• Без рубрики
  • 0

Кто курит и занимается спортом

Действие сигарет на организм спортсмена

Курение и спорт совместимы? Скажем прямо – они не взаимоисключают друг друга. Спортсмен испытывает большие физические нагрузки по сравнению с обычным человеком, а значит, и все метаболические процессы у него происходят намного быстрее. Кровь циркулирует интенсивнее, и все вещества, попавшие в организм, попадают в клетки ускоренными темпами. Но, стоит отметить, что это может нести как пользу, так и вред. При табакокурении в кровь поступает множество губительных соединений, которые абсолютно по-разному могут воздействовать на человека. В основном, люди, посещающие тренировки, заботятся о своем здоровье и пропагандируют отказ от курения. Все это обусловлено тем, что человеческое тело при ежедневных тренировках максимально использует весь свой потенциал. Например, бег и курение скорее взаимоисключают друг друга, потому что при беге задействовано все тело, и если где-то произойдет сбой, то и результат не будет достигнут.

Курение в бодибилдинге

Бодибилдинг (культуризм, атлетизм) – это особый вид спорта, цель которого в развитии мускулатуры и создании пропорциональной фигуры. Атлеты для получения желаемого результата изнуряют свое тело тренировками. Также бодибилдинг предполагает правильное питание и полноценный сон. В совокупности все это дает желаемый результат – красивое и накачанное тело. Может ли существовать бок о бок курение и бодибилдинг ? Настоящие профессионалы однозначно скажут – никогда.

  • Ученые доказали, что никотин повышает уровень белка миостатина. При его повышении возникает блокировка роста мышечных клеток.
  • Табак провоцирует усиленный выброс фермента MAFbx, который расщепляет белки до аминокислот, то есть, фактически “сжигает” мышцы.

Для полноценного развития на мышечную массу необходимо давать определенные нагрузки. В процессе восстановления организм увеличивает количество мышц, чтобы в дальнейшем тело могло справляться с этими нагрузками без проблем. При каждой затяжке гемоглобин красных кровяных телец вместо кислорода снабжается угарным газом и нарушается газообмен. Задача кровеносной системы снабдить мышцы кислородом для дальнейшей работы и забрать углекислый газ. Нормальная реакция получения энергии выглядит так: углеводы, жиры + О2 = высвобожденная энергия + вода + СО2. Из-за нехватки кислорода происходит расщепление более сложного углевода – гликогена. При этом вырабатывается энергия и молочная кислота. Переизбыток молочной кислоты образует кислую среду, и мышцы быстрее “забиваются”.

Вред, причиняемый дымом от сигарет

Сигареты вреднее табака – это доказанный факт. Для улучшения курительных свойств в них добавляют различные химические реагенты. Эти химические соединения могут придавать различные вкусовые свойства сигаретному дыму, продлевать срок хранения табачной продукции или ускорять тление. Практически все они являются ядовитыми и приносят непоправимый вред нашим органам. В сигаретном дыме большой удельный вес занимают никотин, монооксид углерода и взвесь жидкой смолы.

  • Эффект никотина . Этот алкалоид является мощным нервным ядом. Также его относят к наркотическим веществам, потому что он способен замещать эндорфин (гормон радости). При постоянном употреблении табака со временем гормон просто перестает вырабатываться и возникает зависимость. Никотин воздействует на н-холинорецепторы, которые приходят в стадию возбуждения и меняют работу всего организма. Сосуды головного мозга расширяются, периферические, наоборот, сужаются, повышается артериальное давление, ускоряется сердцебиение. При снижении уровня наркотического вещества возникает так называемая “ломка” и происходит спазм сосудов. Курильщик опять тянется за “дозой”.
  • Действие оксида углерода . Попадая через легкие в кровь, он образует очень прочные соединения с гемоглобином. Чем больше образовано таких соединений, тем меньше кислорода (а на обратном маршруте – диоксида углерода) способен переносить эритроцит. Наступает кислородное голодание, и сердечно-сосудистая система начинает работать в ускоренном режиме, чтобы снабдить все органы достаточным количеством О2. Ускоренный темп, в итоге, приводит к нарушению работы сердца.
  • Действие жидкой смолы . В ней содержится множество канцерогенов, которые, как известно, вызывают онкологию, а также раздражают ткани дыхательных путей. Горячий сигаретный смог содержит очень мелкие капельки жидкой смолы, которые после остывания образуют осадок на дыхательных путях курильщика в виде обычной смолы. Естественные газообменные процессы происходят в альвеолах – это маленькие пузырьки на концах легочных путей, которые унизаны капиллярами. Пленка смолы покрывает поверхность этих альвеол. На пораженных участках гемоглобин уже не освобождается от СО2 и не насыщается О2.

