Чем вредно курение для женщин

Курение считается одной из самых негативных привычек, наносящих существенный ущерб организму. Но мало кому известно, что вред от этого для женщин сильнее, чем принято думать.

Раньше в числе любителей курения преобладали мужчины. Феминистки достигли не только женской свободы, расширения прав и возможностей, но и поспособствовали введению новой моды. Представительницы прекрасного пола взяли в руки сигареты, чтобы подчеркнуть свою независимость.

Для некоторых женщин сигарета является способом подчеркнуть свой стиль и индивидуальность. Отличный пример тому — элегантные мундштуки, впервые появившиеся еще в XVII веке. В настоящее время пользуются огромным спросом тонкие дамские сигареты разнообразных расцветок, с необычными вкусовыми добавками.

Чем вредно курение для женщин

Невозможно сохранять свежий внешний вид и курить одновременно. Никотин вызывает недостаток кислорода, необходимого коже лица. Это приводит к старению раньше времени.

Нанесение урона красоте

Цвет лица тускнеет, на лице становятся заметны все новые морщинки. Жизненно важные элементы коллаген и эластин вырабатываются в замедленном режиме. Женщина замечает, что некурящие подруги ее возраста выглядят моложе и эффектнее.

• Возникают недостатки кожи, вызванные попаданием сигаретного дыма в поры. Это прыщи и угри, являющиеся весьма малоприятным явлением.
• Сосудистые стенки ослабевают, кровь застаивается, образовывается заметный купероз.
• Пигментация, появляющаяся у большинства людей пенсионного возраста, у курильщиков встречается чаще и в более крупных масштабах.
• Страдают зубы. Курение не только изменяет цвет зубов, придавая им желтоватый оттенок, но и может являться причиной пародонтоза. Что уж говорить про неприятный запах, исходящий изо рта курильщика.
• Появляется преждевременная седина, волосы ломаются и выпадают.
• Нежный женский голос теряет свою природную красоту и со временем кардинально меняется, становится сиплым.

Нарушение детородной функции

Женская система органов очень сильно подвержена вреду курения. На организм женщины налагается огромная нагрузка.

Курящая женщина рискует обрести бесплодие, особенно если в половой системе уже имеются отклонения от нормы. Например, загиб шейки матки, встречающийся у многих представительниц прекрасного пола.

Беременная женщина, не желающая расстаться с вредной привычкой, подвергает неоправданному риску своего ребенка. Плод не сможет нормально развиваться, так как элементы, находящиеся в табачном дыму, мешают выработке гормонов, ответственных за функционирование плода.

Также курение может привести к недостатку кислорода у эмбриона, в результате чего возможна гибель плода и последующий за ней выкидыш.

Некоторые женщины думают, будто избавляться от проблемы курения во время ожидания ребенка не стоит, так как это вызывает стресс, наносящий еще больший ущерб. Это не более чем миф. Если произошла беременность, еще не поздно предотвратить риски и отказаться от негативной привычки. Женщина, бросившая курение в первые три месяца беременности, увеличивает вероятность благополучного развития своего ребенка.

Негативное влияние на организм в целом

Курение наносит ущерб нервной системе. Гораздо более значительный, чем стрессовые ситуации. Увеличивается риск болезней сердца.

Некоторые женщины начинают курить для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Это действительно имеет медицинское обоснование. Вещества, присутствующие в табачном дыме, попадая в желудок, нарушают работу нервных окончаний. Происходит раздражение оболочки желудка, возможны воспаления. Система пищеварения функционирует неправильно, обмен веществ нарушается. Из-за этого и теряется вес. Но назвать это здоровым похудением нельзя.

Курильщики подвергают себя риску появления рака легких. Каждая выкуренная сигарета увеличивает возможность развития онкологии.

Проблемы с гормонами

В результате курения выработка эстрогенов уменьшается. Отсюда болезненные и нерегулярные менструации.

Также время наступления климакса приходит на несколько лет раньше положенного срока.

