• Без рубрики
  • 0

Болит живот после курения сигарет

Всем давно известно, что курение оказывает пагубное действие на весь организм. Не исключение и желудок.

Многие курильщики, которые злоупотребляют табачной продукцией на протяжении длительного времени, замечают, что у них от курения болит желудок.

Но, к сожалению, практически никто из них не придают этому значения и даже не представляют, какое пагубное воздействие оказывают на организм сигареты, когда человек встав утром, начинает курить на голодный желудок.

Возможные причины болевых ощущений в животе у курильщика

Многие люди, выкуривая сигареты, могут замечать, что после курения болит желудок.

Этому признаку есть определенное объяснения, в первую очередь это негативное воздействие сигарет на функционирование кишечника.

Даже те люди, которые отказываются от этой пагубной привычки, могут ощущать болевые ощущения.

Язва желудка в следствии многолетнего табакокурения

Но не всегда язва является причиной боли, бывает так что такие ощущения возникают в результате того что химические вещества, которые входят в состав сигарет раздражают слизистую желудка и тем самым провоцируя возникновение болевые приступы.

Кроме всего прочего, ученым удалось доказать, что именно никотин оказывает пагубное воздействие на желудок человека, что в процессе долгого и систематического курения приводит к достаточно серьезным осложнениям.

В том случае если человек кроме курения злоупотребляет еще и спиртными напитками, то пагубное воздействие на желудок усиливается в несколько раз.

Это происходит вследствие того, что выпитые спиртные напитки раздражают стенки человеческого желудка, а табачный дым в этот момент значительно усугубляет ситуацию.

В этот момент происходит значительное увеличение количества желудочной кислоты и ухудшение притока крови к желудку.

Если человек лечит язву желудка, то курение в этот период значительно задерживает процесс заживления существующих в настоящее время язвенных образований.

Обращение к врачу гастроэнтерологу при болях в желудке

Когда у человека после курения болит желудок, ему следует незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

В такой ситуации игнорирование симптомов, а также самостоятельное лечение может привести к серьезным и опасным не только для здоровья, но и жизни последствиям. Кроме всего прочего, даже малейшее промедление или неправильно назначенное лечение может залечить патологию и затруднить дальнейшее лечение.

Как отказ от курения влияет организм человека

На вопрос может ли от курения болеть желудок, мы с вами уже ответили и этот ответ полностью утвердительный.

Теперь давайте определимся после того как человек полностью отказывается от курения что происходит в его организме.

В том случае, когда человек на протяжении длительного времени курит, то весь его организм приспосабливается к вредным веществам, которые систематически поступают в человеческий организм и начинает функционировать, несмотря на пагубное воздействие.

После того как человек бросает курить организм испытывает сильнейший стресс и в результате этого происходит сбой во всех обменных процессах.

Для стабилизации организма ему потребуется определенный промежуток времени.

Набор лишнего веса после избавления от табачной зависимости

В этот период организм сможет заново адаптироваться и научиться функционировать без систематического поступления химических и отравляющих компонентов, которые содержаться в табачном дыме.

В процессе отказа от такой пагубной привычки, как курение в организме происходит развитие синдрома отмены, который сопровождается следующими признаками:

  1. появляются болевые ощущения в частях тела, конечностях и суставах;
  2. систематически происходят приступы сухого кашля;
  3. появляется изжога;
  4. снижается или повышается аппетит;
  5. происходит набор лишнего веса;
  6. ослабляется иммунная система;
  7. возникают запоры;
  8. происходят резкие перепады настроения;
  9. появляются головные боли;
  10. наблюдается нестабильность артериального давления;
  11. появляется быстрая утомляемость и постоянное ощущение слабости.

Многие курильщики после полного отказа от этой пагубной привычки наблюдают у себя необоснованные приступа вспыльчивости, агрессии, а в некоторых случаях ситуация приводит к развитию депрессии.

