• Без рубрики
  • 0

Аллен карр официальный сайт

Многих людей беспокоит проблема курения. Когда-то это даже считалось модным, но вот теперь общество всё больше склоняется к здоровому образу жизни. Однако курение – это не такая простая вещь, от.

Книгу-пособие «Лёгкий способ сбросить вес» написал Аллен Карр, который стал известен благодаря своей первой книге, помогшей многим людям избавиться от тяги к курению. Автор разработал методику.

Книга Аллена Карра «Единственный способ бросить курить навсегда» поможет расстаться с сигаретой даже самым заядлым курильщикам.

Люди, которые курят, объясняют это разными причинами. Кто-то говорит.

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» сможет оказать большую помощь многим людям, хотя поначалу это может показаться сказкой. Этот человек разработал уникальную методику избавления от.

Книга Аллена Карра поможет справиться с тягой к курению, она предназначена специально для женщин. Сначала автор написал книгу для всех, и её эффект превзошёл все ожидания. Воспользовавшись этой.

Книги Аллена Карра помогли многим людям кардинально изменить свою жизнь, избавиться от зависимостей, что удаётся далеко не всегда. Одной из таких книг автора является «Легкий способ добиться успеха».

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до.

Приятно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Хорошо, когда ты можешь себе позволить любимое, пусть и не совсем полезное блюдо. Но в какой-то момент приходится вспоминать о том, что нужно.

Усе, що вам потрібно для того, щоб кинути курити, – це книга, яку ви тримаєте в руках! Вам нема чого боятися, ви не наберете вагу і не відчуєте, ніби вам чогось бракує, – ви навіть можете.

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем по преодолению зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых.

Лёгкий способ бросить курить в кратком изложении

В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий.

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил.

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом.

В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с.

Аллен Карр – автор кількох робіт, присвячених звільненню від зайвої ваги. Він стверджує: щоби виконувати його поради, не потрібно мати величезної сили волі, бо насправді людина.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом.

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга.

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до.

Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он.

Похожие авторы

Последние отзывы на книги автора

Читал эту книгу 7 или 8 лет назад пока читал не курил и не тянуло, сейчас всерьёз задумался бросить буду снова читать. Хорошая книга советую

книгу взял случайно,читал выборочно пока в туалете сидел.не курю два года.пробовал затянуться,чуть не переблевался и что интересно,бросил легко.

Вариант перевода книги Аллена Карра который называется "Легкий способ бросить курить" читал за последние 10 лет много раз, толку от него мало. Судя потому, что я все эти 10 лет так и продолжал курить.

Прочитав Легкий способ бросить курить,я бросила и курить и пить.Спасибо,это действительно очень просто.Все в твоей голове.

Просто скажу, что мне книга очень помогла. Я раньше не могла летать без алкоголя (и истерики), сейчас летаю часто и достаточно спокойно.

Аллен Карр
Allen Carr
Дата рождения 2 сентября1934 ( 1934-09-02 ) [1][2]
Место рождения
  • Лондон , Англия , Великобритания
Дата смерти 29 ноября2006 ( 2006-11-29 ) [3][1][2] (72 года)
Место смерти Малага, Испания
Гражданство (подданство)
  • Великобритания
Род деятельности эссеист , писатель
Язык произведений Английский
allencarrseasyway.com​ (англ.)

А́ллен Карр (англ. Allen Carr , 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ», помогающей курильщикам бросить курить, применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Лёгкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет. [4]

Кроме того, Аллен Карр является автором нескольких книг, посвящённых освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий. Летом 2006 года у Карра был обнаружен рак лёгких в неоперируемой форме, и в ноябре 2006 года он умер у себя дома недалеко от испанского города Малага. [5]

Содержание

Биография [ править | править код ]

Карр родился в Лондоне и начал курить в возрасте 18 лет, после призыва на военную службу. В 1958 году получил специальность бухгалтера. После многих лет курения Карр, наконец, бросает курить и пить 15 июля 1983 года, в возрасте 48 лет, вскоре после посещения гипнотерапевта. Однако Карр утверждал, что сам по себе визит к гипнотерапевту не излечил его от зависимости — «я преуспел, несмотря на тот визит, а не благодаря ему», «я закурил сразу, как только вышел из клиники…» . По его словам, две основных мысли, дошедших до него, помогли ему бросить курить. Во-первых, гипнотерапевт сказал ему, что курение «всего-навсего никотиновая зависимость», что Аллен не понимал до того момента. Во-вторых, его сын Джон дал ему прочитать медицинское руководство, которое объясняло, что физическая «ломка» от никотина представляет собой «чувство пустоты и неуверенности». [6] Карр утверждает, что понимание двух этих фактов привело его к мысли, что прекратить курить легко, и что это переполнило его желанием объяснить свой метод всем другим курильщикам. [7]

Философия метода [ править | править код ]

По мнению Карра, страх перед отказом от курения заставляет большинство курильщиков продолжать курить, создавая у них иллюзию подлинного удовольствия от сигареты как морального оправдания абсурдности табакокурения перед лицом медицинских и научных свидетельств его смертельной опасности.

Карр утверждал, что вопреки ощущениям, сигарета не доставляет удовольствия, а лишь снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты и, в свою очередь, создаёт новый, поддерживая таким образом наркотическую зависимость. Облегчение курильщика при зажигании сигареты, — это чувство возврата «к нормальному состоянию», которое некурящие испытывают все время. Таким образом, курильщики, зажигая сигарету, в действительности пытаются достичь того состояния, которое некурящие испытывают постоянно. Абстинентный синдром создаётся, фактически, из-за сомнений и страха остаться без сигареты, и, если они преодолены, отказ от курения становится безболезненным.

Во время лечения в клиниках Аллена Карра курильщикам предписывается курить до полного преодоления сомнений и страха, что является своеобразным поощрением и формированием сознания некурящего человека перед финальным ритуалом «последней сигареты». Другой причиной является убеждение Карра в сложности бросания без полного понимания механизма «никотиновой ловушки», так как курильщик продолжает верить в болезненность отказа от сигареты и свою зависимость от никотина.

Другое утверждение, уникальное для метода Карра, — то, что сила воли совершенно не нужна, чтобы бросить курить.

Easyway [ править | править код ]

Карр оставил свою работу в бухгалтерии в 1983 году и открыл первую клинику «Easyway» (англ. «легкий способ»). Он написал десять бестселлеров, включая свой хит 1985 года «Легкий способ бросить курить», который стал самой популярной книгой нехудожественной литературы в девяти странах и остаётся самой популярной книгой об избавлении от курения во всём мире. Успех первой лондонской клиники привёл к открытию международной сети из 100 клиник Easyway в 35 странах, не считая производства звуковых компакт-дисков и DVD. В клинике имеется система возврата денег в случае неудачи. По утверждениям клиники, процент успеха — 90 % курильщиков бросают минимум на 3 месяца, и 51 % [8] курильщиков не курят минимум в течение 12 месяцев. На Западе бросившими по методу Карра стали, среди прочих, и многие знаменитости, в том числе Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс, Эштон Кутчер, Бритни Спирс, Эллен Дедженерес, Шарлотта Чёрч, Магеш Бабу и Ритик Рошан.

Клиниками Аллена Карра управляют бывшие курильщики, бросившие курить по его методу, члены Международной ассоциации терапевтов Аллена Карра (MAACTI).

Карр также написал ряд других книг: про избавление от алкоголизма, лишнего веса и т. п. Доходы от клиник и книг принесли ему 120 миллионов фунтов стерлингов. [9]

Личная жизнь [ править | править код ]

В конце июля 2006 года, в возрасте 71 года, у Карра был обнаружен рак лёгкого . [10] Через месяц он сам заявил, что у него неизлечимая форма рака, и ему осталось жить приблизительно девять месяцев. [11]

Карр сказал: «С тех пор, как я выкурил свою последнюю сигарету 23 года назад, я был самым счастливым человеком в мире. Сегодня я по-прежнему чувствую то же самое». Карр написал обращение к Тони Блэру, убеждая британское Правительство и Службу здравоохранения Великобритании принять его метод, говоря, что во власти существует мощное влияние лоббистов, работающих на фирмы-производители заместителей никотина.

Карр умер 29 ноября 2006 года от рака лёгких. [12]

После смерти Аллена Карра остались его вторая жена — Джойс, четверо детей, двое приёмных детей, 11 внуков, и один правнук.

Для защиты ваших личных данных у нас внедрен ряд средств защиты, которые действуют при введении, передаче или работе с вашими личными данными.

Разглашение личных сведений и передача этих сведений третьим лицам

Ваши личные сведения могут быть разглашены нами только в том случае это необходимо для: (а) обеспечения соответствия предписаниям закона или требованиям судебного процесса в нашем отношении ; (б) защиты наших прав или собственности (в) принятия срочных мер по обеспечению личной безопасности наших сотрудников или потребителей предоставляемых им услуг, а также обеспечению общественной безопасности. Личные сведения, полученные в наше распоряжение при регистрации, могут передаваться третьим организациям и лицам, состоящим с нами в партнерских отношениях для улучшения качества оказываемых услуг. Эти сведения не будут использоваться в каких-либо иных целях, кроме перечисленных выше. Адрес электронной почты, предоставленный вами при регистрации может использоваться для отправки вам сообщений или уведомлений об изменениях, связанных с вашей заявкой, а также рассылки сообщений о происходящих в компании событиях и изменениях, важной информации о новых товарах и услугах и т.д. Предусмотрена возможность отказа от подписки на эти почтовые сообщения.

Использование файлов «cookie»

Когда пользователь посещает веб-узел, на его компьютер записывается файл «cookie» (если пользователь разрешает прием таких файлов). Если же пользователь уже посещал данный веб-узел, файл «cookie» считывается с компьютера. Одно из направлений использования файлов «cookie» связано с тем, что с их помощью облегчается сбор статистики посещения. Эти сведения помогают определять, какая информация, отправляемая заказчикам, может представлять для них наибольший интерес. Сбор этих данных осуществляется в обобщенном виде и никогда не соотносится с личными сведениями пользователей.

Третьи стороны, включая компании Google, показывают объявления нашей компании на страницах сайтов в Интернете. Третьи стороны, включая компанию Google, используют cookie, чтобы показывать объявления, основанные на предыдущих посещениях пользователем наших вебсайтов и интересах в веб-браузерах. Пользователи могут запретить компаниям Google использовать cookie. Для этого необходимо посетить специальную страницу компании Google по этому адресу: http://www.google.com/privacy/ads/

Изменения в заявлении о соблюдении конфиденциальности

Заявление о соблюдении конфиденциальности предполагается периодически обновлять. При этом будет изменяться дата предыдущего обновления, указанная в начале документа. Сообщения об изменениях в данном заявлении будут размещаться на видном месте наших веб-узлов

Благодарим Вас за проявленный интерес к нашей системе!

День 1 С утра “закинулся” таблеткой. Курил весь день, как обычно, а вот после вечерней таблетки от сигареты (двух-трёх) на ночь отказался.

День 6 Принимаю таблетки. Сегодня за день выкурил всего 5 сигарет, больше не хотелось! Пока, на удивление, спокойно себя чувствую. Как же хочу, чтобы так дальше и продолжалось!

День 9 Продолжаем. Курить не хочется совершенно, осталось только желание чем-то заполнить руки и неловкие паузы) Началось отхаркивание всякой гадости. Целый день кряхчу 🙂 Сделал вывод — на курящего сильно влияет курящее общество. Вчера был в компании курящих. Было тяжело: физически курить не хочется, а руки тянутся. Выкурил два раза по пол-сигареты и потом весь вечер чувствовал гадкий привкус дыма.

День 11 Всё путём. Процесс отвыкания идет. Только никак не могу откашляться 3-й день. Неужели так много гадости в легких? Таблы в удовольствие.

День 13 Всё ещё кашляю, но меньше. Вчера был на др у друга, очень переживал, потому что помню, сколько обычно выкуривал под алкоголь. Выпил порядочно, курить не хотелось вообще! Буквально сам себя заставил подкурить сигарету- проверить. И что? сделал пару затяжек и выкинул, совсем не хочется!

День 14 Полет нормальный. Научился игнорировать курящих. Тяги нет. Выпил вечером бокал пива— о сигаретах и не вспомнил!

День 18 Принимаю таблетки, не курю и рад этому 🙂

День 21 Ну вот, сегодня последний день эксперимента и день символического прощания с сигаретой. Я долго представлял себе, как печально, наслаждаясь каждой затяжкой, выкурю эту последнюю сигарету и, как в кино, уйду в закат))
Но не тут-то было! Я вышел на балкон с чашкой ароматного кофе, прикурил сигарету некогда любимой марки… Закашлялся, ощутил горький вонючий дым, для приличия сделал ещё две затяжки, выкинул почти целую сигарету с балкона и побежал чистить зубы, чтобы избавиться от этого гадкого привкуса! Вот так я навсегда попрощался с привычкой, которая была со мной больше 20 лет.

День 1 Дети заставили пойти на эту авантюру, ну что ж, попробую. Хотя особо-то не верю, так как бросал уже тыщу раз. Принял по таблетке утром и вечером, каких-то изменений не заметил. Ложусь спать, предварительно покурив на балконе.

День 2 Хммм… Как обычно, с утренним кофе закурил, но как-то быстро накурился, хватило пол-сигареты. Днём курил, как обычно, вечером, после таблетки курить на ночь как-то не захотелось. Заставлять себя, ясное дело, не стал.

День 7 Курить продолжаю, но как-то быстро накуриваюсь, по пол-сигареты приходится выкидывать. Хоть ты их бычкуй, жалко же, такое расточительство!

День 11 Мне начинают нравиться изменения, которые происходят. Курю намного меньше, даже пачка в день не уходит. А если учитывать, что давно уже не могу сигарету до фильтра докурить, так и того меньше. Кажется, мог бы уже и вообще бросить, физически прямо неприязнь к ним чувствую, но руки-то всё равно тянутся. Но пока ж всё только начинается!

День 12 Сегодня был побит мой личный рекорд: выкурил всего 5 сигарет за день: утром с кофе, в “кабинете для раздумий”, и несколько в течение рабочего дня. На ночь не курил. Не понимаю как, но таблетки-то действуют!

День 14 Сегодня не курил. Вот взял — и не курил! Сигареты и зажигалка всегда с собой, но вот ни разу за день курить так и не захотелось. Пару раз выходил, брал сигарету в руки, крутил-вертел, да и убирал обратно в пачку. Так что, не знаю, что и сказать, какие-то у меня смешанные чувства.

День 15 Что бы вы думали? так и не курю! Удивительно!

День 17 Вчера были на свадьбе у племянницы: алкоголь тёк рекой, гостей большая часть курящих, был уверен, что курить буду, сигареты с собой взял! И вот выхожу на перекур, болтаю со всеми, а сигарету из пачки достал и не прикуриваю! И запах дыма что-то неприятен. Хотя казалось бы, под водочку-то сам бог велел закурить, да не тут-то было! Неужели это навсегда?

День 18 Кашель. Постоянный, особенно по утрам, глубокий кашель. Отхаркивается ТАКОЕ, что лучше бы я этого и не видел. Приятно осознавать, что это всё из меня выходит, но страшно представить, что ещё остаётся

День 19 Продолжаю кашлять, по утрам так аж задыхаюсь. А гадость из меня всё прёт и прёт. Зато стал без одышки подниматься на свой четвёртый этаж. Как-то случайно вот заметил, сама собой прошла.

День 20 Ну вот и всё, конец таблеткам! Я до сих пор не могу поверить, но они сделали своё дело! Чувствую себя намного бодрее, о куреве и не вспоминаю, но вот кашель продолжает донимать. На том с вами и распрощаюсь!

День 21 Желание курить ко мне так и не вернулось, чувствую себя помолодевшим на 10 лет! Хотя никогда не мог подумать, что расстанусь с этой привычкой. Я с ней дольше, чем с женой был! Кашлял ещё недели две после окончания курса таблеток, потом постепенно кашель прошёл. И вообще, здоровье как-то лучше стало, во всех сферах, даже интимной, что уж тут скрывать!

День 1 Ну что ж, подписалась на эксперимент, значит нужно выполнять условия. Пока читаю книгу— можно курить, сколько захочу, но утром и вечером независимо ни от чего выпивать по таблетке.
После первой каких-то изменений и снижения тяги к сигарете я не заметила, курю весь день как обычно.

День 8 Вчера выкурила всего 4 сигареты, хотя день был достаточно нервный. Что-то в этих таблах есть такое, что напрочь убивает всё удовольствие от курения: вроде и хотелось закурить, а делаешь пару затяжек — и тебе невкусно. Нервы не шалят, голова не болит. Надеюсь, и дальше будет так же.

День 12 Ну вот уже и две недели прошли. Книгу дочитала, последнюю сигарету выкурила. Выкурила безо всякого удовольствия. Даже обидно. Впереди ещё две недели с таблетками, но без книги и табака.

День 14 Таблетка утром и таблетка вечером — как ритуал. Курить не хочу, но как-то это непривычно: хочется занять чем-то паузы, хочется выйти с коллегами на перекур, хочется, придя в кафе, первым делом выложить на стол пачку и зажигалку. А вот вдыхать дым — совсем не хочется. Как-то так.

День 15 Ездили на выходные за город на грандиозную пьянку с очень курящей компанией. Со всех сторон был некогда такой родной и близкий запах дыма. Фуфуфу, совсем больше не хотелось курить, странное чувство, всё не могу к нему привыкнуть.

День 17 И всё-таки не курить- это здорово! Стала получать больше удовольствия от еды, ярче чувствовать запахи (правда, и неприятные запахи тоже))), лучше высыпаюсь, просыпаюсь более бодрой.

День 18 Посмотрелась сегодня в зеркало — и прям не поверила своим глазам, такой у меня здоровый румянец появился и свежий цвет лица. Как после хорошего отпуска)) Неужели это оттого, что не курю?
Таблетки не пропускаю.

День 20 Как же здорово не курить! Записалась в тренажёрку. Буду здоровой и красивой!)))

День 21 Сегодня последний день эксперимента и последний день приёма таблеток. Немного страшновато, а вдруг желание курить вернётся. Хотя оно кажется каким-то таким далёким и забытым, как из прошлой жизни… Но всё-таки волнительно…

День 62 Зря боялась! Таблетки принимать перестала, а желания закурить и близко нет! Я свобоооодна! Очень рада, что согласилась на этот эксперимент, и что перестала, наконец, себя травить за свои же собственные деньги!

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }