Какой вред несет электронная сигарета

Электронные сигареты сегодня становятся популярнее день ото дня. В связи с этим многие задаютс вопросом, вредны электронные сигареты или нет? Производитель преподносят их как альтернативу обычным сигаретам и уверяют, что они в разы безопаснее. Но так ли это и каков вред от электронных сигарет для окружающих?

Прежде, чем ответить на эти вопросы, нужно разобраться, что собой представляет электродевайс. Это устройство, образующее пар для вдыхания. Оно может использоваться для употребления продуктов, с никотином, а также для вдыхания безникотиновых жидких смесей.

Состав электронной сигареты

Электронная сиграета состоит из следующих частей:

• светодиодный индикатор –визуальный признак того, что оно находится в работе; после одного вдоха гаснет, это значит, что устройство перешло в режим ожидания;
• корпус – отвечает за защиту внутренних элементов и дизайна;
• батарея – чаще всего литиевая, электролиты создаются по различным стандартам;
• воздушно-сенсорный датчик – работаетс начала использования, реагируя на создавшуюся разницу в давлении;
• микропроцессор – запускается датчиком, регулирует работу нагревательного элемента;
• атомайзер – парогенератор, который при помощи нагревательной дуги испаряет курительную жидкость;
• картридж с жидкостью – заполнен смесью для курения, в некоторых моделях бывает съемным.

Наполнители для картриджей бывают самыми разными. Состав курительных смесей редко отличается: глицерин, и (необязательно)дистиллированная вода, никотин, ароматизаторы, красители.

В США стоимость многоразовой сигареты колеблется от 50 до 150$. Одноразовые стоят в разы дешевле – от 2 до 13 $. В Москве они стоят в среднем 3500руб.

О популярности вейпов можно судить, исходя из объема продаж. Уже в 2013 году годовой доход составил 3 млрд.$.

За и против электронных сигарет

Электронные сигареты являются одним из самых распространенных заменителей табака. Некоторые полагают, что они абсолютно безопасны и используют их чаще, чем курили бы аналаговые сигареты. Пар от электронных сигарет не так сильно влияет на организм, как дым, но все равно открытым остается вопрос о безопасности других составляющих электронных сигарет.

В состав электронных девайсов не входитбензол, мышьяк, цианистая кислота, как в состав обычных сигарет. Поэтому дым от курения не содержит окиси углерода, который уходит в окружающую среду. Не желтеют зубы, а образующийся пар не приводит к ожогам гортани.

Одним из плюсов так же можно назвать относительное улучшение самочувствия. Многие люди, перешедшие на использование вейпов, отмечают, что их перестала мучить отдышка и неприятных запах изо рта, улучшился цвет лица. Исходя из этого, уже можно ответить на вопрос о том, являются вредными электронные сигареты или нет, покрайней мере по сравнению с обычными.Да и вред для окружающих от электронных сигарет сводится к минимуму.

Еще одним социальным преимуществом, является то, что вейпинг может перерасти в хобби. А в этой теме можно найти огромное количество единомышленников.

Перейдем к недостаткам. Именно они определяют тот факт, насколько вредны электронные сигареты. Самый важный из них — это возникновение совершенно новой зависимости. Человек может начать использовать электронную сигарету не для собственного удовольствия, а чтобы «оставаться в тусовке», то есть не нарушать модную тенденцию использования электронных девайсов, а это уже недешевое занятие. И сам по себе процесс вдыхания пара вызывает привыкание не меньше, чем любое ругое ритуальное действие, каким является и обычное курение.

Еще один минус электронных сиграет — цена. Стоимость вейпа в разы выше обычных сигарет. Цену можно сопоставить с трехмесячными расходами на обычные сигареты.

Ощущения при использовании вейпа менее «жесткие», чем при курении табака. Но при частом употреблении вейпов человек может заметить у себя ощущение «накуренности». Обычные сигареты создают специфическое неприятное ощущение за счет смол, содержащихся в табаке, но электронные сигареты чувства такого не создают. Поэтому курить их можно гораздо больше и дольше. При этом, если курильщик употребляет никотинсодержащую смесь, то количество никотина, поступающее в организм будет даже больше.

Мнение специалистов

Теперь перейдем к сути. Вредны ли электронные сигареты для здоровья? К сожалению, пока нет точных и релевантных исследований на эту тему.

Всемирная Организация Здравоохранения на своём официальном сайте сделала заявление, что небезопасно переходить с одного вида курения на другой, т.к. это не самый действенныйспособ борьбы с вредной привычкой. Как обычные сигареты, так и электронные содержат в себе никотин, который вызывает зависимость. Также ВОЗ отмечает, что электронные сигареты часто становятся популярными в обществе подростков, которые ранее не курили.

Курение так называемых вейпов более безопасно, чем курение табака, но на данный момент нет доказательств, что они помогут бросить курить или не нанесут совсем никокого вреда.

Некоторые специалисты утверждают, что во многих курительных смесях содержатся токсичные вещества, которые угнетают самочувствие курящего. Отсюда и вывод, что пар от электронной сигареты вредит, но не так значительно, как обычная сигарета.

Управлением по контролю качества продуктов и лекарств (FDA) был проведен анализ состава курительных смесей. Было исследовано 20 различных картриджей двух компаний-производителей (NJoy и SmokingEverywhere). Выяснилось, что 12 из них содержат канцерогены.

Почти сразу организация призвала к отказу от использования таких сигарет и предложило ограничить их продажу несовершеннолетним.

Дополнительные исследования

Помимо ВОЗ и FDA врачи со всего мира пытаются ответить на вопрос: вредно ли курить электронные сигареты?

Статья в журнале AnnalsofInternalMedicine, в которой содержится исследование британских ученых, сообщает, что электронные сигареты в действительности безопаснее обычных. Они заявляют, что отказ от табака в пользу вейпа приводит к уменьшению употребления токсинов и снижению их концентрации в организме.

Были рассмотрены результаты 16 исследований FDA, в которых осуществлялся анализ курительных составов. Было доказано, что вейпы не безотносительно безопасны, а слова сотрудников FDA о том, что мы не знает точный состав смеси, не являются правдой.

В это же время специалисты Афинского университета провели эксперимент, суть которого заключалась в «изучении изменения сопротивления дыхательных путей человека». В эксперименте участвовало 32 человека: 8 не курящих и 24 курильщика. У 11 наблюдалось нормальное функционирование легких, у 13 имелись нарушения в работе (астма, хроническая обструктивная болезнь легких). Исследования показали, что после курения у здоровых людей процент бронхиального сопротивления изменился в 183% до 207%.

Ученые из Национальной Лаборатории имени Лоуренса говорят, что при разложении компонентов курительных смесей выделяется колоссальное количество веществ, потенциально опасных для организма человека.

Подводя итоги того, вредно ли курить электронные сигареты, с уверенностью можно сказать только следующее:

• они точно безопаснее обычных табачных изделий;
• электронные сигареты являются несертифицированным товаром, а это значит, что нет определенного стандарта, по которому готовят составы, поэтому они могут включать в себя что угодно;
• человек не становится менее зависимым от курения, перейсдя с аналога на вейп;
• многие организации по контролю над здоровьем населения и качества продуктов провели исследования, результаты которых неоднозначны, но все специалисты в один голос утверждают, что курение электронок небезопасно и неэффективно.

Каждого человека, который задумывался о вреде курения в целом, интересовало, насколько реален вред электронных сигарет. Быть может, как уверяет реклама этого чудо-прибора, они практически безвредны. А может быть, правы любители всего натурального, которые утверждают, что это сплошная «химия» и канцерогены. Чтобы понять, надо разобраться в этом вопросе детально.

Вред и польза

Есть ли вообще польза? Нельзя сказать однозначно, что электронные сигареты приносят только вред, или пользу. Правильнее будет сказать о положительных моментах в сравнении с табакокурением. А такие моменты действительно есть:

1. Человек перестает источать табачные ароматы. Окружающие его люди больше не будут брезгливо морщить нос при его появлении. Да и самому для себя гораздо приятнее пахнуть парфюмом, а не пепельницей;
2. Зубы в безопасности. Они не желтеют, как и пальцы. К тому же отсутствие очень горячего дыма, тоже сказывается на них положительно;
3. Отсутствие огромного списка химических веществ, которые содержатся в табачном дыме, приносит легким, да и всему организму огромное облегчение. Среди этих веществ различные смолы, мышьяк, аммиак, цианид, бензол, окись углерода. Всего свыше 60 наименований.

Учитывая эти три факта, можно с уверенностью утверждать, что электронная сигарета полезнее обычной.

Осталось понять: есть ли вред?

Вред, который приносит электронная сигарета для здоровья, сводится к двум основным факторам, наносящим ущерб:

1. Основным составляющим картриджа с жидкостью, является никотин. То есть, несмотря на отсутствие многих вредных веществ, дыма и смол, главный виновник никуда не делся. Оно и понятно, в отсутствии никотина, курение вообще теряет всякий смысл. Человек курящий электронные сигареты остается никотиновым курильщиком;
2. Количество потребления никотина. Выкурить много сигарет подряд, наверное, возможно, но очень неприятно. Поэтому вряд ли кто-то будет делать это целенаправленно. В процессе курения электронной сигареты, из-за отсутствия некоторых составляющих ритуала, стирается грань дозировки. То есть, неприятных ощущений нет, сигарета не кончается, кури, да радуйся. Вот тут-то и начинается передозировка никотина, а вернее отравление им.

Последствия

Как уже стало ясно, вред от курения, обычной и электронной сигареты – это есть вред, который наносит организму никотин. Остальные составляющие жидкости для заправки электронной сигареты приносят вред лишь в случае индивидуальной непереносимости. Поэтому, говоря о вреде электронных сигарет, подразумеваем вред никотина.

Никотин, по своему действию на организм, является наркотическим веществом. Сначала он стимулирует, затем его отсутствие приводит организм в уныние. Развивается зависимость, как химическая, так и психологическая. Психоэмоциональное состояние курильщика напрямую связанно с графиком курения.

При первых же затяжках, никотин начинает поступать в мозг, затем распространяется по всему телу, вызывая сужение сосудов, и как следствие кислородное голодание органов и тканей.

При систематическом воздействии никотина на сосуды, они истончаются, становятся хрупкими и неэластичными. Это несет большую опасность для сердца, почек, приводит к инсульту и даже гангрене нижних конечностей.

Курение электронных сигарет наносит вред здоровью будущего поколения, потому-что изменяет клетки, заставляя их мутировать. Такие клетки-мутанты передаются по наследству, и могут стать причиной онкологии у детей и внуков курящего человека, даже при том условии, что они сами не будут употреблять никотин.

Бросить курить с помощью электронных сигарет

Существует заблуждение, порожденное рекламой электронных сигарет, что с их помощью можно бросить курить навсегда. Обычная папироса, или сигарета наносит больше вреда, но при их потреблении систематическое, или острое отравление никотином менее возможно. Вообще, вред электронная сигарета может нанести тем, что довольно часто доза никотина увеличивается, а не уменьшается.

Переход с обычного табака на электронное курение может быть оправдан сравнительной пользой, но и вред от электронных сигарет это не исключает.

Как никотин, предложенный в новой форме, может способствовать отказу от него? Все равно, что предложить наркоману вместо шприца таблетку с тем же наркотиком.

К тому же этот способ поощряет психологическую зависимость, ведь ритуал соблюдается, даже имитируя дым и тлеющий кончик псевдо папиросы.

Влияние курения электронных сигарет на внешность.

Понять в чем вред от курения электронной сигареты для внешности помогут следующие факты:

1. Разрушение витамина C – это ущерб для иммунной системы, а значит для кожи. Отсюда прыщи, и другие воспалительные процессы на ней;
2. Вред сосудам, о котором говорилось выше. Питание волосяных луковиц ослабевает, что приводит к выпадению волос. К тому же проблемы с сосудами могут привести к синякам под глазами, отекам, сосудистой сетке на лице;
3. Под действием никотина вырабатывается гораздо меньше коллагена, который отвечает за упругость кожи. Это приводит к быстрому старению, появлению морщин и дряблости;
4. Разрушение витамина E. Это главный антиоксидант, препятствующий старению кожи;
5. Питание ногтей так же ослабевает, делая их ломкими и желтыми;
6. Целлюлит и варикоз тоже являются последствием плохой работы сосудов;
7. Зубы портятся не только от табачного дыма обычной сигареты. Разрушенный никотином, витамин C очень нужен деснам, а также слизистой рта. Частые стоматиты и другие заболевания полости рта не могут сказаться хорошо на зубах. Ко всему прочему, глицерин, содержащийся в электронных сигаретах, сушит слизистую рта, что является дополнительной причиной проблем.

Электронные сигареты и онкология

В связи с довольно недавним появлением этого вида курения, существуют только данные о краткосрочных исследованиях. То есть, нет возможности сказать, ссылаясь на конкретные примеры, что через 10 лет курения электронных сигарет произойдет то, или иное пагубное последствие. Однако существуют другие исследования о вреде курения электронной сигареты на организм.

В лабораторных условиях воздействовали на клетки легких паром электронной сигареты, соблюдая концентрацию, как при обычном курении. Клетки начали мутировать, при этом они становились похожими на раковые клетки.

Исследования других ученых показали, что состав жидкости зачастую гораздо более широк, чем это заявлено производителем. При этом вещества, о которых умолчали, являются канцерогенами. Следовательно, вред электронных сигарет дополнительно усугубляется риском возникновения онкологии.

Вдыхаемый пар проходит через рот, горло и легкие, а значит эти части человеческого тела наиболее подвержены воздействию, а, следовательно, и риску появлению онкологии.

Этих данных уже достаточно, чтобы не рассматривать понятие вреда и пользы электронных сигарет, так как о положительных свойствах речь уже не идет.

Действие на детородную функцию

Какой вред наносят электронные сигареты детородной системе женщин и мужчин? Существует ряд фактов пагубного воздействия:

• Количество здоровых сперматозоидов, способных к зачатию, снижается за счет присутствия в организме никотина, к тому же ухудшается качество семенной жидкости, подвижность сперматозоидов;
• Никотин приводит к нарушению эрекции, то есть к невозможности полового акта;
• Курение электронных сигарет приводит к сгущению слизи на шейке матки женщины, это делает затруднительным продвижение сперматозоидов;
• Под воздействием этой вредной привычки меняется гормональный статус женщины, возможно раннее наступление менопаузы;
• Изменяется слизистая внутриматочной оболочки, это мешает закреплению на ней эмбриона;
• Снижается количество вырабатываемых яйцеклеток;
• Уже наступившая беременностьможет обратиться выкидышем из-за курения электронной сигареты.

Никакой пользы, и только вред, который приносит электронные сигареты, значительно снижает шансы на деторождение представителей обоих полов.

Электронное курение во время беременности

В наше время огромное количество женщин курят. Забеременев, многие из них задумываются: приносит ли вред электронное курение? Как уже понятно из всего вышесказанного, это абсолютно доказано. Вопрос лишь в том, какой вред от электронных сигарет для матери и плода:

• Выкидыш, или недоношенная беременность может случиться, как из-за измененного гормонального фона курящей мамы, так из-за плохого питания ослабленной кровеносной системы;
• Кислородное голодание ребенка неизбежно, а значит и проблемы с развитием. Причина тому суженные сосуды и недостаток кислорода в крови матери;
• Питание по тем же причинам становится недостаточным;
• Витамины, о которых уже упоминалось, под воздействием никотина разрушаются. Их недостаток сказывается на организмах и матери, и ребенка;
• В крови ребенка накапливается свой запас яда под названием никотин, который уже отравляет его сердце, почки, мозг и другие органы;
• Токсикоз беременной женщины усугубляется дополнительным токсическим воздействием курения электронной сигареты.

Можно добавить, что дети курящих мам имеют недобор веса, часто рождаются недоношенными и много болеют.

Это минимальный набор проблем, исключая возможные серьезные патологии внутренних органов и развития ребенка в худших случаях. Смело можно сказать, что будущим мамам вредно курить вообще, и электронные сигареты не исключение.

Подробнее о вреде электронных сигарет на видео:

Несколько слов о пассивном курении

Главным достоинством электронных сигарет считается отсутствие дыма, а выделяемый псевдодым производители называют водяным паром. Именно поэтому электронные сигареты со спокойной душой курят в общественных местах и рядом с детьми.

Исследования ученых доказали, что этот водяной пар содержит большое количество вредных веществ, меньше чем дым обычных сигарет, но все же. И все эти вещества разлетаются в окружающем пространстве и приносят вред некурящим людям.

Отсюда вывод: пассивное курение электронных сигарет возможно.

В заключение всего вышесказанного стоит отметить, что в сравнении с обычным курением табака, электронная сигарета хорошего качества может уменьшить вред наносимый организму курильщика. Назвать же этот способ курения безопасным нельзя.

Вред электронной сигареты не исследован, а он аналогичен обычным сигаретам.
Электронки – коммерческий хит, их предлагают в качестве здоровой, доступной и продвинутой альтернативы традиционному курению табака. Некоторые продавцы даже называют их, как средство, помогающее бросить курить.

Найди ответ

Риски для здоровья

Один из многих рисков для здоровья, которые несет с собой курение электронки, состоит в том, что с ее использованием человек получает большее количество никотина, чем из обычных. Организм станет устойчивым к такому количеству и приспосабливается к нему.

Один из способов предотвращения этого заключается в приобретении жидкости с низким содержанием никотина. Хотя определенное количество никотина будет попадать в организм, оно будет сравнимым или меньшим по сравнению с обычными.

Важно избегать ощущения “свободы”, возможности курить в любом месте и в любое время. Нужно следить за курением и использовать трубку ровно столько раз, сколько вы бы курили обычную сигарету. Чаще курильщики делают фундаментальную ошибку, имея это приспособление в руке, все время.

Количества некоторых из этих токсинов в электронке даже выше, чем в обычном табаке. Причина, вероятно, заключается в слишком быстром нагреве электронной жидкости.

Другие специалисты обнаружили токсичные металлы и сурьму. Сурьма используется для производства основных компонентов электроники.

Тест для курильщиков

Последствия злоупотребления

О том, имеет ли электронка любые вредные побочные эффекты для своих пользователей, хотя и ведется некоторая полемика, но до сих пор никакие не доказан полный вред. Точно нет никаких известных прямых последствий использования.

С другой стороны, пока не известны долгосрочные последствия курения. Речь идет об относительно новом изобретении, отсутствуют соответствующие данные в отношении более широкого круга людей, использовавших вейп в течение продолжительного периода времени.

Во многих странах существуют превентивные меры регулирования, которые запрещают продажу устройств несовершеннолетним лицам. Или другие эти запреты.

Нельзя сказать, что она является полезной или нейтральной для здоровья. При вдыхании в организм вместе с рядом других химических веществ, проникает и никотин, являющейся основной причиной пристрастия к табачным изделиям. Т.е. Курильщики продолжают получать вещество, вызывающее привыкание.

Курильщики, использовавшие устройство в течение относительно продолжительного времени, жалуются на головные боли, тошноту, кашель, сухость слизистых оболочек (горла) и даже диарею и ухудшение состояния кожи.

Не следует упускать из виду и возможность аллергических реакций. Жидкость состоит из ряда аллергенов. Коварство ее состоит в том, что реакция может проявиться не после первого использования, но через неделю или даже через месяц.

Все специалисты согласны с тем, что, по сравнению с курением табачных изделий, электронка – более здоровая альтернатива.

Пройди тест для курящих

Опасность зависимости для подростков

Вред устройств с жидкостью аналогичен классическим табачным изделиям” – об этом говорится в выводах американского исследования, опубликованного в журнале “Annals of Internal Medicine”. В соответствии со словами авторов исследования, эффект от курения опасно недооценен.

Наиболее уязвимой группой являются дети и молодежь, которые это изобретение воспринимают в качестве “здорового и экологически чистого современного аксессуара”.

