Влияние курения на здоровье

Ежегодно от болезней, вызванных курением, уходят из жизни около 5 млн человек по всему миру. О том, что курение вредит здоровью, в Европе предупреждали еще с первых дней увлечения табаком.

Развитие табачной зависимости способствует увеличению опасности курения для вашего здоровья. Специалисты в области медицины предупреждают, что к середине XXI века табакокурение станет одной из главных причин преждевременной смерти. Табачный дым несет огромный вред для здоровья, влияет практически на все системы жизнеобеспечения человека.

Из статьи вы узнаете, насколько вредно курение.

Что входит в состав табачного дыма

Основным в составе табака является никотин. Он относится к числу самых сильных ядов. Поступление его в организм происходит небольшими дозами и влияет на организм человека постепенно, что отдаляет наступление смертельного исхода. Кроме никотина, в состав табачного дыма входят:

• бензапирен;
• соли тяжелых металлов;
• табачный деготь и смолы;
• вещества с радиоактивными элементами;
• окись углерода.

При производстве сигарет в промышленных масштабах добавляются разные компоненты, которые негативно воздействуют на организм. Дым легко проникает не только в легкие, но и в кожу, слизистую ротовой полости и желудка.

Со временем организм не справляется с выводом накопившихся токсинов и они начинают разрушать организм.

Влияние табачного дыма на организм

Проникая через гортань и трахею в легкие, наибольший вред курение оказывает на систему дыхания. Вредные вещества, оседая на реснитчатом эпителии трахеи, тормозят нормальное прохождение кислорода. Смолы, оседая на легких, существенно уменьшают площадь газообмена, а разъедающее воздействие оксида озона на альвеолы затрудняет дыхание. Образовавшиеся в процессе горения цианистый водород, аммиак и угарный газ, препятствуют нормальному выведению из организма вредных веществ.

Проникая из легких в кровеносную систему, курение приводит к развитию болезней в других органах человека.

Никотин оказывает возбуждающее действие на нервную систему. К сосудам головного мозга поступает меньше крови, провоцируя головные боли. Нарушение процессов торможения влияет на нормальный сон. Сбой в мозговом кровоснабжении может привести к закупорке сосудов. Курение опасно для жизни возможностью кровоизлияния в мозг из-за разрыва артерии. Серьезные повреждения сердца и сосудов вызывает блокировка железосодержащего белка крови окисью углерода. Повышение давления сжимает кровеносные сосуды, увеличивая нагрузки на сердце, так оно расширяется и быстрее изнашивается. При длительном употреблении табака курение влияет на содержание в желудке соляной кислоты.

Опасно курение также и для глаз. Внешне это выражается покраснением, слезливостью, припухлостью век. Тормозя обмен защищающих глаза микроэлементов, никотин приводит к снижению остроты зрения. Очень вредно курение при глаукоме, т. к. дополнительное повышение внутриглазного давления может привести к потере зрения.

Влияние курения на здоровье проявляется напряжением артерий ног. У 20% курильщиков со стажем приводит к облитерирующему эндартерииту и дальнейшей ампутации конечностей.

Действуя на вкусовые рецепторы и слюнные железы, курение табака вызывает кариес, десны начинают кровоточить. Непременным спутником курильщика являются желтые зубы, неприятный запах изо рта, налет на языке. Ослабляются вкусовые ощущения, человек не различает кислую, соленую, сладкую пищу, он перестает получать удовольствие от еды. Голос курильщика меняется, утрачивая чистоту и звучность.

Болезни, вызванные курением

Многие болезни вызывает курение, и самыми опасными являются злокачественное разрастание клеток. Раковая опухоль может поразить не только органы бронхолегочной системы, но и другие жизненно важные органы. Злокачественные новообразования могут образоваться в мочевом пузыре, почках.

Выступает курение как фактор риска еще и потому, что нарушает репродуктивную функцию. Курение и его последствия сказываются на репродуктивной функции женщины следующим образом: табачный дым увеличивает риск прерывания беременности, преждевременные роды, рождение мертвого ребенка.

Беременные, выкуривающие ежедневно до двадцати сигарет, рожают младенцев с небольшим весом, а возможность внезапной смерти такого ребенка очень высока.

У детей, на которых воздействие табачного дыма начинается с утробного развития, снижается способность контролировать свои эмоции, нарушается развитие речи, они не могут быстро воспринимать и усваивать информацию, они не могут рассчитывать на долголетие. Разрывы в молекуле ДНК, спровоцированные табачным дымом, подвергаются воздействию солей тяжелых металлов. Возникшие в половых клетках дефектные гены, вызывают у новорожденных нервно-психические расстройства, изменения внешности. Подобные аномалии у детей, рожденных от курящих отцов, отмечаются в пять раз чаще, чем у некурящих мужчин. Сужение кровеносных сосудов в половых мужских органах приводит к импотенции.

Вредное последствие табачного дыма в отношении сердечно-сосудистой системы проявляется ишемической болезнью сердца, инсультом, тромбозом, болезнью Бюргера, различными нарушениями в мелких сосудах.

Вред от курения сигарет существенно возрастает при постоянных затруднениях с дыханием, бронхиальной астме. Курильщики сильно подвержены ОРЗ и гриппу. Табачный дым усугубляет протекание или провоцирует возникновение туберкулеза, а также других болезней бронхолегочной системы.

У курильщиков со стажем, или у тех, кто начал курить в подростковом возрасте, развивается воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки, происходят дистрофические изменения слизистой, в толстом кишечнике образуются полипы.

Вред, который приносит курение, сказывается на мышечной ткани. Организм не может нормально усваивать кальций, поэтому возрастает частота переломов и риск развития остеопороза, ревматоидного артрита.

• Табачный дым провоцирует патологии сетчатки глаз.
• В полости рта может развиться язвенный гингивит, пародонтит, рак.
• У людей зависимых от табака, намного выше вероятность сахарного диабета II типа, рассеянного склероза, нарушений слуха, депрессии.

Вред пассивного курения

Табакокурение и его влияние распространяется не только на самого курильщика, но и на его окружение. Пассивное курение табака влияет на здоровье некурящих. Больше всего страдают маленькие дети, чьи родители курят. Парадокс заключается в том, что дым, который вдыхают пассивные курильщики, содержит в десятки раз больше канцерогенных веществ и аммиака, в пять раз больше окиси углерода и вдвое больше никотина и смол, чем дым, попадающий в организм человека через сигарету.

Пребывание на протяжении дня в сильно накуренном помещении по воздействию сравнимо с выкуриванием полутора десятков сигарет.

Непосредственное влияние на организм человека табачного дыма проявляется раздражением глаз и носа, головной болью, кашлем, проблемами с дыханием, тошнотой. У детей,которые жили в прокуренной квартире, начинаются проблемы с сердцем. В семьях курильщиков у маленьких детей отмечаются расстройства сна и аппетита, нарушения в работе желудка и кишечника. Вдыхание вторичного дыма беременными приводит к задержкам роста плода. Если муж выкуривает в день 20 и более сигарет, то у его жены в два раза увеличивается вероятность заболеть раком.

Влияние курения на продолжительность жизни

Курение и продолжительность жизни тесно связанны. Исследования доказали, что длительное курение сокращает жизнь на 10-12 лет. У тех, кто начал курить в подростковом возрасте, риск развития онкологического заболевания после 45 лет повышается в пять раз.

На продолжительность жизни курящего человека влияет много факторов, в том числе:

• возраст, в котором начинают активное курение;
• пол;
• стаж курения;
• качество и крепость сигарет.

Заключение

Курение и его отрицательное влияние на здоровье человека подтверждается следующим: рост смертности соответствуют увеличению потребления табачной продукции. Более чем в трети случаев причиной острого или хронического миокарда является табачная зависимость. Курильщики намного чаще страдают от стенокардии и инфарктов.

Вывод о степени влияния на организм человека табакокурения, можно сделать на основании данных ВОЗ: смертность среди курящих на 40-70% выше, чем среди некурящих. Существенный вред приносит курение женскому организму. Выкуривая ежедневно по одной пачке, женщина рискует умереть: вероятность смерти в 40 раз выше, чем некурящей.

Вредно ли курение, каждый индивид определяет для себя сам, но стоит ли рисковать своим здоровьем и значительным сокращением жизненного цикла ради мнимого удовольствия. Стоит задуматься и бросить курить.

Никакой агитации за здоровый образ жизни, в этой статье мы собрали сухие факты о курении, разобрали основные механизмы воздействия никотина на организм человека. Выводы пусть каждый делает сам. В любом случае, курение и его влияние на здоровье человека — тема злободневная.

Итак, курить или не курить? Какое влияние оказывает курение на здоровье? Для начала проведем небольшой экскурс в историю.

Курение и его влияние на здоровье человека. История табакокурения

Прежде всего хотелось бы напомнить, как табак попал в Европу.

Итак, в 1492 г. Христофор Колумб открыл не только Америку, но и табак. Сойдя на берег острова Гданаки, матросы Колумба увидели перед огромной пальмой старого индейца. Он держал во рту трубку, туго набитую коричневыми листьями неизвестного растения.

Распространению курения табака в Испании также способствовал монах Роман Пано. Он отплыл в Америку миссионером вместе со второй экспедицией Колумба и изучал обычаи, быт и ритуалы индейцев.

В конце XV века в Испании появились первые в Европе плантации табака. В первой половине XVI века табак распространился в Португалии, Франции, Италии, Англии, Германии и других странах Европы. Среди азиатских стран первую плантацию табака заложила Турция.

Сначала табак использовали как декоративное, а потом как лекарственное растение с необычайно целебными свойствами. Это и не удивительно, поскольку тогдашняя медицина имела незначительный арсенал лекарственных средств, самым надежным из которых считалось кровопускание.

Человечество надеялось на новые эффективные лекарства. Им был объявлен табак, который «изгоняет и уничтожает болезни головы и мозга». После этого табак очень быстро вошел в моду — сначала в виде порошка для нюханья, а затем для курения и окуривания больных табачным дымом. Последнее принесло славу не только табаку, но и Жаку Нико. Именно в честь него «чудодейственное лекарство» названо никотином.

Медицина, биология и химия XVI–XVII веков еще не имели методик, чтобы глубоко исследовать курение и его влияние на здоровье человека. Поэтому люди даже не предполагали его губительного действия.

Курение в современном обществе

В середине 70-х годов прошлого века среди населения планеты курильщиками были 48% мужчин и юношей и 28% женщин и девушек. При этом, например, в Испании, табак курили уже 50% женщин.

Даже в Швеции с населением 8,3 млн человек количество курильщиков превышало 2,5 млн. человек. Среди которых было 28% юношей и 40% девушек в возрасте до 16 лет. Это было большой проблемой для шведов, ведь влияние курения на детей значительней, чем на взрослых.

Что касается России, то в последние годы количество курящих продолжает расти, несмотря на всевозможные ограничения продажи сигарет. Ежегодно от негативных последствий курения умирают более 300 тыс. человек. Эти цифры более чем красноречиво говорят про курение и его влияние на здоровье человека.

По оценкам ВОЗ, от сигарет в мире ежегодно погибают 4 млн. человек. По мнению экспертов к 2030 г. это число может достигнуть 10 млн.

Эксперимент с курением

Английские врачи “курильщики” решили экспериментально проверить гипотезу о вреде курения и выявить, что может дать отказ от этой привычки.

Почти половина английских врачей-курильщиков прекратили курить. Смертность среди них снизилась почти на 13%. Через 10 лет после начала эксперимента стали заметными и более глобальные результаты: например, смертность от рака легких среди врачей снизилась на 38%. В Англии, где раньше курили 75% врачей, теперь это делают менее 30%.

В Америке также проводились исследования о вреде курения. Ученые во главе с эпидемиологом Американского онкологического общества Брайаном Д. Картером обследовали более 100 тысяч курильщиков.

Результаты оказались настолько убедительными, что почти все из курильщиков-медиков, принимавших участие в исследовании, сразу же прекратили курить. Это побудило и остальных американских врачей массово отказаться от курения.

В исследованиях отмечалось, что причиной заболевания раком на 80% являются канцерогены, в том числе табачного происхождения. При условии прекращения контакта людей с этими канцерогенами можно избавиться от 70% онкологических заболеваний.

Какое влияние оказывает никотин?

Почему курение вредит здоровью? Какой вред от никотина? Расскажем кратко про действие никотина на организм человека.

Никотин хорошо всасывается через слизистые оболочки ротовой полости, носоглотки, бронхов и легких, органов пищеварения и даже через неповрежденную кожу, а потому быстро поступает в кровь.

Действует никотин на живой организм сложно и многообразно. В случае умеренного применения никотин сначала вызывает возбуждение нервной системы, которое со временем сменяется ее угнетением. Таково влияние курения на нервную систему. Из-за него она быстро и значительно подавляется.

Под влиянием никотина происходит возбуждение центра дыхания, а при действии больших доз — его паралич.

Посмотрите короткое видео про курение и легкие человека:

Также никотин поражает сердце, вызывая спазм коронарных сосудов, которые несут кровь к его мышцам. Это доказывают все исследования, изучающие влияние курения на сердце.

Распространение курения как раз и связано с тем фактом, что небольшие дозы никотина приятно возбуждают ЦНС человека. Большие же дозы никотина обусловливают быструю и даже мгновенную смерть.

Капля никотина и лошадь

Многим известна фраза: «капля никотина убивает лошадь». Правда, она не совсем точная. Капля чистого никотина, которую можно получить из 100 сигарет, убивает не одну лошадь, а трех красивых и сильных животных весом 500-700 кг.

И собака, и человек моментально умирают при введении в их организм одной капли химически чистого никотина. При этом в большинстве экспериментов на собаках мгновенная смерть наступала даже от 1/10 капли никотина.

Для того, чтобы уничтожить кролика, достаточно никотина из 5 сигарет. Смазки никотином век крысы влечет молниеносную смерть. Такую великую силу имеет этот яд.

Смертельная разовая доза никотина для организма человека составляет 30-120 мг (в среднем 1 мг на 1 кг массы тела). В одной пачке из 20-ти сигарет содержится 100 мг никотина, 32 мг аммиака, 0,8 мг синильной кислоты, 0,4 мг углерода оксида и еще много разных ядов. Сигареты — вред для здоровья.

В случае введения в организм большого количества никотина возникает острое отравление. Если пострадавшему не оказать своевременную помощь, у него возникнут судороги, возможна потеря сознания и даже летальный исход.

Такая реакция организма объясняется токсическим воздействием никотина на мозг, печень, почки, сердце, другие органы и системы. Быстро раздражая слизистые оболочки и всасываясь в кровь, никотин после кратковременного расширения сосудов, вызывает их длительный спазм (сужение). Это и является причиной нарушения кислородного обеспечения всех органов и систем.

Курение — враг здоровью.

Внешность курильщика

Внешний вид человека вполне явно отражает постепенные изменения, которые со временем происходят в организме курильщика. Черты лица заостряются, кожа теряет здоровый вид, становится бледной с желтоватым оттенком.

Следствием курения является так называемое никотиновое лицо — преждевременное старение тканей через спазм мельчайших сосудов (капилляров), что в свою очередь нарушает питание мышц. Также желтовато-землистый цвет кожи лица, преждевременно покрытый сеткой морщин, является характерным признаком курильщика.

Через 10-15 лет «стажа» курильщик выглядит старше своих сверстников на 3-5 лет. Его голос хрипнет, под глазами появляются отеки, а утренний кашель становится почти регулярным. Влияние курения на дыхание крайне разрушительно.

У некоторых людей такого рода изменения сопровождаются ухудшением слуха и зрения. Попадая во внутреннее ухо, табачный дым способен вызывать воспаление евстахиевой трубы. Известны случаи глухоты, приобретенной в результате интенсивного курения.

Воздействие курения на организм человека

Курение приводит к повышению давления внутри глаза и воспалительным процессам глазных тканей. Это ослабляет остроту зрения, а в некоторых случаях зрительный нерв атрофируется полностью. Никотиновая амблиопия проявляется частичной или полной слепотой. Особенно опасным курение является для больных глаукомой.

Много ядовитых веществ табачного дыма негативно влияют на эндокринные железы: гипофиз, щитовидную, половые железы. Подавляя нервную систему, эти вещества (в первую очередь никотин) нарушают работу центров, которые управляют всеми функциями организма.

Естественно, при этом нарушается и работа размещенных в спинном мозге нервных центров, которые управляют половой функцией.

По принципу «где тонко, там и рвется», у курильщика первыми начинают развиваться болезни, для которых в организме созданы наиболее благоприятные условия. Эти болезни ослабляют организм в целом, открывая дорогу другим заболеваниям.

После 25-30 лет курения беды на курильщиков льются не дождем, а ливнем. Пагубное влияние курения на таких людей видно невооруженным глазом.

Курение и его влияние на здоровье человека. Заключение

Итак, мы рассмотрели основные моменты вреда курения. Конечно, курить или не курить, это выбор каждого. Но, если мы хотим жить полной жизнью, иметь ясный ум, всегда находиться в бодром состоянии, то мы просто обязаны следить за своим здоровьем.

Надеемся, наша статья немного расшевелила вас, теперь вы больше знаете про курение и его влияние на здоровье человека. Легкого вам дыхания!

Под конец: влияние никотина на сердце, влияние курения на легкие, как сигареты влияют на здоровье: все в одном видео!

Курение считают эпидемией XX века. В России среди 16-летних учащихся-мальчиков курящих — 39.8%, среди девочек — 11.2%. По данным ВОЗ, с 1935 по 1970 годы потребление сигарет увеличилось в 2-3 раза в таких странах, как Австрия, Дания, Франция, Германия, Италия, Швеция и Великобритания.

В России также наблюдается рост числа пристрастившихся к курению, несмотря на знания отрицательного его влияния на здоровье человека: если в 60-е годы любителей «подымить» было 45% мужчин и 26.3% женщин, то, несмотря на профилактику, в 70-е — соответственно 56.9 и 49.1%. К 1988 году численность курящих в нашей стране достигла 70 млн человек, значительно выросла доля женщин. Среди них преобладают люди наиболее активного, среднего возраста. Специальные исследования, проведенные в Новокуйбышевске, показали, что среди курящих люди в возрасте от 21 года до 50 лет составляли большинство — 72.5%.

О слабом представлении относительно вреда курения и о пренебрежении этими сведениями свидетельствует широкое распространение этого пагубного пристрастия среди студентов медицинских институтов. Любопытно то, что, признавая вредным для здоровья человека пребывание в задымленном табаком помещении, основная масса студентов курит в присутствии ближайших друзей, а более ⅓ студентов-мужчин — при детях и больных.

Почему люди курят?

Почему люди курят, зная что это очень вредная привычка? Исследованиями доказано, что наиболее частыми причинами были подражание родителям, товарищам, стремление казаться взрослым. Существует мнение, что курение является одним из путей удовлетворения потребности в общении.

Влияние курения на органы дыхания

Выраженное токсическое действие состава табачного дыма, приводящее к столь значительным нарушениям бронхолегочного аппарата, оказывает существенное влияние на функцию органов дыхания. Особенно нарушается проходимость бронхов. Исследования практически здоровых курящих молодых людей показали, что только у 14% из них отсутствуют какие-либо нарушения функционального состояния органов дыхания. Особенно значительно изменена проходимость мелких дыхательных путей. Исследователями отмечено, что, чем больше промежуток времени, в течение которого обследуемый курил, и чем больше была интенсивность, тем хуже результаты всех проб и тестов. Важно подчеркнуть, что изменения функционального состояния органов дыхания до определенного времени обратимы.

Результаты повторных исследований позволяют высказать мнение о том, что нарушения функции дыхания при курении в молодом возрасте могут уменьшаться и даже совсем исчезать после бросания вредной привычки.

Функциональное состояние бронхов в значительной степени зависит от реакции их на всевозможные раздражители — от реактивности. Одним из наиболее распространенных и достоверных методов изучения реактивности бронхов является определение той минимальной дозы гистамина, ингаляция которой приводит к ухудшению проходимости бронхов на 35%. Проба с гистамином показала, что у курящих, даже при отсутствии каких-либо клинических и функциональных проявлений, снижена проходимость, а реактивность достоверно выше, чем у некурящих. Для снижения проходимости бронхов на 35% курящим потребовалось ингалировать меньше гистамина (1.84 мг/мл), чем некурящим (4.83 мг/мл).

Причины повышения реактивности бронхов под влиянием курения пока неизвестны. Высказывается несколько предположений:

• Первое — возможность повышения реактивности из-за непосредственного токсического, раздражающего действия табачного дыма. Однако все исследования проводились утром, до того, как выкуривалась первая в этот день сигарета или папироса.
• Второе предположение связывает повышенную реактивность бронхиального дерева курильщиков с повышенной проницаемостью для гистамина измененной в процессе курения слизистой оболочки бронхов, что делает рецепторы раздражения блуждающего нерва и гладких мышц бронхов более доступными для ингалируемого гистамина.
• Третий возможный механизм — повышение под влиянием гистамина секреции слизи слизистыми железами бронхов с закупоркой просвета последних слизью и нарушением их проходимости. Гистамин может воздействовать на секреторную активность слизеобразующих желез и бокаловидных клеток как непосредственно, так и через вагусный рефлекс.
• Четвертый механизм — возможное повышение собственной реактивности гладкомышечных волокон бронхов, что делает их высокочувствительными к минимальным количествам ингалированного гистамина.

Вероятно, в повышении реактивности бронхов под влиянием табачного дыма у каждого пристрастившегося к употреблению табака участвует несколько механизмов. На основании полученных данных высказывается очень важное предположение о том, что ухудшение проходимости бронхов у курящих в значительной степени объясняется повышением неспецифической реактивности.

Для того чтобы выявить влияние курения на органы дыхания в динамике, в течение 9 лет исследовали 792 человек, среди которых были:

• практически здоровые некурящие,
• прекратившие курить,
• курящие:

• менее 15 сигарет в день,
• более 15 сигарет в день.

В качестве показателя, характеризующего проходимость бронхов крупного и среднего калибра, использовали объем форсированного выдоха (ОФВ) за 1-ю секунду. Оказалось, что в группе практически здоровых некурящих средний уровень снижения ОФВ за 1 с составил 36 мл в год. Средний уровень снижения ОФВ у лиц, бросивших курить и не имеющих заболевания бронхов и легких, был аналогичен уровню его у некурящих. Намного быстрее снижался ОФВ у курящих: на 63 мл в год при выкуривании менее 15 сигарет в день и еще значительнее (на 78 мл в год) при выкуривании более 15 сигарет в день.

Наряду с нарушением проходимости на уровне крупных и средних бронхов, о чем свидетельствует снижение ОФВ, еще большие изменения проходимости у курящих наступают в мелких бронхах. Это подтверждается уменьшением показателя «объем — поток» на уровне выдоха, соответствующем 75% жизненной емкости легких. Данный показатель у курящих составляет 64% от должной величины.

Смертность от курения

На 39-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1986 году было сообщено, что курение достигло в мире масштабов пандемии и является причиной смерти по крайней мере 1 млн человек в год. Курение значительно снижает продолжительность жизни.

Подсчитано, что для 25-летнего мужчины, выкуривающего 20 сигарет в день, уменьшение продолжительности жизни составляет 4.6 года, а в случае выкуривания 40 сигарет в день — 8.3 года.

Отмечено, что 7-летнее превышение средней продолжительности жизни женщин в США по сравнению с соответствующей возрастной группой мужчин в подавляющем большинстве случаев обусловлено различием в интенсивности курения. Кроме того, разными исследователями было показано, что с курением связано 25% всех случаев смерти, вызванных пожарами, в том числе в:

• многоквартирных домах (38%),
• гостиницах и отелях (32%),
• частных домах (17%),
• служебных помещениях (13%).

Согласно одному из материалов ВОЗ, смертность от курения в различных возрастных групп примерно на 30-80% выше, чем среди некурящих. Смертность возрастает в зависимости и от количества выкуренных сигарет и более высока среди тех, кто пристрастился к вредной привычке в более молодом возрасте.

Большой интерес представляют данные о частоте смертей, связанных с курением, по отдельным формам болезней:

Как видим из таблицы, наиболее часто курение является причиной смерти при заболеваниях органов дыхания. Подтверждением сказанного может служить следующее наблюдение: выкуривающие в день 20 и более сигарет умирают от бронхита и эмфиземы в 15 раз чаще некурящих.

В Англии и Уэльсе зафиксирована самая высокая в мире смертность от хронического бронхита, достигающая 90 случаев на 100 тыс. жителей, причем около 25 тыс. человек умирают от хронического бронхита и эмфиземы легких, развившихся у них в результате курения. Уровень смертности от заболеваний бронхолегочной системы, связанных с описываемой пагубной привычкой, вдвое выше в городах, чем в сельской местности, и в 4 раза выше среди представителей ручного и неквалифицированного труда, чем у людей, занятых интеллектуальным трудом.

Результаты многочисленных исследований, проведенных в различных странах, с несомненностью свидетельствуют о том, что курение табака, включая пассивное, является основной причиной смертности от хронического бронхита, эмфиземы легких и рака легких. Уместно еще раз подчеркнуть, что как можно более раннее прекращение употребления табака существенно уменьшает возможность умереть от указанных выше заболеваний органов дыхания.

Установлено, что смертность от хронического бронхита среди врачей-мужчин, которые отказались от пристрастия более 5 лет назад, составила лишь около ¼ смертности тех, кто либо продолжал курить сигареты, либо прекратил их употреблять менее 5 лет назад.