• Без рубрики
  • 0

Как избавиться от никотина в легких

У курильщиков со стажем легкие так пропитываются никотином, кадмием, свинцом, никелем и другими ядами, что для самоочищения организму может потребоваться 1-2 года. Чтобы сократить этот процесс до 3-6 месяцев, есть специальные приемы, как очистить легкие от никотина домашними средствами.

Способы очищения дыхательных путей

Вдыхание ядов отравляет легкие, вызывает расстройство пищеварения, сужение кровеносных сосудов и ухудшение работы мозга, сердца, почек.

Основное загрязнение приходится на респираторную систему. Особенно страдают альвеолы — тончайшие структуры легких, отвечающие за насыщение крови кислородом.

Под действием никотина снижается выработка сурфактанта. Это поверхностно активное вещество, выстилающего альвеолу изнутри, обеспечивает газообмен, не дает стенкам альвеолы схлопнуться во время выдоха.

При курении забиваются смолами мелкие бронхиолы, а на бронхиальных стенках оседают плотной пленкой яды. Если прекратить курение, концентрация вредных веществ в легких снижается.

Показателем скорости очищения служит изменение в моче никотина и продукта его распада котинина. Если человек бросил курить, снижение котинина в моче отмечается уже через 2 недели.

Очистка бронхов курильщика замедляется при пассивном курении. Уровень котинина при пассивном курении может достигать 300 мкг/л. Для сравнения:

  • у некурящих содержание котинина не превышает 21 мкг/л;
  • у курильщиков более 300 мкг/л котинина.

Чтобы ускорить восстановление, нужно дышать чистым воздухом и знать, как почистить легкие курильщика в домашних условиях. Для получения медицинской рекомендации, чем можно почистить легкие от курения, какие препараты принимать, обращаются к терапевту.

Избавиться от повреждающих последствий табакокурения помогают лекарства, физкультура, правильное питание и народные средства.

Противопоказания

Нельзя без консультации с врачом самостоятельно использовать народные и традиционные средства лечения беременным и женщинам во время грудного вскармливания.

Противопоказано применение лекарств для очистки легких без предварительной консультации с врачом при заболеваниях:

  • туберкулез;
  • аллергия;
  • астма;
  • рак;
  • инфекции дыхательных путей.

Лекарства для очищения легких

Чтобы почистить легкие от курения, требуется:

  • очистка легких от вредных веществ и слизи;
  • восстановление эластичности сосудистых стенок;
  • устранение спазма бронхов.

Для очищения дыхательных путей используют отхаркивающие, противовоспалительные препараты, ускоряющие выведение слизи и вредных веществ, разжижающие мокроту. Врач может назначить препараты, предназначенные для лечения бронхита, который есть практически у любого курящего.

Какие препараты можно использовать, чем очистить легкие курильщика в домашних условиях:

  • Лазолван (сироп, таблетки);
  • таблетки Амброксол;
  • гранулы, сироп АЦЦ;
  • сироп Геделикс;
  • таблетки Мукалтин;
  • Аскорил (сироп).

Лазолван можно использовать, для очищения легких курильщика в домашних условиях.

При длительном стаже курения эффективен такой способ очистки, как очищение легких курильщика ингаляциями. Но прежде чем чистить легкие ингаляциями, необходима консультация врача, так как при аллергии на препарат может возникнуть удушье, опасное для жизни.

Какие лекарства используются для ингаляций, чем можно очистить легкие при большом стаже курения:

  • Атровент;
  • Вентолин;
  • растительные препараты Хлорофиллипт, Ротокан.

Для улучшения крови принимают Оротат калия. Этот препарат усиливает регенерацию тканей, способствует процессам кроветворения, стимулирует метаболизм.
Никотин отрицательно влияет на иммунитет. У курящих снижены защитные функции местного иммунитета слизистого эпителия бронхов.

Чтобы стимулировать очистку легких курильщика от никотина, принимают средства, усиливающие иммунитет:

  • Иммунал;
  • Тималин;
  • адаптогены женьшень, лимонник.

Для стимуляции очистки легких курильщика от никотина, принимают средства, усиливающие иммунитет, такие как Иммунал.

