Тест фагерстрема на определение степени никотиновой зависимости

Гуру в мире тестов

На нашем сайте представлены анкеты, тесты, опросники для психодиагностики для

Взрослых

Детей

Тест Фагерстрема на определение никотиновой зависимости

Шкалы: степень никотиновой зависимости от табакокурения

Назначение теста

Диагностика степени никотиновой зависимости.

Инструкция к тесту

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста.

1. Как скоро вы тянетесь за сигаретой, после того как проснетесь?
1. в течении первых 5 минут.
2. через 6 – 30 минут.
3. через 31 – 60 минут.
4. более, чем через 60 минут.
2. Тяжело ли вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?
1. Да.
2. Нет.
3. От какой сигареты вам было бы тяжелее всего воздержаться?
1. От утренней.
2. От последующей.
4. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
1. До 10.
2. От 11 до 20.
3. От 21 до 30.
4. Более 30.
5. Когда вы больше курите – утром или на протяжении дня?
1. Утром.
2. На протяжении дня.
6. Курите ли вы во время болезни, когда должны придерживаться постельного режима?
1. Да.
2. Нет.

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Баллы начисляются по следующей схеме: 1a -3 балл, 1b – 2, 1c – 1; 2a – 1; 3a – 1; 4b – 1, 4c – 2, 4d – 3; 5a – 1; 6a – 1.

Максимальная сумма баллов – 10.

Интерпретация результатов теста

• от 0 до 3 баллов – низкий уровень зависимости. При решении прекратить курение основное внимание должно быть уделено психологическим факторам.
• 4-5 баллов — средний уровень зависимости. Желательно использование препаратов замещения никотина.
• 6-10 баллов – высокий уровень зависимости. Резкий отказ от курения может вызвать неприятные ощущения в организме. Справиться с ними помогут препараты замещения никотина.

Тест на никотиновую зависимость. Тест Фагерстрома.

Никотиновая зависимость лежит в основе пристрастия к курению. Чем сильнее она выражена, тем более заядлым является курильщик, а, значит, тем большую угрозу представляет курение для его здоровья. Пройдите тест для определения никотиновой зависимости, разработанный известным специалистом в этой области, шведским врачом Карлом Фагерстром.

Через сколько времени после пробуждения Вы закуриваете первую сигарету?

* В течение первых 5 минут — 3

* От 6 до 30 минут – 2

* От 31 до 60 минут — 1

2. Трудно ли Вам воздерживаться от курения в местах, где курение запрещено?

3. От какой сигареты в течение дня Вам труднее всего отказать

4. Сколько сигарет Вы выкуриваете в течение дня

* 10 или меньше — 0

5. Курите ли Вы больше в первой половине дня, чем во второй

6. Продолжаете ли Вы курить, когда Вы очень больны и вынуждены соблюдать постельный режим в течение всего дня?

Общее количество очков: Ваш результат: От 0 до 2 — Никотиновая зависимость не выявлена.

От 3 до 6 – Слабая или умеренно выраженная никотиновая зависимость.

От 7 до 10 – Сильно выраженная никотиновая зависимость.

Это важно знать: * Если Вы курите 5 – 10 лет не больше 5 сигарет в день – это «случайное курение» с психологической зависимостью. Можете бросить раз и навсегда. Не бойтесь, абстиненции не будет. * Если Вы курите 10 – 20 лет от 5 до 20 сигарет в день – это «привычное курение» с явлениями физической зависимости. * Если Вы курите более 20 лет и более 20 сигарет в день, автоматически, ночью и натощак, иногда не замечая самого факта курения – это «пристрастное курение» с преобладанием физической зависимости.

(c) Межрегиональное управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Крым и городу федерального значения Севастополю, 2006-2019 г.

Адрес: Республика Крым, г.Симферополь, ул.Набережная, 67

Назначение теста

Диагностика степени никотиновой зависимости.

Инструкция к тесту

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста.

Тестовый материал

1. Как скоро вы тянетесь за сигаретой, после того как проснетесь?

1. в течении первых 5 минут.
2. через 6 – 30 минут.
3. через 31 – 60 минут.
4. более, чем через 60 минут.

Ключ к тесту

Баллы начисляются по следующей схеме: 1a -3 балл, 1b – 2, 1c – 1; 2a – 1; 3a – 1; 4b – 1, 4c – 2, 4d – 3; 5a – 1; 6a – 1.