Спорт и сердечно-сосудистая система

Сердце и сосуды представляют собой своеобразный транспортный маршрут. Сердце в качестве главного насоса перекачивает кровь и запускает ее по малому и большому кругам кровообращения (малый проходит через легкие, а большой охватывает все тело). По большому кругу поток идет в двух направления. Сначала из сердца в аорту, потом по артериям в артериолы и капилляры. “Пассажирами” такого маршрута являются кислород и полезные минеральные элементы. Высадив этих пассажиров эритроциты и лимфа набирают новых – это СО2 и продукты метаболизма. Они движутся во втором направлении – из капилляров в венулы, в вены и заканчивает свой путь в сердце. Малый круг кровообращения имеет такую же схему, но диаметрально противоположную. “Машинистами кровеносного поезда” являются молекулы окиси азота, которые контролирую давление в сосудах и решают, где высадить первых пассажиров и забрать вторых. Табачный дым плохо влияет на кровеносную систему, поэтому курение и спорт вещи несовместимые. Через легкие угарный газ попадает в кровь и занимает место такого “пассажира” как кислород, а места полезных элементов занимают продукты горения. Доставив в клетки мало О2, молекулы гемоглобина также не могут забрать весь углекислый газ. Трафик становится интенсивнее, и сердце-насос начинает работать в усиленном режиме. Как следствие сердечная стенка изнашивается, стенки капилляров истончаются и газообмен нарушается. Влияние никотина в этой модели можно сравнить с неполадками в работе “машинистов”. После курения ширина просвета капилляров изменяется независимо от надобности органов. Все эти процессы ослабляют атлета и ухудшают его спортивные достижения.

Костная и мышечная система курящих спортсменов

В общем эти две системы называются опорно-двигательным аппаратом.Табачная продукция, однозначно, настроена против развития и нормального функционирования этого сложного механизма. Ранее в статье было описано влияние сигарет на мышечную ткань (замедление роста новых мышц и разрушение уже имеющихся). Рассмотрим теперь как табакокурение “насолило” нам в костной области. Кости только на первый взгляд кажутся статичными. Каждый год в организме здорового индивида обновляется от 4 до 10 процентов костной ткани. Для нее особо опасны свободные радикалы, которых у курильщика в изобилии. В костях они подавляют выработку определенного вида клеток, отвечающих за регенерацию костной массы. В результате кости становятся хрупкими, и даже, на первый взгляд, незначительная травма может обернуться переломом. Также нарушается гормональный фон, который регулирует обновление костной ткани. Кровь, насыщенная токсинами, перестает транспортировать минеральные элементы и витамины, а они также необходимы для полноценного функционирования костной системы. По данным исследований у курящих атлетов нередко встречаются такие болезни, как воспаление суставных сумок и дегенерация сухожилий. Восстановление после травм у них, как правило, длится дольше и более вероятен риск осложнений. Все это сильно влияет на спорт и достижения спортсмена-курильщика, так как он практически постоянно находится в травмоопасном состоянии.

Минусы курения в спорте

Занятия спортом предполагают у человека отменное здоровье. Человек, у которого есть такая физическая и психологическая зависимость, как курение, априори не может быть идеально здоров. Из того, что будет видно невооруженным глазом:

  • тренировки не будут максимально эффективными (снижается выносливость, мышечная масса не прибавляется);
  • одышка (чаще всего возникает после бега или тяжелых физических упражнений);
  • головные боли и головокружение (из-за спазма сосудов и гипоксии);
  • частые травмы и долгий процесс восстановления;
  • учащенное сердцебиение.

Если заглядывать глубже, то нужно уже рассматривать болезни связанные с этой пагубной привычкой.

Плюсы

Положительные стороны частых перекуров не доказаны, однако некоторые курящие спортсмены оправдывают себя следующим:

  • употребление табачной продукции и даже гашиша снимает стресс и расслабляет (следует заметить, что не на долго и когда эффект заканчивает, требуется новая доза);
  • никотин препятствует образованию жировой прослойки (актуально во время сушки у бодибилдеров);
  • табак ускоряет метаболизм (однако и насыщает все клетки вредными соединениями).

Плюсы, при желании, можно найти в чем угодно, но всегда стоит помнить, что это просто оправдания собственной слабости и ничего более.

Болезни связанные с курением

Последствия длительного табакокурения могут быть самими разнообразными. Кого-то они настигают раньше, кому-то отводится больше времени пребывать в здравии. К самым распространенным болезням курящих людей и спортсменов в частности относятся:

  1. онкологические заболевания (большое количество свободных радикалов могут напрямую вызывать раковые заболевания, наиболее часто от сигаретного дыма страдают гортань, полость рта, легкие);
  2. сердечно-сосудистые заболевания (тахикардия, гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, тромбоз, в запущенных случаях гангрены);
  3. заболевания опорно-двигательного аппарата (остеопороз, брусит, тенденит, артирит, боли в спине, повышенная склонность к травмам – особенно подвержены переломам бедренные кости и плечевой пояс)
  4. ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) – включает в себя хронический бронхит и эмфизему;
  5. импотенция и бесплодие также нередкие последствия для любителей “посмолить”.

Здоровый образ жизни – отличная альтернатива вредным привычкам. Как правило, люди, которые начинают активно и серьезно тренироваться, более остро начинают ощущать вредных табачного дыма на организм и сами отказываются от сигарет.

Автор: Александр Фомин

Если рассуждать строго логически, то можно сделать вывод, что курение и спорт несовместимы. Но несмотря на очевидность этого умозаключения, данный вопрос остается очень важным, вне зависимости от того, хотите ли Вы заниматься спортом или занимаетесь им уже.

Только давайте сразу оговоримся: о профессиональном спорте мы речь вести не будем, поскольку он и сам по себе, мягко сказать, не очень полезен. Да и вообще, сложно себе представить профессионального спортсмена, который смог бы загубить свою карьеру табакокурением: ведь каждая доля секунды и каждый миллиметр могут стать решающими.

Поэтому мы сегодня поговорим о спорте непрофессиональном, которым занимается практически каждый из нас: велопрогулки, пробежки, бассейны, йога, бокс, фитнес и все остальное, что не связано с рекордами, спортивной карьерой и прочим.

Как курение влияет на занятия спортом?

Вы наверняка сталкивались с подобной ситуацией, потому что у каждого из нас есть такие знакомые: имея проблемы с лишним весом и уплетая в очередной раз в заведениях фастфуда сочный и жирный гамбургер, они оправдываются, мол, ну что здесь волноваться, сегодня съем бутерброд, а в субботу отправлюсь на прогулку на велосипеде и потрачу все лишние калории.

Примерно так же рассуждают и многие «спортсмены», которые занимаются футболом, йогой, неважно чем: они не переживают по поводу выкуренной сигареты, говоря о том, что они могут совмещать курение и спорт – «дыхалка» спортивная, тело молодое, и зараза выветривается быстро.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Тут сложно поспорить: конечно, выветривается, но не все! И только до поры до времени! Пока мы молоды, пока у нас есть потенциал, мы можем и пить дешевое пиво, и курить сигареты, и при этом нисколько не отставать от некурящих. Но, есть то, что происходит на самом деле:

  1. Курение – не просто баловство, а наркотическая зависимость! И не важно, какую дозу человек вдыхает, сколько и что он курит: кальян или сигару, сигарету или «фонарик»… Важно понимать, пока мы молоды, мы не воспринимаем свое курение как зависимость. Но суть любого наркотика в том, что со временем он начинает требовать дозу все больше и чаще. И означает это только одно – в будущем мы будем курить больше и чаще! Увы.
  2. Неважно, какое у Вас тело, неважно, как часто Вы занимаетесь спортом, если Вы курите, в любом случае имеет место «аккумулятивный эффект», то есть накопительный. Некоторые вещества, которые содержатся в табачном дыме, продолжают накапливаться в течение всей жизни (например, радиоактивный полоний 210). С трудом выводятся сажа и копоть, которые содержат в себе более 70 соединений, провоцирующих рак и другие болезни. Углекислый газ от одной сигареты лишает ваше тело, в том числе мозг, кислорода на более чем 6 часов!
  3. Если Вы занимаетесь спортом и считаете никотин чем-то легким и безопасным, то Вы очень сильно ошибаетесь: в отличие от некоторых психотропных наркотиков никотин является мощным нейротоксином, то есть ядовитым веществом, который в первую очередь поражает нервную систему. Надеемся, Вы уже знаете, что говорят врачи о нервных клетках.
  4. Неважно, сколько человек курит – одну сигарету в день или 100 сигарет – в любом случае это оказывает влияние на микроциркуляцию крови, нарушается питание клеток. Другими словами, Вам необходимо больше времени на восстановление. Поэтому и Ваши занятия спортом после отказа от курения станут более эффективными.

На что и как влияет курение на самом деле?

Но главный вопрос не в том, что курение мешает Вам достигать результатов в спорте… Есть куча других ужасных вещей, которые создает курение. И самое ужасное – Вы курите не потому, что это Ваш выбор. Если Вы принимаете наркотическое вещество в любой форме, задумайтесь, кем Вы являетесь?

Как бросить курить самому?

Может сейчас Вам кажется, что мы все преувеличиваем, и это касается только старших людей, а не Вас? Увы, нет! Все, что написано в данной статье, касается абсолютно каждого: и балующегося подростка, и взрослого дяди, красиво забивающего свою трубку…

Прекратите обманывать себя! Не теряйте время! Живите полноценной жизнью!

Вредные привычки продолжают губить население. Так, под данным GATS (глобального федерального опроса) на территории РФ 60% курящих мужчин и больше 20% курящих женщин. При этом занятия спортом набирают все большую популярность. В результате многие обладатели вредной привычки, мечтающие заниматься спортом, задумываются, можно ли совместить курение и спорт? И самое главное – насколько серьезный вред сигарета наносит спортсмену?

Внимание! Вся информация в статье представлена исключительно в ознакомительных целях. Лозунг Минздрава всё так же актуален: «Курение вредит вашему здоровью!»

Влияние сигарет на организм человека

Перед тем, как рассматривать вред или нейтральные стороны курения, скажем сразу – для спортсмена сигареты намного вреднее, чем для обычного человека. И дело не только в том, что они влияют на спортивные результаты, а в том, что некоторые активные вещества полностью меняют метаболические процессы в организме.

Не углубляясь в физиологию человека, рассмотрим, почему сигареты и спорт считают несовместимыми:

  1. Табак отравляет организм.
  2. Сигареты уменьшают полезный объем легких.
  3. Курение вызывает временную гипоксию.
  4. Курение может вызвать рак гортани и рак легких.
  5. Сигареты ухудшают результативность.
  6. Сигареты увеличивают нагрузку на сердце и сосуды.
  7. Дым сигарет связывает полезный холестерин, заставляя его налипать на сосудах.

Кроме того, сигареты — мощный дофаминовый стимулятор, который вызывают не только психологическую, но и физическую зависимость.

Конкретное влияние на здоровье и мифы

Относительно сигарет возникло огромное количество разнообразных мифов. Большую часть из них разработали лоббирующие сигаретные компании для увеличения целевой аудитории еще в начале прошлого века. Тем не менее, несмотря на отсутствие в наши дни пропаганды, мифы прочно утвердились в сознании людей, которые оправдывают свое курение ложными фактами.

Вещество Влияние Миф Правда
Никотин Подавляет аппетит, вызывает дофаминовую реакцию, нарушает обмен никотиновой кислоты в организме. Помогает контролировать вес, сжигает жир. Нарушает обмен и усвоение одного из самых важных элементов – никотиновой кислоты, транспортирующей полезного холестерина.
Угарный газ Вызывает гипоксию всех клеток организма. Стимулирует катаболизм. Уничтожает клетки легких, уменьшая полезный объем. Эффект сродни гипоксической маске. За счет меньшего количества кислорода может отдалить ощущение пампинга. Увеличивает накопление молочной кислоты. Под воздействием гипоксии катаболизм с целью уменьшения кислородопотребителей уменьшает количество мышечной массы и начинает накопление висцерального жира.
Канцерогены Связываются с клетками холестерина и оседают, накапливаясь в клетках организма. При небольшом употреблении безопасны, так как содержатся в большинстве продуктов. Входит в число факторов, определяющих дофаминовую реакцию. Канцерогены нарушают работу центральной нервной системы, делая человека зависимым.
Смолы Оседают на легких, уменьшая их полезный объем. Отсутствуют. Уменьшение полезного объема легких ведет к дистрофии мышц грудной клетки и гибели клеток, к которым не поступает кислород.

Рассматривая, как курение влияет на спорт, разберемся с основным компонентом сигаретного дыма.

Никотин

Никотин – это алкалоид, следовательно, он вызывает алкогольное опьянение и отравление организма. Ввиду особенностей его потребления, он не проходит через желудок и не фильтруется печенью.

Сам по себе никотин — ноотропное соединение, следовательно, временно увеличивает мозговую активность и улучшает нейромышечную связь. Но так как период его выведения из организма составляет около 7 минут, то за стимуляцией наступает эффект отката. Никотин — это завершенная форма никотиновой кислоты. Для нашего организма эти два вещества идентичны, однако, как и в случае с транс-жирами, организм не может получить из завершенной формы молекулы нужную связку аминокислот. При этом перестает выделять собственную никотиновую кислоту в печени.

Никотин нарушает нормальные метаболические процессы и нейромышечную связь, что делает его самым опасным именно для спортсмена.

Угарный газ

Угарный дым (CO, монооксид углерода) связывается с молекулами кислорода, нарушая транспортировку и разрушая транспортировочные клетки. Все это приводит к гипоксии и мгновенной смерти клеток. Человек, который редко курит, не связывает приятное головокружение с недостатком кислорода в мозге. Отсутствие кислорода на регулярной основе (у тех, кто много курит) — постоянный стресс для организма. С этим стрессом он борется только одним известным ему способом – уменьшает количество клеток, потребляющих кислород, чтобы оставшиеся могли выжить в условиях гипоксии. Фактически монооксид углерода вызывает мощную катаболическую реакцию.

Канцерогены

Об опасности канцерогенов для здоровья человека известно всем — само слово означает «вызывающие развитие рака». Но как эти вещества влияют на организм спортсмена?

  1. Они связываются с иммунной системой, увеличивая стресс.
  2. Нагружают выделительную систему, которая стремится избавится от них.
  3. Ресурсы, которые должны идти на формирование новых мышечных клеток, идут на борьбу с канцерогенами и их выведение из организма.

Канцерогены из сигарет замедляют или полностью останавливают анаболические процессы, что в совокупности с угарным газом создает устойчивый катаболический фон.

Продукты распада горения бумаги и табака

Смолы считаются самыми вредными компонентами сигарет. Дым содержит больше сотни опасных веществ. Все они, связываясь с жидкостью в крови, оседают на сосудах. Нельзя забывать и о связывающих свойствах смолы: поскольку через сосуды проходит огромное количество холестерина, он будет с легкостью оседать на липкой смоле, образуя холестериновые бляшки. Это снижает проходимость сосудов, поднимает давление, повышает ЧСС и может привести к холестериновому инфаркту или инсульту.

Для спортсмена опасность заключается в том, что полезный холестерин тоже налипает на стенках сосудов вместо того, чтобы участвовать в синтезе тестостерона.

Что будет, если совмещать?

Если после всех перечисленных факторов вы все еще задаетесь вопросом – можно ли совмещать спорт и курение, то мы дадим однозначный ответ. Можно, но за последствия вы будете расплачиваться своим здоровьем.

Если вы будете продолжать курить, рано или поздно столкнетесь с такими неприятностями:

  1. Полезный объем легких уменьшится, что увеличит нагрузку на сердце и приведет к синдрому спортивного сердца.
  2. С уменьшенным объемом легких вам будет тяжелее восстанавливаться между подходами или удерживать долгое интенсивное кардио.
  3. Перегрузка организма может привести к сердечному приступу прямо во время тренировки.
  4. Многие интенсивные WOD комплексы кроссфита станут для вас просто недоступными.
  5. Вы быстро упретесь в силовое плато.
  6. Вы не сможете похудеть или набрать мышечную массу. Вес как бы «законсервируется» из-за особенностей метаболизма и переваривания поступающих нутриентов.

В долгосрочной перспективе утрата эластичности сосудов приведет к серьезным проблемам со здоровьем, после чего курение и занятия спортом станут несовместимы по медицинским показаниям.

А как же одна сигарета?

Для сравнения можно привести простой пример. Если вы сделаете всего один укол тестостерона и не воспользуетесь ПКТ, то с большой вероятностью вам обеспечены все побочные эффекты, начиная от акне, и заканчивая проявлениями гинекомастии.

С сигаретами ситуация аналогичная. Даже если вы выкуриваете одну сигарету в неделю, вы разрушаете свой организм, нанося ему вред:

  1. Почти на 7 дней нарушается синтез и усвоение витамина B6.
  2. Весь полезный холестерин в крови конвертируется во вредный, сразу налипая на стенках сосудов.
  3. Вы производите дофаминовую стимуляцию, что ведет к нарушению нейромышечных связей и снижению силовых показателей.
  4. Вы безвозвратно разрушаете свои легкие.

Поэтому даже одна сигарета наносит ощутимый вред и способна спровоцировать силовое плато.

Вейпинг

Как совмещать курение и спорт, если вы ещё не избавились от этой вредной привычки? В этом может помочь вейпинг. Конечно, его нельзя назвать безопасной альтернативой курению, хотя новая пропаганда утверждает именно так. Вейперы так же потребляют никотин, как и простые курильщики. Это приводит к нарушению усвоения витамина B6 со всеми вытекающими последствиями.

Более того, на единицу массы вейпер потребляет намного больше никотина, так как первое время дозировки электронной сигареты ему не хватает.

В то же время в электронных сигаретах нет канцерогенов и других вредных веществ. Так что несмотря на вред вейпинга для занятий спортом, он имеет гораздо меньшую дофаминовую стимуляцию. Это означает, что рано или поздно при определенном желании вы просто сможете оставить свой вейп-аппарат дома и больше к нему не возвращаться.

Вывод: вейпинг столь же опасен для спорта, как и обычные сигареты/кальяны/трубки, однако он позволяет бросить курить, минуя процесс напряженной борьбы с физической зависимостью.

Подводя итоги

Мы не пропагандируем отказ от курения: оставим эту работу Алену Карру. Но помните, что тренировки – это огромный стресс для нашего организма, с которым он справляется на грани своих возможностей. Курение — это ещё больший стресс с ещё более опасными последствиями. То, что вы привыкли выкуривать пачку сигарет в день, и организм научился справляться с этой нагрузкой с помощью оптимизации, означает, что адаптационный путь развития для него закрыт.

Два вида стресса создают чрезмерную нагрузку, которая может привести не только к замедлению роста спортивных показателей, но и к катаболической деградации, выражающейся в эффекте перетренированности.

Если вы рассмотрите карьеры известных кроссфит атлетов, то обнаружите характерную тенденцию. Даже те атлеты, которые ранее совмещали спорт и курение, после перехода в кроссфит полностью отказались от пагубной привычки. Таковы голые факты: выводы делать вам.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }