• Без рубрики
  • 0

Бросил курить тошнит почему

Решили завязать с вредной привычкой и уже чувствуете вкус победы? Если Вы давно пристрастились к никотину, тогда Вам придется пройти еще одно испытание длиной в неделю, чтобы ощутить легкость и свободу.

Тошнота при отказе от курения, общая слабость, боли и головокружения — не повод для паники. Эти явления появляются уже через несколько часов с момента последнего перекура и означают положительные изменения в организме. Они будут продолжаться в течение первой недели без сигарет, и Ваша задача — не вернуться к вредной привычке снова.

Когда появляется слабость и тошнота при отказе от курения?

Самочувствие ухудшается, когда с момента последней сигареты прошло больше времени, чем обычно между перекурами. Организм привык к регулярной порции яда, она стала частью обменных процессов. Когда в определенное время тело не получило ее, оно начинает перестраивать свои процессы обратно, сахар в крови в результате этого понижается. Если женщина недавно бросила курить, тошнить ее может в определенные дни цикла особенно сильно.

Некоторым людям сложно перенести эти побочные эффекты, и они вновь возвращаются к сигаретам. Однако дым, никотин и смолы не приносят того ощущения, что раньше — начинается слабость, недомогание, понижается самооценка. Человека, который пытается повторно бросить курить, тошнит, у него кружится и болит голова с новой силой.

Книга Аллена Кара подробно описывает, что происходит в органах, когда Вы отказываетесь от сигареты. Она поможет бросить вредную привычку легко, и у Вас пропадет желание когда-либо возвращаться к никотину.

Вообще-то бросить курить не просто сложно, а архисложно. Конечно, всегда найдутся люди, которые будут уверять в обратном. Но в действительности процент курильщиков, которые побороли никотиновую зависимость, крайне невелик. О том, как лучше бросать курить, мы с вами еще поговорим в самом ближайшем будущем, а пока что давайте узнаем, что ожидает человека, который все-таки решил раз и навсегда забыть о сигаретах.

Здоровье

  • Первое. Организм начинает восстанавливаться практически сразу, буквально через 20-30 минут после того, как человек выкурил сигарету. Соответственно, чем дольше вы не курите, тем быстрее восстанавливается организм. Первыми приходят в норму давление и пульс.
  • С давних пор известно, что у курильщиков пониженный уровень кислорода в крови, что в свою очередь мешает нормальному функционированию головного мозга и ряду других органов. После того, как уровень кислорода повышается, заметно улучшается мозговая деятельность.
  • Как утверждают специалисты, у человека, который на протяжении 24 часов не курил, во много раз снижается вероятность возникновения сердечного приступа, а если он все-таки происходит, то справиться с ним гораздо проще. За те же 24 часа восстанавливаются многие функции организма, деятельность которых нарушается за счет никотина и вредных примесей.
  • Курильщики очень часто испытывают проблемы с дыханием. Это связано в том числе и с тем, что в легких скапливается большое количество слизи и инородные вещества. Спустя несколько суток после отказа от курения организм самостоятельно начинает их выводит, что благоприятно сказывается на дыхании. В течении нескольких недель объем легких возрастает на несколько десятков процентов. Само собой, марафоны по нескольку километров подряд бегать у вас вряд ли получится, но вы хотя бы сможете пробегать большие (несколько сотен метров) расстояния и не падать в обморок от недостатка кислорода.
  • Для кого-то может стать неожиданностью, но именно сигареты зачастую становятся виновниками таких заболеваний, как, например, хронический гайморит. Если прежде заболевание не удавалось излечить, то теперь организм наверняка сможет побороть без какого-либо вмешательства.
  • Люди, прежде без конца курившие, очень часто удивляются тому, как меняется вкус и запах тех продуктов, которые они употребляют. Полнота ощущений возрастает в разы.
  • Риск развития онкологических заболеваний, так или иначе связанных с курением, падает относительно медленно. Однако врачи уверяют, что через 5-7 лет человек, некогда навсегда забывший, что такое сигарета, имеет шанс заработать рак легких примерно на том же уровне, что и некурящий человек. Тоже самое можно сказать о большинстве распространенных заболеваний.
  • У курильщиков в 99% случаев на зубах откладывается желтоватый налет, от которого, впрочем, избавиться с помощью зубной щетки невозможно, если при этом продолжать курить. Однако у тех людей, которые все-таки побороли эту вредную привычку, цвет зубов возвращается в норму достаточно быстро, всего за несколько месяцев. Правда, речь идет только о внешней стороне зубов, внутренняя же зачастую не меняет свой оттенок из-за того, что чистить ее труднее.
  • Известно, что недостаток никотина сильно возбуждает аппетит, из-за чего человек начинает питаться сверх меры. Хорошего в этом мало, поскольку из-за переедания страдает не только желудок, но и сам человек, так как стремительно полнеет. Поэтому питаться нужно точно также, как и раньше. Главное, не переедать и тогда вес останется на прежнем уровне.
  • Необычно то, что курящий человек начинает источать тонкий аромат табака. Заметить это трудно, однако кожа в действительно несильно пахнет табаком. Этот запах проходит уже спустя 24 часа после того, как вы бросите курить.

