Беременность и сигареты на ранних сроках

Одним из наиболее опасных факторов для здоровья будущего ребенка выступает курение на ранних сроках беременности. Это объясняется тем, что в период вынашивания ребенка вместе с никотином девушка получает множество смол, угарный газ, а также другие не менее вредные вещества.

Спустя некоторое время они доходят до растущего организма, вызывая необратимые последствия его строения. Степень негативного воздействия определяется количеством сигарет, которые выкуривает будущая мама.

1. Курение во время беременности не лучшим образом сказывается на массе тела малыша, может вызвать смерть новорожденного, преждевременные роды, физические отклонения, непредвиденные аборты.
2. По мнению врачей, проводивших исследования, курение во время беременности приводит к снижению массы плаценты. Она становится очень тонкой, имеет округлую форму.
3. Курение в период беременности способно вызывать непредвиденные аборты, частота которых определяется числом выкуренных сигарет. Вероятность спонтанного аборта у девушек, которые увлекаются сигаретами, на 40-70% выше, нежели у некурящих. Вред курения при беременности проявляется в большом количестве выкидышей, однако этот показатель ниже, чем у женщин, употребляющих алкоголь.
4. Курение во время беременности негативно сказывается на периферическом кровообращении будущей мамы и приводит к снижению респираторных движений эмбриона.
5. Оксид углерода и никотин, которые содержатся в табачном дыме, негативно влияют на развитие эмбриона по причине того, что снижается способность гемоглобина доставлять кислород или из-за спазма артерии матки.
6. Одним из последствий курения при беременности выступает явная гипоксия плода, что обусловлено наличием в табачном дыме оксида углерода. Он беспрепятственно проникает сквозь плаценту будущей мамы в кровь малыша, связывает гемоглобин и создает карбоксигемоглобин.
7. Стоит отметить, что негативное влияние на массу новорожденного оказывает не только курение во время беременности, но и до нее. По мере увеличения интенсивности выкуривания сигарет, снижается масса будущего ребенка. По статистике, курящие девушки почти в 2,5 раза чаще имеют детей с массой ниже 2 500 г. Как правило, вес ребенка, рожденного от курящей мамочки, на 300 г меньше, чем ребенка некурящей женщины.
8. Курение на ранних сроках беременности приводит к замедлению как физического, так и интеллектуального, эмоционального развития ребенка: такие дети позже начинают писать, считать, ходить.
9. Курение на ранних сроках может привести к такому печальному последствию, как смерть ребенка. Известно, что уровень смертности малышей во время родов у курящих мам на 30% выше, чем у некурящих.
10. Курение при вынашивании плода приводит к тому, что увеличивается вероятность рождения ребенка с пороком сердца или отклонениями развития носоглотки, паховой грыжей, косоглазием.
11. Вред курения при вынашивании может сказаться на ребенке в течение первых 5 лет. Как правило, у детей, чьи родители увлекаются сигаретами, выявляются значительные отклонения в способности читать, социальном ориентировании и других физиологических параметрах.

Курение негативно влияет на развитие плода в утробе матери

Мнение специалистов

На тему влияния курения на плод во время беременности было проведено более 300 исследований, которые подтвердили негативное воздействие табака на вес новорожденного ребенка.

Высокая смертность среди новорожденных, физическое недоразвитие с рождения и в будущем, а также наличие психических нарушений и интеллектуального развития детей:

• вероятность непредвиденного аборта на 60% выше у тех, кто курит на ранних сроках беременности, в отличие от некурящих девушек;
• показатель смертности новорожденных во время родов на 40%, а вероятность прерывания беременности на 20% выше у тех женщин, которые увлекаются табачными изделиями;
• 15% преждевременных родов напрямую зависят от курения при беременности будущей мамы;
• курение при беременности приводит к внутриматочной смертности эмбриона в 7 раз чаще;
• вес примерно на 310 г, а рост на 1,3 см ниже у ребенка, мать которого курила во время беременности;
• ребенок, который родился у курящей мамочки, больше других подвержен пороку сердца, отклонениям в развитии, умственной отсталости.

