На сколько лет меньше живут курильщики

Курильщики долгожители и статистика

О том, сколько могут прожить курящие люди, еще 25 лет назад задумались ученые и врачи. Было проведено много исследований, в результате которых стало известно, что по сравнению с некурящими курильщики живут в среднем на 10 лет меньше.

Как вскоре оказалось, у некоторых пациентов обнаружили генетическую мутацию, защищающую дыхательную систему. Но, несмотря на это органы были в худшем состоянии, чем у тех, кто никогда не брал в руки сигарету.

Исследователи уверены, что изучение мутации позволит разработать эффективное лекарство для пациентов, которые пострадали от сигарет. Но появление такой терапии придется ждать очень долго, поэтому продолжать травить организм нет смысла.

Долгожителей с зависимостью много, причем живут они в разных странах. Самой известной является Жанна Кальмон из Франции, которая скончалась в 122 летнем возрасте. Интересный факт, она бросила курить в 117 лет потому, что плохое зрение не позволяло зажечь сигарету, а просить помощи она не хотела.

Нараян Чудхари, житель Непала Бир погиб в 141 год. Этот человек много курил, но пренебрегал спиртными напитками. За всю свою жизнь он ни разу не обращался за помощью к врачам. Хавьер Перейра из Колумбии считается самым известным курильщиком, который прожил 169 лет. Правительство выпустило марку в его честь, где была надпись «И пью, и курю!».

Нельзя полагаться на шансы стать долгожителем, который увлекается табакокурением. Процент таких счастливчиков ничтожно мал и с годами стремительно снижается.

Согласно статистике, каждый год от курения в мире умирает 3 миллиона людей. Если ситуация не изменится, то уже через 2 года цифра возрастет до 10 миллионов. Пассивное вдыхание табачного дыма наносит не меньший вред, из-за чего показатели в статистике смертности увеличиваются.

Благодаря медицинским данным можно узнать, как курение сокращает жизнь заядлым курильщикам. Смертность зависит от многих факторов: сколько выкуривать сигарет, какой образ жизни, генетика, состояние внутренних органов и т.д.

Медицинская статистика гласит:

• некурящий человек в 40-70% случаев живет дольше;
• если вдыхать вредный дым в подростковом возрасте, дожить до старости удастся не всем;
• 90% летальных исходов от рака легких вызвано вредной привычкой;
• внезапная смерть в молодости возникает в 60-64% случаев;
• 40-44 % смертности связано с сердечной ишемией до 46 лет;
• женщины в 40 раз больше рискуют умереть, если будут увлекаться табакокурением;
• 18% случаев летального исхода связано с патологиями головного мозга.

Среднестатистические данные говорят, что в США от табачной зависимости ежегодно погибает 300 тысяч человек, а во Франции – 35 тысяч.

Сколько живут курящие люди

Во всех странах ученые пытаются определить количество лет, которые может прожить человек, травящий себя вредным дымом. Были найдены примерные цифры: если начать курить в 17-18 лет и ежедневно тратить 20 сигарет в сутки, тогда из жизни вычитают 8-10 лет. Соответственно, при нормальном здоровье можно в среднем дожить до 68-70 лет.

Года зависят от того, когда человек пристрастился к папиросе, срока курения и образа жизни. Попробовав дым «на вкус» до 14 лет подросток на 5,5% увеличивает риск онкологии, в сравнении с теми, кто впервые закурил в 22-26 лет.

1,5 пачки забирают 10 лет, а то и больше. Продолжительность существования будет зависеть от того, какой орган больше всего страдает. Обычно это легкие и сердце. Любые неблагоприятные факторы вызывают ишемию, из-за чего пациент крадет у себя до 55 лет.

Сколько курильщик будет жить, сказать сложно. Зависит это от многих факторов и сугубо индивидуально. Важно понимать, что пассивное и умеренное потребление табачных изделий сокращает жизнь в среднем на 6 лет, а активное на 10 и более.

