При курении не хватает воздуха

Можно ли курить при ВСД?

• 1 Причины и симптомы патологии
• 2 Вред курения для организма

• 2.1 Влияние курения на организм при ВСД

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Вегетативная дистония затрагивает несколько систем органов и имеет неприятные симптомы. ВСД и курение ― плохое сочетание, т. к. никотин стимулирует деятельность симпатического отдела вегетативной нервной системы, которая и так работает неправильно. Происходит постепенное усугубление ситуации, симптомы становятся более ярко выраженными, внутренние органы страдают сильнее.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины и симптомы патологии

Курение при вегетативной дисфункции гарантирует усугубление ситуации.

Вегетативную дистонию называют разновидностью невроза. Патология характеризуется дисбалансом вегетативной нервной системы и развивается под воздействием таких факторов:

• стрессы, эмоциональное перенапряжение;
• чрезмерные физические и психологические нагрузки;
• проблемы со сном;
• вредные привычки, неправильное питание;
• патологии позвоночника;
• инфекционное поражение организма, снижающее иммунитет.

Наиболее распространенными проявлениями ВСД является:

• Плохой сон. Даже если человек уделил отдыху 8―10 часов, после пробуждения он чувствует себя усталым, разбитым.
• Отсутствие сна. Бессонница появляется после сильного эмоционального всплеска (ссора с близким человеком, конфликтная ситуация на работе и т. д.).
• Нервозность. Возникает в преддверие волнительного события.

Большинство симптомов ВСД знакомо курильщикам. Под воздействием никотина патология усугубляется и проявляется острее. У пациента возникают:

• частые головные боли;
• спазмы в горле;
• апатия;
• аритмия, тахикардия;
• повышенное потоотделение;
• одышка, удушье;
• хроническая усталость.

Вернуться к оглавлению

Вред курения для организма

О вреде курения сказано немало. К сожалению, на производство сигарет и число курильщиков это не влияет. В табачном дыме никотина находится масса отравляющих веществ, что пагубно влияет на легкие, сердце и организм в целом. По статистике, большая часть случаев развития онкологических заболеваний и туберкулеза диагностируется у курильщиков. Одним из последствий курения является вегетативная дистония.

Вернуться к оглавлению

Влияние курения на организм при ВСД

Злоупотребление курением при ВСД приводит к развитию более тяжелой симптоматике нарушений во многих органах.

Курение негативно сказывается на состоянии нервной системы, а если человек курит при ВСД, симптомы патологии усугубляются. Пациент становится раздражительным, у него часто меняется настроение, возникает тревожность, перерастающая в неврастению. Нагрузка на истощенную нервную систему провоцирует депрессию, развитие фобий. Мнение о том, что курение помогает успокоиться, не более чем опасный миф. Чем больше сигарет выкуривает человек, пытаясь взять себя в руки, тем большее давление оказывается на нервную систему. Это грозит серьезными нарушениями психики.

Если не бросить курить, вегетативная дистония примет тяжелую форму и ее последствия окажутся плачевными.

Вернуться к оглавлению

Психологический аспект

Люди с ВСД остро реагируют на любые раздражители. Их эмоциональное состояние меняется при наличии незначительных раздражителей. Курильщики пытаются предупредить возможную истерику или паническую атаку с помощью сигареты, но при возникновении зависимости отсутствие сигарет становится дополнительным стрессом. Человек начинает нервничать, злиться, паниковать. Курение становится своеобразным укрытием, которое защищается пациента от внешних раздражителей. Это осложняет отказ от курения. Пациент не просто не может оставить эту вредную привычку, он не хочет этого делать. В результате ВСД усугубляется, становится хронической.

Вернуться к оглавлению

Опасность курения

После выкуренной сигареты наступает психологический подъем, но это кратковременная эйфория.

После того, как человек с вегетативной дисфункцией выкуривает сигарету, некоторое время он чувствует себя лучше и бодрее, т. к. ускоряется сердцебиение и кровообращение, сосуды дополнительно стимулируются. Мозг получает больше кислорода и появляется ощущение «ясной» головы. Возможно, из-за этого люди с ВСД более подвержены никотиновой зависимости. Это состояние непродолжительное и имеет негативные последствия.

