• Без рубрики
  • 0

Почему я не курю причины

Докопаемся до сути

Здесь нужно немного прояснить. Желание это нечто кратковременное (даже если длится год, два, пять, но не приводит к цели) и чаще всего, импульсивное. Простой пример: замучил утренний кашель — появляется мысль бросить курить. Почему? Потому что кашель! Но вот днем кашля нет, и на следующее утро, мало ли по какой причине — тоже, или он менее выражен, или настроение отличное и кашель не раздражает. Где теперь желание бросить?

Мотив это уже некие шаги, действия на пути к достижению желания, а через него к конечной цели. Человек ощутил потребность в чем-то, чтобы это получить, он проговаривает себе мотив — «я брошу курить, чтобы меня перестал мучить утренний кашель» и начинает что-то делать в этом направлении. Что именно? Обдумывать, читать книги, «висеть» на форуме, консультироваться со специалистами. У него есть мотивация, что придает его деятельности смысл.

Мотивация тесно связана с целью. Цель это результат. То есть, цель достигнута, мотивация отключается, желание исполнено.

И вот как раз цель и желание очень часто путают. «Я хочу бросить курить» — это цель? Нет, это желание. Проверить очень просто. Если на вопрос «А как вы хотите бросить? А когда точно вы бросите?» ответа нет, а на вопрос «А почему?» ответов, наоборот, куча, то желание пока не подкреплено ни мотивом, ни целью. Безусловно, между желанием и формированием цели и мотива проходит время. Поэтому нечестно приставать с вопросами к человеку, который только что озвучил желание бросить курить. Должно пройти время, его рамки очень индивидуальны, человек должен дозреть до формирования целей, задач, оценит масштаб, прикинуть силы и возможности.

Нельзя забывать, что личность человека довольно ригидная, тяжело перестраивающаяся. Изменить себя трудно, больно, лениво, страшно. Терзают сомнения, мучают опасения. Поэтому нельзя спешить, нельзя кавалерийским наскоком требовать от себя (или от близкого) бросить немедленно.

Что нужно для результата

Прежде всего, нужно поставить цель. Не абстрактную, не расплывчатую «бросить курить», а четко сформулированную, отвечающую на вопрос «что я получу от этого?», «какова моя выгода?», « в чем мой выигрыш?» и т. п. Помочь в этом может сервис на нашем сайте: https://ne-kurim.ru/reasons/

Что, по сути, означает «бросить курить»? Что человек не будет курить. И что? Что ему это даст? А вот тут и выходят на поверхность истинные цели, которые говорят о выгоде: бросив курить, он перестанет кашлять по утрам; страдать от одышки; тратиться на сигареты; начнет чувствовать полноценный вкус еды и напитков и так далее.

В психологии существует понятие «устойчивой мотивации». То есть, если у человека есть цель, которая выгодна, жизненно нужна человеку, то стремление сделать что-то будет у него полным, осознанным, волевым, а самое главное прочным. Итак, самое главное: правильно поставить четко сформулированную цель.

Цель может быть не одна. Она может быть разбита на более мелкие цели, может трансформироваться в другую, взаимосвязанную. Например, цель: избавиться от замучившей одышки. Средство достижения — отказ от курения тем или иным способом. Предположим, человек достиг этой цели. Теперь он может ставить новую (или она сама возникнет): снизить риск заболевания сердца. Ведь известно, что хроническая одышка — прямой путь к нарушению кровообращения в малом круге, а следом — развитию заболеваний сердца. А там и новая цель появляется: жить полноценной жизнью как можно дольше. Что нужно для достижения этой цели? Не возвращаться к курению.

К цели не идут семимильными шагами. Цель вообще легче достигается, если дробить ее на более мелкие достижения. Как пример: продержаться неделю и почувствовать облегчения дыхания; не курить две недели — начнут восстанавливаться сосуды, снизится шум в голове и т. д. Важно помнить: результат достигается не за счет скорости, короткими перебежками добираться до конца проще и легче.

Минус пустота

На пути к цели немало препятствий. Одно из них — неудовлетворенность текущими результатами. Это часто становится причиной отказов от достижения цели, в данном случае возврата к курению. Человек ощущает пустоту, чаще всего психологическую. Он тоскует по ритуалам, которыми была заполнена его жизни при курении: от покупки до первой затяжки и глотка чая после последнего глотка дыма…

Пустоту требуется заполнять — отсюда и растут ноги переедания и набора веса. По уму, заполнять надо чем-то сложным, серьезным, что заставляет работать систему эмоциональных подкреплений: спорт, интеллектуальные занятия, волонтерство. Но куда проще съесть бутерброд и получить подкрепление ЦНС на простейшем уровне пищевого поведения: еда — в кровь и мозг выходят эндорфины и дофамин — настроение улучшилось.

Таким образом, проблема требует продумывания еще на этапе выбора способа бросить курить. Ее решение индивидуально, потому что требовать немедленно заняться спортом от бросающей курить женщины 55-ти лет, работавшей на швейном производстве — как минимум опасно. Искать возможности заполнения пустоты нужно в собственном социуме.

Следовательно

Нам необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Пройти тест Фагерстрема на определение уровня зависимости.
  2. Узнать, готовы ли вы бросить курить.
  3. Узнать, что мешает вам бросить курить.
  4. Cформулировать для себя, зачем и почему вы хотите бросит курить. Здесь вам поможет наш сервис.
  5. Прояснить, чем вы будете заниматься и какой образ жизни вести после отказа от курения. Фактически нужно понять, чем вы замените курение. И здесь речь идет не про замену одной зависимости другой, а про что-то другое, цельное.
  6. Выбрать способ отказа от курения.
  7. Воспользоваться календарем бросающих курить, чтобы знать, что вас ждет после отказа от курения.
  8. Закрепить успех на форуме бросающих курить. И как немаловажный фактор, на нем вы получите поддержку людей с опытом.

Советник NICORETTE®

С первых дней прекращения курения в организме происходят положительные изменения. Некоторые из них наступают уже через несколько часов, для других необходим более длительный промежуток времени. То, как быстро вы сможете отказаться от курения, находится в прямой зависимости от стажа вредной привычки.

как жить в свое удовольствие

Все миллион раз слышали, что курение это очень вредная привычка, от которой стоит отказаться немедленно. Что же должно побудить, сделать это прямо сейчас. Давайте постараемся это выяснить вместе. Без размазанных терминов — зачем, в первую очередь это нужно именно вам. Ведь очень многие уже пробовали выбросить пачку и не курить неделю, а то и месяц. И все равно, возвращались к курению не найдя веры и понимания того ради чего стоит отказаться от отравления ядом себя и окружающих близких людей.

Решились бросить курить, и даже смогли несколько дней не возвращаться к этому. Но потом огромным комом накапливаются и лезут в голову мысли:

  • а зачем я страдаю, ведь мне так плохо от этого,
  • не могу подолгу заснуть,
  • не могу сосредоточиться на работе,
  • проблемы возникающие навалились все разом, из-за этого не могу справиться с депрессией и стрессом.

Это не так! Не правильно думать, что все вышеперечисленные проблемы возникли из-за недостатка никотина в вашем организме. НЕТ. Это только ваш страх, потерять любимую привычку, за которой можно спрятаться, и мнимо прикрыться от своей реальной жизни. Сигареты ничего не дают. более того они мешают, сдерживают, ограничивают, подавляют вашу счастливую и полноценную жизнь.

Только, осознав это, сможете широко расправить плечи наслаждаться миром и своей жизнью. А также преодолевать трудности, не прячась за завесой дыма от гнетущей привычки. Ведь есть куча примеров людей, которые бросили и им есть, что рассказать, как их жизнь изменилась к лучшему.

Причины, чтобы бросить курить:

  1. Экономия и семейный бюджет. Для особо внимательных и следящих за своими расходами людей будет важно понимать, что не малая часть бюджета тратиться на вредную привычку. При этом цена на сигареты только растёт. Зачем же самому оплачивать билет на скорый поезд даме с косой. Пусть идёт пешком, так ей дольше плестись придётся.
  2. Здоровье, которого уже не купишь. Ну и возвращаясь всё к той же даме с косой. Здоровье, которое не вернешь, если слишком долго затягивать с бросанием курить. Чем раньше бросить, тем меньше болячек накурите, если задумались об этом, значит бросайте это немедленно!
  3. Близкие и родные — пассивные курильщики. Не только ваше здоровье страдает от курения, но и здоровье ваших близких людей. Их ещё называют пассивными курильщиками. Они этого не хотят, но находясь рядом страдают не меньше. Вы курите осознанно, а они вынужденно вдыхают все яды находящиеся в дыму из-за вашего же непонимания или непринятия проблемы. Особенно страдают неокрепшие дети. Очень негативно сказывается на их растущем организме пассивное курение. Курение же во время беременности вредит здоровью вашего еще не родившегося ребенка – это факт. Задумайтесь, зачем отравлять своего ребёнка, чтобы потом лечить его, а то и того страшнее потерять?
  4. Пустая трата времени. А сколько времени уходит из вашей жизни на «покурить»? Посчитайте, сколько тратите на каждый перекур в день и ужаснётесь сколько времени ушло сквозь пальцы.
  5. Борьба с курением. Еще с 01 июня 2014 года вступил закон о запрете курения в людных (общественных) местах. Запретили курить: на детских площадках, в помещениях общего пользования многоквартирных домов, в лифтах, во всех вокзалах от авто до ж/д и авиа, на пляжах, заправках, на рабочих местах, на открытом воздухе не менее 15 метров от входов на все вокзалы и станции метро, и много еще где. Поэтому, в наше время, курить не только запрещено в общественных местах, но и просто стыдно и некрасиво. Помимо полиции, которая должна следить за общественным порядком, сейчас существует много молодёжных организаций в разных городах, которые стараются следить за тем, чтобы не курили в неположенных местах, и они уж постараются убедить вас выкинуть сигарету, если нарушаете порядок. И думаю, будет не очень приятно получать нравоучения от незнакомых людей.
  6. Общественное порицание. Сейчас курение вызывает общественное неодобрение – в глазах не курящих людей вы выросли в бедной и неблагополучной семье, где вам не уделили должного внимания и не привили любви к своему здоровью. Да и нынешние работодатели чаще всего хотят видеть нового сотрудника без вредных привычек. Поэтому даже если вам плевать на мнение окружающих, то от новой интересной и хорошей работы, где требуется работник без в/п можете отказаться.
  7. Повышение качество жизни после отказа от сигарет. Бывшие курильщики замечают, что после отказа от курения возвращаются вкус и запах еды и окружающего мира. Носоглотка первая страдает от вдыхаемых ядов и высокой температуры при выкуривании сигареты.
  8. Особый вред для женщин. Не возможно не затронуть то, как влияет курение на женский организм. Про внутреннее отравление организма можно рассказывать часами, да и внешне женщина страдает не меньше. Происходит раннее увядание кожи лица. Возможно появление пигментных пятен, раннее появление морщин. А запах изо рта, что у мужчин, что и у женщин курильщиков не замаскировать жевательной резинкой.

Если хоть один пункт дал повод задуматься о том, чтобы бросить курить, значит вы встали на тропу борьбы за свою счастливую жизнь. В скором времени бросите эту вредную привычку и займетесь спортом (бегом, плаванием) начнёте качать пресс (доступный каждому, нужно только захотеть), выбирайте, что больше нравиться.

А может быть, сможете побороть её прямо сейчас. Но нужно помнить, что курение это одна из многих вредных привычек, которая существует у человечества. Поэтому если начали борьбу с одной вредной привычкой, то нужно бороться и с остальными. Есть разные способы (методы) борьбы с ними. А что значит отказаться от них, почему нужно отказываться от всех пагубных привычек сразу, а так же почему нельзя оставить всё как есть, читайте здесь. И не опускайте никогда руки, всё у вас получиться, если решили бросить курить сделайте это прямо сейчас, не откладывайте на завтра, то что можно сделать сегодня.

Автор: Александр Фомин

Все курящие хотя бы однажды пробовали делать это. У каждого свой способ и своя мотивация, но так или иначе все они пытались бросить курить! «Пытки, мучения, стресс, ломка», — примерно с такими словами курящие вспоминают свои попытки избавиться от никотиновой зависимости. Победить в борьбе с ней с первого раза удается лишь единицам.

Но подождите. Почему в действительности нужно бросать курить? Или, быть может, это и вовсе вредно для здоровья? Многие курящие, к примеру, пришли именно к такому выводу. Мы собрали самые распространенные заблуждения о том, какой вред якобы приносит отказ от курения.

Причина №1: Ухудшает здоровье

«Стоит мне попытаться не курить, как начинаются проблемы со здоровьем. Болят суставы, пропадает аппетит, возникают головные боли, тошнота и головокружение. Если удается продержаться несколько дней, обязательно простужаюсь и болею потом как минимум неделю. Вот и зачем мне все это? Лучше уж продолжать курить, но зато не болеть».

Причина возникновения этих неприятных эффектов — синдром отмены. При постоянном воздействии никотина организм подстраивается под регулярное поступление ядовитого вещества, старается его компенсировать и поддерживать сравнительно нормальное функционирование. Неудивительно, что эта «налаженная» система начинает давать сбои, стоит только никотину исчезнуть. Но это хороший знак, поскольку тело оживает, и все его функции начинают восстанавливаться!

То есть это не ухудшение здоровья, а наоборот — попытка организма оправиться от длительного отравления и восстановиться. Синдром отмены длится у всех по-разному и может даже закончиться всего за пару недель. Чем дольше Вы курили, тем на более длительный срок это может затянуться, и это главная причина, почему нужно бросить курить прямо сейчас. Чтобы в этот период чувствовать себя нормально, достаточно помогать себе лекарственными препаратами. В любом случае нужно помнить, что любой дискомфорт периода отвыкания компенсируется мощным оздоровлением! А если это «Легкий Способ», то прибавляются отличное настроение и гордость за победу!

Причина №2: Делает человека нервным

«Как только я задумываюсь о том, что нужно бросать курить, я начинаю жутко нервничать. Голова гудит, аппетит теряется, плюс появляется апатия или, наоборот, агрессия. Но стоило добраться до любимой пачки и разрешить себе спокойно курить, как самочувствие заметно улучшалось. Жизнь прекрасна в облаке дыма и без навязчивых мыслей о вреде курения. И пусть Минздрав продолжает предупреждать».

Молодые курящие или люди с небольшим стажем, возможно, на самом деле не замечают последствий воздействия никотина на их организм. Внутренних резервов хватает, чтобы сопротивляться преждевременному старению и различным заболеваниям. «Зачем бросать и нервничать из-за этого, если я и так чувствую себя прекрасно». Или еще, настоящая классика от сторонников курения: «Мой дед выкуривал по 20 сигарет в день и дожил до 100 лет».

Но помните, что любой резерв рано или поздно иссякает, если его использовать беспощадно и регулярно не пополнять новыми активами. Крепкий иммунитет и здоровая генетика, вероятно, позволят Вам отсрочить тот момент, когда Вы увидите «результаты» курения: серый цвет лица, одышку, астму и пр., но он всё же неизбежно настанет.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Причина №3: Лишает способа снять стресс

«Курение помогает мне расслабиться, отвлекает от негативных мыслей и успокаивает нервы. Выкурить одну-две сигареты нужно утром вместе с кофе — для хорошего настроения на весь день, потом в курилке, чтобы скоротать обеденный перерыв, и вечером на балконе, мечтая о прекрасном и забывая о плохом. Лишая себя сигарет, я лишаюсь отличной возможности снимать стресс».

Что говорит медицина по этому поводу? На самом деле чувство расслабления от затяжки сигаретой строится исключительно на субъективном факторе. В реальности организм находится в физическом напряжении, вызванном нехваткой никотина, общим отравлением, хроническим недосыпом и апатией. Более того, реакцией тела на затяжку являются выброс адреналина и кортизола, повышение давления и учащенное сердцебиение, что, собственно, никак не может расслабить.

Причина №4: Понижает самооценку

«Я пробовал бросить несколько раз. Когда срывался, ненавидел себя и весь мир вокруг. Чувствовал себя ничтожно, мне казалось, что я ни на что хорошее больше не способен. Если у меня не получается бросить курить, возможно, это мне и не нужно. Тем более такой ценой».

Самооценка в данном случае страдает лишь потому, что выбранный метод неверен. Силы воли для подавляющего большинства достаточно, но ее не хватает, чтобы бороться с желанием покурить, поэтому она бесполезна. Когда Вы четко осознаете, что сигарета — бесполезная и ненужная, то Вы не будете испытывать психологического или физического стресса.

Причина №5: Подрывает авторитет среди коллег

«Если я откажусь от перерывов в курилке, то коллеги меня просто не поймут. Устроят мне настоящий допрос с пристрастием, непониманием и огромным сомнением. «Почему бросаешь? Проблемы со здоровьем? Или жена запрещает?» И так далее и тому подобное… Нет, спасибо, такого я не хочу».

Причина №6: Портит фигуру и зубы

«Бросив курить, я за месяц набрала почти 7 кг! По-другому бы, наверно, и не получилось. Сладости, семечки, леденцы помогли мне пережить те моменты, когда страшно тянуло к сигаретам. В итоге животик появился и бедра сильно пополнели. Еще и зубы испортились, а на поход к стоматологу пришлось выложить кругленькую сумму. В общем, хотела выглядеть лучше и сэкономить, а получилось совсем наоборот».

Влияние курения на вес — один из самых популярных мифов, которые так на руку табачным компаниям. Значение имеет не отсутствие никотина в Вашей крови, а чувство лишения, которое бывшие курящие пытаются компенсировать едой! Избавляться от зависимости нужно правильно, устранив первопричину — желание курить, а не заедать это желание всякими вкусностями. Алгоритм контроля веса не меняется никогда.

Причина №7: Ограничивает круг общения

«Все мои друзья курят. Мы в основном общаемся за курением или на улице, или дома у одного из нас, или в курилках ресторанов. Я как-то пробовал бросить курить и, чтобы не соблазняться, конечно, не ходил с ними. В результате вообще выпал из круга общения. Я остался один, а мужчине одному остается лишь смотреть телевизор и тупеть. Нет, такого удовольствия мне не надо».

Очень часто те, кто бросают самостоятельно, используя силу воли, вынуждены ограничивать себя в обществе с курящими только по одной причине — желание курить еще остается, поэтому они боятся соблазна. Пока человек курит, причина общения в курилке с коллегами или с друзьями — возможность покурить. Если человек бросает курить и избавляется от желания, у него появляется выбор — находиться рядом с курящими или нет. Но этот выбор основывается только на том, интересны ли человеку эти люди или нет.

Но можно посмотреть на жизнь курящего и с другой стороны. Пока человек курит, он выстраивает свою жизнь вокруг необходимости покурить. Он знает, когда закрывается магазин, где продаются его сигареты. Он знает, когда будет возможность покурить, с кем встречаться и кого избегать. Например, во время затянувшегося мероприятия курящему приходится думать о том, чтобы выбежать на пару минут, только чтобы затянуться дымком. И порой это очень ограничивает общение даже с самыми близкими людьми.

Как бросить курить самому?

Причина №8: Обостряет обоняние

«После того как я бросила курить, стала очень остро реагировать на любые резкие запахи. Если раньше спокойно ходила по городу и ездила в метро, то теперь меня постоянно мутит. Перестала покупать рыбу, потому что не могу находиться в рыбном отделе, а выходить выбрасывать мусор стало просто невыносимо! И зачем мне такое счастье?»

Удивительно, как положительный эффект может восприниматься как негативный. Общеизвестно, что курящие люди менее чувствительны к запахам, чем некурящие. Причина этого кроется в негативном влиянии табачного дыма на рецепторы запаха, что, казалось бы, для женщин должно играть важную роль, ведь без должного обоняния невозможно подобрать парфюм. К сожалению, есть запахи неприятные. Они напрягают не только курящих, но и некурящих. Приходится мириться с ними или избегать. Но эти неприятные запахи — не причина для того, чтобы продолжать травить себя, расплачиваться за это молодостью, временем.

Россказни бросающих курить силовым методом про резкие запахи — всего лишь попытка оправдать свою зависимость, поскольку именно она создает неприятные запахи.

Причина №9: Толкает на беспорядочные связи

«После того как муж бросил курить, стал заглядываться буквально на всех женщин! Ко мне тоже стал внимательнее, но я боюсь, что стоит мне отвернуться, как он убежит с какой-нибудь смазливой блондинкой. Лучше я буду терпеть табачную вонь, чем думать, что прямо сейчас он с другой».

Действительно, бросившие курить мужчины испытывают некоторый сексуальный подъем. Это обусловлено тем, что курение является одной из причин возникновения проблем с кровоснабжением нижней части тела и вполне закономерного снижения потенции. Очевидно, что одной из 10 причин, почему нужно бросить курить, является восстановление «мужской силы». Мощное оздоровление и проявление активности супруга не должны быть поводом вернуться к зависимости. И если уж подобные проблемы имеются, то решением должно быть что-то более логичное.

Причина №10: Принуждает Вас терпеть неприятное общество

«Когда я курил, то всегда на совещании или в момент тяжелых переговоров мог сказать, что мне нужно покурить. Это давало мне небольшую передышку — 5–10 минут отдыха. Бросил, и теперь мне приходится терпеть — причин для того, чтобы выйти, у меня уже нет. Нервы сдают».

Не забывайте, что каждый раз, уходя с совещания или посредине важной беседы, Вы показывали собеседникам свое отношение к делу. Думаем, это скорее послужило бы причиной для ухудшения деловой репутации, чем Вашего нынешнего эмоционального состояния. Но главное другое. Как и в случае с вопросом о перерывах, истинная причина «5-минутного отдыха» — необходимость удовлетворить потребность, которая в общем-то и создает стресс.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }