Бросил курить прошли прыщи

Возможные причины

Наша кожа – это отражение внутреннего состояние организма, любые изменения в работе органов пищеварения, выделительной системы, гормональные сбои и другие патологии вызывают появление прыщей, сухость или сальность кожи, усиление роста волос или изменение окраски кожных покровов.

После отказа от сигарет организму потребуется 2-3 недели для того чтобы полностью вывести никотин и еще больше времени на восстановление нормального функционирования внутренних органов.

Прыщи на коже у бывших курильщиков могут появиться из-за:

• Изменения сосудистого тонуса и pH эпителия – из-за сужения сосудов и недостаточной работы эпителиальных желез, кожа курильщиков отличается сухостью, а после отказа от никотина наступает период «гиперкомпенсации», железы начинают излишне активно работать, кожа становится жирной, поры закупориваются и на лице легко могут появиться прыщи;
• Гормональных нарушений – никотин оказывает выраженное влияние буквально на все органы и системы, особенно на нервную, и при его исчезновении нарушается постоянство внутренней среды организма. Какие-то гормоны начинают вырабатываться в избыточном количестве других не хватает и все это приводит к проблемам с кожей и кожными железами;
• Обострения кожных болезней – все вышеописанные изменения могут вызвать обострения различных кожных заболеваний: начиная от себореи и до аллергического дерматита, что, в свою очередь, вызывает появление на коже различных высыпаний;
• Недостаточного ухода за кожными покровами – желание выкурить сигарету и борьба со своим пристрастием к никотину часто так выматывает бывшего курильщика, что времени ухаживать за собой у него не остается, а стресс и усталость вызывают полное безразличие к своему внешнему виду. В этом случае недостаточный уход за кожей вместе с неправильным питанием легко превращают любые раздражения на коже в гнойные высыпания или прыщи;
• Аллергических реакций – достаточно часто отказ от курения провоцирует обострение аллергии, одним из симптомов которой и являются кожные высыпания.

Возможные последствия

Чем может быть опасна такая распространенная ситуация: бросил курить и появились прыщи?

На первый взгляд ничем, но на самом деле последствия могут быть самыми разными:

• Инфицирование – попытки выдавить «прыщик» часто приводят к заносу инфекции в кровь и становятся причиной заражения всего организма, а избавиться от фурункулов или карбункулов, появившихся на месте «безобидного» прыща гораздо сложнее;
• Изменение внешности – гнойные высыпания, покраснение и неровная кожа способны испортить даже ангельскую внешность, что и говорить про обычного, среднестатистического человека, такой косметический дефект не только осложняет отношения с окружающими и снижает самооценку, но и может стать причиной серьезных психологических проблем, усугубляя депрессивное состояние бывшего курильщика.

Что делать

Чтобы кожа лица снова стала чистой и гладкой стоит позаботиться обо всем организме в целом:

• правильно питаться, отказаться от избытка сладкой, соленой и пряной пищи, есть больше свежих овощей и фруктов, а также выпивать не менее 1,5 — 2 литров чистой воды в сутки;
• больше времени проводить на свежем воздухе и постараться спать по 7-8 часов ежедневно;
• заниматься физическими упражнениями или спортом.
• Все это необходимо для нормализации обмена веществ, укрепления здоровья и ускорения выведения никотина из организма, только так можно добиться полного очищения кожи на длительное время. А для ускорения косметического эффекта также рекомендуется:
• тщательно ухаживать за кожей – использовать подходящие косметические средства, ежедневно очищать кожу с помощью лосьонов и средств для борьбы с прыщами;
• посетить косметолога и «почистить» поры и кожу с помощью специальных средств и масок.

Если, не смотря на все принимаемые меры, прыщи на коже сохраняются, необходимо проконсультироваться у терапевта и эндокринолога, возможно, их появление связано с заболеваниями внутренних органов.

