Через сколько никотин выходит из грудного молока
Для новорожденного малыша нет ничего лучше и питательнее, чем мамино молочко. Естественное вскармливание – чрезвычайно важный процесс, ведь вместе с молоком, которое обладает поистине уникальным составом, в организм малютки поступают все жизненно важные для роста и полноценного развития микроэлементы, незаменимые аминокислоты и витамины. Кстати, состав грудного молока индивидуальный у каждой женщины. И зависит он от множества факторов.
На питательность и полезностью такого продукта не последнюю роль влияют употребление при лактации медикаментов, рацион мамы и наличие у нее вредных привычек. Врачи категорически не рекомендуют употреблять при лактации алкоголь и увлекаться сигаретами, ведь все токсины и вредные яды моментально оказываются в молочке и проникают к малышу. А через сколько никотин выходит из грудного молока и действительно ли он так опасен?
Курение и кормление грудью
Когда женщина обладает такой смертельной привычкой, как пристрастие к сигаретам, ей настоятельно рекомендуется расстаться с курением уже в процессе беременности (а в идеале и до зачатия). Ведь никотин, канцерогенные составляющие сигаретного испарения, смолы и тяжелые металлы моментально с кровотоком оказываются в организме эмбриона. Условие чистоты легких следует выполнять и при этапе кормления ребенка грудью.
Курение несовместимо с грудным вскармливанием, кормящей мамочке следует полностью забыть о своем нездоровом увлечении. Это крайне губительно для состояния новорожденного.
Многие заядлые почитательницы сигарет активно поддерживают распространенное мнение о том, что, дескать, никотин не проникает в молоко, а выводится через легкие. Есть миф о том, что молочная жидкость обезвреживает токсичный дым и поэтому малышу ничего не угрожает. Однако такие рассуждения – опасное заблуждение.
«Путешествие» никотинового соединения по организму
Рассуждая о том, попадает ли никотин в грудное молоко при курении, давайте узнаем, каким образом это ядовитое вещество распространяется по организму. После потребления сигареты, всего через 6—7 секунд ядовитый дым достигает отделов головного мозга человека. Никотин стремительно распространяется по организму вместе с кровотоком. Кстати, никотиновое вещество обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер.
Гематоэнцефалический барьер – естественная защитная способность организма предохранять органы ЦНС от попадания патогенных микроорганизмов, которые циркулируют по крови.
Если слишком увлечься процессом курения, легко можно получить сильнейшую интоксикацию. Она выражается следующими симптомами
- тахикардия;
- плохое самочувствие;
- спутанность сознания;
- повышенное слюнотечение;
- общая вялость, ослабленность;
- болезненность в области живота;
- падение общего жизненного тонуса;
- подташнивание вплоть до появления рвоты.
Одна сигарета способна содержать в себе порядка 1,20—1,27 мг никотинового соединения. Кстати, именно такая доза никотина при внутривенной инъекции становится смертельной для человеческого организма. Никотин является токсичным ядом, который негативно воздействует на работу всех внутренних систем и органов. И именно он и формирует у курильщика стойкую зависимость на психологическом и физическом уровне.
Никотин и грудное молоко
Как только мама выкуривает всего одну сигаретку, ядовитое соединение начинает стремительно всасываться в кровяное русло, где достигает своей максимальной концентрации спустя 30-40 минут. Кровь активно распространяет никотиновое вещество по всем внутренним отделам, причем ядовитое соединение спокойно проникает и в грудное молоко.
Установлено, что концентрация никотина после курения в грудном молоке достигает такого же уровня, что и в крови.
Никотин держится в грудном молоке порядка 2—3 часа с момента курения. Затем он постепенно начинает выводиться. Причем это время не является строгим, в случае ослабления иммунитета, наличия болезни, вывод ядовитого вещества затягивается. На интенсивность концентрации никотина в молоке влияют следующие факторы:
- Состояние иммунной системы.
- Скорость метаболических процессов.
- Крепость потребляемой табачной продукции.
- Количество ежедневно выкуриваемых сигарет.
Чем чаще отдыхает вместе с сигаретами новоиспеченная мамочка, тем насыщеннее по концентрации никотина становится ее молочко. И тем больше яда получает при кормлении беззащитный новорожденный малыш.
Какие последствия несет курение в период лактации
Регулярное пополнение женского организма никотиновым соединением неизменно приводит к падению уровня гормона пролактина (это соединение отвечает за процессы выработки грудного молока). Следствием чего количество жизненно важной для ребенка жидкости значительно сокращается, падает не только количество, но и качество молока.
Опасность для ребенка
Никотин выводится из грудного молока довольно долгое время, поэтому он успевает нанести организму малютки существенный ущерб. Токсичное соединение приводит к появлению у крохи целого ряда тяжелейших последствий. Страдают практически все внутренние системы маленького и чувствительного организма:
- бронхолегочная;
- пищеварительная;
- сердечно-сосудистая;
- центральная нервная.
Установлено, что малыш, находящийся на грудном вскармливании у курящей матери, в 4 раза чаще подвергается риску развития различных патологий нервной системы.
Такие новорожденные отличаются повышенной нервозностью, беспокойством, вялостью и плаксивостью. Они плохо спят, кушают, прибавляют в весе и развиваются. Частыми спутниками ядовитого питания становятся ранние неврозы, неврастении, развитие эпилепсии и энцефалопатии. Малыш начинает страдать от особенно мучительных колик и кишечных спазмов.
Серьезные проблемы наблюдаются и в работе пищеварительной системы. Курящая кормящая мать становится виновницей полной либо частичной потерей у ребеночка аппетита. Ведь никотин значительно ухудшает вкус молочка, и оно становится для малыша невкусным и токсичным.
Табачная зависимость у кормящей мамы провоцирует развитие следующих последствий и патологий у новорожденного:
- стойкое повышение пульса и АД;
- снижение массы тела из-за падения аппетита;
- развитие стойких и обширных аллергических реакций;
- в несколько раз возрастает риск появления у младенца различных онкологических процессов;
- сильное ослабление иммунитета, из-за чего повышается риск появления серьезных заболеваний;
- развитие различных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы (особенно бронхитов, пневмонии, астмы);
- отставание в сравнении с ровесниками от психического и физического развития (такое происходит из-за постоянного недобора питательных веществ, ведь молоко значительно обедняется из-за никотина).
Опасность для матери
Курение и так крайне негативно отзывается на здоровье женщины. Учитывая тот факт, что после родов организм матери находится в группе риска. Ведь на протяжении длительного времени вынашивания малыша и родов у женщины происходит глобальная гормональная перестройка. Изменения касаются не только органов репродукции, но и всех внутренних систем.
Чтобы полностью окрепнуть и восстановиться женщине после родов требуется около 2—4 месяцев.
Послеродовой период чрезвычайно трудный и сложный для организма роженицы. Значительно ослабленный перенесенным стрессом, он становится крайне уязвимым. Именно в этот период новоиспеченная мамочка впервые может столкнуться с такими заболеваниями, как:
- артрит;
- гипертиреоз;
- пиелонефрит;
- сахарный диабет;
- аутоиммунные поражения.
Курение в этот период значительно увеличивает шансы заполучить себе одну из вышеперечисленных патологий. Плюс ко всему грудное молоко под действием никотинового соединения меняет свою консистенцию, становится более вязким и с трудом отделяется. Зная, как никотин влияет на грудное молоко, можно догадаться, с чем в конечном итоге придется столкнуться кормящей курящей:
- лактостаз (застой молока в молочных протоках);
- болезненные и незаживающие трещинки сосков;
- нестерпимая боль в груди от застоявшегося молока;
- мастит (воспалительное поражение ткани молочных желез).
Если мамочка заинтересована в здоровье и хорошем самочувствии своего малыша, ей следует забыть, что такое курение, по крайней мере, на время грудного вскармливания. А можно ли как-то совместить курительную привычку с кормлением, чтобы минимизировать потенциальный вред?
Пробуем совместить
В случае когда кормящей матери так и не удалось избавиться от вредной привычки, необходимо предпринять все меры, чтобы снизить количество никотина, поступаемого вместе с грудным молоком к малышу. Специалисты разработали комплекс полезных рекомендаций, которые могут быть полезными в данном случае. Они следующие:
- Полностью избавить кроху от пассивного курения. То есть, отдыхать с сигаретами как можно дальше от новорожденного. Курить желательно в отлично проветриваемых помещениях (балкон, улица, подъезд).
- Максимально снизить уровень потребляемых сигарет. По возможности заменить их на такие марки, где содержание смол и никотина является наименьшим. Максимум за день можно выкуривать не более 5-6 сигарет.
- Не докуривать сигареты до конца, а выбрасывать их сразу после 4—5 затяжек (не оставляя окурки напотом). Дело в том, что чем ближе окончание сигареты, тем насыщеннее становится концентрация токсичных веществ, смол и никотина.
- Курить очередную сигарету сразу по окончании кормления. В этом случае до наступления следующего большую часть никотина организм успеет вывести.
- Сразу после курения тщательно прочистить зубы, использовать ополаскиватели для рта и по возможности, сменить одежду.
- Не курить в период с 21 вечера вплоть до самого утра (первое кормление). Именно в этот период происходит максимальное продуцирование грудного молока.
- Чтобы ускорить процессы нейтрализации организмом никотина и остальных вредных составляющих табачного дыма, кормящей мамочке следует как можно чаще гулять на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями.
- Увеличить количество потребляемой жидкости. Это поможет ускорить процессы вывода токсичных веществ из организма.
- Скорректировать рацион, включив туда продукты, богатые на содержание минералов и витаминов.
По возможности все-таки лучше заменить сигарету на никотинозаместительную терапию. Но не использовать таблетки. Лучше вооружиться пластырями, жвачками или спреем. Прежде чем выбирать себе заменитель, лучше проконсультироваться с медиком. Так как порой такие препараты могут принести такой же вред, как и курение.
Подведем итоги
Итак, если мать заинтересована в крепком здоровье, хорошем настроении и правильном развитии своего крохи, от таких привычек, как курение, алкоголь следует отказаться полностью, особенно во время грудного вскармливания. Женщине необходимо приложить все усилия по полной ликвидации имеющихся нездоровых пристрастий. Помните, что кормящая мать несет ответственность не только за себя, но и в первую очередь за здоровье крохи, которое полностью зависит от матери.
Никотин в кровь «всасывается» полностью за время от получаса до часа, после того, как выкурена сигарета. Поэтому, если человек курит каждые полчаса, у него в крови практически постоянно высокая концентрация никотина. Однако по прошествии нескольких часов концентрация никотина в крови падает практически до нуля. По этой причине тем мамам, которые не могут побороть эту вредную привычку, рекомендуется кормить ребёнка грудью по прошествии нескольких часов после сигареты.
Поздно вечером перед сном и тем более ночью кормящим курить вообще не рекомендуется.
Выкуренная сигарета сначала впрыскивает никотин в кровь, после чего он попадает уже в грудное молоко. По прошествии 30-60 минут концентрация никотина достигает своего максимума, а вот через 3 часа никотин выводится практически полностью. Т.е. кормить ребенка грудным молоком, можно только после 3-4 после выкуренной сигареты. Также курить следует сразу же после кормления грудью, так до следующего прикорма никотин выйдет из организма.
А также лучше постараться на время грудного кормления полностью отказаться от сигарет или перейти на более легкие. Ведь никотин в грудном молоке может вызвать судороги у малыша, он будет плохо спать, а также медленнее набирать вес, чем его сверстники у некурящих мам.
Грудное молоко – это основная пища ребенка до полугода. Ее рекомендуют специалисты ВОЗ, педиатры и неонатологи. Отказаться от курения гинекологи советуют еще в самом начале беременности. Но не все женщины могут отказаться от пагубной привычки даже после рождения ребенка. Но и навредить малышу они не хотят. Поэтому их интересует вопрос, через сколько никотин выводится из грудного молока.
Как вывести никотин из грудного молока
Не каждая женщина задумывается или знает о том, что при курении никотин всасывается в кровь и распространяется в организме. Таким образом он попадает в грудное молоко. Вывести его оттуда не так просто, как хотелось. Процесс осложняется грудным вскармливанием, так как не все методы возможны при этом.
- Спорт и физические нагрузки. Усиленные нагрузки запрещены, так как это может привести к прерыванию лактации. Но легкая ежедневная зарядка будет только на пользу.
- Употреблять как можно больше чистой воды. Она помогает выведению токсинов из организма, в том числе никотина.
- Побольше гулять, проводить время на чистом воздухе. В особенности целебными свойствами обладают хвойные леса.
- Бани и сауны. С потом будут выводится и токсины. Но сильный перегрев может негативно отразится на грудном вскармливании.
- Кисломолочные продукты. Они положительно сказываются на пищеварительной системе матери и ребенка. Но их используют при отравлениях, для вывода вредных веществ.
- Соки, овощные и фруктовые. Они помогают улучшить обменные процессы. Также они обогатят организм витаминами и полезными веществами, улучшат кровообращение.
Лучшим выбором будет применить несколько методов в комплексе.
Ряд продуктов также имеет положительное влияние на выведение никотина из организма.
- Свекла. Содержит в составе пектин. Очищает организм от шлаков и токсинов.
- Яблоки. В составе есть пектин. Волокна выводят соли тяжелых металлов. Помогают в лечении кожных заболеваний, печени.
- Сельдерей. Средство для детоксикации. Очищает кровь, производит лечебные действия на щитовидную железу. Очищает организм от токсинов (никотина), путем мочевыведения.
- Капуста. Очищает организм от токсинов и шлаков, производит лечащее воздействие на ЖКТ.
К таким продуктам также относя лук, чеснок, артишоки. Но они придают молоку матери специфический вкус и запах, которые могут не понравиться малышу.
Сколько держится никотин в грудном молоке и когда выходит
Стоит напомнить, сколько сигарет кормящая мать не выкурила, никотин попадает в кровь. Наибольшая его концентрация в грудном молоке наблюдается через 60 минут, после курения. Через 2 часа она постепенно начинает снижаться. Начинается период полураспада.
Период полураспада – это отрезок времени, в который распадается половина введенного вещества на простейшие элементы для переработки и выделения из организма естественным путем.
Сколько никотин выходит из грудного молока зависит от их крепости и качества. Но практически полное выведение происходит примерно через 3 часа.
Однако это не означает, что организм полностью освобождается от отравляющих веществ. Кроме вредного никотина в сигаретах содержатся смолистые вещества, диоксид углерода (углекислый газ), синильная кислота и другие. При курении выделяется около 200 различных веществ, они все являются вредными. Из них примерно 70 – канцерогены, 14 – общепризнанные наркотические.
Полное выведение токсических веществ происходит через двое суток.
Когда можно затянуться сигаретой
Если не получается полностью отказаться от вредной привычки, то необходимо свести частоту перекуров к минимуму. Рекомендуемое количество сигарет в сутки – не более 5 штук.
Если мать не собирается отказываться от курения, то нужно помнить через сколько сигареты выводятся из грудного молока. Именно такой промежуток нужно выдерживать между перекуром и кормлением.
Поэтому врачи советуют курить сразу после кормления, а через 3 часа, когда никотин выведется из грудного молока, можно снова дать малышу грудь. Но можно поступить немного иначе: через час, после была затяжка, сцедить «отравленное» молоко. Не стоит переживать, что ребенок не наестся, так как лактация происходит по требованию – сколько высосано, столько и прибудет.
Следует отказаться от курения в период с 21.00 до 6.00. В это время происходит формирование лактации на будущее и отделяется самое полезное молочко. Тогда же происходит выделение гормона пролактина, которому мешают вещества, выделяемые сигаретами.
Все это затрудняет и без того непростой период после рождения ребенка. Но они необходимы для здоровья новорожденного.
Но так как у многих курильщиц выделяется малое количество молока или вовсе пропадает лактация, то они переводят малыша на искусственное вскармливание. В этом случае можно не беспокоиться о выдерживании промежутков. Единственное, чего стоит, как и прежде придерживаться, это пару правил:
- Курить только в отдалении от младенца. Ни в коем случае не допускать запаха дыма в одной комнате с ним.
- После курения помыть руки, прополоскать рот, почистить зубы.
Психологические проблемы курящей матери
На кормящую и курящую мать сильное давление оказывают окружающие. Понятно негативное влияние общественности, но и понять молодую женщину также можно. Осуждение родственников и близких людей, критика медработников – это еще больший стресс. А для его подавления она прибегает к единственному знакомому средству – сигарете.
Не стоит наседать на кормящую женщину и требовать от нее отказа от привычки ежесекундно. Для начала можно порекомендовать обратиться к психологу и наркологу. Именно эти два специалиста помогают бороться с зависимостью.
Хотя некоторые врачи говорят, что количество никотина в молоке минимально, нужно понимать, что для крошечного малыша оно огромно. И получая свою дозу вредных веществ при грудном вскармливании кроха становится пассивным курильщиком. Большинство из таких младенцев вырастают в активных курильщиков.
Курение вредит вашему здоровью. Это мы слышим со всех сторон. Но количество курящих не особо уменьшается, а чаще всего только растет. Курящая женщина постоянно подвергается критики, в особенности если она беременная или кормящая. Но стоит напомнить, что в военное время их было также не мало. И это не воспринималось столь агрессивно. Самим матерям можно только посоветовать придерживаться вышеприведенных правил, правильно, полноценно питаться и употреблять как можно больше витаминных продуктов.
«>
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))