Как курение влияет на организм

Всего одна сигарета содержит тысячи токсических веществ. Никотин является активным стимулятором, который попадает в мозг спустя несколько минут, провоцирует выброс адреналина, из-за чего увеличивается скорость сердцебиения, а также повышается артериальное давление.

Курение медленно убивает организм не только курильщика, но и окружающих его людей.

Если стаж вредной привычки превышает 5 лет, у человека развиваются следующие проблемы со здоровьем:

• поражение нервной системы;
• в 25% случаев курящий мужчина становится импотентом в молодом возрасте;
• развивается астма, хронический бронхит;
• уменьшается количество кислорода в крови, из-за чего «голодают» клетки и органы;
• возникают сердечные приступы, скачки ад, тахикардия;
• ухудшается или полностью исчезает зрение;
• сосуды закупориваются, появляется тромбоз и атеросклероз;
• увеличивается риск раковых заболеваний;
• появляется язва желудка.

Для женщин курение опасно нарушениями менструального цикла, трудностями вынашивания и рождения малыша, отсутствием грудного молока. При беременности существует риск преждевременных родов, смерти ребенка, неправильного развития внутренних органов плода.

Каждая выкуренная сигарета отнимает у курильщика 11 минут жизни. Но как ни странно, степень вреда здоровью мало зависит от количества папирос. Их сокращение повлияет только на скорость развития болезней и нарушений работы внутренних органов.

Никотин «старит» сосуды, а также вызывает их спазмирование. Органы и клетки не получают нужного количества полезных веществ и кислорода, возникает авитаминоз, анемия. Выкуривание сигарет снижает снабжение тканей полезными веществами на 7-12%.

Средняя продолжительность жизни курильщика существенно ниже, так как пагубная привычка поражает все системы и органы. Обычно такие люди не доживают до 50 лет, умирая от рака легких, сердечных приступов и прочих серьезных болезней.

Увеличить продолжительность жизни можно только одним способом – бросить курить. Нужно осознать опасность своего положения и отказаться от вредной привычки. Если сделать это в 35-40 лет, можно прожить на 10-15 лет дольше.

Хорошо помогает раствор для полоскания из змеиного горца. Действие заключается в возникновении тошноты или рвоты после очередного перекура. В составе травы есть галловая кислота, крахмалистые соединения и дубильные вещества.

Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку измельченных корней растения и 1 стакан кипящей воды. Все смешать, оставить на слабом огне на 3 минуты. Настаивают раствор 1 час, затем процеживают и ополаскивают ротовую полость, если захотелось покурить.

Существуют еще средства, способные вызвать ненависть к папиросам, это:

• чеснок – сухую сердцевину вынимают и вставляют в сигарету;
• птичий помет – его сжигают, а золу смешивают с табаком;
• молоко – папиросу предварительно вымачивают в нем, подсушивают и курят;

• медный купорос – чтобы впитался запах вещества, рядом кладут сигарету, которая вскоре вызовет сильное отвращение.

Если стаж курения длительный, лучше обратиться в поликлинику для обследования состояния организма. Врач поможет подобрать метод избавления от табачной зависимости и проведет лечение, в случаях, когда оно необходимо.

Причем риск снижается в течение одного — пяти лет после отказа от этой вредной привычки.

Исследование, проводившееся в Институте кардиологии имени А. Л. Мясникова, показало, что в группе обследованных мужчин 50 — 59 лет каждый пятый страдает ишемической болезнью сердца. 74% из них курили.

Никотин вредно воздействует на организм: возбуждается дыхательный центр, подскакивает вверх артериальное давление, учащается сердцебиение. Никотин также стимулирует функцию надпочечников, в кровь выбрасывается значительное количество адреналина и норадреналина, что увеличивает потребление кислорода сердечной мышцей, и сердце работает неэкономно.

Ослабляя сердце, курение приводит к таким заболеваниям, как стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия.

Артериальные сосуды у курильщиков суживаются, стенки сосудов постепенно изнашиваются, образуются холестериновые бляшки. Нарушается кровоснабжение мозга, почек, нижних конечностей.

Учеными выявлена прямая связь между числом выкуренных сигарет и степенью атеросклеротического нарушения жирового обмена и закупорки сосудов сердца.

Табачный дым пагубно действует и на тех, кто не подвержен опасной привычке: находясь в течение часа в накуренном помещении, они пассивно «выкуривают» 4,05 сигареты.

Если учесть, что курение способствует развитию и таких заболеваний, как рак легких и пищевода, бронхит, язва желудка, импотенция, то понятно, насколько вреден табак организму.

Зачем люди курят? Сотни тысяч раз специалисты пытались выявить мотивы. Один из зарубежных исследователей получил возможность прочитать 316 сочинений, написанных школьниками на эту тему. Ведущим мотивом было «удовольствие и развлечение».

Что движет курильщиком в дальнейшем? Многообразие оправдательных причин и оправдывающих моментов поразительно! Стремление к самоутверждению, подражание, любопытство. Кто и что влияет на курение подростка? Родители, братья, сестры, сверстники. Иногда низкая успеваемость в школе, часто — бунтарство и нежелание выглядеть «белой вороной» среди остальных. А кроме того, нравится вкус табака, чувство собственной значимости, влияет утверждение взрослых: курение успокаивает нервы! Для девушек— желание похудеть, для юношей — армейский перекур. Одиночество или личная драма. Состояние опьянения. Признак самостоятельности: «А я уже могу!».

Есть и другие причины. Сын научился курить в пионерском лагере, где юный пионервожатый, не зная, как подступиться к ребятам, устанавливал личные контакты, протягивая пачку сигарет: «Закуривай, ребята, ну, так, кто же сегодня лазил через окно и пугал девочек?»

Смешно? Мне — нет!

Один из коллег описал, как, работая на заводе, он завидовал соседу, когда тот законно каждый час на пять минут шел в курилку. Ходить с ним просто так было бессмысленно, и, покуривая, все ему сочувственно говорили: «Закури. Чего маешься?». Закурил! Через много лет, когда болезнь легких вынудила идти к врачу, запаниковал.

Известно, что каждый из нас (среднестатистическая единица) выкуривает в год 1,55 кг табака. Но если я не курю, значит, кто-то рядом выкуривает 3,10 кг! А если один из читателей тоже не курит, значит, тот, третий, выкуривает 4,5, а то и б кг табака! А если точнее, то не выкуривает — прогоняет через себя, свой юношеский или девичий организм. И вовсе нетрудно представить, во что это обходится, если организм слаб и только растет.

Все курильщики весьма условно делятся на три категории: первые — те, кого вообще ничто не интересует; вторые — те, кому не хватает убежденности и силы воли, чтобы бросить и третьи те, кто все понимает, но болезнь зашла далеко.

Для некурящего они все равны. Для них и пишу, что смог узнать и прочувствовать. Данные, приведенные ниже, взяты из официальных источников, научных обзоров, материалов, опубликованных в периодической печати или популярных брошюрах. Поскольку эти строки не претендуют на научный труд, где все надо доказывать, приношу извинения тем авторам, чьими данными воспользовался без ссылки на фамилии.

Зарубежные врачи определили курение кратко и исчерпывающе: «ЧУМА ХХ ВЕКА».

Эксперты Всемирной организации здравоохранения, обобщив данные по многим странам, сделали следующие

— смертность среди курящих на 30 — 80 процентов выше, чем у некурящих;

— смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет;

— смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте.

Особо не надеясь, что столь общие факты смогут поколебать курильщиков, врачи конкретизируют, от каких именно болезней:

— среди больных раком в разной форме 95 процентов курящих;

— смертность от рака легких (от рака легких умерло больше людей, чем от какой-либо другой формы этого заболевания) среди курящих выше в 20 раз;

— стенокардия у курильщиков встречается чаще в 13 раз;

— инфаркт миокарда поражает курильщиков чаще в 12 раз (особенно это касается лиц в возрасте до 40 лет). Из молодых пациентов (в возрасте до 35 лет) с диагнозом «острый инфаркт миокарда» 80 процентов курили со школьной скамьи (данные английских врачей);

— язва желудка бывает у курильщиков чаще в 10 раз;
— каждый седьмой курильщик страдает от облитерирующего эндартериита (часто требующего ампутации ног);

— рак почек встречается у курильщиков чаще в 5 раз;

— из 100 случаев заболевания туберкулезом легких 95 приходятся на долю курильщиков;

— курение играет важную роль в развитии рака гортани, полости рта, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы.

У людей, выкуривающих более 20 сигарет в день, вероятность заболевания раком увеличивается в 10 — 15 раз по сравнению с некурящими.

Двадцать («подумаешь, пачка!»), наверное, многовато. А вот в докладе главного медицинского инспектора США особо отмечено: увеличение внезапной смертности среди мужчин, куривших от 10 и более 20 сигарет в день. Жесточайший удар по организму наносит курение вкупе с алкоголем!

. Сорокалетний мужчина выпил немного водки и в течение 12 часов ничего больше не пил и не ел, а лишь выкурил 14 сигарет — по одной в час! Он умер на следующие сутки.

Согласно публикациям нашей прессы, в Японии курит 70,1 процента мужчин, во Франции — 55,9, в США

В США в 1977 году вследствие курения умерло 300 тысяч человек. У восьми миллионов некурящих американцев, подвергавшихся воздействию табачного дыма, появились симптомы заболевания слизистых носа, бронхов и глаз.

В Канаде курят 44 процента мужчин и 36 процентов женщин. 30 тысяч канадцев умирает ежегодно из-за болезней, вызванных курением. Лечение болезней, связанных с курением, в 1980 году обошлось стране в 2,4 миллиарда долларов.

В ФРГ число преждевременно умирающих курильщиков — ежегодно!

достигает 50 тысяч.

Вот истинная цена курения.
И все-таки, зная все это (а может не зная?!), по данным Всемирной организации здравоохранения, в различных странах курит от 35 до 80 процентов взрослого населения.

Только ведь все, что происходит в различных странах, — это забота тех стран.

Однако нас (особенно тех, кто отвечает за народное здравоохранение) должны мало волновать данные, опубликованные в одном из научных обзоров: «Ежегодно потребность в сигарете у одного человека — в Индии — 170, в Сьерра-Леоне — 430, в Пакистане

760, в Канаде — 3450». Нас должно больше интересовать ежегодное потребление сигарет в Рязани, Талине, Ереване, Хабаровске.

Установлено: 85 процентов людей не знают о серьезной опасности курения или существенно недооценивают ее.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, для причисления того или иного вещества к наркотику необходимо:

1) состояние периодической или хронической интоксикации (отравления) натуральными или синтетическими веществами, опасными для индивида и общества, характеризующиеся импульсивным влечением к данному веществу;

2) тенденция повышать дозу;
3) психическая, иногда и физическая зависимость от действия этого вещества.

Разбивка на три пункта сделана мною. Это позволит каждому курильщику установить степень своей зависимости. Но не я, а специалисты здравоохранения утверждают: пристрастие к курению табака соответствует понятию НАРКОТИК! Казалось бы, есть над чем задуматься! И все-таки, согласно данным той же ВОЗ, число курильщиков ежегодно увеличивается на 3 процента.

Для нашей страны это 8 миллионов человек. Оглянитесь вокруг’ .Разве не так?!

Что же такое курение?
Курильщик, выкуривая сигарету, словно проверяя истину «капля долбит камень», «раздалбливает» свой (а у многих не очень крепкий) организм. Болезни, обещанные и гарантированные ему, предрекаются к зрелым годам, а то и к старости. А значит, никого не волнуют.

И все-таки пишу и даже надеюсь.

Смертельная доза никотина 80 — 120 миллиграммов. Выкуренная сигарета стоит организму /

, части никотина — около 3 миллиграммов, остальные сжигает огонь.

Горящая сигарета — это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов (канцероген — ракообразовывающий, кокаканцероген — вещество, усиливающее воздействие) . В составе табачного дыма присутствуют радиоактивные элементы, например полоний в виде изотопа. По мнению английских ученых, он является первопричиной развития рака легких.

Директор Центрального института

Прочитает курильщик и обрадуется: «Вот и прекрасно! С сегодняшнего дня курю ДЕВЯТЬ сигарет. ». Есть и такая позиция: «Немного не помешает». Не напоминает ли это уже знакомую нам теорию «культурной выпивки»? Все пили понемногу и культурно, только неизвестно, откуда столько алкоголиков.

«онкологических заболеваний ГДР профессор Штефан Танеберг предлагает вниманию курильщиков следующие данные.

На каждый миллион жителей в результате авиакатастрофы погибает в среднем один человек в 50 лет.

В результате автомобильных катастроф одна смерть на миллион случается каждые 2 — 3 месяца.

Смерть от курения — каждые 2— 3 часа!
Каждые 2 — 3 часа!! Каждые 2 — 3 часа.

Думайте, курильщики, думайте! Ваша жизнь и ваше здоровье в ваших собственных руках. Учтите, вы отправляете на тот свет не только себя, но и своих близких.

Установлено: 60 процентов людей знают, что курение вредно, но далеко не всем известно, что вредно для всех, кто находится в помещении, где курят.

Доказано: пребывание некурящего в течение часа в закрытом накуренном помещении соответствует «выкуриванию» им ЧЕТЫРЕХ СИГАРЕТ. Во время восьмичасового рабочего дня и при невозможности открыть окно некурящий «выкуривает» полторы пачки.

Установлено: 25 процентов вредных веществ, содержащихся в сигарете, сгорают, 25 процентов поглощает курящий, 50 процентов отравляют воздух в помещении, где курят.

Во имя чего таким воздухом должен дышать человек, который не приемлет курения?

Бывший президент Академии медицинских наук, руководитель Онкологического центра академик Н. Н. Блохин в одной из лекций прямо сказал: «. в моче у детей, которых нещадно окуривают родители, можно найти канцерогенные вещества. Это означает, что они прошли через детский организм, и кто знает, что эти вещества наделали там, по дороге. ».

Доказано: дети курящих родителей значительно чаще болеют нервными заболеваниями, а также раньше начинают курить.

Установлено: частота респираторных заболеваний у детей находится в прямой связи с числом сигарет, выкуриваемых их родителями за день.

Доказано: при наличии в семье курящих риск развития раковых заболеваний сильно возрастает.

Установлено: люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60 процентов) заболеть раком.

Когда в помещении курят, в воздухе может содержаться больше вредных для здоровья веществ, чем в том дыме, который вдыхают курильщики. Ученые приходят к мысли: «пассивное курение» представляет куда большую опасность, чем это считалось раньше.

Согласно исследованиям С. Тимофеевой и А. Прохорова (НИИ профилактической кардиологии), в крови некурящих студентов и школьников найдены те же вещества, какие были обнаружены у злостных курильщиков. Проблема не столь проста, как может показаться. Если школьник (или студент) не курит, но вынужден несколько лет жить в одной комнате с курящими, в изменениях его организма можно не сомневаться. Вопрос не должен оставаться в стороне от внимания администрации школ, деканатов, студенческих советов и медсанчастей высших учебных заведений!

Установлено: если в помещении или транспорте накурено, у некурящих (хотя и в меньшей степени, чем у курящих)

а) снижается работоспособность; б) нарушается координация движений;

в) уменьшается скорость принятия решений в стрессовых ситуациях.

А это особенно опасно, и прежде всего для водителей и летчиков!

Концентрация никотина (0,5 мг в 1 м’ воздуха), возникающая в закрытом помещении после того, как там выкурили несколько сигарет, весьма опасна!

Вниманию тех, кто работает в комнате, где курят много и постоянно, пример (из известной газеты «Свенска тагбладет») — женщина умерла от рака легких, хотя не курила сама. Причина заболевания. курение ее товарищей по работе. Умершей было 55 лет. Она работала в конструкторском бюро в комнате, где из десятерых сослуживцев шестеро курили. Как подсчитали специалисты, почти 20 тысяч часов женщина была вынуждена дышать дымом. Хотя впоследствии ее перевели в другую комнату, рак легких, который возникает в основном у курильщиков, убил женщину.

Курение в присутствии больных ишемической болезнью сердца может спровоцировать у них приступ стенокардии.

Обследование жен курящих мужей позволило заключить: риск развития рака легких в 2 — 3 раза у них выше, чем у женщин, мужья которых не курят.

Г. Миллером (США) доказано: жены курильщиков умирают на 4,1 года раньше среднестатистических сроков. Сейчас времена изменились, и подобная опасность не меньше угрожает со стороны курящих жен.

Во имя чего люди курят?
«Когда работаю — курю особенно». Кому незнакома расхожая фраза людей умственного труда?

Никотин возбуждает центральную нервную систему, повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца. А в целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности, уменьшения усталости, обострения внимания и легкого возбуждения. Такова первая реакция. Во время второй (внутренней) происходит спазм кровеносных сосудов курильщика, и ухудшается кровоснабжение клеток мозга. Все это становится условным рефлексом: закурил — начал работать. И все идет по известному кругу: ухудшается кровоснабжение мозга — снижается работоспособность — рука тянется за новой сигаретой.

Казалось бы, вещи понятные, но как убедить молодых в том, что ухудшение идет широким фронтом и процесс разложения з д о р о в ь я начался?

Врачи предлагают простейшие пробы: 20 приседаний выполняют курильщик и некурящий, затем измеряется частота пульса и артериальное давление у обоих.

Установлено: курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию мужчин. Высказана убедительная версия, что никотиновая интоксикация в юношеском возрасте, когда формируются все системы организма, может стать одной из причин будущего бесплодия.

Угнетая центры эрекции, курение отрицательно сказывается на половой способности, резко снижает влечение мужчин. При лечении импотенции врач имеет основание отказаться помочь до тех пор, пока больной не бросит курение.

Доказано: с ростом курения среди женщин увеличилась женская смертность от рака легких.

Установлено: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии.

Разве все это и многое другое не стоит того, чтобы задуматься?

«Подумаешь, сигарета!», «Подумаешь, пачка!»
Возьмем то же слово, но вложим в него иной смысл: ПОДУМАЙТЕ! Пожалуйста, подумайте, курильщики. Слишком уж тревожно все, что для вас именуется приятной привычкой.

О вреде курения знают, наверное, все, но многие игнорируют этот факт и продолжают увлекаться ядовитым дымом. Губительная привычка вызывает массу болезней, сокращает жизнь и ухудшает ее качество. Однако мало кто решается навсегда избавиться от зависимости. Некоторые люди отказываются от нормального образа жизни из-за информации о курильщиках долгожителях. Те, кто прожил долгую жизнь, не бросая курить, дарят «молодым» любителям сигарет надежду на здоровое и длительное существование вместе с пагубным пристрастием. Но на самом деле это, скорее, исключение из правил, чем закономерность.

Как вскоре оказалось, у некоторых пациентов обнаружили генетическую мутацию, защищающую дыхательную систему. Но, несмотря на это органы были в худшем состоянии, чем у тех, кто никогда не брал в руки сигарету. Исследователи уверены, что изучение мутации позволит разработать эффективное лекарство для пациентов, которые пострадали от сигарет. Но появление такой терапии придется ждать очень долго, поэтому продолжать травить организм нет смысла.

Долгожителей с зависимостью много, причем живут они в разных странах. Самой известной является Жанна Кальмон из Франции, которая скончалась в 122 летнем возрасте. Интересный факт, она бросила курить в 117 лет потому, что плохое зрение не позволяло зажечь сигарету, а просить помощи она не хотела. Самым пожилым жителем Голландии считается Ко Лавуар. Он прожил 109 лет, никогда не расставался с папиросами и часто пил.

