Что будет если курить не в тягу
Один из многочисленных мифов о вреде и пользе курения связан со способом употребления никотина. Многие считают, что если курить не в затяг, можно существенно снизить вред от табачного дыма, так как при этом последний не попадает в дыхательные пути. В этом утверждении есть небольшая доля истины.
Различия между видами курения
Чтобы узнать степень вреда от классического употребления табака и курения не в затяжку, нужно понять принцип проникновения никотина в организм. В первом случае происходит затягивание табачного дыма через ротовую полость непосредственно в легкие. Такой способ обычно применяется при употреблении сигарет. Раскуривание сигар и трубок требует совершенно иного подхода. В этом случае «курят ртом».
Если курить не в легкие, дым задерживается во рту и затем выдыхается, это значит, что дальнейшие дыхательные пути остаются незатронутыми. Этой позиции придерживаются предпочитающие «облегченный» вариант дурной привычки. Учитывая тот факт, что нахождение возле дымящей сигареты оказывает такое же воздействие, как и непосредственное употребление табака, медики и ученые нередко выделяют еще и пассивную форму курения.
Что лучше: курить в затяг или нет?
В классическом варианте, когда продукты тления втягиваются в легкие, кроме ротовой полости также страдают все остальные части дыхательной системы. Оценивая воздействие дыма, нужно учесть, что в обоих вариантах затрагиваются губы, язык и слизистая рта.
Причем во втором случае негативное влияние никотина на слизистую органов рта более длительное, а привыкание к вредной привычке ничуть не меньше, чем у тех, кто курит «полной грудью».
Все дело в чувствительности слизистой оболочки. Через нее никотин, табачные смолы и входящие в них тяжелые металлы очень быстро попадают в кровь, а затем, преобразуясь в опасные канцерогены, начинают отравлять организм. Эта особенность вызвала небезосновательное убеждение о том, что, задерживая дым во рту, можно заболеть раком губ или языка.
Кроме того, вместе со слюной все вредные соединения проникают в желудочно-кишечный тракт, где также влияют на появление онкологических образований.
Не стоит забывать, что высвобождаемый при курении дым на какое-то время задерживается возле курящего и зачастую вновь попадает в дыхательную систему. Это значит, что продукты горения табака будут также проникать в легкие, хотя и в меньшем количестве.
Результатами курения не в затяг являются:
- рак полости рта (губ, языка, гортани);
- онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта;
- бронхит;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания слизистой рта (гингивит и периодонтит).
Таким образом, в совокупности оба варианта оказывают примерно одинаковое влияние на человека, поражая жизненно важные органы.
Способы уменьшения вреда от курения
У курильщиков, неспособных или нежелающих бросить эту дурную привычку, нередко возникает вопрос о том, есть ли способ снизить вред табачного дыма. Однако, по мнению медиков, лучшим средством уменьшения негативных последствий будет не поиск мифологических лекарств и вариантов того, какой способ будет лучшим для курения, а только полный отказ от него. Уже через несколько часов после употребления последней сигареты организм начинает самоочищение. Что значит, чем быстрее бросить эту привычку, тем легче будет процесс восстановления всех поврежденных систем жизнедеятельности.
0 Мифы Вторник, 2 Сентябрь 2014
Существует поверье (особенно популярное у школьников), что курение не в затяг может вызвать рак губы. Этой фразой, обычно, пугают начинающих курильщиков, дабы те «либо курили нормально, либо не курили вовсе».
Кто курит не в затяг
На самом деле, курение не в затяг — довольно распространенное явление, так обычно курят трубки и сигары. В таких случаях, табачный дым набирается и задерживается во рту, дабы сполна насладиться его вкусом и ароматом. Конечно же, курение сигарет, это — совершенно другой процесс. Не имеет смысла задерживать сигаретный дым во рту, т.к. он не имеет приятного аромата. Более того, т.к. ротовая полость впитывает гораздо меньше никотина, чем легкие, никакой эйфории и успокоения Вы также не почувствуете.
Что вызывает рак губы, и как он выглядит?
По данным исследований, главными причинами рака губы являются:
- Воздействие солнечного света
- Частые травмы губ
- Частое воздействие высоких температур
- Курение
- Чрезмерное употребление алкоголя
Около 90% пациентов с раком губы работали на открытой местности и постоянно подвергались воздействию солнечного света. Доказано, что такие люди (фермеры, садовники и т.д) в три раза больше подвержены риску заболеть раком губы, чем курильщики! При приеме препаратов подавляющих иммунитет, шанс заболеть также возрастает в 30 раз. Мужчины, кстати, страдают этим видом рака чаще, чем женщины (76 % случаев).
Нужно помнить, что ядовитый дым сигарет наносит вред всем тканям, с которыми соприкасается. Курение не в затяг, скорее всего, не сможет вызвать рак легких или бронхит (как это делает обычное курение), но рак губы, языка и желудка — вполне (пусть это и не самая распространенная причина болезни).
Фото — Рак губы на начальной стадии
Что вреднее: курить не в затяг или все же вдыхать дым?
Выбирая из двух зол меньшее, курение не в затяг все же менее опасно. Разница между этими двумя типами курения — невелика, но не в затяг, Вы меньше подвергаетесь воздействию никотина, а значит меньше шанс «посадить» легкие и сердце.
Если Вы читаете эту статью, Вы скорее всего — начинающий курильщик. Так вот знайте — курение не в затяг (как и любой другой вид курения) может стать причиной рака губы! Поэтому, старайтесь курить как можно реже, ведь в жизни полно других приятных вещей.
Один из многочисленных мифов о вреде и пользе курения связан со способом употребления никотина. Многие считают, что если курить не в затяг, можно существенно снизить вред от табачного дыма, так как при этом последний не попадает в дыхательные пути. В этом утверждении есть небольшая доля истины.
Различия между видами курения
Чтобы узнать степень вреда от классического употребления табака и курения не в затяжку, нужно понять принцип проникновения никотина в организм. В первом случае происходит затягивание табачного дыма через ротовую полость непосредственно в легкие. Такой способ обычно применяется при употреблении сигарет. Раскуривание сигар и трубок требует совершенно иного подхода. В этом случае «курят ртом».
Если курить не в легкие, дым задерживается во рту и затем выдыхается, это значит, что дальнейшие дыхательные пути остаются незатронутыми. Этой позиции придерживаются предпочитающие «облегченный» вариант дурной привычки. Учитывая тот факт, что нахождение возле дымящей сигареты оказывает такое же воздействие, как и непосредственное употребление табака, медики и ученые нередко выделяют еще и пассивную форму курения.
Что лучше: курить в затяг или нет?
В классическом варианте, когда продукты тления втягиваются в легкие, кроме ротовой полости также страдают все остальные части дыхательной системы. Оценивая воздействие дыма, нужно учесть, что в обоих вариантах затрагиваются губы, язык и слизистая рта.
Причем во втором случае негативное влияние никотина на слизистую органов рта более длительное, а привыкание к вредной привычке ничуть не меньше, чем у тех, кто курит «полной грудью».
Все дело в чувствительности слизистой оболочки. Через нее никотин, табачные смолы и входящие в них тяжелые металлы очень быстро попадают в кровь, а затем, преобразуясь в опасные канцерогены, начинают отравлять организм. Эта особенность вызвала небезосновательное убеждение о том, что, задерживая дым во рту, можно заболеть раком губ или языка.
Кроме того, вместе со слюной все вредные соединения проникают в желудочно-кишечный тракт, где также влияют на появление онкологических образований.
Не стоит забывать, что высвобождаемый при курении дым на какое-то время задерживается возле курящего и зачастую вновь попадает в дыхательную систему. Это значит, что продукты горения табака будут также проникать в легкие, хотя и в меньшем количестве.
Результатами курения не в затяг являются:
- рак полости рта (губ, языка, гортани);
- онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта;
- бронхит;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания слизистой рта (гингивит и периодонтит).
Таким образом, в совокупности оба варианта оказывают примерно одинаковое влияние на человека, поражая жизненно важные органы.
Способы уменьшения вреда от курения
У курильщиков, неспособных или нежелающих бросить эту дурную привычку, нередко возникает вопрос о том, есть ли способ снизить вред табачного дыма. Однако, по мнению медиков, лучшим средством уменьшения негативных последствий будет не поиск мифологических лекарств и вариантов того, какой способ будет лучшим для курения, а только полный отказ от него. Уже через несколько часов после употребления последней сигареты организм начинает самоочищение. Что значит, чем быстрее бросить эту привычку, тем легче будет процесс восстановления всех поврежденных систем жизнедеятельности.
Развеиваем миф
Основное убеждение человека, который курит без полной тяги, это то, что продукты тления сигарет не попадают в легкие, поэтому курение подобным образом никак не вредит. Это суждение в любом случае является неверным. Ведь табачные вещества действует местно на слизистую оболочку ротоглотки, всасываются в общий кровоток. Даже без тяги в легкие курящий сигареты человек подвергает организм действию следующих веществ:
Никотин представляет собой бесцветный, ядовитый алкалоид, имеющий мощное действие. Дозы, полученной при курении не в затяг, достаточно, чтобы он подействовал на центральную нервную систему и вызвал зависимость. Термин «деготь» используется для описания токсичных химических веществ, обнаруженных в сигаретах. Это липкая коричневая субстанция, которая образуется при охлаждении табака, конденсируясь. Обладает выраженным канцерогенным действием. Мышьяк содержится в пестицидах, используемых при выращивании табака, встречается он в небольших количествах в сигаретном табаке. Часто входит в состав крысиных ядов.
Приведенный выше список далеко не полный. Эти химические соединения являются большой угрозой для любого человека. Каждый курильщик должен знать, что будет, если курить невзатяг – при долгом курении последствий не избежать.
Может ли появиться онкология
Если курить не на полную тягу, в легкие и бронхи мало что попадает. Напрашивается вывод: при таком способе курения отличаются органы мишени развития онкологического процесса. Возможны с большей степенью вероятности такие локализации рака:
Особое внимание стоит уделить первой локализации, относительно других патологий она является более распространенной. Если курить не в затяг, будет рак губы или нет, во многом зависит от образа жизни и общего состояния здоровья. Должны присутствовать другие причины, способствующие возникновению болезни: травматизация губы, частое пребывание на солнце, воздействие высоких температур, алкоголизм и прочее.
Бытует мнение, что курение не в затяг в отличие от обычного курения, совершенно безвредно, ведь сигаретный дым, якобы до лёгких не доходит, а весь никотин тут же выдыхается. Так ли уж это безвредно?
Насколько известно в курении вреден не столько сам никотин, сколько дополнительные вещества, такие как смолы и тяжёлые металлы, которые в больших количествах содержаться и в табаке и даже в бумаге, дым которой при истлевании мы тоже вдыхаем.
Эти вещества являются канцерогенами, т. е. ядами способными вызывать онкологические заболевания. Их воздействие приводит к изменениям ДНК тканей, мутациям. Это так называемые генотоксические канцерогены, у них отсутствуют пороговые дозы, т. е. теоретически, для «запуска» рака достаточно всего лишь одной сигареты.
Хотя и никотин тоже не безвреден. На его совести сердечно-сосудистые заболевания. Ведь он вызывает сужение сосудов, от чего нарушается кровообращение, ткани испытывают недостаток в кислороде. Это приводит к ишемической болезни сердца, а также отражается в первую очередь на конечностях: холодные руки и ноги, нарушение чувствительности и даже гангрена.
Курение не в затяг свойственно не только начинающим курильщикам. Не вдыхать табачный дым предпочитают и любители сигар и трубок. Дело не столько в том, что те же сигары намного крепче обычных сигарет, но и в том, что если не затягиваться, дым во рту задерживается дольше, что помогает лучше и тоньше оценить аромат табака. К тому же никотин неплохо всасывается слизистой ротовой полости.
Безусловно, самым опасным последствием курения является рак лёгких, однако не следует забывать и о менее опасном, но портящем жизнь обструктивном бронхите. Может случиться и так, что судьба убережёт от рака, но вот бронхит, заядлого курильщика со стажем точно настигнет.
Не следует забывать про другие виды онкологических заболеваний, к которым может привести курение. Курение не в затяг препятствует попаданию большого количества дыма в лёгкие, что якобы должно избавить курильщиков сигар и трубок от страха заболеть раком, однако по статистике они чаще болеют другими раковыми заболеваниями. Рак полости рта: губ, гортани, глотки, рак пищевода, желудка. Ведь слизистая рта тоже чувствительна к воздействию вредных веществ. К тому же и сглатываемая слюна во время курения тоже полна канцерогенов. Попадая внутрь, она может оказывать вредное воздействие как на пищевод, так и на желудок.
Так или иначе, будь то курение не в затяг или в затяжку, вредное воздействие и опасность онкологии есть и в том и другом случае и ни к чему хорошему это не приведёт.
Если вы не хотите бросить курить, ЗДЕСЬ не нажимать.
Когда курят таким образом?
Курение в затяг актуально далеко не всегда. К нему прибегают лишь в ряде случаев. Например, когда вы курите сигары или раскуриваете трубку, курение в затяг будет чем-то, что почти что никогда не применяют. Когда же люди курят обычные сигареты, они нередко затягиваются, считая это абсолютно нормальным и естественным процессом. Начинающие курильщики обычно курят не затягиваясь сигаретой, а вот более опытные почти всегда пропускают дым через лёгкие.
Бытует мнение, что если купить в затяг, то это опаснее. Интересно, что можно услышать и ровно противоположное мнение, мол, курение без затяжки приводит к раку губы. Но правда в том, что курение опасно в любом виде, даже если дым не доходит до ваших лёгких. Так что особой разницы нет.
Как курят?
Нет никакой особо сложной технологии курения, если вы решили затягиваться. Правильно просто сделать глубокий вдох, впустив дым в свои лёгкие. Затем необходимо сделать небольшую паузу. После этого дом выпускается через нос. Пауза делается чуть более продолжительной, если затягиваться дымом от кальяна. Новичкам правильно начинать с небольших затяжек сигаретой, иначе они только лишь закашляются без какого-либо реального удовольствия. Перед тем как затягиваться сигаретой, дым всё же следует подержать во рту. Почему? Потому что он немного остынет и не обожжёт горло.
Заключение
Не хочется лишний раз делать на этом акцент, потому что, вроде бы, это и так понятно, но всё-таки при выборе, курить вам в затяг или нет, стоит задумываться о другом – а стоит ли курить вообще? Какой смысл портить своё здоровье и подвергать его опасности, если можно обойтись вообще без подобного негативного эффекта, не нагружая свой организм и не разрушая его. Курение в любом виде – это первую очередь огромный вред организму, это нагрузка на сердце, сосуды и лёгкие, это увеличение риска развития онкологических заболеваний. Абсолютно непонятно, зачем же ко всему этому стремиться, когда есть масса куда как более позитивных занятий, который могут сделать вашу жизнь ярче и прекраснее. Конечно, оптимизировать процесс курения может быть очень интересно, но не менее интересной мыслью будет – а может быть правильно вообще от него избавиться?
Правда о курении не в затяг
Редко можно встретить человека, не знающего о том, что пристрастие к сигаретам – опасная для здоровья привычка. Знают это и курящие люди, независимо от стажа курения, но бросать все равно не собираются. Любые разговоры о вреде сигарет не приносят должного результата, и даже пресекаются любителями подымить.
МИФ: Ничего страшного, если курить, не затягиваясь.
Курение не в затяг – такой же опасный вариант курения, как полноценные затяжки. Фактически дым при затяжках не проникает в легкие, это и является главным аргументом в спорах о здоровье. Однако при таком способе курения сигаретный дым оказывает негативное влияние на ротовую полость, никотин свободно проникает в кровь, выдыхаемый дым находится в том же помещении, что и курящий человек и все равно в дальнейшем попадает в его легкие.
Читаем также: вред курения сигарет
Никотин и другие опасности
Как уже сказали, главным доводом курильщиком в пользу курения не в затяг является то, что никотин не попадет в легкие и, стало быть, можно не переживать о последствиях. Во-первых, это ошибочное рассуждение, никотин проникает в организм в достаточных дозах. Во-вторых, кроме никотина, стоит опасаться и других воздействий.
- Самым опасным в курении является не только никотин. Больше всего вреда наносят разные примеси, в избытке присутствующие в каждой сигарете. Это различные сорта смол, тяжелые металлы, вредные примеси, пропитывающие не только табак, но и бумагу дым которой при истлевании мы тоже вдыхаем.
- При тлении эти примеси превращаются в канцерогены – вещества, вызывающие рак. Причем сигаретные канцерогены самые опасные – теоретически для начала образование онкологии достаточно единичного воздействия.
- Сигаретный дым при курении не в затяг почти не проникает в легкие, поэтому в них редко проявляются раковые заболевания. Однако в таких случаях возрастает риск возникновения онкологии в других органах: губы, гортани, глотки, слизистой полости рта, пищевода, желудка. Эти участки подвергаются усиленному влиянию сигаретного дыма при курении не в затяг.
- Никотин отлично всасывается через слизистую оболочку полости рта, этому способствует наличие капилляров с хорошей проницаемостью для любых веществ. Его пагубное влияние оказывается на систему кровообращения. Никотин вызывает резкое сужение сосудов, кровоток замедляется, питательные вещества не успевают попадать к органам и тканям. Результаты могут быть плачевные – клетки погибают от недостатка кислорода и питания. Больше всего страдает сердце – ишемическая болезнь наблюдается у большого количества курильщиков, вне зависимости от их способа курения.
- Бронхит курильщика – еще одно тяжелое хроническое заболевание, которое поджидает любителей тех кто курит не в затяг. Собственно, эта болезнь возникает у всех, кто имеет дело с сигаретным дымом, не важно, доходит он до легких или нет. Бронхи находятся недалеко от полости рта, даже если человек не пускает дым в легкие, некоторое его количество все равно достигает этого участка дыхательной системы. Бронхит курильщика очень редко удается вылечить – только при полном отказе от курения и долгой реабилитации. А так как на такие жесткие меры готовы далеко не все, то эта болезнь остается с человеком на всю жизнь, принося большие проблемы.
Читаем также: вред никотина на организм
Собственно, все эти патологии ждут не только тех, кто рвется «немного покурить» сигареты не затягиваясь. Любители кальяна (вред кальяна), сигар и трубок так же оказываются в зоне риска, так как тоже курят не в затяг. И если таких курильщиков еще можно понять, поскольку они используют ароматный табак, способный подарить некоторое наслаждение, то курение таким способом обычных сигарет не приносит ничего приятного.
Рак губы – самая распространенная проблема
Исследования показали, что одной из самых распространенных болезней среди любителей курить не затягиваясь, является рак губы. Это происходит из-за того, что сигаретный дым, задерживаясь в полости рта, оказывает длительное прицельное влияние именно на губы. Конечно, другие участки тоже страдают. Однако губы подвергаются некоторым факторам риска:
Бытует мнение, что курение не в затяг снижает вред от соответственной привычки, так как дым не проникает в дыхательные пути. В таком утверждении есть доля истины. Однако, чтобы понять, какова степень вреда от классического курения и от использования табачных изделий не в затяжку, необходимо понять сам принцип попадания никотина в организм. При стандартном применении сигарет табачный дым проникает в легкие через ротовую полость. Раскуривание трубок и сигар требует другого подхода. Дым задерживают во рту, потом выдыхают. В итоге дыхательные пути не затрагиваются. При классическом варианте курения продукты тления проникают в легкие. Однако в каждом случае дым затрагивает губы, слизистую рта, язык. Причем курение не в затяг тоже вызывает зависимость. Это обусловлено чувствительностью слизистой оболочки. Никотин и табачные смолы, наряду с тяжелыми металлами, проникают в кровь, преобразуются в опасные канцерогены, отравляют весь организм. Такая особенность и вызвала у исследователей небезосновательное утверждение: курение не в затяг чревато раком языка или губы. Помимо того, все вредные соединения вместе со слюной попадают в ЖКТ. Это может привести к возникновению онкологических недугов.
Дым, высвобождаемый при курении, временно задерживается возле курящего, вновь проникая в дыхательную систему. Поэтому продукты горения табака попадают в легкие даже при использовании табачных изделий не в затяг. Результатом такого вида курения может стать раковый недуг рта, онкологические заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые болезни, бронхит, периодонтит, гингивит. Следовательно, сигареты в любом случае вредят человеку. При курении повреждаются жизненно важные органы. Поэтому не стоит наивно полагать, что курение не в затяг — безопасный вариант использования сигарет. Избавиться от пагубного воздействия табачных изделий поможет лишь полный отказ от этой привычки. Уже спустя час после выкуривания последней сигареты начнется самоочищение организма. Чем быстрее человек откажется от этой привычки, тем легче будет восстановить здоровье.
«Я курю не в затяг. Это не вредно!»
Недавно в одном из заведений в Казахстане за барной стойкой стоял молодой черный парень, который пытался раскурить сигару. Он это делал неумело, и выглядело это очень нелепо, и я не смог удержаться и спросил его, мол, что, очень нравится?
Я: «Но ведь, ты понимаешь, что это опасно?»
Он: «Нет, что Вы, я же курю не в затяг, не вдыхаю дым!»
Ну надо же! Точно не вдыхает? Можно подумать, что за глотком чистого воздуха он каждый раз выбегает на улицу. Даже если человек думает, что он не вдыхает в себя опасный дым, по факту вдыхает. Вдыхают и те, кто рядом. Это называется пассивное курение, и оно тоже опасно.
Точно так же любители трубок бесконечно твердят, что раскуривая свою резную трубку, они полностью защищены. Но ведь дым, который они выпускают, остается в воздухе, в помещении, где сидит наш Шерлок!
Подростки, которые учатся курить не в затяг, тоже получают дозу дыма, вызывающего отравление и привыкание.
Возвращаясь к пассивному курению, только представьте цифру: 30 % некурящих людей заболевают ужасными болезнями именно из-за него. Что уж говорить о тех, кто курит не в себя!
Курить в затяг — это как?
Если говорить непосредственно о процессе, то курить, не затягиваясь, — значит, задерживать дым только во рту, а потом выдыхать. Именно так и поступает большинство начинающих курящих. И это неудивительно: если вдохнуть дым, дать ему проникнуть в легкие, то это обязательно вызовет кашель. Именно поэтому подростки иногда ищут ответ на вопрос, как научиться курить сигареты в затяг и не кашлять.
К сожалению, в этом нет ничего сложного — не нужно ничего изучать, чтобы понять, как правильно курить «в себя». Достаточно лишь поглубже вдохнуть, и дым сам спустится в легкие, а кашель исчезнет через несколько выкуренных сигарет. Так происходит процесс формирования зависимости. Сначала человек пробует, боится вдыхать дым. Потом его организм привыкает, перестает остро реагировать на раздражение, что приводит к свободному курению. После чего он становится зависимым.
Курить в затяг можно не только ртом, но и выдыхая дым через нос. Особенно много о разных способах курения говорят любители сигар. Именно они спрашивают друг у друга, как научиться пускать кольца или почему дым не выходит из носа красивыми струями. Хотя считается, что дорогим табаком затягиваться не нужно, что от затяжки будет больше вреда. Но такое мнение не что иное, как очередной миф. Вред не меняется от того, как курить — в себя или нет.
Можно сколько угодно спорить, вредно ли «дымить» тем или иным способом, но правда в том, что курение опасно в любом случае. На вопрос о том, что будет, если курить не в затяжку, есть только один ответ: то же самое, как если курить в затяг, — огромный вред для здоровья.
Не верьте мифам про курение «не в себя»!
Неважно, сколько Вы курите в день, как Вы курите, что Вы курите — сигареты, трубку, кальян — наркотик делает свое дело. И рано или поздно люди признают это — только для некоторых, к сожалению, бывает уже слишком поздно.
Комментарии