Самочувствие

Со здоровьем все понятно. Теперь давайте узнаем, какие ощущения появляются у человека, который не берет в руки сигареты вот уже на протяжении суток.

  • Во-первых, это сильнейшее желание покурить. Некоторые курильщики со стажем уверяют, что иногда за сигарету могут наделать нехороших дел… А ведь речь идет всего лишь о небольшой «палочке» с табаком, цена которой не превышает пяти рублей…
  • Во-вторых, возникает стресс и раздражение. Человек может кидаться словами даже в близких людей, однако это нужно принять как должное.
  • В-третьих, пальцы рук и ног сильно покалывает, а голова при этом кажется «ватной».
  • В-четвертых, начинает тошнить. Причем некоторых тошнит буквально на пустом месте, а других только тогда, когда они учуяли запах табачного дыма.
  • В-пятых, возможно появление сонливости — спать хочется всегда и везде, даже если вы перед этим спали целые сутки.

Стоит отметить, что все описанные симптомы появляются в первые дни (иногда часы) после отказа от сигарет. При этом некоторые люди вообще не ощущают никаких симптомов после отказа от вредной привычки.

Будем рады, если вы поделитесь с нами своими историями на тему отказа от сигарет.

Вам будет интересно почитать:

Комментарии к записи: Что происходит, когда бросаешь курить?

я очень сильно потолстел, прибавил почти 15 кг, но зато бросил-таки курить. потом сбросил вес путем усиленных тренировок. я молодец 🙂

Три дня без сигарет, думала будет сложней…

не знаю, не знаю, мне очень тяжко. но зато не тошнит, как некоторые утверждают.

Не курю уже почти 2 года, никакой ломки не наблюдалось. Вполне спокойно обхожусь без сигарет (никаких пластырей, жвачки и прочей ерунды для отказа от курения). Только вот примерно через год после того как завязал с курением, стали сниться сны, как будто я курю. Вот такая вот привязчивая зависимость.

Мой опыт. Курил лет 18 бросил, лет 7 не курил, затем закурил и курил года 3, сейчас не курю. Бросал без проблем, без ломок. Вопрос как? Первое — настоящее желание бросит курить. Второе — бросал во время эпидемии грипп, когда болел. Когда болеешь, не до сигарет. Может я не прав, но мне помогло.

У меня мама тоже во время гриппа бросила

Я пыталась несколько раз бросить курить — фигвам, хватало меня максимум на пару дней. А тут купила электронную сигарету. Стала постепенно уменьшать дозу «натурального» табака за счёт «парителя». Первое, что меня удивило — это постоянная сонливость. Потом я перешла на 1 сигу в сутки, и вот сегодня первый день я без сигарет и электронки. Боже, как меня мутит! Прихватывает желудок, грудь обручем сдавливает… Но особо мучает тошнота и такой отвратительный привкус во рту, будто я только что выкурила пачку, а вчера выпила литр водки… Хуже мне было только во время токсикоза с третьим ребёнком, когда выворачивало даже от кусочка хлеба… Но что могу сказать твёрдо: курить я больше точно не буду! И пепельница, и зажигалка, и даже лежащие на виду сигареты сына нисколько не притягивают и не добавляют желания покурить. Ну, правда, семечки на столе всегда лежат… Отвлекают.