Что касается отказа от курения, то очень часто на начальном этапе у людей появляются болевые ощущения в области желудка. Отказавшись от курения боли, не смогут прекратиться сразу же.

Но в подобной ситуации следует взять себя в руки и ни в коем случае не возвращаться к пагубной привычке. К сожалению не многие имеют представление о том, что после длительного перерыва у курильщика, повторное возобновление пагубной привычки может крайне негативно сказаться на здоровье и даже спровоцировать инсульт или инфаркт.

Улучшения работы головного мозга после избавления от никотиновой зависимости

Отказ от курения дает возможность взглянуть на жизнь с другой стороны, улучшить мозговую деятельность и повысить производительность, поэтому ни в коем случае не следует возвращаться к этой пагубной привычке, даже несмотря на то, что первое время человек будет чувствовать себя весьма отвратительно.

При появлении болевых ощущений в области желудка после прекращения курения не стоит сразу же обращаться к доктору.

Так как в процессе перестройки организма могут быть ошибочно диагностированы различные заболевания ЖКТ.

Лечение болей в животе, как помочь курильщику?

В основном боли в животе, которые возникают после отказа от курения, имеют не сильную выраженность и приводят исключительно к ухудшению самочувствия человека.

Употребление чистой воды без газа каждый день для лечения пищеварительной системы

В такой ситуации следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • нужно выпивать ежедневно около двух литров чистой негазированной воды;
  • систематически следить за регулярным опорожнением кишечника и в случае даже малейших нарушений незамедлительно принимать меры по их устранению;
  • следует ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
  • отдавать предпочтение физическим нагрузкам умеренного характера;
  • систематически принимать пищу;
  • в ежедневный рацион обязательно следует включить жидкие и горячие блюда;
  • следует отказаться от употребления соленой, жареной, копченой, маринованной пищи, а также пряностей и полуфабрикатов;
  • не следует принимать обезболивающие препараты без консультации с доктором;
  • ни в коем случае нельзя прилаживать грелку или другими методами согревать живот.

Когда после полного отказа от курения у человека появляются болевые ощущения в области живота, конечно же, если они не сопровождаются дополнительными симптомами, такими как рвота, тошнота и повышение температуры тела, беспокоиться не стоит.

Куриный бульон для нормализации пищеварения

Так как в основном боли очень быстро проходят, и человек возвращается к привычной для него жизни.

Если же боль сопровождается дополнительными симптомами, перечисленными выше.

То тогда нужно безотлагательно обращаться за помощью к доктору, которому стоит рассказать, о том, что вы отказались от курения.

Заключение

В том случае если после того как человек бросил курить у него болит живот, не стоит впадать в панику и заново начинать курение.

Эти ощущения пройдут за достаточно короткий промежуток времени, а у вас появиться возможность начать новую жизнь.

Видео: Последствия отказа от курения — кашель, головокружение, головная боль, отеки, запор, ожирение

Курение – вредная привычка, которой страдает большое количество людей по всей планете. Никотин, а также смолы, которые содержатся в сигаретном дыме, осуществляют негативное влияние на все органы и системы человеческого организма. Относительно желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) оно состоит в раздражении слизистой оболочки, выступает предиктором возникновения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, пептической язвы. В случаях, когда болит желудок после курения, необходимо обратиться к доктору для обследования.

Курение оказывает негативное влияние на все органы тела. Никотин, попадая в кровеносное русло, вызывает спазм сосудов. Это приводит к повышенному риску тромбообразования. Также увеличивается частота пульса и уровень систолического артериального давления. Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему влечет за собой возникновение аритмии, стенокардии.

Курение – фактор риска прободения язвы желудка (фото: www. theinspirationroom.com)

Согласно исследованиям медиков Великобритании, курильщики имеют статистически большую вероятность возникновения инсульта. Курение провоцирует развитие аневризмы сосудов головного мозга.

Хорошо изучено влияние курева на бронхолегочную систему. У пациентов возникают такие симптомы, как кашель, одышка, астматические приступы. Исследована прямая взаимосвязь курения с возникновением таких заболеваний как рак, эмфизема, хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ). Из-за утрудненной доставки кислорода к коже, она становится сухой, старой на вид, серой.

Многих людей интересует вопрос, может ли от сигарет болеть живот? Ответ − да. С курением связывают такие патологии желудочного тракта:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • пептическая язва;
  • злокачественные новообразования полости рта, пищевода, желудка, поджелудочной железы;
  • болезнь Крона;
  • холелитиаз.

Пептическая язва как следствие хронического воздействия никотина (фото: www.webmd.com)

Исследования американских гастроэнтерологов показали, что систематическое употребление табачных изделий провоцирует неспецифический язвенный колит, полипоз кишечника

Зачастую у людей существует привычка сочетать кофе и употребление табачных изделий. Вот почему болит в животе после курения у данной группы пациентов. Вследствие вазоконстрикции (сужение просвета сосудов) начинает от сигарет болеть желудок. В данной ситуации имеет место локальная гипоксия слизистой оболочки органов пищеварительной системы. К тканям не поступает достаточное количество кислорода. В результате – сдвиг кислотно-щелочного равновесия, раздражение рецепторов нервных окончаний и появление дискомфорта и болей. Зачастую человека начинает тошнить, болезненность возникает в участке «под ложечкой».

Также никотин и смолы вызывают обострение уже имеющихся патологий ЖКТ. При этом боль может локализоваться не только в области желудка, а и внизу, сбоку слева или справа.

У пациентов, имеющих язвенную болезнь, во время курения может резко заболеть живот. При этом болезненность очень интенсивная и острая – «кинжальная». Данная ситуация характерна для прободения пептической язвы. Она требует немедленного обращения за медицинской помощью и консультации доктора хирурга.

Второе неотложное состояние, которое может возникнуть у курильщиков – приступ бронхиальной астмы. Им склонны заболевать пациенты, имеющие данную патологию в анамнезе. Курение провоцирует бронхоспазм. Неотложная помощь состоит в использовании ингаляционных средств снимающих спазм − «Сальбутамол». В этом случае также рекомендовано в экстренном порядке обратиться за медицинской помощью.

Периодические боли в животе, одышка, кашель – повод для плановой консультации у семейного доктора или участкового терапевта.

Начинается со сбора жалоб и истории их появления. Благодаря этому доктор определяет доминирующие синдромы и пораженные органы. Какие симптомы возникают при заболевании различных систем человеческого организма представлено в таблице ниже.

Ощущение сердцебиения, боли давящего, колющего характера в области сердца, одышка, отеки нижних конечностей

Одышка, кашель, ощущение нехватки воздуха, увеличение размеров грудной клетки

Изжога, тошнота, рвота, дискомфорт, боли в области желудка

Негативное влияние никотина на центральную нервную систему (ЦНС) проявляется нарушением памяти, плохой координацией движений.

Объективный осмотр пациента дает дополнительные важные сведенья о заболевании. Во время проведения данной процедуры доктор использует пальпацию – прощупывание, перкуссию – постукивание, аускультацию – выслушивание. Благодаря им с учетом жалоб, удается определить основные симптомы заболевания.

Из лабораторных методов рекомендовано делать такие:

  • общий анализ крови – для определения присутствия воспалительного процесса, количества форменных элементов крови, гемоглобина;
  • общий анализ мочи – для оценки функции мочевыделительной системы;
  • анализ крови на уровень глюкозы – как скрининг сахарного диабета;
  • анализ кала на яйца гельминтов;
  • биохимический анализ крови – для оценки функции печени и почек, диагностики нарушений кислотно-щелочного и водно-электролитного равновесия.

В зависимости от пораженной системы органов доктор может назначить специфические инструментальные обследования. Они и их диагностическое значение представлены в таблице ниже.

Использование рентгеновского излучения для визуализации внутренних органов. Метод общедоступный, используется для диагностики патологий дыхательной, пищеварительной, опорно-двигательной системы

Определение уровня насыщения крови кислородом

Используется для оценки состояния внутренностей. Определяют размеры органов, их целостность, наличие повреждений

Запись биоэлектрических потенциалов позволяет оценить сердечный ритм, проводимость импульсов

При подозрении на новообразования в грудной или брюшной полости рекомендовано использовать компьютерную томографию (КТ) или магнито-резонансную (МРТ). С целью диагностики бронхиальной обструкции используют спирометрию. Метод позволяет оценить дыхательные объемы легких, а также степень сужения просвета бронхиального дерева.

Методика проведения спирометрии (фото: www.foundation.chestnet.org)

Терапия заболеваний, сопровождающихся болями в области желудка, состоит в таких принципах:

  • диетотерапия – ограничение жирной, жареной, копченой пищи, пряностей;
  • модификация образа жизни – отказ от вредных привычек, регуляция физической активности;
  • медикаментозное лечение – применение фармакологических средств.

При необходимости завершительный этап выздоровления происходит в санаториях и курортах.

Важно! Профессор, хирург В.С. Савельев в «Руководстве по неотложной хирургии органов брюшной полости» при подтверждении диагноза прободной язвы желудка или двенадцатиперстной кишки рекомендует проводить хирургическое лечение в экстренном порядке

Курение у женщин значительно снижает вероятность беременности и физиологического ее течения. Курящие будущие мамы подвергают огромному риску внутриутробный плод. Данная пагубная привычка во время беременности ведет к хронической гипоксии плода, к нарушениям формирования и функции плаценты. В результате этого малыш не может нормально развиваться. Увеличивается шанс возникновения внутриутробных пороков, в том числе ЖКТ.

Многие люди ошибочно предполагают, что курить кальян безопаснее, чем сигареты. Это не так. В данной ситуации имеет место уменьшение количества никотина и смол, которые попадают в тело человека. Но в то же время, значительно увеличивается объем угарного газа, вдыхаемого легкими. Данная химическая молекула имеет свойство блокировать транспортировку кислорода эритроцитами. Таким же образом состоят дела с использованием электронных сигарет.

Чтобы уменьшить вред от курения для желудка, пациентам, которые не могут отказаться от данной пагубной привычки рекомендовано придерживаться таких рекомендаций:

  • не сочетать курение с употреблением кофе. Данная комбинация ведет к значительному сужению сосудов по всему телу;
  • регулярно и сбалансированно питаться;
  • употреблять достаточное количество воды;
  • проходить медицинские профилактические осмотры.

Пациентам рекомендовано постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет за день.

Заядлые курильщики знакомы со случаями, когда возникают боли в области живота после курения, поскольку никотин способен оказать пагубное воздействие не только на ткани легких, сердечно-сосудистой системы, но и на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.

При наличии слабой иммунной системы появляется и дополнительная симптоматика, которая приводит к гипертонии и изменениям в работе нервной системы.

Влияние курения

В последние годы количество больных с разнообразными нарушениями ЖКТ выросло в значительной степени. Почему после курения болит желудок?

Ответ заключается в том, что курение повышает риск развития многих заболеваний, в том числе:

  • хроническая обструктивной болезни легких;
  • заболеваний сердца и инсультов;
  • нарушения кровообращения;
  • рака полости рта, горла, легких, мочевого пузыря, поджелудочной железы, пищевода, желудка и шейки матки;
  • остеопороза;
  • осложнений беременности.

Курение также является фактором риска развития язвенной болезни. Даже если у человека нет язвы, химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку желудка, вследствие чего он может болеть.

Роль никотина как раздражителя слизистой оболочки желудка была не раз документально подтверждена в многочисленных исследованиях.

Никотин уменьшает выработку оксида азота, химического вещества, обычно продуцируемого клетками, выстилающими кровеносные сосуды.

В желудке оксид азота улучшает кровоток и усиливает выделение слизи и бикарбоната, которые помогают защитить желудок от кислотного повреждения.

Кроме того, оксид азота ингибирует секрецию желудочного сока, который содержит соляную кислоту.

Из-за притупления защитного эффекта оксида азота курение сигарет может вызвать боли в желудке, особенно, если слизистая желудка уже воспалена или повреждена.

Курение и употребление алкоголя и прием нестероидных противовоспалительных препаратов часто вызывает язву.

В то время как одна сигарета во время курения увеличивает риск развития язвы, она также усугубляет ущерб, нанесенный алкоголем и противовоспалительными средствами.

Помимо этого, курение замедляет скорость заживления существующих язв и увеличивает вероятность того, что язвы будут повторяться (рецидивировать) сразу же после проведения терапии.

Подобно тому, как уменьшенный поток крови к сердцу или мышцам вызывает боль в этих тканях, нарушение кровотока в желудочно-кишечном тракте может вызвать боль в желудке.

Не так давно в ходе исследований было описано необычное, но серьезное расстройство под названием патологическая ишемия, которая характеризуется болью в животе, вытекающей из уменьшенного или отключенного кровотока в желудочно-кишечном тракте.

В большинстве случаев, люди с висцеральной ишемией имеют суженные артерии как результат атеросклероза, который, как известно, часто встречается у курильщиков.

Тем не менее, никотин может вызвать предположительно ишемию даже у людей с нормальными артериями.

Желудок болит из-за сигарет, также по причине нескольких факторов, многие из которых могут быть аддитивными.

К примеру, если человек выпивает противовоспалительный препарат или употребляет несколько напитков и стенки его желудка уже раздражены, никотин от сигарет может привести к увеличению секреции желудочной кислоты, снизить выработку слизи и ухудшить приток крови к желудочно-кишечному тракту.

В совокупности данные факторы могут объединиться и одновременно вызвать боль в желудке. В качестве альтернативы, сигарета может вызвать боль от язвы, которая обычно протекает бессимптомно.

Многие люди не обнаруживают язву, пока она кардинальным образом не начинает влиять на желудок, а именно не вызывает развитие кровотечения или не образует дыру в слизистой оболочке желудка.

Если у человека периодически болит желудок после курения сигарет, есть необходимость совершить визит к лечащему врачу в срочном порядке.

Необходимость в лечении

Если после курения сигарет болит желудок, нет необходимости покупать лекарства в форме таблеток или употреблять различные микстуры, поскольку именно сигаретный дым – основной источник многих проблем для каждого курильщика.

Болезненные чувства в районе живота после выкуривания сигарет, трудности, связанные с болезнями кишечника, вздутие, отрыжка и изжога – это далеко не весь список проблем с ЖКТ, которые ожидают любого активного курильщика.

Почему желудок болит и что с ним делать, когда появляется болезненность после курения, могут подсказать лишь опытные доктора (гастроэнтерологи).

Более чем в 50 % ситуаций боль после курения может сигнализировать о возникновении гастритов или язвенных болезней и в этом случае невозможно обойтись без применения курса терапии.

Избавиться от чувства тяжести в области желудка, тухлого и крайне неприятного запаха из ротовой полости поможет лишь лечение воспалительного процесса и нормализация работы пищеварительного тракта, а значит, отказ от столь мощного раздражающего фактора, как курение сигарет.

Если человек принял решение бросить курить без помощи специалиста, у него могут появиться неожиданные трудности – нервозность, эмоциональность, расстройства кишечника.

Во время обращения к врачу нужно в обязательном порядке уточнить о желании отказаться от пагубных привычек — это исключит вероятность ошибочного обнаружения болезней, постановки неверных диагнозов и неправильной системы лечения.

Полезное видео

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }