Как никотин влияет на дыхательную систему

Нередко на агитационных картинках, повествующих о вреде курения, можно увидеть в сравнении легкие курящего и некурящего человека. Действительно ли сигаретный дым приводит к столь плачевным последствиям для организма. И что делать, если привычка к сигаретам уже привела к появлению хронического кашля и другим негативным изменениям в органах дыхания?

Влияние курения на дыхательную систему

Что бы ни говорили приверженцы курения, но табачный дым действительно отрицательно воздействует на легкие, причем намного интенсивнее, чем на другие органы человеческого организма. Такое пагубное влияние обусловлено тем, что органы дыхания принимают на себя самый первый удар при попадании дыма в процессе выкуривания сигареты, в том числе и при пассивном курении .

Влияние табачного дыма на органы дыхания заключается в следующем:

1. Происходит раздражение гортани и трахеи, что приводит к неприятному ощущению сухости в горле. Вредные вещества табачного дыма воздействуют также на слизистую оболочку полости рта, а это чревато развитием воспалительных процессов, стоматитов и прочих стоматологических заболеваний.
2. Повреждаются альвеолы — воздушные легочные мешочки, что вызывает в них процессы воспаления и может привести к патологическому перерождению клеток.
3. Слизистая оболочка бронхов покрывается смолой, поэтому уменьшается поступление кислорода в организм человека вследствие нарушения процесса дыхания. В результате у курильщика появляются головные боли и другие симптомы, свидетельствующие о кислородном голодании.
4. Функциональные возможности легких снижаются, из-за чего у человека появляется одышка.
5. Вредные вещества табачного дыма вызывают постоянный воспалительный процесс в бронхах и появление так называемого кашля курильщика, избавиться от которого очень сложно.
6. У курящего человека снижается иммунитет, поэтому повышается риск заражения гриппом и простудными инфекциями. После гриппа у курильщика намного чаще возникает бронхит или пневмония.
7. Постоянное раздражение легочной ткани веществами табачного дыма может привести к злокачественному перерождению клеток. Нередко к развитию рака легких — а это самое опасное последствие курения.

К сожалению, от заболеваний легких не застрахованы не только курильщики, но и жители крупных городов с высокой загрязненностью воздуха, а также работники вредных производств. Но в наибольшей степени рискуют своим здоровьем те, кто одновременно курит и подвержен влиянию городского смога.

Влияние курения на дыхательную систему

Даже при проживании в центре мегаполиса отказ от курения значительно снижает опасность развития опасных недугов дыхательной системы. А если принимать меры к очищению воздуха в квартире, то сохранить здоровье легких вполне возможно. Знание того, курение как влияет на легкие, ускорит процесс принятия решения об отказе от вредной привычки. Также позволит избежать опасных последствия воздействия курения на организм.

Очистятся ли легкие, если бросить курить

Многих интересует вопрос: действительно ли восстановятся органы дыхания, если бросить курить после длительного периода подверженности вредной привычке? Да, процесс восстановления легких после отказа от сигарет действительно будет запущен. А эффективность оздоровления будет зависеть от стажа предыдущего курения.

При отказе от курения в дыхательной системе человека будут происходить поэтапно следующие изменения:

1. Поначалу может временно снизиться иммунитет, поэтому в первые дни или недели после отказа от вредной привычки несколько повышается вероятность заболевания респираторными инфекциями.
2. Усилится активность мерцания ресничек эпителия легочной ткани, что приведет к усилению выделения слизи. В результате у бросившего курить человека может появиться или усилиться кашель с выделением большего количества мокроты.
3. Через несколько недель слизистая оболочка бронхов частично восстановится, поэтому кашель станет менее интенсивным или прекратится вовсе.
4. Через несколько месяцев базальные клетки легочного эпителия заменяться реснитчатыми (как и должно быть в норме), поэтому отток слизи из легких нормализуется, кашель практически исчезнет.

Скорость восстановления ткани легких напрямую зависит от стажа и интенсивности курения. Если человек курил всего лишь несколько месяцев или лет, о неприятных симптомах, таких как кашель или першение в горле, он забудет достаточно быстро.

При достаточно длительном стаже курения процесс восстановления может затянуться на несколько лет. Особенно при наличии хронического бронхита, астмы или других недугов органов дыхания. Тем не менее, в любом случае риск опасных заболеваний легких снизится у курильщика с любым стажем, поэтому бросить курить не помешает никому.

Как ускорить процесс восстановления легких

Весьма желательно не просто бросить курить, а в период отказа от вредной привычки помочь своему организму справиться с последствиями воздействия табачного дыма на органы дыхания. Ускорить процесс регенерации легочной ткани можно путем выполнения следующих мероприятий:

1. Проведение ингаляций с использованием травяных сборов. Рекомендуется применять хвою пихты, сосны, кедра или можжевельника. Заметный эффект оказывают листья дуба, эвкалипта, липы (цветков), лаванды, ромашки, черной смородины, мяты, полыни или шалфея.
2. Усиление физической нагрузки. Как правило, курильщики не слишком дружат со спортом, потому и пытаются снять стресс путем выкуривания сигареты. В период отказа от пагубной привычки желательно освоить иной способ восстановления душевного равновесия — занятие каким-либо видом спорта. При повышенной физической нагрузки улучшается кровоснабжение легочной ткани, токсичные вещества быстрее выводятся из легких, мокрота скорее покидает организм. После утренней пробежки или занятия в фитнес-центре дыхание становится более свежим, кашель заметно ослабевает, а настроение улучшается.
3. Дыхательная гимнастика также способствует скорейшему очищению легких. Можно использовать специальные упражнения по системе йогов или просто практиковать глубокое дыхание.
4. Употребление в пищу некоторых продуктов эффективно способствует очищению бронхов. Очень полезны для легких лук и чеснок. Растительные фитонциды, содержащиеся в них, обладают антибактериальным действием. Поэтому снижают вероятность заражения респираторными инфекциями в период отказа от курения.
5. Банные процедуры эффективно очищают легкие, а также ускоряют выведение токсинов не только через органы дыхания, но и через поры кожи.
6. Прогулки в хорошую погоду по хвойному лесу позволяют насытить организм фитонцидами и улучшают работу легких. В период отказа от курения при наличии возможности можно приобрести путевку в специализированный санаторий, расположенный вблизи соснового леса.
7. По рекомендации врача можно принимать некоторые препараты для устранения симптомов бронхита и улучшения отхождения мокроты. К таким средствам относят грудной эликсир, термопсис, а также более современные препараты.

При условии выполнения вышеуказанных мероприятий, а также при наличии сильной решимости навсегда распрощаться с вредной привычкой, можно эффективно восстановить органы дыхательной системы до нормального состояния. Предпринятые меры позволят снизить риск развития опасных заболеваний легких, эффективно оздоровить организм и научиться радоваться жизни без дополнительных стимуляторов, к которым относится и никотин.

Никотин оставляет отпечаток на функционировании многих органов и систем организма человека, однако для табачного дыма дыхательные пути и легкие являются первым барьером, защищающим от проникновения ядовитых веществ. Вред курения сигарет может способствовать развитию многих заболеваний, в частности, хронического бронхита, эмфиземы, воспаления гортани, и даже рак горла или легких. Только отказ от этой привычки может способствовать профилактики данных болезней.

Курение и заболевания дыхательной системы

Наверное, нет человека, который хотя бы раз не слышал о негативных последствиях курения сигарет. Повышенный риск атеросклероза и инфаркта миокарда, болезни легких (в том числе рак легких), инсульт, заболевания пищеварительной системы или снижение фертильности. Это только некоторые из многих последствий, которые влечет за собой курение табака. Болезни, вызванные этой привычкой, являются одними из наиболее распространенных причин смерти у обоих полов.

Курить или нет? Выбор всегда принадлежит конкретному человеку, если слово выбор здесь адекватное. Многие курильщики, наверное, описали свое отношение к никотину, скорее, как принуждение или зависимость. Стоит присмотреться к тому, как наша дыхательная система реагирует на сигаретный дым. Может быть, это будет предупреждением, а может быть мотивацией, чтобы бросить курить.

Табачный дым и заболевания дыхательной системы

Помимо никотина, который оказывает привыкание, табачный дым содержит более 4 тыс химические вещества, в основном ядовитых, в том числе более 60 с доказанным действием канцерогенов. Ими являются, в частности:

• полициклические ароматические углеводороды;
• формальдегид;
• катехин;
• кадмий и свинец;
• N-нитрозамины;
• синильная кислота;
• никотин;
• азот.

Стоит отметить, что все эти соединения, присутствующие в дыме одновременно оказывают большее влияние на формирование новообразований.

Курение и легкие

Смоляные вещества действуют разрушительно на уровне клетки, что приводит к нарушению функции всех тканей или органов. Они отвечают за повышение проницаемости слизистой оболочки и повышение секреции ее слизи. Происходит также разрушение реснитчатого эпителия отвечающего за удаление загрязняющих веществ из дыхательных путей.

Появляется хронический воспалительный процесс. Пути, проводящие воздух начинают плохо работать, а легочные пузырьки, хуже рассасываться. Появляется постоянный кашель и одышка, что приводит к дыхательной недостаточности и изменениям в сердечно-сосудистой системе. Нарушения в структуре тканей увеличивает вероятность рака, то есть бесконтрольный рост патологической ткани. Такое негативное влияние табачного дыма особенно опасно в подростковом возрасте.

ХОБЛ, хронический бронхит и эмфизема

ХОБЛ в настоящее время является очень распространенной, и, одновременно, опасной патологией дыхательной системы, в более чем 90% вызванным курением сигарет. Ее суть-это прогрессирующее уменьшение потока воздуха через дыхательные пути, что может проявляться в виде хронического бронхита или эмфиземы.

В этом случае мы имеем дело с длительным процессом воспаления бронхов и бронхиол, что проявляется утолщением слизистой оболочки, повышенной продукцией секрета и настойчивым, продуктивным кашлем, особенно после пробуждения. В ходе этого воспаления может даже сформироваться фиброз и закрытие просвета небольших бронхов.

Второе из осложнение ХОБЛ, это эмфизема. Проявляется значительным вздутием альвеол, разрушением перегородок между ними и объединением их в большие волдыри, которые увеличивают объем воздуха. Он скапливается в легких, не удовлетворяя уже должным образом газообмен.

В целом, пациенты с ХОБЛ жалуются на хронический кашель, одышку, снижение переносимости физической нагрузки. Повышенная восприимчивость к инфекциям дыхательных путей может, усугубить уже и так, тяжелое положение больного.

Табачный дым ухудшает также другие респираторные заболевания, которые возникают по вине курения, например бронхиальная астма. В поздних стадиях помимо эмфизематоза может привести к расширению бронхов (т. е. расширение просвета бронхов, связанной с механизмами деградации соединительной ткани) и, проявиться в критической дыхательной недостаточности.

Воспаление гортани и рак гортани

Орган фонации также подвержен вредным воздействием табачного дыма. Табачный дым представляет собой не столько непосредственную причину, сколько фактор риска острого и хронического воспаления гортани, которое может появиться в результате вирусной инфекции и загрязнения вдыхаемого воздуха. Проявляется трудностями в разговоре и глотании. Больной кашляет, появляется охриплость голоса, иногда жар.

Но это еще не все. У курильщиков, особенно у мужчин старше 50 лет, чаще всего на поверхности различного рода изменений и образований в области гортани может развиться рак гортани, то есть злокачественные опухоли, происходящие из эпителиальных клеток. Проявляется он, в хронической хрипоте, болью в горле и усиливающие при глотании, опухолью в области шеи.

Рак легких

Связь курения и заболеваний легких, особенно онкологии, является уже клинически и документально доказано. Риск развития зависит от многих факторов, таких, как интенсивность курения (количество сигарет, выкуриваемых в течение одного дня, глубина затягивания дымом табака, возраст, в каком началось курение), но и индивидуальных способностей. Как правило, это защитные механизмы организма от вредных факторов, и скорость регенерации тканей.

Кроме того, очень важно, если рак легких уже диагностировался ранее в семье. В этом случае склонность к развитию онкологии высока, ибо на это влияет наследственная предрасположенность. Такие люди должны три раза подумать, прежде чем потянутся за сигаретой.

С другой стороны, бывают такие случаи, когда многолетние курильщики доживают до глубокой старости, никогда не болея раком. Несмотря на это, данный вид онкологии был и остается одной из наиболее частых причин смерти мужчин, а в последнее время возрастает его участие также среди причин смертности у женщин

Доказано, что полное прекращение курения до 30 лет дает настолько низкую вероятность развития рака в дальнейшей жизни, как если бы человек не курил никогда вообще. Но в этом и есть ловушка. Для молодых людей не столько опасны болезни легких, сколько зависимость, а это прямая дорога к пристрастию никотином и риск возникновения всех описанных последствий.

Бросить курить

Независимо от того, является ли решение о том, чтобы бросить курить принимается первый, третий или сотый раз, стоит хорошо к ней подготовиться, это увеличит шансы на успех в этом весьма нелегком начинании. Следует продумать о принятии прочного положения и индивидуальном подборе метода работы, который, по-настоящему обеспечит реальные шансы на прощание с вредной привычкой. Неоценимая помощь может быть оказана не только семьей и друзьями, но и психологом и лечащим врачом.

Необходимо понимать преимущества, которые несет с собой успех отказа от курения, в том числе и положительные последствия для здоровья и хорошего самочувствия. Потому что тем, кто очень привязан к сигарете, бывает особенно сложно, пройти так называемую никотина заместительную терапию. То есть принимать все меньших доз никотина, но не в виде типичной сигареты, а например, жевательной резинкой, пластырем, таблетками для рассасывания или ингалятором.

Кроме того, применяются вещества, такие как Цитизин. Их задачей является замещение никотина в активизации рецепторов. Это помогает бороться с никотиновым голодом и избежать вдыхания тысяч токсичных веществ вместе с дымом табака. Многим людям удалось победить данный вид наркомании и может служить в качестве мотивации для тех, кто все еще пытается. Вред курения нельзя недооценивать, последствия могут быть очень тяжелыми.

Ни одно живое существо из обитающих на Земле биологических видов не причиняет своему здоровью столько вреда, сколько это делает человек, причем, совершенно добровольно и за собственный счет. Как нетрудно догадаться, речь идет о вредных привычках, особенно – о пристрастии к курению, приобретшем небывалые масштабы.

По данным статистики за 2013 год курящими людьми называли себя 40% из опрошенных взрослых. По более поздним данным курильщиками считают себя 60% всех взрослых мужчин. Если прибавить к этому курящих детей и женщин, получится просто ошеломляющая цифра. И это несмотря на то, что 90,8% курильщиков знают о том, что под влиянием курения могут развиваться серьезные болезни.

Что содержит сигаретный дым?

Проблему влияния курения на человека ученые изучают уже не один десяток лет, и вот, что им удалось выяснить. Горящая сигарета источает более 4 тысяч всевозможных химических соединений, включая канцерогены – вещества, косвенно способствующие развитию опухолевых заболеваний.

Составляющими сигаретного дыма являются как газообразные, так и твердые микрочастицы.

770

86

580

70

575

110

50

0,4 и другие

13,5

1,8

1,0

1,2 и другие

Чрезвычайно токсично и ароматическое соединение бензопирен – полициклический углеводород, являющийся веществом первого класса опасности.

Казалось бы, знакомство с составом табачного дыма даже для человека, весьма поверхностно изучавшего химию, должно отбить тягу к курению. Но на то она и вредная привычка, что избавиться от влияния курения не так просто.

Вред продуктов горения табака для здоровья

Несмотря на относительно невысокое содержание никотина в составе дыма сигарет, это вещество оказывает наибольшее влияние на здоровье человека при курении:

• вызывает зависимость (неспроста никотин признан одним из сильнейших токсинов и наркотиков);
• проникает в кровеносную систему и накапливается в тканях;
• провоцирует функциональные нарушения органов.

В организме человека нет ни одного органа, который так или иначе не пострадал бы от продуктов горения табака. Каждый из содержащихся в дыме химических элементов производит свое пагубное действие на его здоровье, повреждая сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и другие системы курильщика.

Влияние на организм человека

Каким же образом жизненно-важные системы организма человека могут пострадать под влиянием курения? Все это происходит на уровне химических взаимодействий компонентов табачного дыма с гемоглобином в крови, с железосодержащими ферментами тканей, участвующими в транспортировке кислорода по организму, и других влияний.

На сердечно-сосудистую систему

Здоровье сердца напрямую зависит от качества кровотока в сердечной мышце, осуществляемого по коронарным артериям. Вследствие постепенных атеросклеротических изменений сосуды естественным образом сужаются. Но у курильщиков эти изменения наступают несравненно быстрее.

Вот в чем заключается влияние курения на сердечно-сосудистую систему.

1. В течение нескольких минут после вдыхания табачного дыма частота сердцебиения увеличивается.
2. Под воздействием никотина, смол и других вредных примесей повышается артериальное давление – сужаются сосуды, повышается уровень холестерина и коагулянтов в крови.
3. Под влиянием окиси углерода, которая в 200 раз быстрее связывается с гемоглобином, чем кислород, ухудшается поставка кислорода к миокарду.
4. Из-за снижения транспортной функции гемоглобина происходит ишемизация сердечной мышцы.

По данным некоторых исследований у людей в возрасте до 45 лет порядка 80% эпизодов стенокардии (сердечных приступов) связаны именно с влиянием курения. А 70% людей, погибших от инфаркта миокарда, были курильщиками.

Как курение влияет на различные органы

На органы дыхания

По силе влияния на органы дыхания курение также занимает первую позицию из всех потенциально опасных внешних факторов.

Оксид углерода, содержащийся в дыме, проникает в кровь и при соединении с гемоглобином превращается в карбиксигемоглобин – продукт отравления угарным газом, который вызывает гипоксию (кислородное голодание) органов дыхания.

Страдают от горячего дыма и продуктов сгорания табака не только нижние отделы дыхательной системы, но и верхние респираторные пути – глотка, гортань, трахея. Неспроста одними из самых распространенных последствий курения являются рак гортани, опухоли ротовой полости и носоглотки (и, конечно, легких).

На головной мозг

Механизм воздействия продуктов сгорания табака на головной мозг аналогичен тому, как влияет курение на органы дыхания, сердце и сосуды. Из-за выраженного сужения сосудов ухудшается кровоток и оксигенация (насыщение кислородом) подкорковых клеток головного мозга.

Но есть и другие интересные исследования. Согласно последним экспериментам, проводившимся в Европе, никотин, способствуя повышению уровня адреналина, приводит к выбросу в кровь глюкозы. На начальных этапах курения это способствует некоторой стимуляции нервных клеток, отвечающих за память и обучаемость. С этим свойством связаны мифы о пользе никотина для умственной деятельности и профилактики болезни Альцгеймера.

Но по мере вовлечения во вредную привычку возникает зависимость, мозг начинает требовать все больших доз никотина для получения прежнего «эффекта».

Не следует забывать и о нейротоксичности никотина – со временем этот яд попросту разрушает клетки головного мозга, снижая умственные способности человека на 20% по некоторым данным.

На иммунитет

Так как способность к сопротивлению микробиологическим угрозам является врожденным и уникальным свойством организма, достоверно подсчитать и выразить в количественном результате то, как воздействует курение на системный (общий) иммунитет, возможным пока не представляется. Подобных исследований не проводилось.

Однако хорошо известно отрицательное воздействие табачного дыма на местный иммунитет дыхательных путей. Курящие люди чаще болеют респираторными инфекциями, включая фарингиты, риниты, синуситы.

Как влияет пассивное курение?

О вреде и влиянии пассивного курения на здоровье также ведется немало споров. Одно время даже высказывалась гипотеза, что пассивные курильщики (то есть люди, находящиеся в непосредственной близости к курящему человеку) подвергаются большему воздействию, чем сами курящие. Но эта теория научно не подтвердилась. Ученым каким-то образом удалось установить, что пассивное курение всего в 1,5 раза безопаснее активного, то есть влияние курения все-таки есть, но оно не столь катастрофично.

Пассивное курение вредит не меньше, чем активное потребление сигарет

На сосуды

Пассивные курильщики вдыхают все те же продукты сгорания, источаемые дымящейся сигаретой, только в более рассеянном виде. Попадая в органы дыхания, они проникают в кровь, вызывают сужение сосудов, повышение давления и учащение пульса. В крови повышается концентрация коагулянтов – веществ, сгущающих кровь. Все это приводит к ухудшению кровоснабжения – вот почему после пребывания в накуренном помещении может болеть голова.

На сердце

Аналогично подвергается влиянию пассивного курения и сердце. Просачиваясь в кровь через дыхательную систему и связываясь с гемоглобином, вредные составляющие табачного дыма способствуют ишемизации сердечной мышцы. Вследствие этого у человека, регулярно пребывающего в накуренном помещении, могут развиться или усугубиться течение ишемической болезни сердца (ИБС), участиться приступы стенокардии и возникнуть другие нарушения в сердечно-сосудистой системе. Окончательные выводы по влиянию пассивного курения на работу сердца учеными еще не сделаны.

На дыхательную систему

Наиболее выраженно от воздействия табачного дыма страдает дыхательная система человека. Продукты сгорания табака поступают в органы дыхания пассивного курильщика в менее концентрированном составе и не при таких высоких температурах, как у самого курящего. Но это уберегает респираторные слизистые от ожогов и прямого раздражения, а от влияния канцерогенных и радиоактивных веществ – не слишком.

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?

Несмотря на то, что отказ от курения – благое дело, реакция организма на этот процесс может оказаться весьма болезненной. Объясняется это не только психологической, но и физиологической зависимостью от никотина, которая проявляется неким подобием абстинентного синдрома («ломки»). Человек может стать раздражительным и угрюмым, более восприимчивым к болезням и стрессовым ситуациям, утратить концентрацию внимания. Но, как уверяет большинство окончательно бросивших курить, это болезненное состояние длится недолго (от 2 до 8 недель), потом организм адаптируется и постепенно полностью освобождается от последствий и влияния курения.

Полезное видео

Познавательное видео о влиянии курения на организм человека: