Женщины бросившие курить фото до и после

Каждый курильщик знает о том, что пристрастие к сигаретам плохо влияет на состояние кожи лица и общий внешний вид. Однако самостоятельно проследить отрицательные изменения человек не может, так как они проявляются незаметно и постепенно. Но друзья и знакомые сразу замечают ухудшение внешности: желтизну зубов, тусклость волос, дряблость кожных покровов и морщины курильщика. Знания о том, что происходит в организме при никотиновой зависимости и как восстановить кожу после курения, помогут вернуть свежесть и молодость после отказа от этой вредной привычки.

Почему никотиновая зависимость ухудшает внешний вид

Дым сигареты проникает в организм не только через органы дыхания. Проводниками выступают все слизистые ткани тела, а также мелкие кровеносные сосуды, расположенные в кожных покровах. Кожа людей, находящихся в накуренной комнате, контактирует с множеством вредных химических соединений. Из-за этого она приобретает желтоватый оттенок, склонность к пигментации, неприятный запах и чрезмерную сухость, что видно на фото. Если человек курит несколько лет, его пальцы покрываются характерными желто-коричневыми пятнами.

Во время курения происходит блокировка гена, отвечающего за выработку коллагена. Самым ярким примером этого процесса выступает рубец после лапароскопической операции: на фото видно, что ширина шрама у курильщиков составляет 7 см, а некурящих людей – 3-4 см. Чтобы сохранить этот белок, улучшающий эластичность кожных покровов, в организм должны поступать витамины А и Е. Однако токсины сигаретного дыма препятствуют нормальному усвоению этих элементов. В результате внешность меняется, а лицо стареет намного раньше времени, предусмотренного природой.

Когда человек курит, состояние его сосудов меняется в худшую сторону. Это выражается в снижении эластичности стенок, откладывании холестериновых бляшек, сужении мелких артерий, разрыве подкожных капилляров. Данные изменения проявляются куперозом на лице и теле, темными кругами под глазами из-за кислородного голодания, тусклостью кожи, ногтей и волос из-за нехватки питательных веществ. Еще одно негативное изменение, заметное на фото и невооруженным глазом, – появление прыщей, связанное с закупоркой пор кожи смогом от сигарет.

Во время курения происходит общая интоксикация крови, из-за чего страдают все внутренние и внешние ткани тела. При этом наибольшему негативному воздействию подвергается самый слабый орган человека. Это может быть печень, желудок, почки, мочевой пузырь. Сбой его функционирования приводит к нарушению работы всех систем, так как организм является сложным, взаимосвязанным живым механизмом. Осознание этого факта – серьезная мотивация бросить курить сигареты, ведь различные заболевания не только приносят болезненные ощущения, но и уничтожают красоту и молодость кожи.

Перемены при отказе от вредной привычки

Решение бросить курить – важный шаг на пути к улучшению внешности. Но нужно быть готовым к тому, что кожа после отказа от курения восстанавливается не сразу. Для лучшей визуализации результатов сделайте фото до избавления от вредной привычки и после шести месяцев жизни без сигарет. Если вы сможете преодолеть зависимость без срывов, то последняя фотография порадует вас и позволит увидеть, что происходит с внешностью после очищения от табачных токсинов.

Что же будет с кожей лица после отказа от выкуриваемых сигарет? Какое изменение наиболее порадует людей, бросивших курить?

1. Восстановление коллагеновых волокон улучшит эластичность кожи.
2. Прекращение процессов обезвоживания устранит сухость и шелушение.
3. Улучшение состояния кровеносных сосудов подарит здоровый румянец.
4. Регулирование обменных процессов разгладит целлюлитные бугорки.
5. Общее очищение кровеносной системы вернет энергию и молодость.

За какое время организм полностью меняется? Специалисты не указывают средний срок восстановления, так как большое значение имеет генетическая предрасположенность к целлюлиту, сухости кожи и появлению ранних морщин. Если до курения кожный покров не отличался белизной и эластичностью, то и после отказа от вредной привычки с кожей могут случаться всевозможные косметические проблемы.

Другим важным условием, влияющим на происходящий процесс обновления, является образ жизни человека, бросившего курить. Вместе с избавлением от никотиновой зависимости должны меняться и привычки бывшего курильщика. Восстановление кожи значительно замедлится при регулярном употреблении тяжелых для усвоения продуктов: солений, копченостей, полуфабрикатов, фаст-фуда. Напротив, ускорят преображение внешности пешие прогулки на свежем воздухе, переход на здоровое питание, употребление большого количества полезной жидкости.

Для улучшения кожи после отказа от курения можно прибегнуть к лимфодренажному массажу.

Как ускорить процессы регенерации

Человек, бросающий курить, должен быть готов к тому, что его внешность будет меняться не мгновенно. Формирование новых клеток происходит в глубоких слоях дермы, и требуется время, чтобы вернуть коже молодость и упругость. Специалисты объясняют, что резкий отказ от курения иногда приводит к ухудшению кожных покровов: высыпанию прыщей, жирному лоску или шелушению. Так системы реагируют на неожиданный дефицит никотина и других элементов сигаретного дыма. Помните, что этот процесс временный, и спустя несколько недель организм справится со стрессом и начнет меняться в лучшую сторону.

Курящий человек, вдыхая дым сигареты, чрезвычайно загрязняет все ткани своего тела. И для того чтобы очиститься, ему нужно будет регулярно посещать баню или сауну. Когда он бросит курить, эти полезные процедуры позволят хорошо провести время и при этом помогут восстановить кожу лица и тела. Почему же внешность начнет улучшаться? Дело в том, что вместе с потом, активно выделяющимся через поры дермы, будут выходить и сигаретные токсины. Если после нескольких сеансов в парилке восстанавливаться чистой негазированной водой или травяным чаем, то могут навсегда пропасть угри, прыщи и темные круги под глазами.

Люди, которые бросили курить, что очень похвально, могут обратиться к косметологу, который предложит им несколько процедур для того чтобы улучшился цвет лица. К ним относятся:

• Ручной массаж.
• Лимфодренажный массаж.
• Щадящий пилинг.
• Лазерное удаление пигментных пятен.

Людям, у которых шелушится кожа, необходимо ежедневно пользоваться кремами, содержащими гиалуроновую кислоту, коллаген, витамины А, С и Е. Кроме того, полезно приобрести и витаминно-минеральные комплексы для внутреннего приема. В этом случае после отказа от курения с их внешностью могут произойти удивительные метаморфозы.

После того как человек бросил курить, его внешность начинает меняться. Это объясняется тем, что дым от сигареты долгое время отравлял организм, а его отсутствие позволяет улучшиться состоянию всех систем и органов. Отказ от курения позволяет исчезнуть многим внутренним патологическим процессам и внешним косметическим дефектам. Осознав этот факт, многие курильщики задумываются о том, как бросить эту вредную привычку и вернуть лицу и телу упругость и молодость.

Мой опыт отказа от курения после 13 лет с сигаретой, фото изменений во внешности.

Я не курю уже более 5ти лет, но все-равно решила написать этот отзыв, потому, что считаю одним из самых важных моих достижений то, что я смогла бросить, и я хотела-бы, чтобы мой опыт кому-то пригодился.

Сейчас мне 33 года, а курить я начала в 13 лет. Сейчас я думаю, что это ужасная дичь — дитё с сигаретой, но тогда, в 97м году реальность была такова, что курили 70% моих школьных друзей и подруг. Вот и я не смогла пройти мимо, чтобы почувствовать себя "крутой" и "взрослой". Продолжала я курить до 27 лет. Конечно, я несколько раз бросала на неделю-две, но неизменно возвращалась к этой вредной привычке. Дошло до того что последний год мне курить уже не нравилось, было противно, неприятно, невкусно, но я все-равно продолжала курить через силу, потому что организм требовал! И вот тогда я поняла, настолько затянула меня эта ужасная привычка!

Первые дни отказа от сигарет просто ужасны! если Вы читаете это, значит, проблема для Вас, скорее всего актуальна и проблемы первых дней отказа от сигарет вам знакомы. Конечно это нервозность, агрессивная реакция на житейские ситуации, "жажда" покурить. Потом, через неделю-две ЖКТ просто перестает нормально функционировать без сигарет. Извиняюсь за подробности, но в туалет нормально сходить — это прям ПРОБЛЕМА. И вечно Вас преследует желание покурить. Как я боролась с этим? Вот как:

1. Желание покурить. Мне здесь частично помогли жевательные резинки Никоретте. Я не очень то верила в их эффективность, но купила на пробу, с фруктовым вкусом. И знаете — они работают! Плюс, концентрация никотина в них больше чем в сигаретах, которые я обычно курила, поэтому во время жевания жвачки я была немного "под кайфом" — спокойная и удовлетворенная! Когда я видела курящих друзей и коллег, конечно, мне было нелегко! но я говорила себе "Перехочется!" и просто терпела пока они докурят. Жвачки я очень рекомендую, несмотря на их высокую стоимость, хватит их надолго — мне чтобы бросить курить хватило 2х упаковок!

2. с ЖКТ было труднее. Я думаю, такая проблема появляется у всех, кто бросает курить, просто это как-то не принято обсуждать. Главное — не надо брать сигарету только для того чтобы сходить в туалет — так вы никогда организм не перестроите! придется некоторое время помучиться =). Сгладить эту проблему поможет:

— пить много простой воды, 8-10 стаканов в день

-есть больше овощей, фруктов, крупы, натурального йогурта и меньше сладостей, мяса, яиц, молока (именно в этот период)

— двигаться побольше! я начала бегать, хоть это и трудно поначалу — пробегите 5 минут сегодня, завтра 10, послезавтра 15 и так далее — и втянетесь!

— черный кофе. одна чашка хорошего (не растворимого) черного кофе с утра поможет не хуже сигареты!

Если соблюдать все эти правила, то через 3-4 недели проблемы с пищеварением прекратятся! Главным аргументом против того, чтобы покурить ещё разок, после того как я бросила, для меня было то, что второй раз я не переживу бросания как раз из-за таких проблем со стороны ЖКТ!

Конечно когда я бросила курить, я почувствовала перемены в своем здоровье и внешнем виде! я стала "свежее", кожа чище и глаже, от волос и одежды больше не воняло "бычками". я стала выносливее, бегала все больше с каждым днем, чуть-чутьпохудела и подтянула фигуру, но тут меня ждал подвох о котором я и не догадывалась — после того как я бросила курить, поборола физиологическую потребность в никотине, оказалось, что у меня осталась психологическая потребность, с которой я боролась потом еще 3 ГОДА. Выражалась она банально в моем ЖЕЛАНИИ покурить, я смотрела на курильщиков и они казались мне такими "крутыми", "независимыми", "стильными" и т.п., проходя мимо курилки, я втягивала носом запах сигарет. смешно да? вот мне было не очень смешно =)

Побороть психологическую привычку очень трудно, поможет ТОЛЬКО время и самоконтроль. Именно победу над психологической зависимостью я считаю своей огромной победой! Теперь я уверена на 200% что не закурю ни в какой ситуации абсолютно — ни с горя, ни с радости, ни после секса, ни если выпью алкоголь, ни если объемся — ни при каких ситуациях я не закурю снова! У меня просто абсолютно нет такой потребности и желания больше — и у Вас оно тоже пройдет, главное переждать, потерпеть немного!

Мне повезло и курение сильно не сказалось на моем здоровье, я редко болею и чувствую себя прекрасно, но оно наверняка сказалось на моей внешности, на моей коже, ведь только подумайте — в 13 лет женский организм только начинает формироваться и курить в этот период — это просто преступление против собственной красоты! Мамочки, я прошу вас беречь своих дочек от курения и алкоголя (главное — личным примером и доверительными отношениями, взаимопониманием). Когда ваши дочки вырастут они скажут вам огромное спасибо за это!

Ну и напоследок выложу пару фото как я выглядела когда курила и когда бросила. Конечно, это не единственный фактор — я также начала ухаживать за собой и заниматься спортом.

В дерматологии существует такое понятие, как лицо курильщика. Действительно, кожа под воздействием никотина очень сильно изменяется и появляются характерные признаки, по которым визуально можно отличить человека, имеющего вредную привычку. О том, как курение влияет на кожу лица, расположенное ниже фото дает некоторое представление. Но этот вопрос все же нужно рассмотреть подробнее.

Лицо женщины до курения и после курения

Курящая дама будет выглядеть старше, чем ее ровесница, не имеющая такой вредной привычки. При этом все негативные последствия влияния никотина на кожу будут очень выраженными и проявятся в комплексе.

Что же ждет курящую женщину:

1. Появятся морщины. Причина в том, что никотин угнетает синтез коллагена – особого белка, который делает кожу упругой и сохраняет ее молодой и свежей.
2. Образуются пигментные пятна. Кожа курящей женщины теряет защиту от УФ-излучения. Последнее и становится причиной образования на эпидермальной поверхности пигментированных темных участков.
3. Возникнут круги под глазами, убрать которые будет очень сложно. У курящего человека снижается количество кислорода в тканях. Результат – сухая кожа вокруг глаз, которая к тому же приобретает землистый оттенок.
4. Появится купероз. Так проявится нарушение кровообращения в дерме. Сосудистая сеточка с каждым годом будет проступать все более явно.
5. Не обойдется и без воспалений на коже. Курение и прыщи на лице также взаимосвязаны. Микрочастицы сажи оседают на коже, забивают поры, и в результате появляются черные точки и воспаления.

Кроме того, у курящей женщины кожа стремительно теряет влагу. И если она и без того была сухой, позднее ее состояние становится просто катастрофическим.

Можно ли восстановить лицо после курения и как

Улучшить состояние кожи, конечно, можно. Только вот для этого придется устранить первопричину ухудшения ее состояния и бросить курить. Помогут также следующие меры:

1. Регулярно используйте питательные кремы с витаминами. Особенно полезны для кожи витамины А, Е и F.
2. В составе вашей косметики, предназначенной для ухода за лицом, должен присутствовать коэнзим Q10. Он поможет замедлить увядание кожи.
3. Выбирайте тональные кремы с УФ-фильтрами. Они нужны, чтобы не травмировать кожу вредным влиянием ультрафиолета.
4. Переходите на правильное питание. Витамины и микроэлементы, таким образом, будут воздействовать не только снаружи, но и изнутри.

Если вы будете вести здоровый образ жизни и подберете для себя подходящую косметику, перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.

Прыщи на лице при курении, а также другие проблемы с кожей – явление распространенное. Если не хотите быстро утратить естественную красоту, не начинайте курить. А раз уж начали, постарайтесь сделать все, чтобы восстановить кожу лица.