Почему стоит бросить курить

Каждый курильщик хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы расстаться со своей вредной привычкой. Но вероятность столкнуться с множеством трудностей пугает и заставляет искать оправдания бездействия. Для того чтобы принять окончательное твердое решение отказа от сигарет, человек должен четко осознать, зачем бросать курить. Перейти на здоровый образ жизни будет намного проще, если рассмотреть проблему со всех сторон, узнать 10 причин бросить курить и осознать все опасности никотиновой зависимости.

10 главных причин

Итак, назовем их.

Еще несколько десятилетий назад курение считалось нормой. Среди курильщиков были представители всех слоев общества, включая известных и уважаемых личностей. Людей с дымящейся сигаретой можно было увидеть в кино, сериалах, передачах, а реклама табачной продукции часто показывалась даже в утреннее «детское» время. Сейчас ситуация кардинально изменилась. Государство ввело запрет на курение в общественных местах, обязало все табачные компании указывать на упаковке состав и размещать реалистичные картинки последствий для здоровья.

На вопрос, почему нужно бросить курить, специалисты отвечают, что курение забирает у человека пять-десять лет жизни. Каждая сигарета содержит в своем составе тысячи разнообразных токсинов, поэтому курильщики входят в группу риска по возникновению множества опасных болезней, а именно:

1. Хронические бронхиты.
2. Эмфизема легких.
3. Сердечные приступы.
4. Заболевания зубов.
5. Пептическая язва.
6. Флебит.
7. Рак полости рта, гортани, легких.

Причем для улучшения состояния здоровья необходимо полностью отказаться от сигарет. Переход на облегченные модели не изменит ситуацию.

Для представительниц слабого пола основной причиной отказа от сигарет может стать желание избавиться от специфического запаха и улучшить внешний вид. Действительно, у заядлых курильщиков табачный запах пропитывает одежду, кожу, волосы, дыхание. Курение является причиной пожелтения зубов, ломкости и тусклости ногтей и волос. А патологическое сужение кровеносных сосудов и уменьшение кислорода в легких приводят к ухудшению цвета лица и эластичности кожи, увеличению мимических морщин. Такие изменения внешности – существенный повод бросить курить.

Курящий человек в среднем выкуривает в день около пачки сигарет. Если отложить дела и посчитать, сколько денег тратится на курение в неделю, месяц, год, то полученные суммы могут заставить некоторых людей принять решение бросить курить прямо сейчас. Не стоит забывать и о штрафах за курение в общественных местах, составляющих отдельную статью расходов. Отказ от вредной привычки, кроме денег, поможет сэкономить и время человека, так как выкуривание одной сигареты занимает более трех минут.

Если нужно перечислить 5 причин отказа от сигарет – женщины всегда называют беременность. Действительно, именно вынашивание ребенка заставляет многих курящих представительниц слабого пола бросить эту вредную привычку. Гинекологи всегда предупреждают своих пациенток о том, что курение во время беременности может вызвать следующие патологические процессы:

1. Трудности с зачатием.
2. Замирание плода.
3. Отслоение плаценты.
4. Гипоксия плода.
5. Преждевременные роды.

Кроме того, необходимо помнить, что сигаретные токсины ухудшают качество яйцеклетки и активность сперматозоидов.

В причины отказа от курения входит и забота о семье, друзьях и близких людях. Ведь штраф за курение в квартирах не предусмотрен, поэтому ответственность за чистый воздух в комнатах лежит только на курильщике. Подумайте о том, сколько токсинов уже пришлось вдохнуть членам вашей семьи. Ученые доказали, что в боковом потоке дыма концентрация некоторых опасных веществ также является высокой. Значит, все болезни, характерные для курящих людей, могут развиться в организме тех, кто вынужден находиться с ними в одном помещении.

Почему люди бросают курить после создания семьи? Чтобы не только сохранить здоровье детей, но и подать им хороший пример. Ведь все родители хотят, чтоб их ребенок рос крепким и красивым, и очень расстраиваются, когда застают свое чадо с сигаретой. Однако никакие доводы не покажутся убедительными, если малыш с детства видел, как папа или мама курили. Психологи утверждают, что визуальный образ родителей, увиденный детьми до 17 лет, оставляет глубокий след и часто является моделью поведения во взрослой жизни.

Еще одной важной причиной отказа от курения является уменьшение риска попадания в экстренные неприятные ситуации. Так, результаты статистики говорят о том, что виновником более трети лесных пожаров, а также возгорания построек в частном секторе является человек, бросивший непотушенный окурок. Курение в постели в нетрезвом состоянии – также частая причина вызова пожарной службы. Курящие автомобилисты увеличивают риск создания аварийной ситуации. Ведь при закуривании или тушении окурков они отвлекаются от дороги, а сигаретный дым может ухудшить видимость в салоне.

• Снижение умственных способностей.

Чтобы понять, нужно ли бросать курить, следует пройти тест на внимание, память, построение логической цепочки. Результаты таких мини-испытаний для ума для многих курящих людей окажутся неожиданно низкими. Дело в том, что сигаретные токсины уменьшают концентрацию кислорода в крови и сужают сосуды. В результате мозг получает недостаточное количество питательных веществ и ухудшает свое функционирование. Другой причиной отказывать себе в удовлетворении никотиновой привычки является постоянная нервозность курильщика, его навязчивое желание сделать перекур, из-за чего страдает профессиональная деятельность.

• Улучшение качества жизни.

Многие курящие люди даже не осознают, как хорошо жить без никотиновой зависимости. Когда организм пересилит психологическую потребность в ритуале курения и очистится от токсинов, скапливающихся в теле годами, мир станет более ярким, свежим и вкусным. Ведь сигаретный дым притупляет вкусовые рецепторы, парализует реснички бронхов, снижает объем легких. Отказ от сигарет не только станет причиной восстановления многих функциональных процессов, но и позволит дышать полной грудью, подарит новые возможности, о которых раньше вы только мечтали.

Каким бы тяжелым ни был отказ от сигареты, сколько бы людей ни пытались отговорить от этой затеи, надо стоять на своем и шаг за шагом преодолевать все этапы освобождения от никотинового рабства. А мотивацией к этому процессу может быть осознание огромного вреда, причиняемого во время курения как собственному организму, так и здоровью близких людей.

Автор: Александр Фомин

Все курящие хотя бы однажды пробовали делать это. У каждого свой способ и своя мотивация, но так или иначе все они пытались бросить курить! «Пытки, мучения, стресс, ломка», — примерно с такими словами курящие вспоминают свои попытки избавиться от никотиновой зависимости. Победить в борьбе с ней с первого раза удается лишь единицам.

Но подождите. Почему в действительности нужно бросать курить? Или, быть может, это и вовсе вредно для здоровья? Многие курящие, к примеру, пришли именно к такому выводу. Мы собрали самые распространенные заблуждения о том, какой вред якобы приносит отказ от курения.

Причина №1: Ухудшает здоровье

«Стоит мне попытаться не курить, как начинаются проблемы со здоровьем. Болят суставы, пропадает аппетит, возникают головные боли, тошнота и головокружение. Если удается продержаться несколько дней, обязательно простужаюсь и болею потом как минимум неделю. Вот и зачем мне все это? Лучше уж продолжать курить, но зато не болеть».

Причина возникновения этих неприятных эффектов — синдром отмены. При постоянном воздействии никотина организм подстраивается под регулярное поступление ядовитого вещества, старается его компенсировать и поддерживать сравнительно нормальное функционирование. Неудивительно, что эта «налаженная» система начинает давать сбои, стоит только никотину исчезнуть. Но это хороший знак, поскольку тело оживает, и все его функции начинают восстанавливаться!

То есть это не ухудшение здоровья, а наоборот — попытка организма оправиться от длительного отравления и восстановиться. Синдром отмены длится у всех по-разному и может даже закончиться всего за пару недель. Чем дольше Вы курили, тем на более длительный срок это может затянуться, и это главная причина, почему нужно бросить курить прямо сейчас. Чтобы в этот период чувствовать себя нормально, достаточно помогать себе лекарственными препаратами. В любом случае нужно помнить, что любой дискомфорт периода отвыкания компенсируется мощным оздоровлением! А если это «Легкий Способ», то прибавляются отличное настроение и гордость за победу!

Причина №2: Делает человека нервным

«Как только я задумываюсь о том, что нужно бросать курить, я начинаю жутко нервничать. Голова гудит, аппетит теряется, плюс появляется апатия или, наоборот, агрессия. Но стоило добраться до любимой пачки и разрешить себе спокойно курить, как самочувствие заметно улучшалось. Жизнь прекрасна в облаке дыма и без навязчивых мыслей о вреде курения. И пусть Минздрав продолжает предупреждать».

Молодые курящие или люди с небольшим стажем, возможно, на самом деле не замечают последствий воздействия никотина на их организм. Внутренних резервов хватает, чтобы сопротивляться преждевременному старению и различным заболеваниям. «Зачем бросать и нервничать из-за этого, если я и так чувствую себя прекрасно». Или еще, настоящая классика от сторонников курения: «Мой дед выкуривал по 20 сигарет в день и дожил до 100 лет».

Но помните, что любой резерв рано или поздно иссякает, если его использовать беспощадно и регулярно не пополнять новыми активами. Крепкий иммунитет и здоровая генетика, вероятно, позволят Вам отсрочить тот момент, когда Вы увидите «результаты» курения: серый цвет лица, одышку, астму и пр., но он всё же неизбежно настанет.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Причина №3: Лишает способа снять стресс

«Курение помогает мне расслабиться, отвлекает от негативных мыслей и успокаивает нервы. Выкурить одну-две сигареты нужно утром вместе с кофе — для хорошего настроения на весь день, потом в курилке, чтобы скоротать обеденный перерыв, и вечером на балконе, мечтая о прекрасном и забывая о плохом. Лишая себя сигарет, я лишаюсь отличной возможности снимать стресс».

Что говорит медицина по этому поводу? На самом деле чувство расслабления от затяжки сигаретой строится исключительно на субъективном факторе. В реальности организм находится в физическом напряжении, вызванном нехваткой никотина, общим отравлением, хроническим недосыпом и апатией. Более того, реакцией тела на затяжку являются выброс адреналина и кортизола, повышение давления и учащенное сердцебиение, что, собственно, никак не может расслабить.

Причина №4: Понижает самооценку

«Я пробовал бросить несколько раз. Когда срывался, ненавидел себя и весь мир вокруг. Чувствовал себя ничтожно, мне казалось, что я ни на что хорошее больше не способен. Если у меня не получается бросить курить, возможно, это мне и не нужно. Тем более такой ценой».

Самооценка в данном случае страдает лишь потому, что выбранный метод неверен. Силы воли для подавляющего большинства достаточно, но ее не хватает, чтобы бороться с желанием покурить, поэтому она бесполезна. Когда Вы четко осознаете, что сигарета — бесполезная и ненужная, то Вы не будете испытывать психологического или физического стресса.

Причина №5: Подрывает авторитет среди коллег

«Если я откажусь от перерывов в курилке, то коллеги меня просто не поймут. Устроят мне настоящий допрос с пристрастием, непониманием и огромным сомнением. «Почему бросаешь? Проблемы со здоровьем? Или жена запрещает?» И так далее и тому подобное… Нет, спасибо, такого я не хочу».

Причина №6: Портит фигуру и зубы

«Бросив курить, я за месяц набрала почти 7 кг! По-другому бы, наверно, и не получилось. Сладости, семечки, леденцы помогли мне пережить те моменты, когда страшно тянуло к сигаретам. В итоге животик появился и бедра сильно пополнели. Еще и зубы испортились, а на поход к стоматологу пришлось выложить кругленькую сумму. В общем, хотела выглядеть лучше и сэкономить, а получилось совсем наоборот».

Влияние курения на вес — один из самых популярных мифов, которые так на руку табачным компаниям. Значение имеет не отсутствие никотина в Вашей крови, а чувство лишения, которое бывшие курящие пытаются компенсировать едой! Избавляться от зависимости нужно правильно, устранив первопричину — желание курить, а не заедать это желание всякими вкусностями. Алгоритм контроля веса не меняется никогда.

Причина №7: Ограничивает круг общения

«Все мои друзья курят. Мы в основном общаемся за курением или на улице, или дома у одного из нас, или в курилках ресторанов. Я как-то пробовал бросить курить и, чтобы не соблазняться, конечно, не ходил с ними. В результате вообще выпал из круга общения. Я остался один, а мужчине одному остается лишь смотреть телевизор и тупеть. Нет, такого удовольствия мне не надо».

Очень часто те, кто бросают самостоятельно, используя силу воли, вынуждены ограничивать себя в обществе с курящими только по одной причине — желание курить еще остается, поэтому они боятся соблазна. Пока человек курит, причина общения в курилке с коллегами или с друзьями — возможность покурить. Если человек бросает курить и избавляется от желания, у него появляется выбор — находиться рядом с курящими или нет. Но этот выбор основывается только на том, интересны ли человеку эти люди или нет.