Последствия курения сигарет для женщин совсем неутешительны. Поэтому стоит как можно быстрее отказаться от этой ужасной привычки.

Что делать курильщику в завязке

Мало просто взять и бросить пагубную привычку. Организм подвергся сильному урону, и необходимо помочь ему восстановить свое прежнее состояние.

1. Эффективный метод очищения легких — домашние ингаляции простым паром от вскипячённой воды. Можно добавить в воду масло мяты или чайного дерева.
2. Обязательно нужен спорт. Особенно эффективное влияние на органы дыхания оказывают плавание и интенсивные пешие прогулки в парке.
3. Баня помогает токсинам выйти через кожу. Это известный, проверенный старый рецепт.
4. Следует избегать курящих компаний. Не только из-за вреда табачного дыма, выпускаемого окружающими, но и из-за возможности психологического урона. Трудно удержаться в своем намерении побороть курение, когда вокруг курят другие. Также следует избегать алкоголя. Многие курильщики замечают, что очень тянет к сигарете после употребления горячительных напитков.

Как помочь молодым девушкам избежать курения

Необходимо с раннего возраста дать понять девочке, что курение уже не является модным атрибутом и ничего хорошего это не даст.

Помимо воспитания подростка в кругу семьи, важно воздействие и других источников. Например, школьных мероприятий, направленных на формирование здорового восприятия и прививающихдетям правильные ценности.

Дети очень подвержены влиянию сверстников. Компания подростков, употребляющая спиртное и любящая покурить за углом учебного заведения, — известное явление. Невозможно заставить дочь прекратить общение с одноклассниками, но вполне возможно повлиять на нее своим примером. Некурящая мать, имеющая ухоженный, свежий внешний вид, вызывает уважение и желание быть похожей на нее.

Несмотря на то что в мире ведется активная борьба с курением, количество людей, находящихся в зависимости от никотина, отнюдь не уменьшается. При этом отмечается и вовсе негативная тенденция. За последнее десятилетие произошел рост числа курящих женщин. Кроме того, происходит и снижение возрастных границ.

Еще совсем молодые девушки начинают увлекаться сигаретами. Этому в некоторой степени содействует и общественное мнение. Ведь если в середине 20 в. курящая женщина вызывала отрицательную реакцию окружающих, то сегодня никто не удивляется, увидев с сигаретой молодую маму, ведущую за руку малыша, или беременную.

Причины пристрастия к табаку

Как считают психологи и социологи, увеличение количества женщин-курильщиц связано со следующим:

— их недостаточной информированностью о вреде табака для здоровья;
— активно проводящейся рекламой сигарет.

При этом самой перспективной группой будущих курильщиков из всех людей, населяющих нашу планету, специалисты сочли молодых девушек и женщин. Именно в их сознании легче всего происходит формирование образа «леди с сигаретой», для которой характерны независимость, самодостаточность и неотразимость.

Однако для тех, кто способен трезво оценить ситуацию, становится непонятным, как же все вышеперечисленные качества могут согласоваться с психологической зависимостью от никотина, ежедневной тратой денег на сигареты, а также с постоянно ухудшающимся состоянием организма?

Итак, что же должны знать милые дамы о курении?

Влияние табака

Пагубное пристрастие к сигарете негативно сказывается на здоровье каждого. Однако вред курения для женщин особенно велик. Ведь согласно результатам многочисленных исследований, организм представительниц слабого пола более восприимчив к табаку, нежели мужской. Это говорит о том, что риск возникновения различных патологий у курильщиц в несколько раз выше, чем у курильщиков. Это подтверждено и многочисленными исследованиями.
В чем же состоит вред курения для женщин и влияние на их организм табака?

Негативные последствия для внешности

Не секрет, что каждый человек, который предпочитает выглядеть хорошо, непременно должен вести здоровый образ жизни. Вред курения на организм женщины состоит в том, что красота и сигарета являются понятиями несовместимыми. Тем дамам, которые желают всегда быть привлекательными, о табаке необходимо просто забыть. Ведь те представительницы слабого пола, которые не имеют пагубного пристрастия к никотину, выглядят значительно моложе своих сверстниц, носящих в сумочке пачки сигарет.

Вред курения для женщин состоит в негативном воздействии табака на кожу, из-за чего ей просто начинает не хватать кислорода. Это приводит к тому, что процессы старения на лице у женщины начинаются раньше времени. Что же происходит при этом?

1. Вред курения для женщин (фото смотрите ниже) состоит в том, что никотин оставляет весьма заметный след на коже.

У курильщиц признаки старения возникают комплексно и очень быстро становятся заметны для окружающих. Увядание кожи происходит из-за прекращения выработки естественных белков, коллагена и эластина. Ее поверхностный слой постепенно начинает приобретать желтовато-серый оттенок. При этом лицо, несмотря на все усилия, кажется неухоженным. Кроме этого, курение приводит к потере организмом витамина С, который отвечает за эластичность кожи. Именно поэтому она становится истонченной, сухой и дряблой.

3. Вред от курения сигарет для женщин выражается и в возникновении на лице угревой сыпи и камедонов. Происходит это из-за того, что в дыме, вдыхаемом курильщицами, имеются микроскопические частицы. Они оседают на коже и закупоривают ее поры. Это приводит к нарушению процесса потоотделения и насыщения тканей кожи кислородом, что и провоцирует возникновение воспалений и черных точек. Помимо этого, под влиянием никотина происходит разрушение в организме витамина Е, который отвечает за здоровье и чистоту кожи. Такую же опасность несет в себе и пассивное курение.

4. С течением времени у курильщиц развивается купероз. Для подобного явления характерна заметная капиллярная сетка на коже. Возникает она из-за того, что под действием никотина заметно ослабляются сосуды. Их стенки становятся более тонкими и менее эластичными, из-за чего и возникают застойные явления в кровеносной системе.

5. Вред курения для женщин выражается и в возникновении пигментных пятен. Конечно, с возрастом такое явление не обходит стороной практически каждого человека. Однако у курильщиц такие пятна имеют более выраженный характер и проявляются в намного большем количестве. Это происходит из-за общего ухудшения состояния кожи, которая теряет способность отражать пагубное влияние солнечных лучей.

6. Курильщиц можно определить и по темным кругам под глазами. Они возникают из-за сильного сужения сосудов в связи со снижением поступления в ткани кожи кислорода. Особенно сказывается вред курения для женщин после 40 лет.

Влияние никотина на ротовую полость

Выдает курящих женщин и желтизна эмали зубов. При этом возможен также и неприятный запах изо рта. Вред повседневного курения для женщин также очевиден.

Заядлые курильщицы нередко страдают от воспалительных процессов в деснах и выпадения зубов.

Влияние никотина на волосы

Вред курения для женщин заключен и в потере здоровья ее локонов. Волосы страдают от никотина не меньше, чем кожа лица. Ведь и в этом случае происходит недополучение кислорода. При этом недостаток питательных веществ испытывают волосяные луковицы и кожа головы. Разумеется, это приводит к ослаблению волос и их тусклости. К тому же кожа головы у курильщиц пересушивается. Она начинает шелушиться и на ней появляются очаги раздражения. С течением времени волосы теряют свою эластичность, делаются ломкими, начинают сечься и выпадать. Заядлые курильщицы очень рано начинают замечать проявление седины.

Не менее опасен никотин для внутренних органов женщины. Рассмотрим его негативное влияние подробнее.

Пищеварительная система

В чем заключается вред курения для ЖКТ? У заядлых курильщиц велика вероятность возникновения воспалений кишечника и гастрита. Нередко страдают они и от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

В процессе курения во рту человека происходит более интенсивное выделение слюны. В нее впитывается часть никотина, содержащегося в сигаретном дыме. Вместе со слюной это ядовитое вещество попадает в желудок, раздражая его слизистую оболочку. Подобное явление провоцирует повышенное выделение желудочных соков, что повышает кислотность.

Многочисленными исследованиями доказано, что курение приводит к возникновению спазмов сосудов, находящихся в стенках желудка. В связи с этим центральная нервная система перестает получать сигналы о чувстве голода. Аппетит при этом искусственно подавляется. Данный фактор, а также нарушение обменных процессов приводит к потере веса. Многие курящие женщины рады подобному эффекту. Однако его не стоит сравнивать со здоровым похуданием.

Дыхательная система

Под воздействием табачного дыма в органах, отвечающих за поступление в наш организм кислорода, начинают развиваться различные неспецифические заболевания. Вред курения для организма женщин при этом довольно велик. Воздействие табачного дыма, в котором содержится обширный перечень ядовитых веществ, приводит к патологическим изменениям органов дыхания. При этом атрофируется слизистая оболочка, в нижних и верхних путях развиваются воспалительные процессы, которые впоследствии принимают характер хронических, а также теряют свою эластичность альвеолы.

Влияние сигарет порой сравнивают с действием сильнейшего яда, так как уровень смертности у тех, кто страдает от этой зависимости, в девять раз выше, чем у тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни. При этом стоит помнить о том, что интоксикация у представительниц слабой половины человечества наступает намного быстрее, чем у мужчин. Это связано с тем, что в женском организме активнее протекают метаболические процессы, что делает более явственным вред, наносимый табачным дымом.

Сердце и сосуды

Вред курения на организм женщины проявляется в постоянном сужении сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Причем такое явление можно наблюдать после каждой выкуренной сигареты. Постоянное воздействие никотина заставляет сердце работать с усиленной нагрузкой, которая значительно превышает возможности этого органа. Однако он пытается адаптироваться к возникшей ситуации. В результате происходит рост мышечных волокон, увеличивающий объем сердца. У курильщиков со стажем, достигающим 3-5 лет, такие изменения становятся заметными при обследовании.

Нервная система

Никотин является нейротоксическим ядом. Его негативное влияние на организм проявляется и в нарушении гармоничного протекания электрохимических процессов, происходящих в нервной системе, что вызывает отмирание нейронов.

Первоначально дым сигарет оказывает на человека возбуждающее действие. Но вскоре на смену этому эффекту приходит угнетение, которое вызвано сужением сосудов. Курильщики чаще страдают от переутомления и неврастении. При этом происходит формирование порочного круга. Много работающий курильщик начинает чаще и больше курить, стремясь подстегнуть свой организм. В результате он еще большепереутомляется.

Люди, подверженные негативному влиянию никотина, наблюдают у себя нарушение сна и расстройство памяти, снижение работоспособности и головные боли. Им чаще ставят диагнозы "полиневрит", "радикулит", "неврит" и проч. У злостных курильщиков возможна частая смена настроения. Это также связано с воздействием никотина.

Головной мозг

Как никотин влияет на этот главный орган психики человека? С течением времени это вредное вещество превращается в своеобразный стимулятор для мозга. Первоначально никотин ускоряет прохождение нервных импульсов. Но затем срабатывает необходимость мозга в отдыхе. Все его процессы начинают сильно тормозиться. После привыкания к табаку мозг уже перестает работать самостоятельно, требуя «дозу». При этом если у человека нет возможности покурить, он начинает проявлять беспокойство и сильную раздражительность, становится невнимательным и не может сосредоточиться.

Органы чувств

Они также получают свою негативную порцию никотина. Заядлые курильщицы непременно отметят нарушение обоняния, вкуса, слуха, а также снижающуюся остроту зрения.

Детородная функция

Женщина, выкуривающая по 10 сигарет в течение дня, рискует оказаться бесплодной. Происходит это в связи с тем, что с течением времени наблюдается накопление ядовитых компонентов табачного дыма в яйцеклетке. Это и снижает ее способность к оплодотворению. Спустя некоторое время под влиянием ароматических, полициклических углеводородов табачного дыма яйцеклетка погибает.

Очень часто курильщицы сталкиваются с нерегулярным менструальным циклом и даже с отсутствием менструаций. Чаще у них наблюдаются и непривычные для здоровых женщин влагалищные выделения, которые порой сопровождаются кровоточивостью. Раньше обычного наступает у таких дам менопауза. Это также обусловлено действием токсинов, содержащихся в сигаретном дыме.

Курение и беременность

Многочисленными научными исследованиями доказано, что дамы, имеющие зависимость от сигарет, имеют меньше шансов родить здорового ребенка. Неоспоримо негативное влияние и вред курения для беременных женщин. Кроме того, у будущей мамочки, предпочитающей не отказывать себе в сигарете, возможны выкидыши. Гибель плода наступает из-за его кислородного голодания. Ведь эритроциты теряют способность поставлять кислород в плаценту из-за того, что стенки ее сосудов сужены никотином.

В чем еще состоит вред курения для беременных женщин? Они в 5 раз чаще рожают мертвых детей. Но даже и в случае появления на свет здорового ребенка у малыша неизменно возникнут проблемы несколько позже. Прежде всего, они будут состоять в нарушениях обменных процессов организма. Это приведет к отставанию ребенка в развитии от его сверстников, например, в замедленном росте.

Курящая женщина – это не эстетично и уже не модно. Но имеет ли смысл думать о моде, когда никотиновая зависимость разрушает организм, внешность, а главное, способность к важнейшей функции, заложенной самой природой, — родить здоровое потомство.

Опасно ли курение для женщин?

Курение – это программирование на самоуничтожение посредством негативного влияния на здоровье в целом и репродуктивную способность женщины. Оно отражается на функционировании всего тела. Женский организм более чувствителен к табаку, нежели мужской, поэтому и вероятность заполучить серьёзную болезнь выше.

Помимо прочего, курильщики подвержены грозным заболеваниям, таким как рак. Действительно, онкологические патологии для любителей сигарет – это довольно частое явление. Вредная привычка может перерасти в эту опасную болезнь очень быстро, невзирая на веру человека в то, что это касается всех, кроме него.

В чём заключается опасность сигарет

Курящая женщина страдает от колебаний артериального давления в любом возрасте, так как сердечная мышца перестаёт сокращаться с привычной частотой. Нервная система, вопреки всеобщему мнению, страдает от сигарет гораздо сильнее, нежели от стрессов, а нормальную работу ее клеток даже после отказа от вредной привычки уже невозможно восстановить.

Последствия курения, как правило, проявляются в виде:

• гормональных сбоев;
• лишнего веса или, напротив, болезненной худобы;
• сбоев менструального цикла;
• преждевременного климакса;
• снижения сексуального желания;
• бесплодия;
• риска рождения мёртвого или больного ребёнка;
• онкологических заболеваний;
• болезней лёгких и трахеи;
• панкреатита;
• гангрены;
• остеопороза;
• язвы;
• слепоты и потери слуха;
• тромбоза;
• ишемической болезни.

Вред для работы внутренних органов

У курящей женщины непременно страдают все внутренние органы – лёгкие, мочеполовая система, желудок, ротовая полость и пр. Зависимость от сигарет сказывается также на здоровье молочных желёз, что достаточно часто приводит к раку. Влияние курения на работу сердца способствует развитию серьёзных заболеваний этого органа.

Даже выкуривание всего одной сигареты в день способно вызвать сильнейшую тахикардию и повышение артериального давления, что впоследствии увеличивает вероятность заполучить ишемию сердца. Шести месяцев без курения достаточно, чтобы сердечные мышцы пришли в нужный ритм.

Нахождение никотина в яичниках подавляет их нормальное функционирование, что значительно снижает все женские функции. Последствия начинаются с отсутствия сексуального желания и заканчиваются нарушением работы всех репродуктивных органов.

Минусы для внешности

Курение пагубно влияет не только на здоровье, но и на внешность женщины. Под влиянием нехватки кислорода естественная красота с каждым днём угасает.

Признаки, свойственные внешности курящей женщине:

• плохое состояние кожи;
• мешки и синяки под глазами;
• угревая сыпь, прыщи;
• ранние выраженные морщины;
• серый цвет лица;
• складки вокруг рта;
• расслоение ногтей;
• пигментация;
• пожелтевшая зубная эмаль и кончики пальцев.