Нараян Чудхари, житель Непала Бир погиб в 141 год. Этот человек много курил, но пренебрегал спиртными напитками. За всю свою жизнь он ни разу не обращался за помощью к врачам. Хавьер Перейра из Колумбии считается самым известным курильщиком, который прожил 169 лет. Правительство выпустило марку в его честь, где была надпись «И пью, и курю!».

Важно! Нельзя полагаться на шансы стать долгожителем, который увлекается табакокурением. Процент таких счастливчиков ничтожно мал и с годами стремительно снижается.

Согласно статистике, каждый год от курения в мире умирает 3 миллиона людей. Если ситуация не изменится, то уже через 2 года цифра возрастет до 10 миллионов. Пассивное вдыхание табачного дыма наносит не меньший вред, из-за чего показатели в статистике смертности увеличиваются. Люди, которые считают, что табакокурение является безобидной привычкой, глубоко ошибаются. Сегодня от этого погибло больше пациентов, чем от ВИЧа, наркотиков и алкогольных напитков.

Читайте также: Через сколько очищается организм после отказа от курения

Статистика смертности курильщиков

Благодаря медицинским данным можно узнать, как курение сокращает жизнь заядлым курильщикам. Смертность зависит от многих факторов: сколько выкуривать сигарет, какой образ жизни, генетика, состояние внутренних органов и т.д. Долгожители компенсирует вред от табака правильным питанием, активной жизнью, профилактикой хронических и острых патологий.

Медицинская статистика гласит:

• некурящий человек в 40-70% случаев живет дольше,
• если вдыхать вредный дым в подростковом возрасте, дожить до старости удастся не всем,
• 90% летальных исходов от рака легких вызвано вредной привычкой,
• внезапная смерть в молодости возникает в 60-64% случаев,
• 40-44 % смертности связано с сердечной ишемией до 46 лет,
• женщины в 40 раз больше рискуют умереть, если будут увлекаться табакокурением,
• 18% случаев летального исхода связано с патологиями головного мозга.

Среднестатистические данные говорят, что в США от табачной зависимости ежегодно погибает 300 тысяч человек, а во Франции – 35 тысяч.

Сколько живут курящие люди

Во всех странах ученые пытаются определить количество лет, которые может прожить человек, травящий себя вредным дымом. Были найдены примерные цифры: если начать курить в 17-18 лет и ежедневно тратить 20 сигарет в сутки, тогда из жизни вычитают 8-10 лет. Соответственно, при нормальном здоровье можно в среднем дожить до 68-70 лет.

Года зависят от того, когда человек пристрастился к папиросе, срока курения и образа жизни. Попробовав дым «на вкус» до 14 лет подросток на 5,5% увеличивает риск онкологии, в сравнении с теми, кто впервые закурил в 22-26 лет. Приобретая табачную зависимость в детстве, люди теряют около 14 лет жизни. Если количество папирос не превышает 20 штук в сутки, человек погибает на 6-8 лет раньше.

Читайте также: Спрей от курения Smoke Out: инструкция по применению, цена и отзывы

1,5 пачки забирают 10 лет, а то и больше. Продолжительность существования будет зависеть от того, какой орган больше всего страдает. Обычно это легкие и сердце. Любые неблагоприятные факторы вызывают ишемию, из-за чего пациент крадет у себя до 55 лет. Даже хронический бронхит курильщика способен отнимать жизнь. В этом случае средняя цифра составляет 12-13 лет.

Сколько курильщик будет жить, сказать сложно. Зависит это от многих факторов и сугубо индивидуально. Важно понимать, что пассивное и умеренное потребление табачных изделий сокращает жизнь в среднем на 6 лет, а активное на 10 и более. Можно уменьшать количество сигарет, но даже такие меры не всегда помогают, поэтому оптимальным вариантом считается полный отказ от курения как можно раньше.

