Курение и цвет лица

Далеко не всегда начинающие курильщики и любители сигарет со стажем задумываются о том, как курение влияет на кожу лица. А такая взаимосвязь есть, причем весьма заметная, ведь никотин и табачные смолы пагубно воздействуют на внешность любого человека.

Влияние курения на кожу лица

Курильщика со стажем легко узнать даже в многолюдной толпе. И определить его можно не только по затяжному кашлю или хриплому голосу, а и по серому, желтоватому или землистому цвету лица. Также курящий человек рискует заполучить ранние морщины, которые лишь прибавят ему несколько лет. Почему же никотин так отрицательно воздействует на внешность, забирая у курильщиков молодость и красоту?

При вдыхании табачного дыма в организме человека происходят следующие процессы:

1. Дым от сигареты непосредственно контактирует с кожей лица, особенно если курильщик находится в закрытом задымленном помещении. При этом кожа становится сухой и шелушащейся. А в иных случаях на ней возникают раздражения и покраснения под воздействием токсичных компонентов сигаретного дыма.
2. У курильщиков в организме увеличивается синтез фермента, который разрушает коллаген, отвечающий за прочность и эластичность кожного покрова. В результате кожа может стать дряблой, на ней появляются морщины.
3. Курящий человек активно жестикулирует, пытаясь удержать сигарету губами, отчего вокруг рта возникает сеточка мелких морщин. Также углубляются носогубные складки, прибавляя визуально несколько лишних лет.
4. Курение приводит к усиленному разрушению в организме витаминов С и Е. В результате этого снижается иммунитет, в том числе защитные свойства кожи. При этом повышается вероятность образования прыщей и различных воспалительных процессов кожного покрова.
5. Процесс курения вызывает сужение сосудов, в том числе мелких капилляров. В итоге ухудшается кровоснабжение кожи, она получает меньше питательных веществ и испытывает нехватку кислорода. Это самым пагубным образом отражается на цвете кожи, которая приобретает нездоровый землистый оттенок. Кровеносные сосуды остаются суженными на протяжении полутора часов после выкуривания сигареты. Следовательно, курящий человек фактически в течение целого дня вредит своей коже, и лишь ночью кожный покров может немного восстановиться.
6. Токсичные вещества, попадающие в организм в процессе курения, должны каким-то образом выводиться из организма. Их удаление возложено на почки, печень, легкие, а также кожу. Так как органы дыхательной и пищеварительной систем не в состоянии полностью справиться с выведением токсинов, роль очищения возлагается на кожу. При этом кожный покров работает с усиленной нагрузкой, а на лице часто появляются прыщи.

Влияние курения на кожу лица

Страдает от сигаретного дыма и кожа кистей рук. Особенно подвержены воздействию продуктов сгорания табака те пальцы, которыми человек держит сигарету. Они наверняка приобретают желтоватый оттенок, что не добавляет красоты. А в сочетании с изысканным маникюром смотрится вульгарно и отталкивающе.

Если прибавить к неприглядному внешнему вида заядлого курильщика еще и желтоватый цвет зубов, то картина будет совершенно ясной: перед нами — любитель сигарет со стажем. Ведь также курение влияет на зубы. Вернуть его внешность в нормальное состояние можно лишь одним способом — бросив курить, но и в этом случае далеко не все морщины исчезнут, поэтому лучше вовсе не начинать баловаться сигаретой. А если уж имеется такая привычка, то лучше распрощаться с ней немедленно.

Курение и прыщи на лице

Если нездоровый оттенок лица еще можно замаскировать, используя тональный крем, пудру подходящего оттенка и румяна, то проблема усложняется при появлении прыщей.

Действительно могут ли быть прыщи от курения? Обычно молодые люди с проблемной кожей считают, что виновниками появления некрасивых высыпаний являются некоторые продукты питания, недостаток ухода за лицом и другие факторы. Например, широко распространено убеждение, что прыщи возникают от шоколада, сдобы, жирной и копченой пищи. А также продуктов, вызывающих аллергию. Так ли это на самом деле?

Вышеуказанные виды пищи действительно не слишком полезны для кожи, но при нормально функционирующем пищеварении редко когда вызывают проблемы с внешним видом. В то же время курение и прыщи неразрывно связаны. Любые воспалительные процессы в области лица возникают обычно тогда, когда организм не может в полной мере справиться с функцией выведения токсинов. Так как в сигаретном дыме токсинов предостаточно, то несложно понять, что именно курение становится основной причиной появления прыщиков у курильщиков.

Сигаретный дым, попадая в кровеносную систему через легкие, отравляет ядовитым угарным газом практически все важные органы человека. Не является исключением и кожа, которая просто «задыхается» от переизбытка токсинов и недостатка кислорода Нередки случаи дефицита витаминов и воздействие табачного дыма снаружи.

Если человек практикует частое курение и кожа лица реагирует на это не только изменением цвета или новыми морщинами, но и появлением все новых и новых прыщей, значит, пришло время бросить вредную привычку. Прыщи от сигарет никого не украшают, поэтому следует беречь свое здоровье и регулярно заботиться о коже, не допуская ничего вредного для нее.

Что делать при ухудшении состояния кожи из-за курения?

Наиболее благоразумный выход — сразу же бросить курить. В этом случае кожа восстановит нормальный цвет в течение нескольких недель, а первые признаки улучшения станут заметны уже через два-три дня.

При наличии желания ускорить процесс восстановления кожи после курения, а также в тех случаях, когда бросить курить пока не получается, можно воспользоваться такими советами:

1. Употреблять достаточный объем чистой воды. При наличии такой полезной привычки кровь будет быстрее очищаться от токсинов, процесс образования морщин несколько замедлится.
2. Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей, желательно свежих. Клетчатка, содержащаяся в них, усилит выведение вредных веществ через кишечник. А организм обогатится дополнительной порцией витаминов.
3. Регулярно заниматься спортом или хотя бы повысить двигательную активность. При усиленной физической нагрузке улучшается кровоснабжение всего организма. В результате токсины быстрее выводятся через легкие и кожу, устраняются проявления кислородного голодания кожного покрова.
4. Применять специальные очищающие лосьоны и другие косметические средства для соответствующего типа кожи. Можно использовать и домашние маски, предварительно изучив их свойства и технику нанесения.

Кроме того, следует тщательно соблюдать правила гигиены во время курения. Не следует брать грязными руками ту часть сигареты, которая будет соприкасаться с губами. Также нельзя прикасаться пальцами к лицу, чтобы не спровоцировать возникновение новых прыщей из-за микробного загрязнения кожного покрова.

Таким образом, ответ на вопрос, влияет ли курение на кожу лица, будет однозначным, и нужно приложить все усилия для избавления от этой неэстетичной привычки. Наградой за решительность и проявление силы воли станут улучшение цвета лица, избавление от прыщей. А также исчезновение неприятного запаха изо рта, улучшение общего состояния здоровья и повышение самоуважения.

Уже в середине девятнадцатого века было замечено, что у заядлых курильщиков меняется внешность: преждевременные морщины и потеря эластичности кожи придавали им измученный и усталый вид. Однако научной базы под эти наблюдения никто не подводил.

Только в 1985 году доктор Дуглас Модел опубликовал в научном журнале British Medical Journal статью, в которой впервые применил термин «лицо курильщика» .

«Лицо курильщика» возникает из-за того, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, создают на коже лица серию видных невооруженным глазом изменений, включая изменения структуры и цвета кожи. Когда токсины проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды; особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами. Структура кожи меняется — даже жирная от природы кожа может стать сухой из-за мочегонного эффекта, который никотин оказывает на организм.

Симптомы «лица курильщика» : глубокие носогубные складки, сетка морщинок вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки») , впалые щеки (на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ) , резко очерченные скулы, обвисшая, потерявшая эластичность кожа. Цвет кожи вокруг глаз часто меняется: красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.

Никотин опасен также тем, что уменьшает количество витамина А в организме. Как известно, витамин А участвует в процессе восстановления и обновления клеток организма. Следовательно, никотин напрямую влияет на способность кожи лица к регенерации, что выражается не только в появлении преждевременных морщин, но и в замедленном заживлении ранок и шрамов. Именно с этим связан врачебный запрет на курение больных в послеоперационный период.

Женщины-курильщицы, которые рассчитывают исправить недостатки внешности при помощи пластической хирургии, могут так и не оказаться на операционном столе. Дело в том, что многие косметические хирурги измеряют уровень никотина в крови своих пациенток и отказываются проводить операции, если показатель превышают определенное значение по причине того, что послеоперационные шрамы от подтяжек могут так и не затянуться из-за плохого кровоснабжения и низкой регенеративной способности кожи.

Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20—25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.

Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?

Сигареты и внешность

Многие курильщики даже не догадываются, насколько пагубным для их внешности оказываются сигареты. Но стоит лишь сравнить курящего человека с некурящим того же возраста, и разница в состоянии кожи станет очевидной. Особенно резко это проявляется у женщин. Можно убедиться в этом лично, взглянув на лицо курильщика до и после, фото показывает, насколько разрушительно курение:

По статистике около 40% россиян являются никотинозависимыми, из них 1/3 приходится на курящих женщин.

Медики определяют следующее негативное влияние курения на кожу лица вследствие воздействия табачного испарения:

1. Токсины сигаретного дыма со временем загрязняют верхний слой эпидермиса, забивая поры. Это не позволяет клеткам кожи дышать, что приводит к повышенной сухости и раздражению.
2. Никотин значительно нарушает кровоснабжение эпидермальной ткани. Постоянный недостаток питательных веществ приводит к ее истончению, потере эластичности и упругости.

Спустя несколько дней постоянного курения кожа теряет свой природный здоровый цвет, она бледнеет из-за постоянной гипоксии и недостатка витаминов. Итогом становится появление преждевременных морщинок. Кожный покров становится дряблым, возникают пигментные пятна, из-за потери тургора эпидермис обвисает, что приводит к появлению второго подбородка.

Чем вредит табачный дым

Испарение, которое приходится вдыхать курильщику, состоит из более 4 000 токсических, ядовитых и канцерогенных соединений. Курящий получает значительно меньше кислорода (необходимый для здоровья кожных клеточек элемент замещается оксидом углерода, содержащимся в дыме). Хотя человек не ощущает при курении дискомфорта, со временем ему приходится сталкиваться с такими последствиями, как:

• гипоксия;
• иссушение кожного покрова;
• сужение кровеносных сосудов;
• огрубение верхнего слоя эпидермиса.

Установлено, что всего одна сигарета снижает поступление кислорода к клеткам кожи на 7%.

Вследствие чего у заядлых курильщиков развивается хроническая гипоксия. Из-за этого кожа и теряет свою естественную свежесть. А падение эластичности приводит к развитию преждевременных морщинок. Но это еще не все неприятности, которые случаются с кожей курильщика:

1. Частым спутником курильщиков становится купероз. Сосудистая сеточка возникает по причине ослабления и истончения сосудистой ткани.
2. Обжигающий дым сигареты сильно раздражает покров эпидермиса. Итогом становится покраснение лица, оно становится продымленным, пересушенным и шероховатым.
3. Длительное нарушение клеточного дыхания провоцирует быстрое закупоривание пор, вследствие чего курильщику приходится бороться с многочисленными черными точками (комедоны).

Внутреннее влияние никотина

Пагубное воздействие сигаретного дыма чревато многочисленными печальными последствиями. Никотиновое соединение провоцирует хроническое сужение мелких сосудиков, что нарушает клеточное питание, блокируется естественное деление. Это приводит к разрушению коллагеновой ткани и потере эластина. В результате кожа становится дряблой и морщинистой.

При курении многие сигаретоманы щурят глаза и сжимают губы, инстинктивно защищаясь от раздражающего табачного дыма. Это приводит к появлению стойких мимических морщинок и кардинальному изменению внешности в сторону старения.

Доказано, что никотин крайне губителен для витамина С и полностью разрушает его. А именно это витаминное соединение важно для образования коллагена, поддерживающего кожу в упругом и здоровом состоянии.

Потеря коллагена приводит к преждевременному старению кожного покрова и появлению многочисленных морщин, что кардинально изменяет внешность человека. Именно поэтому медики настоятельно советуют заядлым курильщикам включать в ежедневный рацион продукты, богатые на витамины и регулярно принимать мультивитаминные комплексы.

Как узнать курильщика

Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто — стоит лишь взглянуть на его лицо:

• землистый, сероватый оттенок кожи;
• второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
• выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
• отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
• ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
• обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
• плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.

У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран.

Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.

Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.

Последствия курения для кожи

К сожалению, морщинистость, дряблость, купероз, угри, сухость кожи – это лишь самые безобидные последствия длительного потребления сигарет. Порой заядлому сигаретоману приходится сталкиваться с куда более печальными явлениями – опасными заболеваниями. Они особенно угрожают курильщикам, которые уже имеют предрасположенность к данным болезням и находятся в группе риска.

Меланома кожи

Большое количество канцерогенов, постоянное воздействие высоких температур, большое образование свободных радикалов при курении в частых случаях становятся причиной развития меланомы курильщика (рак кожи).

В случае появления меланомы у курящего человека злокачественное новообразование в 3 раза чаще провоцирует развитие метастаз в иные органы и в 1,5—2 раза чаще оканчивается смертью человека.

Онкология ротовой полости и губы

Кроме меланомы, заядлым почитателям сигарет угрожает появление злокачественных образований на слизистой рта. Шокирующая статистика говорит, что для курильщиков риск столкнуться с такой бедой выше в 75 раз в сравнении с некурящими.

Синдром Венсана

Еще одно заболевание, которое часто диагностируют у сигаретоманов – это болезнь Венсана. Патологическое состояние, при котором происходит отмирание десневой ткани. В результате курильщик может потерять все свои зубы. А протезирование при таком процессе становится невозможным.

Даже нерегулярное курение приводит к появлению различных патологий кожи и очень вредит здоровью. И только при полном отказе от сигарет есть шанс вернуть природное состояние эпидермиса.

Как восстановить кожу лица после курения

Стоит знать, что человеческий организм – это уникальное создание природы, где все взаимосвязано. Ведь каждый орган тела отвечает за определенные функции, и выход из строя одного участка, влечет за собой общее расстройство здоровья. А какие естественные силы работают на оздоровление?

1. Работой по восстановлению кожного покрова заведуют процессы регенерации.
2. За реанимирование организма при различных заболеваниях отвечает иммунная система.

Если повреждения на эпидермисе из-за пристрастия к сигаретам уже достаточно сильны и заметны, придется вооружиться терпением. Ведь заметный результат возникнет не сразу, восстановление кожи лица после отказа от курения является длительным процессом. Чтобы ускорить процессы восстановления поврежденного эпидермиса, следует прибегнуть к помощи различных косметических средств. Для ускорения эффекта и получения хорошего результата следует использовать комплексный уход за поврежденной от курения кожей.

Уход за лицом

Данные процедуры эффективно убирают с кожной поверхности ороговевшие частички и ускоряют рождение новых клеточек, что ведет к обновлению эпидермальной ткани. Для пилинга и скрабирования желательно использовать натуральные, природные материалы. Например:

• соль;
• сахар;
• овсяные хлопья;
• кофейные зерна;
• яичную скорлупу;
• молотые грецкие орехи.

При изготовлении пилинга или скраба за основу берутся различные молочные продукты, ягодное/фруктовое пюре, мед, пчелиный воск. Для кожи курильщика, которое долгое время подвергалась интоксикации очень важно питание. Для этого можно использовать различные лосьоны, крема и маски (как готовые, так и созданные самостоятельно).

Для масок отлично подходит косметическая глина (желательно брать белую или голубую). Маски на ее основе следует делать 2—3 раза еженедельно, а остатки убирать с помощью контрастного умывания. По окончании времени процедуры лицо необходимо основательно увлажнить подходящим по типу кожи кремом.

Ослабленную от курения кожу следует защищать от прямого попадания солнечного света. В этих целях в жаркое время года желательно использовать солнечнозащитные специальные кремы.

Чтобы восстановить нарушенные процессы кровообращения, каждое утро следует начинать с умывания холодной водой и последующего интенсивного растирания кожи махровым полотенцем. А используя регулярно ледяные кубики на основе различных лекарственных трав можно добиться исчезновения черных кругов и отечности под глазами.

Правильное питание

Следует пересмотреть и скорректировать и ежедневное меню. Пища должна стать сбалансированной и полезной. В рацион теперь будут входить только натуральные продукты: яйца, овощи, молочные изделия, фрукты. В восстановительный период необходимо придерживаться и определенной диеты со следующими нюансами:

• значительно снизить потребление сладкого;
• отказаться от потребления спиртной продукции;
• полный отказ от соленой, жирной и тяжелой пищи;
• под табу подпадают острые приправы и различные пряности;
• забыть и о газированных напитках (особенно с повышенным содержанием сахара);
• от перекусов лучше отказаться, питание должно стать полноценным и стабильным;
• увеличить количество потребляемой воды (жидкость крайне важна для регенерации иссушенного эпидермиса).

Питание требуется не только внутреннее, но и внешнее, для кожи. В этих целях хорошо подходят витамины. Их можно приобрести в масляном виде, в аптеках (например, капсулы Аевита, куда входят витамины Е и А). Данными маслами необходимо каждый день смазывать поверхность кожи. Можно использовать и масла иного вида, но только не подсолнечного изготовления.

Необходимо использовать и дополнительные витаминные комплексы. В аптеках можно подыскать для себя подходящие мультивитамины, разработанные для восстановления и регенерации эпидермиса. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху и обязательно подружитесь со спортом.

Выводы

Как видите, причин, чтобы расстаться с привычкой курить более чем достаточно. Разве сигарета способна заменить здоровый цвет лица, нежность и гладкость кожи? Курение несет с собой лишь разочарование в виде многочисленных морщинок, дряблости и обвислости кожи. Решив расстаться с курением раз и навсегда, человек делает значительный шаг на пути к полному здоровью, цветущему виду и долголетию.

Adblock
detector