Как вдыхать дым в легкие

Войти

Как правильно курить сигареты?

История табакокурения ведёт своё начало предположительно с X века до нашей эры, когда употребление табака вошло в традиции индейцев Южной Америки. Принято считать, что в России табак популяризировал Пётр Великий, легализовавший его курение в 1697 году. Сегодня табакокурение широко распространено по всему миру. На данный момент самая популярная форма курения табака это, пожалуй, курение сигарет. К сожалению многие люди не знают, как правильно курить сигареты в силу своей неопытности и неосведомленности.
В этой статье мы попытаемся устранить этот пробел.

Общие сведения:
Сигарета (от французского cigarette — маленькая сигара) представляет собой бумажный цилиндр, внутри которого находится измельчённый табак для курения. Большинство сигарет фабричного производства имеют специальный фильтр, частично снижающий концентрацию ядовитых веществ во вдыхаемом курильщиком дыме. Содержание таких веществ в одной сигарете обычно указывается сбоку на картонной пачке, в которую сигареты упаковываются, как правило по 20 штук. Так, например, на пачке сигарет Alliance Original указано содержание смолы 7 мг, никотина 0,5 мг и угарного газа 9 мг. Если вы только начинаете курить, то рекомендуем вам на первое время обходиться так называемыми "суперлёгкими" сортами табака, где содержание смолы менее 3 мг, а никотина менее 0,3 мг на одну сигарету.

Как правильно курить:
Прежде, чем насладиться вкусом и ароматом табака, вам нужно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний (например аллергии на табачный дым). Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача, ведь неаккуратное обращение со своим здоровьем может привести к нежелательным, а порой и плачевным последствиям. Итак, вы берёте сигарету. Посмотрите на неё внимательно: вам нужно определить конец, на котором находится фильтр — та часть сигареты, которую вы будете держать во рту. Обычно сигареты упаковываются в пачку фильтром вверх. Фильтр может иметь разный цвет в зависимости от конкретной марки сигарет, но, как правило, он белый или желтый. Определившись с положением фильтра, вставьте сигарету в рот и слегка сожмите губами, не стискивая при этом зубы. Теперь вам нужно "прикурить" сигарету, то есть поджечь её. Для этого зажгите спичку или зажигалку и поднесите пламя к свободному концу сигареты, после чего немного вдохните через неё воздух, чтобы дать ей лучше разжечься. Если вы всё сделали правильно, то можете делать небольшие вдохи (или так называемые "затяжки").
Старайтесь, чтобы дым свободно попадал в лёгкие. Не глотайте дым, это может привести к тому, что вы закашляетесь и испортите себе удовольствие от процесса курения. Выдыхать дым нужно плавно, при этом вынимая сигарету изо рта. Если рядом присутствуют некурящие люди, то выдыхать табачный дым нужно в сторону, чтобы он не раздражал глаза ваших соседей. Хотя лучше всего и вовсе воздерживаться от курения в присутствии некурящих, особенно детей. По мере тления сигарета будет превращатся в пепел, который необходимо время от времени стряхивать лёгким постукиванием пальца в специальную чашку — пепельницу. В определенных случаях пепел можно стряхивать на землю, но лишь тогда, когда это не мешает вам или окружающим. Когда сигарета уже немного не догорела до фильтра, её нужно затушить — просто "ввинтите" её в пепельницу, чтобы окурок перестал тлеть.

Это лишь краткое описание того, что нужно помнить, начиная курить сигареты. Главная цель этой статьи — привлечь внимание читателя к проблеме отстутствия культуры употребления сигарет и незнания основных правил табакокурения. Более подробную информацию вы сможете найти в специальной литературе, из которой отдельно мы рекомендуем вам:

• А.Нерсесян, "Черчилль и Сталин: С табачком по жизни", Спб., 1976
• И.Грищенко, "Философия дыма", М., 1988
• В.Ворончихин, "Как родить ярмарочного урода", М., 1989
• Н.Юровская, М.Балашов, "История алкоголя и табака в России", М., 1992

Главные проявления интоксикации продуктами горения

Как было сказано, особую опасность представляет для человека именно моноокись углерода. При ее попадании в организм наблюдаются такие признаки отравления:

1. Нарастающая общая слабость.
2. Чувство тяжести в области головы.
3. Боль (особенно в области висков и лба).
4. Резкая гиперемия лица.
5. Одышка, резкое ощущение нехватки воздуха.
6. Нарастающий шум в ушах.
7. Повышение частоты сердечных сокращений.
8. Непреодолимая сонливость (если человек будет продолжать находиться в такой атмосфере, он уснет, и уже во сне наступит смерть).
9. Миалгия.
10. Рвота.
11. Потеря сознания.

Если произошло отравление концентрированным дымом, то, надышавшись его, человек ощущает указанные симптомы спустя несколько часов. Однако в таком случае они более выраженные.

Если человек вдыхает раздражающие газы, то в глотке и области грудной клетки появляется резкая и жгущая боль. Возникает сильный и упорный кашель. В течение некоторого времени развивается посинение кожи, одышка, и, если не оказать отравившемуся человеку помощь – отек легких.

Надо помнить о том, что, как правило, через сутки указанные симптомы или исчезают, или же значительно ослабевают. Но это не означает, что отравление дымом прошло. Существует высокая вероятность развития у человека отека легких, цианоза.

Если эти явления прогрессируют, то у пострадавшего появляются болезненные и прерывистые дыхательные движения. Кожа лица и губы приобретают синюшный оттенок. И если не лечить человека, то вполне возможно наступление летального исхода.

Тяжелые случаи отравления дымом проявляются такими признаками:

• очень частое дыхание (иногда – по типу Чейна-Стокса);
• судороги;
• быстро развивающаяся недостаточность легких и сердца.

При неоказании помощи быстро наступает смерть по причине остановки дыхания и сердечной деятельности.

Курить в затяг — это как?

Недавно в одном из заведений в Казахстане за барной стойкой стоял молодой черный парень, который пытался раскурить сигару. Он это делал неумело, и выглядело это очень нелепо, и я не смог удержаться и спросил его, мол, что, очень нравится?

Я: «Но ведь, ты понимаешь, что это опасно?»

Он: «Нет, что Вы, я же курю не в затяг, не вдыхаю дым!»

Ну надо же! Точно не вдыхает? Можно подумать, что за глотком чистого воздуха он каждый раз выбегает на улицу. Даже если человек думает, что он не вдыхает в себя опасный дым, по факту вдыхает. Вдыхают и те, кто рядом. Это называется пассивное курение, и оно тоже опасно.

Точно так же любители трубок бесконечно твердят, что раскуривая свою резную трубку, они полностью защищены. Но ведь дым, который они выпускают, остается в воздухе, в помещении, где сидит наш Шерлок!

Подростки, которые учатся курить не в затяг, тоже получают дозу дыма, вызывающего отравление и привыкание.

Если говорить непосредственно о процессе, то курить, не затягиваясь, — значит, задерживать дым только во рту, а потом выдыхать. Именно так и поступает большинство начинающих курящих. И это неудивительно: если вдохнуть дым, дать ему проникнуть в легкие, то это обязательно вызовет кашель.

К сожалению, в этом нет ничего сложного — не нужно ничего изучать, чтобы понять, как правильно курить «в себя». Достаточно лишь поглубже вдохнуть, и дым сам спустится в легкие, а кашель исчезнет через несколько выкуренных сигарет.

Так происходит процесс формирования зависимости. Сначала человек пробует, боится вдыхать дым. Потом его организм привыкает, перестает остро реагировать на раздражение, что приводит к свободному курению. После чего он становится зависимым.

Курить в затяг можно не только ртом, но и выдыхая дым через нос. Особенно много о разных способах курения говорят любители сигар. Именно они спрашивают друг у друга, как научиться пускать кольца или почему дым не выходит из носа красивыми струями.

Можно сколько угодно спорить, вредно ли «дымить» тем или иным способом, но правда в том, что курение опасно в любом случае. На вопрос о том, что будет, если курить не в затяжку, есть только один ответ: то же самое, как если курить в затяг, — огромный вред для здоровья.

Отравление сигаретами

У курящих, а также лиц, впервые попробовавших сигареты, может наступить отравление табачным дымом. Исследования показали, что он содержит порядка четырех тысяч ядовитых веществ. Некоторые из них проявляют высокую фармакологическую активность, являются канцерогенами, мутагенами.

Реакции организма на вдыхание табачного дыма разнообразны. Никотин оказывает выраженное стимулирующее и в то же время угнетающее действие.

Если в кровь попадает большое количество этого алкалоида, то у человека резко увеличивается число сокращений сердца, возрастает потребность клеток в кислороде. Оксид углерода препятствует нормальному питанию клеток.

Острое отравление табачным дымом имеет такие симптомы:

1. Резкое головокружение.
2. Сильная тошнота, нередко развивается и рвота.
3. Низкая температура рук и ног.
4. Повышенное потоотделение.
5. Побледнение кожи.
6. Нерегулярность кожи.
7. Судороги.
8. Тремор.
9. Понос.

Среди признаков хронической интоксикации дымом от табака можно назвать такие:

• воспаление конъюнктивы;
• брадикардия, частые повышения артериального давления;
• спазмы крупных сосудов;
• повышение кислотности желудочного сока;
• нарушения психической деятельности;
• понижение массы тела и другие нарушения, связанные с трофическими расстройствами.

Только бдительность и выполнение правил безопасности жизнедеятельности помогает предупредить отравление дымом. Конечно же, отравление табачным дымом можно предупредить только с помощью полного отказа от курения сигарет, трубок, кальяна, сигар.

Если в городе смог, то нужно избегать длительного пребывания в загрязненной атмосфере. Когда это невозможно сделать, необходимо носить защитные маски или респираторы.

Если случилось так, что вам пришлось быть в непосредственной близости от мест горения, то чтобы не отравиться, необходимо выполнять такие рекомендации.

1. Использовать все доступные средства индивидуальной защиты.
2. Если их нет, то нужно замотать рот и нос тканью, смоченной водой. На ней смогут осесть частицы дыма.
3. Необходимо предпринять все меры для того, чтобы как можно быстрее покинуть задымленную зону.
4. При выходе надо ползти или идти вприсядку, чтобы в легкие попало меньше дыма.

Итак, интоксикация продуктами горения – довольно тяжелое состояние, нередко угрожающее жизни человеку. Вот почему всегда необходимо действовать очень быстро и слаженно, потому что только от этого будет зависеть выздоровление. Каждому под силу уменьшить отрицательное воздействие дыма на организм.

Первая помощь

Если человек успел надышаться дымом или угарным газом, помощь ему должна быть оказана немедленно. Алгоритм действия такой:

1. Немедленно вывести потерпевшего на свежий воздух. Необходимо расстегнуть пояс, воротник.
2. Вызвать скорую помощь.
3. Больному (если он в сознании) надо дать горячий крепкий чай.
4. Для того чтобы быстро вывести из организма яды, необходимо принять детоксикант. Наиболее эффективное средство для этого – Полисорб-МП. Если его нет, то человеку можно дать таблетки активированного угля.
5. Если у больного обморок, то ему надо дать понюхать нашатырный спирт
6. Дыхательные пути должны быть свободными. В случае необходимости нужно очистить полость рта от рвотных масс.
7. Если пострадавший без сознания, то его надо уложить набок.
8. В этом же состоянии необходимо проверить наличие пульса на сонных артериях.
9. Если пульса нет, то надо немедленно начинать непрямой массаж сердца и ИВЛ.
10. Все это время надо не допустить, чтобы человек замерз. Для этого надо его укутать и приложить грелки (лучше к нижним конечностям).

Не верьте мифам про курение «не в себя»!

Неважно, сколько Вы курите в день, как Вы курите, что Вы курите — сигареты, трубку, кальян — наркотик делает свое дело. И рано или поздно люди признают это — только для некоторых, к сожалению, бывает уже слишком поздно.

Не позволяйте себя обманывать!

Особенности лечения

После приезда медицинской бригады больного транспортируют в отделение неотложной помощи. Врачи обеспечивают такому человеку длительную вентиляцию легких кислородом. Он позволяет вывести из организма углекислоту и все соединения угарного газа с гемоглобином. Если у человека особо тяжелое состояние, то терапия проводится в барокамере.

При показаниях применяется симптоматическое лечение. Назначают препараты таких групп:

• кортикостероидные препараты;
• антидоты (для выведения отравляющих веществ);
• лекарства для улучшения деятельности сердца;
• витамины.

Поджечь, набрать немного дыма в рот, достать сигарету и вдохнуть ртом воздух, как обычно вдыхаете ртом. Получится, что сначала вдохнёте дым, который у вас во рту, а за ним ещё воздух. Подержать всё это в лёгких 1-2 сек и выдохнуть до конца. Но ещё правильней будет не затягиваться сигаретами и вообще не иметь с ними дела. .

Вот никак ведь без нравоучений не обойтись.

Видимо, имелось ввиду, убрать сигарету от губ, вместо достать. Достали сигарету из пачки мы изначально.

Какой-то слишком неадекватный ответ на шуточку. И этот человек даёт людям советы?

Какой коммент, такой и ответ. И да, даёт 🙂

Ну вот, все правильноо

судя по картинке, желательно, чтобы на дворе стояло раннее утро, а сигареты были Viceroy. остальное приложится!

(просто текст, чтобы добрать 140 знаков)

ееее, мак де марко

Помню, как года 4 назад один мальчик-старшеклассник учил «правильно» затягиваться моего одноклассника. Технология следующая: набираешь дым в рот и после этого произносишь «ой, мама». Якобы в момент, когда хочешь сказать слово, делаешь вдох, и дым попадает в легкие. Теория не имеет обоснования, но способ любопытный:) хотя маму лучше не вспоминать, она явно бы не одобрила

только по-другому немножко. Перед "ой, мама идет" нужно издать звук неожиданного испуга (поэтому, собственно, и про маму), и вот он получается как глубокий вдох и даёт моментальный результат.

а меня учили говорить ‘аптека’ и выдыхать

Правильно говорить надо " только б мамка не спалила"

А меня учили вдыхать и говорить "ишак" )))

Затягиваться сигаретой нужно с удовольствием.

Курение-вредная привычка, но если Вы курите, то делайте это красиво.

Взяв сигарету поместите её между пальцев рук и слегка сожмите губами фильтр. Выдохните воздух из легких, поднесите огонь к сигарете и хорошенько, с усердием сделайте глубокую затяжку. После выньте сигу и сделайте глоток воздуха ртом тем самым отправив тягучий дым табака в свои недра. Обратным выдохом выпустите дым в атмосферу и наслаждайтесь процессом.

При затяжках можно прикрывать глаза откинувшись на спинку кресла, а выдыхая приподнимайте подбородок и чуть сужайте грубы так что б дым направленной струёй выходил в воздух, таким образом можно не дымить в лицо собеседникам и придать некий шарм курению. Удачи!