Почему опасно курить на ранних сроках?

Большинство женщин, которые увлекаются табачными изделиями, сразу бросают вредную привычку, как только узнают о своем положении. Но и здесь присутствует доля риска, ведь узнать об «интересном положении» сразу практически невозможно.

А тем временем негативное воздействие табака на плод уже активируется и представляет высокую опасность. По утверждению специалистов, курение на первых неделях беременности – это основная причина развития таких заболеваний у ребенка, как отклонения костной ткани, работы сердечной мышцы. Это объясняется тем, что эмбрион сразу после зарождения еще не защищен плацентой, поэтому максимально подвержен воздействию ядовитых веществ.

Народные способы борьбы

Победить тягу к табаку вам помогут народные рецепты. Но стоит отметить, что как только терапия закончится, придется в первые три дня перебороть желание покурить, выпить, скушать соления и копчености.

Согласно отзывам, поможет избавиться от курения при беременности употребление большого количества кисломолочных продуктов: кефир, ряженка, простокваша, сметана и других. Также будет не лишним кушать много овощей и фруктов, всевозможных йогуртов.

Употребление кисломолочных продуктов против курения

Эффективен травяной отвар. Необходимо:

• взять просо – 100 г, рожь – 100 г, ячмень – 100 г, овес – 100 г;
• залить травяную смесь литром воды;
• кипятить около 10 минут;
• поместить отвар в термос на сутки;
• процедить.

1. Пить по 100 мл 3-5 раз/день перед едой.
2. Принимать отвар до того момента, пока не появится неприятие к табаку.

Можно использовать хрен и подорожник. Приготовление:

• взять 1 ст. ложку листьев хрена, 1 ст. ложку листьев подорожника;
• измельчить травы;
• смешать.

1. Жевать сырые листья 2 раза/день.
2. Длительность жевания – 5 минут.
3. Выделившийся сок можно проглатывать.
4. Выжатую траву – выплюнуть.

Действенные методы для борьбы с табаком

Наиболее подходящим моментом для того, чтобы навсегда избавиться от вредной привычки выступает день, когда вы задумались о продолжении рода. До установления зачатия организм успеет немного очиститься от негативных веществ и примет новую жизнь здоровой атмосферой.

В поисках метода борьбы

Если же все получилось не так, как планировали, и вы уже узнали о факте наступления беременности, то обратите внимание на нижеприведенные советы, которые помогут справиться с вредной привычкой:

• сообщите о наличии тяги к табаку своему лечащему врачу, он расскажет вам, как курение влияет на плод при беременности, а также даст дельные советы, чтобы избежать патогенного воздействия;
• найдите поддержку среди друзей, близких родственников и знакомых, которые помогут вам бросить вредную привычку, как можно быстрее;
• придерживайтесь основной мотивации для себя – здоровье будущего малыша, напишите это на листочке бумаги и стремитесь всеми силами к достижению желаемого результата;
• поставьте для себя точное число в календаре, когда сигареты полностью исчезнут из вашей жизни;
• уберите из дома все, что может напоминать о табаке;
• избегайте мероприятий, где люди курят, и не общайтесь с теми, кто может снова соблазнить вас к табаку;
• отыщите правильную литературу, где указано, как влияет курение на течение беременности, и как справиться со своей тягой навсегда;
• делайте выводы из своих ошибок, если спустя некоторое время вы снова начали курить, сразу проанализируйте ситуацию и подумайте, что заставило вас это сделать, в дальнейшем избегайте подобных ситуаций.

Избегая ситуаций, которые могут вызвать у вас тягу к табаку, вы снижаете вероятность снова взять сигарету, но не исключаете ее полностью. Данное ощущение длится недолго и со временем проходит, стоит лишь переждать.

Чтобы избежать срывов, придерживайтесь следующего плана:

• отвлекайтесь: помойте посуду, посмотрите телевизор, сходите в душ или поболтайте с друзьями, чем заняться – не имеет значения, главное – вовремя отвлечься от нежелательных мыслей;
• регулярно напоминайте себе причину, по которой вы отказались от табака, подумайте о выгодах, которые вы получите, бросив эту пагубную привычку: польза для здоровья, улучшение внешности, экономия денежных средств, повышение собственной самооценки;
• боритесь с соблазном снова взять сигарету: независимо от того, где вы бываете и чем занимаетесь, мысли о сигарете могут появиться снова, тогда вам необходимо срочно поменять обстановку;
• не жалейте для себя комплиментов: чтобы мотивация стала еще больше, награждайте себя за каждую победу над пагубным желанием снова взять сигарету;
• всегда, как только тяга к курению станет невыносимой, держите под рукой что-нибудь съедобное, к примеру, леденцы, морковку, мяту или жвачку: в подходящий момент это станет отличной альтернативой сигарете;
• читайте газеты, журналы, книги, слушайте любимую музыку, решайте кроссворды или играйте в онлайн-игры, делайте все, чтобы ненужные мысли вас не посещали;
• карандаши, мячи, скрепки станут отличным решением удовлетворения тактильной стимуляции;
• постоянная свежесть полости рта после чистки зубов отлично снижает тягу к сигаретам;
• как только вам захотелось выкурить сигаретку, возьмите большой стакан холодной воды и выпейте его медленными глотками: это поможет не только убрать желание, но и свести к минимуму возможные симптомы отмены табака;
• вместо сигареты зажгите свечу или аромапалочки;
• совершайте ежедневные прогулки, займитесь йогой для беременных или специальной гимнастикой;
• делайте то, что позволяет вам успокоиться – примите душ, займитесь медитацией, почитайте книгу или выполните дыхательные упражнения;
• как только появится желание закурить, посмотрите на часы и мысленно скажите себе, что следует продержаться всего пару минут, после чего это желание ослабнет и пройдет;
• носите на запястье браслет: когда появится желание закурить, сильно сдавите его и скажите про себя «Держись!», можно добавить, что вы гордитесь своей силой воли и возрождением к новой жизни.

Что думают курильщики?

Народный способ борьбы с курением

На сегодняшний день многие женщины страдают от курения во время беременности, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Многим удается справиться с данным недугом, другие ищут действенные способы борьбы в сети.

Рассмотрим отзывы курильщиков, которые смогли побороть тягу к курению во время беременности.

Курила лет с 14-ти, наверное. Много раз пыталась бросить – все было тщетно. Когда узнала, что беременна, сразу задумалась о том, как избавиться от пагубной привычки. Пару дней удалось продержаться самостоятельно, но мысли и желание взяли верх – снова закурила. Беспокоясь о своем малыше, пошла к гинекологу и рассказала о проблеме. Женщина с опытом, спокойно меня выслушала, рассказала о возможных последствиях, о негативном воздействии табака на плод. После такой лекции мне сразу стало не по себе. Купила килограмм леденцов и пошла домой. Первая пачка разошлась за 2 дня – кушала конфетку каждый раз при желании закурить. Со временем конфет требовалось все меньше, а на месяце 4-5 и вовсе они были не нужны. Я следила за ростом своего животика, выбирала одежки будущему малышу и была счастлива!

Два раза ходила по врачам в надежде бросить курить, так как курила, сколько себя помню. Все мои попытки были неудачны, поэтому со страхом ждала момента, когда забеременею, ведь курила я очень много и о пагубном влиянии на плод наслышана. Как только увидела заветные две полосочки – началась паника. Как бросить курение при беременности – понятия не имела. Начиталась различных советов в сети, купила книжку, где написаны способы борьбы с табаком, начала посещать курсы для беременных и – о чудо! Я стала курить заметно меньше. К началу 4-го месяца совсем перестала смотреть на сигареты. Что мне помогло – трудно сказать. Наверное, все в комплексе. Правда на первых порах ребенок развивался медленно, по словам врачей – по причине курения. Поэтому всем советую думать только о малыше и никогда не начинать курить.

Об авторе: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности "Генетика".

Курение во время беременности — беременность очень ответственный и весьма особенный момент в жизни каждой девушки. В течении всего периода беременности и до рождения ребёнка, мама усердно следит за своим здоровьем, стоит в очередях к гинекологам и разного рода врачам, учиться быть «настоящей» мамой посещая различные семинары. Но, как всегда есть одно но – вредные привычки, которые стоят на пути к правильному развитию малыша, здоровья его и себя в целом.

Удивительно, но большинство матерей относят курение при беременности к вполне нормальному явлению, не пытаясь на этом как следует зациклиться, от чего генофонд нации неумолимо страдает с каждым днём.

Беременность и курение

В особенности, зависимые от никотина матери, смело заявляют и спорят о том, что можно курить при беременности, и что это никоим образом не повлияет на здоровье и дыхание малыша. Уверенность насчёт этого часто возникает на поздних сроках беременности, когда женщина думает – что малыш уже сформирован, и скоро ему надо появляться на свет, а бросать курить и вовсе не следует.

Успешно пройден начальный этап беременности и женщина всё чаще думает о том, что всё позади. Можно расслабиться, затянувшись сигареткой, ведь по слухам её подруг «нет ничего страшного в том, чтобы продолжать курить». Забеременеть – это огромный шаг, и часто женщины не уделяют этому должных привилегий, продолжая утверждать, что курение на беременность никоим образом не вредит.

В современном мире, беременные девушки всё чаще перестают обращать внимания на свои вредные привычки, не стараются от них избавиться, от чего страдает их потомство.

Отказ от сигарет должен начаться сразу в начале беременности

Многие задаются вопросом: как бросить курить находясь в положении, и какой вред от всего этого для малыша? Давайте рассмотрим этот вопрос с точки зрения медицины.

Половина врачей твердят, что необходимо плавно сократить количество выкуриваемых сигарет в сутки, ибо, если сразу бросить курить, можно остаться без нервов вовсе, ведь на женщину и так возложена учесть вынашивать ребёнка и страдать от токсикоза, а тут ещё и резкий отказ от любимой вредной привычки. Но вот остальная часть врачей утверждают, что необходимо бросить курить не обдумывая, в тот момент как стало ясно, что женщина забеременела.

Влияние курения на беременность

Не секрет, что все девушки по своей истинной природе желают иметь ребёнка, крепкого духом и телом. Но парадокс в том, что половина таких матерей не следуют определённым правилам для этого, то есть, к примеру, не отказываются бросать курить, от чего можно и вовсе не стать мамой, или же получить на свет ребёнка с отклонениями.

Весь вредный состав сигареты плод получает в каждым вдохом матери.

В основном, степень уровня здоровья и продолжительность жизни ребёнка формируются с момента его зачатия, и даже, задолго до его оплодотворения.

Следует знать, что происходит с зародышем и плодом во время курения при беременности.

Опасности курения во время беременности — что может случиться с плодом

• Сигаретный дым нарушает нормальное функционирование кровеносной системы, от чего ребёнок в утробе не в полной мере получает нужное количество кислорода.
• В период беременности плод связан с матерью с помощью плаценты. Курящий организм страдает от токсичных и ядовитых газов в крови, которые когда — то были кислородом, это пагубно влияет на развития плода, ибо телу эмбриона не хватает кислорода. Тем самым курение во время беременности заставляет плод испытывать кислородную голодовку! В такие моменты стоит осознать это, и начать бросать курить!
• Курение вызывает различные заболевания у ребёнка, нарушения в работе сердечка младенца. Также, никотин сопутствует возникновению развития так называемой «заячьей губы», патологии «волчьей пасти». Врождённые надрывы «грыжи», косые глаза и множество остальных, нелицеприятных дефектов.
• Нарушается баланс нормального развития головного мозга ребёнка, что способствует возникновению синдрома Дауна. Ко всему прочему, курить на поздних сроках – означает быть готовой к выкидышу.
• Также смертность ребёнка будет во много раз выше, чем у некурящего носителя (матери).
• Можно сделать вывод для себя, исходя из того как влияет курение на беременность, и побыстрее забыть про сигареты. Риски получить нездоровое наследство очень велико, и лишь от желания зависит будущее ваших детей!

Гипоксия плода приводит к серьезным нарушениям развития

Курить или не курить? Вот в чём вопрос

Курение на беременность сказывается негативно из описанного выше, нет необходимости продолжать приводить примеры фатального разрушения плода во время беременности, необходимо бросить курение прямо сейчас.

• Однозначно бросать! Даже если будучи вы не беременны, но уже прочитали статьи про вред курения при беременности, то не стоит ждать подходящего момента чтобы бросить, сделайте это прямо сейчас! Чем быстрее – тем лучше!
• Приемлемой «порции» сигарет для организма не бывает. Самая малая часть для курильщицы — это две, три сигареты в день, но и это малое количество будет давать знать о себе, здоровье ребёнка ухудшается даже после выкуривания такой малой дозы.
• Не волнуйтесь насчёт опасности бросать курить, находясь в «положении». Это вгонит вас в стрессовые ситуации намного меньше, нежели будущие последствия «плода с отклонениями»

Как бросить курить во время беременности?

Учёными приведён следующий мотивирующий список.

1. Преждевременные роды у курящих женщин случаются в десять раз чаще
2. Для начала необходимы мотивирующие действия и наставления самой себе!
3. Просто осознайте и согласитесь с тем фактом, что курение вредит потомству. Это ещё не приносило никому ничего хорошего. Даже, если в начале жизни ребёнок будет выглядеть здоровым, то впоследствии у него начнутся постепенно проявляться отклонения. В ту или иную сторону, а почему – причина вам известна.
4. Токсикоз бывает у всех курящих женщин и проходит он очень тяжело
5. Запрещается использовать препараты содержащие никотин!
6. Различного рода продукция пластырей от курения и таблеток также будут способствовать нанесения вреда плоду. Поэтому отказывайтесь от никотина во всех его проявлениях. Многие женщины, неспособные самостоятельно избавиться от пагубной привычки, прибегают к советам психологов и неврологов, для того чтобы избавиться от этой зависимости.
7. В случаях «запущенного курения» можно записаться на акупунктуру, либо на сеанс к гипнологу — искоренять проблему курения таким способом безболезненно и весьма эффективно. Такие сеансы заставляют подсознание отказываться от вредной привычки в «беременный» период, а в будущем не прибегать вновь к табачной зависимости. Но, как и во всех случаях нашей жизни, если цель бросить курить не поставлена, значит и никакие сеансы не помогут.
8. Никотиновый пластырь так же вреден, как и сигареты

Долой жалость к себе!

Расстаёмся с курением навсегда! Завязывайте с курением с того момента, как подумали об этом, никаких поблажек! Это не спровоцирует колоссальных стрессовых ситуаций, а лишь поднимет вас на более новый уровень – как «сильного волей и духом» человека. Вдобавок ко всему остальному, спустя пару дней после отказа от курения, ваш организм начнёт процесс очищения, шлаки и забитые протоки крови будут открываться, что придаст бодрость и наполнит свежим кислородом не только вас, но и ваше дитя, а это уже весьма веская причина для отказа от курения.

На втором месяце у плода уже растут ручки и ножки. На третьем младенец начинает понемногу двигаться.

Зная эти подробности, будущей маме стоит подумать, хочет ли она подвергать риску своего малыша. Если нет, но не готова прекратить курить, то есть смысл перенести планирование беременности.

Пройди тест для курящих

Вред курения и алкоголя во время беременности

Существует проблема с курящими будущими матерями, с пьющими. Эти женщины успокаивают себя тем, что быстро бросать курить вредно, а немного пива или вина наоборот даже полезно.

Успокаивают, но наносят вред будущему малышу, непоправимый.

Алкоголь оказывает следующий вред:

• При принятии в большом количестве станет причиной отторжения плода с последующим выкидышем;
• Развитие пороков сердца;
• Неправильное формирование мозга и, отставание в развитии в дальнейшем;
• Неправильное развитие пальцев на руках и ногах;
• Низкий вес и задержка роста;
• Косоглазие;
• Аномальное развитие костей;
• Непропорциональное тело;
• Разные деформации и недоразвитость.

Во втором триместре устойчивость плода к алкоголю увеличивается. У длительно курящих женщин снижается способность к зачатию ребенка.

Забеременеть удается, но не без осложнений. Продолжая курить, женщина делает своего малыша пассивным курильщиком.

Влияние курения на рожениц:

• Тяжелое протекание беременности, ранний токсикоз;
• Выкидыш либо недоношенность плода;
• Преждевременные роды и малый вес ребенка;
• Сниженный иммунитет младенца;
• Разные пороки развития;
• Задержки в развитии.

У курящих будущих мам чаще рождаются девочки, чем мальчики. Объясняется это меньшей устойчивостью мальчиков к никотину.

Уже только курение станет причиной многих пороков у ребенка, а в сочетании с употреблением алкоголя ситуация может усугубиться еще больше. Надежды на рождение здорового и крепкого ребенка сводятся к минимуму.

Естественная тошнота у женщины

Тошнота, или токсикоз, является естественным состояние у беременной женщины. По этому симптому можно заподозрить у себя беременность.

На ранних сроках токсикоз вызван гормональной перестройкой организма. Нормой считается продолжающаяся тошнота вплоть до двенадцатой недели.

Если женщина не хочет продолжать и дальше мучиться от непроходящей тошноты, то стоит отказаться от всех вредных привычек. Если тошнит от сигарет, женщина по каким-то причинам до сих пор не завязала с этой убийственной привычкой, то самое время начать.

Если же тошнота возникает при вдыхании табачного дыма курящими рядом людьми, то нужно либо попросить их не курить при вас, либо просто избегать эти места.

А ослабить или полностью избавить от тошноты на ранних сроках помогут рекомендации:

• Частые прогулки на свежем воздухе;
• Переход на правильное питание;
• Чаще отдыхайте;
• Пить больше воды и не забывать принимать витамины.

↑

Видео

Правильная процедура отказа

Беременность может быть незапланированной, но когда она обнаруживается, это становится поводом для прекращения курения на ближайшие несколько лет. Не нужно себя убеждать о вреде резкого бросания, вы только будете оттягивать момент неизбежного.

Первая методика заключается в резком отказе от сигарет. 3 первые недели организм будет адаптироваться жить без сигарет. В этот период возможно плохое самочувствие и перепады настроения вплоть до депрессии.

Отказ не несет вреда ни матери, ни ребенку. Никотин больше не поступает в организм, что уже является большим плюсом.

Вторая методика заключается в постепенном снижении количества сигарет. С каждым днем число выкуриваемых сигарет становится все меньше и меньше.

Эта методика считается безопасной, но только если следовать плану и в итоге окончательно завязать с курением. Отказаться от курения следует до конца первого триместра, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью малыша.

Наиболее тяжелым этапом при этой методике считается последний, за несколько дней до полного прекращения курения. Вероятность рецидива – велика. Если же не помог ни первый, ни второй метод, то стоит использовать препараты от курения или домашние рецепты.

Домашние рецепты в помощь

Решив бросить курить, необходимо подкрепить это желание мотивацией. Для беременной женщины это забота о своем здоровье и здоровье своего ребенка.

Подумайте о том, хотите ли вы быть красивой мамой, оставаться привлекательной и цветущей. Ребенок берет часть красоты от матери, находясь в утробе, а сигареты могут ухудшить ситуацию.

Представьте, как вы выглядите со стороны, будучи в положении и держа в руках сигарету. Сигарету, которая с каждой затяжкой отравляет жизнь уже 2 людям.

Обогатить рацион необходимо большим количеством фруктов и овощей, молочных продуктов и пить больше воды. На завтраки нужно кушать разные каши.

Помочь курящей женщине может и массаж. Выполнять его можно самостоятельно и с посторонней помощью, если самой неудобно.

1. На протяжении минуты массировать подушечку большого пальца рук. Следующую минуту разминать этот же палец у основания.
2. При остром желании закурить нажимать пальцем на точку, находящуюся между ключицами. Эта точка находится в углублении над соединением ключиц. Нажимать на точку стоит на протяжении 3 секунд примерно по 15 раз. Либо эту точку можно массировать круговыми движениями в течение 3 секунд.
3. Мять ушные раковины, от верха до мочек уха. При этом правшам нужно начинать с правого уха, левшам – с левого.
4. Надавливать подушечкой большого пальца на запястье, строго на один сантиметр выше пульса.
5. Массировать круговыми движениями точки под безымянным пальцем на ладони.

Есть ряд домашних рецептов, помогающих бросить курить. Некоторые лекарственные растения могут иметь противопоказания.

Не стоит пренебрегать консультацией у врача.

1. Ванны с травяными отварами или настоями. Используется ромашка, мята, шалфей или тимьян.
2. Ингаляции. Дышать паром над заваренными цветами, листьями мать-и-мачехи. Еще хорошо помогает ингаляция с маслом розового дерева, кедра. Для этого в воду капают пару капель масла.
3. Ароматерапия. В аромалампу капают 2 капли масла на выбор: апельсинового, лимонного, эвкалипта, фенхеля, грейпфрута. Эти масла можно смешивать между собой. Использовать масла можно в лампе, просто носить с собой флакон понравившегося масла, при возникновении желания курить вдыхать его запах.
4. Для уменьшения тяги к сигаретам можно жевать тыквенные семечки, ананас в свежем или сушеном виде, имбирь, его сушеные цукаты, корень аира, листья подорожника, твердый подсохший сыр.
5. Полоскание рта. Не всем беременным подойдет этот метод, его главной задачей является вызывание неприятных ощущений. К этим неприятным ощущениям относят привкус с металлическим оттенком, тошнотворный вкус и тошноту. Если есть токсикоз, то пробовать не стоит.

Для полоскания используют настой из полыни, солодки, тысячелистника, настой мяты, аира. Растворяют 2 чайные ложки соды в стакане воды.

1. Чай из трав. Пить охлажденный заваренный зверобой. Это окажет успокоительное действие на организм. К своему обычному черному чаю можно добавлять немного валерианы, мяты, крапивы или цикория.
2. Различные настои. Хорошо помогают настои из мяты, эвкалипта, лаврового листа, пустырника, корня валерианы, душицы и листьев черной смородины.

↑

Очищение организма без вреда для ребенка

Прежде чем начать очистку организма от воздействия токсинов и никотина, нужно убедиться, что очищение не принесет вреда. То, что раньше могло быть полезно небеременной женщине, сейчас может плохо сказаться на ее здоровье, на здоровье ребенка.

Теперь женщина думает и заботится уже о 2 людях. Большинство очисток дыхательной системы запрещается при беременности.

Рекомендуется больше гулять, вдыхать свежего воздуха. Свежего воздуха легким не хватало во время курения.

Нужно следить за тем, чтобы в доме всегда было чисто, не использовать во время уборки средства, содержащие химические вещества. Чаще проветривайте комнату, а используйте увлажнитель воздуха для поддержания оптимального уровня влажности.

После консультации с гинекологом нужно пропить витаминный комплекс. Соблюдение принципов правильного питания. Следует полностью исключить вредную и тяжелую пищу. Это будет полезно для помощи организму очиститься от никотина, отдаст ребенку полезные питательные вещества.

Эффективные препараты для избавления от зависимости

Большинство лекарственных препаратов против курения противопоказано применять при беременности. Гинекологи советуют беременным женщинам пластыри против курения.

И хотя в пластыре содержится некоторое количество никотина, по сравнению с обычной сигаретой его совсем немного. В пластыре нет тех вредных ядов, которые содержатся в сигаретах.

Из таблеток врачи советуют Зибан. Препарат нельзя употреблять кормящим матерям, есть вероятность попадания действующего вещества в молоко.

К еще одним рекомендованным препаратам относят Бризантин. При его применении не выявлено негативное воздействие на беременных женщин. В противопоказания к применению беременность не внесена.

Материнство всегда приносит радость. Не важно, планировали ли вы беременность заранее или все произошло спонтанно.

Наверняка вы захотите увидеть его здоровым, полным сил и энергии, но никак уж не с развитыми различными патологиями! Подарите своему малышу чистое, свежее будущее и избавьте его от настоящего в клубах сигаретного дыма!