Как курение влияет на организм

Всего одна сигарета содержит тысячи токсических веществ. Никотин является активным стимулятором, который попадает в мозг спустя несколько минут, провоцирует выброс адреналина, из-за чего увеличивается скорость сердцебиения, а также повышается артериальное давление. Основная часть смол сгорает вместе с бумагой, если бы весь никотин проникал в организм, то всего 5 сигарет вызвали бы потерю сознания.

Важно!Курение медленно убивает организм не только курильщика, но и окружающих его людей.

Если стаж вредной привычки превышает 5 лет, у человека развиваются следующие проблемы со здоровьем:

• поражение нервной системы,
• в 25% случаев курящий мужчина становится импотентом в молодом возрасте,
• развивается астма, хронический бронхит,
• уменьшается количество кислорода в крови, из-за чего «голодают» клетки и органы,
• возникают сердечные приступы, скачки ад, тахикардия,
• ухудшается или полностью исчезает зрение,
• сосуды закупориваются, появляется тромбоз и атеросклероз,
• увеличивается риск раковых заболеваний,
• появляется язва желудка.

Для женщин курение опасно нарушениями менструального цикла, трудностями вынашивания и рождения малыша, отсутствием грудного молока. При беременности существует риск преждевременных родов, смерти ребенка, неправильного развития внутренних органов плода.

Каждая выкуренная сигарета отнимает у курильщика 11 минут жизни. Но как ни странно, степень вреда здоровью мало зависит от количества папирос. Их сокращение повлияет только на скорость развития болезней и нарушений работы внутренних органов. Никотин «старит» сосуды, а также вызывает их спазмирование. Органы и клетки не получают нужного количества полезных веществ и кислорода, возникает авитаминоз, анемия. Выкуривание сигарет снижает снабжение тканей полезными веществами на 7-12%. Никотин нарушает метаболизм, снижает уровень витамина С, что опасно для организма, особенного в период взросления. Исследования показали, одна сигарета способна отнимать 2-2,5% этого витамина.

Читайте также: Вред курения для организма человека

Средняя продолжительность жизни курильщика существенно ниже, так как пагубная привычка поражает все системы и органы. Обычно такие люди не доживают до 50 лет, умирая от рака легких, сердечных приступов и прочих серьезных болезней.

Борьба с никотиновой зависимостью

Увеличить продолжительность жизни можно только одним способом – бросить курить. Нужно осознать опасность своего положения и отказаться от вредной привычки. Если сделать это в 35-40 лет, можно прожить на 10-15 лет дольше. Сегодня существует много методов для борьбы с табачной зависимостью. Люди пользуются пластырем, посещают гипноз и психотерапевта, принимают препараты или отвары.

Хорошо помогает раствор для полоскания из змеиного горца. Действие заключается в возникновении тошноты или рвоты после очередного перекура. В составе травы есть галловая кислота, крахмалистые соединения и дубильные вещества. Эффект увеличивается небольшим количеством аскорбиновой кислоты. Все компоненты безвредны и не вызывают побочных реакций.

Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку измельченных корней растения и 1 стакан кипящей воды. Все смешать, оставить на слабом огне на 3 минуты. Настаивают раствор 1 час, затем процеживают и ополаскивают ротовую полость, если захотелось покурить. Через некоторое время человек начинает чувствовать отвращение к табаку и навсегда забывает о сигаретах.

Существуют еще средства, способные вызвать ненависть к папиросам, это:

• чеснок – сухую сердцевину вынимают и вставляют в сигарету,
• птичий помет – его сжигают, а золу смешивают с табаком,
• молоко – папиросу предварительно вымачивают в нем, подсушивают и курят,

• медный купорос – чтобы впитался запах вещества, рядом кладут сигарету, которая вскоре вызовет сильное отвращение.

Важно! Если стаж курения длительный, лучше обратиться в поликлинику для обследования состояния организма. Врач поможет подобрать метод избавления от табачной зависимости и проведет лечение, в случаях, когда оно необходимо.