Сколько выветривается запах сигарет изо рта

Лечение и профилактика

Содержание:

Дым от сигарет содержит в себе множество канцерогенных веществ. При соприкосновении с кислородом или слизистой они начинают источать сильный запах. Постепенно происходит их накопление, неприятный сигаретный запах чувствуется изо рта постоянно. Он не слышен своему обладателю, но окружающие сразу воспринимают его. Как убрать запах сигарет изо рта?

Причины

Основная причина появления неприятного запаха от сигаретного дыма — внедрение дыма в слизистую. Это приводит к изменению кислотности, поверхности эпителия и повышенному образованию микробов. Постепенно баланс слизистой нарушается, возникает нарушение микрофлоры.

Существует множество болезней зубов, вызывающих неприятный запах, но к сигаретному дыму это не относится.

Особенности

Запах во рту курильщика специфический. Он усиливается при выходе на улицу, когда вокруг свежесть. При постоянном курении избавиться от сигаретного амбре навсегда невозможно. Применяются временные маскировки. Существует множество средств, дающих мгновенный косметический эффект. Их придётся использовать постоянно после каждой выкуренной сигареты. К сожалению, табачная «аура» будет преследовать курящего человека постоянно. Дым очень едкий, сразу въедается в волосы, одежду, руки и другие вещи.

Способы избавления от запаха

Полноценная гигиена

Очищение зубов проводится после еды и курения. Компоненты зубной пасты могут кратковременно забить запах от сигарет. Через время неприятный аромат снова будет исходить из лёгких. Наибольшее скопление ядовитых веществ отмечается в щелях зубов и на языке. Орган необходимо промывать специальной пластиковой лопаткой.

Важно знать: Просветы между зубами хорошо дезинфицируются мятной нитью для зубов.

Жвачки

Это отличное средство для борьбы с неприятным запахом. Благодаря усиленной выработке слюны происходит омовение полости рта. Вместе с секретом попадает большое количество бактерий, а запах смывается. После выкуренной сигареты рот полощут обычной водой, затем сразу жуётся жвачка. Для усиления эффекта можно пожевать одну пластинку, а через несколько минут использовать свежую.

Важно знать: В устранении запах от табака фруктовые наполнители имеют лучшее действие, чем мятные.

Леденцы от кашля

Их применяют не только для профилактики вирусной инфекции горла, но и для устранения различных запахов. В леденцах содержатся сильные ароматические и освежающие компоненты. Их можно чередовать с жвачкой. Лучше использовать антисептические пастилки, в составе которых нет сахара. Это избавит эмаль от вредного воздействия глюкозы и развития кариеса. Особой популярностью пользуются специальные леденцы «Антиполицай». Они относятся к биологически активному освежителю.

Важно: В составе есть масло эвкалипта, солодки корень и другие компоненты. Благодаря им происходит уничтожение молекул — переносчиков запаха.

Фрукты

Некоторые продукты способствуют быстрому устранению запаха. Таким эффектом обладают цитрусовые — лимоны, апельсины, мандарины, грейпфрут. Резкий аромат действует мгновенно и длительно. Достаточно небольшого кусочка апельсина или лимона, но только с цедрой.

Интересно: Именно в кожуре находится повышенное содержание кислот и масел, дающих резкий аромат.

Кофейные зёрна

Кофе обладает густым и терпким ароматом. Если его употреблять в готовом виде после курения, то он не сильно справляется с запахом. Рекомендуется использовать свежий продукт в зёрнах. Разжёвывать цельные половинки кофе не следует, это может привести к микроскопическим травмам эмали. Необходимо перемолоть горстку семян в кофемолке. Для одной обработки полости рта достаточно половину чайной ложки кофейного порошка. Жуётся свежий молотый кофе около 20 секунд, затем рот тщательно полощут обычной водой.

Важно: Не следует злоупотреблять кофе для устранения сигаретного запаха. Постепенно эмаль от содержания пигмента темнеет и покрывается неприятной желтизной.

Семена подсолнечника

Этот продукт обладает массой жирных насыщенных кислот. Именно они дают стойкий и специфический аромат. Семечки отлично забивают запах от сигарет уже после первой горстки. После их употребления ротовую полость необходимо полоскать обычной водой. Это предотвратит попадание мелких частиц продукта между зубами.

Стоит отметить: Таким же эффектом обладает множество орехов, но с осторожностью применяют мускат. В этом продукте сдержатся ядовитые кислоты, на них может возникнуть аллергическая реакция.

Сушёная гвоздика

Почки гвоздичного древа используют в кулинарии для придания блюдам специфического аромата. Они обладают пряным вкусом благодаря эфирному маслу эвгенолу. Курильщикам достаточно пожевать несколько штучек гвоздики, чтобы запить запах от дыма.

Интересно: Гвоздику можно заменить лавровым листом. Даже в сушёном виде он сохраняет стойкий аромат. После его употребления не рекомендуется некоторое время пить и кушать, тогда эффект будет максимальным.

Имбирные дольки

Продукт обладает терпким острым вкусом и отлично борется с несвежим дыханием после курения. Предварительно корень нарезается небольшими дольками и складывается в баночку. Под плотной крышкой его хранят в холодильнике. После каждой выкуренной сигареты имбирь тщательно разжёвывают.

Важно: С осторожностью применяйте имбирь, если есть заболевания слизистой желудочно-кишечного тракта. Компоненты корня приводят к её раздражению, могут усиливать симптомы гастрита и язвы.

Спреи

Свежесть дыхания можно поддержать специальными освежающими спреями. Они продаются в аптечных пунктах. Лучше использовать натуральные освежители без добавления спирта и сахара. После выкуренной сигареты достаточно два впрыскивания, но перед этим лучше прополоскать рот обычной водой.

Молоко

Обычные молочные продукты неплохо справляются с амбре от сигарет. Компоненты и молочные жиры мгновенно вбирают в себя молекулы запаха. Достаточно съесть небольшую баночку йогурта или прополоскать рот обычным молоком. Также молочнокислые изделия необходимы для поддержания микрофлоры полости рта. Это позволит избежать развития анаэробных бактерий, которые становятся причиной других запахов.

Натуральное домашнее вино обладает тонким вкусом и запахом. Этот слабоалкогольный напиток легко устраняет различные ароматы. Если пролить некоторое количество вина в помещении, то пары длительное время будут витать в воздухе. Для устранения запаха от дыма сигарет вино не пьют. Им полощут рот в течение нескольких секунд и сплёвывают.

Важно знать: Поможет в устранении сигаретного запаха только натуральный продукт из чистого винограда без содержания спирта.

Как избавиться от запаха сигарет в квартире — видео

Кроме бесспорного вреда, наносимого здоровью, курение создает еще одну проблему для самих курильщиков и окружающих. Зловоние, исходящее при разговоре и дыхании, заставляет задуматься о том, как убрать запах сигарет изо рта, не только затрудняющий процесс общения, но часто являющийся причиной формирования психологической закомплексованности.

Причины возникновения

Основная причина появления тяжелого запаха – оседание на слизистых оболочках ротовой полости и поверхности зубной эмали таких компонентов, как:

• никотин,
• смолы;
• канцерогенные вещества;
• ароматизированные добавки.

Они в большом количестве содержатся в сигаретах. Их постоянное присутствие во рту приводит к изменению кислотности, отражающейся на составе слюны, нарушению ее способности к нейтрализации вредных компонентов. Результат нарушения кислотно-щелочного баланса – появление стойкого тяжелого запаха и предрасположенности к массовому расселению на слизистых ротоглотки патогенных микроорганизмов.

Кроме этого нарушение полезной микрофлоры становится предпосылкой к развитию стоматологических проблем:

• гингивиту;
• стоматиту;
• пародонтиту;
• кариесу;
• гнойным воспалениям слизистых оболочек.

Сколько выветривается

Следует отметить, что восстановить свежее дыхание бывает непросто, ведь сигаретные составляющие обладают стойким табачным и просто дурно пахнущим эффектом.

Трудно сказать, через сколько дней запах сигарет выветривается изо рта курящего человека. Многое зависит от стажа курильщика и количества выкуриваемых в течение одного дня штук. В среднем полное устранение никотиновых паров происходит в течение одного-двух часов. Порой выветрить его удается достаточно быстро, так как существует немало способов устранения зловонного дыхания, позволяющих на некоторое время замаскировать его проявление. Однако единовременные меры не способствуют нормализации состава слюны и не избавляют от постоянной сухости глотки и гортани. Запах же, исчезнувший за короткий или большой промежуток времени после использования различных средств, возвращается вновь и вновь. Поэтому окружающие, у которых обострено обоняние, а также астматики и аллергики улавливают неприятные никотиновые запахи даже через день после выкуривания сигареты.

Волосы, одежда и предметы быта настолько пропитываются табачным духом, что потребуется максимум усилий, чтобы устранить досадную проблему. Поэтому вместо постоянной озабоченности по поводу того, как избавиться от запаха сигарет изо рта, лучше просто преодолеть пагубное пристрастие к курению.

Быстрые способы нейтрализации

Если все же отказаться от вредной привычки не удается, а окружающие не скрывают своего недовольства тем, что постоянно от близкого человека пахнет сигаретами, следует испробовать все доступные методы избавления от дурных запахов, являющихся результатом неумеренного потребления табачных изделий. Вот 5 лучших средств, с помощью которых в любой ситуации мы практически мгновенно избавляемся от неприятных проявлений:

1. Использование жевательной резинки. Это прекрасный и легкий метод. Процесс жевания способствует усиленному продуцированию слюны и благодаря этому со слизистых оболочек и зубной эмали снимаются частички никотина и других компонентов. Рекомендуется выбирать жвачку с ярко выраженным мятным или фруктовым ароматом. Среди лучших – жевательная резинка Ментос и Эклипс. В течение 3-5 минут достигается желаемый результат, а дальнейшее использование бессмысленно, так как аромата уже нет. Преимущество метода перед другими – возможность использования во всякой обстановке.
2. Применение леденцов. Устранить запах с их помощью проще простого. Содержащиеся в сигаретах смолы и никотин при рассасывании леденца моментально перебиваются ароматизированными веществами, входящими в их состав. Вследствие этого изо рта исходит не зловоние, а легкий аромат. Однако для достижения лучшего результата рекомендуется применить 2-3 леденца.
3. Освежитель дыхания Антиполицай. Средство с таким странным названием выпускается в форме спрея или леденцовых подушечек. Как устранить с его помощью табачный дух? Легко: следует положить под язык леденец или впрыснуть спрей из баллончика. Благодаря корню солодки, эвкалиптовому маслу и гуммиарабику, входящим в состав средства, происходит мгновенное уничтожение одорантов, а также очищение горла и гортани от негативного воздействия никотина.
4. Лекарственные препараты, предназначенные для лечения заболеваний горла. Пытаясь найти универсальное решение проблемы, как быстро убрать неприятный сигаретный запах, курильщики нашли необычное применение аэрозолей. Оказывается, что, уничтожая болезнетворные микробы в горле, они попутно убирают и тяжелый дух изо рта. Предпочтение отдается таким аэрозолям, как Каметон, Граммидин и Гексорал.
5. Ополаскиватели для освежения дыхания. Лечебные составы для полоскания горла и ротовой полости, выпускаемые фармацевтическими предприятиями, прекрасно устраняют и зловоние, возникающее от присутствия во рту молекул никотиновых смол. Хорошо зарекомендовали себя средства Лесной бальзам и Президент.

Жевательная резинка – один из способов как убрать запах сигарет изо рта

Все средства хороши, однако их приходится использовать практически после каждой выкуренной сигареты. Поэтому, если нет сил окончательно отказаться от курения, следует хотя бы минимизировать количество выкуренных за день.

Роль гигиены

С целью минимизации симптомов курения особое внимание следует уделить гигиене полости рта.

Чистить зубы следует дважды в день, а ополаскивать – после каждой выкуренной сигареты.

Зубные пасты, специальные растворы для полоскания, а также зубная нить содержат дезинфицирующие компоненты, способные не только устранять стойкий табачный дух, но и препятствовать интенсивному расселению патогенных микроорганизмов.

По сравнению со всеми упомянутыми средствами устранения неприятного запаха тщательный уход за зубами, деснами, небом, языком и щеками и полноценная гигиена обеспечивают более длительное чистое дыхание.

Народные способы

Действенную помощь в устранении отталкивающего запаха изо рта можно получить, обратившись к использованию народных рецептов. Именно они откроют простые секреты, рассказывающие о том, как убрать зловоние.

Чтобы не пахнуть сигаретным дымом, после курева рекомендуется:

• пожевать корочку мандарина, апельсина или лимона;
• выпить стакан фруктового сока или чашечку крепкого чая/кофе;
• носить с собой зерна кофе или семечки подсолнечника и после каждой сигареты заедать неприятный дух;
• съесть яблоко, морковку, петрушку или сельдерей, обладающие дезодорирующими свойствами;
• мускатный орех (порошок) – моментальное средство против запахов;
• имбирь (в сахаре или свежий) благодаря острому вкусу быстро устраняет изо рта сигаретное зловоние.

Чашка крепкого кофе может избавить от запаха сигарет изо рта

Можно встретить рекомендации об использовании вина и других алкогольных напитков для устранения негативной симптоматики. Это миф, так как содержание спирта наоборот усиливает табачный перегар. А вот стакан минеральной воды действительно быстро справится с тяжелым запахом курева.

Продукты питания

В борьбе с проблемой хороших результатов можно достичь посредством использования некоторых простых и вкусных продуктов. Так, например, перебить запах табачных изделий помогут:

1. Чай и кофе. Терпкий аромат этих напитков отдаленно напоминает табачный, поэтому он перебивает волну запахов, идущих изо рта после выкуренной сигареты. Эффект недостаточно стойкий, к тому же частое употребление крепкого черного чая или кофе становится причиной желтого налета на эмали зубов.
2. Пряности. Они, как и предыдущие представители продуктов питания, обладают насыщенным запахом. Это и позволяет с их помощью добиться выветривания сигаретной ауры. Наиболее активные специи, благодаря которым быстро выветривается никотиновый смрад, – это лавровый лист, гвоздика и тонкие пластинки высушенного имбиря. После курева пряности рекомендуется просто пожевать. Однако сколько выкурено сигарет, столько же раз приходится разжевывать специи.
3. Молочные продукты. Их действие основано на способности впитывать запах на молекулярном уровне. Подойдут для устранения проблемы молоко, йогурт, сметана и кефир. Нормальная микрофлора, поддерживаемая молочнокислой продукцией, предупреждает развитие бактерий анаэробного типа, являющихся источником дурных запахов.
4. Орехи. Несвежее дыхание бесследно исчезает после грецких орехов. Однако курильщики отдают предпочтению мускатному ореху, обладающему выраженным душистым ароматом, перекрывающим любые неприятные запахи.
5. Фрукты. Наиболее эффективным и приятным средством устранения последствий пристрастия к курению являются такие цитрусовые, как лимон, мандарин и апельсин. Действие их отличается мгновенным проявлением и длительностью. Следует учитывать, что насыщенный аромат содержится именно в цедре.

Грецкие орехи могут убрать запах сигарет изо рта

Такой широкий спектр рецептов с дезодорирующим эффектом не становится показанием к бездумному отношению к поглощению никотина и канцерогенов. Отказ от никотиновой зависимости – лучшее средство от неприятного запаха.

Профилактические рекомендации

Для предупреждения негативной симптоматики, доставляющей дискомфортные ощущения курильщикам и окружающих их людям, следует:

• соблюдать гигиенические правила ухода за полостью рта;
• своевременно посещать стоматолога с целью устранения с зубов налета и камней;
• не покупать сигареты без фильтра, так как именно после них быстро появляется изо рта дурно пахнущий запах;
• учитывать, что сигареты с ментолом предупреждают появление табачного перегара;
• при покупке обращать внимание, сколько в данной продукции содержится никотиновых смол;
• помнить – самая дешевая табачная продукция – источник наиболее тяжелого запаха.

Прибегая к разным способам устранения табачного запаха, желательно все-таки настраиваться на отказ от пристрастия к курению. Это не только избавит от необходимости применения всевозможных хитростей, но и предупредит развитие серьезных заболеваний.

Не все знают, сколько выветривается запах сигарет изо рта, поэтому многие думают, что если выпить кофе после курения или пососать мятный леденец, то неприятный запах исчезнет. Большинство курильщиков не придает этой проблеме особого внимания, так как они привыкли к привкусу табака во рту. В большей мере это мешает другим людям, в особенности их родственникам и коллегам, с которыми они находятся в тесном контакте.

Сколько держится запах?

Для того чтобы полностью устранить запах табака, нужно примерно 2 часа. Конечно, на сегодняшний день существует масса способов скрыть или уменьшить запах сигарет за короткое время, но есть люди гиперчувствительные и астматики, которые почувствуют, что от вас пахнет табаком, даже через сутки.

Неприятный запах во рту провоцируют смолы и другие токсические вещества, которые входят в состав сигарет. Они способны на протяжении дня оседать в ротовой полости человека на языке, деснах и зубах. Одной из причин проблемы также является сухость в ротовой полости.

У обычных людей устранить его помогает питьевая вода, но у курильщиков пересыхание во рту происходит намного быстрей и усиливается под воздействием табака, поэтому употребление воды проблему не решает. Кроме этого, у курильщиков с большим стажем меняется состав слюны и кислотность, что способствует удержанию запаха во рту намного дольше, чем на протяжении 2 часов.

Как устранить запах табака в ротовой полости?

Лучшим советом для людей, которые интересуются продолжительностью запаха изо рта, является полный отказ от курения. К сожалению, не все способны воспользоваться этим советом, так как курение вызывает зависимость, бороться с которой непросто.

Микрочастицы никотина задерживаются на слизистой рта и выводятся только спустя 48 часов. За это время пища, съеденная человеком, обязательно перебьет привкус сигарет.

Но нужно помнить, что есть и продукты, которые способны усилить выделение запаха. Не рекомендовано пить кофе, молоко, спиртные напитки, апельсиновый сок и газированную воду. Для устранения проблемы можно съесть йогурт. Чеснок, лук и сыр в комплексе с табаком усугубят ситуацию, и неприятно будет уже вам, а не только окружающим. Хорошо помогают жевательные резинки без сахара или чистка зубов после курения. Это не устранит запах полностью, но немного его уменьшит. Также можно сосать леденец или жевать резинку во время курения.

На сегодняшний день появляются различные методы борьбы с неприятным запахом табака. Современная стоматология предлагает вниманию курильщиков ряд гигиенических средств в виде спреев и ополаскивателей, которые не только перебьют запах, но и уничтожат микробы и вирусы в ротовой полости. Большинство таких препаратов обладают антисептическим действием и заживляют микроранки в ротовой полости.

Иногда проблему легче предупредить, чем потом устранять. Для этого рекомендовано выбирать ароматизированные сорта сигарет, например, с ментолом.

Выбирайте для сигарет черный табак, светлый сорт табака более вреден и пахнет сильнее.

Кроме того, в его производстве используются разного рода красители и консерванты, что еще больше ухудшает ситуацию.

Запах сигарет на одежде

Запах табака держится не только во рту, но и на одежде, волосах и коже. После каждого курения мойте руки с мылом, пользуйтесь освежающими дезодорантами — и вы сможете скрыть от посторонних свое пристрастие к никотину.

Существует масса способов устранить запах изо рта, но не стоит игнорировать ряд других проблем, которые возникают после курения. Помните, что какими бы сильнодействующими ни были средства против табака, запах все время будет появляться, если вы не бросите курить. Именно поэтому задумайтесь, готовы ли вы тратить свое время на постоянную борьбу с последствиями двухминутного удовольствия, которое негативно сказывается на здоровье.