Кожа курильщика и здорового человека
Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20—25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.
Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?
Сигареты и внешность
Многие курильщики даже не догадываются, насколько пагубным для их внешности оказываются сигареты. Но стоит лишь сравнить курящего человека с некурящим того же возраста, и разница в состоянии кожи станет очевидной. Особенно резко это проявляется у женщин. Можно убедиться в этом лично, взглянув на лицо курильщика до и после, фото показывает, насколько разрушительно курение:
По статистике около 40% россиян являются никотинозависимыми, из них 1/3 приходится на курящих женщин.
Медики определяют следующее негативное влияние курения на кожу лица вследствие воздействия табачного испарения:
- Токсины сигаретного дыма со временем загрязняют верхний слой эпидермиса, забивая поры. Это не позволяет клеткам кожи дышать, что приводит к повышенной сухости и раздражению.
- Никотин значительно нарушает кровоснабжение эпидермальной ткани. Постоянный недостаток питательных веществ приводит к ее истончению, потере эластичности и упругости.
Спустя несколько дней постоянного курения кожа теряет свой природный здоровый цвет, она бледнеет из-за постоянной гипоксии и недостатка витаминов. Итогом становится появление преждевременных морщинок. Кожный покров становится дряблым, возникают пигментные пятна, из-за потери тургора эпидермис обвисает, что приводит к появлению второго подбородка.
Чем вредит табачный дым
Испарение, которое приходится вдыхать курильщику, состоит из более 4 000 токсических, ядовитых и канцерогенных соединений. Курящий получает значительно меньше кислорода (необходимый для здоровья кожных клеточек элемент замещается оксидом углерода, содержащимся в дыме). Хотя человек не ощущает при курении дискомфорта, со временем ему приходится сталкиваться с такими последствиями, как:
- гипоксия;
- иссушение кожного покрова;
- сужение кровеносных сосудов;
- огрубение верхнего слоя эпидермиса.
Установлено, что всего одна сигарета снижает поступление кислорода к клеткам кожи на 7%.
Вследствие чего у заядлых курильщиков развивается хроническая гипоксия. Из-за этого кожа и теряет свою естественную свежесть. А падение эластичности приводит к развитию преждевременных морщинок. Но это еще не все неприятности, которые случаются с кожей курильщика:
- Частым спутником курильщиков становится купероз. Сосудистая сеточка возникает по причине ослабления и истончения сосудистой ткани.
- Обжигающий дым сигареты сильно раздражает покров эпидермиса. Итогом становится покраснение лица, оно становится продымленным, пересушенным и шероховатым.
- Длительное нарушение клеточного дыхания провоцирует быстрое закупоривание пор, вследствие чего курильщику приходится бороться с многочисленными черными точками (комедоны).
Внутреннее влияние никотина
Пагубное воздействие сигаретного дыма чревато многочисленными печальными последствиями. Никотиновое соединение провоцирует хроническое сужение мелких сосудиков, что нарушает клеточное питание, блокируется естественное деление. Это приводит к разрушению коллагеновой ткани и потере эластина. В результате кожа становится дряблой и морщинистой.
При курении многие сигаретоманы щурят глаза и сжимают губы, инстинктивно защищаясь от раздражающего табачного дыма. Это приводит к появлению стойких мимических морщинок и кардинальному изменению внешности в сторону старения.
Доказано, что никотин крайне губителен для витамина С и полностью разрушает его. А именно это витаминное соединение важно для образования коллагена, поддерживающего кожу в упругом и здоровом состоянии.
Потеря коллагена приводит к преждевременному старению кожного покрова и появлению многочисленных морщин, что кардинально изменяет внешность человека. Именно поэтому медики настоятельно советуют заядлым курильщикам включать в ежедневный рацион продукты, богатые на витамины и регулярно принимать мультивитаминные комплексы.
Как узнать курильщика
Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто — стоит лишь взглянуть на его лицо:
- землистый, сероватый оттенок кожи;
- второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
- выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
- отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
- ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
- обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
- плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.
У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран.
Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.
Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.
Последствия курения для кожи
К сожалению, морщинистость, дряблость, купероз, угри, сухость кожи – это лишь самые безобидные последствия длительного потребления сигарет. Порой заядлому сигаретоману приходится сталкиваться с куда более печальными явлениями – опасными заболеваниями. Они особенно угрожают курильщикам, которые уже имеют предрасположенность к данным болезням и находятся в группе риска.
Меланома кожи
Большое количество канцерогенов, постоянное воздействие высоких температур, большое образование свободных радикалов при курении в частых случаях становятся причиной развития меланомы курильщика (рак кожи).
В случае появления меланомы у курящего человека злокачественное новообразование в 3 раза чаще провоцирует развитие метастаз в иные органы и в 1,5—2 раза чаще оканчивается смертью человека.
Онкология ротовой полости и губы
Кроме меланомы, заядлым почитателям сигарет угрожает появление злокачественных образований на слизистой рта. Шокирующая статистика говорит, что для курильщиков риск столкнуться с такой бедой выше в 75 раз в сравнении с некурящими.
Синдром Венсана
Еще одно заболевание, которое часто диагностируют у сигаретоманов – это болезнь Венсана. Патологическое состояние, при котором происходит отмирание десневой ткани. В результате курильщик может потерять все свои зубы. А протезирование при таком процессе становится невозможным.
Даже нерегулярное курение приводит к появлению различных патологий кожи и очень вредит здоровью. И только при полном отказе от сигарет есть шанс вернуть природное состояние эпидермиса.
Как восстановить кожу лица после курения
Стоит знать, что человеческий организм – это уникальное создание природы, где все взаимосвязано. Ведь каждый орган тела отвечает за определенные функции, и выход из строя одного участка, влечет за собой общее расстройство здоровья. А какие естественные силы работают на оздоровление?
- Работой по восстановлению кожного покрова заведуют процессы регенерации.
- За реанимирование организма при различных заболеваниях отвечает иммунная система.
Если повреждения на эпидермисе из-за пристрастия к сигаретам уже достаточно сильны и заметны, придется вооружиться терпением. Ведь заметный результат возникнет не сразу, восстановление кожи лица после отказа от курения является длительным процессом. Чтобы ускорить процессы восстановления поврежденного эпидермиса, следует прибегнуть к помощи различных косметических средств. Для ускорения эффекта и получения хорошего результата следует использовать комплексный уход за поврежденной от курения кожей.
Уход за лицом
Данные процедуры эффективно убирают с кожной поверхности ороговевшие частички и ускоряют рождение новых клеточек, что ведет к обновлению эпидермальной ткани. Для пилинга и скрабирования желательно использовать натуральные, природные материалы. Например:
- соль;
- сахар;
- овсяные хлопья;
- кофейные зерна;
- яичную скорлупу;
- молотые грецкие орехи.
При изготовлении пилинга или скраба за основу берутся различные молочные продукты, ягодное/фруктовое пюре, мед, пчелиный воск. Для кожи курильщика, которое долгое время подвергалась интоксикации очень важно питание. Для этого можно использовать различные лосьоны, крема и маски (как готовые, так и созданные самостоятельно).
Для масок отлично подходит косметическая глина (желательно брать белую или голубую). Маски на ее основе следует делать 2—3 раза еженедельно, а остатки убирать с помощью контрастного умывания. По окончании времени процедуры лицо необходимо основательно увлажнить подходящим по типу кожи кремом.
Ослабленную от курения кожу следует защищать от прямого попадания солнечного света. В этих целях в жаркое время года желательно использовать солнечнозащитные специальные кремы.
Чтобы восстановить нарушенные процессы кровообращения, каждое утро следует начинать с умывания холодной водой и последующего интенсивного растирания кожи махровым полотенцем. А используя регулярно ледяные кубики на основе различных лекарственных трав можно добиться исчезновения черных кругов и отечности под глазами.