Вернуться к оглавлению

Спазмы сосудов

Табачный дым активизирует работу сердечно-сосудистой системы, сердце начинает быстрее биться, ускоряется пульс, повышается АД. Возникает спазм некрупных кровеносных сосудов, который длится около 30 мин. Чем чаще человек курит, чем продолжительнее спазм сосудов. Это негативно сказывается на тонусе их стенок, нарушается кровоснабжение тканей и органов, повышается риск возникновение гипертонической болезни или инфаркта миокарда.

Вернуться к оглавлению

Ишемия или гипертония

Сердце испытывает нагрузку и недостаток кислорода, что приводит к развитию ишемии.

Учащенное сердцебиение ― распространенный симптом вегетативной дистонии, который чаще и ярче проявляется у курильщиков. При тахикардии пациенту кажется, что сердце «вырывается» из груди, появляется одышка, удушье. В это время желудочки сердца не наполняются должным образом кровью и все органы и ткани не получают необходимого количества кислорода. В результате повышается риск возникновения ишемической болезни, а из-за стороннего воздействия на уровень АД во время курения, развивается гипертония.

Вернуться к оглавлению

Проблемы с дыханием

Люди, страдающие ВСД, периодически чувствуют удушье, а если пациент курит, то в результате спазмов ему становится сложно дышать даже при отсутствии стрессовой ситуации. Никотин отравляет все системы организма, особенно страдает дыхание. Альвеолы легких забиваются смолами, снижается проходимость дыхательных путей, поражаются бронхи. В результате курильщику не хватает воздуха даже при глубоком дыхании, чаще возникают воспалительные болезни дыхательной системы.

Вернуться к оглавлению

Что делать курильщику, если у него ВСД?

Для лечения ВСД необходимо устранить причины патологии, в т. ч. бросить курить.

Курение является одной из причин развития вегетативной дистонии, ведь никотин негативно сказывается на состоянии нервной системы. После развития ВСД каждая сигарета способствует усугублению болезни и обострению ее проявлений. Чтобы избавиться от проблемы и устранить все симптомы ВСД, нужно определенным образом откорректировать свой образ жизни, устранить все причины болезни, и в первую очередь отказаться от вредных привычек.

Отказ от курения со временем устраняет признаки ВСД.

Существует мнение, что отказ от курения не оказывает никакого действия, и симптомы ВСД все равно появляются. Отчасти это правда, т. к. для нормализации работы всех системы необходимо время. Постепенно организм очистится от отравляющих веществ, которые поступали с табачным дымом, улучшится кровоснабжение тканей, восстановится и окрепнет нервная система. ВСД ― сложная патология и не стоит ждать быстрого исцеления.

Вернуться к оглавлению

Полезные рекомендации

Способ борьбы с курением каждый выбирает для себя сам. Одному человеку достаточно твердо решить изменить свою жизнь, другой заменяет сигареты леденцами, пока состояние организма не придет в норму. Электронные сигареты не способны помочь отказаться от вредной привычки, т. к. и потребление никотина и процесс курения сохраняется. Рекомендуется начинать борьбу с курением в спокойный период, например, во время отпуска, чтобы иметь возможность отдохнуть. Следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом и принимать прописанные успокоительные препараты. Курение заменяют физическими упражнениями, плаваньем или массажем. Главное ― не стоит драматизировать и преувеличивать проблему отказа от курения. Это несложно, нужно только захотеть.

Нередко к врачам за помощью идут люди с жалобами, что после курения стало тяжело дышать. Они интересуются не только тем, почему трудно дышать, но и тем, насколько это опасно и как лечить. Быстро избавиться от этого недуга можно при условии соблюдения врачебных рекомендаций.

Если после курения тяжело дышать, то для начала нужно обратить внимание на свою нервную систему, возможно, все дело в ее неустойчивости. Очень часто у людей, которые курят или недавно бросили курить, возникают затруднения при дыхании и зачастую болит голова. В такой ситуации главное — сохранять спокойствие и определить главную причину недуга.

Основные причины затрудненного дыхания

У курящего человека негативному влиянию подвержены прежде всего легкие. Во время курения вырабатывается дофамин (гормон удовольствия). Когда его уровень в организме снижается, человека снова тянет закурить. Если своевременно не устранить эту зависимость, то в скором времени человек замечает, что после сигарет тяжело дышать.

Яды и канцерогены, которые находятся в табачном дыме, пагубно влияют на структуру альвеол, отвечающих за нормальный дыхательный процесс. Следовательно, нарушается свободное дыхание.

В легких курильщика постоянно проходят деструктивные процессы, и постепенно могут начаться необратимые изменения. Вследствие того, что происходит спазм сосудов, находящихся в легких, отмечается появление одышки. Чем больше будет выкурено сигарет, тем больше будет дыхательная недостаточность. Табачные смолы, скапливающиеся в легких, и никотин, поступающий в кровь, вызывают появление одышки.

Некоторые люди жалуются, что стало тяжело дышать после электронной сигареты или кальяна. Эти альтернативные способы употребления табака имеют такие же негативные факторы, что и обычная сигарета:

1. Кальян не имеет высокой температуры, но обладает таким же набором вредных примесей. За счет пара отрицательный эффект этих примесей на организм человека еще выше, чем от сигареты.
2. Электронная сигарета имеет свой набор вредных составляющих. Влияние некоторых компонентов этой ядовитой смеси еще не до конца изучено. И по утверждению многих ученых, они наносят куда больший вред организму, чем обычные сигареты.

Проблемы с дыханием у бывших курильщиков

Спустя 30 минут после курения начинается очищение легких. Постоянное употребление никотина ведет к тому, что организму человека не хватает времени для восстановления и выведения вредных веществ. Как следствие, токсины начинают скапливаться в дыхательных органах. И лишь по истечении почти года после полного отказа от сигарет легкие очищаются.

После того как человек бросил курить, симптомы затрудненного дыхания и одышки могут возрасти настолько сильно, что ему будет необходим специальный лечебный курс. Несмотря на то что это явление временное, следует строго придерживаться рекомендаций врача, который учитывает все возможные причины нарушения в работе дыхательной системы:

1. Стресс — одна из основных причин тяжелого дыхания. Если человек курил достаточно длительное время, то токсины в его организме изменяют биохимические процессы. А резкий отказ от никотина влечет за собой изменение этих процессов, и как следствие, возникает стресс.
2. Очищение дыхательных органов. Проблемы с дыханием могут начаться по причине того, что скопившиеся в легких курильщика смолы начинают покидать их. И даже одна выкуренная сигарета может усугубить положение.

При появлении одышки или других подобных проблем с дыханием никогда нельзя хвататься снова за сигарету в надежде, что проблема решится сама собой. Лучше обратиться за помощью в медицинское учреждение. Терапевт назначит курс реабилитации и поможет восстановить свободное дыхание.

Способы лечения

Основное правило при лечении — это полный отказ от курения. Нельзя выкуривать даже одну сигарету в день. Восстановить дыхательную функцию помогут следующие методы:

1. После того как человек перестал курить, его легкие практически сразу начинают очищаться. На это указывают появившаяся одышка и кашель. Врачи рекомендуют в это время употреблять не менее 2 л жидкости в сутки. Это поможет быстрее разжижать мокроту и выводить ее из лёгких, восстанавливая тем самым свободное дыхание.
2. Также врачи рекомендуют каждый день делать ингаляции с отваром мяты. Еще помогут эфирные масла цитрусовых и хвойных растений.
3. Ежедневная дыхательная гимнастика, разработанная терапевтом, поможет человеку быстрее очистить свои легкие от табачных смол и никотина.
4. Прогулки в хвойных лесах и парках способствуют быстрому восстановлению организма.
5. ​Постоянные физические нагрузки и занятия спортом помогут избавиться от появившейся психологической зависимости. Перестанет беспокоить повышенная нервная возбудимость и тяга к сигарете. При этом не следует забывать, что физические нагрузки необходимо увеличивать постепенно.

Медикаментозное лечение

Как правило, лечащий врач, в зависимости от характера и степени тяжести симптомов, назначает:

• Препараты для более легкого разжижения и выведения мокроты из легких.
• Успокоительные средства на растительной основе для снижения возбудимости и нервозности.
• Пластыри, жевательные резинки, конфеты с содержанием никотина, «Табекс» для снижения тяги к курению.

В тех случаях, когда терапевту не удается восстановить нормальную дыхательную функцию пациента, он назначает дополнительное обследование и консультацию узких специалистов. Пренебрегать рекомендациями врача не стоит, так как наряду с обычным синдромом отмены могут развиваться серьезные патологические заболевания легких.

Табакокурение оказывает негативное влияние на все системы органов. Самым распространенным последствием становится одышка, которая значительно снижает качество повседневной активности курильщика. Она требует проведения комплексного лечения и радикального изменения образа жизни. Первым и решительным шагом на пути к здоровью должен стать отказ от курения.

Что такое одышка?

Одышка или диспноэ — это проявление дыхательной недостаточности и снижения концентрации кислорода в крови. Она является компенсаторной реакцией организма, направленной на восстановление нормального газового состава крови. Эта приспособительная функция возникает путем увеличения частоты и глубины дыхательных движений.

У курильщиков одышка служит важным клиническим признаком нарастающего сужения просвета бронхиального дерева и нарушения вентиляции легких.

Этиопатогенез одышки при курении

Курение и одышка — два взаимосвязанных процесса. Основное воздействие табачного дыма приходится на дыхательные пути. Вредные вещества проходят по трахее и бронхам, раздражают слизистую оболочку и негативно влияют на реснитчатый эпителий. Они угнетают активность ресничек, что приводит к нарушению работы мукоцилиарного клиренса и снижению местной иммунной резистентности.

Пытаясь избавиться от токсинов, бронхи компенсаторно начинают усиленно секретировать вязкую слизь. Постоянное раздражение эпителиального покрова приводит к возникновению локального воспаления и отека. Прогрессирующая патологическая реакция становится причиной сужения (обструкции) бронхиального дерева.

Затем дым достигает терминальных отделов дыхательной системы — альвеол. В них оседает смола. Возникает непосредственная деструкция легочной ткани из-за дисфункции множества альвеолярных мешочков.

ВашНарколог предупреждает: кальян и вейпы

Существует распространенное мнение об относительной безопасности альтернативных аппаратов для курения.

Фильтрационная способность кальяна не превышает 35%, поэтому большинство токсинов легко проникает в легкие, а затем и в системный кровоток.

Кроме того, по мнению некоторых исследователей, пар и высокая влажность дыма усиливают отрицательное влияние.

Содержание никотина и токсических продуктов в некоторых ароматических жидкостях для вейпов ничем не уступает сигаретам. Более того, эти растворы проходят даже меньший технологический контроль, чем табачная продукция. Испарители электронных устройств устроены таким образом, чтобы подавать во время затяжки большое количество пара в одной порции.

Особенности бронхита курильщика

У курящих людей развивается неспецифический воспалительный процесс — хроническая обструктивная болезнь легких. Он характеризуется сильным очаговым сужением бронхов и нарушением проходимости воздуха. Просвет бронхиального дерева заполняется густой слизью, что еще больше усугубляет нарушение вентиляции легочной ткани.

Бронхообструкция у курильщиков клинически проявляется следующими симптомами:

• утренний приступообразный кашель;
• одышка и признаки хронической гипоксии.

Первым признаком нарастающей обструкции становится удушливый сухой кашель. С прогрессированием заболевания он переходит во влажный с обилием трудноотделяемой мокроты.

Диспноэ сначала имеет физиологические черты и возникает только во время физических нагрузок. Со временем одышка появляется при незначительной повседневной активности.

В тяжелых случаях пациенту тяжело дышать даже сидя и лежа.

Лечение

Схема терапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает особенности организма, степень выраженности дыхательных расстройств и противопоказания.

Медикаменты

Медикаментозная терапия преследует две основные цели:

• уменьшить проявления одышки;
• избавиться от психосоматических проявлений никотиновой абстинентного синдрома.

Для купирования диспноэ применяются препараты, нормализующие мукоцилиарный клиренс. Они разжижают вязкую мокроту, позволяя улучшить ее отхождение.

Тревожность и раздражительность при абстиненции требуют назначения растительных седативных препаратов.

Для преодоления патологического влечения к курению выписывают никотинсодержащие леденцы и жевательные резинки.

Наиболее эффективными являются трансдермальные системы в виде накожных никотиновых пластырей.

Народные средства

Средства народной медицины дополняют традиционное лечение. Они позволяют добиться более быстрого терапевтического эффекта. Применение этих методов требует консультации с лечащим врачом.

Черная редька с медом

Сок редьки смешивают с жидким медом в пропорции 2:1. Принимают средство дважды в день перед едой. Курс лечения составляет до 3-ех месяцев.

Мед с луком

1 кг лука натирают на мелкой терке, затем добавляют 1 литр воды и 1 стакан сахара. Полученную смесь доводят до кипения, постоянно помешивая. После этого медленно подмешивают 50 гр меда и оставляют кипятиться на слабом огне еще 3 часа.

Полученное средство процеживают и принимают теплым каждые 4 часа. Разовая доза — 50 мл.

Одышка у бросивших курить

Появление одышки у бывших курильщиков — явление физиологическое.

Этиологическими факторами такого диспноэ выступают два механизма:

• никотиновая абстиненция и состояние дистресса приводят к возникновению яркой психосоматической реакции, включающей в себя и нарушение дыхания;
• очищение легочной паренхимы от табачных смол является причиной временного нарушения дренажной функции бронхов.

Одышка у пациентов обычно стихает в течение первых 10-14 дней и не требует специфического лечения. В некоторых случаях она принимает упорный характер и нуждается в терапии.

Корректировка одышки после отказа от сигарет

Нарушение дыхания может беспокоить бывших курильщиков продолжительное время.

Продолжительность этого периода сокращают индивидуальной программой реабилитации. Ее эффективность зависит от приверженности пациента к лечению.

Лечение дома

Терапия диспноэ включает в себя комплекс мероприятий, затрагивающий все сферы жизни пациента:

• соблюдение принципов здорового образа жизни;
• поддержание оптимального водного баланса;
• ежедневные дозированные физические нагрузки;
• лечебная гимнастика;
• стабилизация психоэмоционального статуса.

Дыхательная гимнастика

Лечебная гимнастика направлена на облегчение дыхания и поддержания нормальной вентиляции легких. Существует множество методик для различных степеней тяжести одышки. Упражнения подбирают с учетом общего состояния и толерантности к физическим нагрузкам.

Упражнение 1

Пациент стоит с выпрямленной спиной, расставив ноги на ширине плечевого пояса. Дыхание осуществляют только через нос. Во время медленного вдоха следует прогнуться в спине и плавно поднять прямые руки над головой. Выдох совершают одновременно с наклоном вперед, скрестив руки на груди. Упражнение повторяют 5-7 раз через каждые 3 часа.

Упражнение 2

Глубокий и спокойный вдох носом сопровождают подъемом прямых рук над головой. Затем медленно выдыхают через рот, сгибаясь вперед с выпрямленными конечностями. Выполняют задание по 15-20 повторений 4 раза в сутки.

Упражнение 3

Сначала делается медленный и максимально глубокий вдох носом, а затем резкий выдох через рот. За один подход следует выполнять 30-40 повторений. В день должно быть не меньше пяти таких упражнений.

Как снять приступ удушья?

Приступ удушья представляет потенциальную угрозу для здоровья, поэтому его нужно купировать максимально быстро. Начинают терапию с немедикаментозных способов, а при их неэффективности приступают к фармакотерапии.

Экстренная помощь

Первое неотложное мероприятие — обеспечить постоянный приток свежего воздуха.

Необходимо исключить физические и психоэмоциональные нагрузки. Пациенту рекомендуется занять сидячее положение, опираясь руками на колени (поза ортопноэ). Это позволит задействовать в акт дыхания вспомогательные мышцы.

Как правило, этих действий достаточно для купирования приступа.

Фармакологическая поддержка

При тяжелой бронхообструкции врач выписывает препараты для коррекции острой дыхательной недостаточности:

• Сальбутамол, Фенотерол, Беродуал, Будесонид, Атровент — ингаляция 1-2 доз с помощью небулайзера;
• Амброксол, Ацетилцистеин, Мукалтин — принимаются в рекомендованной дозировке.

Медикаменты используются строго по назначению лечащего доктора.

Самостоятельное применение лекарств запрещено из-за возможных индивидуальных противопоказаний и нежелательных реакций. Если пациенту становится хуже, следует немедленно вызвать бригаду СМП.

Сколько длится нехватка воздуха?

Восстановление вентиляционной функции легких — процесс индивидуальный. Продолжительность проявлений дыхательной недостаточности зависит от стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в день. Чаще всего одышка беспокоит в течение первых дней или недель. Но возможны случаи появления одышки и через несколько месяцев.

Чего нельзя делать при нехватке воздуха?

Пациенту следует навсегда отказаться от табачной продукции. У некоторых курильщиков создается ложное впечатление, что никотин уменьшает симптомы одышки. Но это обманчивое явление вызвано кратковременным стимулирующим влиянием на нервную систему.

Возобновление курения неизбежно приведет к прерыванию процесса регенерации дыхательных путей.

Если нехватка воздуха возникает во время физических нагрузок, пациенту необходимо прервать их. Чтобы восстановить дыхание, следует глубоко дышать в течение 10-15 минут.

Эмоциональное напряжение также может привести к усилению симптомов диспноэ, поэтому рекомендуется исключить возникновение стрессовых ситуаций.

«>