Эссенциале форте или фосфоглив что лучше отзывы
Нередко фармацевты в аптеке для улучшения здоровья печени советуют купить Фосфоглив или Эссенциале. Являются ли эти препараты аналогами? Или один из них все же лучше? Разберем подробно!
Чем отличается Фосфоглив от Эссенциале?
Фосфоглив и Эссенциале имеют пять основных отличий:
1) Состав. Оба эти препарата в качестве действующего вещества содержат фосфолипиды, которые способны восстанавливать поврежденную негативными факторами (свободными радикалами) мембрану клеток печени. Однако, в состав Фосфоглива входит еще один, пожалуй, самый важный компонент – глицирризиновая кислота.
Это вещество натурального происхождения обладает способностью уменьшать воспаление, которое является первопричиной поражения печени и развития на его почве фиброза и цирроза – стадий, когда нормальная ткань печени замещается на рубцовую и функция печени крайне сильно ухудшается. При циррозе – крайней стадии фиброза – требуется пересадка печени. У хронических алкоголиков часто наблюдают цирроз. А ведь алкогольный гепатит можно лечить.
Таким образом, Фосфоглив, в отличие от Эссенциале, может не только восстанавливать клетки печени, но и снижает риск дальнейшего развития фиброза за счет двойного механизма действия, а следовательно успешно применяться на любой стадии заболевания печени как для лечения и восстановления ее функций, так и для профилактики перехода в более тяжелую стадию.
2) Исследования. Ученые доказали, что Фосфоглив эффективен при многих заболеваниях печени. Он достоверно улучшает показатели здоровья печени, у пациентов нормализуются результаты анализов крови и показатели по УЗИ. Причем, в исследованиях, где сравнивался эффект лечения жировой болезни печени с помощью Фосфоглива, либо монопрепаратом эссенциальных фосфолипидов, было доказано, что комбинированное средство (Фосфоглив) действует значительно лучше (на 50%).
3) Стандарты лечения. Эссенциале, ввиду недостаточно доказанной эффективности, не входит в стандарты медицинской помощи и перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП). Фосфоглив включен в эти списки и успешно используется врачами как в стационарах, так и в поликлиническом звене.
4) Стоимость. Эссенциале – препарат импортный и потому дорогой. Фармакоэкономический анализ показывает, что для лечения заболеваний печени выгоднее использовать Фосфоглив, а не Эссенциале.
5) Ограничения приема. Фосфоглив не рекомендуется назначать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет. Обусловлено это отсутствием данных по безопасности применения у данной группы пациентов. Проще говоря, компания-производитель отказалась делать исследования среди детей и беременных. Возможно, по этическим соображениям. Однако без подтверждения безопасности в инструкцию вносится соответствующее противопоказание.
Дополнительные отличия гепапротектов
Эссенциале разрешен к применению у детей и беременных, а потому гинекологи нередко используют именно его. Тогда как терапевты и гастроэнтерологи, наблюдающие взрослых небеременных пациентов, в большинстве случаев предпочитают назначать Фосфоглив.
Также следует обратить внимание на температурный режим хранения обоих препаратов – Фосфоглив можно хранить при комнатной температуре т.е. до 25 С, а Эссенциале требуется прохладное место – например во избежание порчи, Эссенциале форте Н в аптеке хранят в холодильнике. Поэтому, чтобы лечение капсулами Эссенциале форте Н не было напрасным, нужно стараться обеспечить препарату требуемые, но неудобные условия хранения.
Отзывы пациентов о препаратах
И Фосфоглив, и Эссенциале, очень популярны. Многочисленные обсуждения на сайтах, форумах и в социальных сетях позволяют сделать сравнение препаратов на основании отзывов.
Отзывы пациентов о Фосфолив
Анна Егорова, Брянск «Врач назначил Фосфоглив, но в аптеке посоветовали вместо него Эссенциале. Позвонила доктору, чтобы узнать что лучше — Фосфоглив или Эссенциале? Он ответил, что Фосфоглив. Я ей доверяю, поэтому купила Фосфоглив. Пью вот его теперь.»
Vika26 «Я когда рекламу смотрела, задумалась – что лучше купить для того, чтобы печень подлечить — Фосфоглив или Эссенциале. Спросила в аптеке – мне рекомендовали Фосфоглив. Купила, лечусь уже месяц. Получше себя стала чувствовать».
Отзывы пациентов о Эссенциале
Ульяна Быкова, Первомайский «Да какая разница Фосфоглив или Эссенциале? Я вот Эссенциале принимаю уже три недели – вообще ничего не чувствую. Все это фуфло! Лекарства не помогают!»
Мама Ира «Мне Эссенциале назначали при первой беременности. У меня тогда токсикоз страшенный был, тошнило жутко. Начала пить – через некоторое время все прошло. Не знаю уж – препарат это подействовал или просто само все прошло. Ребенку, кстати, вреда никакого не было. Баллы при рождении были 9 из 10.»
Что лучше Фосфоглив или Эссенциале?
На основании отзывов людей, принимавших Фосфоглив или Эссенциале, сложно сказать какой из этих препаратов лучше. Однако, если опираться на данные клинических исследований и мнение врачей, кажется, Фосфоглив все же лучше, так как эффективность его выше.
Что эффективнее Фосфоглив или Эссенциале?
По результатам сравнительных исследований, Фосфоглив показывает лучшие результаты в лечении болезней печени. Одним из самых важных показателей, по которому оценивается степень поражения печеночной ткани и активность процесса, является уровень ферментов АЛТ и АСТ.
АГ – алкогольный гепатит
Группа I – лечение Фосфогливом
Группа I – лечение препаратом, содержащим только эссенциальные фосфолипиды
В данном исследовании оценивали эффективность лечения алкогольной болезни печени с помощью различных препаратов. По результатам оказалось, что показатели биохимии и УЗИ были с достоверной разницей лучше у тех, кто принимал Фосфоглив, а не другие эссенциальные фосфолипиды.
Что выбрать — Фосфоглив или Эссенциале форте Н?
Учитывая, что эффективность Фосфоглива значительно выше, чем у Эссенциале, безопасность сопоставима, а единственной категорией людей, которым противопоказан Фосфоглив крайне мало (согласитесь, беременных у нас не так много) или у них нарушения работы печени бывают крайне редко (дети до 12 лет практически не страдают заболеваниями печени), то Фосфоглив имеет больше значимых преимуществ, в том числе и в цене.
Для сравнения – стоимость одного дня лечения Фосфогливом примерно составит 60 руб, а у Эссенциале этот показатель будет в районе 150 рублей.
Перед применением любого из препаратов, проконсультируйтесь со специалистом – врачом или фармацевтом, ознакомьтесь с инструкциями по применению обоих препаратов и смело делайте выбор.
Учитывайте, что инструкция к препарату Эссенциале форте Н находится в заклеенной коробке, и посмотреть ее в аптеке не удастся, поэтому лучше прочитать ее заранее на сайте.
Терапия заболеваний печени в обязательном порядке включает прием гепатопротекторов. Из этой группы медицинских средств наиболее часто назначаются Фосфоглив и Эссенциале. Печень – самый большой орган человеческого организма. Но она уязвима для инфекций, повреждается при употреблении алкоголя и лекарств, скоплении токсинов в кровеносном русле. Длительное воздействие этих факторов приводит к появлению в ней воспаления, нарушению ее функций и гибели клеток.
Гепатопротекторы помогают предотвратить или замедлить развитие патологических процессов в печени. Они влияют на гепатоциты: повышают их устойчивость к действию негативных факторов, способствуют их регенерации и возобновлению функций. Такие гепатопротекторы, как Фосфоглив и Эссенциале еще и снижают холестерин.
Применение и действие Фосфоглива
Этот препарат – комбинированный гепатопротектор: в качестве активных веществ выступают эссенциальные фосфолипиды и глицирризиновая кислота. Попадая в организм, эти составляющие медицинского средства действуют комплексно:
- защищают гепатоциты, восстанавливают их функции и структуру;
- нормализуют обменные процессы;
- ускоряют выведение токсинов;
- подавляют активность вирусов;
- усиливают выработку интерферона;
- замедляют образование соединительной ткани;
- предупреждают возникновение аллергии.
Фосфоглив представлен в виде капсул и раствора для инъекций. Капсулы упакованы в блистеры. Количество их содержания в пластине – 10 штук. Продается лекарство в упаковке из картона: по 5 блистеров. Объем ампул – 5 мл. Количество их содержания в коробке – 5 штук.
Показания, ограничения
Этот гепатопротектор назначается больным, у которых выявлены следующие патологии:
- острый или хронический вирусный гепатит;
- лекарственное воспаление печение, поражение ее тканей токсинами;
- стеатогепатоз;
- цирроз;
- фиброз;
- холестаз;
- холангит.
Фосфоглив также может использоваться при:
- псориазе;
- экземе;
- интоксикационном синдроме любой этиологии;
- нейродермите.
Несмотря на широкий спектр полезных свойств лекарства, его применение рекомендуется не всегда: у него есть противопоказания. К факторам, исключающим возможность использования Фосфоглива, относятся:
- возраст до 12 лет;
- беременность;
- чувствительность к компонентам препарата;
- гипертоническая болезнь (является относительным противопоказанием).
Не используется препарат и при беременности. Исключения возможны в случаях хронического гепатита и гепатоза. При таких заболеваниях он назначается, если польза от терапии будет выше, чем риск возникновения негативных последствий для плода.
Схема приема и эффективность
Дозировка Фосфоглива для взрослых и детей одинакова. Чтобы вылечить печень, необходимо принимать 6 капсул в день. Эту дозу разделяют на 3 раза. Препарат пьют во время еды. Разжевывать и ломать капсулы нельзя. Правильно – употреблять лекарство целиком, запивая чистой водой.
Состав и применение Фосфоглива
Длительность терапии определяют исходя из тяжести патологии. При острых поражениях печении препарат принимают 30 дней, при хронических заболеваниях – 3 месяца. Некоторые больные лечатся Фосфогливом полгода, соблюдая перерыв между его приемом в 1-2 месяца.
При гепатите C употребление гепатопротектора рекомендуется до начала применения противовирусных средств или во время их приема. Принимать его нужно год. Положительный эффект от применения Фосфоглива подтвержден исследованиями. После его приема улучшаются показатели функционирования печени, анализы крови и результаты УЗИ.
Негативные последствия
Препарат обычно хорошо переносится больными. В редких случаях возникают нарушения со стороны таких систем организма:
Система | Нарушения |
---|---|
Сердечно-сосудистая |
|
Пищеварительная |
|
Зрительная и дыхательная, кожный покров |
|
Вероятность проявления всех этих побочных эффектов повышается при неправильном приеме Фосфоглива. Подбирать дозировку лекарства, определять продолжительность его использования и совместимость с другими лекарствами должен только врач.
Особые указания
Принимать гепатопротектор с кортикостероидными гормонами необходимо осторожно: он усиливает выраженность и продолжительность их действия.
В период лечения Фосфогливом рекомендуется полностью исключить употребление алкогольных напитков: это негативно отображается на функциях печени, провоцирует усиление воспаления и прогрессирование дегенеративных процессов. Прием алкоголя возможен в перерывах между курсами приема гепатопротектора, но в умеренных дозах.
Это медицинское средство не снижает концентрацию внимания, никак не влияет на зрительную систему. Во время его применения можно управлять автомобилем и заниматься работой, которая требует быстроты психомоторных реакций и остроты зрения.
Хранить препарат нужно в оригинальной упаковке, в недоступном для солнечных лучей и детей месте. Оптимальная температура его хранения – от 15 до 20 ºC. В таких условиях капсулы остаются пригодными к употреблению в течение 3 лет с момента их изготовления.
Цена на гепатопротектор может быть разной. Ее определяют, исходя из расходов на его транспортировку и хранение. В среднем 50 капсул Фосфоглива, содержащих по 65 мг фосфолипидов и 35 мг глицирризиновой кислоты, стоят от 780 до 900 руб. Приобрести 5 ампул препарата можно за 1200-1500 руб.
Специфика Эссенциале
В отличие от Фосфоглива, Эссенциале содержит только одно действующее вещество – фосфолипиды. Они – основной структурный элемент клеточных мембран и органелл, участвуют в процессах дифференциации, деления и восстановления клеток. Этот гепатопротектор:
- улучшает защитные функции гепатоцитов, обмена липидов;
- нормализует внутриклеточное дыхание, желчеотделение;
- повышает детоксикационную способность печени;
- уменьшает воспалительные процессы.
На рынке фармакологии препарат представлен в виде капсул (50 или 100 шт.) и раствора для внутривенного введения (5 шт.). В одной капсуле и ампуле содержится 300 и 250 мг активного вещества, соответственно.
Реализуется гепатопротектор в картонной упаковке. Хранить капсулы Эссенциале рекомендуется в сухом месте, недоступном для детей и солнечных лучей. При температуре 21 ºC срок их годности – 3 года. Хранить препарат в ампулах следует в прохладном месте. Оптимальная температура его хранения – от 2 до 8 ºC.
Показания, противопоказания
Эссенциале принимают при:
- алкогольном, неалкогольном стеатогепатите;
- циррозе;
- радиационном синдроме;
- вирусных гепатитах;
- некрозе клеток печени;
- патологиях желчевыводящих путей;
- токсикозе при беременности;
- печеночной коме;
- псориазе;
- нейродермите;
- муковисцидозе.
Преимущества применения препарата Эссенциале Форте
Назначается использование Эссенциале и перед операцией или в период восстановления после вмешательства на печени, желчевыводящих путях. Как и у всех медицинских препаратов, у этого гепатопротектора есть ограничения к применению.
Его не приписывают новорожденным и недоношенным детям, при наличии аллергии на активные вещества, другие компоненты лекарства. При грудном вскармливании и беременности применение препарата возможно. Но лечение проходит под контролем врача.
Схема лечения
Как правило, начальная дозировка лекарства составляет 2 капсулы. Их принимают 3 раза в сутки. При поддерживающей терапии доза гепатопротектора вдвое меньше. Капсулы принимают во время приема пищи, запивая водой.
Инъекции Эссенциале не вводят внутримышечно: это может стать причиной появления раздражения в месте укола. Дозировка раствора для взрослых составляет 10 мл в сутки. В тяжелых случаях она может быть увеличена до 20 мл, однако за один раз вводят только 10 мл.
Состав и схема лечения Эссенциале
Гепатопротектор в таком виде используют неделю или две, по показаниям. Парентеральную терапию рекомендуется как можно раньше дополнить приемом Эссенциале для перорального применения. Общая продолжительность лечения – от 3 месяцев до полугода.
Немного отличается схема лечения при псориазе: гепатопротектор пьют трижды в сутки по 2 капсулы. Терапия длится 14 дней. Затем назначаются 10 внутривенных инъекций по 5 мл. После этого вновь переходят на капсулы. Их прием продолжается еще 2 месяца.
Возможные последствия
Во время применения препарата негативных последствий обычно не возникает. Побочные эффекты проявляются при неправильном его приеме. Возможно:
- расстройство стула;
- аллергическая реакция (сыпь, кожный зуд);
- дискомфорт в желудке, кишечнике.
При появлении таких симптомов нужно сразу сообщить об этом врачу: он скорректирует дозировку лекарства или назначит другой препарат, подберет соответствующее лечение.
При приеме Эссенциале способность управлять транспортом, выполнять работу, которая требует повышенной концентрации внимания, не меняется. На период его применения необходимо отказаться от употребления алкоголя. Информация о случаях передозировки лекарством, его взаимодействии с другими медицинскими средствами отсутствует.
Эффективность
Зарубежные и российские исследования показали, что применение Эссенциале оказывает положительный эффект при патологиях печени. После терапии препаратом:
- улучшаются показатели липидного обмена: снижается уровень общего и «вредного» холестерина, триглицеридов;
- уменьшается количество печеночных ферментов, которые указывают на острый процесс, сопровождающийся гибелью гепатоцитов;
- отсутствуют маркеры воспаления в крови;
- стабилизируется выработка ферментов поджелудочной железой;
- снижается выраженность общих симптомов интоксикации.
После приема Эссенциале также улучшается общее самочувствие больного: нормализуется стул, исчезает тошнота, ощущение тяжести и дискомфорта в области правого подреберья. В среднем капсулы Эссенциале стоят: 710-780 руб. – за 50 шт., от 1650 до 1950 руб. – за 100 шт. Цена 5 ампул препарата находится в пределах от 900 до 1250 руб.
Сравнительная характеристика препаратов
Эти два гепатопротектора достаточно эффективны. Каждый из них используется для лечения определенной патологии печени и оказывает выраженное лечебное действие. Какой из препаратов лучше – определить трудно: как у Эссенциале, так и у Фосфоглива есть положительные и отрицательные стороны применения.
Плюсы и минусы
Для удобства представим их сравнение в виде таблицы (Табл. 1).
Таблица 1 – Сравнение Эссенциале и Фосфоглива
Гепатопротектор | Преимущества | Недостатки |
---|---|---|
Эссенциале | Изготовлен исключительно из натуральных компонентов. | Есть вероятность проявления побочных действий: аллергия, расстройство работы ЖКТ (но возникают они редко). |
Хорошо переносится взрослыми и детьми, назначается новорожденным. | ||
Применяется при беременности, кормлении грудью. | ||
Может использоваться для профилактически и лечения лучевой, желчнокаменной болезни, кожных заболеваний. | ||
Предупреждает возникновение атеросклероза, инфаркта и инсульта. | Не имеет противовирусного действия, поэтому не так эффективен при вирусных гепатитах. | |
Усиливает выработку ферментов пищеварительной системой. | ||
Высокая эффективность при поражениях печени аутоиммунного характера. | ||
Немного ниже цена, по сравнению с Фосфогливом. | ||
Реже возникают побочные эффекты. | ||
Фосфоглив | Обладает противоврусным действием, поэтому более эффективен при вирусных гепатитах. | Чаще возникают побочные эффекты, связанные с нарушениями в работе органов ЖКТ, органов зрения, сердечно-сосудистой системы. |
Не применяется при беременности и детям до 12 лет. | ||
Задерживает жидкость в организме. | ||
Входит в комплексную терапию нейродерматитов, псориаза и экземы. | ||
Эффективен при алкогольном, токсическом и лекарственном воспалении печени. | Противопоказан при гипертонии. | |
Немного выше цена, по сравнению с Эссенциале. | ||
Не применяется при лечении патологий ЖКТ. |
Отзывы пациентов
Если сравнивать результаты от лечения жировой болезни печени Фосфогливом и Эссенциале, первое медицинское средство лучше. Данные исследования свидетельствуют о том, что показатели биохимического анализа крови и УЗИ лучше у пациентов, принимавших комбинированный гепатопротектор, нежели у тех, кто лечился препаратом, содержащим только эссенциальные фосфолипиды. Но все зависит от конкретного случая.
Одним больным больше подходит Фосфоглив, другим – Эссенциале:
Гепатопротекторы с эссенциальными фосфолипидами помогают восстановить клетки печени и ее функции, предупредить возникновение патологий органа и уменьшить воспаление кожного покрова. Какой из них лучше принимать – Фосфоглив или Эссенциале – определяет врач в зависимости от поставленного диагноза.
Многие уверены, что в основе проблем с печенью лежит злоупотребление алкоголем. Однако это не совсем так. Мы ежедневно поглощаем загрязняющие вещества с воздухом и пищей. Негативно воздействуют на печень также неправильное питание и лекарства. Но не все так плохо. Как эффективно поддерживать регенерацию печени? Что лучше — «Фосфоглив» или «Эссенциале»?
Какой препарат выбрать для восстановления печени?
Печень является одним из наиболее важных органов человека, когда речь идет о поддержании здоровья. Количество токсинов, которые ежедневно фильтруются через клетки печени из крови, стабильно повышается в течение нашей жизни. В дополнение к внутренним токсинам организма огромным бременем на печень ложатся алкоголь, никотин, наркотики и медикаменты всех видов.
Кроме того, не прибавляют здоровья и кишечные проблемы, такие как вздутие живота, пестициды в продуктах питания, а также загрязняющие окружающую среду вещества — тяжелые металлы в питьевой воде и многое другое.
Чем раньше вы поможете своей печени строить клетки и восстанавливать их естественным образом, тем быстрее выиграет весь организм. Именно этим целям служит отдельная группа лекарственных средств, которые называются гепатопротекторами. Они стимулируют регенерацию пораженных клеток печени, нормализуют ее функционирование и защищают от пагубного воздействия вредных веществ.
Читайте также:
Сегодня фармацевтический рынок насыщен подобными препаратами как отечественного, так и зарубежного производства. Особо популярны «Фосфоглив» и «Эссенциале-форте Н», а что из них лучше, сейчас выясним.
Что лучше – «Фосфоглив» или «Эссенциале»?
Препарат достаточно уникален, прежде всего, большим содержанием эссенциальных фосфолипидов. Именно они участвуют в восстановлении клеток и нормализации обмена веществ. Лекарство снижает интенсивность заместительных процессов здоровых клеток соединительными тканями.
Активный комбинированный гепатопротектор, который включает в себя, помимо фосфолипидов, глицират. Это вещество обеспечивает иммуномодулирующие свойства препарата, подавляя развитие вирусов и стимулируя производство интерферона.
Показания и противопоказания
Применяется при дегенеративных жировых поражениях печени, в том числе при диабете, интоксикации, циррозе, гепатитах различных форм, клеточном некрозе тканей, псориазе, печеночной коме.
Средство противопоказано при гиперчувствительности к компонентам, входящим в его состав.
Капсулы назначают для лечения вирусного гепатита хронической формы и цирроза печени. Препарат используется в комплексном лечении экзем, псориаза, нейродермита, острой интоксикации печени и организма в целом.
Лекарство не назначают детям до 12 лет и беременным женщинам. При лактации его применение возможно только с приостановкой грудного вскармливания.
- Состоит исключительно из природных компонентов.
- Это средство первого выбора при аутоиммунных поражениях печени и гепатитах различной природы.
- Имеет хорошие показатели переносимости и взрослыми, и детьми.
- Препарат разрешен беременным и кормящим грудью.
- Может использоваться как профилактическое или вспомогательное средство при терапии псориаза, лучевой и желчнокаменной болезни.
- Стимулирует пищеварительную ферментацию.
- Используется для профилактики атеросклероза, инсульта, инфаркта за счет снижения уровня холестерина.
- Возможность широкого применения при лечении гепатитов вирусной этиологии и различных патологических поражений печени, включая алкогольные, токсичные или лекарственные.
- Используется при комплексной терапии нейродермитов, псориаза и экземы в качестве вспомогательного средства.
- Практически не имеет побочного действия и хорошо переносится пациентами разных возрастных категорий.
Возможны побочные эффекты в виде аллергии, боли в животе, поноса.
- Противопоказан при гипертонической болезни.
- Препятствует выведению жидкости из организма.
- Возможны кожные реакции в виде сыпи.
Какие есть аналоги?
Кроме двух рассмотренных препаратов, аптечные сети предлагают большой выбор лекарственных средств, которые являются аналогами «Фосфоглива» и «Эссенциале»:
- «Гептрал» – гепатопротектор с антидепрессивными свойствами, оказывает нейропротекторное, антиоксидантное, детоксикационное действие. Активно стимулирует восстановительные процессы в печени.
- «Карсил» – используется как для регенерации тканей печени, так и для профилактики изменений патологического характера.
- «Хофитол»– растительный гепатопротектор с желчегонным эффектом. Кроме того, препарат оказывает умеренное диуретическое действие. А терапевтический эффект лекарства обеспечивает экстракт листьев артишока.
Отзывы пользователей
Для полноты картины и окончательного выбора, что лучше — «Фосфоглив» или «Эссенциале», рассмотрим отзывы тех, кто принимал эти препараты:
- Снежана: «После того как мой отец начал стремительно худеть, ему поставили диагноз цирроз печени в начальной стадии. Для нас это был просто шок! Назначили лечение, как говорится, медикаментов груды. Среди них «Эссенциале». Отец принимает его вот уже на протяжении 10 лет лечебными курсами по три месяца с тридцатидневным перерывом. Состояние у него стабильное, болезнь не прогрессирует, надеемся на выздоровление».
- Лариса: «Мне занесли гепатит С при переливании крови во время родов. Для лечения был назначен «Фосфоглив»: сначала внутривенные инъекции, а потом капсулы. С тех пор принимаю это средство дважды в год в периоды весенних и осенних обострений. Постоянный контроль анализов подтверждает положительное воздействие лекарства. Болезнь не развивается, чувствую себя хорошо».
Читайте также:
Каждый из предлагаемых препаратов имеет свои положительные и отрицательные стороны. Если сказать, что один из них лучше, значит, признать другой более плохим, а это не так. Решение об использовании того или иного лекарственного средства должно приниматься только врачом с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний. Будьте здоровы!
Читайте другие интересные рубрики
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))