Правильное питание
Следует пересмотреть и скорректировать и ежедневное меню. Пища должна стать сбалансированной и полезной. В рацион теперь будут входить только натуральные продукты: яйца, овощи, молочные изделия, фрукты. В восстановительный период необходимо придерживаться и определенной диеты со следующими нюансами:
- значительно снизить потребление сладкого;
- отказаться от потребления спиртной продукции;
- полный отказ от соленой, жирной и тяжелой пищи;
- под табу подпадают острые приправы и различные пряности;
- забыть и о газированных напитках (особенно с повышенным содержанием сахара);
- от перекусов лучше отказаться, питание должно стать полноценным и стабильным;
- увеличить количество потребляемой воды (жидкость крайне важна для регенерации иссушенного эпидермиса).
Питание требуется не только внутреннее, но и внешнее, для кожи. В этих целях хорошо подходят витамины. Их можно приобрести в масляном виде, в аптеках (например, капсулы Аевита, куда входят витамины Е и А). Данными маслами необходимо каждый день смазывать поверхность кожи. Можно использовать и масла иного вида, но только не подсолнечного изготовления.
Необходимо использовать и дополнительные витаминные комплексы. В аптеках можно подыскать для себя подходящие мультивитамины, разработанные для восстановления и регенерации эпидермиса. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху и обязательно подружитесь со спортом.
Выводы
Как видите, причин, чтобы расстаться с привычкой курить более чем достаточно. Разве сигарета способна заменить здоровый цвет лица, нежность и гладкость кожи? Курение несет с собой лишь разочарование в виде многочисленных морщинок, дряблости и обвислости кожи. Решив расстаться с курением раз и навсегда, человек делает значительный шаг на пути к полному здоровью, цветущему виду и долголетию.
Отрицательное влияние курения на кожу давно уже подтверждено научными исследованиями и «живыми» примерами курильщиков, обычно выглядящими старше своего возраста. Курильщики, которые никогда не могут похвастаться здоровым цветом лица или сияющей кожей.
Так что же происходит с нашей кожей при курении? Почему курильщики выглядят старше своего возраста?
Как именно влияет курение на кожу?
Наша кожа ежедневно подвергается сотне негативных воздействий – неправильное питание, ухудшение экологической обстановки, выхлопные газы, недосып, заболевания внутренних органов. Все эти факторы находят свое «отражение» на коже лица и тела человека, а если ко всему этому добавляется еще и курение…
Курение вызывает старение и истончение кожи, оно обезвоживает ее, делая более сухой и дряблой и, одновременно, лишает кожные покровы необходимого им кислорода и питательных веществ, поступающих вместе с кровью.
И больше всего от курения страдает «визитная карточка» курильщика – его лицо. Какое же оно, типичное лицо курильщика?
Влияние курения на кожу лица
Лицо – самая открытая часть тела, оно всегда открыто, и в зимнюю стужу, и в летний зной. Кожа лица постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды, к которым можно отнести и курение. Так кожу лица при курении обрабатывает сигаретный дым, который обжигает верхние слои эпидермиса, забивает поры, мешая нормальному дыханию и выделению кожного сала, а также вызывает сухость и раздражение кожи.
В результате, кожа лица воспаляется, на ней легко появляются прыщи и угри, а регенеративные способности организма снижены из-за того же курения. Через несколько лет активного курения кожа лица становится тоньше, на ней появляются ранние морщины, пигментные пятна. Дряблая кожа обвисает, «обеспечивая» курильщиков мешками под глазами и вторым подбородком.
И это только те изменения, которые происходят исключительно с кожей лица из-за воздействия курения снаружи, а ведь есть еще и воздействие «изнутри»!
Влияние никотина на кожу курильщика
Никотин вызывает сужение мелких сосудов и артериол, пронизывающих все слои эпидермиса и обеспечивающих питание и дыхание кожи. При спазме сосудов кровь начинает испытывать кислородное голодание и нехватку питательных веществ, из-за чего ухудшаются ее регенераторные способности и замедляется деление клеток. А ведь верхние слои эпидермиса постоянно обновляются, что обеспечивает нам не только заживление ран и ссадин, но свежую, упругую кожу на лице и теле.
Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыму, активизируют ген, который запускает синтез фермента, разрушающего коллагеновые волокна в коже. Без коллагена кожные покровы теряют свою эластичность и упругость, они становятся более тонкими и сухими и на них легко образуются морщины.
Влияние табачного дыма на кожу
Оксид углерода, содержащегося в табачном дыму, замещает собой кислород в крови и кожа, как и другие органы, получает его намного меньше, чем требуется. А в сочетании с суженными сосудами, эффект кислородного голодания усиливается вдвое.
Другие токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, превращаются в нашем организме в свободные радикалы – вещества, вызывающие клеточные мутации и ускоряющие естественные процессы старения клеток. Разрушение коллагена, эластина, хроническая нехватка витамина Е и А, также спровоцированная курением – все эти последствия курения развиваются у каждого курильщика в течение нескольких лет.
Еще один косметический «дефект» кожи курильщика – это купероз. Появление сосудистой сеточки на лице связано с уменьшением эластичности сосудов и истончением кожи, сквозь которую становится видно капилляры.
Возможные последствия для курильщика
Здоровой кожи и нежного цвета лица у курильщика? Не смешите меня. К сожалению, дряблость и сухость кожи, появление ранних морщин, сосудистой сеточки и угрей, это далеко не все последствия курения для кожи.
Гораздо опаснее может быть влияние сигарет и никотина на кожу при уже имеющихся заболеваниях, наследственной предрасположенности к ним или других факторах риска.
Меланома курильщика
Воздействие высоких температур, канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыму и свободные радикалы, образующиеся при распаде компонентов сигареты могут стать причиной развития меланомы – злокачественной опухоли кожи. Это онкологическое заболевание у курильщиков в 2 раза чаще дает метастазы в другие органы и в 2 раза чаще приводит к летальным исходам.
Рак губы и слизистой полости рта
Кроме меланомы курильщикам угрожает рак губы и рак слизистой оболочки полости рта, риск заболеть этими заболеваниями у любителей никотина выше в 77,5 раз!
Болезнь Венсана
Еще одна специфическая болезнь курильщика – это болезнь Венсана, при котором воспаляется и начинает отмирать кожа десен. А какие ощущения при этом испытывает больной и чем это опасно, каждый может представить сам.
Даже эпизодическое курение крайне вредно для кожи лица и тела в целом, только полностью отказавшись от сигарет можно надеется на постепенное возращение здоровья и здорового цвета лица!
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
- Кожа, испытывающая недостаток кислорода из-за курения, становится сухой и серой
05.07.2007 - Никотиновая желтизна
18.07.2007 - Красота и здоровье кожи
10.08.2007 - Курение приводит к возникновению прыщей
19.09.2007 - Курящая женщина — это плохо
06.10.2008 - Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
16.11.2017
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
—Рубрики
- 1000 . +1 совет (307)
- Советы на все случаи жизни (104)
- Маленькие хитрости большой кулинарии (85)
- Хозяйке на заметку (121)
- Саморазвитие (85)
- Развитие памяти (48)
- Жизненные советы (15)
- Тайм-менеджмент (11)
- Мастерство общения (9)
- Скорочтение (3)
- Танцы (83)
- Латина (29)
- Zumba, танцы для похудения (16)
- Танцевальные элементы (7)
- Клубные танцы (5)
- Go-Go (5)
- Восточный танец (25)
- FAQ (83)
- FAQ- видео (20)
- Полезное (1)
- ЛиРу (2)
- Оформление (6)
- Памятка (27)
- Братья наши меньшие (662)
- Собаки (35)
- «Живут — как кошка с собакой» (25)
- Зверьё моё (5)
- Из жизни кошек -1 (156)
- Из жизни кошек-2 (35)
- Интересное о кошках (64)
- Котята (18)
- Кошки (картинки) (234)
- Владельцам кошек (38)
- Эти славные зверушки (75)