Чего нельзя делать

Чтобы высыпания не распространялись по коже и не превращались в гнойники, если вы бросили курить и появились прыщи, ни в коем случае нельзя:

• пытаться их выдавить – так можно занести инфекцию в кровь или оставить на коже следы;
• использовать горячую воду для умывания – это вызовет прилив крови к коже и активизирует работу сальных желез, для умывания рекомендуется использовать холодную воду или кубики льда;
• снова начинать курить – повторное никотиновое отравление не только окончательно испортит кожу, но и может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов;
• применять гормональные мази – не менее опасно лечить обычные прыщи с помощью гормонов. Такие лекарственные средства используют только при серьезных дерматологических заболеваниях, так как любые крема и мази, содержащие гормоны, очень вредны для эндокринных желез, печени и других органов.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

• Кожа, испытывающая недостаток кислорода из-за курения, становится сухой и серой
  05.07.2007
• Никотиновая желтизна
  18.07.2007
• Красота и здоровье кожи
  10.08.2007
• Курение приводит к возникновению прыщей
  19.09.2007
• Курящая женщина — это плохо
  06.10.2008
• Дядя-курильщик
  08.02.2009

Кожа – это индикатор происходящего в организме. Любые изменения – позитивные и негативные – влияют на ее качество. После отказа от курения во время адаптационного периода – очищения организма от никотина и токсинов – иммунитет значительно снижается. Возникают нервные расстройства, проблемы с пищеварением, кашель – особенно по утрам.

Женщина, которая бросила курить, сталкивается не только с этими проблемами. Она переживает из-за прибавки в весе, прыщей, которые появились на лице и зоне декольте, плачет и расстраивается. Она даже может впасть в депрессию или вновь схватится за сигареты.

Что делать, чтобы избежать дерматологических проблем?

Курение и кожа

Организм курильщика насыщен токсинами. Из-за постоянного спазма сосудов и недостатка кислорода в крови, кислородный обмен во внешнем эпидермисе уменьшается, что снижает выработку кожного сала. Кожа становится более сухая, поры сужаются. С возрастом она может напоминать по качеству пергамент.

Многие женщины спохватываются и отказываются от сигарет именно для того, чтобы восстановить внешний вид. Большим разочарованием для них становятся прыщи, возникшие после отказа от курения. Почему они появились?

Причины дерматологических проблем

Прыщи после отказа от курения могут появиться при совокупности следующих факторов.

1. Снижение тонуса сосудов. В первое время после отказа от сигарет поступление никотина прекращается, печень сама еще не синтезирует это химическое вещество в полном объеме, тонус стенок сосудов уменьшается. При замедленном кровообращении насыщение кислородом на клеточном уровне купируется, иммунитет эпидермиса снижается;
2. Меняется кислотно-щелочной баланс. У курильщиков кожа пересушенная – защитный сальный секрет не вырабатывается в необходимом количестве. Как только курение прекращается, наступает период гиперкомпенсации – сальный секрет начинает вырабатываться в избытке. Сальные железы засоряются – даже при хорошем уходе очищать их не успевают. Именно этим можно и объяснить, что появляются прыщи на лице, когда бросают курить. Переход от сухости к повышенной жирности бесследно пройти не может;
3. Никотин перестает поступать в организм – меняется гормональный фон. Гормональная нестабильность значительно отражается на качестве эпидермиса, сальные железы начинают работать вразнобой. Пока гормональный фон не выровняется, проблемы с кожей не исчезнут;
4. После отказа от курения появляются пищеварительные расстройства, для которых характерным симптомом являются запоры. Каловые массы застаиваются, токсины вновь поступают в кровоток, появляется дисбактериоз. При интоксикации кожа выглядит нездоровой – на ней образуются высыпания, цвет становится тусклым. Как только удастся избавиться от дисбактериоза, уход за собой вернет безупречный внешний вид;
5. При снижении иммунного статуса появляются аллергические реакции респираторного и аллергического типа. Их симптомы: кашель, першение в горле, высыпания, раздражения, появление гнойников;
6. Отказ от курения значительно влияет на состояние здоровья.

• кашель;
• запоры;
• головные боли;
• раздражение;
• тошнота;
• проблемы с аппетитом…

Не знаешь, за что хвататься в первую очередь. При устранении физиологических расстройств времени, на тщательный уход за собой, не остается. Соответственно, это отражается на качестве кожи.

Изменение внешности значительно снижает самооценку, может стать причиной эмоциональных срывов и серьезных психологических проблем. Если женщина бросила курить и у нее появились прыщи, она может даже впасть в депрессию.

Как можно решить эту проблему в кратчайшие сроки?

Способы очистить кожу от высыпаний

При появлении акне после отказа от курения следует вспомнить молодость – тогда прыщи появлялись при бурной работе гормональной системы на фоне взросления. То, что происходит в организме, напоминает все происходящее с подростками – гормональный фон находится в стадии стабилизации, выработка сального секрета увеличивается.

Что делать, чтобы лицо вновь очистилось, внешний вид стал безупречным? Рекомендации точно такие же, как дают подросткам для лечения акне.

В первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Кстати, это поможет устранить запоры и избавиться от дисбактериоза.

Необходимо устранить жирную и острую пищу, выпечку, блюда с дрожжами, замедляющие метаболизм и стимулирующие работу сальных желез. В рацион нужно включить продукты с высоким содержанием полезных веществ и клетчатки – это способствует ускорению обменных процессов и повышает общий иммунитет.

К таким продуктам относятся: крупы – кроме рисовой и манной; овощи и фрукты. Запас микроэлементов можно пополнить из постного мяса, рыбы и морепродуктов.

Резерв полезных лактобактерий, которые помогут избавиться от дисбактериоза, можно пополнить с помощью кисломолочных продуктов. Путь к красивой коже – расширенный питьевой режим. Вода способствует быстрому восстановлению организма после курения, выводит токсины и канцерогены, разжижает слизь в бронхах и каловые массы в кишечнике.

Пить можно не только воду. Эти же свойства имеют: зеленый чай, компот из сухофруктов, морсы, свежие соки, настойки и отвары целебных растений.

Следует избегать употребления алкоголя, сладких и газированных напитков.

1. Необходимо заняться нервной системой – успокоиться, хорошо высыпаться, полноценно отдыхать. Прогулки на свежем воздухе ускорят очищение кожи – очень важно, чтобы кислород поступал не только изнутри, по кровотоку, но и снаружи;
2. При увеличении физической активности обменные процессы ускоряются, организм быстрее восстанавливается от последствий курения. Но тренировки и занятия спортом можно начинать не раньше, чем восстановиться дыхательная система. До этого можно только ходить пешком – не менее 30-50 минут в день, или плавать в бассейне;
3. За кожей на этом этапе необходимо ухаживать особо тщательно. Очищать от загрязнений не только утром и вечером, но и в течение дня. На время отказаться от средств, которые забивают поры – пудры, тонального крема, или хотя бы накладывать маскирующие средства в несколько слоев.

Подключить косметические и лечебные средства для борьбы с акне. Медицинские средства желательно использовать только в качестве наружных – если их принимать внутрь, то нагрузка на печень увеличится, а это на этапе восстановления после курения опасно.

Паровые бани, примочки и маски, на основе растительных компонентов и продуктов, обладающих противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогут устранить акне.

Если есть возможность, то можно обратиться к профессионалу – салонные процедуры ускорят регенерацию кожного покрова после отказа от курения.

Если прыщи настолько докучают, что терпеть их невозможно, то выдавливать их следует в домашних условиях с соблюдением всех правил асептики и антисептики. То есть обработать следует руки, место операции, вспомогательные инструменты.

Но лучше все же прыщи не выдавливать. Инфицирование при «операции» может оставить след на лице на всю жизнь. Кроме того, гной, распространившийся по кровотоку, может привести к сепсису.

Также не стоит умываться горячей водой – это активизирует кровоснабжение периферических сосудов, стимулирует работу сальных желез. Нельзя самостоятельно использовать гормональные средства. Эти препараты могут вызывать привыкание, и впоследствии избавиться от высыпаний будет трудно.

Не стоит впадать в депрессию, если состояние кожи ухудшилось после прекращения курения. Как только организм очиститься от никотина и токсинов, состояние кожи нормализуется. Грамотный уход поможет ускорить восстановительный период и сделать внешний вид безупречным.

Ни мужчине, ни женщине не доставляет удовольствия видеть, что кожа в плохом состоянии. Это еще один стимул для того, чтобы бросить курить. Тридцать процентов людей бросают курить потому, что кожа становится сухой, дряблой, бледной и покрывается морщинами.

В этом нет ничего удивительного. Ведь табачный дым насыщает организм огромным количеством токсичных веществ. Среди них мышьяк, угарный газ, ацетон, метан. Никотин стоит на самом последнем месте. Вся эта «адская смесь» при вдыхании попадает в большой круг кровообращения и разносится кровью по всему телу. Страдают в первую очередь эндокринные железы и нервная система. Нейрогуморальная регуляция организма перестраивается.

Почему появляются прыщи после отказа от курения?

Появлению прыщей на коже способствует несколько факторов. Во-первых, никотин больше не поступает в организм. Он является сильнодействующим ядовитым веществом, которое встраивается в цепочку обменных процессов. Прекращение поступления его в организм вызывает стресс. Работа органов и систем начинает перестраиваться. Но идет этот процесс с неприятными последствиями. Первой на них реагирует эндокринная система.

Регуляция тонуса сосудов всех слоев кожи меняется. Изменяется выработка секрета сальных желез. Для нормализации процесса должно пройти время. Оно индивидуально для каждого человека.

В определённых случаях требуется квалифицированная медицинская помощь. Как только ситуация стабилизируется, проблемы с кожей начнут проходить.

Во-вторых, появление прыщей на коже говорит об изменении состояния иммунной системы. Начинаются проявления аллергического характера: сыпь на коже и воспаления.

В-третьих, после отказа от курения появляются проблемы с пищеварением. Токсины из сигаретного дыма поступают в организм, с током крови попадают в систему кровообращение кишечника. Основной процесс переваривания пищи идет в кишечнике. Компоненты сигаретного дыма участвовали в работе этого важного органа, а теперь отсутствуют. Организм начинает приспосабливаться. На это уходит время. У каждого человека сроки перестройки индивидуальны. Всё зависит от быстроты реакции эндокринной системы.

В кишечнике находится живая микрофлора, которая участвует в переваривании пищи и нормализации иммунного ответа организма. Существует много лекарственных средств, помогающих быстро восстановить микрофлору кишечника после отказа от курения. Для того чтобы действовать наверняка, необходимо сдать анализ на дисбактериоз. Появление платных услуг сделало более доступными многие анализы в баклаборатории. На это не надо брать направление врача.

Стоит такой анализ недорого и позволяет сразу принять целенаправленные меры по устранению проблем с кишечником.

В-четвертых, курение сильно сказывается на тонусе сосудов. Организм долго находился под воздействием табака, который является спазмогенным веществом. В результате спазмов поступление крови к органам уменьшается, нарушается питание тканей, ухудшается качество обменных процессов. Кожа начинает сохнуть, становится бледнее, теряет свой блеск.

В-пятых, происходит изменение кислотно-щелочного баланса. Изменение тонуса сосудов сказывается на возможности обмена микроэлементами между кровяным руслом и клетками тканей. Если сосуды находятся постоянно в повышенном тонусе, то это отрицательно влияет на возможность обмена питательными веществами в тканях. Клетки получают недостаточное количество необходимых микроэлементов, и кожа начинает сохнуть.

Что делать, если появились прыщи на коже?

В первую очередь не стоит расстраиваться. Надо помнить, что никотин — яд. А небольшие воспаления на коже — естественное явление после того, как человек бросил курить. Чтобы прошли прыщи, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

• Если прыщи на лице начали появляться интенсивно, то следует обратиться за помощью к дерматологу. После выяснения причины вам будет составлен план лечения. Самолечение в этих случаях может привести к плохим результатам.
• Следует изменить свое питание: отказаться от выпечки из дрожжевого теста, уменьшить количество жирной пищи в своём рационе. Некоторое время пропить препараты, восстанавливающие клетки печени. Когда станут уменьшаться проблемы с кишечником, ваше самочувствие улучшится.
• Следует обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы. Помните, что организм долгое время подвергался токсическому воздействию. Поэтому усваивать сразу все питательные вещества он физически не сможет. Он болен, и ему надо время на выздоровление. Следовательно, на первом этапе такие препараты будут очень кстати.

С изменением социально-экономической системы в нашей стране появилась возможность узнать о новых лекарственных препаратах. Различные сетевые компании предлагают большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов. Например, «Энерджи диет» является не только лечебным продуктом для восполнения дефицита микроэлементов в теле человека, но и может заменить собой полноценный прием пищи. Он содержит полный рацион витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Такая продукция — хороший помощник на стадии восстановления организма после перенесенных интоксикаций.

Сироп «Докторский» поможет восстановить не только силы, но и восполнить состав крови важными элементами, помогающими крови транспортировать питательные вещества к тканям. Долгое время такие препараты были недоступны для обычного человека.

При соблюдении всех этих рекомендаций, описанных в данной статье, состояние вашей кожи быстро начнёт приходить в норму. Вы сможете избавиться от прыщей и жить полноценной и здоровой жизнью.