Бросать ли курить во время беременности

Содержание

Автор: Александр Фомин

Курение наносит вред организму любого человека. Но беременные женщины ощущают на себе двойной удар: страдает не только их тело, но и формирующийся организм их будущего ребенка.

Надо ли бросать курить во время беременности: влияние никотина на репродуктивную функцию

Можно ли бросить курить при беременности — довольно актуальный вопрос. Но лучше, если женщина решит для себя эту проблему до того, как наступит зачатие.

Содержащиеся в табачном дыме вещества оказывают негативное влияние на способность к деторождению. До 25 лет, когда организм справляется с этой нагрузкой, ситуация не так критична. Но после 35 лет как мужчины, так и женщины сталкиваются с последствиями курения.

Никотин оказывает влияние на гормональную систему, нарушая выработку эстрогена — главного «женского» гормона. Поэтому проблемы у курящих могут возникнуть еще на этапе планирования ребенка. И даже если долгожданная беременность наступает, высок риск рождения детей с нарушениями репродуктивной функции.

Когда лучше бросить? Будущим родителям рекомендуется бросать курить до наступления, а не во время беременности. Это связано, например, с тем, что у курящих мужчин количество сперматозоидов на 15 % меньше, чем у некурящих. К тому же многие половые клетки у курящих неподвижны или имеют аномалии строения.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Нужно ли бросать курить во время беременности: чего ожидать курящим?

Только 5 из 10 женщин, узнав о своем положении, задумываются об отказе от сигарет. Половина из них решает резко бросать курить во время беременности, вторая половина постепенно сокращает количество сигарет.

Стоит ли это делать или так поступать нельзя — принимайте решение с учетом следующего:

  • у курящих риск выкидыша повышен в 3 раза. Смертность новорожденных детей у курящих женщин составляет 20 %. Подумайте сами, надо ли резко бросать курить во время беременности;
  • никотин нарушает кровообращение в плаценте. Это значит, что плод недополучает кислород. Вредно ли это? Да, такие дети рождаются с недостатком веса, что чревато проблемами;
  • у курящих женщин происходит преждевременное созревание плаценты с риском отслоения и преждевременных родов. Кроме того, никотин способствует гипоксии и гипотрофии плода. Стоит ли отказываться от сигарет — решайте сами!
  • курящие склонны к частым простудным заболеваниями и инфекциям из-за сниженного иммунитета. Это тот случай, когда лучше бросить курить, чтобы исключить риски, связанные с перенесением заболеваний во время беременности;
  • гипоксия плода у курящих женщин становится причиной пороков развития его сердца, мозга, вызывает отклонения умственного и физического развития. Вы все еще думаете, что нельзя резко бросать курить во время беременности?

Нужно ли бросать курить до зачатия и как это сделать

Одни задумываются, вредно ли резко бросать курить во время беременности, а другие все-таки планируют расстаться с вредной привычкой заранее. Считается, что на освобождение организма от ядов, которые накопились в нем за время курения, требуется не менее года. Поэтому, чтобы не пришлось потом раздумывать, можно ли бросить курить при беременности, опасно ли это, лучше прекратить вдыхать табачный дым до того, как Вы решите завести малыша.

Одни отказываются от никотина резко, другие с каждым днем выкуривают все меньше и меньше сигарет. Те, кто утвердительно ответили для себя на вопрос о том, вредно ли курение, и резко отказались от него, замечают, что физическая тяга пропадает уже на 2–3 день, а психологическое влечение — в течение 2 недель.

Тем, кто все еще задумываются, когда лучше бросать, хочется сказать, что никогда не поздно и никогда не рано это сделать. Ведь на кону стоит не только Ваше здоровье, но и жизнь будущего ребенка.

Психическая и физическая зависимость от курения

Можно ли беременным резко бросать курить, как это отразится на их самочувствии и психическом состоянии? В этот период жизни женщина особенно уязвима, она страдает от нестабильного настроения, нуждается в поддержке. Настолько ли опасно курение, что нужно отнимать у нее возможность расслабиться? Можно ли сразу бросать или лучше оставить все как есть?

В первую очередь нужно понять, что сигарета — это не безобидное развлечение. Это источник свыше 4500 вредных соединений, которыми Вы отравляете не только себя, но и растущего внутри ребенка. Если эти яды и канцерогены влияют на тело взрослого, то подумайте, вредны ли они для организма плода? Задержки развития, мертворождение, перинатальная смертность — статистика беспощадна, и она говорит о том, что нельзя этого избежать, если Вы курите.

Можно ли сразу бросать, когда узнаешь о беременности, опасно ли делать это резко? Никотиновая зависимость на физическом уровне проходит в течение нескольких дней. В это время нужно сохранять спокойствие, настраиваться на позитив и думать о том, что Вы сделали очень важный поступок. Через несколько недель отступит и психологическая зависимость.

Когда лучше бросить — в первом, втором или третьем триместре? Чем раньше, тем лучше. Нужно ли говорить, что как только Вы отказываетесь от сигарет, то резко прекращаете отравлять собственного ребенка. Помните об этом, когда рука потянется за сигаретой.

Бросать ли курить при беременности и чем так вредно курение?

Часто для женщины новость о том, что она ожидает ребенка, оказывается неожиданной. Сразу же возникают вопросы: можно ли бросить курить при беременности, вредно ли продолжать вдыхать табачный дым, и чем все это грозит?

Курящие женщины чаще сталкиваются с осложнениями во время вынашивания ребенка. Они в большей степени, чем некурящие, страдают от варикоза, токсикоза, гестоза, а также запора.

До сих пор существуют заблуждения, говорящие о том, почему беременным нельзя бросать курить. В то же время акушеры и гинекологи рассказывают, что «никотиновый голод» может передаваться от матери к ребенку. Каждый раз выкуривая сигарету «на двоих», беременная приучает своего еще не рожденного малыша к такому «допингу». Поэтому младенцы курящих мам часто капризничают, плачут, плохо спят.

Можно ли бросить курить при беременности: что говорят врачи?

Врачи считают курение медленным самоубийством. Что же говорить о женщинах, которые курят, вынашивая ребенка? У курящих женщин в 2 раза повышен риск самопроизвольного прерывания беременности. Дети таких женщин отстают в умственном и физическом развитии и начинают сами курить в подростковом возрасте.

Ответ на вопрос, можно ли бросить курить при беременности, и когда лучше это сделать, дают репродуктологи. Они обращают внимание на опасность как активного, так и пассивного курения. И речь идет не только о том, почему нельзя курить во время беременности, но и том, что нужно бросать на этапе её планирования. Курение значительно снижает шансы естественного зачатия и негативно влияет на вероятность рождения ребенка даже при использовании вспомогательных репродуктивных технологий.

Надо ли говорить, что сигареты не только угрожают здоровью малыша, но и усложняют жизнь его матери. В том числе и в будущем, так как повышается риск рождения детей с отклонениями и врожденными патологиями.

Как бросить курить самому?

Почему считается, что нельзя бросать курить во время беременности?

На этот счет существует немало мнений. Наиболее широко распространено следующее: при беременности можно и нужно бросить курить, но лучше не делать этого резко. Прекращение поступления никотина в организм женщины может спровоцировать нарушения ритма работы сердца, мышечных сокращений, что в некоторых случаях способно вызвать самопроизвольный выкидыш.

Это мнение ошибочно! Бросать курить при беременности безопасно. Если отравление резко прекратится, плохого ничего не случится. Вас будет ждать только хорошее — скорейшее оздоровление!

Альтернативные методы борьбы с курением

Итак, мы уже разобрались, можно ли или нельзя бросить курить при беременности, когда и как лучше бросить. Теперь рассмотрим средства, которые помогут сделать это правильно и безопасно.

Пережить процесс отвыкания от никотина помогают фармацевтические препараты: таблетки, пластыри, жвачки. Во время беременности к приему лекарств нужно относиться с осторожностью — нельзя ничего принимать, не получив консультацию врача.

Среди немедикаментозных средств популярны иглоукалывание и гипноз. Их тоже можно проходить с разрешения акушера-гинеколога. Тем не менее, эффективность этих методов находится под вопросом. Универсальным средством, помогающим преодолеть никотиновую зависимость и не имеющим противопоказаний, является метод Аллена Карра.

Надо ли беспокоиться, если курит будущий папа?

Считается, что вести здоровый образ жизни важно только для будущей мамы, ведь она вынашивает ребенка. Это так, но не меньшее значение имеет то, как заботится о своем здоровье будущий отец.

Читайте также:  Как курение и алкоголь влияет на сердце

Во-первых, у курящих мужчин возникает больше проблем с зачатием. Во-вторых, своей вредной привычкой они принуждают мать своих будущих детей к пассивному курению. Курение влияет на тонус сосудов и негативно сказывается на потенции. К этому смело можно добавить утренний кашель, одышку, проблемы с сердцем.

В семьях, где курит хотя бы один из родителей, дети в большей степени подвержены хроническим заболеваниям органов дыхания, у них в 6 раз чаще развиваются болезни пищеварительной системы.

Планируя беременность, стоит учитывать, что на очищение от сигаретных ядов и канцерогенов мужскому организму понадобится 3 месяца, а женскому — 12 месяцев.

Вы все еще сомневаетесь, можно ли и стоит ли бросить курить при беременности?

Тогда учтите следующие факты:

  • срок жизни курящего человека на 20 лет меньше, чем у некурящих людей;
  • у курящих женщин на 42 % выше риск родить ребенка с «заячьей губой»;
  • около 70 компонентов табачного дыма — канцерогены (вызывают рак);
  • пачка сигарет в день — это 320 мл угарного газа, что снижает уровень гемоглобина на 5 % и ведет к кислородному голоданию;
  • в сигаретах присутствует плоний-210, который является радиоактивным элементом и накапливается в организме;
  • курящие в 11 раз чаще болеют туберкулезом и раком легких;
  • у курящих чаще случаются инфаркты, инсульты, эндартериит нижних конечностей, рак органов дыхания;
  • никотин снижает либидо в 2,5 раза;
  • сигареты становятся причиной преждевременного старения кожи, из-за них развивается «синдром табачного лица».

Если Вам нужна помощь в преодолении никотиновой зависимости, обращайтесь в Центр Аллена Карра!

Курение во время беременности оказывает негативное воздействие на здоровье матери и ребенка. Увеличиваются риски развития патологий внутриутробного развития, а также возрастает угроза замирания беременности на разных сроках. Только комплексный подход к проблеме и планирование беременности позволит родить здорового и полноценного ребенка.

Влияние курения на беременность

Сигаретный дым усваивается клетками легких и беспрепятственно проникает в кровь, разносясь ко всем тканям и органам. Снижение жизненной активности гемоглобина и невозможность полноценного насыщения кислородом организма приводит к появлению такого патологического состояния как кислородная недостаточность, на фоне которой:

  1. Увеличивается угроза выкидыша на ранних сроках беременности.
  2. Нарушения в развитии плода на всех этапах его формирования, что приводит к нежизнеспособности и неполноценности.
  3. Высокие риски развития внезапной смерти новорожденных.
  4. Роды в середине беременности, в результате чего недоношенный ребенок в половине случаев умирает, так как не приспособлен к условиям окружающей среды.
  5. Отслойка плаценты и невозможность родоразрешения естественным путем.
  6. Умственная и физическая задержка в развитии, что сопровождается инвалидностью.

Как влияет курение на организм беременной женщины?

Несомненно, вдыхание сигаретного дыма – это вред не только для организма матери, но и ребенка, который формируется в утробе. Вредная привычка приводит к истощению организма и развитию кислородной недостаточности, на фоне которой полноценное развитие ребенка невозможно.

Беременность провоцирует развитие некоторых физиологических изменений в организме, которые могут протекать с осложнениями, вызванными курением. Даже пассивное курение, которое базируется на систематическом вдыхании сигаретного дыма, оказывает отравляющее воздействие на весь организм.

Курение способно провоцировать ряд осложнений в течение беременности:

  1. Наличие выраженного токсикоза, который сопровождается частыми рвотными позывами, усиливающимися после курения.
  2. Гестоз и нарушение работы кроветворительной системы.
  3. Патологические изменения в печени и почках, что связано с постоянной интоксикацией, которая оказывает повышенную нагрузку на весь организм.
  4. Частое головокружение, возникающее на фоне продолжительного вдыхания токсичного сигаретного дыма, что связано с острой кислородной недостаточностью в клетках головного мозга.
  5. Расстройство пищеварительной системы, неприятные ощущения в желудке, которые усиливаются после сигарет, тошнота, диарея.
  6. Варикозное расширение вен, что чревато развитием массы сосудистых заболеваний, которые в последствии могут приводить к развитию инфаркта и инсульта.
  7. Нарушение обменных процессов, что влияет на иммунитет. Женский организм более подвержен вирусным и бактериальным заражениям, что может пагубно сказываться на развитии плода.
  8. Депрессия и неуравновешенная психика.

Курение во время беременности может спровоцировать депрессию

Некоторые женщины ошибочно считают, что сигареты стабилизируют нервную систему и помогают справиться со стрессом. На самом деле это не более, чем предрассудки, не имеющие никакого научного обоснования. Но тот факт, что привычка является вредной и опасной для здоровья матери и формирования плода имеет массу подтверждений на практике.

Многие скажут, что женщины, которые курили всю жизнь и не изменяли своим привычкам во время беременности, рожают здоровых детей, в то время как у абсолютно здоровых пар бывают случаи замирания плода и развитие аномалий. Нет гарантии, что здоровый по внешним признакам новорожденный будет в дальнейшем полноценно развиваться. Иммунитет у таких детей ослаблен еще до появления на свет.

Можно ли бросать курить во время беременности?

Многие женщины, страдающие зависимостью, считают, что бросать курить при беременности категорически запрещено. Якобы отказ от никотина спровоцирует повышенную нагрузку на нервную систему, что для формирования плода будет намного вреднее, чем курение. На самом деле это не так.

Если беременность была незапланированной и женщина не успела отказаться от пагубной привычки, но, осознавая всю серьезность последствий, готова отказаться от сигарет, процесс важно построить правильно. Вначале сокращают суточное потребление сигарет, затем увеличивают промежутки между курением, после чего переходят на более легкие сигареты, за чем следует полный отказ.

Важно бросать курить постепенно, чтобы организм испытывал как можно меньше стресса. Опытные врачи-наркологи помогут избавиться от вредной привычки с минимальными потерями для организма.

Курение и планирование беременности

Ответственный подход к беременности предполагает полный отказ от курения еще до момента зачатия. Организму требуется не менее двух лет, чтобы нивелировать все негативные последствия, вызванные курением. Вниманием также обращают на дыхательную систему и почки, так как они более всего испытывают нагрузку при длительном курении.

Врач подскажет, как правильно и максимально безболезненно для организма отказаться от вредной привычки и поправить собственное здоровье. Витаминные комплексы, правильное питание и дозированные физические нагрузки позволят ускорить обменные процессы и нормализовать работу всех органов и систем.

Как отражается курение на развитии плода?

Первый триместр – самый важный для развития плода, так как на начальном этапе закладываются все органы и системы ребенка. Именно от состояния здоровья матери и внешних факторов будет зависеть здоровье и полноценное развитие плода. Табачный дым вызывает кислородную недостаточность, в результате чего обменные процессы нарушаются. Это провоцирует развитие патологических процессов, которые вызывают неправильное формирование и закладку всех органов ребенка.

В первую очередь страдает нервная и сердечно-сосудистая система. Табачный дым увеличивает риски развития пороков нервной трубки плода, что в итоге приводит к нежизнеспособности эмбриона, а также появления внутриутробных патологий, ведущих к инвалидности и неполноценности. Увеличиваются риски самопроизвольных выкидышей и замирания плода на ранних сроках.

Начиная с 6-7 месяца организм ребенка постепенно завершает свое формирование и подготовку к самостоятельной жизни вне организма матери. Табачный дым при попадании в плаценту, всасывается кровеносной системой ребенка, что вызывает обширную интоксикацию. Проводились исследования, когда ребенок показывает свою негативную реакцию на табачный дым, пытаясь шире раскрыть рот отодвинуться в сторону, противоположную плаценте.

Курение на последних сроках беременности чревато развитием таких осложнений:

  1. Отсутствие родовой деятельности и необходимость проведения экстренного кесаревого сечения.
  2. Развитие кровотечения и невозможность его полноценной остановки.
  3. Гипоксия плода, что является жизнеугрожающим состоянием для ребенка и вызовет если не летальный исход в первые сутки после рождения, то патологии нервной системы.
  4. Артериальная гипертензия и наличие отеков у матери, что способствует повышенной нагрузке на организм ребенка.

Курение на последних сроках беременности может привести к гипоксии плода

Если женщина так и не решилась бросить курить на протяжении всей беременности, она должна быть готова, если у ребенка будут следующие патологии:

  • синдром Дауна;
  • задержка психического развития;
  • детский церебральный паралич;
  • патологии сердца;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • аутоиммунные заболевания;
  • патологии носоглотки.

Увеличиваются риски рождения мертвых детей, а также детей-инвалидов, не способных в дальнейшем стать полноценными членами общества. Перед тем, как достать из пачки очередную сигарету, задайтесь вопросом: А готовы ли вы посвятить всю свою жизнь уходу за больным ребенком? Сможете ли вы ежедневно наблюдать за его страданиями? И переживете ли вы его преждевременную и внезапную смерть в младенчестве? Только ответственный подход к беременности позволит избежать неприятностей, которые могут развиваться при наличии вредной привычки.

Курение и лактация

Доказано, что токсины и смолы способны аккумулироваться в грудном молоке и поступать в организм ребенка, провоцируя зависимость. Такой ребенок будет апатичным, нервным, беспокойным. Его ежемесячные привесы будут незначительными, а физическое и психическое развитие заметно хуже, чем у сверстников.

Частая и продолжительная интоксикация может влиять на сроки выделения молока и его объемы. Молоко может вовсе отсутствовать на протяжении всего лактационного периода, а женщину будет сопровождать длительный процесс реабилитации после родов.

Курение противопоказано при лактации

Если у женщины имеется устойчивая зависимость, то врачи рекомендуют отказаться от естественного кормления, отдавая предпочтение молочным смесям.

Читайте также:  Как правильно бросить курить при беременности

За последние годы женщины стали курить чаще, чем мужчины. И по статистике процент курящих женщин во много раз превышает процент курящих мужчин.

Возможно, это произошло потому, что именно женщины взяли на себя большую часть мужских хлопот и обязанностей. Только женщины могут справиться со всем сразу.

На их плечах находится дом, семья, дети, работа, решение проблем. Кто еще может справиться со всем сразу?

Все бы ничего, но на женщину возложена такая немаловажная роль, как рождение детей. Здесь пагубной привычке не место, хотя многие женщины курят на тот момент, когда узнают, что ждут малыша.

Тогда и встают вопросы: а можно ли курить во время беременности? Как отказаться, и можно ли отказываться, от пагубной привычки в период вынашивания ребенка?

На этот счет существует несколько мнений врачей. Все понимают, что курить совсем не полезно для здоровья каждого человека, не говоря уже о моменте беременности.

Сколько бы не было сказано и написано, но женщины все же продолжают курить, несмотря на беременность и кормление грудью.

Поэтому бросить курить не предоставляется возможности. Тем более с детства от родителей, учителей и знакомых мы слышим одно, что бросить курить очень сложно. Поэтому даже и не спорим с этим.

Что говорят врачи?

На момент беременности женщине приходится задуматься, а самое главное, о чем она думает это как бросить курить. Мнение врачей на этот счет разошлись.

Одни доктора считают, что нужно бросать постепенно, поскольку беременность сама по себе является стрессовой ситуацией для организма, а тут еще и травма, нужно бросить курить.

Наступает никотиновое голодание, беременная нервничает, становится раздражительной, а это может привести к выкидышу.

Другая половина докторов считает, что нужно резко бросить курить при беременности, как только женщина узнает о своем деликатном положении.

В одной сигарете находится более 4500 вредных и химических веществ, которые опасны для жизни.

Поскольку наш организм привык приспосабливаться к различным неблагоприятным условиям, он кое-как сражается с нашей вредной привычкой, но до поры до времени.

Сначала организм подает признаки при помощи кашля, поскольку мы не слушаем его и не обращаем на это никакого внимания, мы продолжаем курить.

А на то, что мы часто болеем и сталкиваемся с неизлечимыми и страшными заболеваниями, мы даже не задумываемся до тех пор, пока что-нибудь не случится.

На ошибках других людей мы не учимся, пока не испытаем на себе, мы этого не поймем. Но если и на тот момент курение окажется важней, то мы найдем на что спихнуть болезни, недомогания, перепады настроения.

И ни за что не признаемся и не задумаемся о том, что пора бросать курить. Этот момент наступает лишь в момент беременности.

Сейчас не стоит рассказывать о вреде курения, о том, как никотин действует на малыша в утробе. Все понимают, что если беременная курит, то ребенок может не родиться, может быть выкидыш, а может родиться малыш с отклонениями.

Каждая беременная об этом знает и именно поэтому ищет пути, как бросить курить быстро, ведь хочется найти самый легкий способ. А как весьма кстати подходит отговорка докторов, что бросать курить сразу нельзя, значит можно оттянуть этот момент на несколько недель.

Это всего лишь миф, который развеется к концу статьи. Этого всего лишь очередная отговорка для тех, кому сигарета дороже будущего ребенка.

Можно, конечно, растянуть удовольствие либо вообще не бросать курить и потом мучиться всю жизнь с больным ребенком, недоразвитым, объясняя ему, по какой причине он не похож на всех остальных детей.

Одним словом, выбирать приходится только беременным женщинам, ведь именно они носят ребеночка под сердцем, отвечают за него и потом растят и нянчатся с ним.

Что на самом деле мы курим?

Беременные женщины даже не понимают, насколько просто бросить курить, точнее даже не стоит бросать, никотиновой зависимости просто нет. Все придумали ради пиара и давно уже вкладывается в наши головы.

На самом деле сигареты, которые мы курим, состоят совсем не из табака, как каждый курящий это представляет. Давно раскрыт секрет производства наших фирменных сигарет.

Наполовину они состоят из бумаги, по цвету похожей на картон, а вторая половина — остатки того хорошего табака, из которого делаются сигары за границей. Точнее даже не остатки. Все прожилки и кусочки выбрасываются.

Производители нашли выход, ведь так жалко выбрасывать столько отходов, проще продать их нашей стране. Эта измельченная крошка проходит обработку и прессуется в кружочки, она и импортируется к нам.

В таком виде запихнуть в сигарету крошку невозможно. Поэтому у нас он проходит дальнейшую обработку. Остальное составляющее наших сигарет — химикаты, их огромное количество, но это не пишется на пачках сигарет, а называется одним слово СМОЛА.

Эти химикаты хранятся в бочках, и выглядит, как настоящая смола. Именно ей пропитывается вся измельченная бумага и заготовка, а потом уже выходят наши любимые сигареты.

В итоге получается, что никакого настоящего табака с никотином там просто нет, а есть одни химикаты, которых более 4500. Вот что мы на самом деле курим, и разве от этого может быть зависимость?

Даже запрет о курении в общественных местах это все тоже пиар. Ведь все, что запретно, так сладко и приятно.

Они на этом зарабатывают миллиарды денег, и каждый новый курильщик приносит им прибыль, поэтому они и стараются зарабатывать на нашей доверенности, а точнее над нашим «ритуалом».

А есть ли зависимость?

Каждый курящий не зависим от сигарет, он зависим от ритуала, который выполняет. Это одно и то же, как обед, чашечка кофе с утра, в обед, вечерний сериал и т.д. И кто от этого откажется?

Попробуй лиши привычного любого человека, не говоря уже о курящей беременной женщине. Вот это и является причиной курения. Так не хочется ничего менять, но уже и так все изменилось, когда вы узнали, что ждете малыша.

Когда вы поймете, что никакой зависимости у вас нет, уже не нужно будет бросать курить, вы поймете и так, что свободны. Чтобы не думать и мучить себя лишними вопросами, можно помочь побороть психологическую зависимость, так называемый ритуал.

Несколько советов, чтобы бросить

Беременной женщине очень важно бросить курить. В этот момент, когда она осознает, что никакой зависимости нет, очень важно не поддаться рекламе, общему мнению и соблазнам.

Поэтому очень важно соблюдать всего несколько правил:

  • не вспоминайте о том, что вы себя заставляете. Запомните, это не принуждение, это не отказ, это не жертва, вы просто беременная некурящая женщина, которая с нетерпением ждет появления своего малыша. Вы ждете здорового крепкого бутуза, и вы совсем не курите и не курили;
  • в первую очередь, вы это делаете для себя. Во многих случаях пытаются бросить курить под натиском. Например, из-за мужа, который не курит и заставляет. Или из-за мамы, которая уже несколько раз заставала вас с запахом или сигаретой в руках, конфликты, ругань, приходится идти на жертвы, а это не лучший способ бросить курить;
  • никаких дат, начну с понедельника или с первого числа, этим вы только устраиваете себе отсрочку, ищете отговорки. Значит, вы еще не поняли главного;
  • забудьте о ритуалах. Обычно, перед тем, как бросить курить, ломают сигареты. Ломают и выбрасывают пачку, это только театральные эффекты, которые ничего не дают;

  • вспомните о том, что вы уже виноваты перед еще не родившемся малышом. Сидите с сигаретой, а малыш весь в дыму и задыхается, а вы наслаждаетесь или выполняете обычный ритуал;
  • обезопасьте себя. Мало ли вы передумаете? Чтобы этого не произошло, создайте себе условия, при которых срыва не произойдет. Съездите в гости к свекрови, там вы точно не сорветесь, зато о вас хорошо позаботятся. Или лягте в больницу на сохранение.
  • пользуйтесь положением, замените привычку на другой ритуал. Вы беременны и можете просить что угодно, найдите другую игру. Погоняйте мужа по магазинам, поиграйте на его нервах, но только не травите своего малыша. Ведь вы уже свободны.
  • Мы ищем авторов!

    Умеете писать интересные тексты и разбираетесь в тематике сайта?

    Я курю около 18 лет, сейчас беременна на 25 неделе, никак не получается бросить курить, муж на вахте, дома одна, мне от безделья ещё больше хочется курить, но курю по 5-7 сигарет в день, в гости мама приезжает я не курю хоть целый день, как только она уезжает, бегу курить. Тяжело очень бросить курить, я тоже вот не понимаю автора, пишет что это ритуал, но по мне, так это тяга, очень хочется покурить. Пробовала пить настои овса, тяга конечно меньше, но всё равно хочется, вот и думаю как бросить все-таки. Всем здоровья, и пробовать бросить курить, я буду тоже пытаться бросить

    Я курила 10 лет. Бросить решила в 26, т.е. 1.5 года назад. И то как решила, до этого пробовала и на 4 раза (типа как вызвать отвращение к никотину) и леденцы и электронные сигареты. Ничего не помогало. Или я не настолько хотела. Но честно говоря меня бесил тот «аромат» который постоянно преследовал меня, плюс появилось куча болячек в результате курения. Решила короче бросить, а тут еще на работе девочка тоже решила бросить. Ну мы и поспорили при всех, что кто сорвется тот лошара. Ну и тут как вы понимаете уже дело чести. Короче так никто из нас не начал курить. А я бросила в один день, вышла с работы закурила и сказала себе это последняя и выкинула и бычок и зажигалку.
    За 1.5 закурила 2 раза под алкоголем в праздники, и то пока не знала о беременности. А когда узнала, снилось что курю и просыпалась в ту ночь и хотела вкус сигареты почувствовать, так хотелось что чуть не разревелась. Но переборов себя легла спать.

    Читайте также:  Через какое время очищаются легкие после курения

    Я на 8 неделе, курила до этого четыре года. Как только узнала, что беременна, выкурила последнюю сигарету и на этом все. Порой хочется очень, но лучше потерпеть. Да, у меня мозгов нет, но дитё не виновато и не должно страдать!
    У моей одноклассницы мама курила две беременности, ни одноклассница, ни ее брат особым умом не блещут. У маминой подруги курящей дочь до семи лет молчала и соску сосала. У тёти моей дочь хилющая, постоянные больницы, куча врачей и лекарств. Быть может, что это не связано, но вдруг, если бы они отказались от этой привычки, все было бы иначе?
    Подумайте сто раз, что для вас важнее: здоровье ребёнка и его счастливая жизнь, или же ваша пагубная привычка, которая убивает и вас, и ребёнка.

    Доброго времени суток! Ооой девочки, я неделю назад узнала что беременна, это принятый шок был, так как с мужем старались пол года и очень хотим лялечку. Я курила 6 лет, забеременела, поняла что надо бросать, только как я даже и не представляла! Как то я не курила 1день, потому что стыдно было перед мужем, на след. день я скурила 2шт( хотя раньше могла и пачку в день скурить) и потом до меня дошло ЧТО Я МОГУ и реально никакой зависимости нет! Самое главное психологический настрой вот и все. А теперь вот и думаю, может и не так больно и страшно рожать как я себе это представляю.
    P.s: я ужасная трусиха и боюсь даже уколов, а про роды мне думать даже страшно.

    Я беременна третьим,по поводу родов могу сказать,что не так это больно как говорят и в момент самих родов уже не до страха))) так что не переживайте,отложить роды всё равно не выйдет))))

    Людмила, милая, здравствуйте. Весь страх вы забудете в родильном зале. Не читайте и не слушайте никакие страсти про роды! Все у всех индивидуально. Роды проходят у всех по разному, да и порог боли тоже у всех свой. Это какое счастье потом держать на руках свою ляльку. А курить завязывайте! Будьте ответственнее!

    Людмила, добрый день!
    Вы молодец, что не курите больше! Это правда — легко бросить, главное захотеть! Роды к сожалению болезненны, но любая женщина выдержит это мужественно, так как потом будет самой счастливой на всем свете!

    Бросила курить,когда задумалась над тем,что абсолютно добровольно принимаю яд,еще плачу за это немалые деньги. И имею риск докуриться до рака и умереть в муках.А у меня маленькие дети!А людям,которые производят сигаретки,на Вас и Ваших деток глубоко наплевать.И сразу бросилось легко,а раньше не задумывалась и не могла себе отказать.Все могут заболеть, и курящие,и некурящие.Но не стоит давать болезням больше шансов. Всем удачи. И здоровья Вам и малышам. Верьте в Себя и у Вас все получится!Курение-это лишь дурная привычка и не более.Нет никакой физической зависимости.

    Привет девченки… Мне 20 курю с 11-ти лет…. Стараюсь бросить курить т.к уже на 9 неделе беременности. Очень стыдно перед ребенком. Очень хочу бросить курить.. Подскажите как. ?

    Мене 28 курю тоже С 11 лет. Вторая беременность, после теста просто не беру сигареты в руки и все. Это просто. Не нужно лишней драмы, подумайте о ребеночке.

    До беременности курила 10 лет. Иногда и не по одной пачке в день. Как только узнала что беременна, сразу в тот же момент решила бросить! Первое время было тяжело, особенно на работе, когда все возле тебя курят. (Работала барменом в кафе). Но потом у меня появился таксикоз. Вот тут как ни странно он мне и помог. Появилось ужасное отвращение к табаку и алкоголю! Сейчас уже 3 года не курю. Ни разу не брала сигарету. И самое главное не хочется.! Так что не знаю, что там у других, но как по мне то это сила воли слабая! Любой может бросить если ЗАХОТЕТЬ. Я это сделала не ради себя, а ради малыша! И он родился здоровым и красивым)) я рада что бросила) здоровых детишек всем!! Бросайте это дело!!

    Я курю 19лет.курю с детства. Ни одного дня я не смогла без сигарет. Первая беременность была 10 лет назад. При беременности я курила по 5 слабых сигарет. Каждый день я думала что наношу ребенку вред и не сколько в этом не сомневаюсь до сих пор. Родила я здоровую девочку 3600кг/56см .в роддоме сказали что на редкость ребенок обсолютно здоров ,и что на тот момент она единственная была в роддоме с первой стадии здоровья. Еще в роддоме я хотела бросить по скольку знала что если я не нанесла вред во время беременности то нанесу во время кормления грудью. Но бросить так и не получилось. В день выписке я не хотела курить, уже была уверена что и не буду, но не судьба, меня выписали в 11 дня а ребенка не отдавали до 5 вечера.все это время я стояла под роддомом и нервничала, ребенка не выписывали по разным дурным причинам,то врача нет, то она занята, то еще что то. Но со здоровьем это не было связано. Короче продержалась я до часиков 3х и очень сильно захотелось курить. Так я и не бросила.прокормила я ребенока грудью 4с половиной месяца. Потом перестала чтоб не продолжать травить ребенка.На сегодняшний день я беременна на 24 недели. Бросить курить я не перестаю хотеть особенно последние 3 года. А сейчас в связи с беременностью хочу еще больше.но на данный момент получилось только сократить курю по пару тяг, максимум пол сигареты, в день где-то 2/3сиг выходит.а больше и не лезит. Причем с первой недели я не могу привысить количество. Но и полностью отказаться не могу. Что я вам хочу сказать.Те кто может продержаться без сигарет более трех дней я считаю что и бросить им легко. Те кто бросал и заново начал я вообще понять не могу.ЗАЧЕМ? Те кому удалось бросить и они пытаются осудить а не понять,отвечаю у каждого свой психологический борьер, у каждого разные ситуации в жизни. И для некоторых бросить курить это как отказаться от пищи. Я не знаю как щас, но раньше если у меня не было сигарет я до такого доходила что курила чай, мне было обсолютно всё равно что я буду курить, лижбы курить.Что на счет заменить конфетами или едой. Вот мой ответ. Я хочу курить после любого употребление пищи, семечки, конфеты, кофе, обычный воды, при разговоре по телефону, долгое время в интернете и после длительной прогулки. В компании и в одиночестве.от радости и на нервах. Это всё что увеличивает желание. Так что искать замену это не мой метод. Что насчёт всяких таб, жвач, элек сиг, и т. д Они мне тоже не помогают. Книги Алэн Кара и другие,что я могу сказать я с ними согласна во всем но они на меня не повлияли вообще. Вот эти ваши угрозы и промывание мозгов как это вредно, это правда, но поверьте 99%курящих еще до начинания курить это знали. И знают до сих пор. У ВАС спрашивают как бросить а не почему это вредно, Я не спорю что курение вредит здоровью малыша.Но поверье если человек не может бросить он не просто в стрэсе без сигарет а в истерике такой как будто его режут живьем. Я не пью алкоголь не до беременности ни при.ни употребляю наркотики.(кроме обычного табака) и очень сильно хочу бросить курить.и верю что у меня всё таки получится. Но от ваших промывание я еще больше хочу курить. И не надо писать страсти о том какой ребенок родиться! Вы не в праве это говорить.Надо всегда желать здоровья всем. Ведь ни кто не застрахован ни от аварий ни от отравления ни от чего. Всем удачи. Здоровья Вам и Вашим Деткам. ?

    Читайте также:

    Комментарии

    1. megan92 ()   2 недели назад
      Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
    2. Дарья ()   2 недели назад
      Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
      P.S. Я тоже из города ))
    3. megan92 ()   13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на средство!
      P.S. Я тоже из города ))
    4. Дарья ()   12 дней назад
      megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
    5. Соня ()   10 дней назад
      А это не развод? Почему в интернете продают?
    6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
      Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
    7. Ответ Редакции 10 дней назад
      Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
    8. Соня 10 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
      А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
    10. Андрей ()   неделю назад
      Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
    11. Екатерина неделю назад
      Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
    12. Мария 5 дней назад
      Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
    13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
      Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
    14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
      Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
    15. Максим 4 дней назад
      Что-то не верится, неужели правда помогает?
    16. Татьяна позавчера
      Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
    17. Михаил (Москва)   Сегодня
      тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
    18. Виктория Сегодня
      Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock detector