Авторы исследования свое внимание сосредоточили, на поколении подростков, которые наиболее склонны к вере ложной рекламе. Вейпы вызывают привычку курения среди молодых людей- предупреждают специалисты.

Как классические табачные изделия содержат никотин. Поэтому, даже несмотря на отсутствие вредных смол, растущему организму наносится значительный вред. В будущем курения может проявиться сердечными расстройствами, проблемами с сосудами. Подросток входит в группу риска возникновения инсультов и инфарктов!

Если же последствия использования электронки представлено переходом на классические табачные изделия, к никотину добавляется потребление большого количества указанных выше смол, что усугубляет ситуацию.

Постепенно развивающаяся зависимость плохо влияет на психическое состояние подростка.

Глицерин в электронных сигаретах – его влияние на организм

В отношении глицерина мнения специалистов расходятся. Одни указывают не его широкое применение в разных сферах, другие, опираясь на результаты исследований, считают это вещество вредным для здоровья.

Глицерин с систематическим названием пропан-1,2,3-триол, представляет гигроскопичную, бесцветную, вязкую жидкость, без запаха, со сладким вкусом. Он, присутствует в более низком количестве и обеспечивает хорошее образование дыма в сигарете.

Но, исследования показывают, что глицерин, который содержит электронная трубка, способен нанести вред здоровью:

• Обезвоживание – глицерин, вдыхаемый при курении, способен вызывать дегидратацию кожи, сухость слизистых оболочек и першение в горле;
• Кровообращение и сосудистая система – многие исследования указывают на отрицательное воздействие глицерина на сосуды и кровообращение, пока не определена доза, вызывающая эти проявления;
• Канцерогенность – она представлена акролеином, выделяющимся при нагревании глицерина, и приводящим к раздражению слизистых оболочек и дыхательных путей.

↑

Видео

Электронная трубка с жидкостью взрывается

Последствия взрыва лучше привести в нескольких реальных примерах:

1. Недавно в Олбани, штат Нью-Йорк, во время курения взорвалась в руках у мужчины электронка. Она оставила ему дырку в языке, выбитые зубы и обожженную руку.
2. В апреле прошлого года был госпитализирован подросток, у которого она взорвалась во время тестирования в магазине, лишив его обоих глаз.
3. В ноябре 2015 года взрыв вейпа покалечил мужчину в Теннесси. В результате взрыва были сломаны некоторые шейные позвонков и лицевые костей, поражены зубы.
4. В июне 2015 года был госпитализирован молодой человек в Алабаме после того в близости от его лица взорвалась. Кроме ожогов 1 степени на лице и груди, взрыв оставил отверстие на верхнем небе, что существенно осложняет жизнь. В начале 2015 года она же взорвалась и выбила стекло в магазине в Южной Калифорнии. Мужчина, державший ее, был доставлен в больницу с сильными ожогами.

Подробный отчет о взрывах в период 2009-2016 годов был разработан U. S. Fire Administration.

Это миниатюрное устройство содержит литий-ионный (Li-Ion) аккумулятор, который обеспечивает энергию для нагрева жидкости, содержащей никотин.

Пользователь затем вдыхает возникающие пары никотина и других химических веществ. Литий-ионные аккумуляторы, представляют некоторый риск, поскольку их нагрев приводит к перегреву и взрыву.

Причины и возможности избавления от кашля

До 57% из 600 начинающий вейперов сообщают о том, что их первая встреча с электронкой была связана с тошнотой и кашлем. Если это – ваш случай, следует разобраться, почему так происходит.

Причина кашля точно неизвестная. Рассматривается несколько возможностей, но пока не определено, что вызывает неприятные явления.
Возбудителем может быть пропиленгликоль, к которому человек непривыкший, имеет большое влияние и техника использования вейпа, обновление и рост ресничек легких, интенсивность никотина, используемое оборудование или даже присутствующее (или приобретенное вследствие использования) обезвоживание.

Есть некоторые способы уменьшить кашель.

• Эксперименты с техниками

Найдите тот метод вейпинга, который подходит. Классические курильщики часто вдыхают дым в легкие и, когда впервые пробуют электронку, поступают аналогичным образом. Намного лучше пару на краткое время оставить во рту, а потом вдохнуть. Это метод “изо рта – в легкие” должен помочь.

• Многое зависит от интенсивности!

Многие начинающие вейперы переоценивают свои пристрастия и неоправданно выбирают более крепкие наполнители, чем те, в которых они нуждаются. Интенсивность 2,4% нужно для тех курильщиков, которые курят ежедневно более 1 пачки сигарет без фильтра. Другим людям нужно начинать с 1,2% или 1,8%. Более сильная интенсивность вызывает першение в горле после вдыхания пара, которое впоследствии провоцирует кашель.

Поможет вода. Чтобы пропиленгликоль вместе с растительным глицерином создали богатое облако пара, им необходимо связаться с водой, что вызывает местное клеточное обезвоживание.

Дегидратация может спровоцировать кашель. Нужно выпить стакан воды.

Это доказывают свидетельства некоторых пользователей о том, что после перехода к электронной сигарете, они стали чувствовать себя в лучшей физической форме. Пока нет доказательств того, что не имеет место эффект плацебо.

Пассивная форма зависимости

Какой вред доставляется курильщику мы разобрались, поговорим о пассивной форме зависимости. Уровень поглощения никотина некурящими, подвергающимися воздействию паров, не аналогичен воздействию дыма из обычных. Поглощения никотина пассивным курильщиком настолько низкое, что не влияет на его здоровье и не приводит к никотиновой зависимости.

Вокруг нее формируется много мифов, проводятся разные исследования, информирующие о пассивном курении – например, подают информацию о концентрации загрязняющих веществ. Выдыхаемые пары различаются от дыма обычных сигарет: в меньше микрочастиц, но больше некоторых тяжелых металлов по сравнению с дымом обычных сигарет.

Выдыхаемый пар содержит, в дополнение к никотину, ультрадисперсные частицы и летучие органические соединения, пропиленгликоль. Воздействие пропиленгликоля может вызвать раздражение глаз и верхних дыхательных путей. Но, пока еще не доступны оценки долгосрочного эффекта пассивного вдыхания пара из электронной сигареты.

В этом заключается отличие информированности об обычных сигаретах, где негативные воздействия на здоровье пользователя доказаны и считаются вредными для здоровья.

В то время в ней присутствуют некоторые, потенциально опасные, вещества, в обычных сигаретах указывается на 4000 опасных веществ.

Отсутствие информации о последствиях для здоровья пассивного курения это причина того, что в мире больше и больше медицинских учреждений и коммерческих организаций устанавливают запрет на использование электронных сигарет в общественных местах.

Эффективные варианты избавления

Из-за присутствия никотина, зависимость все же возникает.

Избавление от привычки:

• Помните, что отказ от курени означает изменение образа жизни;
• Установите конкретный день, когда бросите курить;
• Объявите своей семье и коллегам о своем намерении, и попросите их вам в ваших усилиях;
• Избавьтесь – продайте, подарите, выбросьте – она вам больше не потребуется;
• Составьте список всех ситуаций, в которых вы, курите и план, как сможете обойтись без этой привычки;
• В первый день отказа от курения заполните свое свободное время в возможной степени – сходите в кино, на прогулку, встретьтесь с некурящими друзьями;
• Избегайте компаний курильщиков;
• Не заменяйте курение сладостями, пейте много воды или разбавленные фруктовые соки, ешьте фрукты и овощи;
• В случае появления абстинентных симптомов (компульсивное желание курить, нервозность, неспособность сосредоточиться, усиление аппетита), нужно обратиться к врачу.

Вредность электронной сигареты по сравнению с традиционной намного меньше. Врачи, не рассматривают ее в качестве соответствующего способа лечения от зависимости, поэтому не советуют. Устройство содержит чистый никотин, другие вещества.

Состав дыма не совсем понятен, количество вдыхаемого никотина непредсказуемо и, конечно, не соответствует информации на упаковке. Большинство вейперов со временем отказываются от нее, как от “дорогой игрушки” и возвращаются к традиционному курению.