Боли в желудке после курения

Всем давно известно, что курение оказывает пагубное действие на весь организм. Не исключение и желудок.

Многие курильщики, которые злоупотребляют табачной продукцией на протяжении длительного времени, замечают, что у них от курения болит желудок.

Но, к сожалению, практически никто из них не придают этому значения и даже не представляют, какое пагубное воздействие оказывают на организм сигареты, когда человек встав утром, начинает курить на голодный желудок.

Возможные причины болевых ощущений в животе у курильщика

Многие люди, выкуривая сигареты, могут замечать, что после курения болит желудок.

Этому признаку есть определенное объяснения, в первую очередь это негативное воздействие сигарет на функционирование кишечника.

Даже те люди, которые отказываются от этой пагубной привычки, могут ощущать болевые ощущения.

Язва желудка в следствии многолетнего табакокурения

Но не всегда язва является причиной боли, бывает так что такие ощущения возникают в результате того что химические вещества, которые входят в состав сигарет раздражают слизистую желудка и тем самым провоцируя возникновение болевые приступы.

Кроме всего прочего, ученым удалось доказать, что именно никотин оказывает пагубное воздействие на желудок человека, что в процессе долгого и систематического курения приводит к достаточно серьезным осложнениям.

В том случае если человек кроме курения злоупотребляет еще и спиртными напитками, то пагубное воздействие на желудок усиливается в несколько раз.

Это происходит вследствие того, что выпитые спиртные напитки раздражают стенки человеческого желудка, а табачный дым в этот момент значительно усугубляет ситуацию.

В этот момент происходит значительное увеличение количества желудочной кислоты и ухудшение притока крови к желудку.

Если человек лечит язву желудка, то курение в этот период значительно задерживает процесс заживления существующих в настоящее время язвенных образований.

Обращение к врачу гастроэнтерологу при болях в желудке

Когда у человека после курения болит желудок, ему следует незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.

В такой ситуации игнорирование симптомов, а также самостоятельное лечение может привести к серьезным и опасным не только для здоровья, но и жизни последствиям. Кроме всего прочего, даже малейшее промедление или неправильно назначенное лечение может залечить патологию и затруднить дальнейшее лечение.

Как отказ от курения влияет организм человека

На вопрос может ли от курения болеть желудок, мы с вами уже ответили и этот ответ полностью утвердительный.

Теперь давайте определимся после того как человек полностью отказывается от курения что происходит в его организме.

В том случае, когда человек на протяжении длительного времени курит, то весь его организм приспосабливается к вредным веществам, которые систематически поступают в человеческий организм и начинает функционировать, несмотря на пагубное воздействие.

После того как человек бросает курить организм испытывает сильнейший стресс и в результате этого происходит сбой во всех обменных процессах.

Для стабилизации организма ему потребуется определенный промежуток времени.

Набор лишнего веса после избавления от табачной зависимости

В этот период организм сможет заново адаптироваться и научиться функционировать без систематического поступления химических и отравляющих компонентов, которые содержаться в табачном дыме.

В процессе отказа от такой пагубной привычки, как курение в организме происходит развитие синдрома отмены, который сопровождается следующими признаками:

1. появляются болевые ощущения в частях тела, конечностях и суставах;
2. систематически происходят приступы сухого кашля;
3. появляется изжога;
4. снижается или повышается аппетит;
5. происходит набор лишнего веса;
6. ослабляется иммунная система;
7. возникают запоры;
8. происходят резкие перепады настроения;
9. появляются головные боли;
10. наблюдается нестабильность артериального давления;
11. появляется быстрая утомляемость и постоянное ощущение слабости.

Многие курильщики после полного отказа от этой пагубной привычки наблюдают у себя необоснованные приступа вспыльчивости, агрессии, а в некоторых случаях ситуация приводит к развитию депрессии.

Что касается отказа от курения, то очень часто на начальном этапе у людей появляются болевые ощущения в области желудка. Отказавшись от курения боли, не смогут прекратиться сразу же.

Но в подобной ситуации следует взять себя в руки и ни в коем случае не возвращаться к пагубной привычке. К сожалению не многие имеют представление о том, что после длительного перерыва у курильщика, повторное возобновление пагубной привычки может крайне негативно сказаться на здоровье и даже спровоцировать инсульт или инфаркт.

Улучшения работы головного мозга после избавления от никотиновой зависимости

Отказ от курения дает возможность взглянуть на жизнь с другой стороны, улучшить мозговую деятельность и повысить производительность, поэтому ни в коем случае не следует возвращаться к этой пагубной привычке, даже несмотря на то, что первое время человек будет чувствовать себя весьма отвратительно.

При появлении болевых ощущений в области желудка после прекращения курения не стоит сразу же обращаться к доктору.

Так как в процессе перестройки организма могут быть ошибочно диагностированы различные заболевания ЖКТ.

Лечение болей в животе, как помочь курильщику?

В основном боли в животе, которые возникают после отказа от курения, имеют не сильную выраженность и приводят исключительно к ухудшению самочувствия человека.

Употребление чистой воды без газа каждый день для лечения пищеварительной системы

В такой ситуации следует придерживаться следующих рекомендаций:

• нужно выпивать ежедневно около двух литров чистой негазированной воды;
• систематически следить за регулярным опорожнением кишечника и в случае даже малейших нарушений незамедлительно принимать меры по их устранению;
• следует ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
• отдавать предпочтение физическим нагрузкам умеренного характера;
• систематически принимать пищу;
• в ежедневный рацион обязательно следует включить жидкие и горячие блюда;
• следует отказаться от употребления соленой, жареной, копченой, маринованной пищи, а также пряностей и полуфабрикатов;
• не следует принимать обезболивающие препараты без консультации с доктором;
• ни в коем случае нельзя прилаживать грелку или другими методами согревать живот.

Когда после полного отказа от курения у человека появляются болевые ощущения в области живота, конечно же, если они не сопровождаются дополнительными симптомами, такими как рвота, тошнота и повышение температуры тела, беспокоиться не стоит.

Куриный бульон для нормализации пищеварения

Так как в основном боли очень быстро проходят, и человек возвращается к привычной для него жизни.

Если же боль сопровождается дополнительными симптомами, перечисленными выше.

То тогда нужно безотлагательно обращаться за помощью к доктору, которому стоит рассказать, о том, что вы отказались от курения.

Заключение

В том случае если после того как человек бросил курить у него болит живот, не стоит впадать в панику и заново начинать курение.

Эти ощущения пройдут за достаточно короткий промежуток времени, а у вас появиться возможность начать новую жизнь.

Видео: Последствия отказа от курения — кашель, головокружение, головная боль, отеки, запор, ожирение

«Может ли от курения болеть желудок?» — на этот вопрос могут утвердительно ответить многие опытные заядлые курильщики. Действительно, после курения иногда можно ощутить болезненные ощущения в области живота, желудка или печени. Это происходит из-за того, что никотин может вредить не только легким и сердечно-сосудистой системе, но и желудочно-кишечному тракту. А в случае, если у человека слабая иммунная система, может появится также гипертония и проблемы в работе нервной системы.

Может ли от курения болеть желудок: заболевания

В настоящее время количество людей, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, значительно возросло. Все больше людей жалуется на боли в животе, желудке, в области печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, страдая от серьезных заболеваний, требующих порой срочного хирургического вмешательства или серьезного лечения. Так почему же болит желудок после курения?

Курение способствует появлению разного рода заболеваний. Ниже приводим список некоторых из них:

• проблемы с легкими;
• инсульты и болезни сердца;
• нарушенное кровообращение;
• рак пищевода, легких, поджелудочной железы, горла и т.д.;
• остеопороз;
• осложнения беременности.

Действие никотина на желудок

Бросил курить, болит желудок? С такой неприятной проблемой сталкиваются многие бывшие курильщики. Это может быть из-за развития язвы, которая часто возникает именно у заядлых курильщиков. Но даже при отсутствии язвенной болезни от сигарет болит желудок, потому что химические вещества в составе табачного дыма пагубно влияют на слизистую желудка, вызывая болезненные ощущения.

Ученые выяснили путем долгих и тщательных исследований, что никотин действительно раздражает слизистую оболочку желудка.

Никотин значительно сокращает количество оксида азота, который вырабатывается клетками и выстилает кровеносные сосуды.Оксид азота защищает желудок благодаря тому, что он способствует улучшению кровотока и усиленному выделению слизи и бикарбоната. Кроме того, это вещество замедляет выработку желудочного сока, который имеет в своем составе соляную кислоту. По причине того, что притупляется защитный эффект оксида азота, могут возникать болезненные ощущения в желудке, в частности, когда слизистая имеет какие-то повреждения или воспаления.

Нередкой причиной болей в желудке может быть бактерия, которая имеет название Helicobacter Pylori.

Она появляется совершенно внезапно и неожиданно, без каких-либо видимых причин и существенно раздражает стенки желудка.

Никотин, сигаретный дым и вредные химические вещества, которые сопровождают процесс курения, попадая в организм, вызывают в нем сонливость, вялость.

Если кроме сигарет курильщик склонен к употреблению спиртных напитков и противовоспалительных средств, это в значительной мере усугубляет состояние здоровья, в частности вызывает заболевания желудка. Выпивая несколько спиртных напитков, стенки желудка раздражаются, а табачный дым может только ухудшить это состояние путем увеличения количества желудочной кислоты и ухудшения притока крови к желудку.

Известно также, что курение может задержать процесс заживления уже существующих язв.

Некоторые даже не знают о том, что у них есть язвенная болезнь, пока она не вызовет кровотечение или не поспособствует появлению дыры в слизистой желудка. Есть риск появления новых после прохождения курса лечения, которые либо также будут очень долго заживать, либо вообще не затянутся. Нарушенный кровоток в желудочно-кишечном тракте также может стать причиной болезненных ощущений в желудке.

Ученые совсем недавно установили, что нарушенный кровоток в желудочно-кишечном тракте может привести к такому заболеванию, как патологическая ишемия, которая может вызывать острую боль в животе.

У курильщиков часто наблюдается атеросклероз, который способствует сужению артерий, а в следствии этого вызывает ишемию.

Но и у людей, которые имеют нормальные артерии, может развиться спланхническая ишемия из-за пагубного влияния никотина, сигаретного дыма и других вредных веществ, которые содержатся в сигаретах.

Таким образом, на вопрос «Может ли от курения болеть желудок?» мы получили вполне конкретный утвердительный ответ. Если вы действительно испытываете болезненные ощущения в области желудка после курения, вам необходимо посетить специалиста. Помните, что самолечение или попытка залечить болезнь самостоятельно может привести к очень плохим последствиям, которые вылечить будет уже значительно труднее, чем первоначальное заболевание.

Может ли от курения болеть желудок по нескольким причинам? Да, желудок может болеть и из-за нескольких факторов, которые накапливаясь, наслаиваясь наносят существенный вред организму и даже несут угрозу для жизни человека.

Необходимость лечения

Если у вас болит желудок после курения, не стоит покупать различные лекарства, потому что причиной этого является именно сигаретный дым. Поэтому бороться придется в первую очередь с ним, а не с заболеванием, которое является уже последствием вашей вредной привычки.

Практически каждый заядлый курильщик сталкивается с разнообразными проблемами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В частности, это вздутие, изжога, отрыжка и многое другое.

Чтобы минимизировать или даже устранить чувство тяжести в области живота, неприятный запах изо рта, нужно пройти лечение воспалительных процессов для нормализации работы пищеварительного тракта. Но это значит, что нужно бросить вредную привычку курить. Иначе курс реабилитации не даст никаких результатов.

Может ли от курения болеть желудок и как от этого избавиться? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, вам лучше прийти на прием к гастроэнтерологу, специалисту именно в этой области, который точно и четко разъяснит вам все вредные факторы, которые плохо сказываются на здоровье вашего желудочно-кишечного тракта.

Более половины людей, которые испытывают боль в желудке после курения, имеют заболевания в виде гастрита или язвы. В таких случаях обязательным является профессиональное лечение. Ни в коем случае не занимайтесь самолечение, это чревато для вашего здоровья!

Бросая курить без посторонней помощи, будьте готовы к особенной нервозности, эмоциональности и расстройству кишечника.

Неприятности, возникающие после отказа от курения

Человек, отказывающийся от курения, должен понимать, что боль в животе не может быть нормой. Может ли от курения болеть желудок? Конечно, может. И это сигнал тревоги, который должен заставить вас обратиться к врачу. Болеть может не только желудок, но и печень, желчный пузырь, поджелудочная железа. И все это в следствие курения.

Если ранее живот не болел, а после отказа от курения вдруг забеспокоил, стоит обратиться к врачу. Не нужно отпускать эту проблему на самотек, потому что почти каждый курильщик имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чем дольше человек курит, тем более вероятным будет наличие какого-то заболевания. Низ живота беспокоит курящих людей реже, потому что табачный дым менее всего влияет на кишечник. Более всего вредному воздействию от никотина подвергается желудок.

При боли в животе лучше всего сначала обратиться к хирургу, чтобы исключить опасные для жизни заболевания.

Перед осмотром врача непременно нужно соблюдать эти пункты:

• не принимать обезболивающие препараты и не курить;
• не делать никаких процедур с кишечником самостоятельно.

Обезболивающие препараты могут помешать выявить действительные причины боли в животе, что может в дальнейшем ухудшить ситуацию и затянуть сроки, в которые необходимо принимать молниеносные грамотные решения для устранения заболевания. Поэтому не рекомендуется также самостоятельно принимать антибиотики.

Помните, что нельзя также проводить согревающие процедуры, различные клизмы для уменьшения боли в животе, так как это может привести к распространению инфекции по организму, если таковая имеется.

Нужна ли помощь курильщику?

Если курящий человек, осознает, что его проблемы со здоровьем связаны с курением, то он должен сам принять решение об отказе от этой пагубной привычки. Может ли болеть желудок от курения? На этот вопрос курильщик должен сам дать четкий и осознанный ответ. Только тогда он сможет самостоятельно бросить курить. Врач может только помочь облегчить страдания, так называемую никотиновую ломку.

Если игнорировать болезненные ощущения в организме, это может привести к развитию серьезных заболеваний, угрожающих жизни человека.

Наиболее верный шаг – принять решение об отказе от сигарет, особенно если опыт курильщика еще небольшой. Для этого нужно лишь применить силу воли и следовать некоторым рекомендациям.

1. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, заменяя никотин полезными продуктами и удовольствиями.
2. При особенно сильной тяге к сигарете развивайте мелкую моторику, это отлично отвлекает от дурных мыслей о курении.
3. Занимайте свое свободное время разными делами, чтобы не оставалось времени для курения, чтобы исключить даже мысли о вредном занятии.
4. Попросите, чтобы окружающие пытались вас каким-то образом поощрять за ваше решение об отказе от курения.

Эти пункты помогают всем. Мы выяснили, может ли желудок болеть от курения. Но этого мало. Если вы действительно испытываете боль в желудке, обязательно посетите врача! И помните, чем быстрее вы придете к решению оставить наконец свою пагубную привычку и бросите курить, чем скорее вы займетесь своими проблемами со здоровьем и их лечением, тем быстрее вы почувствуете легкость в организме и бодрость, тем легче и радостнее вам станет жить!

Вредное воздействие канцерогенов при курении не затрагивает какой-то один орган – сердце или печень. Это комплексное воздействие, связанное с нарушением кровообращения и множеством реакций со стороны всех систем. Поэтому если человека интересует, может ли болеть желудок от курения, ответ будет утвердительный, однако не каждый курильщик связывает причину и следствие между собой.

Влияние курения на орган

Во-первых, табакокурение нередко становится причиной развития язвы желудка. Однако и без ее формирования могут появляться боли в животе. При попадании в организм табачный дым негативно воздействует на слизистую желудка. Усиление раздражения происходит после приема антибактериальных препаратов, спиртного.

Сегодня специалисты обладают достаточным количеством информации о том, может ли желудок болеть от сигарет и почему это происходит. Воздействие никотина заключается в уменьшении количества оксида азота, синтезируемого клетками и выстилающего сосуды. Оксид азота участвует в реализации защитной функции желудка, так как увеличивает количество вырабатываемой слизи и улучшает кровообращение. Дефицит вещества приводит к возникновению болей в желудке.

Под воздействием никотина желудок не может нормально регулировать свою работу. Никотин воздействует и центр насыщения, находящийся в головном мозге, из-за чего нарушается продуцирование желудочного сока. Это сказывается на процессе переваривания, так как желудочный сок вырабатывается беспорядочно, а не тогда, когда в организм попадает еда.

Вследствие нарушения кровообращения и спазмов сосудов происходит напряжение мышц желудка. Продвижение пищи по ЖКТ задерживается, еда застаивается в верхних отделах. Пища не переваривается как следует, растягивает желудок, возникают боли.

Причины отклонений

Постоянное воздействие никотина приводит к хроническому воспалительному процессу. У курильщиков развивается гастрит с повышенной кислотностью, а в перспективе – язва. Наиболее опасным последствием курения является перерождение клеток слизистой, т. е. развитие рака желудка. У курильщиков он встречается в 4 раза чаще, чем у некурящих людей. В отличие от гастрита рак на начальной стадии никак себя не проявляет.

Никотин влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Он ухудшает моторику кишечника, что приводит к сбою процесса пищеварения, снижению всасываемости питательных веществ. Симптоматика нарушения пищеварительных процессов включает в себя запоры, поносы, боли, вздутие живота, тяжесть. Это происходит из-за изменения концентрации пищеварительных соков в кишечнике и желудке. Возникающие застойные явления провоцируют начало воспалительных процессов, следствием которых становятся язва 12-перстной кишки, энтериты, колиты.

То, как влияет курение на органы пищеварения, сказывается и на поджелудочной железе. При этом нарушается как пищеварительная, так и эндокринная функции. У курильщиков в меньшей степени вырабатываются бикарбонаты. Снижение их секреции приводит к развитию дуоденальной язвы. Из-за увеличения рефлюкса дуоденального содержимого в желудок, наблюдается его поражение желчными кислотами. Результатом нарушения работы поджелудочной железы становится сахарный диабет. Хроническое воспаление органа (панкреатит) сопровождается болями, потерей веса, поносом.

Возможные заболевания

Привычной жалобой курильщиков является изжога. Это связано с тем, что негативное воздействие распространяется и на клапан, расположенный между пищеводом и желудком. В результате этого кислота проникает обратно в пищевод. При частом возникновении изжоги следует проконсультироваться со специалистом, так как она может быть признаком развивающегося гастроэнтерита.

Возникновение язвы желудка обусловлено повышенной выработкой желудочного сока при курении, который не расходуется для переработки пищи. В норме избыток кислоты переходит в 12-перстную кишку, где ликвидируется бикарбонатом натрия. Однако у курящих людей выработка этого вещества снижена. Указывать на патологию будут боли под грудиной, возникающие утром или после еды. При диагностировании язвы необходимо сразу начать лечение. Следует учитывать, что курение сильно замедляет скорость заживления повреждений.

Опасность курения натощак

Пожалуй, это самая опасная привычка курящих людей. Никотиновый удар приходится на полностью беззащитную слизистую. Все опасные соединения легко проникают в нее, увеличивая риски перечисленных выше заболеваний. Поэтому неудивительно, почему болит живот после курения на пустой желудок.

Многие женщины пытаются похудеть, заменяя прием пищи выкуренной сигаретой. Желание есть после этого уменьшается, так как никотин воздействует на мозг. Помимо умноженного негативного эффекта на желудок происходит гормональная перестройка. Постепенно организм перестает реагировать и снижение веса не наблюдается, а от привычки курить избавиться с каждой затяжкой становится все сложнее.

Для женщин курение противопоказано категорически. Особенно это касается периода беременности.

Большинство женщин стараются отказаться от пагубной привычки еще на стадии планирования. Однако некоторые будущие мамы не в состоянии справится с собой и тянутся к сигарете даже после того, как узнают о скором пополнении. Вред для малыша в период, когда в организм поступают токсины, колоссальный. Ему не хватает кислорода, из-за этого замедляется нормальное развитие всех систем. Курение нарушает кровоснабжение, поэтому и состояние самой беременной ухудшается. Исследования подтвердили, что недостаточное поступление крови к органам малого таза приводит к появлению болей при беременности.

Влияние электронных сигарет на желудок

Если с тем, какое негативное влияние оказывает на процесс пищеварения курение табака, все понятно, то некоторые любители электронных сигарет считают, что свое здоровье опасности не подвергают.

Вред от курения электронных сигарет на желудок оказывается не меньший, чем от обычных. Пар, как и сигаретный дым, проходя через ротовую полость, оседает в слюне, затем вместе с ней попадает в желудок. Под воздействием никотина и других добавок, содержащихся в жидкости, происходит раздражение слизистой желудка и кишечника, повышается концентрация пепсина и соляной кислоты. Поэтому люди часто жалуются, что болит живот после электронной сигареты.

Как снизить концентрацию попадающего в желудок никотина:

• Увеличить концентрацию никотина у жидкости. Звучит странно, однако 2 затяжки жидкости, в которой никотина 12 мг/мл, соответствуют 1 затяжке с 24 мг/мл. При этом на второй затяжке при более горячих стенках атомайзера самые крупные капли осядут не на стенках устройства, а во рту. Чем ниже концентрация никотина в жидкости, тем меньше его поступает в легкие и больше – в желудок. Поэтому лучше выбрать жидкость с большим уровнем никотина и реже затягиваться.
• Выбирать высокую мощность испарителя. В результате разбрызгивание будет мелкокапельным, в слюне осядет меньше веществ.
• Рекомендуется выбирать атомайзеры с длинными и узкими воздуховодами – на их стенках будет оседать больше капель. Также необходим боковой поддув.

Боли после отказа от курения

Влияние курения на пищеварительную систему какое-то время сохраняется и после отказа от привычки. Это тоже реакция организма, однако нужно понимать, что нормой она не является. При появлении болевых ощущений необходимо обратиться к специалисту для уточнения причины, спровоцировавшей проблему.

Как курение влияет на желудок в период отмены:

• Спазмы в кишечнике, обусловленные отсутствием расслабляющего эффекта на него, которое раньше создавалось под воздействием никотина.
• Общая интоксикация, связанная с выведением через почки и кишечник накопленных за долгое время вредных веществ.
• Синдром отмены. Наблюдается у всех курильщиков. Никотин, попадая в организм, начинает принимать активное участие во всех внутренних процессах. После отказа от курения болевые ощущения могут быть связаны с перестройкой организма.
• Перестройка работы пищеварительной системы. Полноценное функционирование органов ЖКТ активно подавлялось под воздействием никотина. После освобождения от этого компонента пищеварительная система возвращается к механизмам работы, заложенным природой.
• Отказ от курения является стрессом для организма. На его фоне может произойти обострение хронических заболеваний желудка.

Помимо болей в желудке синдром отмены может сопровождаться следующими ощущениями:

• появление болей в суставах, конечностях;
• появление приступов сухого кашля;
• возникновение изжоги;
• нарушения аппетита (рост или отсутствие);
• набор массы тела;
• снижение иммунитета;
• появление запоров;
• эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
• быстрая утомляемость;
• постоянная общая слабость.

Что делать при болях?

Наилучшим решением станет отказ от курения и обращение к врачу с целью определения степени поражения внутренних органов. Рекомендации для облегчения болей следующие:

• Временно отказаться от жирной пищи, газированных напитков, блюд с высоким содержанием соли, алкоголя. Такая еда создает дополнительную нагрузку на желудок.
• Обязательное введение в рацион теплых жидких блюд – супов, бульонов.
• Занятия спортом. Они помогут переключиться, улучшат общее состояние организма. Можно начать с легких нагрузок – пеших прогулок перед сном.
• Увеличение объема потребляемой жидкости – обычной негазированной воды, компотов, морсов, насыщенных витаминами.
• При возникновении диареи следует добавить в рацион больше блюд, основой которых является рис. Это поможет нормализовать перистальтику кишечника.
• При появлении сильных болей откладывать визит к врачу нельзя.

Есть и ряд запретов:

• Нельзя принимать обезболивающие медицинские препараты. Их прием может замаскировать симптоматику, свойственную язве или аппендициту.
• Без назначения врача не допускается прием антибактериальных препаратов.
• Также не следует пытаться избавиться от боли, прикладывая к области живота грелки с теплой водой или льдом. Резкий перегрев или переохлаждение могут привести к ухудшению самочувствия больного и развитию осложнений.
• Не следует принимать препараты слабительного и медикаментозного действия. Желательно наладить все процессы при помощи питания. Слабительный эффект будут оказывать сливы и чернослив, а закрепляющий – рис.

Конечно, не стоит и возвращаться к пагубной привычке. Как правило, боли после отказа от курения проходят достаточно быстро. Если они продолжаются долгое время, следует обратиться к врачу.

Полезное видео

Чем чревато курения для желудка и иные органов? Об этом в видео: