• Без рубрики
  • 0

Отвар чтобы бросить курить

Рубрики

Свежие записи

Желание бросить курить есть почти у каждого курящего, так как выкуривание одной сигареты уже огромный вред организму.

Этот же путь прошла и я, поэтому тема мне близка. Бросала курить не раз. Курила я только крепкие. Дамские, красивые и тонкие мне просто были безразличны. Обкуривалась до того, что просто иногда испытывала отвращение к себе.

Любая моя попытка проваливалась, несмотря на то, что по жизни то я человек не слабый. Что заставило меня решить бросить курить — на 40 году услышала приговор: гастрит хронический. Как говориться нет худа без добра уже не надеясь на собственные силы я вооружилась кучей рецептов, расписала свой день, часы приема.

Что было труднее всего — психологическая привычка к курению: подумать значит покурить, после еды курить. На данный момент бросила курить, прошло два года, забыла как болит желудок с легкостью несмотря на свой не детский возраст поднимаюсь на 9 этаж. Первое, что сделала — помогла легким очиститься от последствий курения.

Травы для очищения легких курильщика

Любой написанный ниже рецепт прежде всего выводит мокроту из бронхов. Первое время выходит густая неприятного вида слизь. Выбор лекарственного средства за вами так как организм каждого человека строго индивидуален, степень разрушения также разная. Все зависит как давно вы начали курить.

1. овес от курения — рецепт простой берут стакан овса цельного, 500мл молока. Варят малой огонь пока жидкость упариться вдвое приблизительно час. Желательно перед употреблением протереть через сито. Неделю едят кашку один раз на голодный желудок при этом мокроты выходит очень много и со временем легкие очищаются. Можно просто сделать отвар овса — 2ст.л. зерен, 200мл кипятка, проварить 5 минут. Употребляют напиток от курения — 1/3стакана трижды перед едой. Некоторые измельчают зерна кофемолкой, наполняют сигареты.

2. травяные настои можжевельника, пихты, кедра разжижают мокроту, удаляют ее из легких. Если нет свежих растений можно заменить эфирными маслами

3. ингаляции для легких от курения — полезны отвары листьев березы, черной смородины, липы, ромашки. Длительность около 15 минут.

4. смешивают взятые поровну фиалку, душицу лекарственную. 2ст.л. запаривают стаканом кипятка, выдерживают два часа. Обычно состав рассчитан на два приема. Лечение длительное не менее месяца, помогает при кашле после отказа от курения, имеет очистительный эффект.

5. еще одно средство бросить курить — еловое варенье, помогает отвыкнуть, очистить легкие, укрепляет организм. Средство полезно всем, дают даже ослабленным детям половину чайной ложки. Приготовление — слоями еловые иголки сахар (2см каждого), можно уплотнить руками. Помещают холодильник. Через некоторое время появляется красивого зеленого цвета сок. Употребляют 10мл трижды за сутки пока средство не кончится .

6. очистка легких после курения, при заболевании бронхит, пневмония шишками сосны — небольшие зеленые шишки сосны промывают, заваривают 0,5л только, что вскипевшего молока. По прошествии пяти часов в теплом помещении или термосе состав фильтруют. Пьют 200мл соснового молока перед сном. Можно сварить на воде — заливают зеленоватые с белым налетом шишки водой так, чтобы она их покрывала. Проваривают 8 часов, снимая пенку. Затем средство фильтруют, добавляют столько же сахара. Томят час на очень слабом огне. Употребляют 20мл до еды трижды. Если как-то не очень хорошо среагирует организм пьют после еды.

7. очень легкий способ приготовления отвар плодов калины — 200г плодов, 1л вскипевшей воды, проваривают 1/2часа небольшой огонь. Соединяют с медом. Средство готово через пять часов. Употребляют 100мл четыре раза за день. Очищает легкие после долгого курения, укрепляет организм.

8. эффективный способ бросить курить — просушенные кукурузные рыльца растирают до порошка, перемешивают с медом 1:2. употребляют 5г не более 4 раза за сутки.

9. алоэ от курения — 300г свежих листочков (перед применением не поливать 2 недели), кагор 400мл, 300г меда. Выдерживают две недели плотно закрыв, темное место. Употребляют при отказе от курения — 1ч.л. перед едой.

10. легкий способ бросить курить навсегда — настои, отвары трав. Алтей — поистине чудодейственное растение, снимающее воспаление, способствующее очищению легких после курения, способствующее легкому отхождению мокроты. Наличие большого количества слизистых, пектиновых веществ в растении способствует выведению слизи, мокроты. Используют отвар трижды за день.

Отлично действует на легкие дягиль лекарственный. У растения спазмолитическое, уничтожающее бактерии свойство. Употребляют настой, отвар растения.

Как отхаркивающее средство применяют отвар клевера красного. Употребляют трижды половину стакана до еды месяц.

Не менее полезна мать-и-мачеха с противовоспалительным, потогонным и многими другими полезными свойствами. Употребляют настой или отвар мать-и-мачехи.

Подорожник — растение используется при отказе от курения, при различных патологиях органов дыхания. Пьют настой отвар растения подорожник большой.

Использовать можно каждое растение по отдельности или смесь перечисленных растений. В этом случае столовую ложку смеси растений, 300мл кипятка оставляют на 2 часа. Пьют 100мл месяц перед едой.

11. эвкалипт от курения — 1ст.л. листочков эвкалипта, 0,5л кипятка. Через два часа фильтруют, прибавляют столовую ложку меда, глицерина. Месяц четыре раза за день пьют настой из листочков. Раствор облегчает мучения курильщика при отказе от вредной привычки курить.

12. чай против курения — черный чай, листочки мяты перечной, крапивы, валерианы лекарственной, цикория перемешивают. 1ч.л. смеси растений запаривают 0,5л кипятка. Чай замечательно очищает легкие.

13. поможет бросить курить навсегда — напиток из взятых поровну проса, овса, ячменя. Литром только что закипевшей воды запаривают, сутки выдерживают, фильтруют. Принимают 1/2стакана ежедневно трижды за день месяц.

14. запускает процесс очищения организма от последствий курения смола плодовых деревьев, которую можно жевать как жвачку.

15. лавровый лист от курения — 6 листочков лавра, 1/4стакана кипятка оставляют на ночь. Пьют 1/3стакана трижды до еды.

Продукты при отказе от курения

Неплохо помогают продукты питания избежать последствия длительного курения.

1. ананас богат бромелином, очищающим легкие, омолаживающим организм. Небольшая порция свежих фруктов поможет удалить холестерин, шлаки, успокоит нервы при отказе от курения.

2. чеснок помогает бросить курить так как аллицин в составе хорошо разжижает слизь легких. Почаще добавляйте к еде. То же действие у хрена, имбиря.

3. употребляйте побольше яблок это улучшает работу органов дыхания, помогает человеку бросившему курить.

4. целебный, всем доступный напиток зеленый чай. Это природный антиоксидант, оздоравливающий организм после курения. Для большего эффекта добавьте корицу, тимьян, кардамон.

5. вода при отказе курить — пейте много, норма сугубо индивидуальная, но желательно два литра и больше.

6. как можно больше фруктов, овощей поддержит вас в этой трудной ситуации, оздоровит легкие после курения, укрепит организм.

7. теплое молоко с медом вечером успокаивает нервишки, помогает заснуть так как с засыпанием первое время проблемы.

8. решились бросить курить — необходим селен, который содержит лосось, треска, крупы.

9. лук от курения. Хорошо очищает легкие сироп из лука. Луковицу нарезают, пересыпают сахаром. После нахождения в тепле некоторое время выделяется сок. Принимают за день разделив на 4 части сок одной луковицы. На следующий день делают свежий состав. Можно взять поровну лук и чеснок, приготовить как описано выше. Это вообще чудодейственная смесь, которая убивает различные инфекции, повышает иммунитет, очищает органы дыхания.

10. сок моркови, свеклы редьки поровну, литр водки. Плотно закрыть, обмазать тестом, поместить в духовку. Протомить 2 часа. Четверть стакана более четырех раз за день месяц оздоровит легкие, весь организм.

11. топленое сало, мед, пчелиный воск — по 16г. Томят малый огонь, все компоненты должны раствориться. Тем временем отжимают сок алоэ 20мл, добавляют к составу, тщательно перемешивают, отставляют в сторону. Очищенную канифоль (есть в аптеках), половина пачки какао смешивают. Оба состава соединяют, дают настояться. Далее добавляют 300мл водки, оставляют в духовке на час. Важно состав не перегревать. Употребляют месяц за день 15г.

12. мед и лимон после курения — отжать сок, соединить с медом. Микстура для очищения легких, всего организма готова. Хотите бросить курить сразу — съедайте столовую ложку ежедневно. Через месяц делайте перерыв, далее лечение продолжайте, чтобы избавиться от привычки курить.

Любой человек, который пристрастился к курению табака, рано или поздно начинает осознавать, что необходимо как можно скорее избавляться от этой пагубной привычки. Такие мысли периодически появляются у всех заядлых курильщиков, но вот с решимостью расстаться с сигаретами дело обстоит плохо. Виной всему сформировавшаяся физическая и психологическая никотиновая зависимость.

В первые дни после отказа от курения происходит так называемый синдром отмены – отравленный организм требует уже привычной для себя дозы никотина. Человек начинает испытывать стресс и сильнейший дискомфорт: возникают депрессивное состояние, раздражительность по мелочам, быстрая утомляемость, нарушение внимания и сна. Не каждый может справиться с подобными симптомами, поэтому для облегчения своего состояния большинство людей снова тянутся за сигаретами.

Однако в конечном итоге обязательно наступит момент, когда у курильщика появится утренний надсадный кашель, одышка при ходьбе, а в заключении флюорографического обследования будет написано: «такая-то часть легких эмфизематозна». Это уже серьезный сигнал о начале разрушения здоровья, что заставляет человека проявить решимость и стремление преодолеть никотиновую зависимость. Одни пытаются расстаться с вредной привычкой при помощи гипноза, кодирования, иглоукалывания, специальных медицинских препаратов, другие надеются на народные средства. В любом случае желание жить и не допустить развития тяжелых заболеваний должно перевесить временные недомогания, связанные с отказом от курения.

Эффективны ли народные средства в борьбе с курением?

Прежде всего, следует отметить, что ни один рецепт «из народа» не является панацеей при желании избавиться от никотиновой зависимости. Решение данной проблемы гарантирует только твердое стремление самого курильщика покончить с губительным пристрастием. Иначе ничего не получится. Человек должен четко осознавать, что табачный дым – это настоящий смертоносный коктейль. Содержащиеся в нем никотин и смолистые вещества разрушают не только бронхолегочную систему, но и крайне негативно воздействуют на сердце, сосуды и головной мозг. Что касается народных средств, то нашими предками изобретено немало действенных способов, формирующих стойкое отвращение к курению. Многие из них вызывают тошноту, рвоту и другие неприятные ощущения. Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, показателей здоровья, стажа курения и наличия должной мотивации. Тем не менее, находчивость и мудрость народной мысли нередко помогала справиться не только с различными болезнями, но также с нашими слабостями и дурными привычками.

На уровне рефлексов

К каким только способам не прибегали народные эскулапы, чтобы помочь человеку бросить курить самостоятельно! Пожалуй, нет смысла особо распространяться о таких малонадежных методах, как различные заговоры против пагубной привычки, хотя самовнушение тоже входит в практику народного целительства. Положительного результата знахари в основном добивались, воздействуя на естественные человеческие рефлексы – реакцию организма на какие-либо раздражители, в которой непосредственное участие принимает нервная система. Например, в моменты никотиновой абстиненции человеку давали покурить, но в табак добавляли (часто прямо на его глазах) высушенную сердцевину головки чеснока, грязные срезанные ногти, золу от сожженных птичьих перьев, либо смачивали самокрутку или «козью ножку» в кисломолочном продукте (ряженке, простокваше, кефире). После затягивания такой сигаретой во рту образовывался настолько неприятный вкус, что через некоторое время у человека вызывала отвращение одна только мысль о курении.

Для того, чтобы отвадить человека от вредного пристрастия, иногда делали суррогатный фальсифицированный продукт – набивали сигарету не табаком, а сушеным чабрецом (тимьяном). Содержащиеся в этом растении эфирные масла при горении оказывают отвлекающее действие, снимают острую тягу к привычному табаку (у некоторых даже вызывают рвотные позывы), а также способствуют отхаркиванию и очищению бронхолегочной системы.

Еще один действенный народный способ борьбы с курением: в тягостный период синдрома отмены курения жевать своеобразную жвачку из свежих листьев хрена и подорожника. При этом слюну и выделяющийся из растений сок необходимо проглатывать, а после жевания рот не полоскать.

В настоящее время народные целители даже приспособились к бурному развитию современной фармацевтической промышленности. Для тех, кто желает навсегда расстаться с сигаретами, они изобрели довольно необычный способ, воздействующий на рефлекторные механизмы организма человека. Необходимо в пузырек, содержащий небольшое количество жидкого валидола, напускать дыма после 2 – 3 сигаретных затяжек, после чего его плотно закрыть. При первом желании закурить, нужно открыть пузырек и понюхать его содержимое. Запах будет настолько отвратительным, что даже может вызвать рвотные позывы. После нескольких подобных попыток отвращение к табаку разовьется на подсознательном уровне.

Основные принципы питания в борьбе с курением

1. Достаточное количество витамина С

Употребляйте стакан апельсинового или грейпфрутового сока дважды в день. При недостаточности витамина С наблюдается быстрая утомляемость, снижение работоспособности, мышечная слабость, пониженная сопротивляемость организма инфекциям. Крайне плохо усваивается витамин С у курильщиков.

2. Употребление меда

Сладкая пища поможет немного сократить стремление к курению. Добавьте мед в свой дневной рацион.

3. Какая должна быть пища

Ваша еда должна быть разнообразной и полноценной, содержащей белки, углеводы, аминокислоты, минералы и различные витамины. Такие продукты, как изюм, свекла, бобы лимы, одуванчик и т.д., очень хороши для людей, которые отказываются от курения.

4. Вода с содой

Выпивайте стакан воды с половиной чайной ложки соды при каждом приеме пищи. Это не только помогает переваривать еду правильно, но также помогает уменьшить стремление к курению после еды.

Бросаем курить самостоятельно при помощи народных средств

1. Натрите немного черной редьки и отожмите сок. Добавьте мед и размешайте. Употребляйте этот сок дважды в день. Это хорошее средство для повышения сил организма в борьбе против курения.

2. Жуйте сахарный тростник в качестве замены сигарет. Сахарный тростник безвреден, и его сладкий вкус помогает снизить тягу к курению.

3. Ароматические масла и ароматы очень полезны для курильщиков. Массаж с ароматическими маслами помогает организму в борьбе с курением.

4. Эксперты рекомендуют дыхательную гимнастику для того, чтобы остановить тягу к сигаретам. Уединитесь в спокойном месте, сядьте и сделайте десять медленных и глубоких вдохов. Поступая, таким образом, вы стимулируете вашу дыхательную систему. Это поможет расслабиться и снизить тягу к курению.

5. Травы, такие как валериана, ромашка, хмель, шлемник, лобелия и мята, также очень полезны в подавлении стремления к курению.

6. Каждый раз, когда вы почувствуете желание закурить, съешьте что-нибудь соленое и ваше желание пройдет. Если вы будете делать это каждый раз, когда захочется курить, то вы будете полностью излечены от пристрастия.

Отвары овса – старинное средство против тяги к курению

При непреодолимой потребности закурить некоторые врачеватели «из народа» советуют очень простой отвлекающий метод: каждый раз вместо сигареты выпивать стакан обыкновенной чистой воды. Они утверждают, что таким образом в организме постепенно будет уменьшаться концентрация никотина. Однако, во-первых, этот способ мало кому помогает, а во-вторых, чрезмерное потребление жидкости может вызвать отечность, повышенное потоотделение, усилить нагрузку на работу почек и, вообще, нарушить водно-солевой баланс (например, усиленное вымывание солей натрия).

Гораздо предпочтительнее вместо воды употреблять овсяные отвары, конечно, в разумных количествах. О том, что снадобья на основе этой дешевой зерновой культуры позволяют бороться с никотиновой зависимостью, известно издавна. Овес помогает вчерашнему курильщику легче справиться с нервным стрессом в период синдрома отмены, вызывает неприятие никотина, но самое главное, очищает организм от скопившихся продуктов распада вредных смол, содержащихся в табаке. Существуют различные способы применения овса, чтобы перебороть тягу к сигаретам, но всех их объединяет доступность и простота в приготовлении.

Рецепт 1

Необходимо измельчить в кофемолке 2 столовые ложки овсяных зерен, залить их стаканом кипятка и дать повариться в течение 5-ти минут на слабом огне. После этого отвар остужают, процеживают и принимают по трети стакана: в первые дни абстинентного синдрома при малейшем желании закурить, через неделю – трижды в день. Продолжительность приема данного снадобья для избавления от никотиновой зависимости составляет примерно 1,5 месяца.

Рецепт 2

Потребуется залить одним литром воды 200 граммов овсяных зерен и оставить на 12 часов настаиваться. По истечении данного времени овсяный настой нужно поставить на плиту, довести до кипения и сразу выключить огонь. Затем отвар следует остудить, профильтровать через марлю и принимать по половине стакана через каждые 3 часа на протяжении дня. Спустя 5 – 7 суток, когда будут преодолены самые тяжелые симптомы никотиновой ломки, употребление домашнего лекарства можно уменьшить до 3-х раз в день. Рекомендованный курс приема данного средства – 1 месяц. Это поможет бросить курить в домашних условиях.

Рецепт 3

Это овсяная настойка. Она готовится на спирту, поэтому желающим бросить курить лучше всего ее использовать в ситуациях, когда они не ходят на работу (например, в отпуске). В данном случае для приготовления снадобья берут молодой незрелый зеленый овес и заливают его медицинским спиртом, соблюдая следующие пропорции: 1 часть – овсяная смесь, 10 частей – спирт. Средство настаивается и «набирает силу» в течение 2-х недель в темном месте, после чего готово к употреблению. При невыносимой тяге к сигарете рекомендуется выпивать по 15 – 20 капель спиртовой настойки из незрелых семян растения. По свидетельству многих людей, испробовавших этот антиникотиновый метод, пристрастие к табаку подавляется буквально через неделю.

Фитотерапия против курения

Безусловно, чтобы окончательно покончить с тягой к сигаретам, нельзя игнорировать проверенные временем методы траволечения и использования различных лекарственных растений. Непоколебимое желание бросить курить в сочетании с фитотерапией помогло многим людям покончить с вредной привычкой. Природные растительные вещества не только способствуют более быстрому восстановлению организма от пагубного воздействия табачного дыма, но также насыщают его витаминами и поддерживают психическое состояние в тяжелые первые дни отказа от курения. К слову, в период никотиновой абстиненции очень полезно почаще гулять и дышать полной грудью в еловом или сосновом лесу, так как хвоя эффективно очищает легкие от накопившихся табачных смол. Сегодня высушенные целебные травы в широком ассортименте представлены в аптеках, а сельские жители могут воспользоваться самостоятельно собранными лечебными растениями, произрастающими в их местности. А уж народных фитотерапевтических рецептов, помогающих преодолеть никотиновую зависимость, накоплено предостаточно. Итак, опираемся на опыт наших предков.

Антиникотиновый чай

Этот напиток существенно ослабляет тягу к никотину, вызывает неприятие запаха табака, а также оказывает отхаркивающее действие. Потребуется приготовить растительный сбор: смешать в равных пропорциях траву чабреца, зверобоя, душицы, измельченные корни дягиля, листья мяты и цветки тысячелистника. 2 столовые ложки травяного сбора засыпать в термос, добавить несколько ягод можжевельника, залить всё литром кипятка и дать настояться в течение одного часа. Напиток пьют вместо чая на протяжении 10-ти дней. Затем при необходимости, после пятидневного перерыва, курс антиникотиновой домашней терапии можно повторить.

Эвкалипт и глицерин

Чтобы взбодрить вчерашнего курильщика в тяжелые минуты синдрома отмены, сопровождающегося угнетенным состоянием, слабостью, одышкой, действенную помощь могут оказать листья эвкалипта. Эфирные масла этого растения значительно снижают потребность в курении и благотворно воздействуют на бронхолегочную систему, облегчая дыхание. Для приготовления снадобья нужно залить столовую ложку эвкалиптовых листьев 2-мя стаканами кипятка, дать настояться в течение часа, после чего процедить настой через марлю. Затем в процеженную жидкость добавить по одной столовой ложке натурального меда и глицерина, продающегося в аптеках для внутреннего потребления, и всё хорошенько перемешать. Средство принимают по 50 граммов при каждом желании закурить, но общая длительность его приема не должна превышать одного месяца.

У многих может возникнуть вопрос: зачем в настой нужно добавлять глицерин? Оказывается, эта вязкая прозрачная жидкость не менее эффективно улучшает работу дыхательных органов и смягчает гортань, воспаленную от табачного дыма. Только обращаться с глицерином следует очень осторожно и не превышать рекомендованной дозы, поскольку чрезмерное его количество способно вызвать ощущение жажды, тошноту, рвоту, аритмию. А длительный внутренний прием глицерина может даже привести к обезвоживанию организма.

Отвар для полоскания рта

Некоторые люди считают, что прием растительных отваров и настоев внутрь следует осуществлять только при уже имеющихся заболеваниях. Приверженцы этого мнения утверждают, что курение – это не болезнь, а привычка, на фоне которой лишь формируется развитие различных недугов. Поэтому, чтобы покончить с пагубным пристрастием, можно воздействовать на рефлекторные центры и без внутреннего приема целебных средств. В частности, некоторым вчерашним курильщикам помогает полоскание ротовой полости отваром, для приготовления которого нужно прокипятить в течение 5-ти минут столовую ложку измельченного корня растения горец змеиный (змеевик) в 200 миллилитрах воды. Снадобью дают настояться 1 час, процеживают, а затем полоскают рот каждый раз, когда тяга к курению становится нестерпимой. Отвар из горца очень неприятен на вкус, поэтому постепенно у человека складывается своеобразный стереотип: мысль о том, что при малейшем желании закурить ему придется ощущать гадкий «аромат» этого антиникотинового лекарства вызывает крайне негативные ассоциации, вплоть до выработки рвотного рефлекса. Также возникает тошнота и появляется горечь во рту при полоскании отваром, приготовленным аналогичным способом из растения бадан толстолистный («монгольский чай»).

Успокоительный сбор

У любого курильщика со стажем, особенно в первые дни отказа от сигарет, снижается работоспособность, наблюдается упадок сил, появляется раздражительность, иногда тремор конечностей, возникают головные боли и бессонница. Чтобы психоэмоциональное состояние человека, решившего покончить с вредной привычкой, снова стало нормальным, требуется примерно месяц. В этот период можно помочь нервной системе легче пережить временный сбой в работе, связанный с никотиновой абстиненцией, для чего народные целители советуют принимать успокоительные отвары из лекарственных растений. Например, можно воспользоваться следующим рецептом. Необходимо взять в одинаковых пропорциях цветы ромашки, корень валерианы, мяту перечную, плоды фенхеля, тмин и все ингредиенты хорошенько перемешать. Столовую ложку приготовленного травяного сбора залить 3-мя стаканами кипятка, дать настояться пару часов, процедить и принимать в течение дня в промежутках между употреблением пищи.

Золотой ус с мятой

Не меньшей эффективностью обладает самостоятельно приготовленный эликсир, где основным компонентом является каллизия душистая – популярное комнатное растение, известное многим под названием «золотой ус». Этот представитель многочисленного растительного семейства богат никотиновой кислотой (витамином РР), которая смягчает потребность в никотине при отказе от курения. Снадобье, приготовленное на его основе в сочетании с мятой перечной, не только облегчает угнетенное психическое состояние вчерашнего курильщика, но и существенно улучшает работу дыхательной системы.

Сначала нужно приготовить настойку: 20 граммов измельченных горизонтальных побегов-усов (вместе с молодыми листочками) каллизии душистой залить 200 миллиграммами качественной водки и дать настояться в течение 14-ти дней в темном месте. На этом процесс приготовления эликсира не заканчивается. Далее потребуется заварить столовую ложку мяты перечной в стакане кипятка, настоять полчаса и процедить. В полученный мятный настой добавить 2 чайные ложки настойки каллизии душистой. Эликсир принимают трижды в день по одной столовой ложке.

В завершение следует отметить, что список методов и рецептов для борьбы с курением народными средствами поистине неисчерпаем. Однако нельзя забывать, что отказ от курения – это, прежде всего, борьба с собой, а различные отвары и настойки оказывают лишь вспомогательную помощь при достижении поставленной цели. Это должен понимать любой человек, озабоченный вопросом, как бросить курить. Народные средства могут стать хорошим подспорьем, но они не являются чудодейственным лекарством против никотиновой зависимости. Поэтому расстаньтесь навсегда с сигаретами, не убивайте себя, ведь утраченное здоровье можно уже и не вернуть!

Только люди, никогда не державшие в руках сигарету, могут утверждать, что бросить курить – легко. С ними готовы поспорить миллионы курильщиков, предпринимавших не одну попытку избавиться от зависимости к никотину.

С одной стороны им приходится противостоять огромному соблазну затянуться ароматным дымком в располагающей к этому обстановке. С другой – адаптировать организм к новым условиям, мучаясь кашлем, потливостью, головной болью, расстройствами пищеварения, набирая вес и раздражаясь по пустякам.

Выдержать такие испытания готовы немногие. Однако существуют способы, облегчающие реабилитационный период и помогающие быстро вывести никотин из организма. Избавившись от накопленного годами яда, он начнет перестраиваться, и тяга к сигаретам постепенно станет уменьшаться.

Именно поэтому не всем помогает популярная книга Аллена Карра, медитация и прочие психологические практики. Они готовят к позитивным переменам мозг (что очень важно!), но не тело.

Если вы серьезно настроены на борьбу за свое здоровье, понимаете, что бросить курить за 1 день невозможно, готовы проявить силу воли и верите в народную медицину, читайте дальше.

Настой «зверобой-багульник»

  • Багульник обыкновенный 1 ст. л.
  • Зверобой 1 ст. л.
  • Вода 0,8 л

Смешиваем все травы, всыпаем в подготовленную воду и отправляем на огонь. Доводим до кипения и еще 20 минут варим на медленном огне. Отвар снимаем, настаиваем 3 часа и процеживаем через марлю.

50 мл настоя нужно разбавить таким же количеством кипятка и пить, как чай, в течение недели, а также тогда, когда появляется тяга к курению.

Кроме лечения от никотиновой зависимости багульник и зверобой способствуют выведению токсинов, улучшают работу почек, ну и самое главное, очищают легкие от осадков никотина.

Лечебный курс не должен превышать 3 недели.

Настой хвоща полевого

  • Хвощ полевой 15 г
  • Вода 200 мл

Такой отвар используется как сильный антидепрессант и сводит на нет зависимость к табакокурению.

Процесс приготовления настоя довольно прост. Достаточно залить кипятком траву хвощ полевой. Настоять не более получаса, процедить и употреблять по 50 мл 4 раза в день перед едой.

Чай лечебный антиникотиновый

  • Мох исландский 2 ст. л.
  • Хвощ полевой 2 ст. л.
  • Пикульник 2 ст. л.
  • Ладанник 2 ст. л.
  • Спорыш 1 ч. л.
  • Крапива 3 ч. л.
  • Вода 0,5 л

Смешиваем все ингредиенты в глубокой посуде. Заливаем кипятком и отправляем на слабый огонь на 10 минут.

Настаиваем получившийся отвар около часа и процеживаем.

Получается лекарственный чай, который можно сразу же принимать по одной трети стакана три раза в день после еды.

Настойка малиновая

  • Цветки малины 0,1 л
  • Водка 500 мл

Цветы малины заливаем водкой и ставим на 10 дней в темное место.

Процедив настоянную смесь, можете ее пить после еды по 1 столовой ложке три раза в день.

Настойка снимает болезненные ощущения, которые могут возникнуть в процессе отвыкания от курения.

Тысячелистник с мятой

  • Листья мяты 50 г
  • Тысячелистник (только трава) 25 г
  • Вода 250 мл

Смешиваем в термосе все травы, которые указаны в рецептуре. Заливаем их кипятком и отправляем настаиваться два часа. Процеживаем — и отвар готов.

Его нужно использовать, как средство для полоскания ротовой полости, когда наступает желание закурить.

Рецепты с овсом

Из крупы

  • Овес 1 ст. л.
  • Вода 2 ст.

Молотые зерна овса, крупу или овсяные хлопья залить слегка теплой кипяченой водой и оставить на ночь. Утром смесь довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. После этого кастрюлю укутать на 1 час и поцедить.

Принимать в течение дня произвольное количество отвара. Главное – выпить его весь за сутки.

Уже через 2 недели такого лечения вы заметите, что тяга к курению начала пропадать, и бросить курить станет легче.

Похожий рецепт предлагают болгарские целители.

200 г овсяной крупы промыть и залить 4 л холодной воды в эмалированной кастрюле. Через 4 часа довести до кипения и варить, помешивая, в течение часа.

Охлажденный отвар можно процедить, но это необязательное условие, перелить в банку и поставит в холодильник. Принимать по 100 мл трижды в день за 1 час до или после еды.

Пить овес нужно не меньше месяца, при необходимости курс повторить.

Неочищенный овес

7 столовых ложек неочищенных зерен залить 1 литром воды и подогреть на плите до 95 градусов, не доводя до кипения.

Остудить, процедить и употреблять, когда захочется курить.

Результаты проявляются уже через неделю, а спустя еще три, многим удается бросить курить окончательно.

Зеленый овес

2 столовые ложки молодого овса залить 1 стаканом водки и убрать в темное место с комнатной температурой на 2 недели.

На протяжении месяца принимать по 15-20 капель настойки на 0,5 стакана воды трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Отвар злаков

  • Овес 100 г
  • Ячмень 100 г
  • Рожь 100 г
  • Просо 100 г
  • Вода 1 л

Злаки прокипятить 10 минут, перелить смесь в термос и выдержать сутки. Процедить. Пить по 100 мл до еды 3-5 раз в день.

Принимать отвар нужно не меньше 1-2 месяцев. За этот период происходит сильнейшая чистка организма и появляется отвращение к сигаретам.

Эвкалипт и глицерин

Столовую ложку листьев эвкалипта залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1 час.

Процедить, смешать с 1 ст.л. меда и таким же количеством чистого аптечного глицерина.

Употреблять по 1/4 стакана 7 раз в день в течение месяца, не пропуская ни дня.

Через несколько дней вы станете вспоминать о сигарете гораздо реже, а по окончанию курса полностью избавитесь от вредной привычки.

Целительный эликсир

Измельчите побеги золотого уса (20 г), залейте 200 мл водки. Поставьте в темное место на 2 недели, периодически взбалтывая.

Перед употреблением заварите 20 г мяты в стакане кипятка и настаивайте 30 минут. Добавьте сюда 2 ч.л. настойки золотого уса. Принимайте по 1 ст. ложке 1-2 раза в день после еды.

Золотой ус и мята перечная снижают тягу к курению, очищают дыхательные пути и снимают стресс.

Казацкий рецепт

Бессмертник, тысячелистник, зверобой и полынь смешайте в одинаковых пропорциях. К 50 г этой смеси добавьте 50 г корневища дягиля и залейте 750 мл кипятка.

Поставьте емкость на водяную баню и варите 15 минут. После этого отвар должен настояться 45 минут.

Процедите и пейте по 200 мл за полчаса до еды 3 раза в день.

Употребляйте такой эликсир до тех пор, пока не сможете уверенно сказать: я бросил курить. Во время лечения откажитесь от алкоголя.

Пищевая сода

Существует несколько народных средств от курения на основе обычной соды:

  • Приготовьте раствор из 1 ст.л. соды и 1 ст. воды. Полощите им рот несколько раз в день.
  • Этим же раствором пропитайте сигарету. Больше 2 затяжек делать вам не захочется.
  • При повышенной кислотности можно использовать следующий рецепт. В стакане воды развести 4 ч.л. соды и выпить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Как только возникло желание закурить, положите на язык щепотку соды, чтобы она медленно растворялась слюной.

Подорожник

Листья подорожника вместе с черешками собрать утром или вечером, когда на улице прохладно. Промыть и плотно набить в 200-300 мл емкость. Залить водкой, закрыть крышкой и поставить в кухонный шкаф на 14 дней.

Перелить в бутылку темного стекла. Употреблять каждый раз, когда потянет курить. Для этого нужно съесть кусочек хлеба или сахара с 4-6 каплями настойки или добавить ее в небольшое количество воды. Курс – от 1,5 до 3 месяцев.

Настойка подорожника не вызывает неприятных ощущений, но действует довольно эффективно.

Подорожник и хрен

Большой лист подорожника и примерно такой же лист хрена сорвать, промыть и сразу же начать жевать не менее 5-10 минут. Сок проглатывать, а остатки выплюнуть. Рот после этого полоскать нельзя.

Делайте раз три раза в день в течение 3-4 недель, и желание курить пропадет само собой.

Настой с черной смородиной

Сухие или немного подвяленные листья черной смородины, перечной мяты и душицы обыкновенной соединить в одинаковых дозах. 5 столовых ложек смеси залить литром кипятка в термосе и дать настояться полчаса.

Принимать по 0,5 ст. трижды в день до еды и полоскать рот, когда захочется взять папиросу. Курс лечения – 1 месяц.

Плаун

  • Побеги плауна 10 г
  • Воду 200 мл

Сушеные побеги отварить 15 минут, процедить и остудить. Пить по половине стакана за полчаса до еды 3 раза в день, а также использовать как ополаскиватель рта.

Плаун – небезопасное средство, поэтому нужно точно следовать рецепту, а при появлении тошноты или диареи прекратить прием отвара.

Сок лопуха

В летний период используйте для оздоровления лопух.

Из свежих листьев выдавите сок и смешайте его с водой 1 к 1. Пейте только что приготовленным перед сном в течение 30 дней.

Вызывает стойкую неприязнь к табачным изделиям.

Если противостоять желанию закурить уже нет сил, попробуйте пожевать корень аира.

В таких случаях также помогает настой из аира и мяты перечной, которым нужно полоскать рот:

  • Измельченный корень аира 1 ч. л.
  • Мята 2 ч. л.
  • Кипяток 1 ст.

Залейте смесь в термос и настаивайте в течение часа. Процедите, остудите и храните в холодильнике. Используйте при первой необходимости.

Настой змеевика

  • Корень змеиного горца 1 ст. л.
  • Вода 1 ст.

Корень залейте кипятком и прокипятите 5-7 минут. Через час процедите.

Этот отвар также призван удержать вас от соблазна закурить. Полощите им рот при первом же желании.

Действует змеевик очень сильно, вызывая приступы рвоты, так что используйте этот метод только в домашних условиях.

Отзывы курильщиков свидетельствуют, что отвращение к никотину возникает уже после нескольких применений настоя.

Овощные соки

Если очень хочется курить, а под рукой нет готового настоя или чая, можно смешать соки капусты и картофеля.

Эту смесь нужно употреблять через день по 0,07 мл за полчаса перед едой.

Медный купорос

Положите сигареты на сутки рядом с медным купоросом. Они пропитаются испарениями и вызовут тошноту от курения.

Корень имбиря

  • Имбирь 1 шт.
  • Мед 1 ст. л.
  • Лимон 2 шт.
  • Вода 2,4 л

Среднего размера корень натереть на терке, добавить лимонный сок, залить кипятком и томить 2 часа. Снять с огня, процедить, смешать с медом.

Сюда же можно добавить несколько веточек мяты (во время варки).

Пить как чай. Если вкус покажется слишком насыщенным, напиток можно развести водой.

Напиток мощно очищает организм от токсических веществ, тонизирует, снимает так называемый синдром отмены – головную боль, чувство тревожности, раздражительность.

Черная редька и мед

Натрите 1 кг черной редьки и отожмите сок через марлю. Смешайте с 0,5 кг жидкого натурального меда.

Принимайте по 2 ст. ложки на завтрак и ужин в течение 3 месяцев.

Средство превосходно очищает бронхи и легкие, облегчает отхаркивание.

Мед с луком

Натереть 5 луковиц, засыпать 300 г сахара и залить 1 л воды. Закипятить, дать 50 г меда, закрыть крышкой и томить 3 часа. Процедить. Пить 5 раз в день по 3 ст.л.

Также используется для лечения кашля у курильщиков.

Вкусное масло

  • Гусиный жир 100 г
  • Сливочное масло 100 г
  • Мед 100 г
  • Какао 20 г
  • Сок алоэ 20 г

На маленьком огне растопите мед, добавьте жир и масло. Перемешайте до однородности. Добавьте алоэ и какао. Переложите в емкость с крышкой.

У вас получится довольно приятное на вкус средство, которое можно мазать на хлеб вместо масла.

Используйте для лечения кашля и чистки органов дыхания.

Гусиный жир и ромашка

Еще одно снадобье с подобным эффектом.

Литр гусиного жира нужно растопить, смешать с 150 г сухой ромашки и кипятить 15 минут. Принимать по столовой ложке трижды в день, предварительно подогревая до теплого состояния.

Курс лечения – 1 месяц.

Средство для хорошего настроения

Во время борьбы с никотиновой зависимостью вы будете испытывать далеко не самые приятные эмоции.

Раздражительность, нервные срывы, агрессивность часто толкают к решению махнуть на все рукой и не мучиться. В таких случаях вам поможет успокаивающий отвар:

  • Вереск 60 г
  • Пустырник 45 г
  • Корень валерианы 15 г
  • Сушеница болотная 45 г
  • Вода 1 ст.

Столовую ложку смеси залейте кипятком и дайте настояться. Процедите и принимайте по 100 мл через каждый час. В острых случаях курс продолжают 2-3 месяца.

Настой Александра Гроссмана

Кто знает о том, как самостоятельно бросить курить, лучше профессионального нарколога? Воспользуемся его рецептом, который многим принес облегчение.

Тмин, фенхель, корень валерианы, цветки ромашки, мяту перечную смешайте в равных пропорциях. Столовую ложку этого сбора залейте 500 мл кипятка и дайте 2-3 часа настояться.

Процедите и употребляйте по 1 стакану с 1 ч.л. меда за час до еды дважды в день.

Настой нормализует сон, снимает раздражение, облегчает процесс отвыкания.

Восточная медицина

По мнению мастеров акупрессуры, точки на теле помогают избавиться от множества заболеваний. Среди них есть несколько помогающих быстро бросить курить.

  1. Проведите пальцами обеих рук по ключице внутрь и найдите углубление над местом, где кости смыкаются. Поставьте указательный палец в середину этой ямки и резко нажмите до появления болезненных ощущений. Подержите 3 секунды и отпустите. Активизируйте точку три раза в день и когда захочется курить. Повторяйте в течение нескольких недель.
  2. Поставьте палец к наружному слуховому отверстию в ухе и сдвиньте его к затылку на 1 см. Вы сразу попадете на нужную точку. Нажимать ее следует сразу на двух ушах.
  3. Психологическую зависимость от сигарет поможет снять точка мозга. Она находится в верхней части мочки, прямо на противокозелке.
  4. Проведите условную линию от мизинца по ладони за линию лучезапястного сустава. Здесь расположена еще одна точка, чтобы бросить курить. Нажимайте на нее легко, постепенно увеличивая силу нажатия в течение 5 минут. Повторяйте 3 раза в день.
  5. Между большим и указательным пальцами найдите самое болезненное место. Надавливайте на него 30 раз и интенсивно разминайте, когда захотите побаловаться сигаретой.

Продуктовый набор

Алкогольные и кофеиносодержащие напитки, копчености, острая и соленая пища вызывают сильное желание закурить. Во время бросания употребляйте их как можно реже, еще лучше – вовсе исключите из своего рациона.

А вот такие продукты, как яйца, картофель, фасоль, горох, хлеб и арахис уже содержат никотиновую кислоту, поэтому позволяют притупить тягу к сигаретам.

Сельдерей обладает свойством портить вкус сигареты, а также укрепляет сосуды и приводит в норму давление.

Кефир, ряженка, молоко и йогурт благотворно влияют на обмен веществ и очищают от токсинов. А благодаря сытности и небольшому количеству калорий молочные продукты помогают бросить курить и не набрать вес.

Зеленые молодые яблоки содержат много железа и щавелевой кислоты, которых не хватает курильщикам.

И обязательно пейте воду, в том числе вместо сигареты. Захотелось затянуться – сделайте 5 глотков и желание исчезнет.

Заключение

Не забывайте, что лечение народными средствами не всегда безопасно, особенно, если у вас есть аллергия, заболевания внутренних органов или индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов.

Кроме того, вам придется заставить себя бросить курить, осознать всю важность этого шага, настроиться на длительный процесс и противостоять искушениям.

Если желания бросить курить нет, то никакие травы, к сожалению, не помогут.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }