Аллен карр от чего умер

Главный активист борьбы с курением, автор книги "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр, скончался сегодня от рака легких в возрасте 72 лет. Страшный диагноз был поставлен ему в июле этого года. Карр умер во сне в собственном доме в Малаге, в окружении членов своей семьи.

По сообщению его пресс-секретаря, Карр помог бросить курить 25 млн человек, включая таких знаменитостей, как актер Энтони Хопкинс и футболист Джанлука Виалли. За свою жизнь он продал 7 млн книг о борьбе с курением, открыл 70 клиник в 30 странах мира. Сам Карр до изобретения уникальной методики отказа от вредной привычки был заядлым курильщиком в течение многих лет.

Врачи не смогли установить, что явилось причиной смертельного заболевания — пагубное пристрастие Карра, от которого он излечился некоторое время назад, или его пациенты, получившие разрешение курить во время визитов к нему. Сам Карр в недавнем интервью отметил: "На моем счету 25 млн человек, избавившихся от пристрастия к никотину. Если моя болезнь — плата за это достижение, оно того стоит".

Бывший бухгалтер, выкуривавший по 100 сигарет в день, обещал своим пациентам 90% успешности в излечении от никотиновой зависимости. Он рекомендовал курильщикам сосредоточиться на своем пристрастии к курению, а не полагаться на силу воли. Карр считал, что курящие люди попадают в замкнутый круг, пытаясь найти замену никотину в своей системе ценностей и в своем организме. Лечение начинается с осознания, что "удовольствие", которое они испытывают после каждой выкуренной сигареты иллюзорно, так как оно на самом деле является результатом получения очередной порции никотина. Аллен Карр подчеркивал, что скончался бы еще 20 лет назад, если бы не бросил курить.

Издатель книг Аллена Карра Джон Дайси считает, что пример человека, который, будучи заядлым курильщиком, " отказался от своей привычки и дожил до 72 лет, должен воодушевить многих".

"С тех пор как я завязал с курением — это случилось больше 23 лет назад — я все время чувствовал себя самым счастливым человеком на свете", — говорил Карр.

Англичанин Аллен Карр (Allen Carr, 1934–2006) известен во всем мире как изобретатель универсального метода отказа от курения, алкоголя и переедания (так называемый метод Easyway), а также как основатель международной сети клиник Easyway.

Большую часть жизни Карр работал бухгалтером и дымил как паровоз. Он пристрастился к курению в армии, довел дневную дозу до пяти пачек в день и бросил в 49 лет. К этому моменту он сформулировал главные положения метода отказа от табака, «завязал» с основной специальностью и занялся частной практикой: встречаясь в своей лондонской квартире с такими же, как он сам в недавнем прошлом, заядлыми курильщиками, помогал им избавиться от табакозависимости.

В 1985 году в свет вышла главная книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» (Easy Way to Stop Smoking), пропаганде идей которой он посвятил вторую (лучшую, по мнению автора) половину жизни. Книга моментально стала бестселлером и по сей день, уже после смерти Карра, продолжает увещевать курильщиков бросить вредную привычку.

В книге Аллен Карр убеждает читателя, что бросить курить намного проще, чем можно себе представить. Во время чтения происходит так называемая позитивная промывка мозгов. Аллен Карр работает со страхами курильщиков. Он настаивает, что боязнь отказа от курения мнимая, она рождена в сознании, а значит, там же должна быть уничтожена. Также он заявляет, что никотиновая зависимость — не что иное, как психологическая ловушка, которую подстроили зловредные производители табачной продукции, чем и обеспечили себе грандиозные прибыли на многие годы.

С помощью метода Аллена Карра от сигарет отказалось несколько миллионов людей, а общий тираж книги «Легкий способ бросить курить» достиг 6 млн экземпляров. Методика Карра считается одной из самых эффективных. Прогноз удачного исхода дела составляет 60-90%. При этом клиники Easyway (около 100 в 35 странах) гарантируют полный возврат денег в случае неудачной терапии. Еще один плюс системы — быстрый результат. Сеанс в клинике длится всего 4-5 часов, но за это время в мозгу у клиента якобы образуются новые связи, которые и не позволяют снова схватиться за пачку сигарет. Среди звездных пациентов клиники Аллена Карра — актер Энтони Хопкинс, бизнесмен Ричард Брэнсон и многострадальная певица Бритни Спирс.

На счету Аллена Карра 12 книг, десять из которых стали бестселлерами. С помощью его «легких способов» можно бросить не только курить, но и пить, перестать волноваться, сбросить вес, а также научиться наслаждаться авиаперелетами. Последняя книга Аллена Карра Scandal (на русском она появилась под заглавием «Никотиновый заговор») о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, госорганизации и СМИ всех видов поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на курильщиках, и на тех, кто бросает курить.

Впрочем, насчет самой системы Карра тоже существуют разные мнения. Одни считают его гением и, однажды прочитав «Легкий способ бросить курить», действительно бросают это дело раз и навсегда, тогда как другие просто читают и не более того. «Мой муж периодически бросает курить по Карру,— рассказывает Ольга Каминка, между прочим, сама писательница, автор книги „32 способа бросить курить”.— Он почитает и не курит недельку-две. Поддается гипнозу Карра, но на короткий срок. Малейшая провокация, нервотрепка на работе — и опять дымит. Я лично считаю, что бросить курить может помочь только серьезный комплекс мер. Здесь важно не просто поверить в идею, а достичь внутреннего равновесия. И сила воли тут, конечно, тоже нужна».

Аллен Карр умер в 2006 году от рака легких. Узнав диагноз, Карр оптимистично заметил: «И даже сейчас я чувствую себя самым счастливым человеком на Земле. А впервые я понял, что по-настоящему счастлив, как раз в тот самый день, когда затушил последнюю сигарету».

Действительно легкий способ бросить курить или Знаете от чего умер Аллен Карр? 🙂

Сразу напишу — стаж курильщика был 3 года,бросила уже почти как 5 лет. Итак, моя счастливая история и несколько почему:

Первое почему. Почему я начала курить?
Курить мечтала с лет 14, — вернее осознала, что "хочу попробовать", "обязательно потом попробую", "когда вырасту и смогу за свои деньги покупать сигареты, буду курить". До сих пор не нашла ответа, что повлияло.
Может, потому что бабушка курила, может реклама по телевизору, может кто-то курил, кто мне нравился? или я просто хотела почувствовать себя взрослой. Окончила университет, и разрешила себе. С первой же сигареты получила удовольствие, и началось по пол-пачки в день.

Второе почему. Почему решила бросить то, что мне так нравилось?
Не смотря на то, что я всех родных и знакомых поставила в известность о том, что я курю. Все равно доставали их нравоучения по поводу вреда здоровью и как это некрасиво, когда девушка курит.
Хотя я старалась не курить в публичных местах, потому что знаю, насколько неприятно, когда дымят рядом.
Курила с удовольствием, для себя любимой, без компании и ни в коем случае не за компанию. Это был целый ритуал, как медитация что ли.
Но запах оставался на одежде, волосах.
В ресторанах безумно раздражало, что из двух рядом стоящих столиков, один для курящих — занят, например, курящим хозяином ресторана, а второй твой, единственный который был свободен — не для курящих. И ты сидишь и смотришь на счастливчиков, которые курят. И вообще не так много мест, где можно курить. Постоянно шоркаться-ютится по углам. Фу! Кроме раздражения ничего не вызывало. Все удовольствие портилось.
И самое главное. я поняла, что я уже завишу. Я то настраивалась — покурю и когда захочу не буду курить. Но нет. Привычка, которая формируется в течение 3 месяцев — становится просто непобедимой. Бросить курить даже на день — не получалось, наступало такое уныние, вместе с раздражением,и острым желанием-тягой покурить.
Это было последней каплей.
Осознание собственной зависимости и сформировало четкое желание бросить.

Третье почему. Почему выбрала книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?
Как раз в 2006 году он умер от рака легких, а я решила прочитать эту известную книгу. Странно, правда:) У него ведь клиники по всей Америке, сам он приверженец здорового образа жизни. Но как Аллен Карр всем говорил, будучи при смерти, если бы не бросил курить, умер бы на лет 10-20 раньше. Так что, трудно сказать 72 года — это много или мало в случае бывшего курильщика с 30-летним стажем.
Решила почитать книгу, потому что не верю во всякие пластыри и собственную силу воли. Столько положительных отзывов было. Решила, если кому то помогло, может и мне поможет. Прочитала во время обеденного перерыва пять страниц и мне понравилось как написано. Я увлекалась психологией, а написано было в стиле НЛП. У меня зародилась надежда. Читала по пять страниц на обеде, кушая бутерброд:) Но все равно не верила до самой последней сигареты, затушенной под струйкой воды на работе в раковине туалета.

Четвертое почему. Почему случилось чудо или почему я до сих пор не курю?
Я вышла с работы и стала прислушиваться к себе. Было немного страшновато, а вдруг не сработает. И вот пошел — первый час, второй, третий, потом день — один, второй. Курить хотелось, но не так остро, сильнее было голос разума.
Куча доводов и предупреждений, приведенных в книге, поддерживали в моменты, когда срабатывал очередной звоночек — "вот тут я курила", а "вот в это время я курила" — просыпалась тяга, и тут же сдерживалась.
Получилось. Я была несказанно рада, считала каждый день. На работе мне не верили, говорили, что я скоро закурю снова. Курящих было в коллективе много.
Скажу сразу всю хитрость моего способа работы с книгой. В книге написано — вы бросаете раз и навсегда. Это было не для меня. Ужас какой. Бросить навсегда. На это я была не готова, это же мое удовольствие. Я же решила просто обуздать свою зависимости и курить редко только для удовольствия.
Во время прочтения книги я ставила цель не курить хотя бы полгода, а потом снова покурить и решить, а надо ли мне бросать. Я дождалась этих полгода. Потом разрешила себе курить снова.
Курила в течение полугода, и опять стала замечать, что все больше и больше курю. Теперь я поставила цель — год не курить, а потом месяц покурить и дальше, как захочу.
Год не курила, а потом вышла замуж. Забеременела. Родила. Курить тяга все еще есть. Но она управляемая теперь. Мне иногда снится, что я курю, ведь это было для меня удовольствие. Но курить я больше так и не начинала. Редко курить не получится, хочется еще и еще. Поэтому втихаря и во время застолья и т.п. не курю. А еще муж не курит и не любит курящих (не говоря уже о том, что маленький ребенок). Хотя никто мне не запрещает, но расстраивать любимого человека не хочется. Эта мотивация сильнее, чем моя обузданная тяга к курению. Спасибо Аллен Карр!!

Почему не у всех работает и почему я не читаю остальные книги Аллена Карра!
Чтобы бросить курить, нужно осознать, почему ты хочешь бросить. Иметь четкое желание, и желательно опыт отказа от этой привычки. Попробовать бросить хотя бы на день-два. На работе, глядя на мой опыт некоторые пытались бросить, и тоже достаточно хорошие периоды не курили. Не у всех получалось. Возможно, кто то, кто четко осознает, почему он хочет бросит курить, сам бросит, без всяких алленов карров. Ведь сила воли — это терпение плюс мотивация. А у нас все пробуют выехать только на терпении. Помучаются и бросают:)

Так..про остальные книги. пыталась читать. какая то ахинея:) (для меня, конечно же. для кого то Аллен Карр может быть во всех вопросах гуру. ) Кажется, "Легкий способ бросить курить" — самая удачная его книга:)