Как же плохо пятый месяц. Ребятаааа. Помогите. Что происходит. Сколько раз бросала и вроде бы слава Богу! Один раз даже гастрит прошел, когда 2 мес не курила! Сейчас бросаю вновь и жуткая побочка! Тошнит пятый месяц, ни одного дня не отпускало. Еле запихиваю в себя еду, кажется, что это состояние вечное. Хожу то смех то слезы, ору, срываюсь когда люди рядом просто чавкают сидят) бесит все пятый месяц! Болят мышцы, особенно мышцы спины, боли в грудине, слабость, апатия к жизни, вегетативка бесится. В общем жуть. Порой кажется температура поднимается даже. Шум в ушах кстати 5 месяц не проходит. Ужас как плохо! Почему по тв не пропагандируют, что это не просто никотин и табак, а НАРКОТИК! Это НАРКОТА! Жуть как плохо. Было ли что подобное у кого? Как лечить желудок? Медикаменты не помогают. Депрессия, страшно. Не хочется просыпаться. Помогите советом.

Однако, меркантильность ох как присутствует…

Для Анастасии. В организме человека вырабатывается,скажем так,антиникотин и ему нет с чем бороться.Вот и происходит дискомфорт…поэтому,чем периодически бросать курить хуже не придумаешь.Не надо беременеть напополам.Или ДА или…поэтому терпи и все будет ТИП-ТОП и тчк.С уважением.

Впервые закурил в 16 лет, после чего пристрастился к этому, серьезное намерение бросить курить я принял в 23 года, когда начал чувствовать общую нехватку сил и проблемы с органами пищеварения, диагноз гастрит, унылое состояние, сонливость. Думал будет сложно, так как до этого периодически пытался бросать, хватало максимум два дня. Секрет успеха хранится на самом деле внутри нас самих, чтобы бросить курить нужно конкретно самому этого захотеть, нужно не просто сказать: вот докурю эту пачку и новую покупать не буду, а нужно просто как посетила голову мысль бросить курить. нужно достать пачку с кармана и вместо того, чтобы закурить, выкинуть ее в урну, это самый первый шаг к успеху, в дальнейшем при испытывании сильного желания закурить делаем простые упражнения: глубокий вдох полной грудью прям через силу, чтоб почувствовать легкую боль от непривычного большого объема грудного отдела, задерживаем дыхание пару секунд и плавный быстрый выдох затем, повторить 8-10 раз. полного желания не закурить не обещаю, но эффект с легким головокружением как после утренней выкуренной сигареты обещаю, данный процесс облегчает процесс ломки никотиновой нехватки. три-четыре раза в день повторяя такую элементарную процедуру, через две недели вы стопроцентно сможете уже контролировать весь процесс по отказу от сигарет, ни один врач и ни одна таблетка вам не поможет, пока не поможете себе сами.

Я бросила курить 🙂 точнее я больше не курю. Бросала года три, а потом поняла простую истину, что организму станет лучше. Чувствую очень сильно положительные изменения: лучше кожа, настроение, больше времени на дела и жизнь чувствуется насыщеннее посредством вкусов и запахов. Главное — понять, что не курить — лучше. И не понимаю, зачем я была такой дурой и курила — можно уйму занятий найти намного полезнее и приятнее! Главный секрет: чтобы бросить курить, надо не курить. А там мозг уже сам придумает, как плодотворнее это время занять, у каждого свой путь) бросайте! Советую 100%

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Введение

Положительные моменты отказа от курения

Отрицательные моменты отказа от курения

Что происходит в организме бросившего курить?
(изменения в течение года)

Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.

Первые сутки

Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.

Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.

Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.

Первая неделя

Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает "никотиновое голодание".

Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.

К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.

Микротравмы на языке заживают.

Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.

По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.

Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.

Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.

Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.

Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.

Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.

Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.

Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.

Первый месяц

Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.

Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.

Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).

Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим "стажем": цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.

Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.

Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.

Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.

Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, "скачками" артериального давления.

Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.

Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.

В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?

Второй – шестой месяцы

Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.

С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.

Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.

Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.

Клетки крови полностью обновлены.

Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.

Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.

Седьмой — восьмой месяцы

Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.

Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.

Зубы очищаются от желтого налета.

Продолжается обновление клеток печени.

Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.

Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.

Девятый месяц

Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.

В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).

Десятый-одиннадцатый месяцы

Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.

Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.

Один год после отказа от курения

Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.

Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше "стаж" курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.

Чего нельзя делать, бросая курить?

Заключение

Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }