Чем заменить сигареты во время беременности

Курение – это одна из наиболее распространённых зависимостей, которая наносит огромный вред человеческому здоровью. Из-за никотиновой зависимости люди становятся безвольными, ежедневно ухудшая своё состояние. В особую категорию курящих входят беременные женщины. Зачастую будущие мамы, которые курили до зачатия не могут избавиться от этой привычки и в период вынашивания плода. А это очень плохо отражается на состоянии будущего ребёнка.

Гинекологи рассказывают женщинам «в положении» обо всех «прелестях» пагубной привычки, однако далеко не у всех получается избавиться от неё. Многих из них действительно пугают последствия курения для плода, а поэтому они задаются вопросом о том, можно ли курить беременным кальян или электронные сигареты. Как утверждают врачи, не стоит искать замену, лучше попытаться бросить курить правильно.

Курение при беременности: последствия

Во время беременности мама и ребёнок – это один организм, а поэтому любые привычки женщины так или иначе влияют на плод. Согласно медицинским исследованиям, у около 75% случаев беременные замечали негативные последствия курения. Многие мамочки утверждают, что они курили во время беременности, но со здоровьем ребёнка всё в порядке. Однако они не понимают, что последствия могут настигнуть малыша через некоторое время после рождения.

Если беременная курит, то в её организм (как следствие, в организм плода) проникает никотин. Этот коварный яд способен навредить ребёнку даже через длительное время (во взрослом возрасте). Канцероген делает детей рассеянными, ухудшает память, сон, негативно влияет на ЦНС. Некоторые из них становятся очень вспыльчивыми, а у других наоборот замедляются реакции.

Как утверждают медики, беременным нельзя курить, в противном случае повышается вероятность следующих последствий:

• Уменьшается количество кислорода в организме курящей матери. Как следствие, меньше газа проникает через плацентарный барьер к ребёнку, а это грозит опасными осложнениями.
• Учащается сердцебиение у плода.
• Повышается вероятность самопроизвольного аборта или рождения мёртвого плода.
• Существует угроза того, что ребёнок появится на свет в период с 22 по 37 неделю или будет недоношенным.
• Увеличивается риск заболеваний дыхательных органов у ребёнка.

Будущим мамам следует знать, что на раннем сроке (до 4 недель беременности) не важно курит женщина реже или покупает сигареты с меньшей концентрацией никотина. Менее крепкие сигареты тоже содержат вредные вещества, несмотря на то, что количество смол в них меньшее. Кроме того, будущая мать должна понимать, что сигареты плохо влияют не только на плод, но и на её состояние. Из-за курения повышается вероятность гестоза (поздний токсикоз) или обостряется данное состояние, возникают расстройства сна, нарушается обмен веществ, женщина быстро и резко набирает вес.

Но иногда будущая мать не по своей воле становится жертвой курения. Речь идёт о пассивном курении, которое не менее негативно влияет на организм, более того, оно может ускорить вредные последствия. Это объясняется тем, что во время вдоха дыма курящего рядом человека лёгкие поражаются не только канцерогенами и ядами, но и окисями кислорода. Эти химические соединения негативно влияют на ЦНС, провоцируют расстройства сна, гипоксию и сокращения матки.

Чтобы оздоровиться и предотвратить все негативные последствия следует избегать любого влияние дыма. Не посещайте места для курения, попросите близких людей воздерживаться от курения при вас.

Время для избавления от вредной привычки

Врачи рекомендуют бросить курить ещё в период планирования беременности, хотя отказаться от вредной привычки никогда не поздно. На раннем сроке курение несёт наибольшую опасность, а всё из-за того, что негативное влияние канцерогенов направлено на формирующуюся ЦНС плода.

Многих курящих беременных интересует вопрос о том, можно ли беременной резко бросить курить, если она это делала до зачатия. До 13 недели беременности резко отказываться от сигарет не рекомендуется. Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, чтобы плавно избавиться от зависимости.

