Влияние никотина на нервную систему

Нервная система человека – сложная структура, обеспечивающая правильное функционирование всего организма. Основной ее функцией является получение и обработка информации, поступающей из внешнего мира и изнутри организма, передача информации о состоянии организма в мозг, координация произвольных движений тела, регулировка его непроизвольных функций – дыхания, пищеварения, сердцебиения, поддержания температуры тела и прочих. Учитывая все это, можно себе представить, как сильно влияет никотин и курение на нервную систему человека.

Анатомически нервная система человека разделяется на центральную и периферическую нервные системы – ЦНС и ПНС. Центральная нервная система – это тандем головного и спинного мозга. Нервные центры, содержащиеся в больших полушариях головного мозга, составляют интеллектуальную основу человека, обеспечивают его личность, сознание, понимание. ПНС обеспечивает обоюдную связь ЦНС со всеми органами и системами организма.

Непроизвольные функции организма контролируются вегетативной (автономной) нервной системой, ее структуры находятся и в ЦНС, и в ПНС.

Никотин и нервная система

Никотин – нейротоксический яд, нарушающий гармоничное протекание электрохимических процессов нервной системы и вызывающий отмирание нейронов. При возникновении табачной зависимости происходит привыкание организма именно к никотину.

Изначально, никотин оказывает на нервную систему возбуждающее действие, однако скоро этот эффект сменяется угнетением за счет сужения сосудов. В процессе курения никотин становится для мозга своеобразным стимулятором, ускоряя проведение нервных импульсов, но затем мозговые процессы сильно тормозятся, срабатывает потребность мозга в отдыхе. По мере привыкания мозг сам начинает требовать «дозу», не желая работать самостоятельно, без допинга. При невозможности покурить у человека наблюдается беспокойство, сильная раздражительность, отсутствие внимательности и сосредоточенности.

Курящие люди чаще подвержены переутомлению нервной системы и неврастении. Формируется порочный круг: курильщик, который много работает, начинает курить больше и чаще, чтобы подстегнуть организм, и получает еще большее переутомление. Такие люди могут наблюдать у себя расстройство памяти, нарушение сна, головную боль, частую смену настроения, снижение работоспособности. Неврит, радикулит, полиневрит – эти заболевания ПНС также нередки у «злостных» курильщиков.

Курение пагубно сказывается и на вегетативной нервной системе, ухудшая работу внутренних органов – расстраивается деятельность сердечно-сосудистой системы, нарушается функционирование органов пищеварения.

Органы чувств также получают свою «порцию» никотинового влияния. При длительном чрезмерном курении возможны такие нарушения, как снижение остроты зрения, нарушение слуха, вкуса, обоняния.

Однако, по последним исследованиям проводимых в США, доказано, что никотин стимулирует когнитивные способности. Так же не стоит путать вред курения, и влияние оказываемое чистым никотином.

От воздействия никотина страдает интеллектуальная деятельность человека, многим без сигареты становятся не под силу умственные задачи, снижается память, ослабевает логическое мышление. Действуя на ЦНС как наркотик, никотин делает человека слабовольным, полностью зависимым от вредной привычки.

Как защитить нервную систему от воздействия никотина

Необходимо много двигаться, мышечная активность оказывает благоприятное воздействие как на работу головного мозга, так и на проводимость в нервных волокнах, кроме того, улучшенное кровообращение скажется положительно и на нервной системе.

Интеллектуальная деятельность задействует все компоненты нервной системы, поэтому разгадывайте кроссворды, больше читайте, составляйте рукописные тексты.

Правильно питайтесь, чтобы организм получал все необходимые минералы и микроэлементы.

И, конечно же, откажитесь от курения. Помните, что правильное функционирование организма, и, соответственно, качественная и полноценная жизнь невозможны при нарушении работы нервной системы.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

От нормального функционирования нервной системы зависят многие физиологические процессы. Именно она отвечает за мышление и координирует работу всех жизненно важных функций организма. Будучи хрупкой и чувствительной, ЦНС страдает от малейшего воздействия разрушительных факторов. К ним можно отнести и такую пагубную привычку, как курение. Так как никотин является мощным нейротоксином, каждая затяжка уничтожает тысячи здоровых нейронов.

Насколько опасен никотин для человека?

Согласно статистике, курение становится причиной смерти ровно 50% людей от общего количества всех курящих. Всемирная организация здравоохранения составила прогноз, согласно которому к концу нынешнего столетия суммарное число людей, умерших из-за этой пагубной привычки, достигнет 1 млрд.

Большинство считает, что никотин является единственной проблемой всех курящих. Эксперты в данной области заявляют, что данный компонент, безусловно, вызывает зависимость, но в то же время его дневная доза может быть абсолютно безопасной. Именно поэтому многие медики и психологи предлагают провести четкую грань между никотином и курением.

Многочисленные исследования подтверждают: человека убивает не никотин, а курение в целом. Дело в том, что при производстве сигарет используют более 40-ка видов канцерогенов и 12 коканцерогенов, способствующих развитию онкологии.

Звучит странно, но никотин обладает и положительными свойствами. Действуя как стимулятор, он учащает сердечные сокращения и ускоряет фильтрацию афферентных сигналов (восприятие окружающего мира). Американские клинические исследования, проведенные в 2000 году, выявили, что у людей с болезнью Паркинсона, стимуляция никотином улучшает как мыслительные, так и двигательные функции.

Тем не менее, никотин в чистом виде смертельно опасен. Доказано, что его увеличенные дозы разрушают мозговую деятельность, в особенности детскую. Наибольший удар приходится на участки, отвечающие за память, речь и интеллект.

Влияние никотина на нервную систему

Говоря медицинским языком, никотин — это природный алкалоид, содержащийся в стеблях, листьях и плодах некоторых растений. Обладая мощным нейротоксическим действием, он разрушает работу центральной нервной системы, вызывая отмирание ее клеток — нейронов.

Никотин и НС

Поначалу, курение вызывает возбуждение ЦНС, но спустя короткий промежуток времени, оно сменяется состоянием угнетенности. В этот момент никотин превращается для мозга в некий стимулятор, ускоряющий течение нервных импульсов. В результате, мозговые процессы затормаживаются, нуждаясь в отдыхе.

Постепенно вырабатывается привыкание, и мозг уже не может работать самостоятельно. Для нормального функционирования ему становится нужна доза никотина, недополучая которую, возникает нервозность, раздражительность и рассеяность.

Пагубное влияние курения на нервную систему выражается для организма человека следующим образом:

• проблемы с памятью;
• бессонница;
• головная боль;
• эмоциональная нестабильность;
• повышенная утомляемость.

В то же время, курение негативно сказывается на вегетативном состоянии организма. Это приводит к нарушениям функционирования сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Еще один вредный удар приходится на органы чувств. У заядлого курильщика может нарушиться слух, зрение, вкус и обоняние.

Защита НС

Чтобы защитить нервную систему от пагубного влияния курения, необходимо соблюдать ряд правил:

• Больше двигаться, так как мышечная активность и усиленное кровообращение благоприятно сказываются на мозговой деятельности.
• Развивать интеллект: читать, писать от руки, играть в шахматы, отгадывать загадки и т.д.
• Правильно питаться, так как организм должен получать необходимую дозу витаминов и микроэлементов.

Ваш Нарколог предупреждает: привыкание к никотину

Регулярное курение формирует тягу к никотину, проявляющуюся ежедневно. Человек испытывает как психологическую, так и физическую зависимость одновременно. В первом случае курильщика мучают навязчивые мысли о сигарете и присутствует чувство эйфории от процесса вдыхания дыма. Физическая зависимость выражается в постоянном присутствии никотина в крови.

Можно выделить четыре этапа привыкания к никотину:

1. Баловство. В этом случае человек выкуривает одну сигарету в день, а пачки ему хватает на 1-2 недели. Здесь зависимость еще не успела сформироваться.
2. Начальная зависимость. На этом этапе выкуривается половина пачки в день, а без нехватки никотина возникает чувство дискомфорта.
3. Полноценная зависимость, при которой выкуривается пачка сигарет в день. У таких курильщиков формируется как психологическая, так и физическая зависимость.
4. Заядлое курение. За стуки человек выкуривает около 2-х пачек сигарет, а отсутствие дозы выливается в состояние сильной ломки.

Влияние курения на психику и можно ли его избежать?

Курение — это наркотическая зависимость, лишающая человека свободы. Это касается не только сигарет, но и кальянов, вейпов и прочих электронных устройств. К счастью, избавиться от этой пагубной привычки можно, так как никотин по сравнению с другими наркотиками, является довольно легким.

Самое главное в избавлении от курения — искреннее и личное желание вылечиться, а квалифицированная помощь специалистов заметно ускорит процесс. Если говорить о нервной системе, то ее функции восстанавливаются, правда на это уйдет очень много времени.

Синдром отмены и восстановление

За длительный период курения, нервная система привыкает к никотину и без необходимой дозы перестает работать полноценно. Поэтому у человека возникает синдром отмены, сопровождающийся следующими симптомами:

• резкие перепады настроения;
• тревожность и панические атаки;
• раздражительность;
• нервозность;
• повышенное потоотделение;
• приливы жара и холода;
• мигрень;
• апатия;
• депрессия;
• нарушения пульса.

Особенно ярко данные симптомы проявляются в первые несколько недель после отказа и отступают спустя месяц-полтора. Чтобы нервная система восстановилась хотя бы на половину, ей требуется как минимум 30 дней. Постепенно, нейронные процессы наладятся и начнут работать без отклонений.

В результате, в организме бывшего курильщика произойдут позитивные изменения:

• наладится сон;
• наступит состояние спокойствия;
• пропадет агрессивность и раздражительность;
• восстановится работа органов чувств;
• увеличится мозговая активность.

Чтобы полностью восстановиться, нервной системе заядлого курильщика необходимо около полугода. Уникальность ЦНС заключается в том, что она обладает способностью к регенерации, поэтому отказ от курения является 100% гарантом выздоровления.

Не исключено, что для нормализации работы ЦНС потребуется медикаментозное вмешательство. Важно понимать, что препараты назначаются только по показаниям врача. Не стоит заниматься самолечение без предварительной консультации у специалиста.

Нервная система — самая уникальная и малоизученная в организме. Являясь мозговым центром, она отвечает за все физиологически процессы. Хоть она имеет свойство восстанавливаться, не стоит травить ее никотином и пренебрегать работой других жизненно важных систем.

Каждый заядлый курильщик скажет, что курение помогает ему успокоиться, сосредоточиться в критической ситуации, расслабиться после рабочего дня. Это иллюзия: курение и нервная система не имеют такой связи. Наоборот, выкуренная сигарета вредит работе ЦНС.

Действие никотиновой кислоты на ЦНС

Страдающий зависимостью от курения полагает, что никотин благотворно воздействует на нервную систему человека, поэтому курит при каждой стрессовой ситуации. Что происходит с нервной системой во время курения? Сигаретный дым, вдыхаемый человеком, содержит никотиновую кислоту, которая по строению похожа на ацетилхолин. Он выполняет функцию передачи нервного импульса в организме. Поэтому организм воспринимает никотин как замещение медиатора ацетилхолина и сдерживает нервные импульсы при сильном стрессе. Возникает своеобразное успокоение. Никотиновым влиянием курящий приводит организм к выводу, что медиаторы можно получить извне, не прилагая особых усилий. Человек раз за разом тянется к успокоению с помощью сигаретного дыма.

Учеными доказано, что даже одна сигарета способна негативно повлиять на ЦНС.

После первой затяжки никотиновая кислота и аммиак в течение нескольких секунд поражают органы дыхания и попадают в кровь.

Алкалоиды мгновенно приводят кровеносные сосуды в тонус и способствуют притоку крови к мозгу. Возбуждение в коре головного мозга приводит к улучшению кровотока. По расширенным сосудам кровь приливает ко всем органам, поэтому человек чувствует себя бодрым и энергичным.

Влияние курения на ЦНС и общее состояние организма

Курение влияет на нервную систему. Это провоцирует сбой в работе всего организма:

1. Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему непосредственно связано с ЦНС.
2. Одна-две выкуренные сигареты в день способны привести к ишемическим заболеваниям и инфаркту миокарда.
3. Плохая работа нервной системы и никотиновая зависимость провоцируют расстройство пищеварения и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Со стороны дыхательной системы курение приводит к бронхитам и раку легких.

Симптомы воздействия курения на ЦНС

Вначале человек чувствует прилив бодрости и улучшение состояния:

• в организме происходит возбуждение;
• пропадает чувство голода и тревоги;
• возникает расслабление всего организма;
• человек становится менее агрессивен.

Такое воздействие на работу центральной нервной системы имеет никотин, который поступает через кровь ко всем органам. Резко падает давление, замедляется сердцебиение. Эффект от выкуренной сигареты длится около получаса, а затем все возвращается в исходное положение. Только теперь человек находится в угнетенном, беспокойном состоянии. Еще немного — и нервы курение уже не успокоит.

Привыкание ЦНС к никотину

В процессе курения возникает нездоровая тяга к потреблению никотина, которая проявляется ежедневно. Курильщики испытывают обсессивную и компульсивную зависимости одновременно. Психофизическая зависимость появляется непосредственно при курении и участии алкалоидов в обменных процессах организма. Психологическая зависимость проявляется потребностью человека в курении, когда зависимый думает о сигарете и получает удовольствие от процесса вдыхания табачного дыма. Физическая зависимость предполагает постоянное присутствие никотиновой кислоты в крови. В обоих случаях зависимый испытывает острую потребность в курении.

Химический механизм воздействия алкалоида заключается в обширном воздействии на надпочечники и выделяемый ими гормон адреналин. Выделение адреналина повышает настроение и дает мнимое ощущение расслабленности и умиротворенности. Вначале курильщик достигает состояния расслабления и успокоения при помощи одной сигареты, но вскоре такая доза никотина не поможет достигнуть нужного эффекта. Человеку приходится выкуривать несколько сигарет подряд. Существует несколько этапов привыкания ЦНС к курению:

1. Человек занимается «баловством» — выкуривает одну или несколько сигарет в день, пачку может растянуть на неделю или две. На этом этапе алкалоидной зависимости еще нет, но возникают проблемы с пищеварением и сосудами. Они обратимы — исчезают после того, как человек прекращает курить.
2. Состоявшаяся зависимость, при которой человек выкуривает до 10 сигарет в день и чувствует дискомфорт без никотина.
3. Выкуривание пачки сигарет за сутки. Такие люди имеют выраженную психофизическую зависимость.
4. Заядлые курильщики, которые выкуривают около двух пачек за сутки, имеют выраженный абстинентный синдром.

Защита нервной системы от пагубного влияния никотина

Понятно, что нужно отказаться от курения, но этот путь может быть не таким простым, как покажется на первый взгляд. Как защитить нервную систему от влияния никотина? Как можно больше двигайтесь. При движении работа головного мозга активизируется, мышечная активность влияет на проводимость в нервных волокнах — на работе ЦНС это скажется положительным образом.

Развивайте свою интеллектуальную деятельность:

• разгадывайте кроссворды;
• читайте;
• займитесь литературным творчеством.

Правильно питайтесь, чтобы организм не страдал от нехватки важных микроэлементов и витаминов.

Спрей в помощь

Когда курильщик отказывается от сигареты, в какой-то момент рука сама тянется за очередной порцией никотина. Сопутствующие симптомы отмены могут усугубить ситуацию. На помощь придут специальные спреи.

Потребуется всего несколько минут, чтобы пропало острое желание закурить.

Курение оказывает пагубное влияние на весь организм, а самый большой удар приходится на нервную систему. Существует четыре этапа образования стойкой никотиновой зависимости, которая приводит к изменениям в работе нервной системы человека. Чтобы восстановить здоровье, нужно приложить усилия и избавиться от пагубной привычки.