Сигареты с наименьшим содержанием никотина

Далеко не у всех получается бросить курить в один момент. Многие стараются отвыкать от никотина, постепенно уменьшая количество выкуренных сигарет, или выбирая те, что менее вредны для здоровья. Производители, стремясь заработать на этом, предлагают людям разнообразные варианты – легкие, ультралегкие, ментоловые, травяные и электронные сигареты, а также специальные угольные фильтры. У каждого вида сигарет есть свои особенности. Важно разобраться, насколько они безопасны для здоровья на самом деле.

Виды безвредных сигарет

Ассортимент безопасной продукции включает в себя электронные устройства (вейпы) и сигареты, в которых табак находится в меньшей концентрации или заменен травами со схожим эффектом. Рассмотрим основные виды такого курева и их особенности.

Легкие и ультралегкие

Никотина в этих сигаретах значительно меньше, чем в обычных и крепких. Везде используется одинаковый табак, а концентрацию смол и никотина удается понизить за счет одной из двух технологий:

• Восстановление. В этом случае смесь составляют из отходов табачных растений – стеблей, прожилок, пыли. Поскольку цельных листьев здесь нет, то и крепость небольшая. Такие сигареты переносятся организмом намного легче;
• Вымораживание. Во время сушки сырье подвергают низким температурам, применяя всяческие добавки (аммиак, алкоголь, углекислый газ, азот).

Кроме того, легкие сигареты отличаются от обычных количеством пор в фильтре. Чем их больше, тем сильнее дым разжижается и становится «мягким». Для сравнения, в обычных сигаретах вентиляция составляет от 0 до 25%, в легких – от 25 до 40%, а в ультралегких – от 40 до 50%.

Впервые сигареты с пониженным содержанием смол и никотина появились на прилавках в 1980 году. Через некоторое время Национальный институт раковых болезней США привел неутешительную статистику – несмотря на массовые продажи облегченной никотиновой продукции, число смертей из-за курения не уменьшилось.

Дело в том, что легкие изделия содержат ничуть не меньше канцерогенов, чем обыкновенные. Если человек привык к насыщенному запаху и вкусу табака, то он начнет употреблять подобные сигареты с двойным усердием, неосознанно пытаясь «компенсировать» ощущения. В итоге организм получает такой же или даже больший объем нитрозаминов, оксида азота и других токсичных веществ.

Ароматизированные и тонкие

Крепость сигарет напрямую не зависит от их толщины и привкуса – все определяет табак и тип фильтра. В так называемых дамских сигаретах аромат клубники, малины, яблок и других ягод и фруктов перебивает запах табака, поэтому кто-то считает такое курение более изысканным. Однако никотина и смол там содержится столько, что о безвредности речи не идет.

Деникотинизированные сигареты

Одна из самых крупных табачных компаний в мире Philip Morris разработала сигареты под названием Next, заявив, что в них практически не содержатся токсины. Производитель утверждает, что при их изготовлении из сырья удаляются никотиновые алкалоиды, которые впоследствии могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Якобы употребляя такие сигареты, человек получает дозу никотина, но не загрязняет организм канцерогенами.

Однако нитраты в подобной продукции все же сохраняются, и в момент курения вновь вырабатываются ядовитые токсины. Поэтому назвать эти сигареты наименее опасными никак нельзя.

Ментоловые

Какое-то время в России ментоловые сигареты считали одними из самых безопасных, однако в Америке и Европе после ряда экспертиз их запретили к продаже. Выяснилось, что они даже вреднее обычной табачной продукции, поскольку делают процесс курения более заманчивым. Одновременно они анестезируют дыхательные пути, и человек затягивается глубже.

Более того, самого ментола в табаке может и не быть. Для придания вкуса его наносят на папиросную бумагу или в фильтр, что гораздо хуже. Во время горения выделяется дополнительное количество вредных смол, которые потом оседают в легких, а позже приводят к серьезным заболеваниям.

Травяные

Фитосигареты с трудом можно причислить к табачным изделиям – в них совсем нет никотина. В состав входит только смесь сухих растений или специй: чабрец, донник и мята в европейских марках, а также куркума, базилик и гвоздика в восточной продукции.

По форме травяные сигареты мало отличаются от классических, поэтому их можно использовать во время отказа от никотина. Это поможет тем, кто еще не отвык от механических действий – держать сигарету между пальцами и затягиваться. А вот вкус и аромат кардинально другой, поэтому заядлым курильщикам, которые пока не решаются бросить, они вряд ли понравятся.

Для легких и бронхов фитосигареты все же не являются безвредными. Причина та же, что и в предыдущих случаях – в организм поступают ядовитые продукты горения в смеси с угарным газом. Вдобавок травы могут вызвать у чувствительных людей аллергическую реакцию.

Электронные

Много споров вызывают изобретенные в 2004 году в Китае электронные сигареты, по принципу действия напоминающие ингалятор. В такие устройства достаточно вставить картридж с масляной жидкостью и включить. Специальная спираль из нихрома, работающая от батарейки, начинает нагревать смесь, и образуется прохладный ароматный пар, который вполне может заменять сигаретный дым. Полный заряд электронных сигарет соответствует одной-двум пачкам обычных.

Плюсы курения вейпов:

• Так как нет процесса горения, канцерогенные продукты не попадают в организм;
• Жидкости для парогенерации включают в состав разное количество никотина. Поэтому, бросая курить, человек может плавно уменьшать крепость смесей, а со временем перейти на полностью безникотиновые;
• Нет запаха табачного дыма, у курильщика не желтеют пальцы и зубы;
• Электронные гаджеты изготавливают в форме классических табачных изделий, курительных трубок, сигар, поэтому при отказе от обычных сигарет они могут некоторое время «обманывать» мышечную память.

Ученые провели исследование среди «парильщиков» и выяснили, что около 70 человек из 100 сознательно перешли на такой вид курения, чтобы отвыкнуть от табака, еще 20 людей как раз намерены вырваться из никотиновой зависимости, и только 10 продолжают употреблять обычные сигареты.

Отрицательные стороны парения:

• в жидкость для вейпов входит глицерин, который вызывает раздражение дыхательных путей и в некоторых случаях – аллергию, а также пропиленглеколь, негативно влияющий на почки и нервную систему;

• к электронным сигаретам тоже может быстро развиться зависимость, так как сладкие фруктовые ароматизаторы делают процесс курения привлекательным;
• смеси для курения бывают низкого качества, когда в них добавляют вредные химические добавки.

Со специальными фильтрами

Вред от табака можно значительно снизить при помощи фильтра, который надевается на сигарету. Как правило, он сделан в виде удлиненного цилиндра. В фильтр входит:

• ацетатное волокно, задерживающее опасные вещества;
• активированный уголь, впитывающий до 80% смол и токсинов, в том числе цианид водорода, бензол, азот и оксид углерода, смолы;
• бумага, которая сохраняет форму фильтра.

Эффективность очистки зависит от размера и дополнительных добавок к содержимому. Так, существуют современные тройные угольные фильтры, которые сконструированы из трех отсеков: двух камер с ацетатным волокном и крепированной бумаги, обильно смазанной угольной пылью. Это устройство еще лучше задерживает канцерогены, в итоге табачный дым становится намного чище. При этом на вкус разница не чувствуется.

Никотин в фильтре не оседает, а свободно проходит в легкие курильщика. Так что благодаря фильтру можно только снизить негативное влияние табака на здоровье, но зависимость от курения слабее не станет.

Как выбрать наименее вредные сигареты

Если нужно найти самые безопасные сигареты среди традиционных, то стоит присмотреться к легким, которые содержат меньше всего смолы и никотина.

Эти показатели, как правило, указаны на пачках. Оптимальное соотношение: не более 14 мг смол и 1,2 мг никотина, но возможно удастся найти сигареты с меньшими дозами. Производители специально выпускают такие сигареты с особой маркировкой, чтобы в магазине их было проще найти:

• белые полоски – ультралегкие;
• серебристые – сверхлегкие;
• синие – легкие.

В список популярных табачных изделий с пометкой «Lights» входят такие марки, как:

• Marlboro, где содержится 0,8 мг никотина;

• Winston с таким же показателем;
• Marlboro Lights Mentol, в которых 0,7 мг этого вещества;
• Parliament с охлаждающим фильтром;
• L&M — в этих сигаретах всего 0,6 мг никотина и тройная вентиляция.

Также важно обращать внимание на качество фильтра — предпочтительнее угольный или состоящий из нескольких отсеков. Сигареты, на которых он отсутствует, являются наиболее опасными.

Мнение врачей-наркологов

Табачные компании уже более 50 лет пытаются создать безвредную продукцию. Специалисты уверены, что на 100% безопасных и хороших сигарет сейчас не существует – все так или иначе способствуют ухудшению самочувствия и развитию заболеваний. Доверять рекламе «абсолютно безопасных сигарет» не стоит, так как изготовителям в первую очередь важно продать товар. Забота о здоровье потребителей при этом отходит на второй план.

Поэтому оптимальный вариант – полностью отказаться от курения. На первых порах, пока мучает «ломка», можно заменять классические сигареты альтернативой, но злоупотреблять этим не стоит, иначе вред будет сопоставим с употреблением обычной табачной продукцией. Лучше постепенно снижать дозировку никотина и количество выкуренных пачек.

Если из разнообразных видов сигарет составить рейтинг самых безвредных в России, то, по мнению врачей, он будет выглядеть следующим образом:

1. Травяные сигареты;
2. Изделия с наименьшим количеством смолы и никотина;
3. Легкая и ароматизированная табачная продукция.

В список лучших вариантов не входят ментоловые сигареты. Исследования показали, что эти изделия даже чаще, чем остальные, приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов. Также врачи не рекомендуют использовать электронные сигареты, так как из-за парения нередко развивается опасная «попкорновая» болезнь легких (воспаление бронхиальных ветвей).

Видео в тему

Автор: Оксана Пешкова

Курящие прекрасно знают о вреде курения, но поскольку они не могут избавиться от курения полностью, то ищут альтернативные варианты (например, начинают курить «безопасные» сигареты).

Если вы читаете эту статью, то наверняка вы хотите меньше курить или вовсе избавиться от этой привычки. Именно поэтому уже завтра мы проводим бесплатный вебинар на тему, как легко бросить курить за 1 день по методу Аллена Карра.

В этой статье мы расскажем Вам, какие сигареты самые безопасные, а какие наиболее вредные.

Все курящие — далеко не глупые люди, которые прекрасно понимают и осознают вред курения, и, конечно, это их беспокоит. Поэтому те, кто не могут бросить курить (а также те, которые ищут безопасные сигареты), интересуются, какие из сигарет являются наименее вредными, а какие — самыми опасными. И сегодня мы разберемся с этим вопросом.

Люди старшего поколения часто сетуют (впрочем, как всегда), что деревья раньше были выше, эскимо было настоящим, а табак — натуральным. Может быть, они неправы касательно деревьев, а вот что касается продуктов питания или других «продуктов», то здесь они правы на 100 %. Поскольку современный мир вертится вокруг денег, то, конечно, производители продуктов питания или продавцы сигарет ищут новые технологии, которые позволяют снизить себестоимость и, соответственно, получить большую прибыль.

Мы не будем в этой статье подробно обсуждать продукты питания, а вот о сигаретах нужно говорить, учитывая то, что большинство людей не подозревают о том, как ими манипулируют на химическом уровне.

Все ли сигареты одинаково вредны для здоровья человека?

Начнем с главного: в сигаретах нет натурального табака. То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть системой доставки никотина. Банальная сигарета — это коммерческий продукт, на настоящий момент доведенный до совершенства, имеющий свойство вызывать быструю и сильную зависимость. У него низкая себестоимость, но дорогая розничная цена (особенно если взять Европу, где его стоимость составляет 5–10 евро, а в Австралии доходит до 20 долларов США).

Себестоимость снижена за счет отсутствия табака, поскольку вместо него сигарета содержит обычное папье-маше, пропитанное химическим составом, который сигаретная индустрия называет «ликёр». Он уже содержит синтетический никотин, ароматизаторы, медицинские препараты, увлажнители, консерванты, удерживающие влагу вещества и прочее.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Схожесть нарезанной бумаги с табаком достигается за счет нанесения на тонкий слой клея измельченного порошка табака, получаемого в специальных вакуумных установках, которые взрывают и превращают в табак листья вместе с жилками этого растения.

Какие лучше курить сигареты сегодня? Какие из них не вредны для здоровья человека? Ответ: никакие. Абсолютно любые сигареты, легкие или крепкие, в том числе сигары или сигариллы, содержат химию, которую добавляют искусственно.

Поэтому вывод один: абсолютно все сигареты вредные и опасные, вызывают зависимость и усиливают её. Сложно выбрать, какое из двух зол наиболее опасное. Тем не менее, давайте разберемся и ответим на самые популярные вопросы.

Вопрос № 1: какие сигареты самые вредные?

Мы рассказали, что современная сигарета — это в прямом смысле набор химических веществ. Возможно, Вы подумали, что выпускаемые сейчас сигареты самые вредные? Не совсем. Даже если Вам удастся найти сигареты с натуральным табаком, они не будут менее вредными. Дело в том, что в натуральном табаке никотина и радиоактивного полония-210 содержится больше.

Вопрос № 2: какие сигареты вреднее — с ментолом или без?

Более опасны сигареты с ментолом. Но вот опросы говорят о том, что люди как раз считают их менее вредными и лучше курить сигареты именно с ментолом, ведь его часто используют в медицинских препаратах. В то время как ментол, содержащийся в сигаретах, провоцирует кашель и является невероятно опасным для сердца. Более того, ментоловые сигареты маскируют ужасный запах табачного дыма, поэтому в большей степени создают иллюзию удовольствия. Именно по этой причине их выбирают женщины и начинающие курильщики. И именно по этой причине авторитетные организации — к примеру, американский Минздрав (FDA), — хотят запретить продажу ментоловых сигарет.

Вопрос № 3: какие марки сигарет менее или более вредные?

В настоящее время технологии изготовления сигарет одинаковы для всех марок и брендов. Но в прошлом самой «жесткой» маркой были сигареты под названием «Мальборо», поскольку они первые стали добавлять в сигареты мочевину, которая содержит аммиак и ускоряет процесс связывания никотина в головном мозге.

Вопрос № 4: какие сигареты вреднее — толстые или тонкие?

Здесь существенной разницы нет. Поскольку все определяется содержанием никотина и углекислого газа.

Вопрос № 5: какие сигареты вреднее — со вкусом или без?

Здесь можно с уверенностью сказать, что ароматизированные сигареты, как и ментол, маскируют ужасный запах дыма, создавая в большей степени иллюзию удовольствия. Но есть и еще один аргумент: продавцам сигарет использовать натуральные ароматизаторы очень дорого, поэтому они применяют искусственные, которые являются причиной так называемой попкорновой болезни легких.

Как бросить курить самому?

Вопрос № 6: какие сигареты вреднее — легкие или тяжелые?

Разумеется, именно легкие сигареты являются наиболее опасными, поскольку для зависимого человека потребность покурить определяет только содержание никотина в крови. Поэтому если человек курит облегченные сигареты, то ему приходится курить чаще. А это означает большее отравление, поскольку табачный дым содержит не только ядовитый никотин, но и другие отравляющие вещества.

Вопрос № 7: какие сигареты вреднее — электронные или обычные?

Наверное, это самый сложный вопрос. Можно предположить, что обычные сигареты в большей степени содержат продукты горения, а также серу и селитру, которые контролируют процесс горения. Тем не менее, электронные сигареты также содержат продукты горения, поскольку жидкость в них нагревается проволокой. Во время этого процесса также образуются формальдегиды. Но акцент все же надо сделать на другое. Курение обычных сигарет является опасным. Об этом пишут на пачках сигарет, об этом говорит Минздрав, об этом знают люди, которые курят в течение многих лет. Только вот курение/парение электронных сигарет не беспокоит любителей пластиковых трубочек с электроникой. Они не создают неприятного запаха от рук или изо рта. И те, кто подсел на электронные сигареты, в меньшей степени принимают решение избавиться от зависимости.

Вывод очень неутешительный: безопасных сигарет нет. При этом неважно, какие они — тяжелые или легкие, тонкие или толстые, обычные или электронные. В любом случае все они опасны и создают зависимость, и за это Вы будете платить свои деньги.

Легкие сигареты различаются от обычных пониженной концентрацией никотина и смол.

В них часто включены ароматические добавки, “капсулы” придающие вкусу мягкость.

Сигареты покупают те, кто стремится бросить курить или заботится о своем здоровье, но распрощаться с зависимостью не может.

Найди ответ

Самые легкие сигареты и их производители

Показатели влияющие на организм при курении – никотин и смола. В легких вариантах табачных изделий их концентрация снижена, считается, что они наименее вредные. Но при переходе с более крепких вариантов на облегченные, существует опасность выкуривать большее количество штук.

По результатам все сигареты делятся:

• Крепкие: максимальное содержание смол до 20 мг (у импортных до 15 мг);
• Легкие: максимальное присутствие смол до 7 мг.

Легкие сигареты различаются наличием в фильтре разных отверстий и прослоек, которые выполнены из абсорбирующих элементов – ацетат целлюлозы, уголь. Они обеспечивают подсос воздуха, и концентрация плохо действующих на организм веществ падает.

Самые легкие сигареты снабжены наибольшим количеством таких отверстий и каналов. Но при курении надо следить, чтобы вдохи не стали глубже и чаще, и поступление дыма в легкие было минимальным. Заблуждением будет считать, что легкие сигареты менее вредные.

безопасных сигарет не существует. Еще у такого вида сигарет более легкий по восприятию дым. Это как раз и достигается дополнительными добавками разных видов – ментол, сахар, какао. Эти составляющие нивелируют раздражающее воздействие табачного дыма на горло.

British American Tobacco

В линейки их продукции есть и облегченные виды сигарет. Компания начала свою деятельность в 1902 году, когда 2 крупнейших производителя – Imperial Tobacco Company (Англия) и American Tobacco Company (Америка) – решили объединиться. Получилась транснациональная корпорация.

Philip Morris International Inc

Холдинг, занимающийся изготовлением и продажей табачной продукции в Америке, за ее пределами. Датой ее основания считается 1987 год. В ассортимент холдинга входят как товары премиум класса, так и средние, низкоценовые.

Японский табачный гигант – Japan Tobacco Inc

Третья компания в мире по размерам производства и продаж. В своей стране является крупнейшим производителем. Свое начало берет с 1898 года, но до 1985 года была монополией государства. Штаб-квартира расположена в Токио.

Затем в 2007 году JTI была поглощена компания Gallaher из Англии. JT International является первым по доле рынка производителем табачных изделий в России.

Korea Tomorrow & Global

Появилась на российском рынке табачной продукции в 2003 году. На занимает одну из первых позиций в производстве сигарет для женщин.

Тест для курильщиков

Марки и названия

У сигарет типа “лайт” есть особенности в дизайне пачки. Это своеобразная маркировка:

• Легкие – полосы синего оттенка;
• Сверхлегкие – серебристые полосы;
• Экстралегкие – белые полоски;
• Ментоловые – полосы зеленого цвета.

Опытным курильщикам легко ориентироваться в этих обозначениях.

Известная марка компании British American Tobacco Plc. Пачка имеет дизайн, и есть варианты с ароматической капсулой, которая при надавливании дает определенный привкус.

Изначально марка принадлежала компании Lorillard, стала выпускаться с 1952 года и была знаменита, тем что первая поместила в сигарету фильтр. В 70-е годы British American Tobacco купила бренд и он стал набирать популярность.

Имеет целых 5 типов изделий, попадающих под определение “лайт”:

1. Kent Convertibles – 0,3 мг наличие никотиновой составляющей в изделии и 4 мг показатель уровня смолистых веществ.
2. Kent Blue Futura – уровень присутствия в изделии никотиновых компонентов 0,7 мг, показатель смолистых соединений 8 мг.
3. Kent Silver Neo – в пределах 0,3 мг уровень никотиновой составляющей, смолистые соединения 4 мг; Kent White Infina – 0,1 мг уровень никотиновых компонентов, наличие смолы в количестве 1 мг.
4. Kent HD Spectra – 0,1 мг показатель никотиновых веществ, смолистые вещества в размере 6 мг.

↑

Vogue

Элегантная продукция, которая после соединения компаний Rothmans International и British American Tobacco в 1999 году стала принадлежать British American Tobacco.

Известны с 1932 года и по сей день являются признаком изысканности. В линейке имеются 8 видов сигарет, разработанных для женщин в формате “супер слимс”. Каждая пачка имеет окраску.

Показатель никотина изменяется и зависит от типа в диапазоне 0,5 – 0,7 мг, компонент смолы в диапазоне 4 – 7 мг на штуку изделия. Длина всех продуктов 100 мм, а толщина 4,5 мм.

По количеству никотина у сигарет Vogue показатели:

• Blanche – суперлегкие, имеющие показатели 1 мг и 0,1 мг (соединения смолы и никотиновые компоненты);
• Noire – средние по крепости среди легких – 4 мг и 0,5 мг ( смолы и никотиновые соединения);
• Arome L’attraction – компоненты смолы и никотиновые 7 мг и 0,6 мг);
• Arome L’adoration – никотиновая составляющая в количестве 0,6 мг, соединения смолы 7 мг;
• Arome L’emotion – 7 мг смолистые вещества и 0,6 мг никотиновые;
• Superslims Lilac – показатели крепости – смолистые компоненты и соединения никотина 4 мг и 0,5 мг;
• Superslims Mente – смолистые компоненты 7 мг, никотиновая составляющая соответственно 0,7 мг;
• Superslims Bleue – 7 мг компоненты смолы и 0,7 мг никотиновые соединения.

↑

Muratti

Легкие сигареты компании Philip Morris International, разработанные для женщин. Первая реклама этих сигарет была снята еще на черно-белую пленку в начале XX века. Дизайн и приятный некрепкий вкус делают их популярными.

Есть несколько типов:

Присутствие вредных элементов в размерах: никотиновый компонент в диапазоне от 0,1 мг до 0,3 мг, смолистые компоненты от 1 мг до 5 мг.

Capri

Разновидность дамских сигарет, являющаяся супертонкой. Они достаточно популярны в России. Принадлежат British American Tobacco. Имеются 2 их варианта:

• Capri Azzurro – 0,4 мг присутствие никотина в одной штуке, 4 мг смолы;
• Capri Rosso – содержит смолистые компоненты в размере 7 мг и 0,6 мг никотиновые.

За пределами России есть облегченный вариант – Capri Bianko с количественными значениями никотина 0,1 мг и смолистых соединений 1 мг.

Glamour

Дамские сигареты производителя – Japan Tobacco Inc. Имеет 3 вида, разных по цветам упаковки – желтые, голубые и розовые. Показатели токсичных веществ в диапазоне – 0,1- 0,5 мг уровень присутствия никотиновых компонентов и 1-5 мг наличие смолистых веществ.

Из новинок линейки – Glamour Menthol Superslims с ароматической капсулой. При надавливании сигарета становится ментоловой.

Самая известная марка корейской компании Korea Tomorrow & Global на рынке в России. Она прочно закрепилась в своей нише и не сдает позиций. Пачки у товара интересного дизайна, снабженные голограммой. Диапазон присутствия токсичных веществ – никотиновые соединения 0,1 – 0,65 мг, смолистые соединения – 1 – 6,5 мг.

Пройди тест для курящих

Потребители

Те, кто не могут сразу бросить курить, судя по отзывам, выбирают легкие сигареты. Они считаются менее опасными. Как говорят опытные курильщики, которые уже бросили – суточная норма сигарет не должна измениться.

То есть важно выкуривать столько же легких, сколько до этого было крепких сигарет – не больше. Через 7 дней организм привыкнет к сниженной доле никотина.

Затем постепенно у многих получается бросить привычку. Все сигареты являются вредными для здоровья, даже с минимальным содержанием токсичных веществ.

Благодаря различным вкусам, переход на легкие варианты сигарет не так заметен. У производителей к каждой марке выпускается вариант “лайт”, что позволяет не изменять вкусам.

Характерно, что мужчины выбирают облегченные виды сигарет обычного размера, максимум с ментоловым вкусом. Большинство женщин стараются покупать “лайт” варианты, удлиненного формата с различными ароматами и привкусами.

Одной из самых покупаемых за год марок сигарет стал Kent. Ориентированные на женщин тонкие табачные изделия Vogue, Esse, Glamour попали в топ-20 по продажам на последние места. Так происходит, потому что женщины стали меньше курить и доля продаж “мужских” сигарет увеличилась.