Что будет если попробовать курить

Когда вы в первый раз попробовали затянуться от сигареты и когда первый раз выпили спиртное?

А сам я никогда, ни капельки спиртного не употреблял и никогда не затягивался от сигареты! Так воспитали . Друзья и многие на работе ведь не верят ведь мне! Говорят быть не может. Мне 18 лет, нормуль.
Может хоть ещё остались такие трезвенники и спортсмены как я?

Ммм. первый раз пробовал курить в три года =) дедушка дал сигаретку и сказал, что делать. ну я просто попросил его типа попробовать =) затянулся один раз. всё. после этого не курил и не буду. это ТАКАЯ гадость. жуть =) своего ребёнка также буду воспитывать. очень многие из моего окружения курят, а я не могу просто. =) не хочу и ваще дым не переношу от сигарет =)

Что насчёт алкоголя. хм. первый раз попробовал пиво с друзьями классе в шестом. =) помню тогда раскатали одну бутылку Степана Разина на троих =) счастья-то сколько было, а! =) Ну а потом повзрослел. потихоньку попивал. сейчас аккуратно, с друзьями, по поводу. не перебарщивая. =) воть! Ничего плохого в этом не вижу =)

Не все спортсмены трезвенники

Самый верный способ не начинать.

А ты спортсмен?
Вот у меня вопрос. Когда на новый год все бокалы шампанского поднимают, ты бокал с соком поднимаешь?
Я спиртное попробовал рано, мне бабушка говорила, что это не вредно и хорошо для аппетита, в маленьких дозах Лет в 10 так попробовал.
А закурить — лет в 16.

Добавлено:

чего это он? зачем? и скока тебе было?

Любочка
А мои родители меня в детве пилили о гадостности курения и эффект обратный получился. На первом курсе закурил.

Nafig
вроде 7,а что?
Felix ED не меня некто об этом даже не говори

я не напиваюсь часто и курить вообще не курю!зачем это надо!?

Добавлено:
Nafig
зачем?просто он хотел,чтоб я попробовала с ним а не с кем то другим и негде попао!он был даже не против ,чтоб я курила!но мне это не надо!

Чё-то рано он.. тебе всего 7 было..

курить попробовала в 8 классе, ну это было так баловство.
основательну курю где-то с 17 лет, в середине обучения в колледже

пить: помню в 9 лет уже из бутылки из-под ликера облизывала
первый раз пила в 11 лет на ДР подружки, настойка кофе с лимоном, а напилась в 13, сеструхи споили пивом с водкой

Это верный способ отбить у ребёнка тягу к сигоретам. мне тож где то в этом возрасте дали затинуться. так я кашлял тока около часа. потом лет 8-мь вообще не мог переносить запах дыма. и вообще ни демал что буду курить.

В первый раз выпил, наверное, лет в пять. Пива выпилс дядей.

А вот напился в этом году. Так напился, что в моем алкоголе крови не обнаружили
Все это произошло в клубе. Там же попытался закурить, только ничего не получилось. и у меня отобрали сигарету

Arsindrep

Почему короткая?это еще не известно!

Я в 15 лет попробовал самогон ,тогда же напился,но все помнил(проще скажу был поддатым).Курить первый раз попробовал в классе 3.Но не стал курить постоянно,досих пор не курю,хотя после выпивки могу позволить одну сигаретку

Taurus

где одна, там и пачка

я вообще лет в пять попробовала сигарету, потом курить начала в 15 лет, вот уже 7 лет
а выпить, оооо. так пиво с раннего детства пью (родители по пол стаканчика давали, это же полезно), так вот сейчас уже с завязанными глазами могу названия отличать

нет!не ты одна так говорила,пока народ ошибался!
NightBlaze

ыхых))) опять лезу в оффтоп. но не могу не вспомнить, как нам вечером вырубили свет. Какие были очереди в киоск за пивом))) А какие песни под гитару. )))
Samovlublennaya

Да тогда вообще все ларьки в округе трехмесячную выручку с пива получили
Samovlublennaya

Да и вообще тогда было клево. И входитьвыходить могли кто угодно
Samovlublennaya

Не бойся, не бойся Мы не страшные.

Я, я такой))
памЯтник нам)))

Вина мне в первый раз налили родители, на день рождения мамы (полстаканчика белого сухого). Мне было 9 лет.

Сигареты первый раз попробовала в универе. Гадость ужасная. Вот и не курю — берегу здоровье.

Курю лет с .. класса с 8, не знаю сколько это лет.
Сейчас почти бросила.

Не считая пива в нежном возрасте, которое мне жутко не понравилось и нашатырно-ани совых капель на спирту, 10-11 класс были ооочень пяными

Курить — в не помню. давно это было. Только помню, что первые сигареты были Marlboro (по тем временам — это были одни из лучших сигарет и из шерпотрепа, одни из самых дорогих)

Пить? Смотря что.
1 коктейль в 10 лет. (Один коктейль на 4 человек, причем я был единственный мальчик из тех кто только пробовал )
1 стопка водки в 12 лет
1 бокал вина в 13 лет
1 бокал шампанского в 14 лет
1 бокал коньяка, джина, виски, ирландского ликера с кремом, саке, и чего-то ещё (не помню) в 15

P.S. приведенные выше данные идут без учета родительских "попоек" с учетом моего возраста (16 лет(еще не все перепробовано)). Самое лучшее, что у меня совершенно нет зависимости Ни к чему Это шикарно Но самое вкусное по моему мнению — это Кремовый ирландский ликер.

Несмотря на уже доказанный вред курения, это по-прежнему остаётся свободным выбором каждого человека, достигшего совершеннолетия. Вопрос, как начать курить, может волновать не только юных и неопытных, подчас это вполне осознанное решение, продиктованное какими-то личными соображениями, и стоит узнать о некоторых нюансах культуры потребления табака.

Как становятся курильщиками?

Самое большое заблуждение подростков заключается в том ореоле «взрослости», который окружает сам процесс курения. В середине прошлого века сигарета считалась неким признаком особенной «крутости», мужественности или загадочности. Кинематограф немало поспособствовал развитию этого заблуждения. Вопрос, как начать курить, интересовал всех поголовно, независимо от пола и возраста.

Для подростка сигарета — это способ возвыситься над ровесниками. Закурить в компании — стать своим. Предложить сигарету — значит проявить дружеские чувства, а попросить огоньку — это один из способов завести разговор, познакомиться. Получается, что курение несёт некую коммуникационную функцию, убирающую барьеры между людьми. Парадокс заключается в том, что сложно найти безобидный аналог: пирожок с картошкой или чипсы — это несколько иная категория сигналов. Пожалуй, можно упомянуть алкоголь, но так можно прийти к нелепому выводу «полезности» всех вредных привычек.

Как выбрать марку сигарет

Если опросить курильщиков, то большинство посоветует лёгкие сигареты с хорошим фильтром. Девушки предпочитают тонкие slim — возможно, они кажутся более женственными, и запах дыма не такой резкий, как у крепких сортов табака. С маркой напрямую связан вопрос, как начать курить. Сигареты лучше выбрать качественные и ароматные, хотя от рефлекторного кашля это вряд ли спасёт.

Хороший пример — Winston с ароматическими капсулами. Изящные тонкие сигареты с длинным фильтром, качественный табак, а благодаря капсуле можно получить своеобразную пачку «два в одном». Если раздавить капсулу, то фильтр пропитывается специальным ароматным составом. Это может быть классический ментол или привкус и аромат черники. Самой лёгкой и менее всего вредной считается марка Winston Super Slims White, в этих сигаретах содержится минимальное количество никотина и смол.

Способы употребления табака

Существуют два основных принципа употребления табака — дымный и бездымный. К бездымным методам относится вдыхание сухого пудрообразного табака (снаффа), закладывание маленькой порции влажного снаффа за губу и жевательный табак. Именно нюхательный табак носили в богато украшенных табакерках. Определённое преимущество у бездымных способов есть — они полностью исключают пассивное курение, потому что отсутствует дым, который могут вдохнуть находящиеся рядом люди.

Как начать курить, если выбор всё-таки в пользу дымных способов? Это могут быть сигареты, самокрутки, трубка или кальян. Самый простой вариант — это фабричные сигареты: купил и закурил. Сворачивание самокруток требует определённой сноровки, а трубка уже считается неким символом респектабельности. Среди всех дымных методов серьёзно отличается кальян, в котором дым проходит через воду, охлаждается, частично освобождается от смол.

Вы говорите себе: «Хочу начать курить, но чтобы не навредить здоровью»? Стоит отметить, что нет способа безвредного употребления табака. Например, кальян кажется безобиднее обычной сигареты. Но на самом деле из-за охлаждённого дыма курильщик не осознаёт, сколько именно он выкурил, и в результате получает увеличенную дозу никотина.

Почему вы решили закурить?

Некоторые женщины говорят что-то вроде: «Начала курить после того, как сильно располнела». Один из побочных эффектов табака — снижение аппетита и ухудшение процесса усвояемости питательных веществ. Витамин C разрушается, организм начинает отчаянно бороться с отравляющим воздействием никотина и смол. Можно ли это назвать здоровым методом похудения?

Ещё одна распространённая причина — это нервы. Считается, что выкуренная сигарета снимает раздражительность, позволяет сосредоточиться и успокоиться. На практике это эффект лёгкого кислородного голодания мозга, которое возникает в первые четверть часа после вдыхания дыма. То, что кажется полезным, на самом деле приносит вред.

Привычка или заблуждение?

Употребление табака в любом виде считается вредной привычкой. Однако во многом это своеобразный финт психики. Аллен Карр в своей книге «Лёгкий способ бросить курить» приводит достаточно веские доводы. Например, тяга к табаку не будит нас по ночам, как это может сделать голод или жажда. Следовательно, сигарета не является жизненно необходимой.

Размышляя, как начать курить, будущий курильщик должен видеть все возможные негативные последствия. Если осознавать, что бросить будет сложно, а плюсы весьма сомнительны, то даже периодическое употребление табака принесёт в разы меньше вреда, чем бессознательное автоматическое курение за компанию и по привычке.

Веские доводы против

Действительно, стоит ли начинать курить, если единственный веский довод за тут же опровергается аналогичным доводом против? Речь идёт о коммуникативных свойствах сигареты. В курящем окружении логичным и нормальным кажется поддерживать привычки и ритуалы, которые поддерживают все, но тогда мы ограничиваем себя сугубо этим окружением и ухудшаем коммуникацию с некурящими людьми. Они не обязаны вдыхать дым. А курить при детях — это вообще асоциальное поведение.

С точки зрения здоровья, нет вообще ни единого довода в пользу курения. Любой способ употребления никотина приносит однозначный вред. Некурящий человек не тратит деньги на сигареты, не ищет места для курения, не стремится выкроить минутку, чтобы затянуться дымом. Если вы всё ещё хотите начать курить, подумайте, действительно ли это настолько необходимо.

Табакокурение или курение табака — давно появившаяся в жизни вредная привычка. Бытует мнение о том, что дополнительный никотин полезен человеку, потому что организм сам его вырабатывает. Это полнейший абсурд. Давно доказанная учеными вредность переизбытка никотина в клетках опровергает это ложное мнение. Ну, а что если покуривать одну сигаретку в день?

Табакокурение или курение табака — давно появившаяся в жизни вредная привычка. Бытует мнение о том, что дополнительный никотин полезен человеку, потому что организм сам его вырабатывает. Это полнейший абсурд. Давно доказанная учеными вредность переизбытка никотина в клетках опровергает это ложное мнение. Ну, а что если покуривать одну сигаретку в день?

В чем опасность одной сигареты?

Так что будет если выкурить одну сигарету? Одна сигарета напичкана целым рядом вредных веществ. Главным и опасным из них является никотин. При выкуривании одной сигареты примерно 3-4 мг этого опаснейшего яда попадает в кровь. Помимо никотина в табачном дыму присутствует вреднейший аммиак, который воздействует на все слизистые оболочки. Окись углерода или угарный газ, также содержащийся в сигаретном дыме, оказывает вредное воздействие на клетки крови организма, он мешает им доносить кислород к жизненно важным органам человека. И все это попадает прямым способом в наш организм, благодаря никотину, развивающий физическую и психическую потребность организма.

С выкуриванием одной сигареты курильщик получает необходимую долю дополнительного никотина. Он, в свою очередь, попадая в организм, начинает быстро распространяться по всем частям тела по крови. Главная опасность никотина в том, что он с легкостью преодолевает гематоэнцефалический барьер. Данная защитная функция оберегает нервную ткань от повреждения ее различными микроорганизмами, токсинами, присутствующих в крови. Клетки никотина взаимодействуют с нейронами клеток, и у организма возникает потребность в данном веществе.

Обычно никотину хватает около 7-ми секунд после попадания в организм достичь мозга. С каждой выкуренной сигаретой он будет накапливаться в печени. Полувыведение никотина из организма занимает около 2 часов, а курильщик употребляет в среднем одну сигарету в час, то есть организм не успевает вывести половины вещества с прошлой сигареты, как поступает новая добавка.

И это только маленькая часть вредных веществ, попадающих в кровь, после выкуривания одной сигареты. Теперь представьте, какой удельный вес самых разнообразных веществ, в основном вредных, получает курильщик при курении даже одной сигареты. А человек получает лишь моральное и физическое удовлетворение.

Табакокурение при беременности

Вообще курение табака пагубней влияет на организм женщины. Женский организм более уязвим, чем мужской. На это ученые приводят ряд причин. Особенно вредно курение табака при беременности.

Все вредные вещества, содержащиеся в сигарете, попадают к ребенку через плаценту матери, ассимилируясь в организме плода. При том концентрации намного больше, чем в материнской крови. Дальнейшее пагубное воздействие табачного дыма на неокрепший организм гораздо значительней. Никотин перекрывает поступление кислорода через плаценту, и ребенок страдает от недостатка кислорода. Опасные вещества предотвращают правильное развитие плода.

Такое неответственное поведение матери сказывается на дельнейшем будущем своего чада. При рождении дети имеют более низкий вес, в сравнении с детьми, родившимися от некурящих матерей. Ребенок будет медленней развиваться, а возможность получить различные патологии резко увеличивается. Развитие заячьей губы у плода более вероятно, если мать будет продолжать курить.

Влияние никотина при грудном вскармливании

Никотин вызывает крайний дискомфорт еще в утробе, но он также доставляет ряд неудобств и уже при появлении малыша на свет. Это будет сказываться и на внеутробном кормлении ребенка.

Никотин присутствует везде в организме, не исключение и грудное молоко. Никотиновое молоко представляет огромную угрозу ребенку. Что же если выкуривать хотя бы одну сигарету? Это не остановит поступление вредных веществ. Какая разница сколько выкуривать, вред от сигареты все равно будет сказываться на качестве молока.

Благодаря курению табака женское молоко приобретает все больше токсинов и смол в своем составе, а питательные вещества и витамины заменяются угнетающими заменителями. Кормя грудью, курящая мать наносит существенный вред без того слабому организму малыша.

Когда бросаешь курить

Отказ от сигарет существенно меняет всю жизнь человека. Появляются лишние деньги, некогда уходящие на поддержание совершенно бесполезного занятия, время, которое тратилось на «покурить» можно полезно использовать для себя и окружающих. Одежда больше не будет пахнуть сигаретами, в машине будет приятней находиться. И вообще, бросивший курить человек не будет воспроизводить пагубного дыма для посторонних людей.

Однако при всех плюсах отказа от сигарет, сделать это не так просто как кажется. Никотин вызывает сильную зависимость. Вредные вещества постепенно выходят из организма.

Ученые утверждают, что уже через 30 минут после выкуривания сигареты нормализуется давление, после 8 часов кислород в клетках восстанавливается до нормального уровня. По прошествии двух суток человек начинает лучше ощущать запахи и вкусы еды. Через месяц отказа от курения очищаются бронхи легких, становится легче дышать. Но только после года можно говорить, что организм полностью очистился.

Человек сам замечает, как ему становится лучше. Бодрость духа и хорошее самочувствие придает сил для улучшения трудовых качеств, занятий спортом и разным полезным занятиям.

А тут одна единственная сигарета. Естественно, что она категорически сильно повлияет на организм курильщика. Мало того, она может послужить катализатором срыва.

Сколько сигарет можно выкурить без вреда для здоровья?

У любителей покурить время от времени часто возникает вопрос о вреде такого потребления никотина. Американские ученые в Нью-Йорке пришли к выводу о том, что курить табак без вреда для здоровья совершенно невозможно.

Исследования доказали нанесение вреда здоровью любым уровнем никотина. Для этого ученые подвергли влиянию 121 некурящего добровольца. Оказывается, что различный уровень никотина активизирует различное число генов, активизирующихся под влиянием дыма табака.

При самых небольших концентрациях никотина в крови 128 гена начинают проявляться, что ведет к выводу о том, что курение совершенно не может быть без вреда для здоровья. И на этот показатель никак не влияет количество выкуриваемых сигарет.

Курение вредно!

Наркотическая зависимость, неприятный запах изо рта и от одежды, бесполезные затраты денег, ухудшение состояния организма, плохое самочувствие, возможный вред для своих детей – все это и еще многое другое вызывает всего лишь если начали выкуривать по одной сигарете. Да, ведь все начинается именно с одной сигареты, равнение на взрослых в подростковом возрасте, желание быть «крутым» в компании.

Немедленно бросайте курить, пока не поздно. Ни в коем случае не начинайте заново, если уже смогли отказаться от этого гиблого дела. Ведь курение вредно для нашего здоровья и это доказано.

Видео по теме

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.