- В сетях всемирной паутины (327)
- МузКоллекция (32)
- До чего дошёл прогресс. (8)
- Хочу всё знать (114)
- Креатив (17)
- Мифы и факты (37)
- Нарочно не придумаешь (3)
- Страсти-мордасти (43)
- Удивительное — рядом! (14)
- Шоубиз (40)
- Всем обо всём (39)
- Жизнь в радость (677)
- Живи легко (187)
- Ритуалы, гадания, приметы (132)
- Праздники, традиции (101)
- Денежная магия (73)
- Мужчина и Женщина (50)
- Симорон (36)
- Нумерология, гороскоп (28)
- Для души (25)
- Фен-шуй (17)
- Эзотерика (4)
- Хиромантия (1)
- Святыни (5)
- Азбука Веры (108)
- Здоровье (823)
- Помоги себе сам (374)
- Самомассаж по всем правилам (81)
- Болезни (71)
- Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
- Точечный массаж, рефлексология (44)
- Старость — не в радость? (27)
- Коррекция зрения (9)
- Традиционная медицина (9)
- Восточная медицина (7)
- Жить здорово (136)
- Народная медицина (48)
- Очищение организма (43)
- Последняя сигарета (24)
- Израиль (146)
- Города (33)
- Земля обетованная (11)
- Полезная информация (5)
- Изравидео (21)
- Фоторепортажи (11)
- Йога (213)
- Комплексы йоги (126)
- Йога решает проблемы (43)
- Упражнения (30)
- Асаны (9)
- Йога для пальцев (мудры) (7)
- Советы (2)
- Красота без волшебства (1238)
- Гимнастика для лица, упражнения (258)
- Роскошные волосы (136)
- Массажные техники (97)
- Красота по-японски, азиатские техники (86)
- Секреты молодости (61)
- Оригинальный маникюр (22)
- Путь к сияющей коже (118)
- Косметичка (56)
- Безупречный макияж (105)
- Проблемы (46)
- Искусство быть красивой (37)
- Стиль (139)
- Уход (285)
- Кулинария (782)
- Выпечка (97)
- Гарниры (18)
- Первое блюдо (13)
- Национальная кухня (9)
- Десерт (56)
- Закуски (119)
- Изделия из теста (84)
- Кушать подано (51)
- Мясо (117)
- На скорую руку (31)
- Напитки (76)
- Овощи и Фрукты (115)
- Рецепты (25)
- Рыба, морепродукты (34)
- Салаты (62)
- Соусы (8)
- Термины (16)
- Полезные сайты (11)
- Фото (8)
- Фоторедакторы (3)
- Питание (7)
- Полезные ссылки (7)
- Программы (11)
- По жизни, смеясь. (138)
- Видеоприколы (33)
- Фотоприколы (3)
- Игрушечки (24)
- Ох, уж эти детки. (30)
- Приколюшечки (31)
- Просто здорово! (17)
- Рукодельница (211)
- Вязание (22)
- Рукоделие (11)
- Ремонт (3)
- Сделай сам (81)
- Создаём уют (37)
- Шитьё (72)
- Стихи и проза (251)
- Лирика (154)
- Притчи (68)
- Афоризмы, цитаты (24)
- Проза (4)
- Крылатые выражения (1)
- Совершенное тело (643)
- Бодифлекс, оксисайз (120)
- Пилатес (42)
- Аэробика (25)
- Калланетика (22)
- Милена. Фитнес (18)
- Тренажёрный зал (17)
- Бодитрансформинг (5)
- Анатомия (1)
- Советы (69)
- Фитнес-программа (89)
- Стретчинг (41)
- Упражнения (240)
- Фотомир (63)
- Художники (5)
- Природа (5)
- Фото (16)
- Фотографы и их работы (31)
- Цветы (8)
- Фотошоп (5)
- Бросим вызов лишнему весу (563)
- В ловушке диет (66)
- Законы питания (121)
- Есть, чтобы жить. (76)
- ЗОЖ (16)
- Продукты (73)
- Худеем по-умному (130)
- Путь к идеалу (106)
—Видео
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 08:34 + в цитатник
- Курение старит кожу быстрее, чем лучи ультрафиолета.
- Каждая сигарета ускоряет сердцебиение у женщины и повышает кровяное давление.
- Если вы курите достаточно продолжительное время, то реальность возникновения ишемической болезни сердца возрастает в несколько раз, увеличиваясь в зависимости от стажа курения. Эта возможность вполне обратима, если вы прекращаете курить. Сердечный ритм восстанавливается уже через полгода после отказа от курения.
- У многих именно из-за курения снижается либидо, нарушается гормональный баланс. Курение в два раза повышает риск бесплодия и стремительно приближает менопаузу.
- В разы возрастает вероятность заболеть раком шейки матки.
Да-а-а. Здоровье мы не ценим. А молодость и красоту?
Все «прелести» курящей жизни станут очевидны в здоровье женщины после 50 лет – серая сухая кожа, хрупкие ногти, тусклые волосы – это только «цветочки».
Известно, что длительное курение может самым разрушительным образом влиять на кожу лица. Хотя от преждевременных морщин и сероватого цвета кожи еще никто не умирал, все же эти неприятные изменения могут стать для женщин решающим аргументом в пользу отказа от курения. Особенно сильным такой аргумент станет для тех, кто начал курить, потому что счел это признаком гламура.
Никто не спорит, что морщины — это неотъемлемый признак старения, однако курение настолько ускоряет этот процесс, что курящая женщина выглядит гораздо старше своего истинного возраста. Преждевременные морщины, сухая, тусклая, сероватая кожа, впавшие щеки — вот типичный портрет хронической курильщицы. А ведь для любительниц никотина бывают и более серьезные последствия, включая увеличивающийся риск возникновения рака кожи.
Уже в середине девятнадцатого века было замечено, что у заядлых курильщиков меняется внешность: преждевременные морщины и потеря эластичности кожи придавали им измученный и усталый вид. Однако научной базы под эти наблюдения никто не подводил.
Только в 1985 году доктор Дуглас Модел опубликовал в научном журнале British Medical Journal статью, в которой впервые применил термин «лицо курильщика».
«Лицо курильщика» возникает из-за того, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, создают на коже лица серию видных невооруженным глазом изменений, включая изменения структуры и цвета кожи. Когда токсины проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды; особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами. Структура кожи меняется — даже жирная от природы кожа может стать сухой из-за мочегонного эффекта, который никотин оказывает на организм.
Симптомы «лица курильщика»:
* глубокие носогубные складки,
* сетка морщинок вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки»),
* впалые щеки (на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ),
* резко очерченные скулы,
* обвисшая, потерявшая эластичность кожа.
Цвет кожи вокруг глаз часто меняется: красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.
Никотин опасен также тем, что уменьшает количество витамина А в организме. Как известно, витамин А участвует в процессе восстановления и обновления клеток организма. Следовательно, никотин напрямую влияет на способность кожи лица к регенерации, что выражается не только в появлении преждевременных морщин, но и в замедленном заживлении ранок и шрамов. Именно с этим связан врачебный запрет на курение больных в послеоперационный период.
Женщины-курильщицы, которые рассчитывают исправить недостатки внешности при помощи пластической хирургии, могут так и не оказаться на операционном столе. Дело в том, что многие косметические хирурги измеряют уровень никотина в крови своих пациенток и отказываются проводить операции, если показатель превышают определенное значение по причине того, что послеоперационные шрамы от подтяжек могут так и не затянуться из-за плохого кровоснабжения и низкой регенеративной способности кожи.
Еще одно печальное последствие курения для женщин — никотин влияет на процесс образования коллагена, который восстанавливает кожный покров, создавая новые клетки. Курение уменьшает количество коллагена, разрушая, таким образом, процесс восстановления кожи. Без достаточного количества коллагена кожа теряет эластичность, становится сухой, тусклой и морщинистой.
Как видите, причин бросить курить вполне достаточно — очевидно, что никакой пользы для кожи курение не приносит. Лучший способ не увидеть в зеркале «лицо курильщика» — выбросить сигареты как можно быстрее.
Что ж, подъитожим
1. Сигареты прибавляют годы
Источника вечной молодости не существует, а вот способ состарить свой организм есть. Курение ускоряет процесс старения, особенно явно это отражается на внешности.
2. Портится цвет лица
Токсины, содержащиеся в табаке, лишают кожу кислорода и питательных веществ. Поэтому цвет лица курильщика неровный, часто бледный или даже с желтым оттенком.
3. Ранние морщины
В табачном дыме более 4000 химических веществ. Многие из них разрушают коллаген и эластин, которые придают коже упругость и эластичность. Это способствует появлению глубоких морщин и обвисанию кожи. И речь не только о лице: прежде упругая кожа груди и рук тоже становится дряблой и тонкой.
4. Морщины вокруг губ
Во-первых, вокруг губ образуются морщины курильщика. Куря сигарету, человек задействует группы мышц, которые в обычной жизни работают не так интенсивно. Во-вторых, кожа теряет эластичность и морщины вокруг губ становятся еще сильнее, становятся более глубокими носогубные складки
5. Гусиные лапки
Морщины на внешней стороне глаза есть у всех. Но у курильщиков они глубже, потому что в процессе курения человек щурится от едкого дыма. Кроме того, повторимся: курение повреждает кожу, делая ее более дряблой.
6. Пигментные пятна
Возраст часто выдает «старческая гречка» – пигментные пятна. С возрастом они появляются почти у всех, но у курящих — раньше.
7. Поврежденные зубы и десны
Желтые зубы и неприятный запах изо рта – самые известные последствия длительного курения. Кроме того, из-за нарушения микроциркуляции крови у курильщиков часто развиваются заболевания десен (гингивит и периодонтит), и зубы они теряют в два раза чаще, чем некурящие.
8. Желтые пальцы
Думаете, что ваша рука с сигаретой между пальцами выглядит сексуально? Нет. Желтые пятна от табака на пальцах и желтые ногти прелести не прибавляют. Но если вы бросите курить, они исчезнут.
9. Сосуды
Курение сужает сосуды, в результате ухудшается кровообращение. Кроме того, у курильщиков снижается разница между артериальным и венозным давлением. А это приводит к эректильной дисфункции, ведь кровь уже не может в полном объеме поступать к органам малого таза. Восстановятся ли функции после того, как вы бросите сигарету, зависит от стажа курения.
10. Облысение
И мужчины, и женщины с возрастом теряют волосы. Недавно ученые доказали, что курение ускоряет этот процесс – вещества, поступающие в кровь из сигареты, повреждают волосяные фолликулы. Выпадению волос способствует и нарушение кровоснабжения кожи головы.
И ещё:
Курящих женщин чаще, чем других, мучает депрессия. Каждая попытка бросить курить приводит к депрессии, и они начинают курить еще больше.
Если желание бросит у вас осознанное и сильное, то стоит призвать на помощь медицину. В этом случае могут помочь антидепрессанты, которые нужно принимать вместе с препаратами, содержащими никотин (заместительная терапия). Также для лечения никотиновой зависимости можно использовать гипноз, акупунктуру, электропунктуру, гомеопатию. Во время лечения нужно пить больше минеральной воды без газа, она поможет очищению организма. Существуют средства, помогающие бросить курить. Например, таблетки, которые, воздействуя на мозг, подавляют желание курить. Но использовать их можно только по рекомендации врача. Можно также попробовать специальные пастилки для рассасывания. Никотиновый пластырь благодаря содержанию никотина облегчает процесс отвыкания от сигарет. Его действие длится 24 часа. Вначале необходимо использовать самый сильный пластырь, постепенно переходя на более легкий. Как альтернативу курению можно попробовать использовать и электронную сигарету.
Большинство курящих женщин признаются, что не бросают курить из-за страха набрать лишний вес. На самом деле, это миф. Никотин никак не способствует похудению или сохранению веса. Просто отказавшись от сигарет, женщина занимает освободившееся от перекуров время перекусами. А если попробовать занять его чем-то другим? Чашкой травяного чая? Несколькими простыми упражнениями?
Отказ от курения пойдет на пользу вашей внешности. Улучшится кровоток, кожа начнет получать больше кислорода и питательных веществ, приобретет более здоровый вид. Зубы станут белее, а пятна от табака на пальцах и ногтях вообще уйдут в прошлое. Но что еще более важно – у тех, кто бросает курить, через 2-3 недели появляется заметная легкость в теле, прибавляется сил и энергии. Так, может быть, бросить курить и значит – найти тот самый заветный способ омоложения?
Бросайте курить! Это поможет сохранить здоровье и продлить молодость.
«>
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))