Через сколько никотин попадает в грудное молоко

Уже давно курение стало распространенной привычкой не только среди мужчин, но и среди женщин. Общепризнано, что курение наносит большой вред организму, однако для женщин этот вред может быть более критичным, чем для мужчин. Это связано с тем, что на женщин природой возложена функция деторождения. Продолжая курить во время беременности, женщина вредит не только себе, но и своему еще не рожденному ребенку. К тому же, на вынашивании и рождении малыша «миссия» женщины не заканчивается, ведь ребенка нужно еще выкормить.

Конечно, на сегодняшний день у мам есть возможность кормить ребенка детской смесью, но ни что не заменит малышу мамино молочко. Кормление ребенка грудью – это не только полноценное питание для него, но и возможность быть ближе к маме, ощущать ее тепло и ласку. Всемирная организация здравоохранения декларирует, что даже при наличии вредных привычек у мамы кормление грудью в разы полезнее для малыша, чем смесь. Именно поэтому, даже если мама курит, ей не стоит отказываться от грудного вскармливания в пользу бутылочек. Однако нужно иметь в виду, что никотин, попадающий в мамин организм при курении, не обходит стороной малыша, и кормление курящих женщин имеет свои особенности и нюансы.

Никотин в грудном молоке: мифы и правда

На тему содержания никотина в грудном молоке есть несколько заблуждений.

• Грудное молоко «обезвреживает» табачный дым и нейтрализует никотин.
• Никотин выводится из организма курящей мамы, не попадая в молоко.

Не одно из этих утверждений не является верным. После того, как женщина выкуривает сигарету, никотин через легкие начинает всасываться в кровь и через 30 минут после курения достигает там максимальной концентрации. Поскольку кровь питает все органы и ткани, никотин с кровотоком разносится по всему организму, попадая, в том числе, и в грудное молоко. Концентрация никотина в грудном молоке такая же, как и в крови. Со временем никотин действительно выводится и из крови, и из грудного молока. Это происходит примерно через 2-3 часа после курения.

Влияние никотина на кормящую маму и малыша

Никотин является сильным ядом, который оказывает действие и на материнский организм, и на организм малыша.

• Никотин подавляет лактацию. Выработка молока – процесс, который зависит от гормона пролактин. Чем выше концентрация этого гормона в крови кормящей мамы, тем больше у нее молока. Никотин сокращает количество вырабатываемого пролактина. Если женщина не прекращает курить даже в первые дни жизни крохи, лактация у нее может не установиться. Именно первые недели и месяцы кормления имеют огромное значение для налаживания кормления. В целом же курящие женщины редко кормят дольше полугода.
• Никотин ухудшает состав и вкус грудного молока. Многие витамины разрушается под действием никотина. Кроме того, никотин препятствует усвоению некоторых полезных веществ в материнском организме. Если этих веществ недостаточно в организме мамы – им неоткуда взяться в молоке, поэтому молоко курящей женщины заведомо «обеднено». На вкус грудного молока никотин тоже влияет отрицательно: оно становится горьким и имеет неприятный запах. Это может спровоцировать отказ ребенка от груди в очень раннем возрасте.
• Попадая в организм малыша через молоко, никотин вызывает спазм сосудов так же, как это происходит в организме курильщика. Ребенок становится возбудимым, капризным, плохо засыпает и часто просыпается. Самым опасным последствием спазма сосудов является то, что нарушается кровоснабжение головного мозга. Мозг малыша недополучает кислород и питательные вещества. Это сильно сказывается на его физическом и психическом развитии.
• Никотин негативно влияет на пищеварительную систему малыша. Ребенок медленно набирает вес, больше других подвержен младенческим коликам.
• Дети, получающие никотин через грудное молоко, имеют сниженный иммунитет. У них нарушается процесс выработки антител, поэтому они гораздо больше подвержены разным инфекциям и респираторным заболеваниям.

Все негативные последствия для крохи усиливаются, если мама не просто курит и кормит грудью, а курит именно в присутствии ребенка. В этой ситуации никотин попадает в младенческий организм не только через молоко, но и через вдыхаемый табачный дым.

Что делать курящей маме

Даже осознавая тот факт, что никотин попадает в грудное молоко и пагубно влияет на малыша, женщина далеко не всегда может отказаться от своей вредной привычки. Никотиновая зависимость может быть настолько сильной, что побеждает здравый смысл. Отказываться от грудного вскармливания в этом случае тоже не лучший выход, потому что даже «никотиновое» молоко гораздо полезнее для ребенка, чем искусственная смесь. Единственным выходом является поиск компромисса между маминой вредной привычкой и заботой о здоровье крохи. Соблюдение нескольких простых правил позволят курящей маме хотя бы в некоторой степени снизить вред, который может быть нанесен малышу курением во время грудного вскармливания.

• Чтобы не усугублять влияние никотина, попадающего в организм ребенка через грудное молоко, нужно исключить курение при малыше, и каждый раз после контакта с сигаретой мыть руки с мылом.
• Кормить ребенка грудью лучше сразу после того, как была выкурена сигарета, поскольку никотин в этот период еще не успевает полностью всосаться в кровь и попасть в молоко. После этого нужно воздерживаться от кормления примерно на пару часов, до тех пор, пока большая часть вредных веществ не уйдет из молока.
• По мере возможности нужно воздерживаться от курения в ночные часы, потому что ночью пролактин вырабатывается в повышенном объеме.
• Чтобы никотин быстрее выводился из организма, кормящей маме стоит пить больше жидкости (не менее 2 литров).
• Обязательно нужно следить за питанием: оно должно быть полноценным и сбалансированным, чтобы мама и малыш не испытывали острого дефицита в витаминах, ведь из-за никотина они и так хуже усваиваются.

Несмотря на то, что никотин попадает в грудное молоко и для малыша он совсем не полезен, корить ребенка грудью может даже курящая мама. Соблюдение некоторых правил позволит маме немного уменьшить негативное влияние никотина на ребенка, не отказываясь от своей привычки.

Никотин и грудное молоко

Никотин в грудном молоке появляется при пассивном и активном табакокурении. Связано это с тем, что вещества из табачного дыма через легкие женщины всасываются в кровь. Они распространяются по всему организму, включая молочные железы. Хорошее кровоснабжение этих органов приводит к тому, что в молоке отмечается высокая концентрация никотина. Его уровень колеблется в течение суток, в зависимости от выраженности вредной привычки.

Как влияет вредная привычка во время грудного вскармливания на ребенка? Врачи выделяют следующие негативные последствия:

• бессонница и другие нарушения сна;
• капризность, беспокойство и повышенная возбудимость в течение дня;
• частое срыгивание после приема пищи, метеоризм, запоры и диарея;
• хронический кашель, характеризующийся одышкой;
• отставание в психическом и двигательном развитии от сверстников.

Никотин оказывает хроническое токсическое воздействие на организм ребенка. В первые месяцы или годы жизни оно может быть не замечено родителями.

У детей, получающих с грудным молоком большое количество никотина, отмечается повышенный риск развития бронхиальной астмы, дерматологических заболеваний и злокачественных новообразований. Интоксикация никотином имеет хронический характер, что приводит к медленному развитию симптомов поражения внутренних органов и нервной системы.

Снижение опасности для ребенка

Женщине важно знать, как быстро выводится никотин из крови. Специалисты называют интервал в 2–3 часа. За это время его концентрация снижается в десятки раз и негативное воздействие значительно ослабевает.

Уменьшить риск для ребенка можно с помощью простых действий:

• количество сигарет в течение дня не должно превышать 5 штук. В ночное время следует отказаться от табакокурения, так как оно подавляет выработку пролактина во время сна. Пролактин — гормон, регулирующий образование грудного молока;
• курить следует сразу после кормления, это позволяет уменьшить попадание никотина в молоко;
• не курить в помещении, где находится ребенок;
• постепенно отказываться от курения.

Педиатры рекомендуют женщинам полностью отказаться от табакокурения. Если это невозможно, то необходимо помнить, сколько выводится никотин и как можно уменьшить его количество в молоке.

Курение в период грудного вскармливания приводит к развитию у ребенка психических расстройств и болезней внутренних органов. Негативное воздействие никотина на развивающийся организм имеет научные доказательства и не зависит от длительности табакокурения. Снижение количества выкуриваемых сигарет и консультация с врачом помогают уменьшить негативное влияние компонентов табачного дыма на здоровье грудного ребенка.

Нередко женщины, пристрастившись к сигаретам, не бросают курить даже в период лактации – грудного вскармливания ребенка. Зависимость от табака сильна, но матерям нужно заботиться о здоровье новорожденного, они должны знать, как не навредить малышу, не отказавшись от табака. Никотин держится в грудном молоке несколько часов. В период его вывода ребенка прикладывать к груди крайне нежелательно.

В чем опасность никотиновой зависимости?

Никотин через грудное молоко легко попадает в организм младенца. Попытаемся выяснить, сколько времени он держится в молоке матери в такой концентрации, что способен вызвать тяжелые осложнения

Итак, женщина беременна, но отказаться от курения не в силах: зависимость уже сформирована. В этот ответственный период любые негативные факторы очень отрицательно действуют на яйцеклетку, на ее способность к зачатию.

Как избежать кормления ребенка молоком с никотином?

Надо задуматься о беспредельно высокой цене пристрастия к никотину и найти в себе силы отказаться от курения или же попытаться курить реже, найти заменители никотина, держаться подальше от малыша, когда во рту сигарета. А чтобы в молоке было меньше токсических никотиновых «добавок», следует придерживаться определенных правил, знать, как долго никотин может находиться в организме мамочки и когда относительно безопасно давать ребенку грудь.

Когда можно затянуться сигаретой?

Всасывание организмом матери никотина из выкуренной сигареты продолжается примерно час. Высшая концентрация его наблюдается спустя полчаса после завершения курения. Никотин выходит из грудного молока, как и продукты его распада, через 3-4 часа. Именно столько надо держаться молодой маме.

Очень важно сдерживать свое влечение к табаку с вечера, примерно с 21 часа, и до утреннего прикладывания младенца к груди, чтобы молоко не потеряло свое целебное качество.

Большая разница

Если сравнивать лактацию курящей и некурящей женщины, можно увидеть такую картину:

• У курящей меньшая насыщенность молока гормоном пролактином, дающим возможность молозиву превратиться в молоко и осуществлять лактацию. А ведь этот гормон укрепляет иммунитет, участвует в обмене веществ, помогает подавить нервозность, справиться со стрессовой ситуацией.
• Молоко некурящей мамы выше качеством, так как в нем вполне достаточно витаминов, антител, необходимых ферментов.
• Сон ребенка курящей матери на полчаса короче, чем у женщины, не имеющей пристрастия к табаку.

Еще одно негативное явление – ребенок рядом с курящей мамой может за короткое время стать пассивным курильщиком, то есть, у него появится никотиновая зависимость уже в самом раннем возрасте.

Причины нервозности кормящей мамы

После родов женщине необходимо набираться сил, организм ее сильно ослаблен, наблюдается дефицит витаминов, микроэлементов: все отдано ребенку. Как важно в это время вести здоровый образ жизни! Но у курящей мамы, помимо слабости после родов, очень ярко проявляется и напряженное психоэмоциональное состояние: ее раздражает плач ребенка, капризы, его и свои недомогания, невозможность полноценного сна. Маму беспокоит и нехватка молока, в котором недостаточно питательных веществ. Период лактации у нее сокращается и может так статься, что через полгода женщина обнаружит, что молоко у нее пропало.

На что обречен малыш курящей мамы?

Ребенок рядом с любящей, но зависимой от табака родительницей попадает под удары, которые наносит ему никотин. Малыш не может пожаловаться, что у него нарушен ритм сердца, аритмия, тахикардия, что снижен иммунитет, что не может спокойно спать. Но следует знать, что курение матери провоцирует у новорожденных:

• Нарушение сна. Ребенок обычно перевозбужден, беспокоен, часто вздрагивает, просыпается, капризничает.
• Плохой аппетит.
• Замедленное физическое развитие.
• Отставание в умственном развитии.
• Склонность к аллергиям.
• Газы.
• Колики.
• Запоры.
• Респираторные заболевания.

Важным моментом можно считать и предрасположенность младенца к появлению онкологических болезней.

Как не накормить младенца молоком с никотином?

Многие женщины находят в себе силы бросить курить, мотивируя свое решение выносить здорового ребенка. Но некоторые не в силах бросить привычку, в таком случае надо соблюдать важные условия, чтобы вред от их курения был для малыша минимальным. Женщинам следует не курить:

• Находясь рядом с малышом.
• Перед кормлением.
• В ночное время.

Быстрейшей утилизации никотина можно добиться, ведя активный образ жизни, совершая с малышом прогулки по зеленой зоне, занимаясь аэробикой, плаванием, танцами, физическим трудом, делая по утрам гимнастику. Это будет укреплять организм и в то же время отвлекать от мыслей о курении.

А вот сочетать сигареты с их заменителями – жвачками, пластырями, кальяном, электронными гаджетами – очень рискованно. Здесь важен совет врача. Самим пытаться уменьшить количество выкуриваемых сигарет за счет употребления других средств очень опасно, здоровью ребенка может быть нанесен серьезный вред.

Полезно выпивать большое – до 2 л в день – количество жидкости, фруктовых соков, которые снизят концентрацию токсических веществ в грудном молоке. Важно также полноценное и в то же время рациональное питание.

Женщина, мечтающая о ребенке, должна помнить о том, что грудное молоко некурящей матери – самый полезный для малыша продукт, который даст ему силы, подарит здоровье. Поэтому ей надо избавиться от опасного увлечения – отказаться от сигареты. И лучше всего – навсегда.