Как никотин влияет на организм женщины

В последнее время ведется активная борьба против курения. Однако количество курящих людей не уменьшается. Среди курильщиков много мужчин, женщин, подростков 12-13 лет. Курение для женщин становится вполне привычным занятием. Сегодня на улице можно увидеть беременную с сигаретой либо молодую мамочку с коляской, такая картина никого не удивляет, только огорчает.

Большинство представительниц прекрасного пола не понимают, как именно курение влияет на женский организм, считают, что появляющиеся проблемы со здоровьем, ухудшение внешнего вида, плохое самочувствие — результат недосыпания, стрессов и авитаминозов.

Сигареты приводят к нарушению работы практически всех органов и систем, как результат учащаются простудные заболевания, ухудшается репродуктивное здоровье, вплоть до бесплодия. Курение и полноценное здоровье женщины – понятия несовместимы.

Чтобы вызвать у женщины желание бороться с зависимостью следует проинформировать, каким образом влияет табачный дым на важные системы в организме.

Основные причины женского курения

Прежде, чем избавиться от болезни (а именно таковой считается вредная привычка) следует выяснить почему женщина впервые решилась выкурить сигарету. Психологи считают, что распространенность курящих женщин связана с недостаточной информативностью о вреде вдыхаемого дыма (даже при пассивном курении), а также активной пропагандой табачных изделий. Большинство людей не догадываются, какие заболевания возникают при вдыхании канцерогенных веществ.

Очень часто в представлении девушек леди с сигаретой ассоциируется с независимой, сильной женщиной, без комплексов и ограничений, которая способна преодолеть все трудности. Юные девушки очень впечатлительны, связывают образ самодостаточной женщины и сигареты, не задумываясь о вреде курения на женский организм.

Среди курильщиц разных возрастных категорий были проведены исследования, которые помогли определить психологам основные причины данного пристрастия.

К наиболее распространенным относятся:

1. Отсутствие профессиональной деятельности и занятия по жизни – подразумевается безделье. Девушки занимают свое свободное время ничем иным, как сигаретами, что доставляет временное удовольствие;

1. В раннем возрасте причиной могут стать «модные тенденции». На страницах каждого модного журнала, на телевидении, баннерах можно увидеть стройных красоток, рекламирующих сигареты. Девушки стремятся подражать моделям, идти в ногу со временем. У некоторых девушек образ привлекательности напрямую связан с держанием сигареты в руке;

1. Стремление к конкуренции с мужчинами – современные женщины стремятся к лидерству, в частности в курении. Некоторые пытаются не уступать мужчинам и в выборе крепости табачных изделий. При этом намного больше вред курения для женщин из-за более слабого организма;

1. Закомплексованность – неуверенные в себе особы стремятся доказать окружающему миру, что они могут достичь чего-угодно, даже сломать стереотипы, навязанные обществом.

1. Стрессовые ситуации и нервные перенапряжения – многие ощущают облегчение после курения, другим это помогает в решении проблем. Никто не задумывается, что реальные проблемы в голове и кратковременное облегчение ничем не поможет в их решении;

1. Курящие друзья – больше подростков берут пример с товарищей, которые имеют вредные привычки. За компанию решают попробовать один раз, потом второй, пока полностью не пристрастятся к привычке;

1. Чаще дети берут пример с родителей или близких родственников. В данном случае девочки начинают пробовать курение с 11 -12 лет.

Как сигареты влияют на женский организм?

Женский организм намного слабее мужского, более восприимчив к неблагоприятным условиям окружающей среды. Согласно, статистике только в странах Европы каждый год умирает более 500 000 женщин в результате тяжелых заболеваний, спровоцированных табачным дымом. Более 70 процентов – это онкологические больные.

Влияние курения на женский организм

Вред курения для женщин — это не только нарушение работы внутренних органов, но и значительное ухудшение внешнего вида в целом. В результате молодые девушки выглядят намного старше, лицо покрыто морщинами, кожа утрачивает здоровый цвет, зубы желтеют.

Легкие

Сигаретный дым, попадая в организм начинает разрушать бронхи. В легких скапливаются отравляющие вещества, содержащиеся в сигарете – канцерогенны и яды. Влияние сигарет сказывается прежде всего на легких, так как дым проходит через дыхательную систему и оседает в легких.

Вредные вещества вредят легочным клеткам, заполняя их грязью и слизью. Далее человеку недостает воздуха, объем легких уменьшается, снижается питание тканей.

Очень часто у заядлых курильщиц возникает рак легких. Клетки органа разрушаются под воздействием ядов. Появляется опасность к развитию частым бронхитам, простудам и эмфиземы.

При курении организм женщины ослабевает, проникающие внутрь вирусы и бактерии начинают свою активную деятельность, провоцируя развитие множества заболеваний.

Репродуктивная система

Влияние курения на женщин и ее детородные органы может привести к бесплодию. Вдыхая сигаретный дым девушки не задумываются насколько опасно курение, какие заболевания может спровоцировать.

Последствия для женщин имеют более широкий масштаб, некоторые даже не догадываются о том, что курение может лишить радости материнства или спровоцировать выкидыш.

Курение во время беременности

Табачный дым влияет на работу яичников, способствует снижению количества эстрогена. Вследствие ухудшается работа репродуктивных органов, снижается фертильность. Могут возникнуть осложнения с нормальным функционированием менструального цикла. Кроме того, эстроген оказывает защитное влияние от вредного воздействия окружающей среды, поэтому уменьшение его уровня приводит к возникновению различных инфекций.

Курение во время беременности может привести к таким последствиям:

• самопроизвольный выкидыш;
• рождение мертвого плода;
• ранние роды;
• рождение ребенка с различными аномалиями развития внутренних органов;
• развитие обильных кровотечений вовремя родоразрешения.

Кровеносная система

Как только дым достигает легких вредоносные вещества проникают в кровяное русло. В первую очередь по сосудам вредные вещества распространяются к сердцу, затем мозгу человека. Наступает кислородное голодание, появляются опасные очаги некроза.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Мелкие капилляры, сосуды, вены утрачивают свою эластичность, снижается их функционирование. Часто курящие девушки подвержены нарушениям со стороны работы ССС, все более повышается АД. Увеличивается риск развития ИБС, сердечной недостаточности, атеросклероза, инсульта.

Никотин попадая в кровь ухудшает ее структуру, повышает густоту, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Вред курения для кровеносной системы женщин очевиден, это пристрастие может привести к болезням, не совместимых с жизнью.

Изменение внешнего вида женщины

Последствия вдыхания табака отражаются не только на работе внутренних органов, но и на внешности. Кожа утрачивает свой нежный розоватый оттенок, приобретая желтоватый цвет. Волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными. Зубы приобретают желтый оттенок, повышается вероятность развития кариеса.

Воздействие табака отражается на коже ускорением процесса старения. Ядовитые вещества сужают поры и мелкие капилляров, это ухудшает проникновение питательных веществ. Вследствие появляются мелкие, а затем и более заметные морщины.

Табак влияет на появление темных кругов под глазами, женщина кажется болезненной. Одной из причин повышенной ломкости ногтей может стать курение. К тому же от девушек разит неприятным запахом табачного дыма.

Как лечить никотиновую зависимость среди женщин?

Курение и женское здоровье не могут сосуществовать совместно. Однако бросить курить не просто, ведь на сегодняшний день не существует радикальной терапии, позволяющей избавиться от курения.

Отказ от курения

В большинстве случаев, отказаться от курения и вернуть здоровье, можно только при осознанном желании. Вредную привычку можно побороть, используя различные отвлекающие методы.

Среди наиболее популярных:

1. заместительное лечение с применением электронных сигар, таблеток, леденцов, содержащих никотин;
2. гипнотическое влияние;
3. рефлексотерапия;
4. занятия со специалистами для улучшения психического здоровья;
5. информативность о влиянии сигарет на организм.

Согласно большинства отзывам и комментариям одним из наиболее эффективных методов является использование никотинсодержащих пластырей, леденцов, жевательных резинок. При выборе пластырей следует обратиться внимание на материал, ознакомиться с составом и проконсультироваться с врачем.

Не смотря на доказанные факты о том, что женщинам легче распрощаться с сигаретами по сравнению с мужчинами, большинство курильщиц страдает страхом появления лишнего веса. Ведь результатом курения становится замедление жироотложения, что приводит к снижению веса на 2-3 кг, а после отказа от куреня вес возвращается. Следует отметить, что основной причиной тому психологический фактор – сигареты замещаются едой.

Заключение

Влиянию табачного дыма на организм в последнее время посвящается множество научных работ, так как от последствий ежегодно умирает большое количество женщин. С целью профилактики в некоторых странах запрещается курение в общественных местах, продажа табачных изделий лицам, не достигших 21 года, проводятся антитабачные акции.

Остановить высокие цифры смертности от сигарет могут сами женщины, бросив курение, проводя информативные беседы с детьми на тему вреда никотина.

Видео: Причины и последствия женского курения: выпадение волос, ухудшение состояния кожи, бесплодие

Мечта и судьба женщины — родить и воспитать здоровых, крепких детей. На этом стоял и стоит мир. И вот, оказывается, что курение подрывает основы этого мира, поскольку дети у курящих женщин родятся больными, ослабленными.

Вредные вещества табачного дыма ослабляют яйцеклетку. Поэтому, когда из нее образуется зародыш, развитие его нередко происходит с дефектом. Особенно часто страдает нервная система будущего ребенка. Дети рождаются беспокойными; слабыми, часто у них понижен вес тела, имеются признаки недоношенности.

Еще в 1877 году Е. Попов, цитируя данные журнала "Врач", указывал, что из 100 беременных, работающих на табачной фабрике, где на организм действует табачная пыль, у 40 наблюдались преждевременные роды или произвольные выкидыши. Младенцы, ослабленные такими преждевременными родами, часто погибали вскоре после рождения [15].

Влияние курения на развитие плода подтверждено опытами на животных. Так, Ф. Ди Карло и С. X. Гилани вводили никотин в куриные яйца и следили за последующим их развитием. У куриных зародышей развивалась кривошея или укорочение шеи, расщепление дужек позвонков, карликовость, уменьшение массы мышц ног [15].

Чтобы проследить за поведением введенного в организм никотина, ученые проводили исследования с помощью "меченого" атома. В результате был выяснен важный факт. До того предполагалось, что относительно небольшая доза никотина, которая была введена в яйцо, должна была бы разнестись по всем тканям растущего зародыша и поэтому среднетканевая доза его оказалась бы минимальной, практически даже безвредной. Однако оказалось, что никотин собирался главным образом в печени, сердце и скелете. Поэтому он и производит здесь концентрированно во всей полноте свой вредящий эффект.

Колоссальное влияние на генетический аппарат клетки оказывает радиоактивное излучение, которое обусловлено поступлением с табачным дымом в организм полония-210. Напомним, что основу действия нейтронной бомбы составляет именно такое излучение. Молекула полония-210, попадая из табака в организм женщины, может достичь ее яичника и произвести хаос в генной структуре ее яйцеклеток. Ясно, что в будущем эти яйцеклетки будут развиваться ненормально, поскольку программа течения этого процесса нарушается. Так порой создается основа развития врожденных уродств: тяжелые заболевания нервной системы, например некоторые формы эпилепсии, водянка мозга, задержка психического развития, так называемая "заячья губа", образование на руке или ноге шестого пальца и многое другое. Даже частота врожденных пороков сердца у детей от матерей, куривших во время беременности, была в 2 раза больше [13].

"Никотиновые" пороки развития органов обычно не столь явны, чтобы сразу бросаться в глаза. Однако по прошествии времени имеющиеся дефекты в формировании органов, например сердца, начнут давать себя знать, поскольку оно начнет сдавать, не справляясь с потребностями растущего организма. Тогда-то и бьют тревогу, к сожалению уже весьма запоздалую.

Отравляющее действие никотина и других веществ табака, попадающих к плоду, приводит к его замедленному развитию. Родившись в среднем на 200 граммов легче (недобор как будто вовсе небольшой), младенец бывает непропорционально ослаблен, чаще болеет и отстает в развитии по сравнению со своими сверстниками.

Исследования зарубежных психологов в США, Англии, Шотландии и других странах, проводившиеся в течение многих лет на большом контингенте детей в возрасте от рождения до 7 лет, выявили интеллектуальную недостаточность у детей, матери которых курили до беременности, во время нее и после родов.

Особенно ухудшается положение, когда женщины продолжают курить и после родов, вскармливая ребенка грудью. При этом вещества табачного дыма действуют и на послеродовой рост и развитие мозга ребенка, еще незрелого и крайне чувствительного ко всяким воздействиям.

На приеме у педиатров случается видеть такую картину: молодая мать в ожидании вызова выходит с ребенком из помещения и закуривает; она не может долго обходиться без сигареты. В таких случаях выясняется, что курить она начала еще до беременности и, несмотря на советы врачей, не смогла избавиться от опасной привычки. Даже если беременность в подобных случаях и проходит относительно благополучно, ребенок часто с первых же недель жизни ведет себя беспокойно, особенно по ночам, из-за чего нередко приходится вызывать неотложную помощь, проводить беспокойные ночи. Обычно врачи не всегда определяют наличие какого-либо заболевания у такого младенца, который тем не менее страдает, плачет, беспокойно возится в своей кроватке.

Оказывается, что такое поведение ребенка обусловлено его привыканием к никотину. Женщина, курящая во время беременности и после родов, определенную часть никотина "поставляет" плоду через кровеносную систему, а затем через грудное молоко — младенцу. И он таким образом фактически тоже курит, только с помощью матери, поскольку суть-то курения состоит в получении никотина — любым способом.

Никотин более ощутимо влияет на слабые, еще не созревшие нервные клетки, иначе говоря — на молодой организм. И вот у младенца, не выкурившего, разумеется, ни одной сигареты, возникает привыкание к никотину даже от тех небольших доз, которые попадали к нему от матери, начиная еще с утробного периода! В дальнейшем, не получая уже требуемую очередную порцию этого наркотика, ребенок проявляет обычное в таких случаях беспокойство, приобретающее у него специфическую детскую окраску: крик, как будто немотивированный плач. Понятно, что убаюкивание при этом мало помогает.

В конечном счете приходится учитывать и ухудшение деятельности многих систем при длительном курении — сердечно-сосудистой, пищеварительной, общее отравляющее действие продуктов табачного дыма. Суммарное действие на эти системы ослабляет организм, снижает его жизненный тонус, разрушая организм женщины.

За последние 20 лет количество курильщиков среди молодежи возрасло в десятки раз по сравнению с временами Советского союза и если раньше большая часть курящих была мужского пола то теперь большая часть курильщиков это девушки, кто-то начинает курить из за того, что это на их взгляд модно и по взрослому, некоторые просто от безделья. Но неужели они не понимаю какой вред курение наносит их молодому до конца не сформировавшемуся организму. Но если с молодыми все понятно то почему взрослые женщины так же начинают курить, некоторые объясняют это тем, что сигарета позволяет расслабиться, отвлечься от бытовых и семейных проблем. Но это далеко не так это иллюзии, не курящий человек быстрее преодолевает любые психологически трудные ситуации в отличии от курящего. Так же хочется упомянуть о давлении рекламы, которая сыграла возможно решающую роль в инициировании и поддержании курения у некоторой части женщин, хорошо что сейчас наше государство наконец хоть немного задумалось о своем населении и запретила рекламу сигарет и алкогольных напитков на телевидение. Ассоциации между курением и депрессией особенно важны для женщин, поскольку они более склонны к психологическим переживанием чем мужчины.

Рядом исследователей доказано, что женщины, которые курят и, кроме того, потребляют спиртное, чаще страдают раком полости рта и языка в молодом возрасте. По мнению авторов, это свидетельствует о том, что одновременное воздействие на одни и те же клетки спиртного и табачного дыма ускоряет процесс образования раковой опухоли.

Эпидемиологические исследования, проведенные в Швеции и США, выявили зависимость между курением и раком шейки матки. У курящих женщин риск развития прединвазивного рака в 3,5 раза выше, чем у некурящих. Этот риск связан с интенсивностью курения — для сильно курящих он в 12,7 раза выше, чем для некурящих. Риск тяжелой дисплазии у курящих в 10 раз выше, чем у некурящих. Полагают, что содержащиеся в табачном дыме вещества поглощаются кровью и достигают эпителия шейки матки. Проведенный анализ показал, что в слизистой оболочке шейки матки у курящих женщин присутствует как никотин, так и его основной метаболит котинин. При этом уровень котинина оказался таким же, как и в крови, а количество никотина в слизистой оболочке превышало его количество в крови. Считают, что клетки эпителия шейки матки особенно чувствительны в период полового созревания, что делает курение в этом периоде особенно опасным [5].

Для женщин в возрасте до 50 лет курение является наибольшим фактором риска в отношении развития сердечных болезней. И чем больше они выкуривают сигарет, тем выше вероятность развития болезней сердца даже при отсутствии других факторов риска. Если женщины этой возрастной группы выкуривают около 2 пачек сигарет в день, то опасность заболевания увеличивается в 7 раз. А если имеются такие дополнительные факторы риска, как высокое давление крови, диабет, высокий уровень холестерина в крови и наследственность, то опасность развития сердечных болезней увеличивается еще больше.

Курение способствует развитию у женщин, так же как у мужчин, хронических легочных заболеваний. Это один из основных факторов риска легочной патологии. Имеются данные о влиянии курения на возникновение заболевания зубов.

Многими исследователями отмечено негативное влияние никотина на протекание беременности. Установлено, что случаи низкого прикрепления плаценты в матке, ведущего к осложнениям при беременности и родах, и отмирания больших участков плаценты чаще встречаются у женщин, которые курили до беременности, и связаны с количеством сигарет, выкуриваемых за год, и продолжительностью курения. Хотя точно не установлено, за сколько времени до зачатия ребенка следует бросить курить, лучше это сделать как можно раньше.

По последним данным, курение матери является одной из причин "синдрома внезапной смерти" новорожденных. Не являясь основной причиной этого синдрома, оно тем не менее увеличивает его опасность.

Курение в период беременности повышает также вероятность выкидыша или рождения мертвого ребенка. В результате курения у беременной женщины увеличивается содержание окиси углерода в крови, в результате чего значительно уменьшается способность крови переносить кислород. К тому же никотин вызывает спазм сосудов, что также сокращает поступление кислорода и питательных веществ, необходимых плоду.

У курящих матерей часто рождаются дети с низким весом, предрасположенные ко многим заболеваниям на 1-м году жизни, а иногда курение матери во время беременности может отражаться на дальнейшем физическом и умственном развитии ребенка. В эксперименте на крысах, подвергнутых во время беременности воздействию окиси углерода, оказалось, что их детеныши становились впоследствии менее способными к обучению и отличались худшей памятью, чем контрольные животные. Эти исследования проводились с воздействием СО в концентрации, сравнимой с таковой в организме курильщиков.

У женщин, куривших во время беременности, отмечается на 65 % больше случаев преждевременного отделения плаценты и на 43 % случаев врожденных дефектов развития плода, чем у некурящих. Среди новорожденных, матери которых курили во время беременности, случаи смерти от эритробластоза плода происходят на 81 % чаще, чем среди детей некурящих матерей.

Курение в период зачатия у женщин старших возрастов увеличивает частоту трисомий — наличия добавочной хромосомы у человека (за исключением половых хромосом), что ведет к серьезным генетическим последствиям, в частности к синдрому Дауна.

Таким образом, приведенные данные показывают, что одним из факторов риска, существенно увеличивающих вероятность заболеваний у женщин, является курение табака. Значительное распространение этой опасной привычки во всем мире и указание на снижение заболеваемости и смертности после отказа от курения, полученные в ходе наблюдения за естественной динамикой этого фактора риска среди больших контингентов населения, заставляют уделять особое внимание борьбе с курением при разработке и осуществлении профилактических мероприятий в отношении целого ряда заболеваний у женщин.

Поданным Минздрава РФ состояние репродуктивного здоровья девушек-подростков ухудшается. За последние 5 лет частота расстройств менструации, которая является не. только маркером репродуктивного здоровья, но и отражает общее состояние организма, увеличилась в 1,5-1,7 раза. Частота гинекологических заболеваний возросла в 1,2 раза.

Состояние здоровья подростков во многом определяет репродуктивное здоровье населения в будущем. Риск нарушений репродуктивного здоровья возрастает в критические периоды роста и развития организма девочки, к которым относят подростковый возраст, во многом определяющий полноценность детородной функции взрослой женщины.

Табакокурение в настоящее время рассматривается как один из факторов риска возникновения и прогрессирования нарушений в состоянии здоровья. Рост распространенности курения среди подростков определяет необходимость изучения его влияния на формирование нарушений репродуктивного здоровья современных девушек.

Актуальность проблемы сохранения репродуктивного потенциала девушек-подростков обусловлена существующими крайне негативными показателями количественного и качественного воспроизводства населения, ухудшающимися характеристиками здоровья детей и матерей [18]. Нарушения репродуктивной функции в подростковом возрасте являются одной из причин бесплодия, которым страдают 15-20% российских семей. Специально проведенные исследования показали, что из прогнозируемых факторов риска невынашивания плода при первой беременности более половины определяются формированием нарушений репродуктивного здоровья в подростковом возрасте [18].

Патологическая пораженность репродуктивного здоровья девушек-подростков в России составляет 120 на 1000 человек, что представляет собой значительную цифру, т.к. из 78 млн женского населения около 20 млн составляют девочки до 18 лет. Доля абсолютного здоровья девочек за 10 лет снизилась с 28,6 до 6,3% [18]. По результатам профилактических осмотров гинекологические заболевания наблюдаются у 12-15% девушек 13-19 лет [18].

Гинекологические заболевания обнаруживаются у 5-6% школьниц начальных классов, а к 17 годам 18-35% имеют те или иные проявления патологии репродуктивной системы. Уровень гинекологической заболеваемости девочек 11 — 18 лет г. Уфы составляет 15%, а в структуре заболеваемости наибольшую долю (43,3%) занимают нарушения менструальной функции [19]. По данным Камаева И.А. и Поздеевой Т.В., у студенток расстройства менструального цикла занимают III ранговое место в структуре нарушений репродуктивной функции (13,0%). Частота нарушений менструальной функции у девушек-подростков достоверно выше, чем у женщин 20-24 лет: 15,3 против 9% соответственно.

Комплексное медико-социальное исследование репродуктивного здоровья девушек путем анализа реализации их детородного потенциала (возраст 13-20 лет) показало, что в 80% случаев у них наблюдалось осложненное течение родов, а дети рождались с патологией. Юные роженицы в 10,8% против 6,5 у взрослых женщин имели вредные привычки. Как следствие этого, 6% детей у юных рожениц родились с никотиновой интоксикацией, а 0,7% родились в наркотической зависимости. Ряд авторов исследовали такой факт, как употребление ПАВ матерью во время беременности. Установлено, что в результате рождаются дети с уже развитым синдромом зависимости [].

В существующих социально-экономических условиях репродуктивное здоровье населения остается одной из наиболее важных демографических проблем. Современная медико-демографическая ситуация требует изучения всего спектра медико-социальных факторов, влияющих на состояние здоровья отдельных групп населения и прежде всего тех, на которые возлагаются надежды в плане экономического, кадрового и репродуктивного потенциала, т.е. молодежи.

В настоящее время прослеживаются тревожные негативные тенденции: на фоне ухудшения репродуктивного здоровья современных девушек отмечается рост распространенности среди них табакокурения, являющегося одним их основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

Поданным исследования ВОЗ "Здоровье школьников и их поведение в сфере здоровья", в России среди 15-летних постоянно курят 14% девочек, причем по сравнению с 2004-2008 гг. отмечается увеличение числа курящих. Средняя норма потребления сигарет составляет у девушек 10 штук в день. Среди 15-летних подростков курит 45,7% девочек, выкуривая больше 6 сигарет в день отмечается рост распространенности курения среди старшеклассниц: с 23,0% в 2010 до 31,5% в 2012 г., отмечено также более раннее приобщение к курению. Современные девушки в 80% случаев начинают курить до 15 лет, тогда как этот показатель в 2011 г. составлял 43,5% [20].

Современное социально-экономическое положение нашего общества и связанные с ним неблагоприятные медико-демографические тенденции определяют необходимость активной профилактики нарушений репродуктивного здоровья девушек, обусловленных негативным влиянием поведенческих факторов риска.

Индикатором репродуктивного здоровья является состояние менструальной функции, нарушения которой занимают I ранговое место в структуре гинекологической заболеваемости девушек-подростков. Их удельный вес составляет 61-63%, причем среди 16-летних — 90,4%. В связи с этим изучение состояния менструальной функции у курящих девушек-подростков позволит определить значимость табакокурения в формировании ранних нарушений репродуктивного здоровья.

Согласно результатам обследования у 39,6% девушек 15-18 лет выявлялись те или иные нарушения менструальной функции или их сочетания. Обращает на себя внимание увеличение частоты встречаемости отдельных нарушений с возрастом (табл. 1)

Состояние менструальной функции девушек 15-18 лет по данным профилактических медицинских осмотров 2012-2013 гг.

Вред курения для женщин состоит в том, что ядовитые вещества, сконцентрированные в табачном дыме, постепенно накапливаются в яйцеклетке. Среди курящих женщин чаще встречаются осложнения. Рак лёгких – одна из распространённых причин женской смертности от онкологических заболеваний. Никотин и прочие вещества ускоряют процесс старения и значительно быстрее изнашивают организм.

Найди ответ

Вред курения для женщин

Мужчины чаще гибнут от заболеваний, которые связанны с курением. На это есть 2 причины: мужчины курят чаще и больше. Женский организм, хотя и больше подвержен риску заболеваний, которые связанны с курением, лучше мужского их переносит – отсюда “утешительная” для прекрасного пола статистика.

• В мире курит 1,5 миллиарда человек;
• Почти 12% женщин на Земле – курильщицы;
• Каждый год из-за болезней, которые связанны с курением, гибнет больше 5 миллионов человек;
• Больше всего курящих девушек в Австрии – более 40%;
• В России курит 20% женщин;
• За всё время борьбы с табакокурением, в РФ количество курящих уменьшилось всего на 2-3%.

↑

Тест для курильщиков

Профилактика злоупотребления никотиновыми ядами

Проще избежать проблемы, чем решать её. То же самое сполна относится и к курению.

Профилактика спасает тысячи жизней, но её недостаточная распространённость – главная проблема.

Вот каких принципов нужно придерживаться, чтобы уберечь человека от этой привычки:

• Объяснять о вреде курения с детства;
• Своим примером показывать ребёнку, что курить – вредно, не модно;
• Оберегать от табачного дыма;
• Напоминать о том, что женщина – это будущая мать, а курение сказывается на потомстве заметно;
• Объяснить, что нужно избегать компаний курящих подростков – через пару лет курение для них станет не модным атрибутом, а вредной, дорогой и болезненной привычкой.

Профилактику нужно проводить на всех социальных уровнях – от семьи до государства.

Вообще, к профилактическим методам нужно отнести:

• Разъяснительные уроки в школе или другом учебном заведении;
• Здоровая и адекватная пропаганда отказа от табака;
• Профилактические беседы;
• Строгий запрет на продажу сигарет подросткам;
• Повышение цен на табачную продукцию;
• Помощь беременным женщинам в отказе от сигарет.

Статистика показывает, что такие меры оказываются действенны, если проводятся в комплексе. Одиночная беседа или пара “тематических внеклассных занятий” проблему, конечно, не решат. Во многих случаях этим профилактика и заканчивается.

Ну и, само собой, курение – это огромная социальная проблема. Кого сейчас удивишь курящим подростком?

Для России это особенно значимо. Неполная семья, недостаток внимания, низкая культура родителей, педагогов и окружения девушки приводит к тому, что ей нравится курить и поднимать свой статус в своём “обществе” и снимать напряжение.

Будущее курильщиц, употребляющих больше пачки сигарет в день, не выглядит радужным. До 2-й половины XX века рак лёгких был меньше распространён, чем. К числу причин относят более здоровую экологическую обстановку в городах и меньшую распространённость сигарет.

Тогда курили меньше, были распространены альтернативные способы употребления табака: трубка, сигара, нюхательный и жевательный табак. Эти способы не требовали затягивания дыма в лёгкие, поэтому риск заболеть раком и хроническим бронхитом был значительно ниже.

Пройди тест для курящих

Опасность этой привычки

Курение оказывает комплексный вред. Если девушка начинает курить в раннем возрасте, и курит интенсивно, это приводит к необратимым явлениям, последствия у зависимости всегда отрицательны.

Женщина вообще более тонко устроена, её тело обыкновенно более хрупкое, чем мужское. Вред почти одинаков для обоих полов, и какой-то особой опасности (кроме повышенного риска в период беременности) для женщин от курения нет. Здесь стоит выделить слово “особой”, потому что курение катастрофически вредно.

Табак вреден всегда и в любых дозах. Это одно из веществ, которое никак не может применяться в медицине и нести хоть какую-то пользу.

Интересный факт: не так давно учёные выяснили, что никотин позволяет страдающим шизофренией дольше оставаться в ремиссии. Курение замедляет проявление шизофренического дефекта, что объясняет страсть психически других людей к сигаретам. На этот момент это единственный, сомнительный “плюс”, его можно извлечь из сигарет.

Влияние сигарет на женский организм

Более четырёх тысяч вредных веществ, содержащихся в сигарете, наносят вред почти всем системам организма.

Попробуем разобрать вредное влияние сигарет по пунктам:

1. Дыхательная система. Наиболее очевидной опасности подвергается она. Сигаретный дым через трахею попадает в лёгкие, где на доли секунд задерживается и всасывается в кровь. Часть никотина и смол остаётся на внутренней поверхности лёгких, лёгкие темнеют. Это любят изображать на пачках и плакатах о вреде курения. Смолы не теряют активности даже после того, как человек бросил курить – то есть они остаются ядовитыми, пока полностью не выйдут из организма. Бросивший эту привычку можно с неприятным удивлением обнаружить бронхит через месяцы. Не говоря уже о раке лёгких – самой частой причине смертей от табака.
2. Репродуктивная система. Регулярное курение крепких сигарет, в состав которых кроме табака входит пропитка, значительно снижает возможность нормального зачатия. В крайних случаях возможно бесплодие. Курящим женщинам нужно бросить курить хотя бы за год до планируемого зачатия и не курить весь срок беременности и грудного вскармливания.
3. Сердечно-сосудистая система. Никотин увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды. При нечастом курении износ сердечной мышцы незаметен, но частое курение вредит “мотору”. Курильщики больше подвержены риску получить инфаркт миокарда, ИБС и другие неприятности.
4. Пищеварительная система. К пищеварительной системе относится пищевод, желудок и кишечник, ротовая полость. Начнём с ротовой полости. Вред очевиден: ухудшение качества зубов, повышение риска развития кариеса. Далее: дым частично проходит через пищевод, и это увеличивает статистику смертности от рака пищевода. Страдает и желудок, в который попадает слюна с никотином и смолами, часть сигаретного дыма.
5. Ногти и волосы. Курящим людям необходимо больше витамина С, чем некурящим. Этим часто пренебрегают, что приводит к таким неприятностям, как ломкость волос и ногтей. После курения хуже усваивается кальций, и об этом тоже нужно помнить любителям подымить. Что до распространённого мнения о том, что курение вызывает пожелтение ногтей: это миф.

↑

Полезное видео по теме

Воздействие никотина на беременность

Каждая девушка знает, что курить во время беременности нельзя. Но не каждая следует этому правилу. Несознательные люди начинают курить даже больше, оправдываясь стрессом, не задумываясь о влиянии на женский организм данных веществ.

Опасность для будущего ребёнка:

• Концентрация вредных веществ в организме плода превышает таковое в крови матери;
• Во много раз повышается вероятность смерти плода;
• Дети с отклонениями в психическом и физическом развитии (заячья губа, олигофрения ) чаще рождаются у женщин, которые курили во время беременности;
• Дети курящих матерей больше подвержены риску ожирения в подростковом возрасте.

Уже этих причин достаточно, чтобы отказаться от сигарет хотя бы в период беременности, ведь никотин отрицательно влияет на развитие. Некоторые матери идут на компромисс – курят в несколько раз меньше или бросают курить только тогда, когда появляется животик. Это неверный подход – риск всё равно огромен, и не стоит ли пренебречь вредной привычкой ради будущего?!

Самые опасные последствия

В сигарете содержится никотин.

Из множества опасных веществ можно особенно выделить:

1. Смолы. Они оседают в лёгких и станут причиной многих заболеваний.
2. Мышьяк. Опаснейший яд, который в ощутимых количествах есть в сигарете.
3. Бензол. Сильный канцероген, провоцирующий развитие онкологических заболеваний.
4. Угарный газ.

Это – капля в море. Неизвестно, что ещё содержится в сигаретном дыме. Например, недавно было открыто, что сигареты радиоактивны, и даже опробованы новейшие методы избавления сигарет от радиации.

Неполный список болезней, вызываемых сигаретами, выглядит так:

• Злокачественные и доброкачественные новообразования: рак лёгких, рак гортани, доброкачественные опухоли;
• Бронхит ( хронический);
• Хронический гастрит;
• Язвенная болезнь желудка;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Импотенция;
• Бесплодие;
• Гипертония;
• Болезни, передающиеся от матери к ребёнку: заячья губа, недоношенность;
• Инфаркт;
• Инсульт;
• Выкидыш.

↑

Очистка организма от табачных ядов

Вся эта гора заболеваний не может не мотивировать бросить курить. И многие пытаются бросить. У некоторых это получается.

Если человек смог отказаться от табака, перед ним встаёт вопрос: как очистить лёгкие от смол, да и вообще весь организм? Вот несколько действенных способов:

1. Хорошо очистить лёгкие от смол помогают разные ингаляции, например, паром. Простейший водяной пар оказывает эффект. Хорошо действуют ингаляции на настойках полыни, хвойных деревьев, мяты.
2. Спорт. Гимнастика, плаванье, бег и приседания предпочтительны – они хорошо развивают дыхательную систему. Начинать нужно с малого, постепенно повышая нагрузки. Помогает ходьба, лучше по районам с низкой задымлённостью воздуха.
3. Дыхательные упражнения. Их можно найти в различной литературе, рассказывающей о гимнастике, или на интернет-сайтах. Даже просто глубокое дыхание даёт эффект. Пример упражнения: глубоко вдохнуть, задержать воздух на 2-3 секунды, выдохнуть и задержать дыхание на выдохе на то же время. Повторить десять – пятнадцать раз. Это упражнение хорошо успокаивает нервы и помогает заснуть.
4. Баня или сауна. Хорошо выводит токсины через кожу, это приятная процедура. Если бани или сауны нет, можно заменить её контрастным утренним душем.
5. Избегание пассивного курения. Важно минимизировать количество вдыхаемого дыма. Опасайтесь прокуренных помещений, избегайте мест для курения. Кроме опасности пассивного курения, они могут снова привлечь бывшего курильщика к этой вредной привычке.

↑

Как бросить курить в домашних условиях

Курить можно бросить всегда и везде. Главное – мотивация, сложнее всего психологически убедить себя, что сигареты не нужны и без них лучше.

Сигарета обычно ассоциируется как экстренное успокоительное, а в мире, где все на нервах, так просто отказаться от него почти невозможно. Почти.

Психологические методы отказа от сигарет:

1. Решите раз и навсегда, что вы бросили курить. Порвите пачку и выбросите её. Можете сорвать на ней всю свою злость. Мотивируйте себя так, что если дадите слабину – будете чувствовать угрызения совести.
2. Откажитесь от ритуалов, которые связанны с курением. Утренняя чашка кофе, бокал пива или посиделки с друзьями – от этого придётся отказаться хотя бы на месяц. Или придумать альтернативу.
3. Беременность – лучший мотиватор для отказа от табака. Это, конечно, не значит, что нужно забеременеть, чтобы бросить курить. Но будущее ребёнка должно быть дороже сигареты.
4. Наказывайте себя за слабину финансово. Лучше, если кто-то будет вас контролировать. Например, поспорьте, что вы бросите курить и целый год не притронетесь к сигарете. На деньги или какую-нибудь другую ценность. Что вы получите дополнительный стимул, вы сможете ещё и подзаработать на собственной силе воли.

1. К самым распространённым средствам для отказа от сигарет относятся никотиновые пластыри и разные таблетки против курения. Эффективность их достаточно высока только тогда, когда человек действительно решил для себя, что курить ни за что больше не будет. При мощном стимуле они могут и не потребоваться.
2. Народные методы: настойки злаков, успокаивающие травы. Советуют положить сигарету возле медного купороса – такая сигарета будет вызывать отвращение.
3. Антидепрессанты – флуоксетин или бупропион. Первый стоит дешевле, но значительно более мощный и используется чаще для лечения алкоголизма. Но и против сигарет работает. Из минусов перед вторым – многовато побочек. Бупропион специально разработан для курильщиков и действует мягче, но найти в аптеках его трудно, и стоит он в 20 – 30 раз дороже флуоксетина. Зато у него нет синдрома отмены.

Бросить курить не так сложно, как кажется. Главное – сила воли и понимание того, что курение не приносит ничего полезного. Оно только отнимает годы, которые можно прожить с чистыми лёгкими, здоровой кожей и хорошим настроением.