Какие последствия от курения

В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.

Состав сигаретного дыма

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:

• цианид;
• мышьяк;
• синильная кислота;
• угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Влияние никотина на организм человека

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Существует немало современных эффективных методик и статей о вреде курения, помогающих избавиться от никотиновой зависимости самостоятельно без помощи нарколога. Одной из них является видеокурс Аллена Карра, который бесплатно доступен онлайн в круглосуточном режиме на нашем сайте. На ресурсе размещен большой объем различной информации о вреде курения. С ее помощью тысячи людей смогли навсегда избавиться от пагубной зависимости.

Бесплатно! Информация о вреде курения

Если вас интересуют плюсы и минусы различных методов борьбы с никотиновой зависимостью, а также преимущества методики Аллена Карра, вы можете ознакомиться онлайн со статьями на нашем сайте. Они содержат исчерпывающую информацию о плюсах здорового образа жизни.

От рака лёгких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака. По современным данным учёных из США, порядка 90 % случаев рака лёгких связаны с курением в анамнезе. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие (основными этиологическими факторами считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Никотин не является канцерогеном.). Курение также увеличивает вероятность и других видов рака, в частности рака пищевода и рака полости рта.

Кроме рака лёгких, курение вызывает также эмфизему лёгких — хроническое заболевание, связанное с необратимой дегенерацией лёгочной ткани. Помимо этого, курение увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфаркта. Курение также увеличивает вероятность рака лёгких у окружающих (т. н. пассивное курение). В США в середине 1990-х годов погибало от пассивного курения по 3000 человек в год. Согласно некоторым данным, среднее уменьшение продолжительности жизни у курильщиков составляет 10 лет.

К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос, неприятный вкус во рту по утрам. По некоторым данным, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза.

Несмотря на огромный объём накопленных данных о вреде курения, существуют и научные работы, говорящие об обратном. Язвенный колит наблюдается у некурящих людей в два раза чаще, чем у курящих. Никотин табачного дыма обладает противовоспалительными свойствами. Есть данные, что никотин, в связи со своим действием на баланс медиаторов ацетилхолина и дофамина в ЦНС, снижает вероятность болезней Паркинсона и Альцгеймера, однако, есть и научные работы с диаметрально противоположными выводами. Есть данные, что курение снижает риск развития рака эндометрия (в связи с доказанным антиэстрогенным действием никотина), но эти данные также оспариваются.

Не смотря на весь огромный список заболевания и проблем, существует и польза от курения, как бы это парадоксально не звучало.

Некоторые заболевания, наиболее характерные для табакокурения

• В бронхах — хронический бронхит курильщика
• Слизистая оболочка пищевода истончена, повышенно ранима
• В желудке — хронический гастрит курильщика или даже язва
• Слизистая оболочка толстого кишечника тоже изменена, нарушена его моторика
• Мелкие артерии, артериолы — повышенно возбудимы, склонны к спазмам…
• Расстроена работа потовых и сальных желёз кожи
• Волосы истончены, секутся и выпадают
• Снижается сексуальная потенция
• Оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз
• И др.

Рак, он тоже чаще развивается там, где имеет место хроническое воспаление и дистрофия; именно поэтому у курильщиков чаще бывает рак, но не только рак бронхов, лёгкого, но также рак пищевода, желудка, толстого кишечника; у женщин — рак грудных желёз, матки и других органов.

Автор: Оксана Пешкова

Вдыхание табачного дыма — несомненный риск и проверка своего здоровья на прочность. Чтобы это понять, не нужно много исследований, которых более чем за 100-летнюю историю табачной индустрии накопились тысячи. Разобраться в них порой очень сложно, поэтому мы решили простым языком описать почти все негативные последствия курения для здоровья.

Курение табака может привести к последствиям. Табачный дым содержит невероятное количество химических соединений, многие из которых являются ядовитыми. Известно о более 70 канцерогенных веществах (то есть тех, которые вызывают раковые заболевания).

Более того, в сигарету искусственно добавляется несколько сотен веществ — множество медицинских препаратов, которые при курении снимают спазм, уменьшают раздражение, расширяют бронхи. Разумеется, нельзя обойтись без ароматизаторов, консерваторов, увлажнителей. Давно известно, что в сигаретах содержатся производные аммиака. Но производители добавляют всю эту химию искусственно не для того, чтобы кого-то убивать. Это делается по двум причинам:

1. Сделать процесс привыкания быстрее.
2. Сделать ингаляционный процесс вдыхания более комфортным.

Возможно, по этой причине люди продолжают курить и не чувствуют вред от курения табака для организма, считая это занятие своим удовольствием или выбором. Это беспечность и легкомыслие!

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Последствия курения сигарет для центральной нервной системы

Никотин является главным компонентом любого продукта, будь то электронные или традиционные сигареты, снюс, насвай, никотиновые жвачки или пластыри. Он относится к средним стимуляторам. Достигая мозга всего за несколько секунд, никотин возбуждает нервную систему. На некоторое время курящий человек может почувствовать приток энергии. Но поскольку к никотину идет мощное и быстрое привыкание, то эффект от действия наркотика становится все меньше. Позже человек становится вялым, раздражительным и хочет курить больше. Что может быть от курения сигарет? Никотин вызывает быстрое и сильное привыкание как на физическом, так и на психологическом уровне. Курящие люди всегда испытывают физическое отвыкание от никотина, которое на протяжении жизни ухудшает их когнитивное функционирование, то есть нарушает сложные функции мозга (например, память или умственные способности). Постоянный синдром абстиненции у курящих создает в их жизни беспокойство, раздражение и депрессию, проблемы со сном.

Последствия курения для респираторной системы человека

Когда человек вдыхает табачный дым, он получает огромное количество веществ, которые разрушают всю респираторную систему. Очень быстро это разрушение приводит к различным болезням. Конечно, курящие подвержены более высоким рискам заболеть инфекционными заболеваниями, но самым страшным последствием является повышенных риск получить необратимые хронические болезни, такие как:

• эмфизема, которая характеризуется патологическим расширением воздушных пространств дистальных бронхиол. Сопровождается деструктивно-морфологическими изменениями альвеолярных стенок;
• хронический бронхит;
• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), группа заболеваний легких;
• рак легких.

Дети, родители которых курят, чаще кашляют, склонны к свистящему дыханию и приступам астмы, по сравнению с детьми, чьи родители не курят. Кроме того, у них отмечается более высокая вероятность заболеть пневмонией и бронхитом.

Наши легкие — орган, который первым принимает на себя удар. Именно поэтому рак и другие заболевания легких являются самыми распространенными из тех, что могут быть среди курящих людей. К счастью, после отказа от курения легкие способны очищаться и восстанавливаться. После того как человек бросает курить, при дыхании может возникать временный дискомфорт, так как легкие и дыхательные пути начинают заживать. Увеличение слизи сразу после прекращения курения является положительным признаком того, что респираторная система восстанавливается.

Последствия курения для сосудов и сердца

Курение наносит ущерб всей сердечно-сосудистой системе. Никотин сужает кровеносные сосуды, что ограничивает поток крови, соответственно, лишает каждую клетку тела кислорода, питательных веществ и витаминов. Со временем продолжающееся сужение наряду с повреждением кровеносных сосудов может вызвать заболевание периферической артерии. Курение также повышает кровяное давление, ослабляет стенки кровеносных сосудов и сгущает кровь. Все это повышает риск развития инсульта.

Не редкость, когда из-за сердечных заболеваний курящим выполняют операции по сердечному шунтированию или стентированию (помещение в место сужения/разрушения кровеносного сосуда специального каркаса-расширителя).

Разумеется, курение негативным образом влияет на сердечно-сосудистую систему не только самого курящего, но и на здоровье окружающих — тех, кто подвергаются пассивному курению. Воздействие пассивного дыма на некурящих людей создает такие же риски, что и у тех, кто курит. Риски включают инсульт, сердечные приступы и другие сердечные заболевания.

Последствия курения для кожи, волос и ногтей

Если ужасные изменения, которые происходят внутри нашего тела, курящий не видит, то вот очевидные признаки курения, связанные с изменениями кожи, увидеть можно. Последствия курения для кожи появляются из-за ядовитых веществ табачного дыма (в том числе никотина), фактически меняющих структуру Вашей кожи. Недавние исследования показали, что курение резко увеличивает риск плоскоклеточного рака (рак кожи). Ногти рук и ног не защищены от последствий курения, которое повышает вероятность заражения грибковыми инфекциями. Неважно, как человек получает никотин, — вдыхая табачный дым или пар электронных сигарет, используя жевательный табак (снюс) или насвай, но уже давно известно, что никотин провоцирует выпадение волос, облысение и седину.

Последствия табакокурения для пищеварительной системы

Курение повышает риск развития рака ротовой полости, горла, гортани, пищевода, желудка и кишечника. Среди курящих также более высокий процент тех, кто заболевает раком поджелудочной железы. Даже люди, которые «курят не в затяг», рискуют заработать рак горла и ротовой полости. Курение также сильно влияет на инсулин, делая более вероятным развитие резистентности к нему. Это повышает риски заболевания и осложнения диабета 2 типа.

Как бросить курить самому?

Отрицательные последствия курения для репродуктивной системы человека

Никотин влияет на кровоток в целом, ну и, конечно, на кровоток в области гениталий. Для мужчин это означает снижение сексуальной активности во всех смыслах. Нарушение кровотока у женщин приводит к сексуальной неудовлетворенности, уменьшает способность достигать оргазм. Курение также может снижать уровень половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Это может привести к эффекту снижения сексуального желания.

Серьезные проблемы создает никотин у мужчин, нарушая синтез простагландинов, оксида азота. Это означает уменьшение количества спермы и ее качества и, соответственно, проблемы с зачатием. Фертильность напрямую связана с курением.

Если Вы курите традиционные или электронные сигареты, это в любом случае создает никотиновую зависимость, которая заставляет любого человека продолжать курить или парить. В Центре Аллена Карра мы прекрасно понимаем, что знания о вреде курения не помогают бросить курить. Большинство людей прекрасно понимают опасность курения и его влияние на наш организм, и это не останавливает ни подростков, ни взрослых. Большинство людей продолжают курить, потому что не могут бросить по разным причинам. Поэтому считается, что бросить курить сложно.

А вот система Аллена Карра уже более 35 лет доказывает, что бросить курить невероятно легко! И мы настолько уверены, что даже предлагаем гарантию возврата денег в случае неудачи.

Для решения любой задачи, разумеется, лучше обратиться к экспертам. При этом неважно, решили Вы бросить курить через год или после 10 лет курения!