Бросаю курить появился кашель

Усилившийся кашель после отказа от курения может стать неприятной неожиданностью для человека, который принял твердое решение раз и навсегда отказаться от сигарет. Как же так, хотел стать здоровее, а тут начался сильный кашель? Такое явление для уже бывшего курильщика абсолютно естественно, если, конечно, ваш ослабленный организм не дал сбой, и причиной кашля не является аллергическая реакция или вирусное заболевание. Стоит обязательно посетить врача, чтобы после обследования убедиться: кашель появился вследствие бросания курить – это нормальный процесс очищения легких.

Более того, кашель при отказе от курения только один из признаков общего плохого самочувствия при синдроме отмены. Характерные этому состоянию симптомы начинают проявляться уже через сутки после последней выкуренной сигареты. У больного могут возникнуть головокружения, перепады давления, одышка, головные, мышечные и боли в суставах, запор, нарушение сна, пр. Наличие и степень выраженности каждого признака никотиновой ломки зависит от многих факторов, они индивидуальны для каждого человека.

Организм переживает тяжелое состояние из-за того, что больше не получает стимулятора, который успел стать частью процессов в организме. Он адаптируется к нормальным условиям жизни без никотина. Плохое самочувствие ни в коем разе не должно стать поводом возврата к привычке курить. Проанализировав состояние пациента, врач порекомендует адекватные терапевтические средства, которые помогут пережить абстинентный синдром.

Что происходит в легких курящего человека?

Подробная информация том, что табачный дым содержит около 5000 соединений, вредных для организма, сегодня доступна всем. Курильщики вдыхают такие вещества, как: никотин, токсический яд, поражающий все органы и системы; синильную кислоту; мышьяк; стирол; угарный газ, который вызывает нарушение дыхания и сердечные заболевания; нервно-сердечные яды; канцерогенные смолы, радиоактивный полоний, приводящие к развитию онкологии; пр. Эти и многие другие, не менее опасные компоненты, попадают и постепенно накапливаются в первую очередь в легких, поэтому при курении больше других поражается именно система дыхания.

Для защиты от микробов, вирусов, посторонних микрочастиц в бронхах вырабатывается слизь. Она не позволяет агрессивной среде проникать глубже, вызывая различные заболевания. Для того чтобы излишки слизи со сторонними частицами удалять изнутри, на внутренней слизистой оболочке бронхов имеется множество ресничек. При движении они создают волны, выталкивая все лишнее из организма. Вот почему даже совершенно здоровые люди иногда покашливают.

При курении яды табачного дыма парализуют реснички, нормальный процесс очищения бронхов затрудняется. Накопленная мокрота с токсичными и другими веществами создает условия для развития патологий. Так у никотинозависимых появляется хронический бронхит, называемый кашлем курильщика.

Влияние отмены сигарет на состояние легких

После того как человек бросил курить, его организм постепенно очищается и возобновляет нормальную работу. Восстанавливается функция ресничек бронхов, они очень активно провоцируют отторжение серой мокроты с содержанием табачных смол, сажи, пр. Кашель может быть настолько сильным, что сопровождается захлебыванием, рвотой, одышкой, неприятными вкусовыми и болезненными ощущениями.

Сколько длится период восстановления и очищения дыхательной системы? У всех по-разному. Время обновления зависит от того, сколько лет самому человеку, какой срок прошел от первой затяжки до решения бросить курить, количества выкуренных сигарет в день, наличия хронических заболеваний, пр.

В среднем кашель проходит через 3-6 месяцев после бросания курить. У заядлых курильщиков и людей с хроническими заболеваниями восстановление может проходить до года. Но, надо заметить, встречаются случаи, когда кашель при отказе от курения совсем не появляется. Это – хороший знак. Человек вовремя бросил плохую привычку. Его организм не успел сильно пострадать.

Алгоритм правильных действий

Если после того как зависимый бросил курить, у него появился кашель, не стоит занимать выжидательную позицию – ускорьте восстановительный процесс. Простые приемы позволят не только сделать дренаж легких более эффективным, но и укрепить организм.

• Чтобы очистить все органы и ткани от токсинов, старайтесь равномерно в течение дня выпивать около 2 литров чистой воды. Избегайте газированных и сладких напитков. Принимайте травяные чаи из ромашки, мать-и-мачехи, сосновых почек, солодки, алтея, пр.
• Употребляйте в пищу больше каш и зеленых овощей (кабачков цуккини, брокколи, стручковой фасоли). Включение в рацион блюд с чесноком, луком, имбирем будет способствовать выведению токсинов из легких и поднимет общий иммунитет.
• Посещение парной бани, особенно с лекарственными травами, поможет активизировать процессы очищения, вывести токсины через кожу, улучшить отход мокроты из бронхов. Также в период восстановления здоровья после бросания сигарет хорошо помогают упражнения специальной дыхательной гимнастики, паровые ингаляции с лекарственными травами (эвкалиптом, пихтой, мятой, пр.).
• Рекомендуется пребывание на свежем воздухе в сочетании с разумной физической нагрузкой. Особенно полезными будут посещения хвойного леса, отдых на берегу реки, прогулка на лыжах, легкий бег. В этот период не следует злоупотреблять физическими нагрузками. Ваш организм и без того ослаблен.

Немного усилий – и вы ощутите настоящую радость здоровой, свободной от зависимости, жизни. Навсегда забудете о кашле и болезнях, будете дышать чистыми полными легкими.

Как курение влияет на организм человека, и к каким последствиям приводит, давно изучено. Вред воздействия табачного дыма подтверждает и тот факт, что порядка 80% злостных сигаретоманов страдают от различных патологий легочной системы. Причем более 93% из курильщиков мучаются кашлем. И даже после бросания вредной привычки работа легких, если и восстанавливается, то очень долго и далеко не полностью.

Но почему кашлевой рефлекс развивается и продолжается и после отказа от вредной привычки, ведь, казалось бы, что раздражающего фактора уже нет. А бывший курильщик отмечает усиление мучительного неудобства. Сколько длится кашель после отказа от курения и что предпринять, чтобы купировать и уменьшить такую неприятную симптоматику?

Как сигареты влияют на дыхательную систему

Кашель при отказе от курения – это свидетельство продолжительного негативного влияния никотина на органы дыхательной системы. Давайте, вспомним, как именно табачный дым воздействует на легкие:

1. Никотин при курении активно стимулирует и раздражает работу дыхательного центра. В итоге бронхиолы (конечные ветви бронхиального древа) вначале резко расширяются. Одновременно никотиновое соединение блокирует кашлевой центр.
2. Под воздействием никотина, входящего в состав табачного дыма, значительно уменьшается секреционная деятельность бронхов. Реснички эпителиальной ткани, устилающей бронхи, становятся малоактивными. Происходит понижение раздражения органов дыхательной системы.
3. При регулярном поступлении в организм никотина начинается постепенное отмирание эпителиальных ресничек, что снижает и проявление кашлевого синдрома.
4. В конечном итоге происходит глобальное снижение защитной функции легочной системы. То есть курильщик становится менее защищенным от негативного воздействия различных внешних загрязнений.

Именно поэтому поутру у многих сигаретоманов отмечаются приступы изнуряющего сухого кашля. Их ослабленный организм просто не в состоянии избавиться от накопившейся на стеночках трахеи и бронхах слизи. А без участия никотиновой добавки дыхательная система заядлого курильщика уже не может полноценно функционировать.

Неприятное состояние сразу нормализуется, как только человек сделает первую за день затяжку сигареты, но такое облегчение лишь симптоматическое. Дыхательные органы у курильщика уже не в состоянии полноценно работать, и подвержены любой инфекции. Существующие функциональные расстройства еще больше снижают способность организма сопротивляться болезням. В данном случае самым печальным итогом курения становится развитие онкологического процесса.

Мнение многих обывателей о пользе табакокурения на самом деле оказывается опасным мифом. Привести органы дыхания в порядок после курения можно. Но первое, что следует сделать для этого – бросить сигареты. И приготовиться к тому, что на очищение тела уйдет достаточно много времени.

Причины кашлевого синдрома

Если человек бросил курить, появился кашель сухого типа (без откашливания мокроты), такая реакция организма не должна особо беспокоить и удивлять. Это объясняется перестройкой работы внутренних органов, привыкших к длительной поставке никотина и внезапно получивших недостаток допинга.

В первые недели после расставания с вредной привычкой в организме происходит масштабная перестройка, что и отражается на самочувствии бывшего курильщика. Изнуряющий кашлевой синдром может возникнуть как из-за совокупности нескольких причин, так и из-за проявления какого-либо одного фактора.

Очищение органов дыхания

Если возник сухой кашель после того, как бросил курить, наиболее распространенная причина такого явления кроется в происходящих активных процессах восстановления дыхательных путей. Такой симптом развивается из-за «пробуждения» и реанимации реснитчатого эпителия.

Защищающие реснички начинают активно работать, усердно удаляя скопившиеся частички. Такой процесс провоцирует раздражение слизистой ткани гортани и провоцирует появление сильного кашля. Кстати, зачастую такой синдром не поддается терапии привычными медикаментозными препаратами.

Обострение имеющихся заболеваний

Частой причиной кашля после отказа от сигарет становится обострение имеющихся заболеваний дыхательной системы. В сочетании с пониженным иммунитетом и возникшим раздражением слизистых путей дыхания, бывший курильщик порой сталкивается с развитием таких заболеваний, как:

Главным свидетельством такого развития событий становится присоединение к кашлевому синдрому повышенной температуры. Проявляются и иные сопутствующие заболеванию признаки: насморк, заложенность носа, общая слабость, лихорадочные состояния.

Проявление синдрома отмены

Курение – это настоящая наркотическая привычка, формирующаяся на физической и психологической зависимости. Табачный дым крайне негативно влияет на работу нервной системы и провоцирует развитие тяжелого и мучительного состояния у человека, известного, как «синдрома отмены».

В 80% случаях борьба с табакозависимостью сопровождается синдромом отмены. Это состояние проходит на фоне появления различных соматических признаков и сопровождается мучительным желанием вновь вернуться к курению.

Такая никотиновая «ломка» обуславливается способностью никотина замещать медиаторы (важнейшие соединения, нужные для здорового функционирования организма). На фоне синдрома отмены и проявляется такое состояния, когда бросил курить, начался кашель.

Проблемы с иннервацией

Иннервация – термин, обозначающий уровень снабжения тканей и внутренних органов нервами, что обеспечивает их связь с ЦНС. У бывших курильщиков в первое время после расставания с вредной привычкой часто отмечается нарушение иннервации горла. Помимо частых кашлевых приступов, такой синдром сопровождается и рядом иных признаков:

• покалывание;
• онемение в области гортани;
• ощущение тяжести (распирания).

Такие симптомы являются следствием нарушения функциональности периферических нервов, которые иннервируют гортань и сильного раздражения кашлевого центра. Часто такая симптоматика проходит сама по себе в процессе постепенного восстановления организма.

Проявление аллергии

После расставания с сигаретами, организм бывшего курильщика начинает активно восстанавливаться и очищаться. Но ослабленный под многолетним влиянием никотина организм в это время отличается значительно пониженным иммунитетом. В случае когда человек изначально был предрасположен к аллергии, процесс очищения внутренних органов может сопровождаться и аллергичными проявлениями.

Частным спутником аллергии выступает кашель. Помимо кашлевого синдрома, аллергические реакции проходит и с развитием другой симптоматики, схожей с проявлениями простудных инфекций:

• чихание;
• насморк;
• слезотечение;
• першение горла;
• появление отечности на лице;
• кожные аллергические реакции в виде пятен и зудящих высыпаний.

Кстати, у некоторых людей возникает и обратный вопрос, почему бросил курить, а кашля нет. Ведь по идее организм, очищаясь, должен как-то реагировать. Такая ситуация возможна по причине длительности процессов детоксикации. Кашель может и появиться по истечении некоторого времени, а может пройти и в виде легких покашливаний. Все зависит от состояния здоровья и количества смол, которые успел накопить в себе «курящий» организм.

Какие последствия могут последовать

В большинстве случаев легкое покашливание в первое время после бросания сигарет проходит само. Кашель исчезнет, как только бронхолегочная система бывшего курильщика освободится от скоплений смолистых остатков. Но в случае сильного кашля и постоянного раздражения по этой причине слизистой оболочки можно столкнуться и с неприятными последствиями:

1. Возврат к вредной привычке. Многие люди на данном этапе борьбы с курением, бросают это дело и вновь берутся за сигарету. Их мотивом становится ошибочное мнение, что если долгое время длится кашель, то он уже и не закончится, поэтому курение можно и возобновить.
2. Появление болезней. Сильный кашлевой синдром при отсутствии грамотного лечения становится виновником развития аллергических или инфекционных заболеваний.
3. Снижение общего самочувствия и падение работоспособности. Сильный кашлевой синдром выматывает человека и крайне плохо отражается не только на его здоровье, но и на настроении.

Нужно ли лечить проявления кашля

В случае когда у курильщика очень маленький стаж курения (2—3 года), то период адаптации к «чистой» жизни у него проходит практически бессимптомно. Кашля может не быть совсем либо он будет проходить в очень легкой форме.

Если во время курения в органах бронхолегочной системы еще не успели произойти какие-либо патологические изменения, то организм курильщика восстановится за короткий срок.

В данном случае возможный дискомфорт будет скорее на психологическом уровне. Гораздо большую опасность, чем легкое покашливание, будет иметь падение иммунных сил. Поэтому в такой период адаптации большее внимание следует обратить на укрепление организма и своевременное лечение простуд.

Непосредственное лечение кашлевого симптома требуется только в следующих случаях:

• повышение температуры тела;
• возникновение слабости и апатичного состояния;
• кашель отличается силой и длительностью приступов;
• периодически появляющиеся боли в области грудины;
• невозможно откашлять мокроту (возникает ощущение комка в горле).

Такая симптоматика говорит о начавшихся в легочной системе обструктивных изменений. А они требуют уже всестороннего медицинского обследования и проведения грамотной терапии. Ведь в случае легкомысленного к себе отношения, сильный кашель после расставания с сигаретами может привести и к появлению серьезных осложнений. Таких, как:

• ХОБЛ;
• пневмония;
• эмфизема легких;
• дыхательная недостаточность.

Самое важное в этот непростой период – не вернуться вновь к своей смертельной привычке – курению. Если после продолжительного перерыва вновь начать снабжать организм ядом, он может отреагировать сильнейшим отравлением вплоть до фатального исхода для человека.

Что делать в первую очередь

Итак, в случае слишком сильных кашлевых приступов и возникновению иной симптоматики, первое, что следует сделать – это записаться на прием к ЛОРу. Необходимо пройти всестороннее обследование и последующий терапевтический курс. До обращения к медику улучшить состояние можно и своими силами:

• хорошую помощь окажут паровые ингаляции;
• на область гортани можно накладывать сухие тепловые компрессы;
• полоскать горло (отварами трав, солево-содовым раствором или с использованием антисептиков);
• смягчит раздраженную слизистую, купирует болезненность и снимет першение обильное теплое питье (лучше брать раствор молока и соды).

Чтобы помочь своему организму скорее восстановиться, следует выкраивать время на полноценный отдых, избегать сильных переохлаждений. Не стоит увлекаться слишком холодной пищей и напитками. Вместо этого стоит почаще гулять на свежем воздухе. Следует постараться избегать нервирующих и стрессовых ситуаций.

Главное в таком случае не паниковать. Ведь при развитии слабого кашля, он обычно проходит спустя 1—2 недели, а более сильный при грамотном лечении также быстро отступить от человека. Следует просто набраться терпения и стойко выдержать некоторые неприятные проявления синдрома отмены. Ведь впереди бывшего курильщика ждет здоровая жизнь и чистые легкие.

Adblock
detector