Народные средства

Лечебные растения не менее эффективны для очистки легких, чем лекарства, но они способны вызвать аллергию, обладают побочными эффектами. Перед лечением нужна консультация доктора, какие побочные эффекты может вызвать очищение легких курильщика народными средствами.

Растительные очищающие сборы могут включать части растений, травы для очищения легких курильщика:

  • фиалки, донника, мака, первоцвета, медуницы, мыльнянки, подорожника и др.;
  • сосновые почки;
  • кору дуба;
  • корень солодки, девясила;
  • ягоды калины, шиповника, бузины;
  • плоды фенхеля.

Для приготовления очищающего настоя можно взять примулу, донник, медуницу, мыльнянку, фиалку, тимьян, подорожник, корень солодки. Компоненты берут поровну.

Как очистить легкие в домашних условиях травяным сбором:

  1. взять 1,5 ложки состава;
  2. настоять в термосе 2 часов, залив 0,5 л кипятка;
  3. пить вечером.

Курс лечения травяными настоями должен продолжаться 1-2 месяца. Чтобы лечение было эффективным, сборы полезно чередовать, применять разные лекарственные растения.

Можно очистить легкие травяным сбором в домашних условиях.

Чтобы приготовить настой из трехцветной фиалки и душицы:

  1. по 1 ложке сырья смешивают, помещают в термос;
  2. заливают 500 мл кипящей воды;
  3. настаивать 2 часа.

Как можно очистить легкие от курения липовым чаем:

  1. 20 минут настаивать ложку (чайную) цветков липы в 100 мл кипятка;
  2. пить дважды в сутки.
  3. в 1 л кипятка засыпают 200 г калины;
  4. варят 10-15 минут;
  5. фильтруют, вливают липовый мед (30 мл);
  6. томят под крышкой 5 часов;
  7. пьют 4 раза по 100 мл.

Можно очистить бронхи курильщика при помощи отвара ягод калины.

Как очистить легкие при помощи лавровых листьев:

  1. вечером положить в термос 6 листков, залить 0,25 л кипятка;
  2. настаивать ночь;
  3. выпить за сутки в 3 приема.

Как очистить бронхи при помощи ингаляций

Лечебные свойства растений эффективны для очищения от курения при помощи ингаляций. Особенно полезны для очистки легких курильщика паровые ингаляции с отваром ромашки, шалфея, листьев мяты, смородины, эвкалипта.

Влажные тепловые ингаляции можно делать с эфирными маслами:

Хорошо помогают очистить бронхи курильщика ингаляции с маслом майорана. За счет противовоспалительных и антиспазмолитических свойств масла майорана ингаляции очищают дыхательные пути, усиливают отхаркивание мокроты, борются с инфекцией.

Как почистить легкие от курения ингаляциями с маслом майорана:

  1. в кастрюле нагреть до кипению воду.
  2. капнуть майоран (на 1 л кипятка – 3-4 капли).
  3. подождать, пока вода остынет до комфортной температуры.
  4. накрыть голову шарфом, наклониться над кастрюлей, дышать теплым влажным паром 10 минут.

Часто ингаляции делать нет необходимости, достаточно 2-3 процедур в 2 недели.

Средства из сосновых шишек

Очищающими свойствами обладают средства, приготовленные из зеленых сосновых шишек. Собирают шишки в мае-июне, они должны быть мягкими, легко разрезаться ножом.

Из шишек делают варенье, сироп, настойку на спирте, готовят отвары и настои.

Как очистить легкие курильщика в домашних условиях сиропом из сосновых шишек:

  1. Стеклянную банку емкостью 3 л наполнить на 2/3 объема зелеными шишками, добавить 900 г меда;
  2. Плотно закрыть банку крышкой, оставить на солнечном подоконнике на 3 месяца, периодически встряхивая и переворачивая банку.
  3. Процедить сироп.
  4. Ежедневно есть 3 ложки.

Если нет времени ждать 3 месяца, можно приготовить варенье из зеленых шишек другим способом. Чтобы приготовить варенье из сосновых шишек:

  1. 1 кг шишек настаивают сутки в холодной воде (2 л);
  2. воду отливают, добавляют сахар (1 кг), варят сироп;
  3. когда сироп закипит, в него опускают шишки и варят еще 2 часа.

Варенье из сосновых шишек может помочь с очищением бронхов.

Как очистить легкие зелеными сосновыми шишками с молоком:

  1. молодую зеленую шишку сосны положить в кастрюлю с молоком (0,5 л);
  2. довести до кипения;
  3. отключить огонь, выдержать в тепле 4 часа;
  4. выпить натощак.

Хвойные растения исключительно полезны для восстановления иммунитета, очищения бронхов после курения. Вместо сосновых шишек можно использовать еловые.

Из еловой хвои молодых побегов готовят сироп. Делается он так:

в емкость укладывают хвою, пересыпая сахаром (1 к 1);

  1. отставляют в темное, холодное место на 3 недели;
  2. фильтруют получившийся сироп;
  3. пьют по 3 ложки в день с чаем.

Эффективным средством, чем можно очистить легкие, является камфорное масло. Его используют для усиления кровообращения.

Масло наносят на область легких, втирая постукиванием, до ощущения тепла. Не смывая масла, одевают теплое белье, и так спят до утра.

Хорошо очищает легкие у бросившего курить влажный теплый воздух, насыщенный ароматами трав, банной парилки. Посещать парилку для очищения легких достаточно 1 раза в неделю.

Хорошо очищает легкие у бросившего курить влажный теплый воздух, насыщенный ароматами трав, банной парилки.

Правила, как очистить легкие от курения в бане:

  • В парилке добавлять эфирные масла, травы.
  • Обрабатывать тело березовыми, дубовыми ветками.
  • Пить заранее приготовленные настои малиновых листьев, цветков липы, травы шалфея, тимьяна, багульника, подорожника.

Дополнит расслабляющую и прогревающую банную процедуру медовый массаж грудной клетки. Нужно помнить, однако, что у бани есть противопоказания.
Нельзя париться при гипертонии, онкологических заболеваниях, при нарушении мозгового кровообращения, после инсульта, инфаркта, при инфекционных болезнях в остром периоде.

Прежде чем приступить к очищению легких в банной парилке, люди после 40 лет должны посетить врача. Если противопоказания отсутствуют, врач скажет, можно ли очистить легкие курильщика в парилке или тепловые процедуры противопоказаны.

Вместо бани врач может рекомендовать содовые, хвойные, травяные ванны. Как прочистить легкие после курения, используя содовую ванну:

  1. растворить 100 г соды в теплой ванне;
  2. принимать ванну 20-30 минут.

Питание

Курение нарушает усвоение полезных нутриентов, приводит к нехватке витаминов группы В, А, С, Е, РР. Особенно высокий дефицит создается у активных и пассивных курильщиков аскорбиновой и фолиевой кислоты.

Чтобы восполнить нехватку витаминов, в рационе должно быть достаточно свежих овощей и фруктов. Для усвоения витаминов в диету вводят продукты, богатые селеном и цинком.

Аскорбиновой кислоты много в капусте, перце, шиповнике, киви, черной смородине, лимоне. Фолиевая кислота в избытке находится в листовой зелени, но легко разрушается при термической кулинарной обработке. Это значит, что в диете должны присутствовать блюда со свежей зеленью.

Растения способны за счет содержания полезных веществ выводить токсины, накопленные за годы курения.

Какие продукты используют для очищения от никотина, чем почистить легкие и бронхи курильщика:

  • чеснок;
  • ананасы;
  • яблоки, яблочный уксус;
  • зеленый чай;
  • молоко;
  • овес;
  • сельдерей;
  • брокколи.

Ананас, за счет присутствия в нем вещества бромелина, снижает холестерин в крови, способствует очищению сосудов и выведению табачных ядов. В чесноке есть аллицин – вещество, разжижающее слизь, способствующее ее выведению.

Эффективная очистка легких курильщика обеспечивается введением в рацион продуктов, обладающих откашливающими свойствами:

По очищающей способности среди других продуктов можно выделить свойства овса. Его используют не только для очищения от последствий курения, но и для уменьшения тяги к сигаретам.

По очищающей способности среди других продуктов можно выделить свойства овса

Как почистить легкие в домашних условиях отваром овса в молоке:

  1. стакан овса залить 0,5 л молока;
  2. на медленном огне уварить до половины объема;
  3. профильтровать;
  4. жидкость выпить перед сном;
  5. гущу съедать по ложке перед едой.

Усиливает выведение мокроты и способствует восстановлению иммунной системы прием меда в сочетании с другими продуктами. Очистить легкие от сигарет можно, если использовать такие сочетания меда (100 г), как:

  • 100 г сока лимона (принимать можно после смешивания);
  • чайная ложка сока алоэ, 125 мл вина Кагор (держать неделю в темноте, съедать по ложке трижды в день);
  • 100 г сала, столов. ложка пчелиного воска, ложка сока алоэ (довести до кипения, пить 3 раза в день по ложке).

Один из самых простых методов, как можно почистить легкие, не требует практически никаких материальных затрат или похода на рынок или в аптеку. Потребуется лишь лук и чеснок, допускается брать только лук или чеснок.

Как почистить легкие от никотина луком и чесноком:

  1. Сироп из лука и чеснока готовят, взяв их в равных количествах. Овощи измельчают, засыпают 1:1 сахаром, оставляют до появления жидкости на 2-3 часа.
  2. Образовавшийся сок сливают, массу отжимают через марлю. Полученное средство пьют курсом 2 месяца по 1 ложе 4 раза в день.

Физические упражнения

Занятия аэробными видами спорта увеличивают жизненный объем легких, способствуют улучшению кровообращения. Но усиление кровообращения в загрязненных бронхах способно ускорить всасывание ядов в кровь, увеличить одышку.

Это означает, что прежде чем приступить к занятиям, нужно получить рекомендацию врача, можно ли очистить легкие после курения спортом, не причинив вреда сердцу и сосудам.

Для восстановления легких полезно заниматься аэробными упражнениями в хвойном лесу, на море.

Активные занятия спортом у бросивших курить могут сопровождаться приступами кашля, появлением влажной мокроты, особенно в утреннее время. По мере очищения организма приступы будут возникать все реже.

Для восстановления легких полезно заниматься аэробными упражнениями в хвойном лесу, на море. Ионизированный воздух расширяет бронхи, способствует выведению скопившейся грязи и слизи.

Дыхательная гимнастика

Выполнение дыхательных упражнений усиливает приток крови к легочным альвеолам, что ускоряет выведение вредных веществ и улучшает насыщение кислородом. Для очистки дыхательных путей достаточно ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой 10-20 минут.

Выполнение дыхательной гимнастики позволяет добиться таких целей, как:

  • почистить бронхи и легкие курильщика;
  • укрепить дыхательную мускулатуру;
  • улучшить циркуляцию лимфатической жидкости в организме

Лимфатическая система отвечает за очистку организма от токсических продуктов жизнедеятельности. Основной канал лимфатической системы (грудной проток) располагается в области диафрагмы и сращен с нею.

Диафрагма – это мышца, активно работающая при дыхании животом. Ток лимфы в организме человека обеспечивается сокращениями диафрагмы во время дыхания.

Лучший способ заставить лимфу циркулировать и эффективнее очищать организм – это дышать животом.

Как научиться дышать животом:

  1. Лечь на спину, руку положить на грудь, другую – на живот. Делать медленные вдохи и выдохи, стараясь почувствовать работу мускулатуры живота и максимально выключить из работы грудные дыхательные мышцы.
  2. Выполнить это же упражнение, подложив под стопы подушку.

Выполнение дыхательных упражнений усиливает приток крови к легочным альвеолам, что ускоряет выведение вредных веществ и улучшает насыщение кислородом.

Дренажная гимнастика

Добиться улучшения циркуляции лимфы в легких можно при помощи дренажного массажа и дренажной гимнастики.

Как очистить легкие при помощи дренажной гимнастики, выполнение стоя:

  1. Встать, вдохнуть на 6 счетов, выдохнуть медленнее, не задерживая дыхания, на большее количество счетов.
  2. Вдыхая, развести руки в стороны, выдыхая, обнять плечи руками, принять исходное положение (ИП).
  3. На вдохе поднять гимнастическую палку вверх на вытянутых руках, одновременно прогибаясь, отставляя ногу назад, вернуться в ИП. Повторить для другой стороны.
  4. Вдыхая, поднять выпрямленные руки, вытянуться, затем, медленно выдыхая, согнуться в поясе, стараясь наклониться глубже и коснуться руками пола.

Как очищаются легкие с помощью дренажной гимнастики в положении лежа, руки лежат вдоль тела:

  1. Медленно поднимать корпус и руки на вдохе, в верхней точке задержаться, затем так же плавно вернуться в ИП.
  2. На вдохе развести руки в стороны, на медленном выдохе согнуть колени, прижать к груди, обхватить руками, после чего вернуться в ИП.
  3. Сесть на вдохе, потянувшись руками к стопам, опуститься в ИП на выдохе.

Прочищает легкие у курящего человека дренажный массаж грудной клетки. Чтобы выполнить массаж:

  • ложатся так, чтобы поясница была немного выше головы.
  • массажные движения на спине выполняют по направлению от поясницы к плечам.

Упражнения при сильной одышке

У всех бывших курильщиков в разной степени наблюдается одышка. Справиться с ней можно специальной гимнастикой Бутейко, тренирующей задержку дыхания.

Как очистить легкие при сильной одышке дыхательными упражнениями:

  1. глубоко вдохнуть;
  2. медленно выдыхать с приоткрытым ртом с произношением звуков «пф».

По методу Бутейко выполняются упражнения с задержкой дыхания, разной глубиной и продолжительностью выдоха и вдоха.

Задержка дыхания со временем должна увеличиваться. Сначала время задержки дыхания может составлять 10-15 с. Постепенно интервал задержки должен достичь 30-40 с., что соответствует показателям здоровых легких.

Люди, бросившие курить, тратят уйму денег и времени на дальнейшее восстановление своего организма. Но всех волнует один вопрос, можно ли очистить легкие курильщика в домашних условиях с минимальными затратами? Вы должны понимать, что во время курения в организм человека попадают вредные вещества, смолы и никотин.

Это означает лишь одно, что ни так просто будет очистить организм от химических веществ. Для восстановления бронхов после длительного курения требуется тщательная чистка.

Что происходит в организме после отказа от сигареты?

Человек, бросающий курение, должен понимать, что ему придется очищать свой организм регулярно. Как правило, у всех людей процесс восстановления протекает по-разному. Это зависит оттого, как долго человек курил.

Тот человек, который был зависимый от курения как не говори, но в первое время будет тянуться к сигарете. Обычно для очищения легких после курения требуется от четырех до 12 месяцев. В течение всего курса лечения курящий, в прошлом, человек будет чувствовать различного рода недомогания. Может появиться сильный кашель и мокрота.

Как восстановить легкие: чистка от никотина и смолы

Многие озадачены вопросом, как почистить легкие после многолетнего курения? Этот вопрос пациенты каждый раз задают на приеме у врача. Беспокоят и такие вопросы: «Как избавиться от никотина в легких?», «Сколько нужно времени для восстановления легких после отказа от курения?», «Какой способ лучше для очищения бронхов?». На все эти вопросы есть разумные ответы.

Курильщики должны прекрасно понимать, что восстановление и очищение бронхов возможно только через несколько месяцев. Если у вас запущенная ситуация, то этот процесс может продлиться. Примерно через год исчезнет мокрота, а легочный мешочек очиститься. Выкуренный табак сильно засоряет организм изнутри, поэтому сто раз подумайте, прежде чем начинать курить.

Традиционный метод поможет справиться с проблемой. Для восстановления назначают специальные лекарства. С их помощью можно быстро почистить бронхи от табачного дыма. Но это не единственный способ очищения бронхов и легких. Большой популярностью пользуется народная медицина. Можно воспользоваться народными средствами, чтобы очистить организм после курения в домашних условиях.

Но как быстро и просто вывести токсические вещества из организма? Назначенный врачом препарат или таблетки не всегда могут дать желаемые результаты. Именно поэтому восстановительный процесс должен быть комплексным. Не забывайте делать физические упражнения.

Как очистить легкие после курения: лучшие рецепты домашних средств

Народная медицина всегда пользовалась популярностью, а все потому, что люди считают, что во всех рецептах используют исключительно натуральные компоненты, которые могут помочь справиться с недугом. Но какие травы для очищения легких лучше всего использовать?

Овес и молоко

Для очистки легких и бронхов рекомендуется использовать овес. Этот способ уже показал свою действенность. Овес очищает организм от никотина так, что ни один медикамент так не справиться с поставленной задачей. Уже через 4 месяца слизь перестанет выделяться, а кашель прекратиться. Молоко отлично сочетается с овсом. Домашний напиток из этих компонентов без особого труда можно приготовить дома.

Для приготовления потребуется целый стакан овса и пол-литра молока. Оба компонента соединяем и кипятим. Следите, чтобы молоко не выкипело. Варите смесь до тех пор, пока она не уменьшиться в два раза. После того, как отвар остынет, его можно будет выпить. А гуща, которая останется – пригодится. Ее нужно будет съедать перед каждым приемом пищи.

Фиалка и душица

Для очищения легких курильщика используют настои целебных растений. Травяной сбор из фиалки и душицы помогает разжижать мокроту без сопровождения сильного кашля. Берется большая ложка сухой травы и заливается пол литрами кипятка. После того, как отвар немного остынет, его нужно будет отфильтровать через марлю. Готовый состав следует разделить на 3 равные части и принимать трижды в день. Курс лечения рассчитан на 30 дней.

Репчатый лук

Как очистить легкие курильщика дома? В этом поможет обыкновенный лук. Этот простой и вполне доступный овощ помогает восстанавливать утраченные после долгого курения органы. Для приготовления сиропа потребуется луковица средних размеров. Ее следует очистить и нарезать кубиками. Сверху засыпьте сахаром и оставьте настаиваться.

Через некоторое время лук даст сок. Образовавшуюся жидкость необходимо процедить через марлю и употребить утром, днем и вечером. Такую процедуру советуют проводить раз в семь дней. Организм начнет постепенно очищаться.

Сбор целебных трав

Есть еще одно эффективное средство, после которого очищаются легкие. Травяной настой позволяет выводить смолы и никотин из организма. Вначале подготовьте все необходимые компоненты. Нам потребуется маленькая ложка мака, такое же количество хвоща, бузины, донника, солодки, тимьяна, фенхеля и фиалки. Подготовленный сбор следует залить 6 стаканами кипятка. Через пару часов состав можно процедить через марлю и начать принимать.

Лавровый лист

С проблемой всего человечества отлично борется лаврушка. Многие хозяйки используют лавровый лист при приготовлении различных блюд, но мало кто знает, как он справляется с восстановительной функцией организма после долгого употребления табака. Листья можно выложить на блюдце и расставить по всем комнатам. Это поможет очистить воздух, что увеличит уровень иммунитета.

Из этого компонента можно приготовить целебный настой. Для этого следует 6 листиков залить кипятком. В таком виде состав должен постоять всю ночь. Готовое средство утром можно процедить через марлю. Принимайте настой по 70 мл трижды в день до еды. Как результат, очистятся легкие и бронхи. Такой, с первого взгляда, безобидный настой запрещено употреблять в период беременности.

Мед и лимон

Как вывести никотин из организма? Наверное, этот вопрос задает себе каждый курильщик, который решил отказаться от сигарет. С этой проблемой можно справиться в домашних условиях. Нужно только приготовить целебное средство. Для этого потребуется два основных ингредиента: лимон и мед.

Цитрус необходимо превратить в кашицу при помощи мясорубки. Затем нужно измерить полученное количество и добавить столько же меда. Все перемешать. Готовый состав следует принимать по большой ложке до еды на протяжении 30 дней. Уже через неделю вы начнете наблюдать за тем, как активно отходит мокрота.

Как очистить легкие от никотина с помощью еды?

Не только специальные отвары или препараты помогают восстанавливать организм после длительного курения. С этим также отлично справляются некоторые продукты.