Волосы зависимой от курения женщины истончаются и раньше седеют, так как вредные вещества сигарет разрушают их луковицы и клетки.

Кожа тела становится дряблой, теряя свою эластичность, и обвисает, отчего фигура смотрится не лучшим образом.

Поэтому женщина, желающая выглядеть хорошо, должна вести правильный образ жизни, так как ничто не губит красоту и молодость быстрее никотиновой зависимости.

Последствия курения для репродуктивной функции

Статистика в отношении смолящих женщин неутешительная. Многие из-за курения лишены радости материнства по причине того, что зависимость от сигарет ставит под угрозу репродуктивную способность, часто вызывая бесплодие. Или же способствует рождению ребёнка с различными серьёзными патологиями. Причина в постепенном накоплении ядовитых веществ в яйцеклетках, приводящем к их гибели ещё в момент созревания.

Гормональный фон женщины нарушается из-за попадания никотина и вредных веществ в яичники. Чем больше накоплено токсинов в половых железах, тем больший риск нарушения их генной структуры. Курящие женщины в 5 раз чаще рожают мёртвых детей, нежели не имеющие этой вредной привычки.

Если ребёнок появился на свет без видимых патологий, то это не значит, что со временем последствия не проявятся. Это могут быть, к примеру, отставание в развитии от сверстников, агрессивное поведение, гиперактивность и т. д. Он также может страдать нарушением обмена веществ и слабым усвоением витаминов и минералов.

Опасность при беременности

Если курящей женщине и удалось зачать ребенка, то первое, что она должна сделать – бросить свою привычку, которая будет негативно отражаться на плоде на всех этапах вынашивания. Абсолютно неважно, какое количество сигарет она потребляет в день. Не бывает безопасной дозы в период беременности.

В корне неверно оправдание курильщиц, что резкий отказ от сигарет нанесёт больший вред, нежели само курение. Нет ничего страшнее, чем травить своего будущего ребёнка ядовитыми веществами, содержащимися в сигарете, а их более четырёх тысяч.

Никотин и вредоносные токсичные вещества, которые попадают в организм с сигаретным дымом, вызывают у плода огромное количество проблем, таких как недостаточный набор веса, уже врождённые серьёзные патологии, замедленное развитие, а порой и смерть. По статистике, у женщин, зависимых от курения, выкидыши случаются в 1,5 раза чаще, чем у некурящих.

Высокая смертность обусловлена тем, что на всех этапах беременности отравление ребёнка мешает правильному развитию его внутренних органов и может вызвать раннее отслоение плаценты и кровотечение у матери.

Вред курения при грудном вскармливании

Курение при лактации – это лишение ребёнка всех необходимых витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального развития. Токсины моментально передаются младенцу при каждом кормлении, что наносит двойной удар по ещё неокрепшему организму при дополнительном поступлении отравляющих веществ из воздуха, отравленного материнским курением. Часто дети отказываются от груди матери из-за неприятного вкуса и запаха.

Токсины вызывают у ребёнка спазмы, нарушая работу сердца и нормальный сон, заставляя организм реагировать даже на незначительные изменения погоды. Ребёнок очень страдает и часто плачет.

Опасность формирования зависимости от никотина

Пристрастие к табаку вызывает не только психологическую зависимость, но и физиологическую. В больших дозах никотин ничем не отличается от яда, а в малых является психостимулятором.

Зависимость начинает формироваться уже после нескольких сигарет, постепенно приводя к регулярному курению с повышающейся частотой потребления никотина в день. Настроение человека меняется довольно часто, так как действие сигарет можно сравнить с влиянием психостимулирующих веществ.

Ввиду того что человек изо дня в день совершает какие-либо однотипные действия, совмещая их с курением, происходит привязка потребления никотина к ежедневным рутинным привычкам, становясь ритуалом.

Всего выделяют несколько стадий курения: