Последствия курения электронных сигарет
Заядлые почитатели электронных сигарет убеждены, что в их увлечении нет ничего опасного для здоровья. Этой веры придерживаются и бывшие заядлые курильщики, которые перешли на парение с целью расстаться с сигаретой. Вейперы объясняют такую уверенность тем фактом, что при использовании ЭС легкие человека защищены от попадания в них канцерогенных смол и чистого никотина, переполненного ядами табачного дыма.
Но очень многие почитатели вейпа в процессе использования курительного гаджета, начинают жаловаться на боли в области горла. Некоторые парильщики не обращают внимания на такие тревожные сигналы, которые посылает им организм. И даже не подозревают о том, что последствия курения электронных сигарет могут посетить человека порой в крайне негативном ключе.
Так ли безобидны ЭС
Современные медики не могут дать однозначного ответа, приносит ли вред человеческому организму использование электронных сигарет. Это увлечение еще довольно юное, чтобы понимать его потенциальный вред.
Первые устройства для вейпинга увидели свет в 2003 году благодаря стараниям китайского фармацевта – создателя курительного гаджета.
Но тот факт, когда болит горло от электронной сигареты, уже говорит о том, что о стопроцентной безопасности мода говорить не приходится. Хотя стоит остановиться и на явных преимуществах ЭС в сравнении с обычной сигаретой:
- Организм вейпера не получает при парении такого количества токсичных канцерогенов и ядов, как обычный курильщик.
- Не будет и печально известного кашля курильщика. Более того, парение после пользования сигаретами восстанавливает потерянные вкусовые ощущения и реанимирует обоняние.
- Парение намного безопаснее, чем вдыхание канцерогенного табачного дыма. Также парильщик не столкнется с неприятным сигаретным запахом от волос, одежды, желтизной зубов и кожи.
- Никотин, содержащийся в жидкости для парения, безопаснее по своему воздействию, чем тот, которым обладают сигареты. Дело в том, что никотиновая добавка, входящая в жижу, не является чистым никотином, а представляет собой химическое соединение, которое не содержит вредных добавок.
Некоторые специалисты говорят, что устройство для парения содержит всего одно вещество, опасное для организма – это никотин. Тогда как сигарета обладает ядовитым «запасом» в более чем 4 000 наименований. Но соответствует ли это действительности?
«Безопасность» жидкости для парения
Уверенность в полной безвредности курительного девайса – довольно серьезное заблуждение. Жидкость, используемая для вейперства, содержит такие соединения, которые при более внимательном рассмотрении нельзя назвать на 100% безопасными.
Во многих развитых странах реклама вейпинга и электронных сигарет запрещена законом. И подавляющее большинство врачей ставят под глубокие сомнения полезность и безвредность ЭС.
По мнению медиков, последствия от электронной сигареты могут стать довольно печальными. Почему известные производители курительных гаджетов умалчивают о том, что:
- Длительный срок увлечения вейпингом способен спровоцировать различные мутации клеток на генном уровне. Кстати, данные клеточные изменения имеют склонность к прогрессированию и передаются следующим поколениям.
- Парение вовсе не освобождает курильщика от тяги к сигаретам. Вейперсвто – эта та же зависимость, но уже к другому занятию. И переход на курительный гаджет – это всего лишь подмена одного пристрастия другим.
- Никотин в любом виде является наркотическим ядовитым веществом. И увещевания многих изготовителей ЭС о том, что их никотиновые и ароматизированные добавки проходят особенную фильтрацию можно сравнить с похвалой, что их яд особенно чистый и профильтрованный.
Так каких неприятностей стоит ожидать в результате длительного использования вейпа? Самой частой жалобой парильщиков становятся проблемы, касающиеся состояния гортани. Многие любители ЭС говорят о различных неприятных ощущениях: боли, першении, раздражения горла. Объяснение такой неприятности можно поискать в составе жижи для парения.
Никотиновая добавка
Многие неопытные новички, решившие с помощью ЭС расстаться с курением, подбирают себе добавку для парения исходя из привычной крепости любимых сигарет. И совершают ошибку, которая и провоцирует неприятные, а порой болезненные проявления в горле.
Характеристики крепости жижи для парения и аналогичные показатели обычных сигарет не одинаковы. Чтобы грамотно подбирать себе подходящую по крепости жидкость, следует знать некоторые правила.
В случае если до использования ЭС курильщиком человек являлся – идеальным вариантом для таких лиц будет использование безникотинового замеса. В остальных случаях пригодится выполнение следующих условий:
- Если главная задача вейпера базируется на полном отказе от курения, лучше брать замес крепостью 6—8 мг/мл.
- Если бывшие курильщики предпочитали легкие сигареты, им подойдет смесь с включением никотина в 11—12 мг/мл.
- В случае использования сигарет средних по крепости, лучше остановиться на выборе замеса крепостью 16—18 мг/мл.
- Если курили регулярно и более пачки в сутки, то замес следует подбирать с никотиновой добавкой в 22—24 мг/мл.
Кстати, наивысший показатель содержания никотина в жиже для вейперсвта составляет около 36 мг/мл. Но, конечно, такие крепкие замесы не используются в чистом виде. Они предназначены для разбавления ими слабых составов.
Пропиленгликоль и глицерин
Эти добавки являются важными составляющими жижи, обеспечивающими хорошее парение. Они считаются безопасными для человеческого здоровья и по идее не должны провоцировать неприятных ощущений. Но все-таки неприятные симптомы случаются. Иногда парильщики замечают, как появляются прыщи от электронных сигарет, для здоровья это может быть опасно развитием стойкой аллергии.
По мнению медиков, аллергические реакции может вызывать пропиленгликоль. Это двухатомное спиртовое соединение, обладающее характерным, сладковатым привкусом.
Кстати, у людей, склонных к аллергическим реакциям, пропиленгликоль может вызвать и неприятные симптомы в горле. Кроме прыщей и першения, аллергия от замеса проявляется следующими признаками:
- продолжительная икота;
- болезненность в мышцах;
- сильный кашель сухого типа;
- дрожь (тремор) конечностей;
- расстройство желудка (диарея);
- покраснения на коже (крапивница);
- усиленное потоотделение, особенно во время сна;
- афтозный стоматит (патология, проходящая с образованием язвочек и эрозивный изъявлений на слизистой рта).
Важным признаком аллергической реакции на глицерин и пропиленгликоль является ощущение сухости ротовой слизистой. Если такое происходит, придется отказаться от «парительного» увлечения и найти себе более достойное хобби.
Ароматические добавки
Здесь стоит пояснить, что такие добавки, даже если производителями заявлено об их натуральности и хорошем качестве, могут спровоцировать ряд неприятных симптомов. Аромадобавки, используемые в электронных сигаретах, бывают следующих видов:
- С ароматом табака. Такие замесы максимально приближены к ощущениям при обычном курении. Кстати, наиболее выраженные вкусовые и ароматические ощущения имеют жидкости премиум-класса. Они же являются и самыми крепкими по концентрации никотина.
- Фруктовые. Данным замесам отдают предпочтение больше женщины. Душистый, яркий вкус, сладкий или с кислинкой очень нравится представительницам прекрасного пола. В некоторых качественных замесах могут переплетаться сразу несколько вкусовых включений.
- Освежающие. В основном здесь используются ароматы ванили, кокоса, мяты и лайма. Некоторые из таких жидкостей дают насыщенный и очень ароматный пар.
- Сладкие. Созданные специально для парильщиков, которые не представляют своей жизни без шоколада, карамели, меда, зефира, сливок, ванили и прочих кулинарных сладких изысков.
- Необычные. Изготовители замеса для вейперства радуют парильщиков и различными необычными ароматами. Как вам вкус укропа, свежего огурца, пряных трав и даже цитрусового абсента?
Растерявшись от такого обилия разнообразных вкусовых ощущений, вейпер-новичок может совершить ошибки. Опытные парильщики рекомендуют на первых порах осваивания мода использовать табачные составы приемлемой крепости. Такие замесы более привычные и шансы, что они спровоцируют неприятные симптомы, минимальны.
А вот на жижи иных видов лучше переходить, когда искусство парение уже стало привычным. Кстати, никогда не стоит экономить на аромажидкостях. В погоне за дешевизной велик риск приобретения некачественной аромки, наполненной вредными химическими веществами. Такие жижи вызовут не только сильные аллергические реакции и боли горла, но и ряд более опасных осложнений.
Сложный период адаптации
Курильщику с многолетним стажем всегда очень трудно перестроиться и благополучно перейти с курения на парение. Организму требуется некоторое время, чтобы освоить новое увлечение хозяина. Поэтому в начале пользования модом человек может ощущать некоторые не совсем приятные адаптационные симптомы.
Все негативные проявления свидетельствуют о том, что организм курильщика начал очищаться и бороться с последствиями табакокурения. Чем длительнее сигаретный стаж, тем ярче будут проявляться подобные признаки.
Боль горла
И не просто болезненные ощущения при глотании. В начальных этапах парения бывшему любителю сигарет порой придется сталкиваться и с:
- сухим кашлем;
- сильным першением;
- ощущением кома в глотке.
Не стоит сильно беспокоиться и переживать по этому поводу. Данные симптомы – всего лишь признак очищения организма от остатков табачного пристрастия. Обычно они проходят сами спустя 2—3 недели.
Соматические проблемы
Такие проявления могут преследовать бывшего курильщика на протяжении 2—3 суток после перехода на парение. Это следующие проявления:
- сильные головокружения;
- мигрени разной интенсивности;
- подташнивание, а порой даже и рвота;
- дневная сонливость и ночная бессонница.
Признаки аллергии
Эта симптоматика также является свидетельством происходящего очищения организма. Ведь внутренние системы курильщика со стажем буквально напичканы различными вредными веществами. Поэтому на первых порах парения человек может столкнуться с:
- изжогой;
- диареей;
- высыпаниями прыщей;
- зудом кожи и ее покраснением.
Данные симптомы уже спустя 1,5-2 недели бесследно исчезнут, и вейпер почувствует значительное облегчение состояния. Но, если негативная симптоматика продолжается слишком долго, от парения придется отказаться и пройти полный курс медицинского обследования.
Полезные рекомендации
В идеале лучше вообще не пользоваться электронными сигаретами. Ведь данные устройства могут даже покалечить своего хозяина. Они слишком часто взрываются в руках человека. А последствия взрыва электронной сигареты просто ужасны – от рваных лицевых ран и сильных ожогов до сотрясения мозга и повреждения шейных позвонков.
Пользоваться курительным гаджетом следует очень умело, знать, как правильно заряжать ЭС, ухаживать и чистить ее. Ну а чтобы не допустить сильного першения горла, вооружитесь некоторыми полезными советами:
- Подберите идеальную жидкость для парения, подходящую именно вам. Попробуйте разные сочетания замеса. Если раздражающим фактором становится глицерин либо пропиленгликоль, покупайте жижи, где их нет.
- Кстати, аромадобавки от разных производителей значительно отличаются друг от друга, даже обладая одинаковыми вкусами. Акцент следует сделать и на этом при выборе «своей» жижи.
- Обратите внимание, если в процессе парения помимо неприятных ощущений парильщик будет испытывать неожиданную горечь пара или несвойственные привкусы. Такое может происходить при загрязнении гаджета и плохой работе аккумулятора. Не забывайте проверять уровень жидкости в картридже.
- В процессе привыкания к парению полощите горло мягким ромашковым отваром, потребляйте больше жидкости и желательно витаминизированной.
И всегда тщательно прислушивайтесь к сигналам собственного организма. Возможно парение – это совсем не то, что вам нужно в сфере хобби. Помните, что здоровье легко можно потерять, а вот восстановить порой бывает очень сложно.
Хотя сообщество вейперов и соглашается, что парение отчасти вредно для здоровья. Многие из них ссылаются на то, что опасность заключается лишь в наличии в электронной сигарете никотина и то, что полипропиленгликоль сушит верхние отделы легких. Но так же сразу же советуют снизить его влияния, частым употреблением воды. А глицерин немножко влияет на печень, и то если парить электронную сигарету с утра до вечера.
Немного места уделяется ароматизаторам, низкого качества, которые могут вызвать отравление, но не факт. А так же то, что в редких случаях халатности, взрываются механические моды и самые дешёвые китайские аналоги. Вот в принципе и все на этом вред парения электронной сигареты вроде бы заканчивается. Однако многие сходятся на разумном заключении, что прошло слишком мало времени, чтобы строить статистику полученного вреда от парения электронной сигареты. Ведь, к примеру, обычный табак, тоже, в начале, не считался причиной рака и многих других неприятных болезней, пока не возросла статистика просто ужасающе.
Например, всем известный вейпер Джордж Батарейкин (у него канал на You Tobe) после семи лет парения электронной сигареты, проверил в клинике состояние легких. Данные показали о том, что его дыхательная система чиста. О чем вряд ли может сказать курильщик табака. Как правило, флюорография любителя обычного (аналогового) курения, в большинстве случаях, показывает потемнение отделов, и ставиться диагноз – хронический бронхит курильщика.
Когда человек переходит на электронную сигарету, он чаще всего мотивируется себя тем, что у него теперь не будет проблем с легкими. Ведь смолы вызывают рак легких, попутно оставляя налет на зубах, и загрязняют кровь. А в ароматных парах их просто нет. И все это верно, ведь отсутствует процесс горения, идет ингаляция пара и все. Канцерогены не поступают в организм не вызывая образование свободных радикалов.
Будучи бывшим парильщиком, я сам был рад переходу на пар, улучшилось дыхание, я стал чувствовать запахи. Хочу сказать, что данная статья не заказная, я просто посчитал долгом донести до людей, то, что какие неожиданные последствия может принести парение электронных сигарет.
Дело в том, что через три года вейпинга, я чаще стал чувствовать усталость и быструю утомляемость. Первым делом я грешил на никотин. Ведь он сужает сосуды и нарушает кровообращение. И от части, это было так. Кстати многие жалуются на головные боли – это влияние никотина и не только. Но даже паря нулевку я чувствовал примерно тоже. Если у Вас проблемы с сосудами надо дважды подумать об использование электронной сигареты на повседневной основе.
Рассматривать ее как трамплин, для полного прекращения – это самое разумное ее использование. Кстати на заре появления этого изобретения оно именно так и позиционировалась. Просто потом, впоследствии, стала всемирным культом.
Влияние парения на сосуды. Чего я не ожидал.
Дотошно пытаясь разобраться в проблеме, я перерыл весь интернет. Статьи в основном новым ничем не отличались. Особенно, на сайтах продавцов электронных сигарет. Но потом мне попался ролик, одного парня, который меня поразил до крайности. Просмотры были низкие, видимо канал не был раскручен, но та информация была бесценна. Если коротко, то парень сделал анализ крови и сам доктор был поражен его данными. Наличие триглицеридов просто зашкаливало. Не буду даваться в подробности, но его предельная норма зашкаливала в четыре раза. А что же такое триглицериды?
А это такой тип жиров, которые образуются из глицерина, (улавливаете, куда я клоню) и трех жирных кислот. Присутствие триглицеридов есть в крови у каждого человека, потому что он необходим человеку, но в разумных приделах. Существует даже норма его присутствия в организме, основываясь на возрасте и поле человека. А вот их переизбыток грозит краху сердечно сосудистой системе и инсульту. То есть, имея свойство накапливаться, он, набирая обороты, подобно холестерину забивает сосуды. И вот тут приходит на ум одна вещь, любимая в кругу парильщиков как «навал».
Навал – это когда много пара. А его нам дает любимый глицерин. Если организм молодой и здоровый, то вред не почувствуется сразу – сосуды молодые и чистые. А вот для людей со стажем курения, да еще и с лишним весом, проблеме с сосудами пользование электронными сигаретами (особенно любителям наваливать), может со временем принести непоправимый вред. Конечно, все индивидуально, я понимаю, и резервы организмов разные. Но задуматься есть над чем и очень серьезно. Особенно тем, у кого проблемы с сердцем, сосудами, наличием вегетососудистой дистонии.
В купе с никотином образуется, таки еще «зверская связка». Один, то есть никотин – сужает сосуды, другой, то есть глицерин их забивает, образуя повышенное содержание триглицеридов. И если смолы от курения частенько вызывали рак, легких и горла, то выходит что вейпинг однозначно может привести к серьезным проблемам с сосудами.
Как снизить тогда вред от электронной сигареты в таком случае?
Самый лучший способ, конечно, бросить парить (естественно не возвращаясь к обычному курению). Второй, как советуют многие врачи – держать кровь в жидком состоянии. Это пить аспирин, тромбоасс. Есть больше зелени, заниматься спортом. Но это, скорее всего, касается молодых организмов. А вот курильщикам со стажем, да если еще с наличием лишних кило, стоит хорошенько подумать. Еще раз повторю выше сказанную мысль – самый лучший способ использования электронной сигареты, это промежуточное звено между обычной сигаретой и полным отказом. И еще очень жаль молодых людей, которые никогда не курили, но под влиянием моды, начали парить, не понимая того какую цену могут заплатить в будущем. Думаю, моя статья о вреде электронной сигареты будет кому то полезна. И кстати проверьте на всякий случай уровень, триглицеридов. Буду рад комментариям. Всем здоровья.
Последствия курения электронных сигарет можно поделить на 2 группы: положительные, отрицательные. Зависят они от возраста курильщика, стажа вредной привычки, состава курительной смеси. Разберемся с этим подробнее.
Сначала о хорошем
Что хорошего в курении вообще – не может сказать никто. Курильщики со стажем уверяют, что утренняя сигарета придает ясность мыслям, повышает способность сосредоточиться. Относят такой эффект за счет действия никотина. Он не вызывает физической зависимости, однако крепко «держит» психической зависимостью. Электронная сигарета имеет в составе чистый никотин, свободный от всяких фенолов, смол и других продуктов горения, которых огромное количество в обычных папиросах. Они «виноваты» в развитии рака легких у курильщиков более чем в 40 раз чаще, чем у некурящих. Некоторые исследователи считают, что обычные папиросы при горении выделяют тысячи вредных веществ. В вайпах нет горения как такового.
Используется процесс испарения курительной смеси, поэтому курильщиков электронных сигарет (вайпов) называют еще парильщиками. Можно самостоятельно регулировать содержание никотина (оно указано на картриджах), использовать вайп без этой составной части. Безусловным преимуществом от курения электронных сигарет надо признать факт меньшего влияния «вредностей» на организм курильщика, чем последствия от обычной папиросы. Кроме того, курильщики в виде положительных последствий перехода к вайпам отмечают:
- Улучшение обоняния.
- Исчезновение постоянного кашля.
- Повышение иммунитета (реже болеют простудными болезнями).
На этом основаны рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) об использовании вайпов для отказа от курения. Процесс отказа от вредной привычки состоит в переходе на сигареты с достаточно высокой дозой никотина в смеси (от 18 до 11 мг) с дальнейшим снижением по самочувствию. При большом стаже вредной привычки, наличии отрицательных последствий высокую дозу приходится курить долго, до нескольких месяцев.
Кашель — одно из негативных последствий курения.
Теперь о плохом
Каждый компонент курительной смеси электронной сигареты может быть заменен самостоятельно сменой картриджа с другим составом. Обычный состав для курения имеет 4 компонента жидкой консистенции. Это:
- Пропиленгликоль.
- Глицерин.
- Никотин.
- Пищевой ароматизатор.
Все составные части имеют негативные особенности влияния на курильщика. Пропиленгликоль считается почти безопасной пищевой добавкой, как глицерин, ароматизаторы. Их неприятными последствиями применения являются аллергические реакции общего, местного типов в момент, когда человек начал курить. Проявляются они кожными сыпями, местными отеками, удушливым приступообразным кашлем. Устранение аллергена при смене компонента жидкой смеси для вайпа помогает избежать такого последствия.
Высокие дозы никотина, поступающие у вайпера в рот, пищеварительный тракт, вызывают последствия, зависимые от конкретной дозы. Чем она ниже, тем последствий применения вайпа меньше или они выражены слабее.
Курение электронных сигарет вызывает образование язв полости рта, доставляя неудобства «электронному» курильщику. Помочь преодолению этого последствия может полоскание полости рта после использования вайпа.
Другие неприятности
Язвы могут развиться в желудке, так как часть курительной смеси заглатывается. Предупредить это последствие можно, если не курить натощак. Если курить вайп, может быть частая икота. При быстром снижении дозы никотина картриджа заметны симптомы никотиновой абстиненции. Это:
- Резкая общая слабость.
- Головокружение.
- Тошнота.
Точно такие же ощущения вызывает передозировка, поэтому надо быть крайне осторожными с выводами, изменением дозы никотина при использовании вайпа. Пропиленгликоль в организме человека разлагается до молочной кислоты. Этим объясняют появление болей в мышцах, судорог у вайперов. Уменьшить это неприятное последствие можно дополнительным употреблением воды. Она разбавляет концентрацию молочной кислоты в крови, способствует выведению ее с мочой. Можно советовать совмещать курение с употреблением щелочной минеральной воды, молока при его хорошей переносимости.
Передозировка никотином может вызывать рвоту.
При большой дозе глицерина смеси отмечают сухость в горле, частые поносы. Объясняется это свойством глицерина обезвоживать поверхности слизистых, с которыми он соприкасается. Заглатывание курительной смеси приводит к употреблению глицерина внутрь с его обычным слабительным действием. Предупредить такие последствия можно быстрым выдыханием пара в процессе курения, употреблением жидкости после того, как закончили курить. Если курить электронные сигареты начали недавно, возможно появление кашля с мокротой. Это связывают с предыдущим курением обычных папирос, стажем курения. Вайпер может не кашлять вообще, если начал курить только вайп. Такой вариант не приветствуется из-за отношения к курению как вредной привычке.
Японские исследователи доказали, что курить электронные приспособления менее опасно для жизни, чем обычные. Вред вайпов на 95% меньше по общим критериям. Остаются немалые 5%, приносящие непоправимый вред, если курить не бросить.
«>
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))