Что в сигаретах вреднее смола или никотин

Начиная с 2013 года, в России начата целенаправленная борьба с курением (её основные принципы рассмотрены в ФЗ №15). Чтобы осознать важность мероприятий, запланированных правительством РФ, стоит учесть, что при курении табачных изделий на организм человека воздействует порядка 4 тыс. канцерогенных веществ. Самые опасные из них — смолы и никотин.

Первая группа веществ вызывает раздражение тканей ткани бронхов и лёгких, провоцирует развитие раковых опухолей и хронических заболеваний. А вторая (никотин), выступает в роли стимулятора, повышающего частоту сокращений сердца, артериальное давление, активность клеток мозга. Это вещество вызывает быстрое привыкание и психологическую зависимость.

Нормативы содержание смол и никотина

Действующие на сегодняшний день гигиенические нормативы строго регламентируют содержание никотина и смол в сигаретах. Так, оптимальный уровень содержания твёрдых продуктов сгорания составляет:

• смолы — 20 мг/сиг. С фильтром и 24 мг — без него, в то время как европейские нормы равны 15 мг/сиг;
• никотин — 1,3 мг/сиг, как и во всём мире.

Эти нормы предусмотрены в ГН 2.3.2.0 22, принятом 17.03.1995 г.

Стоит учесть, что в отличии от россиян, отдающих предпочтение крепким, опасным для здоровья сигаретам, в Европе большая часть курильщиков выбирает лёгкую и суперлёгкую табачную продукцию. Она содержит 7­11 мг и максимум 7 мг смол соответственно.

Для измерения содержания никотина используется специальный механизм. Он имитирует курение. Вслед за этим испытатели замеряют объём вещества, осевшего на фильтре. При этом совсем не принимается в расчёт количество никотина, вдыхаемого с клубами дыма. Таким образом, в реальности курильщик потребляет куда большее количество этого канцерогенного вещества, чем написано на пачке.

Как выглядят смолы?

Чтобы увидеть, как в реальности выглядит вещество, оседающее не лёгких курильщика, достаточно выполнить следующие действия:

• раскурите сигарету;
• наберите полный рот дыма, не вдыхая его;
• аккуратно выдохните дым на тонкий носовой платок, прикрывающий рот;
• рассмотрите чёрные вкрапления, осевшие на ткани. Это и есть те самые смолы, которые превращают лёгкие курильщика тёмными, напоминающими обуглившиеся ткани.

Тенденции содержания смол

Проанализировав политику европейских производителей табачной продукции, можно с уверенностью заявить, что они нацелены на постепенное снижение смол в своих товарах. В частности, в директиве ЕС, принятой ещё 01.01.2004 г., предусмотрено снижение содержания смол до 10 мг на 1 сигарету. На данный момент в России норма содержания этого вещества в табачной продукции снижена до 14/16 мг для сигарет с фильтром и без него.

Сигареты с низких содержанием смол

Курильщикам, стремящимся снизить вредное влияние табачной продукции на их здоровье, следует выбирать сигареты с отметкой "light". Их основное преимущество — пониженное содержание канцерогенных смол.

Таб. 1. Сигареты с пониженным содержанием смол.

Сигареты с высоким содержанием смол

Запомнив перечень самых опасных сигарет, вы сможете минимизировать вредное воздействие на свой организм. В частности, вам следует отказаться от покупки табачной продукции без фильтра, содержащей максимальное количество канцерогенных веществ.

Таб. 2. Сигареты с повышенным содержанием смол.

Как выглядит никотин?

Никотин — это гигроскопичная жидкость маслянистой консистенции. Плотность данного вещества почти равноценна той же характеристике воды — 1,01 г/куб. см. Вкус никотина — характерный, с ощутимой горчинкой.

Тенденции содержания никотина

В соответствии с требованиями ГОСТ, все табачные изделия делятся на 7 классов, различные по уровню содержания никотина:

• от 1 до 4 класса — лёгкие, до 0,8 мг/сиг;
• 5-й — средне-крепкие — порядка 1 мг/сиг;
• с 6 по 7 — крепкие, до 1,3 мг/сиг.

На данный момент специалисты отмечают тенденцию к повышению уровня содержания никотина в отечественной и зарубежной табачной продукции. Поэтому курильщикам, стремящимся снизить нагрузку на свой организм, стоит отказаться от продукции, упакованной в красные и чёрные пачки (достаточно крепкие сигареты) в пользу лёгкой продукции.

Она оформлена в синих тонах. Если же вы планируете избавиться от этой пагубной привычки — выбирайте пачки серебристого и белого оттенков — супер- и экстра-лёгкие соответственно.

Сигареты с низким содержанием никотина

Поскольку никотин по уровню влияния на организм человека приравнивается к наркотическим веществам, имеет смысл попытаться снизить уровень его потребления. Для этой цели изучите перечень табачной продукции, в которой содержится минимальное количество рассматриваемого вещества.

Таб. 3. Сигареты с пониженным содержанием никотина.

Сигареты с высоким содержанием никотина

Научно доказано, что никотин имитирует действие гормона удовольствия, природного дофамина. В результате мозг снижает производство этого вещества, и курильщик испытывает постоянную потребность в потреблении табачной продукции. Чтобы избавиться от этой зависимости, запомните названия сигарет с высоким содержанием никотина. Избегая их потребления, вы снизите нагрузку на свой организм.

Согласно исследованиям, проведённым учёными ещё в 60-70 годах прошлого столетия, женщины, курившие во время беременности, рожают детей с челюстно-лицевыми аномалиями гораздо чаще своих одногодок, не испытывающих тягу к никотину. А на основании статистического анализа продолжительности жизни различных групп людей, было выяснено, что каждая выкуренная сигарета способствует сокращению жизни на 5-6 минут.

Таб. 4. Сигареты с повышенным содержанием никотина.

Содержание никотина в электронных сигаретах и его сравнение обычными

Приверженцы таких девайсов руководствуются простым соображением — в продаже можно найти безникотиновую жидкость-заправку для электронных сигарет. Благодаря ей можно "парить", минимизировав нагрузку на внутренние органы (лёгкие, печень и т. д.).

В качестве аргумента в пользу вейпинга используются и следующие расчёты:

• электронная сигарета заправляется специальной жидкостью, в которой содержится порядка 16 мг никотина на 1 мл;
• в качестве расчётного показателя для обычной сигареты принимается средняя величина — 0,8 мг никотина на 1 шт.;
• при единоразовом использовании электронного девайса расходуется порядка 0,1 мл наполнителя картриджа. То есть 1 мл жидкости равноценен 10 обычным сигаретам.

Согласно проведённым исследованиям, выкуривание табачной продукции (1 сигареты) способствует повышению концентрации никотина в крови до 15-18 нг/мл. При перекуре с использованием электронного девайса этот показатель равен 1,5 нг/мл, то есть до 10 раз меньше.

По самым обобщённым расчётам, 2 мл наполнителя для картриджа электронной сигареты (с концентрацией никотина 36 мг/мл) равноценны 4-м обычным сигаретам среднего уровня крепости. Разница в том, что 2 мл достаточно как минимум для 20 перекуров. А 4 сигаретки на 20 раз вы точно не растянете… Именно поэтому поклонники табачной продукции постепенно переходят на парение.

Этому способствует и ФЗ№15, который запрещает использование табачной продукции в общественных местах. На электронные девайсы действие данного закона пока что не распространяется.

Но не все так радужно. Парильщики электронных сигарет, как правило, потребляют много большее кол-во никотина, чем курильщики сигарет. Связано это с более глубокими и частыми затяжками. Ну и конечно же с мнимой безвредностью электронок.

Содержание смол и никотина в сигаретах, продаваемых в России

(по данным центра "Мосвнешинформ")

Согласно результатам проверок, проведённых специалистами, в недорогих сигаретах отечественных марок зачастую содержится почти одинаковый объём никотина — вплоть до 1,3 мг. Что касается смол, их объём колеблется в пределах 10-30 мг на 1 сигарету.

Чтобы варьировать уровнем крепости табачной продукции, производители создают фильтры с разным количеством и диаметром отверстий. Что касаемо лёгких сигарет с пониженным содержанием никотина, при их потреблении курильщик получает полный "заряд" других канцерогенных веществ — смол, бутана, кадмия, метана и др. Все они небезопасны для человеческого организма.

Как же можно снизить нагрузку на внутренние органы, постепенно сводя "на нет" тягу к табачной продукции? Изучив таблицы, содержащие данные относительно содержания смол и никотина в зарубежных и отечественных сигаретах, вы сможете подобрать для себя вариант, оптимальный по уровню крепости и минимальной опасности.

Фирма-производитель
и марка сигарет

Содержание смол,
мг/сиг

Содержание никотина,
мг/сиг

R.J.REYNOLDS
Winston, 79 mm, тверд. упак.
Winston lights, 84 mm
Camel filter, 79 mm, тверд. упак.
Camel lights, 84 mm
More menthol, 120 mm
More, 120 mm
Doral menthol, 84 mm
Monte Carlo, 79 mm
Monte Carlo, 84 mm
Magna, 79 mm
Magna, 84 mm
Magna menthol, 79 mm

BAT
Lucky Strike
Kent
Hollywood
State express 555
State express 555 lights
State express 555 int.
Viceroy
Pall Mall
Pall Mall 100’s
Kim lights
Kim superlights
Kim menthol
HB
HB 100’s

REEMTSMA
West King size с фильтром
West lights King size с фильтром
West 100, мягк. упак.
Astor 100
Davidoff magnum
Davidoff lights
Davidoff classic
Davidoff slim lights
Davidoff slim classic
Reemtsma R6 KS
Reemtsma R1 KS
Reemtsma R1 Minima
R1 slim line
Ernte 23 KS
Gitanes (без фильтра)
Gauloises Blondes

СИГАРЕТЫ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА
Астра (без фильтра)
Вечерние (с фильтром)
Дымок (без фильтра)
Космос (с фильтром)
Пегас (с фильтром)
Полет (без фильтра)
Прима (без фильтра)
Ява (с фильтром)
Ява золотая
Наша марка (с фильтром, мягк.уп)
Петр I
Тройка (ЗАО "Петротабак")
Космос ("Р. Дж. Р.")
Беломорканал (папиросы)
Stewardess
TU-134
Родопи
Opal

Компании-производители сигарет в основном не раскрывают химические вещества входящие в состав сигарет. Конечно вы можете найти всю необходимую информацию в интернете, но на пачке нет описания, того, что вы вдыхаете в себя. И это естественно, ведь производители сигарет не заботятся о вашем здоровие, до тех пор, пока вы остаетесь зависимыми и продолжаете курить. Кстати, о составе, такая же ситуация в случае с составом электронных сигарет. Никто точно сказать не может, какой в конкретной банке состав, ведь зачастую, процесс приготовления жидкости для электронных сигарет бесконтролен.

Химические вещества входящие в состав сигарет являются одними из самых ядовитых на земле. Сигаретный дым это яд, который Вас медленно убивает!

Многие подростки начинают курить видя в телевизоре пропаганду курения в телепередачах и фильмах, поскольку им кажется это крутым. Но это все иллюзии. Уже давно доказано, что курение вызывает рак легких (и другие типы рака). Заболевание раком, это худшее, что может с вами случиться и это вовсе не круто. Наши носы и рты были созданы для того, чтоб вдыхать чистый воздух, а не дым.

Когда сигарета начинает гореть, образуются вредные химические элементы в результате окисления. Давайте взглянем на некоторые химические вещества, содержащиеся в сигарете и какое влияние они оказывают на организм курильщика.

Химический состав сигареты

Никотин: Это основной элемент в любой сигарете. Именно благодаря никотину у людей появляется пристрастие к курению, а также вырабатывается зависимость. Никотин содержится в листьях табака. Через легкие он попадает в кровь и обходит гематоэнцефалический барьер. Поэтому это правда, что никотин при вдыхании в небольших количествах стимулирует мозг. Кроме того никотин действует как слабое болеутоляющее. Однако при вдыхании в больших количествах, никотин имеет противоположный эффект. Он действует как седативное, вызывая тяжелую передачу нервных сигналов.

В больших количествах он действует как яд. Никотин повышает кровяное давление и вызывает сужение кровеносных сосудов. В организме начинает высвобождаться холестерин, увеличивая риск сердечных заболеваний. Что в свою очередь повышает вероятность инсульта. Вообщем в малых дозах никотин способен временно снять стресс, но в итоге он создает новые проблемы в организме.

Смола: Смола это твердые частицы из сигаретного дыма, которые оседают в легких, вызывая проблемы с дыхательной системой. Из-за смол, легкие курильщика постепенно становятся черными, вместо того, чтоб быть розовато-белыми, что является естественным цветом для легких. Почерневшие легкие постепенно становятся углеродной свалкой.

Свинец, кадмий и никель: Эти металлы также содержаться в сигаретах. Никель как известно вызывает заболевание дыхательных путей у курильщиков, а Кадмий является канцерогеном. Свинец также является ядовитым веществом.

Бензол: бензол (C6 H6) содержится в сигаретном дыме и представляет собой бесцветный углеводород. Его основное применение в качестве растворителя в химической промышленности. Он является известным канцерогеном. Канцерогенное вещество, которое вызывает рак. Бензол, как известно, способствуют заболеванию лейкемией.

Формальдегид: Это очень ядовитое вещество, которое используется для сохранения трупов и содержится в сигаретном дыме. Формальдегид также вызывает проблемы с желудком, и дыхательными путями.

Аммиак: аммиак, обычно используются в качестве очистки сан узлов и как средство для выведения пятен.

Угарный газ: продукт неполного сгорания, содержащихся в сигаретном дыме, угарный газ, является очень ядовитым газом, который соединяется с гемоглобином в крови и уменьшает подачу кислорода. Угарный газ в сигаретах является причиной того, что курильщики имеют такие слабые легкие.

Мышьяк: мышьяк, содержащиеся в дыме сигарет очень вредное химическое вещество. Мышьяк используется в качестве крысиного яда.

Ацетон: обычно используется в качестве жидкости для снятия лака, ацетон содержится в сигаретном дыме.

Стирол: Стирол главным образом используется для производства полистирола. Это ядовитое вещество относится к 3-му классу опасности и при длительном вдыхании паров, приводит к катарам дыхательных путей, изменением состава крови и раздражением слизистых оболочек.

Полоний-210: Американские ученые утверждают, что в сигаретах содержится радиоактивный элемент — Полоний-210. Однако не совсем ясно как Полоний может оказаться в табаке. Существует теория, что табак поглощает Радон, который находится в почве. А продуктом распада Радона является Полоний. Период же полураспада Полония 138 дней, после распада он превращается в свинец-206. Однако содержания радона в почве не может быть велико, да и в таком случае получается, что все растения поглощают Радон и являются радиоактивными. Вообщем утверждение о содержании Полония-210 в сигаретах спорно.

Вообще в сигарете содержится около 4000 химических веществ. Из них 43 являются канцерогенами, а 400 токсичными.

Вещества в сигарете вызывающие рак:

Аминобифенил
Мышьяк
Бензол
Хром
2-нафтиламин
Никель
Винилхлорида
N-НИТРОЗОДИЭТИЛАМИНОМ
N-Nitrosopyrrolidine
N-Nitrosodiethanolamine
Кадмий
Бензо [а] пирена

Вещества в сигарете вызывающие астму:

Вещества в сигарете вызывающие респираторные болезни или инфекции:

Акролеин
Никель
Кадмий
Пиридин
Катехол

Вещества в сигарете вызывающие головную боль, тошноту или головокружение:

Цианистый водород
Никотин
Угарный газ
Толуол

Вещества в сигарете вызывающие заболевания почек:

Вещества в сигарете вызывающие повреждение глаз:

Вещества в сигарете влияющие на репродуктивную систему:

Сероуглерод
Угарный газ
Никотин
Толуол
Свинец

Вещества в сигарете вызывающие раздражение кожи:

Ацетон
Гидрохинон
Катехол
Фенол

Как показывает статистика, люди курят для того, чтобы снять стресс, а иногда и просто для гламура. Но сигарета лишь временно снимает стресс, в долгосрочной перспективе, химические вещества, содержащиеся в ней только вызывают больший стресс и проблемы со здоровьем. Каждый из нас рано или поздно умрет, зачем спешить на встречу смерти?

Смолу называют самым большим злом в сигарете. Это и не странно, ведь она содержит максимальное количество вредных веществ. Когда мы говорим «смола», то не всегда осознаем, о чем идет речь. Под этим термином понимают не какое-то конкретное вещество, входящее в состав сигареты, а то, что остается после Смолу называют самым большим злом в сигарете. Это и не странно, ведь она содержит максимальное количество вредных веществ. Когда мы говорим «смола», то не всегда осознаем, о чем идет речь. Под этим термином понимают не какое-то конкретное вещество, входящее в состав сигареты, а то, что остается после выкуренной сигареты. То есть это именно то, что оседает в легких курильщика, нанося определенный вред его здоровью. Описать этот механизм вовсе не сложно: при курении дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля. Дым охлаждается и конденсируется, образовывая смолу. Вот и все.

На пачках сигарет всегда указывается количество содержащегося в одной сигарете никотина и смол. Как же производители определяют количество смол? Для этого используют специальную машину, имитирующую реальное курение. Липкое вещество, оставшееся на фильтре после такого курения, отсоединенное от никотина и воды, и образует смолу.

Но существует информация, и она, к сожалению, неоднократно подтверждалась, что сведения, представляемые на пачках, не всегда соответствуют истине. Например, реальное количество смол в одной сигарете может превышать задекларированное. Дело в том, что табачные компании научились применять другие методы вычисления количества смол, демонстрирующие якобы низкое содержание этих веществ.

Более того, уже доказано, что машина недооценивает количество смол в сигаретах (это же касается и никотина), поскольку «курит» не так, как человек. Например, эта машина через каждые 60 секунд делает затяжки продолжительностью в 2 секунды и объемом 35 мл. Курение происходит до тех пор, пока сигарета не будет выкурена. Но на самом деле, человек не курит с паузами в 60 секунд, и при затяжке вдыхает намного больше дыма, чем машина. Это означает, что в легкие курильщика попадает намного больше вредных веществ, чем это определяется машиной. Более того, у машины есть вентиляционные отверстия, через которые часть вредных веществ улетучивается. Когда в Канаде были проведены исследования по реалистическому методу (объем затяжки увеличивался до 55 мл и время паузы сократилось до 30 секунд), многие были поражены. Оказалось, что показатели состава так называемых "ультра-легких" сигарет возросли в 3-4 раза. Например, реальное количество смолы было выше в 4,5 раза.

Чем опасна смола? В первую очередь, тем, что она провоцирует паралич очистительного процесса в легких, снижает иммунную систему. Это опасно возникновением рака и других заболеваний легких.

Вам интересно, как выглядит смола? В сети интернет для всеобщего просмотра доступен ролик, на котором парень (не курильщик) демонстрирует, что оседает на легких любителей сигарет. Повторить опыт довольно просто. Для этого наберите дым в рот, но не проглатывайте его. Прижмите губы к руке и неспеша выпускайте дым. А теперь можете полюбоваться тем, что осталось у вас на руке. А останется как раз смола, о которой идет речь.

Специально для skazhynet.ru – Татьяна Аргамакова

Состав сигареты

Из чего же состоит сигарета?

• Во-первых, из очень опасных и вредных веществ, таких как оксид углерода, и монооксид углерода, цианистый водород, азот, и всяких радиационных компонентов. Наибольшую опасность из вышеперечисленных компонентов, как явно выраженных недостатков, составляет оксид углерода. Это вещество способно серьезно влиять на состояние гемоглобина в крови, которое приводит курильщиков к кислородному голоданию. А проявляется это в постоянной отдышке и быстрой усталости.
• Во – вторых, из никотина. По своей природе, он является сильнодействующим наркотиком, так как вызывает привыкание и зависимость. Как и любой наркотик, он сначала приводит мозг и тело в возбужденное состояние, а после истощает его. Человек чувствует себя вялым, он не видит красок в жизни. Все становится безразличным и мысли только об одном — где взять сигарету или как выделить время на перекур.
• В — третьих, из смолы. Само выражение смола, в данном случае, не несет в себе никакой привязки к определенному веществу. Это как раз является соединением или если хотите смесью нескольких сотен различного вида токсичных веществ. Они, в виде липкого осадка, остаются на легких курильщика.

Опасность никотина и смолы

Некоторые люди, под действием никотиновой зависимости, наоборот становятся раздражительными и агрессивными. Крепость сигареты можно определить по содержанию никотина в ней. Если используют табак высокого сорта, то содержание никотина в нем будет меньше. Смертельная доза никотина для человека составляет 60мг.

Сигаретная смола представляет собой соединение опаснейших для организма канцерогенов, именно они являются убийцами организма, сколько бы их не употреблять. Именно присутствие в сигаретах смолы приводит к образованию раковых клеток и является причиной таких болезней, как рак легких и рак горла.

Именно присутствие смол в сигаретах является причиной постоянного кашля у заядлых курильщиков, так как препятствует отхождению вредных веществ из легких вследствие оседания и прилипания на легких.

Так может быть есть табачные изделия, которые менее опасны для здоровья? Ведь производители табачной продукции давно выпускают сигареты с низким содержанием никотина и смолы.

Сколько в сигаретах смол и никотина

Составим таблицу, в которой сравним смола никотин соотношение

Как определить крепость сигарет?

Все, что для этого нужно, просто взглянуть на пачку. Крепкий табак обычно фасуют в пачки красного или черного цвета. В пачках синего цвета находятся сигареты средние по крепости. Табачные изделия с малым содержанием этих веществ выпускаются в пачках серебристых цветов или просто серого, ну и с минимальным количеством, смола никотин соотношением пропорций, выпускаются в пачках белого цвета. Если пачка имеет зеленоватый оттенок, то в данном табаке присутствует вкус ментола.

Сколько в табачном изделии вредных составляющих можно узнать, взглянув на торец пачки. Именно там указывается вся информация. Цифры могут отличаться, потому что у каждого производителя свое содержание этих веществ. И чем меньше указанные цифры и светлее цвет пачки, тем легче табачное изделие. Следует также сказать, что сигареты, без фильтра, содержат в своем составе большее количество смолы и никотина.

Самые легкие и крепкие сигареты

Такие марки, как «Winston», «Kent», «Bond» являются самыми популярными марками среди табачных изделий с наименьшим содержанием никотина.

Самыми крепкими сигаретами считаются «Капитан Блэк». Содержание в них никотина 14мг, а смол 1,2мг. Этот сорт является одним из самых крепких. Надо сказать, что табачные изделия с высоким содержанием никотина содержат очень качественный фильтр и всякие ароматические вещества, и поэтому крепость не сильно влияет на общие вкусовые ощущения.

Секреты производителей

Хочется открыть один секрет- все сигареты изготавливаются из одного вида табака. Но только сорта табака применяются разные ( от первого сорта до седьмого). А значит, содержат вредных веществ они в одинаковом количестве. Просто для облегченных изделий используется при изготовлении фильтра специальная перфорированная бумага. Где дырочек, через которые подсасывается воздух, значительно больше, и поэтому создается ощущение облегченного курения. Качественный фильтр, конечно, помогает задержать и очистить попадающий в легкие табачный дым. Поэтому, для вашего организма следует учесть этот немаловажный факт, и выбирать табачные изделия, опираясь на присутствующий фильтр.

Развеивая миф о том, что сигареты с наименьшим содержанием этих составляющих менее опасны, мы открыли для себя одну непреложную истину, что состав смол и никотина в облегченных сигаретах такое же, как и у сигарет, считающихся крепкими. И данных, подтверждающих обратное, просто нет. Врачи уверены, что это очередная маркетинговая уловка, на которую попадаются начинающие курильщики.

И еще неизвестно что на самом деле содержится в сигаретах, и в каком количестве. Потому что, не все то, что заявлено на пачке, совпадает с содержимым.

Да и проходящий очищение табак, после специальной обработки и добавленных ароматизаторов, несет в себе куда большую опасность. чем обычный табак, без добавлений.

Так какие же сигареты предпочесть?

Если рассуждать здраво, то если человек не может обойтись без курения, то у него никотиновая зависимость. А если у человека зависимость, то ему нужна определенная доза никотина в организме, чтобы он чувствовал его присутствие. Значит дело не просто в количестве сигарет, а в самом размере никотина, попавшего в организм. И сколько бы не обманывал себя человек, но если ему достаточно было выкурить в день всего четыре крепкие сигареты, то облегченных ему покажется мало, и он выкурит в два, а то и три раза больше, пока организм не восполнит свою дозу. И вот вам уже нужно покупать не одну пачку на три дня, а две или три. А стоимость у них одинаковая.

Теперь вы можете понять маркетинговый ход компаний, зарабатывающих деньги на изготовлении и продаже табачных изделий.

Конечно, здесь мы не учитываем людей с огромной силой воли, которые перешли на облегченные сигареты и придерживаются определенного количества выкуренных сигарет в день. Ведь тогда можно с уверенностью сказать, что легкие сигареты с качественным фильтром, при меньшем содержании смол и никотина, явно предпочтительнее. Только следует предупредить, что стараясь хоть как-то насытить организм никотином, курильщик может делать затяжки глубже и продолжительнее, что так же отрицательно скажется на вашем здоровье.

Да и решить, что вреднее — никотин или смолы однозначно нельзя. Ведь если бы не было никотинового привыкания, то и попадание смол в организм было бы меньше. Этот альянс приводит к тяжелым последствиям. И только вам решать, какую жизнь выбрать – зависимую или полноценную, здоровую, смотрящую без страха в будущее.

Смотрите также:

• Курение: и легкость в дыме необыкновенная… →
• «Легких» сигарет не бывает →
• Никотин не вреден? →

Понятие «смолы» неоднородное: под ним подразумевают осадок, который после попадания сигаретного дыма в организм и последующей его конденсации оседает в легких. Изначально смолы в виде микроскопических продуктов горения находятся в сигаретном дыму; курение делает возможной их «доставку» прямо в легкие. В легких дым конденсируется, охлаждается – и выпадает своеобразный осадок в виде смол (черная липкая субстанция). Так курильщик загрязняет свои легкие и систему дыхания в целом. По составу смолы различных сигарет могут различаться и оказывать при этом различное воздействие. Так, например, выделяют два класса смол-канцерогенов, которые вызывают развитие рака: табачные нитрозамины и ароматические полициклические углеводы.

Все компоненты смол воздействуют на организм, причем некоторые – самым фатальным образом. Канцерогены (бензол, никель, кадмий, мышьяк и т.д.), содержащиеся в сигаретном дыму, являются основной причиной рака легких, гортани и слизистых. Они «отравляют» легкие, вызывая в них всевозможные новообразования. Еще одним из основных факторов возникновения злокачественных опухолей является наличие в сигаретном дыму нитрозаминов, которые образуются из алкалоидов табака. Нитрозамины обладают «убойной» для организма деструктивной силой благодаря своей способности вызывать изменения ДНК клеток и, следовательно, провоцировать развитие рака. Синильная кислота, диоксид азота и другие вещества данной группы при курении являются причиной сердечно-сосудистых заболеваний, так как нарушают процесс поступления в кровь кислорода. Они отравляют легкие, вызывая в них всевозможные новообразования. Несколько десятков металлов, содержащихся в сигаретном дыму, относятся к опаснейшим канцерогенам. Свободные радикалы, образующиеся при горении табака, воздействуют на сосуды, провоцируя развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, в сигаретных смолах нет ни одного безопасного и безобидного компонента.

Содержание смол в сигаретах

Содержание смол в сигаретах может колебаться от 5 до 14 мг/сиг. Содержание смол равное 5-6 мг/сиг характерно для суперлегких сигарет, 8 мг/сиг – легких, 12-14 – обычных крепких. В советских сигаретах без фильтра содержание смол достигало 24 мг/сиг. Конкретный состав смол, содержащихся в определенной марке сигарет, как правило, производителями не указывается, что исключает возможность сказать точно, какое воздействие оказывает на организм та или иная марка сигарет.

IQOS – популярное устройство для нагревания табака. Если пару лет назад заметить его можно было только в руках у знаменитостей на фото из светских хроник, то сейчас видишь IQOS у людей повсюду. В бизнес центрах, на студенческих курилках, в многочисленных IQOS Friendly заведениях. Стильный гаджет то и дело мелькает в Instagram, а каждый киоск увенчан табличкой “Тут продаются HEETS для IQOS“.

Складывается даже впечатление, что производитель не всегда успевает за растущей популярностью своего детища. Потому информационное пространство полнится противоречивыми и иногда взаимоисключающими слухами об IQOS. Даже в нашей редакции, где достаточно и пользователей IQOS, и курильщиков, пересказывают эти сказки и страшилки.

Мы решили подойти к вопросу серьезно: собрали 9 самых распространенных мифов об IQOS и, покопавшись в официальных документах и исследованиях, отыскали опровержения или подтверждения.

Миф 1: IQOS поможет бросить курить.

Это очень распространенный миф. Покупая IQOS, многие расценивают его как способ бросить курить. Часто бывшие курильщики рассказывают, что, перейдя на IQOS, они со временем полностью отказались от сигарет. Но никакими статистическими и научными данными такие рассказы не подтверждены.

Зависимость от курения имеет два аспекта – физический и психологический. Физическая зависимость вызвана привыканием к никотину. И хотя никотин не является самым вредным ингредиентом в сигаретах, именно он становится источником зависимости. Стики для IQOS содержат никотин приблизительно в том же количестве, что и обычные сигареты.

Психологическая зависимость формируется вокруг курительного ритуала. Для многих курильщиков сигарета – это способ снять стресс, отвлечься и сделать перерыв. Это атрибут дружеского общения за бокалом в баре или утренний ритуал – покурить с чашкой кофе.

IQOS, хотя и является существенно менее вредной альтернативой сигаретам, все же не устраняет ни одну из составляющих зависимости. К чести производителя, Philip Morris всячески подчеркивает, что IQOS предназначен исключительно для тех, кто курит и намерен продолжать, но хотел бы заменить сигареты чем-то менее вредным.

Миф 2: Никотин – это самое вредное в употреблении табака

Никотин, безусловно, не является полезным веществом для человеческого организма. Во-первых, он вызывает зависимость. Во-вторых, при высоких концентрациях может быть токсичным. От природы никотин продуцируется многими растениями, не только табаком. Он содержится в баклажанах, листьях картофеля, помидора, зеленого перца. По-настоящему опасным никотин становится при передозировке или при индивидуальной восприимчивости. Например, никотин строго противопоказан беременным, кормящим женщинам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и т.д.

В отчете Королевской Коллеги Врачей (Royal College of Physicians) сказано: “Никотин сам по себе не является особо опасным. Можно было бы спасти миллионы жизней, если был бы найден способ потреблять никотин посредством приемлемой и эффективной альтернативы сигаретам“.

“К болезням и смерти в основном приводят токсины и канцерогены в сигаретном дыме, а не никотин“, – Национальный институт здравоохранения и усовершенствования медицинского обслуживания Великобритании (U.K. National Institute for Health and Care Excellence).

Главный источник вреда для курильщиков – это продукты горения, содержащие канцерогенные смолы и угарный газ, блокирующий поставку кислорода в кровь.

Миф 3: IQOS вреднее, чем обычные сигареты

Наоборот. Наукой доказано обратное.

Медиа часто пестрят заголовками “IQOS – яд и отрава“, “IQOS значительно вреднее обычных сигарет“. Это просто попытка собрать побольше просмотров, пользуясь откровенно желтым заголовком в связке с известным брендом.

Все исследования единогласны: аэрозоль IQOS значительно менее вреден, чем сигаретный дым. При горении обычной сигареты выделяется более 6000 различных химических соединений. Минимум 1% из них считается опасными для здоровья. Рейтинг самых вредных веществ, попадающих в организм курильщика, возглавляют продукты горения – канцерогенные смолы, угарный газ, аммиак.

Принцип действия и основная ценность IQOS построены как раз вокруг отсутствия горения. IQOS, как и подобные ему системы, нагревает табак до температуры 300-350⁰С, а не поджигает его. При этой температуре из табака, пропитанного глицерином, начинает испаряться аэрозоль, насыщенный ароматом и никотином. Продуктов горения, дыма, пепла и горелого привкуса при этом нет. В общей сложности, технология нагревания табака позволяет сократить количество выделяемых вредных веществ на 90-95% по сравнению с обычными сигаретами.

В открытом доступе можно найти достаточно много опубликованных исследований на тему IQOS. Начиная с собственных данных R&D центра Philip Morris International и заканчивая независимыми заключениями государственных научно-исследовательских организаций.

В январе 2018 IQOS стал предметом обсуждения FDA (Администрация по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Простым языком, FDA – это орган в США, отвечающий за контроль качества и дающий разрешение на присутствие на американском рынке пищевых продуктов, лекарственных препаратов, косметических средств, табачных изделий, ветеринарной продукции и других категорий товаров. Научно-экспертный комитет FDA по табачным изделиям (Tobacco Product Scientific Advisory Committee) подтвердил, что система нагревания табака IQOS выделяет значительно меньше вредных веществ по сравнению с обычными сигаретами.

Миф 4: В стиках для IQOS не настоящий табак

Если разломать стик HEETS для IQOS, мы увидим, что табак внутри не похож на сигаретный. Кто-то говорит, что на самом деле это вовсе и не табак. Другие утверждают, что в стики кладут цельный табачный лист. Ошибаются и первые, и вторые.

Внутри стиков находится измельченный и спрессованный табак. Для них отбирают табачные листья самого высокого качества. По данным производителя лишь 13% мирового производства табака соответствуют требованиям для HEETS. С отобранных листьев срезают только мякоть, без прожилок и веточек. Иначе не получится размолоть табак равномерно, без твердых частичек, из-за которых стик может нагреваться неодинаково и давать нестабильный вкус.

Измельченный табак увлажняют глицерином и пропиленгликолем. Полученную кашицу раскатывают, спрессовывают и, немного подсушив, нарезают. Вот эти пластинки подсушенного табака мы и видим внутри стиков.

Возникает резонный вопрос о вредности или полезности глицерина и пропиленгликоля. Не будет ли это еще большей “химией“, чем просто сигаретный дым со всеми его смолами и канцерогенами? Разберемся.

Пропиленгликоль (Е1520) – это влагоудерживающая пищевая добавка, разрешенная в большинстве стран мира и использующаяся во многих продуктах (печенье, бисквитах, конфетах, газированных напитках, замороженных овощах и фруктах). Его же добавляют в табак и в обычных сигаретах, чтобы тот не пересыхал и не терял вкус. Кстати, в обычной сигарете концентрация пропиленгликоля даже немного выше, чем в HEETS.

Глицерин – вещество, известное своими увлажающими, восстанавливающими и питательными свойствами и широко использующееся в медицине, фармакологии и производстве косметики. Глицерин – обычный ингредиент в составе кремов и лосьонов, растворов для ингаляции при кашле. Он же составляет основу жидкостей-заправок для электронных сигарет и вейпов.

Исследований, изучающих воздействие этих веществ на человеческий организм, в открытом доступе нет. Но, судя по широкому распространению глицерина и пропиленгликоля в фармацевтической, пищевой и косметической промышленности, ничего страшного там нет.

Миф 5: В стиках для IQOS меньше табака, чем в сигаретах

Этот миф возник из-за того, что стики для IQOS в полтора раза короче обычных сигарет. При этом табака там приблизительно равное количество. Из-за того, что табак для стиков измельчен и плотно спрессован, он занимает меньший объем.

Более того, IQOS обеспечивает высокий коэффициент полезного действия, и табак в стиках используется более эффективно. В сигарете больше половины табака в ходе реакции горения просто превращается в тепловую энергию, сажу и дым. IQOS не поджигает табак, потому 100% вкуса и запаха достаются пользователю, а не развеиваются пеплом по ветру.

Миф 6: В стиках для IQOS плавится фильтр

Откуда взялся этот миф? Если разломать стик HEETS, будет видно, что фильтр в нем не похож на сигаретный. Сигаретный фильтр призван улавливать хотя бы часть смол, сажи и твердых частиц, образовывающихся в ходе горения. А фильтровать в аэрозоле IQOS, по факту, нечего.

Фильтр IQOS состоит из трех частей:

— Полая ацетатная трубочка (из того же материала сделаны сигаретные фильтры) фиксирует табак внутри стика, чтобы он не смещался при контакте с нагревательным лезвием.

— Гофрированный биополимерный фильтр поглощает избыточную влагу из аэрозоля. Материал этого фильтра – полилактид – биоразлагаемый полимер на основе полимолочной кислоты, который производят из кукурузного крахмала и сахарного тростника. Такие же биополимерные материалы широко используются в пищевой промышленности и косметологии.

— Тонкий ацетатный фильтр (такой же, как в сигаретах) выполняет роль мундштука и добавлен в основном для психологического комфорта. Поскольку курильщики привыкли касаться губами именно такого фильтра.

При нагревании и контакте с влагой полилактид может немного темнеть и уплотняться. Поэтому может показаться, что фильтр плавится. На самом деле температура, при которой полилактид может начать плавиться – 150-160⁰С. К такой температуре аэрозоль IQOS даже не приближается, иначе его было бы невозможно вдыхать.

Миф 7: От IQOS нет запаха

Это не правда. Запах есть.

В IQOS табак в стике не горит, потому дыма нет. При использовании IQOS выделяется аэрозоль – результат испарения глицерина, которым пропитан табак. Аэрозоль имеет запах. Не такой сильный и резкий, как у сигаретного дыма, но все же отчетливо различимый.

Зато в отличие от сигаретного дыма запах аэрозоля IQOS рассеивается и выветривается очень быстро, и не остается на одежде, волосах или обивке мебели. Более того, аэрозоль IQOS не влияет на качество воздуха в помещении и не приводит к пассивному курению. Именно поэтому IQOS можно использовать, не выходя на улицу, дома, в офисе, в машине, в заведениях.

Миф 8: IQOS вреднее электронных сигарет

Исследований, сравнивающих IQOS, вейпы и электронные сигареты не существует. Эти устройства используют разную технологию, но направлены на одно и то же – снизить вред здоровью пользователя за счет устранения продуктов горения бумаги и табака. Все опубликованные научные работы говорят о том, что любая альтернатива сигаретам, исключающая процесс горения, является менее вредной, чем курение.

Например, на Глобальном Никотиновом Форуме в Варшаве ученые из разных отраслей были единогласны – переход на альтернативные способы получения никотина (электронные сигареты, вейпы, системы нагревания табака) снижает вред для организма на 90% и больше по сравнению с обычными сигаретами.

Результаты своих исследований публиковал также украинский Институе кардиологии им. Стражеско: переход курильщиков на электронные системы доставки никотина снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чем же тогда отличаются между собой все эти гаджеты для курильщиков? Е-сигареты и вейпы нагревают специальную никотиносодержащую жидкость. IQOS нагревает натуральный табак. Что выбрать – вопрос вкусовых предпочтений. IQOS больше подходит тем, кто ищет что-то приближенное к сигаретам по вкусу и ощущениям. С точки зрения соответствия международным стандартам качества, поддержки, гарантий и сервисного обслуживания, на IQOS, за которым стоит международный табачный гигант, можно положиться куда больше, чем на безымянные китайские электронные сигареты.

Миф 9: C IQOS нельзя использовать несколько стиков один за другим

Это правда. Точнее было правдой до недавнего времени.

Батареи держателя IQOS хватает на один стик (6 минут или 14 затяжек), после чего он требует короткой подзарядки (до 4 минут) внутри зарядного устройства. После четырехминутной паузы устройство снова готово к использованию.

В октябре Philip Morris International презентовал две новые модели IQOS. Так называемые IQOS 3 и IQOS 3 Multi. IQOS 3 Multi позволяет использовать стики подряд без подзарядки. Заряда батареи нового устройства хватает на 10 использований подряд.