Но можно посмотреть на жизнь курящего и с другой стороны. Пока человек курит, он выстраивает свою жизнь вокруг необходимости покурить. Он знает, когда закрывается магазин, где продаются его сигареты. Он знает, когда будет возможность покурить, с кем встречаться и кого избегать. Например, во время затянувшегося мероприятия курящему приходится думать о том, чтобы выбежать на пару минут, только чтобы затянуться дымком. И порой это очень ограничивает общение даже с самыми близкими людьми.

Как бросить курить самому?

Причина №8: Обостряет обоняние

«После того как я бросила курить, стала очень остро реагировать на любые резкие запахи. Если раньше спокойно ходила по городу и ездила в метро, то теперь меня постоянно мутит. Перестала покупать рыбу, потому что не могу находиться в рыбном отделе, а выходить выбрасывать мусор стало просто невыносимо! И зачем мне такое счастье?»

Удивительно, как положительный эффект может восприниматься как негативный. Общеизвестно, что курящие люди менее чувствительны к запахам, чем некурящие. Причина этого кроется в негативном влиянии табачного дыма на рецепторы запаха, что, казалось бы, для женщин должно играть важную роль, ведь без должного обоняния невозможно подобрать парфюм. К сожалению, есть запахи неприятные. Они напрягают не только курящих, но и некурящих. Приходится мириться с ними или избегать. Но эти неприятные запахи — не причина для того, чтобы продолжать травить себя, расплачиваться за это молодостью, временем.

Россказни бросающих курить силовым методом про резкие запахи — всего лишь попытка оправдать свою зависимость, поскольку именно она создает неприятные запахи.

Причина №9: Толкает на беспорядочные связи

«После того как муж бросил курить, стал заглядываться буквально на всех женщин! Ко мне тоже стал внимательнее, но я боюсь, что стоит мне отвернуться, как он убежит с какой-нибудь смазливой блондинкой. Лучше я буду терпеть табачную вонь, чем думать, что прямо сейчас он с другой».

Действительно, бросившие курить мужчины испытывают некоторый сексуальный подъем. Это обусловлено тем, что курение является одной из причин возникновения проблем с кровоснабжением нижней части тела и вполне закономерного снижения потенции. Очевидно, что одной из 10 причин, почему нужно бросить курить, является восстановление «мужской силы». Мощное оздоровление и проявление активности супруга не должны быть поводом вернуться к зависимости. И если уж подобные проблемы имеются, то решением должно быть что-то более логичное.

Причина №10: Принуждает Вас терпеть неприятное общество

«Когда я курил, то всегда на совещании или в момент тяжелых переговоров мог сказать, что мне нужно покурить. Это давало мне небольшую передышку — 5–10 минут отдыха. Бросил, и теперь мне приходится терпеть — причин для того, чтобы выйти, у меня уже нет. Нервы сдают».

Не забывайте, что каждый раз, уходя с совещания или посредине важной беседы, Вы показывали собеседникам свое отношение к делу. Думаем, это скорее послужило бы причиной для ухудшения деловой репутации, чем Вашего нынешнего эмоционального состояния. Но главное другое. Как и в случае с вопросом о перерывах, истинная причина «5-минутного отдыха» — необходимость удовлетворить потребность, которая в общем-то и создает стресс.

Что такое курение и почему люди втягиваются в это

Курение – это зависимость и сравнима она с чувством голода, когда проголодался → поел → насытился. А тяга к курению – это синдром отмены никотина («голод мозга»). Покурил – удовлетворил свой мозг дозой никотина и так до следующего раза. Курение, по сути, ничего не дает человеку, а только отнимает.

Многие начинают курить в подростковом возрасте, когда дети уже ни дети, но и взрослыми их не назовешь. Но чтобы выделиться перед сверстниками и показать свою независимость и «умение делать то, что захочу» — подростки начинаю курить.

Кроме этого скрытая реклама курения в фильмах – «продакт плайсмент» на подсознательном уровне забивает детский мозг, что настоящий мужчина, герой блокбастера закуривает сигарету, без которой он бы не был этим героем. А женщина, закуривающая сигарету с экрана ТВ, в короткой юбке, красивой прической и макияжем демонстрирует свою красоту, привлекательность и популярность у мужчин, и, якобы, сигарета придает ей уверенность в этом.

В настоящий момент таких сцен в фильмах встречается все меньше благодаря новой декларации о борьбе с курением. Но если вы посмотрите фильмы 80-90-х годом, там многие главные киногерои курят и сделано это не просто так – это проплаченные сцены табачных компаний, чтобы забить еще в детские и подростковые мозги, что курение — это стильно, модно взросло, так делаю все и в том числе самые «крутые» герои.

Как табачный дым влияет на ваши органы

Легкие

Что касается здоровья, то, наверное, нет органа в организме, куда бы не било курение. Все привыкли слышать, что курение влияет на легкие, но на самом деле на весь организм. Человеческим легким, конечно, достается больше всего, так как они непосредственно встречаются лицом к лицу с табачным дымом. Курильщик во много раз, по сравнению с некурящим, рискует заболеть раком легкого, верхних дыхательных путей (трахея, крупные бронхи, гортань), рак губы, языка.

Кроме этого хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) напрямую связана с курением и люди после 40 лет длительно-курящие уже имеют первые симптомы. Да в молодом возрасте вы не ощутите, как теряете здоровье, так как у вас его «еще много» но с годами будите ощущать, то чего могли бы избежать – отказавшись от курения. Количество обострений бронхиальной астмы у курильщиков гораздо больше, и протекают они тяжелее.

Курение и онкология

Кроме онкологический заболеваний органов дыхания у каждого курильщика увеличивается риск онкологии других органов, так как табачный дым — это сплошные канцерогены, поступающие в организм. Риск особенно велик, если у родственников встречались онкологические заболевания.

Курение увеличивает риск развития:

• Рака легких в 17 раз
• Рака полости рта в 18 раз
• Рака гортани в 11 раз
• Рака мочевого пузыря в 2 раза

Кожа

Курение замедляет процессы регенерации ран. Кожа курильщика приобретает серовато-желтушный оттенок быстрее стареет. Идет преждевременное образование морщин на лице.

Зубы и десна

С течение времени у курильщиков развивается пародонтоз – болезнь десен, когда зубы становятся шаткими и затем начинают выпадать один за другим. Возможно вы слышали от некоторых людей, что вот мол все было нормально, а потом зубы полетели один за другим. Так вот – это развился пародонтоз, который в крайней стадии приводит к выпадению зубов. Первые заметные признаки появляются, когда курильщик чувствует сам (что редко) или ему говорят окружающие, что у него изо рта очень неприятный запах – смрад в общем. Кроме этого у каждого курильщика на зубах имеется зубной камень, налет, потемнение эмали.

Мозг

Головной мозг дуреет, когда постоянно подвергается табачной интоксикацией. Кроме никотина в табачном дыми содержится еще около 4000 вредных веществ и примесей, приводящих к хронической табачной интоксикации. Умственная деятельность уменьшается, способность решать сложные аналитические задачи снижается с каждым годом. Но тут индивидуально конечно, так как исходная развитость мозга у все разная. Но стоит отметить, среди некурящих людей гораздо больше успешных, чем среди курильщиков.

Сердце и сосуды. При каждой затяжке наше сердце бьется быстрее, тем самым быстрее изнашивается. Никотин действует как хронический стимулятор. Сосуды также подвергаются воздействия то сужаясь, то расширяясь. В итоге это приводит к микротрещинам в их стенке и как следствие ранее развитие атеросклероза и старения. Есть такое заболевание, ассоциированное с курение как облитерирующий эндартериит, которое может привести к потере конечностей. Происходит это из-за того, что воспаленные стенки сосудов и без того уже проросшие атеросклеротическими бляшками схлопываюся и просвет в них закрывается. Кровь не поступает к тканям конечностей, так как не имеет обходных путей. Далее развивается гангрена, которая в случае несвоевременной ампутации конечностей приводит к сепсису и смерти.

Желудок, как и другие органы также страдает от никотина. У курильщика высокий риск образования язв, эрозий и как следствие желудочных кровотечений. Не говоря уже о хронических гастритах, гастро-эзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

В среднем курильщики живут на 10 лет меньше, чем те, кто не курит

Экономические аспекты почему выгодно бросить курить

Каждая пачка сигарет – это деньги. Если взять среднюю стоимость пачки, то цена 100 рублей кажется нам не такой уж большой, но если учесть сколько вы курите в месяц, год и за все время, то в зависимости от интенсивности курения набегает немалая сумма.

Например, вы курите 1 пачку в сутки стоимостью 100 рублей: 100*30 = 3000 рублей в месяц. 3000 *12 = 36000 в год. 36000*10 + 360000 за 10 лет. Для кого как, но для среднестатистического россиянина 3000 в месяц это, например, цена месячных хороших лекарств для гипертоника или астматика, абонимент в фитнесс клуб.

А в 36000 на человека в год можно съездить отдохнуть море на 10 дней и т.д. или это цена хорошего сматрфона, велосипеда, годового абонимента в фитнес клуб. То есть получается, что в год вы прокуриваете свой отдых или смартфон или еще что-то. Так, что переключайтесь, бросив курить вы сможете высвободить дополнительные деньги потратить их по более выгодному назначению, чем курение.

Социальные причины отказа от курения

«Дети делают не то, что говорят им родители, а то, что делаю сами родители» . Если родители курят и говорят детям, что это вредно и курить им нельзя, то это плохое убеждение так как на живом примере дети будут подражать взрослым. И с большой вероятность будут курить. Кроме этого, если один из родителей курит, то ребенок вдыхает пассивно до 30% табачного дыма, тем самым его мозг знакомиться с никотином уже в раннем возрасте, что дает большую вероятность в будущем, что ребенок закурит. Если курят оба родителя, то эта цифра возрастает. Также для детского мозга дым от сигарет опасен и снижает умственную деятельность, поэтому, хотите, чтобы ваши дети были умными не курите. Хотите, чтобы ваши дети не начали курить, не курите и будьте им примером.

Зачастую родители обвиняют детей, что они курят из-за того, что он (она) общается ни с теми сверстниками, винят в курение плохую кампания, куда попали их сын или дочь, но не задумываются над тем, что сами курят и являются примером для подражания своего ребенка.

Уже с детства ребенок хотел попробовать то, что папа с мамой делали каждый день – закуривали сигарету. Но под запретом не могли этого сделать, так как получили бы сразу расправу от родителей. Но в подростковом возрасте, когда они уже более самостоятельные и взрослеющие дети находятся вне надзора мамы и папы они пробуют все что делают их предки.

«Курящий мальчик может не беспокоиться о своем будущем – у него нет будущего»

Дэвис Старр Джордан

По статистике: у курящих родителей чаще всего курящие дети.

Что вы приобретете отказавшись от сигарет и курения

• Отказ от курения так же, как и не начинание курить – это хорошая инвестиция в здоровье.
• Кто изначально не курил — грамотно поступил и теперь пожинает плоды своих успешных убеждений против табака.
• Когда вы расстанетесь с сигаретами, то приобретете прежде всего свободу от никотина. Не нужно будет думать о том где и как покурить и является ли это законным для данного места.
• Предостережения от болезней связанных напрямую с курением (ХОБЛ, рак легких, губы, гортани,). Есть научные исследования, что если даже самый заядлый курильщик бросает курить, то его легкие за 10 лет приобретают вид некурящего человека, то есть полностью восстанавливается.
• Вы приобретете приятный запах изо рта, риск развития пародонтоза минимизируется и как следствие зубы не выпадут.
• Повысится работоспособность, снизиться раздражительность – после того как пройдет синдром отмены никотина.
• Экономия финансовых средств, которые ранее тратили на табачную продукцию.

Курение — это пассив как финансовый, так и для здоровья организма.

Каждый курильщик «выкуривает себя из жизни» за свои же деньги!

Ребята, курить давно уже не модно. Богатые успешные люди понимают, что это плохо и что это укорачивает их насыщенную жизнь и отнимает здоровье, без которого бы существование даже самого успешного человека было бы уже не то.

Курение — это привычка для бедных

По статистике: среди социально-мало обеспеченных, малообразованных и асоциальных людей больше курильщиков – им незачем себя беречь , так считают психологи. Курильщики с радостью вспоминают и придумывают мифы, связанные с курением, лишь бы только оправдаться перед самим собой, так как отказаться от сигарет не позволит сила воли. Курящий человек, понимающий к чему это приводит — это безвольное существо, которое находиться в зависимости от табачного дыма, в рабстве у сигарет и табачных кампаний, обогащая их и отнимая у себя и своей семьи счастливое будущее, причем за свой счет.

«Курение — это удовольствие для бедных. Неудачники курят, потому что им незачем себя беречь. У них нет целей, ради которых стоило бы бросить курить».