Во 2 триместре происходит формирование мозга, всех внутренних органов и конечностей. При курении в периоде с 14 по 26 неделю повышается вероятность физических отклонений, может нарушиться развитие важных органов или даже систем. Наибольшему риску подвергаются дыхательные органы и ЦНС.

С 27 по 40 неделю у беременных формируется лактационная способность. Никотин из сигарет скапливается в тканях и чем позже женщина отказывается от курения, тем больше риск того, что она будет кормить младенца отравленным молоком. Как следствие, грудничок привыкает к никотину, он страдает от коликов, поноса, расстройств сна.

Некоторые женщины задаются вопросом о том, что делать если курила и узнала, что беременна. Если беременность оказалась внезапной и курящая женщина узнала о ней на 2 – 4 неделе, то эмбрион уже получил небольшую дозу никотина. На этом сроке формируются пищеварительные органы, позвоночник и головной мозг, которые могут пострадать от никотиновой зависимости матери.

Будущие мамы, которые недавно узнали о своём положении очень переживают, что уже отравили малыша этим ядом. Однако уменьшить вредное влияние никотина на организм плода возможно. Будущей маме рекомендуется сразу предупредить гинеколога, что она недавно бросила курить. В таком случае доктор назначит витамины на основе аскорбиновой кислоты и железа. Женщине следует отказаться от тонизирующих напитков (кофе, чай, сладкая газировка). Желательно включить в рацион овощи, фрукты, свежевыжатые соки. Рекомендуется пить побольше жидкости: фильтрованная вода, кефир, зелёный чай и т. д. Также стоит ежедневно совершать пешие прогулки, избегать мест курения. Только при соблюдая эти условия, женщина сможет исправить вред, который она нанесла малышу.

Курение травяных смесей и кальяна

Некоторые женщины во время вынашивания плода курят траву, это очень опасно для плода. Травяные смеси нарушают умственное развитие будущего ребёнка, они угнетают деятельность ЦНС, но в то же время возбуждают нервные окончания головного мозга.

Во время курения травы существует угроза не только изнутри, но и снаружи. Травяные смеси тормозят нервную систему женщины, нарушают координацию, а поэтому повышается вероятность падений, ударов, в результате которых может пострадать плод.

Последствия курения травы во время беременности:

• Нарушается развитие плода, его организм постоянно отравляется ядовитыми веществами, у него формируется зависимость от «травки» ещё до появления на свет.
• У каждого 3 ребёнка, мать которого курила траву нарушается функциональность мозга, что проявляется провалами в памяти, ДЦП, синдромом Дауна и другими патологиями.
• В результате регулярного курения матери плод может просто погибнуть ещё в утробе.

Многие интересуются о том, можно ли курить кальян беременным. Как утверждают врачи, кальян во время вынашивания плода, возможно, ещё опаснее чем сигареты. В дыму находится большое количество опасных химических веществ (в том числе никотин и угарный газ). Многие курильщики считают, что вода, через который проходит дым, очищает его от ядовитых веществ. Однако это мнение ошибочно, так как они полностью всасываются в кровь. После курения кальяна человек даже больше отравляется никотином и угарным газом, так как сам процесс длится дольше.

Беременным запрещено часто курить кальян, в противном случае повышается вероятность опасных последствий: низкий вес, заболевания дыхательных органов, внезапная детская смерть.

Полезные рекомендации

Вопрос о том, как бросить курить беременной интересует многих будущих мам. Это вполне реально, что доказано многими женщинами! Облегчить этот процесс помогут следующие правила:

• Не выполняйте те действия, которые заставляют вспоминать о сигаретах (не пейте кофе, не употребляйте алкоголь, избегайте стрессов и т. д.).
• Ознакомитесь с популярной книгой «Лёгкий способ бросить курить» А. Карра.
• Измените режим дня, заполните пробелы интересными занятиями (рукоделие, спорт, танцы и т. д.).
• Почаще гуляйте на свежем воздухе. Если вы будете курить на улице, то недоброжелательная реакция прохожих вызовет у вас стеснение и неловкость. Как следствие, удовольствия от процесса вы не получите. Кроме того, во время прогулки кислород быстрее распространяется по тканям, и тяга к сигаретам уменьшается.
• Замените сигареты сладким. Отдавайте предпочтение чёрному шоколаду, конфетам и леденцам.

• Через 2 – 3 недели ваш вес немного увеличится. Однако не стоит переживать, скоро нормализуются обменные процессы и работа эндокринных желез и вы войдёте в норму.
• Почаще смотрите фильмы о внутриутробном развитии ребёнка, беременности. Это улучшает настроение и добавляет уверенности в том, что вы поступаете правильно, отказываясь от пагубной привычки.
• Запишитесь на курсы молодых родителей, общайтесь с врачом на эту тему.

Соблюдая эти правила, вскоре вы сможете бросить курить.

Если не получается бросить

А в некоторых случаях будущей матери не удаётся бросить курить, но она осознаёт насколько это опасно для плода и очень переживает. В таких случаях можно прибегнуть к вспомогательным средствам.

Никотиновый пластырь может заменить сигареты, а вред от него намного меньше, чем от сигарет. Этим методом пользуются многие мамочки, которые столкнулись с подобной проблемой. Как пишут на форумах, некоторым женщинам он помог отказаться от пагубной привычки. Пластырь содержит такое же количество никотина, что и сигарета, но при этом дым не вдыхается.

Как утверждают медики, курение электронных сигарет не является выходом из положения. Это объясняется тем, что женщина вынуждена самостоятельно контролировать поступление никотина в организм, а это достаточно сложно. Будущая мать может употребить больше никотина, но не почувствовать этого, так как вдыхает пар, а не дым.

Теперь вы знаете, как бросить курить беременной. Самое главное условие – это собственное желание избавиться от никотиновой зависимости во благо будущего ребёнка. Настраивайтесь на позитив, соблюдайте спокойствие и получайте удовольствие от здорового образа жизни.

Девчонки! У меня 7 недель. Курю 2-3 сигаретки вечером после работы. Поругайте меня! Или пока еще ничего страшного?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Самохвалова

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Яковлева Оксана Александровна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Максимов Сергей Вячеславович

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

А сами как думаете — чего или ничего страшного? Вы в школе учились? Тогда должны хотя бы смутно помнить, что курение в принципе не очень полезно, а особенно для будущей мамы. Не ищите оправдания своим слабостям.

Ах ты ***** безмозглая, *** ***, ебнутое создание, ну-ка бросай курить. Так пойдет?

Ничего страшного в этом нет. Просто ребенок уже стал курильщиком, все приятности от прекращения курения ему уже обеспечены, не важно сейчас вы бросите или, если вы вы его лишите дозы, когда перестанете кормить грудью. Когда родится, будет часто болеть, иммунитет будет очень слабый. Молоко у вас будет не качественное. Короче, забейте в поиск и почитайте все прелести от курения.

первые три месяца самые важные, закладываются все системы организма.. а вы травите бедного ребенка..

Котя ты дура, ребенка кислорода лишаешь

Похожие темы

Эх..ну а думаете-то чем?? Врачи советуют при беременности резко не бросать курить. Ну вам точно надо проконсультироваться. От ваших глупых привычек может пострадать здоровье вашего малыша. При 7 неделях еще далеко не поздно бросить. Неужели нельзя подойти серьезно и ответственно к рождению ребенка?

Можно подумать я одна такая. Прям все бросили так быстро.

все нормальные бросают хотя бы в тот же день, когда узнают что в положении..

я бросила сразу, хотя до етого курила по две(. ) пачки в день. Я не хотела бить виноватой в возможних заболеванях ребенка. Даже в их повишенном риске. А о том, что врачи не рекомендуют бросать резко-полная чепуха! Якоби ребенок будет переживать утрату нокотина и его зависимость. А вот если ребенок 10 месяцев с мамой получал никотин, а после рождения он не будет бороться с зависимостью? Или подносить каждий раз заженную сигаретку к носу ребенка, пусть подишит? Сами думайте, бросить сейчас, на 3-м месяце, или на 10-м. Какой срок привидет к большей зависимости? Где больше и чаше ребенок испитивает кислородное голодание?

Я курила, о беременности узнала где-то недель в 5. Курить бросила практически сразу. На ребенке это не отразилось никак. Знаю кучу людей, которые тоже курили до того как узнали. Дети здоровы. Но конечно курить уже зная о беременности не надо, бросайте!

Видела в инете фото плода-они плачутв утробе, когда мама курит, мордашка -гримаска оочень нисчастная, ведь они не могут даже попросить- мамочка, не вреди нам и нашему крошечному телечку

Задержка неделя, у врача пока не была, но тест положительный. Сразу сократила кол-во сигарет до 2-3 в день(сразу бросить мне тяжело). Сегодня уже хотела не курить совсем, но не получилось: сделала несколько затяжек (меньше половины сигареты). Стыдно мне! Автор, постарайтесь бросить! И я тоже очень стараться буду. Не хочу вредить малышу.

Котя, Ваш вопрос был из двух частей, 1. Поругайте меня! 2. Или пока еще ничего страшного? Определитесь, что именно Вам нужно? Если поругать — поругали, а Вы огрызаетесь почему-то на ответ на свою же просьбу. ИМХО, Вы безалаберная и слабохарактерная мать, неспособная на НЕБОЛЬШИЕ жертвы во имя Вашего маленького ребёночка. Такие как Вы потом, узнав, что ребёнок болен астмой, вопрошают — куда смотрят экологи и власти, балуются баночкой-другой джин-тоника, выгуливая чадо на детской площадке, смотрят сериалы вместо того, чтобы делать с первоклассником уроки, а потом возмущаются, как непосильна для детей школьная программа.

Лежала на сохранении, все девочки, кто курил. бросили сразу, как узнали, говорят резкое отвращение, наверное им повезло. А вот моя соседка снизу так курит, что даже я задыхаюсь если балкон открыт, про ее ребеночка вообще молчу. Автор, чтобы потом исключить свою вину, если не дай бог что-то будет не так, лучше не курите.

Автор, моя подруга — заядлая курильщица, не смогла бросить даже во время беременности. Так ее малыш в полгода постоянно наблюдается у детского невропатолога — сначала у него постоянно "дрожал" подбородок, потом начала дергаться ножка. Одна из наиболее вероятных причин — курение мамы на определенных сроках беременности (когда формировалась нервная система плода). А сколько еще скрытых болячек и проблем их ждет впереди, хз. Хотите такое своему ребенку?

Лучше бросить, не травите ребёнка. Тем более в беременность чаще всего легко отказаться от этой привычки, потому что токсикоз, ща вас прихватит, даже нюхать не сможете человека, который недавно покурил. У нас в роддоме некоторые девки курили, вот это номер был, причём брали у акушерки ключи от террасы и тайком после обходов врачебных туда шныряли. А потом ходили воняли по всему отделению, беременные же — все нюхачки. Оправдывались, как автор 4-ого поста, типа сразу бросать вредно, ребёнок уже к никотину привык. Смешно звучало.

Котя! Пожалей дите, не жалко будет его потерять из-за этой дури. Бывают случаи ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ у тех, кто курит. подумай об этом.

Пока еще ничего страшного. Страшно будет тогда, когда родишь больного ребенка. Утешайся тогда мыслью, что другие тоже курили, и у них ничего.

Моей мамы сотрудница родила неполноценного ребенка.Курила всю беременность.

у меня знакомая курила и ПИЛА пиво во время беременности, сейчас кормит грудью и все равно курит(((так жалко ребенка,но никто отговорить ее не может((((

Хотите, я вас не поругаю, а напугаю? Как вам объяснить попроще? При курении сигареты обязательно происходит спазм сосудов, их сужение. А теперь представьте, что такое 7 недель? Это крохотный эмбриончик питающийся через мельчайшую кровеносную систему. Достаточно одного спазма, который перекроет вашему ребенку все системы питания и кислорода. Эмбрион от этого погибает. Вот теперь, когда вы будете брать в руки сигарету, всегда помните об этом, не убиваете ли вы собственными руками своего малыша.

А мне стыдно было курить, когда узнала, что беременна, но резко бросить не смогла, по 1 штуке выкуривала но это до 10 недель, потом совсем прекратила это безобразие!

Плохо, автор, очень плохо:( Кофе, шоколад и сигареты — вред для плода! Надо прекращать. Алкоголь — вообще категорически нет! Плацента, конечно, защищает немного, но все же кофе-шоколад-никотин — отрава. Бросайте это дело! Сама страдаю, не могу от кофе отказаться и на шоколад периодически нападаю:( Постепенно отучаюсь, видно у меня кофеинозависимость уже:(

12, что такое телечко?

За неделю перед родами легла в роддом. Половина беременных (тех, которым рожать вот-вот) курили. У нас в палате из четырех человек, двое курили.

27, да, многие курят. Но мы ведь здесь о том, что это ПЛОХО по-любэ!

Ну да. плохо. Это всем неполезно: беременным-небеременным. Априори ясно. Автор решила сыграть в русскую рулетку с собственным ребенком. Она же не дура, понимает последствия. Интернет есть, статьи почитать может. А если не повезет — будет, чем заняться ближайшие годы. Больной ребенок требует много времени и денег. Больше, чем здоровый.

26- маленькое тело, типа-темя-темечко

Да что за идиотизм. эти курят, те курят, типа ничего страшного. вот потому столько и стало больных детей, потому что мамаши не соображают!! одно дело, физически неполноценный ребенок будет, но могут же еще всякие умственные, личностные отклонения быть, которые потом назовут особенностями характера и будут темы на форумах создавать "Почему он так поступает?". И вот эти вот дохлики — наше будущее.

Я тоже курила, потом когда решила что хочу ребенка бросила. в один день. Тяжело конечно, все подрывает пойти покурить. ведь даже не беременна еще. Но потом представляю картину как я младенцу сигарету подкуриваю. Сразу все желание пойти покурить отпадает

Девочки, я начала курить, когда училась в институте, курила 4 года. Потом вышла замуж, забеременела и бросила. Вспоминаю: было очень тяжело отказаться от сигарет. Поначалу даже позволяла себе 1 сигарету в день, но потом не курила вообще. Вскоре после рождения малыша вновь потянулась к сигарете и курю до сих пор.

Я курю. У меня вторая беременность!7 месяцев. И вы думаете я себя не ругаю?Еще как!На УЗИ была три раза и шла туда как на казнь. Но слава Богу пока ничего пугающего не выявили, и я каждый божий день я молюсь чтоб все было хорошо и мой малыш родился здоровым!!И это совсем не означает что я ненормальная мать. С первым своим малышом я бросила курить сразу же как только узнала что беременна(помоему был тогда месяц).А со вторым не могу понимаете. Пыталась уже 2 раза:один раз продержалась неделю второй лишь пару суток.Потом просто збавила дозу и стала курить самые легкие сигареты какие только есть, я понимаю что от них вреда не меньше но все-таки.Ничего с собой поделать не могу, после первой беременности не курила еще 1,5 года и до сих пор себя корю что начала снова,вот так — то.И я этим ни сколько не горжусь, а просто понимаю тех мамаш которые не могут отказаться от никотина.Когда сама не курила осуждала точно также как и вы."Как это мамаша с пузом и курит.Да где это видано". А теперь даже стыдно-сама не лучше оказалась.

У меня беременность 17 недель ни как не брошу курить((скажите а если резко бросить прям одним днем это не навредит ребенку?

У меня начинается восьмой месяц — бросить курить я НЕ МОГУ. И сколько ни читала всего, сколько мне знакомые не обьясняли — без толку. Казню себя каждый день. Молю Бога, чтобы проблемы обошли стороной. Это всё, что мне остаётся делать.
Не хватает силы воли и сознания. УВЫ :(((

Моя соседка докурилась во время беременности. Из больнииц теперь с ребёнком не вылазит. Постоянные бронхиты и со зрением проблемы.

Вчера узла что беременная ,зделала тест,10 лет курила,завтро узнаю у врача срок,думаю недель 4 .После того как зделала тест,пачку сигарет выкинула,и даже в мыслях нет взяться за нее.в голове только ребенок и планы-планы.Так что была бы сила воли девченки и больше думать о малыше надо а не о себе

Позавчера узнала что беременна!Будет второй! С первым бросила как узнала и вот вчера бросила!Сегодня оочень хочу покурить, но у меня просто нет на это право. Теперь нужно думать головой девченки а не жиланиями. Здоровья вам и вашим малышам.

Никого не оправдываю, но моя подруга курила всю беременность каждые пять минут. Ребёночек — чудо просто, ттт. Уже 3 года — умная, красивая, здоровая. Но многое, имхо, зависит от изанчального здоровья самой матери. И от материнского инстинкта, наверное. Я бы точно не смогла курить, если б знала, что во мне растёт малыш. Представляла бы там всякие ужасные картины — как он там в дыму корчится и т.д. Я просто впечатлительная и очень хочу малыша, что тоже имеет занчение. По-моему те, кто изначально не очень-то стремился к Б, потом более безответственно относятся к курению и подобным вещам. Эта моя подруга, кстати, не хотела ребёнка, когда залетела.

Бросила курить, как только узнала о беременности. Бросила сразу, это несложно было. Но с тех пор сильно хочу курить. Сейчас на седьмом месяце. Почитала про электронные сигареты. Есть такие без никотина. Правда ли их можно использовать беременным? Или может есть какая-нибудь безопасная альтернатива обычному табаку? Химзависимости у меня точно нет, т.к. тянет не на никотин, а именно на вкус табака.

Девочки, а у меня вот какая проблема: курить приходится. может быть конечно меня кто-то и не поймет, но курю из-за того что без сигареты не могу сходить в туалет по большому. че я уже только не перепробовала. сейчас планирую стать мамой, и понимаю что надо как то решать эту проблему, курю я только одну сигарету утром, да и то не с большим удовольствием. Знаю что во время беременности проблемы с туалетом вообще сильно усложняются.

Вы все говорите о том что плохо курить будусчий матери,а что вы можете сказать о влияние никотина если курит будусчий папа?

Моей мамы сотрудница родила неполноценного ребенка.Курила всю беременность.

вот сумашедшая. такие странные вопросы. помешает или не помешает. конечно вредно.

узнала что беременна в 5 недель. не могу бросить курить. я так ненавижу себя за это. прочитала в интернете как никотин влияет на ребёночка. вот теперь курю ооочень мало. планирую за неделю бросить. и у своего врача хочу узнать о витаминах которые помогут отчистить организм от никатина!такие же существуют?

Кури себе и ребенку на здоровье . . Ты не понимаешь что когда он родиться ты же будешь бегать по больницам стоять в очереди чтоб у тебя ребенка вылечили тратить деньги и все свое время на его выздоровление тогда тебе НЕКОГДА БУДЕТ КУРИТЬ .

Потом локти кусать будешь.

А я тоже не сразу бросила,неделю курила а потом твердо решила бросить это грязное дело,особо не страдала ,а если хотелось заменяла семечками,советую попробовать отвлекает здорово! Девочки бросайте это дело,ведь ваш малыш полностью зависит от вас.

Я курила с 13 лет, первая беременность в 33 года, бросила курить от зачатия через месяц, было сложно, тянуло безумно покурить, моральные срывы на мужа, страшный жор, за все 9 месяцев набрала 31 кг, но это для меня нестрашно, главное что моя девочка сейчас полностью здорова. ттт, сейчас мне 36 лет снова в положении, скажу сразу: жора нет, морально себя чувствую чудесно. Так что совет: встретили мужа, вышли замуж, бросайте сразу курить, зато потом в беременность не будет ломки. Проверенно! Не беру те случаи в расчет-по залету. там уж каждая сама свою силушку проверяет, мне моя сила встала в 31 кг((((, зато сейчас все тттт. ))) Удачи девчата.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Курение, а тем более во время беременности, — это, несомненно, плохо. Желательно отказаться от пагубной зависимости минимум за год до планируемого пополнения семьи. Подробнее о курении до беременности читайте здесь.

Но бывает так, что женщина не успевает бросить вредную привычку и узнает, что ждет малыша. В такой ситуации надо знать, как правильно избавиться от курения, чтобы не нанести вред здоровью ребенка.

Из статьи вы узнаете

Как бросить курить на ранних и поздних сроках беременности?

Мнения специалистов разделились — одни считают, что резко бросать курить беременной женщине нельзя.

Процесс должен растягиваться не менее, чем на три недели. Выделяются следующие этапы в борьбе:

• первая неделя — снижение числа употребляемых сигарет в день и переход на более легкие аналоги;
• вторая неделя — курить вдвое меньше, чем в предыдущую, сокращая число затяжек и не докуривая сигарету до конца;
• третья неделя — курить только в случае острого желания, когда есть риск физического недомогания.

По завершении этапов желание курить постепенно исчезает.

Другие врачи настаивают, что нужен именно резкий отказ от зависимости. Поскольку при беременности меняется гормональный фон и вкусовые ощущения. Иногда бывает, что вкус сигарет становится неприятен, женщина достаточно легко отказывается от привычки.

Способы, как беременной отказаться от курения

Категорически нельзя при беременности применять следующие методы:

• кодирование медицинским методом — является стрессом и плохо сказывается на состоянии женщины;
• гипноз — нарушает психическое состояние будущей матери.

При беременности возможно применение специальных жвачек, пластырей или спреев. Однако, перед началом использования НЗТ нужна консультация специалиста, ведущего беременность женщины. Он может перенаправить ее к другому врачу по необходимости.

Используя никотиновые заменители, курение обычных сигарет стоит полностью прекратить! Особенно важно соблюдать это правило во время беременности.

Вспомогательные средства подойдут бросающим, если зависимость скорее физическая, нежели психологическая. С помощью спреев, курильщик получает дозу никотина не через легкие, что постепенно снижает тягу.

Тут существует важный момент: различные антитабачные пластыри и спреи разрешены на первых неделях беременности. Последующее их применение приведет к попаданию потенциально вредных веществ внутрь утробы, к развивающемуся эмбриону.

Узнав о своем положении, когда лучше отказаться?

Воздействие курения на развивающийся плод не подлежит сомнению. Опасность заключается в том, что последствия могут проявиться не сразу после родов, а через время.

Дальше описывается влияние пагубной привычки на здоровье ребенка на разных этапах беременности. Будущей маме самой решать, когда же лучше бросить сигарету.

1 триместр

В это время идет закладка всех органов и систем малыша, его здоровье напрямую зависит от успешности данного процесса. Курение в этот период почти в два раза увеличивает риск замирания беременности и самопроизвольного аборта.

Также никотин способен повлиять на развитие нервной трубки плода. Если отказаться от курения на ранних сроках, то вред для ребенка будет минимальный.
2 триместр

Формируется плацента, питание плода происходит с ее помощью. Через нее малыш получает кислород и питательные вещества. Никотин присутствует в плацентарной крови, в результате чего плод недополучает кислород.

Это приводит к хроническому кислородному голоданию. Активно развиваются дыхательные органы, а курение может помешать этому процессу. На этом этапе женщина должна приложить все усилия для отказа от курения, если не сделала этого раньше.
3 триместр

Период с 20 по 38 неделю является наименее важным по сравнению с остальными. В этот промежуток времени окончательно сформировывается ЦНС (центральная нервная система). Также происходит полное развитие некоторых органов, в числе которых гениталии и глаза.

Соответственно, все еще остается большой риск возникновения заболеваний нервной системы, в частности ДЦП. Если с плодом до этого момента все было в порядке, то смысл отказаться от никотина все равно остается. Негативные изменения могут начаться на позднем сроке.

До какого срока можно курить?

Ожидаемый ответ — бросить курить при беременности надо на ранних сроках.

В первые 2 недели формируется зигота. Выбросив сигареты в этот промежуток времени, беременная максимально снизит риск возникновения негативных последствий.

Период с 3 по 16 неделю является самым важным. В этот промежуток формируются все важнейшие системы организма, развивается тело, голова и внутренние органы, такие как мозг и сердце.

Как утверждают специалисты, если удалось побороть зависимость до 14 недели беременности, то шансы на рождение здорового ребенка значительно увеличиваются.

Малыш к моменту родов успеет набрать вес, а послеродовой период пройдет благополучно. Даже в случае, когда отказ происходит к 30 неделе беременности, у ребенка еще остается возможность добрать недостающий вес к своему рождению.

Можно ли бросать на позднем сроке или уже не стоит?

Да, завязать с курением на позднем сроке все равно лучше, чем сохранять пагубную привычку.

Не стоит забывать о том, что роженицу ждет период лактации (кормления грудью) сразу после рождения ребенка. С молоком в организм малыша будет поступать еще большая концентрация веществ, отравляющих организм. Ранее в этой статье мы рассмотрели все последствия.

Советы, которые помогут самостоятельно побороть зависимость

С учетом того, что во время беременности рекомендуется отказаться от воздействия любых медикаментов без необходимости, бросать курить лучше, подключив только свою силу воли.

Вот некоторые советы, способные облегчить процесс отказа от курения:

• избегать действий, ассоциирующихся с курением сигарет — употребление кофе, алкоголь (при беременности это не актуально, однако некоторые женщины позволяют себе выпить бокал вина, даже находясь в положении, узнать опасно ли это можно здесь), стрессовые ситуации, нахождение в компании курящих людей (подробнее о пассивном курении при беременности);
• почитать тематическую литературу, например, книгу А. Карра «Легкий способ бросить курить»;
• заполнить свободное время хобби, посещением специальных занятий для беременных, обустройством квартиры, подготовкой к рождению малыша, чтобы на мысли о сигаретах не оставалось времени;
• проводить больше времени на улице — организм насыщается кислородом, тяга к курению уменьшается;
• находиться во время прогулок в местах, где есть люди — психологически беременной женщине сложнее закурить, когда есть риск поймать на себе осуждающие взгляды, ожидаемого удовольствия от процесса не будет;
• заменить сигареты конфетами, которые можно рассасывать или черным шоколадом, также рекомендуют, при возникновении сильной тяги к никотину, пожевать кусочек ананаса — здесь главное не превратить зависимость от никотина в зависимость от сладкого;
• чаще смотреть передачи о развитии ребенка до рождения, это поможет понять, что женщина теперь несет ответственность не только за свою жизнь;
• поддержка от окружения беременной — они не должны поднимать темы, связанные с курением, провоцировать у женщины желание закурить и не курить в ее присутствии;
• посещать курсы специальной дыхательной гимнастики, различные тренинги для молодых родителей и общаться с врачом, ведущим беременность, на тему отказа от курения.

Полезное видео

В следующем видео вы узнаете несколько способов, как бросить курить, а также о возможном наборе веса, что является вполне нормальной реакцией организма после отказа:

Заключение

Курение во время беременности в любом случае нанесет вред ребенку. А как именно женщина будет справляться с этой проблемой, зависит от индивидуальных особенностей. Быстрый отказ или постепенное устранение из жизни этой привычки — это не должно стать сильным стрессом для будущей мамы.