Аллен карр бросить курить читать
Современный темп жизни, несмотря на многочисленные преимущества, сопровождается огромным числом стрессовых ситуаций. Каждый человек борется с последствиями эмоциональной нагрузки своим способом. Немало людей, которые посчитали, что курение – лучший способ, чтобы оставаться в стабильном настроении, получая небольшое расслабление и давая себе право на обдумывание сложившихся обстоятельств.
Читать онлайн Легкий способ бросить курить
Любите читать книги? На нашем книжном портале вы можете скачать бесплатно книги в формате fb2, rtf или epub. Для любителей чтения с планшетов и телефонов у нас есть замечательный ридер.
О книге
Кто-то обзавелся никотиновой зависимостью в период юности и при этом может похвастаться прекрасными показателями здоровья. Есть те, кто только начал курить, но при этом испытывает слабость, недостаток кислорода и желание как можно скорее бросить. Специалисты считают, что, несмотря на кажущуюся безвредность, а также отсутствие каких-либо жалоб, курение способно нанести удар по всем органам человека, а также по его психике. Наверняка, вы замечали, что отсутствие возможности перекурить вызывает у человека состояние паники, ощущение ломки, раздражительность и даже агрессивность.
«Легкий способ бросить курить» — пособие, которое смогло помочь многим зависимым от столь пагубной привычки. В то же время, не существует однозначного мнения относительно пользы написанного в книге. Есть те, кто полагает, что она ничем не способна помочь, в то время как другие считают ее истинным помощником, когда были испробованы все известные способы.
Для того, чтобы избавиться от курения, необходимо, прежде всего, собственное желание. Любые изменения могут произойти, если мы сами действительно предпримем усилия навстречу к новой жизни. Лишь они – та движущая сила, благодаря которой мы меняемся, получаем желаемое и наслаждаемся полученными достижениями. Таким образом, книга сама по себе ничего не изменит в жизни конкретного человека, необходимо прислушаться и воплощать в жизнь рекомендации, изложенные Алленом Карром.
Автор полагает, что мы не способны испытывать страстное желание курить лишь из-за одного вкуса сигарет. Это самая настоящая психологическая зависимость, из-за которой мы начнем тянуть в рот пищу, чтобы успокоиться или же начать увлекаться леденцами. По сути, мы можем начать курить все, что только будет предназначено под данные цели.
Не читая данное пособие, трудно понять, что хотел донести автор. По сути, человек, не зависимый от никотина, вряд ли оценит написанные строки, но он осознает весь механизм, из-за которого возникает желание курить.
Можно сказать, что фразы из аутотренинга сродни гипнозу. При повторении каких-либо утверждений, подсознание начнет воспринимать их как реальные, существующие на самом деле. Это можно отнести и к данной книге.
Существует немалое количество бывших курильщиков, которые благодаря Аллену Карру. Именно книга смогла заставить людей взглянуть на свою жизнь с другой стороны, понять, какой вред приносит, казалось бы, безобидная привычка.
Книга можно назвать удивительной. Ее следует читать всем, кто искренне желает избавиться от никотиновой зависимости. Этот нюанс стоит иметь в виду. Обязательно прочитайте пособие Аллена Карра, чтобы помочь самим себе, а заодно найти для себя новые методы борьбы со стрессом.
Все книги Аллена Карра
(биография и полный список произведений)
Д-р Анил Визрам, Лондонский Королевский госпиталь, Великобритания
Д-р Вильям Грин, заведующий психиатрическим отделением госпиталя Матильды, Гонконг
Джуди Маккей, профессор, эксперт Азиатского консультативного совета по здравоохранению и контролю над табаком
- Мира — Санса Чароит
скачано: 122 раза. - Свидания вслепую — Катерина Ши
скачано: 80 раз. - Наследство Катарины. Книга 1 — Анна Михайловна Бобылева
скачано: 60 раз. - Поцелуй скорпиона — Кейт Ринка
скачано: 55 раз. - Наследство Катарины. Книга 2. Параллельная. Часть 1 — Анна Михайловна Бобылева
скачано: 51 раз. - Потерянный Город — Анна Юрьевна Карпова
скачано: 50 раз. - Извлекатели. Группа «Сибирь» [СИ] — Вадим Денисов
скачано: 46 раз. - Путь домой — Анна Михайловна Бобылева
скачано: 34 раза. - Битва за Орион [СИ] — Анна Михайловна Бобылева
скачано: 32 раза. - Успеть на войну [СИ] — Владимир Валерьевич Проценко
скачано: 27 раз.
в блогах |
|
Админу
3 дня 17 час 47 мин назад
JAR и JAD
6 дней 12 час 11 мин назад
Говорим по-русски
7 дней 22 час 3 мин назад
Общение и флуд
27 дней 20 час 19 мин назад
Отзывы: |
Просто мерзостные ощущения от раздвоения личности гг-ни. Никакого МЖМ, НО. это реально омерзительно, ффф. Ещё и намёк на БДСМщину в финале. И гг-ня что. обладает навыком "чревовещания" (обзовём это так), раз несёт всякую пургу не желая этого, как бы, не участвуя в этом первой своей ипостасью, но не может этому сопротивляться. |
И обложка ужасающая, все выглядят на ней монструозно, особливо мужчины.
Lirael о книге: Николай Александрович Метельский — Я, Рейван
Так кто автор? Этот Дарт Макменде или всё-таки Метельский?
Юнона о книге: Мира Ризман — Пробуждение Жрицы
Неделю мусолю, и до сих пор не дочитала даже до середины- не ясен замысел, не понятно, к чему движется герои, ради чего описание идёт от 2 лиц. Короче, просто очень скучно.
Аннотация к книге
Эта книга из удивительного разряда. Она способна продлить вашу жизнь в самом что ни на есть реальном значении этих слов.
Тридцатилетний опыт курильщика сделал свое дело. Автор изучил себя досконально и изобрел метод, который вот уже несколько десятилетий помогает избавиться от вредной привычки совершенно непохожим друг на друга людям по всему миру. Главное — не бояться потерять ту часть себя, которая постоянно пасует перед страхом избавиться от сигарет окончательно и бесповоротно.
Скептики найдуться везде и всегда, но вы не узнаете правды, пока не попробуете лично применить рекомендации автора. Возможно, на этот газ выкуренная сигарета действительно будет последней.
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))