Кто курил во время грудного вскармливания

Курение — это бич современного общества. Печально наблюдать, как едва снявшие банты школьницы, прячась за углами, губят свой юный организм курением. Но еще страшнее видеть молодую маму, катящую коляску и пускающую дым. И младенец лежит, задыхаясь, забивая свои формирующиеся легкие табачными канцерогенами из воздуха, а если еще женщина кормит ребенка грудью, то это вообще ужасно. К чему может привести курение при грудном вскармливании, рассмотрим в данной статье.

Курение – стойкая психологическая зависимость, от которой трудно избавится самостоятельно, но уменьшить объем вреда можно всегда. Кормящим мамам обязательно следует задуматься над тем, какой урон своему ребенку они приносят из-за своего мнимого удовольствия. Даже, если от сигареты отказаться пока очень сложно, попробуйте соблюдать несложные правила при курении кормящих мам. Для борьбы с никотином создано множество систем, в том числе и психологических. Возможно, что узнав про удачный опыт других мам на форумах, вы тоже сможете перебороть в себе эту привычку.

Самый большой вред от курения во время грудного вскармливания несет в себе никотин. Это токсичное вещество, чрезвычайно опасное для человека. Никотин имеет смертельную дозу — 1 мг на 1 кг веса для здорового человека, то есть если женщина весит 55 кг — ей для прекращения работы сердца и остановки дыхания достаточно выкурить 55 сигарет. Но даже в этом случае еще не учитывается никотин, который находится в самом табачном дыме. К примеру, у цианистого калия — сильнейшего яда — смертельная доза ненамного выше — она составляет 1,7 мг на 1 кг веса. При этом у каждого курильщика безвозвратно из жизни уходят 20-25 лет…

Чем вредны сигареты

О том, насколько вредно курение мы начинаем узнавать еще со школьной парты. И все же все меньше беременных женщин готовы расстаться с этой пагубной привычкой ради крепкого здоровья своего малыша. Возможно, они забывают, что в любой сигарете собрано около 4000 опасных для человеческого организма компонентов. Из этого числа около 70 способны вызвать онкологические заболевания.

Смотрите презентацию о вреде курения (кликабельно)

Вред от табачного дыма испытывает не только непосредственный курильщик, но и окружающие. Они являются пассивными курильщиками, так как вдыхают образующееся от вашего курения «сигаретное облако». Курение беременной женщины или кормящей мамы не может не сказаться на состоянии малыша, он независимо от своего желания обязательно получит порцию вредных веществ сначала через пуповину, а потом и через грудное молоко матери.

Последствия курения

Кормящая женщина, которая курит, должна помнить о том, что никотин всасывается в ее кровь в течение первых 30 минут. Потом он поступает к ребенку в составе молока. Замечено, что грудное вскармливание у курящих отличается от того, которое присутствует у мам без страсти к никотину.

1. Во-первых, объемы вырабатываемого молока намного ниже. Это связано с тем, что концентрация гормона пролактина уменьшается и не позволяет вырабатывать молока в нужном объеме.
2. Во-вторых, вместе с объемом ухудшается и качество молока. Оно не настолько насыщено различными витаминами, полезными ферментами, гормонами, защитными антителами.

Курение вредно не только, когда ребенок находится на вскармливании грудью, пассивное курение детей опасно не меньше. Дети из курящих семей в большинстве случаев становятся такими же заядлыми курильщиками уже в начальной стадии полового созревания, а вредная привычка передается из поколения в поколение.

Табачный дым, в который ввергается малыш, способен вызвать тошноту, аллергию, сосудистый спазм, различные заболевания дыхательных путей. Самым наглядным примером табачного вреда есть то, что вместо чистого кислорода ребенок получает угарный газ, известный своими ядовитыми свойствами.

Вред курения для кормящей матери

Беременность отнимает у женщины не только много сил, но и полезных веществ из организма. Все необходимые элементы для полноценного зарождения жизни берутся из материнских ресурсов, поэтому после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина попадает в родильное отделение уставшая и истощенная. Поправлять свое здоровье можно будет, как только кроха появится на свет. Питательная и полезная еда, соблюдение режима восстановит потерянные силы, пополнят «багаж» жизненно важных микроэлементов. С курящей женщиной процесс возобновления скорее всего не произойдет: никотин стойко укоренился в организме, занял место необходимых веществ и теперь им просто негде разместиться.

Зависимость от сигарет отрицательно влияет на эмоциональное состояние не только кормящей матери, но и малыша. Его раздражительность и постоянные капризы еще больше выбивают уставшую маму из равновесия, поэтому кажется, что эта ситуация никогда не закончится.

Как курение портит грудное молоко?

Вредные ферменты, содержащиеся в сигаретах, в основном действую на сосуды: сужают их, и молочные протоки здесь не стали исключением. Сужаясь, они не дают возможности проходить грудному молоку в полном объеме, отсюда начинаются проблемы с выработкой гормона пролактина. Его недостаточный уровень снижает темпы пребывания молока в женской груди.

Питательность молока, которое несет в себе частички никотина, заметно снижена (читаем статью о составе и пользе грудного молока). Любой съеденный продукт обязательно влияет на его вкусовые качества, поэтому у курящей кормилицы оно обязательно будет наделено неприятным сигаретным привкусом. При табачной зависимости период вскармливания грудью не долгий – до 4 — 6 месяцев. Потом молоко само по себе начинает «уходить» и избежать этого вряд ли удастся, если только заботливая мама не положит конец своей «страсти».

Вред для ребенка от грудного молока курящей мамы

Теперь представьте, что частично никотин через материнское молоко попадает в организм ребенка. Он достаточно быстро распространяется, и у малыша начинают происходить разрушительные процессы в совсем еще незрелом крошечном теле.

Первым делом страдать начинает маленькое сердце младенца — никотин вызывает дисфункцию этого органа, и если мать будет курить на протяжении всего грудного вскармливания — у ребенка может развиться сердечная недостаточность. От ежедневного проникновения никотина в кровь новорожденного, у малыша постепенно нарушается сердечный ритм, вследствие чего появляются такие заболевания, как аритмия, тахикардия. Для младенческого организма это серьезнейшая опасность, несущая угрозу для жизни.

Какие еще могут быть последствия для грудного ребенка от курения мамы?

• Нарушение сна — сон ребенка часто прерывается, малыш очень беспокоен, перевозбужден;
• Снижение аппетита, потеря в весе, замедляется развитие и рост ребенка;
• Почти стопроцентная склонность к аллергическим реакциям — очень трудно вводить новые продукты для прикорма, кожа реагирует высыпаниями и воспалением;
• Сбой в работе желудочно-кишечного тракта — ребенок страдает газиками, коликами, запорами, частая рвота;
• Склонность к легочным заболеваниям (никотин оказывает влияние на дыхательную систему ребенка, вызывая астму и различные респираторные заболевания), снижение иммунитета;
• Вред курения при грудном вскармливании может сказаться на нервной системе ребенка, в итоге это может привести к отставанию ребенка в развитии;
• Курение мамы делает ребёнка никотинозависимым в будущем;
• И самое страшное — предрасположенность к онкологическим заболеваниям и возрастает риск внезапной младенческой смерти.

Вред от курения при ГВ несоизмерим с тем «удовольствием», что получает мать при выкуривании сигареты. Уменьшить влияние сигареты на здоровье можно только бросив эту пагубную привычку, иного способа не существует.

Если вас интересует вопрос, что предпочтительнее — кормить ребенка грудью и курить, либо перевести его на искусственное вскармливание, здесь единого мнения не существует. Грудное молоко предпочтительнее всего для ребенка, и организация ВОЗ говорит о том, что при выкуривании до пяти сигарет в день грудное вскармливание можно продолжать. С другой стороны, неизвестно, чей иммунитет будет здоровее: ребенка-«искусственника» или ребенка, вскормленного материнским молоком с никотином.

Продолжая курение в период ГВ, будьте готовы к тому, что лактация будет у вас недолгой — по медицинской статистике кормление у таких матерей длится всего 4-6 месяцев. Грудное молоко, «сдобренное» никотином, имеет горький привкус и запах сигарет — поэтому ваш малыш может отказаться от него еще в роддоме.

Последствия курения для ребёнка при последующем взрослении

Кормящая мама, не расставшаяся до сих пор с сигаретой, рискует здоровьем своего чада не только в период младенчества. Пристрастие может негативно отразиться на эмоциональном и физическом состоянии малыша, притормозить его умственное развитие уже в более зрелом возрасте.

Исследования ученых привели к выводу, что при дальнейшем половом созревании ребенок, в младенчестве привыкший к никотину, сам очень рано станет табачнозависимым. Дети, которые были вынуждены употреблять никотин с грудным молоком, впоследствии могут отличаться повышенной раздражительностью и агрессивностью. Обычно плохо успевают в школе, имеют проблемы с памятью и с поведением. Если говорить о здоровье, то дети, вскормленные на молоке с никотином чаще подвержены респираторным заболеваниям, проблемам с дыхательной системой и различным аллергическим реакциям. Слабый иммунитет и отставание в развитии не позволит ребенку находиться в ряду лучших учеников и студентов.

Как снизить вред курения в период ГВ

Если вам все же не под силу «завязать» или вы считаете, что кормление грудью и никотин – вполне совместимо, тогда стоит хотя бы ограничить себя в количестве выкуриваемых сигарет. Основные правила для снижения вредного влияния сигаретного дыма на ваше молоко:

• Максимальное число выкуриваемых сигарет за день – 5 штук. Курить разрешается только днем, так как ночью наступает наиболее бурный этап работы пролактина и нельзя табаку дать возможность помешать этому процессу.
• Курить сигареты следует сразу после того, как кроха поест, дабы до следующего кормления прошло как минимум 2 часа от момента попадания никотина в легкие мамы.
• Не курите в одном помещении с малышом.
• Переодевайтесь после курения, тщательно чистите зубы и полощите полость рта, вымывайте руки от табачного запаха.
• Временной промежуток между сигаретами – 2-3 часа.
• Кушайте питательную и богатую минералами пищу, употребляйте витамины.
• Выпивайте больше жидкости, она быстрее будет выводить никотин из организма.
• Частые прогулки с малышом на улице.
• Постепенно уменьшайте дозу никотина, сводя ее к нулю.

Итак , в любом случае, не курите в одном помещении с ребенком, при прогулке над коляской , минимизируйте вдыхание дыма вашим младенцем. Перед манипуляциями с малышом — смене памперса, кормлении — мойте руки с мылом и чистите зубы. Если уж вы не можете отказаться от этой привычки, то возьмите за правило курить после кормления — так в организм малыша попадет меньшее количество никотина.

Помните, сигареты — это ЯД. Не травите своего ребенка, ведь забота о его здоровье — ваша главная цель и прерогатива. Избавляйтесь от зависимости и будьте здоровы!

Как бросить курить

Особенно стоит задуматься над этим, если вы – мама, а ваш малыш сейчас находится на ГВ. Чтобы самостоятельно отучить себя от сигарет, достаточно составить список положительных фактов, которые вы сможете получить при отказе от привычки. Это может быть экономия денег, улучшение здоровья, тяга к спорту и т. д. Вы должны быть лучшим примером для своих детей. Глядя на своих родителей, ребенок будет подобным образом выстраивать свою жизнь.

Хорошую популярность получил метод отказа от табакокурения на основе самоограничений. Из приведенного списка необходимо выбрать только 4 правила и стараться их выполнять. Когда они плотно поселятся в вашем образе жизни, добавьте еще 2 из списка. Полная свобода от сигарет придет к вам при соблюдении всего перечня.

• Замените время, потраченное на курение, занятием спортом или прогулками на свежем воздухе.
• Не курите за 2 часа до приема пищи.
• Не курите натощак. Старайтесь как можно дольше не курить с утра, оттягивая прием дозы никотина.
• Не курите сразу после того, как покушаете.
• Попробуйте заменить выкуривание сигареты на употребление чего-нибудь вкусного (леденец, семечки).
• Курите в неудобной позе (сидя на корточках или как то стоя в неудобной позе).
• Не носите с собой зажигалку.
• Не курите во время телефонного разговора или за компьютером.
• Время отдыха уделяйте интересным и полезным занятиям, не тратьте его на отравление своего организма.
• Выкуривайте только половину сигареты.
• Не затягивайтесь глубоко.
• Выбирайте сигареты, которые вам не нравятся.
• Заканчивайте курить, если рядом кто-то «задымил».
• При необходимости закурить, попробуйте себя чем-то отвлечь и оттянуть время.
• Не курите на свежем воздухе.
• Не берите сигарет в качестве презента.
• Не спешите открывать новую пачку сигарет.
• Покупайте не больше одной пачки сигарет за раз.
• Не курите в своем доме или у себя на работе.
• Если сигареты закончились, то не стоит их просить или одалживать.
• Не курите в ожидании автобуса и т. д.

Вместе с таким воздействием можно применять народные средства (отары трав) и аптечные методы (никотиновый пластырь, специальная жвачка, таблетки).

Как бросить курить без всяких жевательных резинок, пластырей, таблеток, кодирования? Появился новый способ: Монастырский чай – натуральное средство, помогающее всего за 3 недели полностью избавиться от никотиновой зависимости (чтобы узнать подробности, кликни по картинке)

Почитать отзывы и заказать чай можете тут >>>

История о том, как Анастасия бросила курить — читать историю >>>

Тому, кто еще сомневается бросать курить или нет, стоит посетить специальные форумы и блоги. Там можно прочитать настоящие рассказы из жизни, например про то, что в семьях курильщиков синдром внезапной детской смерти встречается в 7 раз чаще, чем в семьях без сигаретной зависимости. Возможно, это заставит задуматься о том, какой вред можно нанести своему ребенку, перечеркнув своей пагубной привычкой успешное будущее малыша или даже его жизнь. Никакое удовлетворение вашей пагубной привычки не может идти в сравнение со здоровьем и становлением вашего ребенка уже во взрослой жизни.

Читаем также:

Очень полезно по теме ГВ:

Видео о вреде курения

Курение в период грудного вскармливания – сделайте правильный выбор

Обычно женщины, имеющие привычку курить, расстаются с ней еще на этапе планирования зачатия, незапланированная беременность также в большинстве случаев провоцирует отказ от курения. Однако курение при грудном вскармливании до сих пор имеет место. Сколько бы ни говорили о вреде курения врачи, социологи и другие исследователи, доводы вида «подруга моей сестры курила и кормила грудью и ничего: ребенок здоровый и умный» — сводят на нет миллионы исследований и авторитетные мнения. Попробуем еще раз рассказать о негативных последствиях курения при грудном вскармливании и постараться убедить женщин бросить это совсем не женское и, тем более, не материнское занятие.

Как отражается курение во время кормления грудью

Кормление грудью – это процесс, на который влияет множество факторов. Именно поэтому кормящей маме не рекомендуется принимать практически никакие лекарства, она должна ограничивать свой рацион, исключая опасные для малыша продукты. Все эти требования исходят из того, что в грудное молоко проникает все то, что попадает в организм матери.

Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, попадают в грудное молоко кормящей матери через полчаса после курения. Спустя полтора часа они выводятся примерно наполовину. По истечении трех часов их концентрация значительно уменьшается, хотя полного выведения не происходит. Таким образом, малыш получает дозу никотина, смол и других вредных веществ.

Если мама считает возможным курение при грудном вскармливании, последствия знать она просто обязана:

• Плохой набор веса ребенком;
• Частое и обильное срыгивание;
• Кишечные колики;
• Диарея;
• Тошнота и рвота;
• Беспокойство;
• Повышенная возбудимость;
• Снижение иммунитета;
• Отставание в развитии.

Для самой мамы, кроме общеизвестного вреда, который наносят своему организму курильщики, данная вредная привычка негативно сказывается на процессе кормления грудью. Так как курение провоцирует уменьшение выделения гормона пролактина, отвечающего за лактацию, у курящих мам грудное молоко вырабатывается в меньшем количестве. Нехватка грудного молока сначала восполняется искусственным докормом, что, в свою очередь, может повлечь раннее отнятие ребенка от груди.

Как минимизировать вред от курения

Как бы странно не звучало, но вред, наносимый здоровью ребенка курением мамы, все-таки может быть минимизирован. Курение при кормлении грудным молоком должно осуществляться согласно следующим правилам:

• Курите сразу после кормления. Это даст возможность большей части никотина выйти из грудного молока до следующего кормления.
• Кормите грудью не раньше, чем через два-три часа после курения.
• Сократите количество выкуриваемых за день сигарет.
• Не курите ночью. В это время суток вырабатывается большое количество грудного молока.
• Пейте больше жидкости – чистой негазированной воды.
• Не курите при ребенке.
• Старайтесь, чтобы запах сигарет не оставался на вас и не ассоциировался у ребенка с запахом мамы. Для этого прячьте волосы, не держите сигарету руками, сразу после курения переодевайтесь.

Курить Нельзя Бросить

Курение во время грудного вскармливания далеко не лучший вариант ни для мамы, ни для ребенка. На сегодняшний день существует множество методик избавления от этой вредной привычки. Как бы грубо это ни звучало, но курение при кормлении грудью – это неприкрытый эгоизм и откровенная слабость мамы. Подумайте о здоровье своего ребенка и расставьте правильно жизненные приоритеты и знаки препинания в предложении: «Курить нельзя – бросить!»

Материнское курение во время грудного вскармливания

Касательно данной темы мнение ученых и врачей однозначно: курить при грудном вскармливании нежелательно. Но, к сожалению, многие курящие матери не отказываются от этой пагубной привычки ни в период беременности, ни после рождения ребенка, и даже, когда кормят грудью. Однако курящие женщины часто задаются вопросом: чем опасно курение во время грудного вскармливания? Могут ли они кормить грудью или необходимо бросить курить, чтобы кормить грудью? И как можно минимизировать влияние никотина на организм своего ребенка? Ответы на эти вопросы можно найти в представленной статье.

Смертельные последствия от воздействия сигарет

Доказано, что смертельная доза никотина для здорового человека — 60 мг (если съесть табак), при этом в одной сигарете содержится приблизительно 9 мг никотина. Это смертельная доза для годовалого ребенка, вес которого составляет в среднем не больше 10 кг, может случайно найти сигарету и съесть ее. Доказано, что пассивный дым еще более токсичен, чем дым, вдыхаемый курильщиком. Никотин очень вреден ребенку не только в формате пассивного курения, но даже в формате прикосновений курящей матери к ребенку, так как никотин проникает в организм даже через кожу. Если ребенок просто возьмет эту сигарету и будет мять, и ломать ее руками, то это также очень опасно для его здоровья. Поэтому родителям нужно внимательно следить за тем, где вы оставляете сигареты, и может ли ваш ребенок до них добраться.

Чем вредны сигареты?

О том, насколько сильно губительно курение для человека, а также о последствиях курения во время грудного вскармливания знает каждая женщина. Но, к сожалению, все меньше и меньше беременных женщин могут оставить эту плохую привычку ради здоровья своего ребенка. Возможно, они не знают, что в состав каждой сигареты входит более 3900 опасных для человеческого организма элементов, при этом из этого числа примерно 60 могут повлиять на возникновение онкологических заболеваний. Это все происходит из-за курения.

Попадает ли никотин в молоко во время грудного вскармливания?

Да, ваш малыш может получить никотин через грудное молоко. После того как женщина выкурила сигарету, никотин поступает через легкие в кровь и спустя 25 минут после этого достигает там максимальной концентрации. Кровь питает все органы и ткани, яд с кровотоком распространяется по всему организму, попадая и в грудное молоко. Никотин оказывает влияние на кровеносные сосуды и молочные протоки, сужает их, замедляет доступ кислорода к тканям и затрудняет производство молока. При этом содержание никотина в крови такое же, как и в грудном молоке. Через определенное время (2,5 часа) яд выводится и из крови, и из грудного молока.

Нужно всегда помнить, что курение усиливает действие кофеина, который также нежелателен для ребенка, поэтому если мать все-таки курит во время грудного вскармливания, то не стоит этого делать за чашкой кофе, как любят делать многие курильщики. Также во время курения и после этого грудное молоко не настолько насыщено необходимыми витаминами и полезными ферментами, вдобавок оно приобретает привкус и запах сигарет, который сохраняется в течение часа после курения.

Примеры научных исследований касаемо материнского курения во время грудного вскармливания

1. В случае если мама в период грудного кормления выкуривает более 21 сигарет в сутки, причиняемый вред от никотина малышу увеличивается в несколько раз. Частое курение становится причиной сокращения количества молока и в редких случаях вызывает появление определенных симптомов у ребенка, а именно: тошноты, рвоты, коликов, диареи, астмы, ушных инфекций.
2. Курение во время грудного вскармливания является предпосылкой к раннему отлучению от груди. Согласно статистике, кормление длится всего 3-5 месяцев, а также наблюдается снижение образования молока и снижения уровня пролактина в крови, который является белковым гормоном и отвечает за стимулирование производства молока, уменьшается на 50 % при курении.
3. В случае если в доме есть люди, которые курят, то в этих семьях у детей повышается риск таких заболеваний: бронхит, синдром внезапной детской смертности и пневмонии.
4. Дети, у которых курят родители, чаще всего становятся сами курильщиками в будущем. Также если в доме курят отец и мать, то это может удвоить риск развития рака легких у малыша в будущем.
5. Доказано, что состояние здоровья у 45 % младенцев, вскармливаемых курящими матерями, характеризовалось коликами (3-4 часа сильного плача), по сравнению с 28 % младенцев, вскармливаемых грудью не курящими матерями. Однако связь между коликами и курением наблюдается также и при искусственном вскармливании ребенка. Исследованиями доказано, что колики – это своеобразный вид мигрени у детей, и неважно, курит сама мама или кто-то другой в доме, колики у этих детей встречаются намного чаще, так как сигаретный дым является раздражителем для ребенка.
6. Токсины из сигаретного дыма влияют на кишечник ребенка, что вызывает боль и беспокойство. Яд также повреждает верхние части пищеварительного тракта — ребенок часто срыгивается, ест меньше и, следовательно, плохо набирает вес.
7. Также исследователи предположили, что грудное молоко способствует развитию мозга и помогает противодействовать неблагоприятным последствиям курения сигарет во время беременности.

Совет специалиста

Если обратиться к суждению Евгения Комаровского о курении во время грудного вскармливания, то он считает, что если кормящая мама понимает, что курение — это плохо, но при этом не может бросить данную плохую привычку, тогда необходимо ограничить количество поступающего никотина в молоко. Сначала матери нужно курить сигареты с минимальным содержанием никотина и делать это как можно реже. Ведь каких-либо лекарств и витаминов, которые могли бы нейтрализовать последствия никотина, не существует, иначе бы все курящие люди употребляли эти спасительные пилюли. Также дополнительные и необходимые действия состоят в том, чтобы ребенок хорошо питался, много дышал свежим воздухом. При соблюдении всех рекомендаций опасность никотина будет минимальна. Касательно кормления — лучше материнского молока все равно ничего не существует для ребенка.

Никотиновые заменители

Уровень никотина в крови у курящих (более 21 сигарет в день) около 43 нанограмм на миллилитр, тогда как этот же уровень в большинстве заменителей никотина составляет в среднем 16 нанограмм на миллилитр. Таким образом, при использовании никотиновых жвачек уровень никотина в грудном молоке, в среднем на 55 %, меньше, чем у тех, кто курит сигареты. Однако в то же время пластырь создает постоянный и при этом более низкий уровень никотина в плазме, в отличие от никотиновой жвачки, так как она может привести к большей вариации в уровне никотина, содержащегося в плазме. То есть, когда такую жвачку жуют быстро, то никотин попадает в кровь в таком же количестве, как и при курении сигареты. Врачи рекомендуют матерям, которые желают использовать данные никотиновые жвачки и при этом кормить грудью, не кормить ребенка в течение 2-3 часов после использования этой жвачки.

Советы и рекомендации для курящих мам

1. Если у вас есть сила воли и, самое главное, желание иметь здорового ребенка, то прекратите курить вообще!
2. Если не получается, тогда постарайтесь минимизировать количество употребляемых сигарет в день. Исследования ученых рекомендуют курить максимум до 5 сигарет в сутки.
3. Курите сразу после того, как покормили грудью, то есть постарайтесь сделать так, чтобы время от курения до следующего кормления прошло как можно больше, чтобы кровь в какой-то степени очистилась от никотина, тем самым, чтобы вред курения во время грудного вскармливания был минимален. Например, чтобы хотя бы половина никотина была устранена из вашего тела, для этого потребуется 1,5 часа.
4. Не курить в помещении с ребенком, так как пассивное курение ребенка намного хуже кормления молоком матери, которая курит. Курите лучше на улице, подальше от вашего ребенка, а также не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком.
5. Не курите в период с 9 вечера до 9 утра. Так как в данный период более опасен вред от курения во время грудного вскармливания из-за того, что курение в ночное время также повышает риск синдрома внезапной детской смертности (СВДС).
6. Для того чтобы вредные вещества выводились быстрее из организма, необходимо употреблять как можно больше жидкости.
7. Переодевайтесь в другую одежду после курения, хорошо вымывайте руки от табачного запаха. Обязательно необходимо тщательно почистить зубы.
8. Необходимо уделить особое внимание правильному питанию. Старайтесь кушать питательную и богатую минералами еду и употребляйте необходимые витамины.

Как бросить курить?

Если вы мама, которая курит и кормит ребенка грудью, то вам необходимо задуматься над этой проблемой. Чтобы самостоятельно отучить себя от этой вредной привычки, достаточно написать перечень положительных фактов, которые вы получите при отказе от сигарет. Это может быть все что угодно, например, улучшение вашего здоровья и здоровья ребенка, возможность заниматься спортом, экономия денег и многое другое. Прежде всего, именно вы должны стать хорошим примером для своих детей, так как ребенок, смотря на своих родителей, так же будет выстраивать свою личную жизнь.

Согласно отзывам о курении во время грудного вскармливания, можно сделать вывод, что если у вас стоит выбор между двумя вариантами, а именно: бросить кормить и курить, потому что вы не можете бросить курить, или же кормить грудью и курить. Тогда нужно всегда помнить, что, во-первых, каждый месяц кормления грудью в процентном отношении уменьшает риск возникновения у женщины рака яичников и рака молочной железы. Во-вторых, если вы решаете курить и не кормить ребенка грудным молоком, то у ребенка на искусственном вскармливании значительно повышается риск инфекций, респираторных заболеваний, аллергии, астмы и синдрома дефицита внимания, чем у детей, у которых их курящие матери продолжали кормить грудью.

И помните, что всегда лучший вариант, в случае курения, будет кормление грудью, чем кормление заменителями грудного молока. Из-за уникальной ценности грудного молока, которое может более чем компенсировать вредные последствия курения, по крайней мере по сравнению с искусственным вскармливанием.

Курение при грудном вскармливании: 6 правил, которые нужно знать курящей маме

Для начала определимся с источником столь спорного утверждения. Врачи всего мира едины во мнении, что для ребенка лучшим питанием в первые 6 месяцев жизни является грудное молоко. Использование любых, самых качественных смесей нежелательно, если мама имеет возможность сама кормить кроху.

При этом у женщин, куривших в период беременности, рождаются слабые, болезненные, часто недоношенные дети. Для них грудное молоко является настоящей панацеей нормального роста и развития. И если такого малыша перевести на искусственное вскармливание в угоду его «безопасности» от сигареты, вред будет в десятки раз больший, чем при совмещении негативной привычки и кормления грудью.

4 мифа о сигарете в период кормления грудью

1. Молоко нейтрализует токсины и яды табачного дыма. Это неверно. Кормление грудью и курение насыщает организм ребенка полным набором отравляющих веществ, которые получает его мама. Главным источником является, конечно, молоко. Дополнительно кроха получает отраву из воздуха, если родители курят дома, и от маминых рук, если она их не моет после перекура.
2. Никотин «разлагается» в организме матери и не несет угрозы ребенку. Попадает ли никотин в грудное молоко? Да. Приносит ли вред малышу? Однозначно. Яд и нейролептический наркотик вызывает в организме крохи такой же спазм сосудов, как и в организме матери. Это обеспечивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, возникновение метеочувствительности ребенка, излишней возбудимости, плаксивости, нарушений сна. Если хотите проводить долгие бессонные ночи, качая младенца на руках, курите на здоровье.
3. Курение во время грудного вскармливания не влияет на объем молока. Еще как влияет. Никотин подавляет активность гормона пролактина, отвечающего за лактацию. В результате уровень лактации падает на 25%. Особенно это проявляется, если курение и кормление грудничка совмещаются уже в первые дни после родов, когда формируется основа лактации — требуемый гормональный фон в организме матери.
4. Молоко курящей мамы не отличается от обычного. Это снова неправда. Вкусовые качества грудного молока ухудшаются, оно приобретает специфичный запах. Из-за резкого вкуса и неприятной вони малыши часто бросают грудь в первые месяцы жизни.

Чем опасно курение для ребенка

Как влияет курение на грудное молоко, мы уже разобрались. Теперь рассмотрим, какой вред приносит оно ребенку.

• Никотин возбуждает. Курение и грудное вскармливание приводит к нарушению сна ребенка, нервозности, капризности.
• Курение при грудном вскармливании является причиной внезапной смерти новорожденных. Риск увеличивается в 5 раз в семьях, где курят оба родителя, и в 3 раза, где курит только мать.
• Дети больше подвержены вирусным, простудным заболеваниям. Иммунитет таких крох значительно ниже, чем у других деток. Они часто болеют в раннем детстве и в школе.
• Кишечные колики проявляются острее. Токсины из сигаретного дыма изменяют моторику кишечника младенца, что доставляет боль и беспокойство. Вредят они и верхним отделам ЖКТ — кроха часто срыгивает, есть меньше, плохо набирает вес.
• Малыши отстают в развитии. Особенно это заметно у детей, чьи мамы не оставляли вредную привычку во время беременности. В раннем детстве крохи позже встают на ножки, хуже говорят. В школе отстают от сверстников, плохо учатся.

Возможно ли совмещать материнство и сигареты?

Ни один адекватный врач не ответит вам положительно на этот вопрос. Но если пагубная привычка перевешивает для вас заботу о собственном ребенке, сделайте хотя бы все возможное, чтобы курение при грудном вскармливании наносило как можно меньше вреда малышу.

• Никогда не курите при ребенке и в квартире. Делайте это только на улице, не допуская проникновения табачного дыма внутрь помещения.
• Смените привычную сигарету на электронную. Вред ее несколько меньший, а ощущения — те же.
• После перекура кормите не ранее чем через 2 часа. Проникновение токсинов в молоко происходит в течение 60 минут. Примерно столько же нужно, чтобы вывести их львиную долю из молока. Соответственно, закурить сигарету нужно как можно быстрее после кормления, и не прикладываться к ней до следующего.
• Не курите ночью с 9 вечера до 9 утра. Это период максимальной активности пролактина, отвечающего за наличие молочка в материнской груди.
• Пейте как можно больше жидкости. 2 литра воды в день уменьшат дозу токсинов в вашей груди.
• Питайтесь полноценно. Разрушение витамина С никотином и других полезных веществ можно компенсировать лишь их дополнительным приемом.

Sergey

Сообщение от SergDoc
5. Тогда и о курении заодно, насколько оно опасно для ребенка на ГВ?

Серьезная проблема — курение кормящей матери, да и вообще курение матери. Безусловно, табачный дым, и никотин в материнском молоке, несут ребенку только вред, поэтому оптимально — отказаться от курения. Но важно понимать, что курение матери не является противопоказанием к грудному вскармливанию! Отлучить ребенка от ГВ только из-за курения обычно будет большим злом, нежели воздействие на него никотина в молоке мамы. Помните, чем больше сигарет выкуривает мать, тем больше риск и для ее здоровья, и для здоровья ребенка независимо от того, кормит ли она его грудью, или ребенок находится на искусственном вскармливании.

Пункт пятый этого поста вызвал некоторую дискуссию в скрытой части форума. Коллеги упрекнули меня в потакании курению матерей и слабой освещенности вопроса. Поясню свою позицию еще раз.

1. Вред курения в посте обозначен четко и бескомпромиссно. Sapienti sat, как говорили древние!
2. На каждой пачке пугают раком и смертью — многих остановило? Помимо знаний нужна еще и мотивация, и сила воли. Этого не вложишь. А запугивание — худший из педагогических методов.
3. Топик в целом имеет целью поддержать ГВ — в первую очередь.

. Есть ряд женщин со слабым характером или слабой мотивацией. Они знают о вреде курения, и не могут отказаться. Они оправдывают себя в курении пока не станут матерью — "мое здоровье, хочу и гроблю". Но став матерью они чувствуют вину перед ребенком и осуждение общества в курении, и из ложной "минимизации риска" бросают ГВ, увеличивая вред. Так вот именно с этим я и хочу побороться, это объяснить. Да, лучше — не курить совсем, но кто не может — пусть:
1. Не бросает грудное вскармливание!
2. Не чувствует себя самой плохой матерью на свете. Курение — большое зло и порок, но уж точно не самый большой порок матери! Запугивая слабых духом матерей осложнениями курения, педиатр чаще всего или теряет контакт с матерью, или повергает ее в уныние и отчаяние, вместо того, чтобы давать поддержку. Это не помощь!

. Однако в одном мои оппоненты правы — аргументированно говорить о вреде курения, разъяснять основные риски и указывать пути отказа от него — нужно непременно, и этот топик — удобное для этого место. Поэтому давайте попробуем.

Грудное вскармливание и курение

Что, если мать курит табачные сигареты и кормит при этом грудью?

Прежде всего, мамы, которые не могут бросить курить, должны продолжать кормить грудью. Грудное вскармливание обеспечивает ребенка иммунитетом, который поможет ему бороться с инфекционными болезнями, а также противодействовать некоторым негативным последствиям самого никотина и дыма табака: например, исследованя показали снижение негативного воздействия табачного дыма на легкие ребенка при ГВ. Безусловно, было бы куда лучше, если мать полностью и навсегда отказалась от курения, но если она не может остановиться или даже сократить число сигарет в день, то лучше курить и кормить грудью, чем курить и кормить смесью.

Чем больше сигарет вы выкуриваете, тем больше риск для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Если вы не можете бросить курить, постарайтесь хотя бы сократить количество выкуриваемых в день сигарет.

Чем грозит младенцам курение родителей и члена семьи?

* Младенцы и дети, которые подвергаются воздействию табачного дыма, имеют значительно более высокую частоту заболеваемости пневмониями, астмой, инфекцией среднего уха, бронхитов, инфекции придаточных пазух носа, конъюнктивитов, гастроэзофагеальнорефлюксной болезни, стеноза гортани а также синдрома внезапной младенческой смерти.

* Колики чаще встречаются у детей, чьи матери или отцы курят или, особенно если мать при этом кормит грудным молоком (однако это ни в коем случае не может быть основанием отказа от ГВ). Исследователи считают, вред ребенку наносит не только никотин, передаваемый с грудным молоком, но и масса иных факторов, сопровождающих пассивное курение. Младенцы курящих родителей более плаксивы, а матерям, которые курят, труднее справиться с коликами ребенка из-за снижения уровня пролактина.

* Чрезмерное курение может вызывать симптомы отравления у ребенка, такие как тошнота, рвота, боль в животе и диарея.

* Младенцы курящих матерей и отцов имеют в семь раз больше шансов погибнуть от синдрома внезапной младенческой смерти (СВМС).

* Дети курящих родителей по статистике, имеют в два-три раза больше визитов к врачу, связанных с респираторными инфекциями, аллергическими заболеваниями и отитами.

* Дети, которые подвергаются воздействию пассивного курения в доме, имеют более низкие уровни липопротеидов высокой плотности (так называемого "хорошего" холестерина, ЛПВП), который защищает их от заболеваний коронарных артерий в будущем.

* Дети курящих родителей имеют гораздо больше шансов стать курильщиками сами. Недавнее исследование показало, что курение обоих родителей в семье удваивает риск развития рака легких у ребенка впоследствии, даже если сам он при этом не станет курильщиком после совершеннолетия.

Как влияет курение на само грудное вскармливание?

* Ранее прекращение кормления грудью. Исследование показало, что чем более активным курильщиком является мать, тем меньшую продолжительность времени у нее получается кормить грудью.

* Снижение количества вырабатываемого молока

* снижение качества вырабатываемого молока

* Более низкие уровни пролактина. Гормон пролактин вырабатывается для стимуляции синтеза молока, а курение — угнетает его синтез.

Одно из исследований (Laurberg 2004) показало, что курение матерей, которые живут в районах с легкой и умеренной йодной недостаточностью (а это практически все регионы Российской Федерации и стран бывшего СССР), снижает концентрацию йода в грудном молоке. Это, в свою очередь, ведет к заболеваниям щитовидной железы и снижению интеллекта потомства. Авторы этого исследования предположили, что кормящие матери, которые курят, должны принимать препараты йода для профилактики этих заболеваний у их детей.

Как свести к минимуму риск для Вашего ребенка, если вы курите

* Идеальный способ: Бросить курить вообще.

* Сократите количество сигарет в день. Чем меньше вы курите, тем меньше шансов заболеваний и иных негативных последствий для вашего ребенка. Риски особенно возрастают, если вы курите более 20 сигарет в день.

* Не курите непосредственно около ребенка, в одной комнате с ним и тем более во время кормления грудью. Это чрезвычайно усиливает риск заболевания ребенка. Не курите в квартире вообще (только балкон, улица), не позволяйте никому в доме курить в комнатах.

* Курите сразу после кормления грудью, чтобы сократить количество никотина в молоке во время следующего. Делайте максимально большие промежутки между курением и кормлением. Примерно 95 минут требуется для того, чтобы вывести половину полученного никотина из вашего организма, а значит и из вашего молока.

* Еще раз: не курите в одной комнате с ребенком, не курите на улице рядом с малышом (например, когда везете коляску) и не позволяйте никому курить около вашего ребенка.

Итак, я все же решила бросить курить, как мне сделать это?

Мне жаль это говорить, но это один из тех моментов, когда матери нужно просто стиснуть зубы и прекратить. Это — оптимальный способ, никаких методов облегчить состояние мамы, и не навредить при этом ребенку — нет.

Видите ли, то, что выглядит как отказ от курения, скажем никотиновый пластырь или жевательная резинка, в период кормления грудью наносит почти равный вред ребенку, потому что в кровь всасывается то же количество никотина, что и при курении сигареты.

Конечно, если вы полностью бросили сигареты и используете только никотиновую жевательную резинку — вы тем самым устранили хотя бы воздействие дыма, а это немало. Но. Чаще всего курильщики с таким способом отвыкания — срываются и покупают новую пачку, не переставая при этом потреблять и жвачку, тем самым нередко удваивая дозу никотина, получаемую ребенком до попытки матери бросить курить.

Тем не менее, если вы все еще боретесь, и не можете бросить курить полностью, попробуйте сокращение количества сигарет в день, это может по крайней мере помочь уменьшить некоторые из негативных последствий воздействия курения на ребенка. Некоторые исследования показали, что риск расстройств и побочных эффектов, перечисленных выше резко возрастает, если мать курит более 20 сигарет в день. Если вам удалось снизить объем курения на 25% — вы на верном пути, и увидев, что вам это под силу — вы гораздо вероятнее сможете отказаться совсем, видя, что у вас все получается!

Поддерживайте положительную мотивацию в себе, напоминайте себе от какого зла вы ограждаете своего малыша, к чему вы стремитесь, борясь со своей вредной привычкой, это настоящий подвиг, искренний и очень полезный поступок любящей и заботливой матери! Здоровье вашего ребенка будет вам истинной наградой. Удачи вам на этом поприще!