Можно с уверенностью сказать, что ананасы способны выводить вредные токсины из организма, налаживать показатели холестерина и очищать легкие. Ананасы обладают противовоспалительным, омолаживающим и успокаивающим свойствами.

Кушайте яблоки. С их помощью выводятся вредные вещества, повышается гемоглобин.

Легкие могут очищаться в результате употребления зеленого чая.

Обязательным условием считается – обильное питье. Также не забывайте употреблять больше свежих овощей и фруктов. Мало того, что легкие постепенно очищаются, так еще организм укрепляется.

Молоко может заменить сигарету. Когда вам захочется курить, попробуйте выпить молоко. В молочный напиток можно добавить мед.

Употребляйте рыбу. В рационе должен присутствовать лосось, треска, тунец. Много селена присутствует в крупах.

Препараты для очищения легких

Конечно, народная медицина приносит большую пользу организму в период восстановления после длительного курения. Но ведь врач в первую очередь выпишет лекарства. Народными средствами можно лишь дополнить основное лечение.

Для очищения легких могут назначить Лазолван. Его используют для лечения дыхательных путей с усиленным выделением мокроты. Препарат помогает разжижать ее и уничтожать. Кашель постепенно утихает. Лазолван отлично сочетается с другими препаратами. Но если вы употребляете сильнодействующие препараты, то лучше повременить с использованием Лазолвана.

Также могут выписать муколитическое средство. Оно помогает бывшим курильщикам очищать легкие. Препараты этой группы облегчают сильный кашель и разжижают мокроту.

Геделикс назначают при сухом кашле. Средство помогает разжижать мокроту, что способствует быстрому ее выведению. По желанию можно приобрести капли или сироп. Эффективность у них одинаковая.

Легкое отхаркивание возможно при употреблении Аскорила. Со временем кашель утихнет, а выделяемая слизь исчезнет. В результате очищения к вам вернется аппетит. Старайтесь больше гулять и делать дыхательную гимнастику.

Упражнения и процедуры для восстановления дыхания

Различные препараты и домашние отвары – все это хорошо. Но нужно помогать выходить мокроте естественным путем. Для этого необходимо проводить дыхательные гимнастики. Большой плюс тем, кто решил заняться йогой. Можно воспользоваться самой простейшей методикой и выполнять обыкновенные вдохи и выдохи. Перед тренировкой нужно обязательно проветрить помещение. Упражнения выполняются утром и вечером, примерно по 30 подходов. То есть вдыхаете воздух через нос, а выдыхаете через рот. Такие манипуляции позволяют увеличивать объем легких и способствуют отхаркиванию.

Возможно, помогут ингаляции. В ходе терапии специальные вещества будут распыляться в воздухе. Они будут попадать в организм через вдох. Эту методику разработали для лечения тяжелейших патологий дыхательной системы. Ингаляционные терапии помогают бороться с бронхитом у курильщиков. Нужно обязательно вдыхать аэрозоль. Это ускорит восстанавливающий процесс. Для процедуры могут понадобиться соли, травяные отвары, минералка и различные эфирные масла.

Пробуйте все! Помочь организму восстановиться могут ингаляции, препараты или народные рецепты. А усилить эффект помогут физические нагрузки и упражнения для дыхательной системы. Подумайте еще раз, стоит ли начинать курить?!

Дата: 2016-03-27 / Автор поста: Антонюк Руслан

Здравствуйте читатели моего блога.

Мой стаж курения 22 года, на сегодняшний день я не курю уже 3 года.

А все было как вчера, особенно вспоминается утренний кашель – так званный кашель «курильщика» (надо же, даже названия придумали).

И какое мое удивление было, когда я бросил курить, а бросить кашлять — не перестал!

И я задался вопросом – а как очистить легкие, бронхи от всей той гадости, которая попадала в мой организм, с табачным дымом?

И в этой статье я хочу выложить результаты этого «исследования».

Содержание статьи

Что оседает в наших легких и бронхах?

Я уже разбирал, на своем блоге, состав табачного дыма, если интересно — можете почитать вот здесь .
Собственно, все вещества с той статьи и оседают в наших легких, бронхах, всасываются в кровь.
Я даже хотел проделать эксперимент, но наткнулся на видео, в котором все очень хорошо показано и рассказано.
Посмотрите, что курильщик пропускает через свои легкие.

Больше по этому поводу мне добавить нечего. Правда это или нет? Вывод сделает каждый для себя сам!

Курить бросил, как очистить бронхи, легкие?

Во-первых, хочу поздравить вас. Если вы были курильщиком и бросили, то вы сделали своему телу одну из величайших услуг!
И лучшее изменение для организма — это восстановление здоровья наших легких.
Самое трудное уже позади. Ведь жизнь, свободная от курения, является первым шагом к ЗОЖ .

Но вернемся, к нашему вопросу — «я бросил курить, как очистить бронхи, легкие, да и весь организм?»

И я сразу скажу, все что узнал – никак!

Никакие средства, таблетки, настои и т.п. не избавят вас от «осевшего» яда в ваших легких и бронхах.

Но все же есть одно супер средство! Это ваш собственный организм!

Наше тело – это уникальная система. В которой заложено природой многократное восстановление.
И чтобы очистить свои легкие и бронхи вам не нужно будет делать ничего.

Да! Вы не ослышались – ничего! Ваша восстановительная система организма все сделает сама!

Бронхи и легкие очистятся сами, естественным путем за (приблизительно) один год.

Конечно, это не означает, что все последствия пройдут от много годичного курения.

Альвеолы («ячейки» в легких с помощью которой происходит газообмен с кровеносными капиллярами) не имеют возможности восстановится, это значит — что у нас, бывших курильщиков, никогда не будут функционировать легкие так, как у некурящих.

И кто чтобы вам не говорил, и не предлагал – оно не очистит вашу дыхательную систему. А вот ускорить, помочь, нашему телу, побыстрее избавится от всего этого — можно, а иногда и нужно!

Кашель курильщика.

Как я писал, а возможно вы уже сами заметили – кашель не проходит, а даже наоборот еще более активизируется.

И я скажу – прекрасно, у меня так же было.
Это признак тому, что ваши легкие и бронхи начинают восстанавливаться. С каждым кашлем выделяется темная слизь – мокрота. Организм, бросившего курить, перестраивается и очищается.

Иногда на этом «переходе» организм может «взбунтоваться» повышением температуры. У меня такое было. Тогда мне, мой врач, сделал укол для быстрейшего отхождения этой мокроты, и здоровье сразу пошло на поправку.

Поэтому я вам советую, если вы чувствуете, что что-то не так — продолжительное повышение температуры, или «сухой» кашель, без отхождения мокроты, то обязательно обратитесь к хорошему врачу, не занимайтесь самолечением (если он конечно есть, хороший).

Мои советы, которые помогут ускорить очистить легкие, бронхи и восстановить организм.

1. Вода – всему голова.

Я не устаю советовать пить воду. Простая, чистая вода – поможет и в этой проблеме.
Ведь на то она и «мокрота» чтобы быть мокрой, то есть из воды. Поэтому – чем больше воды, тем больше и быстрее, вы будете выкашливать «выкуренные сигареты».

2. Чеснок, имбирь.

Эти продукты также поспособствуют выведению слизи из легких.

Пейте чай из имбиря, ешьте сырой чеснок и будет вам счастье.

3. Резкие запахи и дым.

Избегать других «раздражителей» в воздухе как можно больше.
После курения наши легкие и бронхи восстанавливаются, и не нужно лишний раз их травмировать.
Таких легких раздражающих веществ в воздухе полно повсюду, так что следите за ними.
Дым костра, аэрозольные чистящие средства, лак для волос, пыльца, табачный дым, да любой сильный и резкий запах может раздражать, душить ваши легкие.

4. Зеленый чай.

Этот чай полон преимуществ для нашего здоровья — благодаря высокому содержанию антиоксидантов, он тоже способствует очистке от слизи, которая накопилась при курении.

5. Смена рациона питания.

Раз вы сделали первый шаг – бросили курить, делайте и второй – переходите на здоровое питание .
А оно предполагает употребления много фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, которые помогут оздоровить и очистить ваши легкие, бронхи и весь организм.

У меня на сегодня все, а как вы бросали курить, как-то очищали легкие и бронхи?

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }