Через сколько пройдет никотиновая зависимость

Отказ от курения является далеко не самым простым решением для людей, которые на протяжении длительного времени прибегали к употреблению различных табачных изделий. Но, к сожалению, исключить из жизни никотин не так просто, как может показаться на первый взгляд. Когда опасное вещество перестает поступать в кровеносную систему, начинает стремительно развиваться абстинентный синдром, избежать появления которого фактически невозможно.

Как долго длится ломка, и какими бывают ее симптомы?

Прежде всего, необходимо сказать о том, что в процессе отказа от вредной привычки организм пребывает в состоянии сильнейшего стресса, а это крайне негативно сказывается на психическом и физическом состоянии человека. Желание выкурить очередную сигарету появляется буквально спустя час, так как концентрация никотина в крови начинает стремительно снижаться. На данном этапе не составляет сложности отвлечься от навязчивого желания.

Но постепенно тяга усиливается, и спустя пару часов человек ощущает достаточно сильный дискомфорт и становится более напряженным. На протяжении всего дня постепенно усиливается раздражительность, появляется стойкое чувство тревоги, существенно понижается концентрация внимания, так как все мысли заняты табачными изделиями. Уже к вечеру первого дня люди становятся крайне агрессивными и срываются на окружающих по малейшему поводу.

Пиком абстинентного синдрома считается период, который начинается со вторых суток после поступления последней дозы никотина в кровь и может продолжаться до тридцати дней. В это время появляется фактически непреодолимое желание выкурить хотя бы одну сигарету. К сожалению, многие люди не выдерживают сильного психологического напряжения и возвращаются к употреблению табачных изделий.

Из-за дефицита никотина человек буквально на глазах меняется и становится резким, агрессивным, вспыльчивым, неспособным контролировать собственные эмоции. На фоне этого нередко развивается депрессия, которая может сопровождаться суицидальными наклонностями. Спустя определенное время печень постепенно восстанавливает выработку собственного никотина, и общее состояние человека немного улучшается.

По истечению периода пика ломки организм фактически полностью отвыкает от табачного дыма и всех его составляющих, что положительно сказывается не только на расположении духа, но и функционировании всех без исключения органов. Поэтому если курильщику хватило выдержки не закурить в течение месяца, то можно говорить о том, что он фактически полностью победил опасную привычку.

Но не следует забывать о том, что психологическая зависимость ослабевает значительно медленнее физической, поэтому еще на протяжении нескольких недель, а в некоторых случаях и месяцев, человека будут преследовать мысли о возобновлении курения.

Как максимально облегчить течение абстинентного синдрома?

Крайне сложно полностью избежать ломки, но можно постараться ее значительно облегчить. Прежде всего, следует отказать от роли пассивного курильщика и свести к минимуму посещение общественных мест и заведений, в которых разрешено потребление табачных изделий.

Некоторые специалисты рекомендуют приступить к борьбе с вредной привычкой во время всевозможных заболеваний. К примеру, при ангине или простуде люди страдают от болезненных ощущений в области горла, повышенной температуры тела и сильного насморка. Далеко не у каждого курильщика возникнет желание потянуться за очередной сигаретой. Сама же ломка проходит фактически незаметно на фоне различных проявлений болезни.

Также необходимо начать уделять внимание физическим нагрузкам. Можно записаться в тренажерный зал, бассейн или на занятия йогой. Нужно пересмотреть собственный рацион питания и отказаться от употребления полуфабрикатов, чрезмерно жирной пищи и газированных напитков во избежание образования жировых отложений. Когда появляется резкое желание закурить, лучше съесть порцию легкого овощного салата или отправиться на пробежку.

Если же все вышеперечисленные рекомендации оказались бесполезными, то рекомендуется приобрести жевательные резинки, пластыри или аэрозоли с незначительным содержанием никотина. При соблюдении дозировки и инструкции в течение месяца можно максимально ослабить зависимость, и после этого человек гораздо легче перенесет полное отсутствие вредного вещества в организме.

Таким вопросом задаются многие курильщики. Причем зачастую желание отказаться.

Курение считается одной из наиболее опасных вредных привычек. Никотин не.

Если фармакологическое воздействие таблеток против курения объединить, то их.

© 2015 Nekurim.info. Информационный портал о здоровье.

Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию.

Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Копирование материалов сайта разрешается только при наличии индексируемой гиперссылки.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длится ломка при отказе от курения (она же — абстинентный синдром). Врачи утверждают, что организм практически полностью от токсинов очищается за 10 недель. Непосредственно курильщики утверждают, что тяга к табаку остается на 12-24 месяца. Так кому же верить? Сколько придется терпеть желание снова затянуться?

Абстинентный синдром с медицинской точки зрения

Ломка — это требование мозгом получения новой дозы никотина, что способствует снижению активности некоторых участков головного мозга. Таким образом организм получает спокойствие, однако вместе с ним — целую кучу токсинов. Откуда берется привыкание? Из того самого никотина, который способен его вызывать за счет воздействия на определенные рецепторы.

Сколько продолжается абстинентный синдром? Ровно столько, сколько необходимо организму на очищение от токсинов. Никотин, кадмий, бензол, метанол и их производные расщепляются в среднем за 1-2 недели. На выход смол потребуется до 6-12 месяцев (зависит от стажа курильщика). Почему же после этого человек тоже хочет курить? Потому что есть еще такое понятие, как психологическая зависимость от сигареты, а точнее, от привычки. Курильщику нечем себя занять. Он привык каждый час делать короткий перекур. Именно этот фактор является самым сложным в желании отказаться от табакокурения. И именно психологическая зависимость проходит у каждого индивидуально. Кому-то потребуется 1-2 месяца, другим — несколько лет. То есть рано или поздно все это пройдет, но потребуется неизвестно сколько времени.

Читайте также:  Вред алкоголя и сигарет

Однако помощь психолога в преодолении абстинентного синдрома действительно полезна. Существуют даже полноценные курсы психологического воздействия, которые упрощают отказ от курения. Например, для многих настоящим спасением стала книга Алана Карра «Легкий способ бросить курить». Там в доступной форме объясняется, что ломка при никотиновой зависимости — не более чем самовнушение. И отчасти это правда, ведь физических мук «больной» при этом не чувствует, как это происходит, например, после наркотических препаратов.

Смена реакции организма на табачный дым

Дело в том, что в период курения организм нейтрализует на подсознательном уровне неприятный запах табачного дыма в угоду получению новой дозы. На самом деле этот запах отвратителен и неприятен. И даже курильщик это замечает уже спустя 4-6 дней после последней выкуренной сигареты. Можно смело утверждать, что это чувство является тем самым знаком окончания ломки.

Организм перестает сам себя обманывать, мозг не желает получать новой порции никотина и других токсинов.

Но ведь курить все равно хочется? Да, но только на психологическом уровне.

И все это продолжается до тех пор, пока бывший курильщик на подсознательном уровне не отвлечется от своей любимой привычки. Конечно, фактор стажа тоже имеет место. Сами врачи утверждают, что на полный отказ потребуется:

  • всего один месяц, если общий стаж курильщика — до 1 года;
  • от 2 до 3 месяцев, если стаж — порядка 2-5 лет;
  • от 3 до 12 месяцев, когда стаж — от 5 до 10 лет;
  • от 12 до 36 месяцев, если стаж табакокурения свыше 10 лет.

Очистка организма же происходит достаточно быстро. Большая часть токсинов уже через 3-5 часов начинает выходить с потом.

Накапливаться в организме могут только смолы, тогда как никотин и другие легко растворимые компоненты из сигарет выводятся буквально за несколько недель.

И да, абстинентный синдром после никотина — единственный, при котором «больной» не чувствует физической боли. Поэтому перенести его проще всего, если сравнивать ту самую ломку после наркотиков или даже некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов).

Итак, абстинентный синдром у каждого курильщика протекает индивидуально. Потребуется на преодоление физиологической ломки всего 2-6 недель.

А вот психологическая зависимость может давать о себе знать несколько лет. Влияет на это как стаж курения, так и сила воли пациента, его желание бросить.

Автор: Александр Фомин

Только представьте себе: более 80 % курящих мечтают бросить курить сигареты. Но сделать это им мешают различные страхи: одни боятся набрать вес, других тревожит, что без сигареты они не смогут справиться с трудной ситуацией или стрессом, но больше всего и тех, и других пугает то, что их в течение длительного времени будут мучить физические симптомы отвыкания от никотина. Их беспокоит, как будет проходить синдром абстиненции, или, другими словами, как они смогут пережить стадии ломки.

Но на самом деле при отвыкании от сигарет люди страдают от совсем других вещей, и в этой статье мы рассмотрим истинные причины, которые усложняют процесс отказа от курения.

Как никотин в сигаретах обманывает человека?

Никотин — мощный алкалоид, который не только вызывает привыкание, но и является мощным ядом — именно по этой причине он входит в состав инсектицидов. Он очень быстро вызывает привыкание, но и отвыкание от него происходит тоже очень быстро: во-первых, это легкий наркотик, во-вторых, дозы, которые содержатся в сигарете, достаточно невелики.

Любой наркотик — это волк в овечьей шкуре, и никотин — не исключение. Это токсичное вещество, которое, попадая в организм, сразу вызывает реакцию. Как, например, протухший салат. Тем не менее, если с пищевым отравлением всё более-менее понятно, то наркотик действует гораздо хитрее: если человеку в первые дни его употребления удается справиться с отравлением, он встраивается в некоторые процессы, происходящие в теле. Поэтому, когда уровень содержания наркотика в крови падает, организм начинает требовать очередную дозу, и это ощущение с годами трансформируется в зависимость от курения, которую также называют желанием курить. Именно так и возникает психологический аспект никотиновой зависимости.

Если курящий не может покурить, его тело испытывает неприятные ощущения, однако это не имеет ничего общего с физической болью или даже сильным дискомфортом: нам просто кажется, что чего-то не хватает. Закуривая сигарету, то есть получая следующую дозу никотина, человек чувствует временное и частичное облегчение, которое никак не связано с истинным удовольствием.

Это всего лишь удовлетворение потребности, которую создал никотин! Другими словами, курящие испытывают симптомы синдрома абстиненции всю свою жизнь, пока они курят. И когда человек отказывается от сигарет, ситуация не становится хуже, она остается точно такой же. В первые дни они испытывают те же самые ощущения, как и когда они курили. А раз это не физическая боль, разве можно назвать это серьезной проблемой?

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Читайте также:  Бутылка пива через сколько выветривается

Что мы называем ломкой от сигарет?

Применительно к процессу отвыкания от курения слово «ломка» использовать не совсем правильно. Оно применяется по отношению к наркоманам, не получающим очередную дозу наркотика, и характеризуется действительно сильной физической болью, похожей на «выламывание» суставов. Отсюда и название. Только к курящим это имеет весьма незначительное отношение, потому что ломка от сигарет совсем иная.

В период отвыкания от никотина человек может ощущать физический дискомфорт, но по силе его нельзя сравнивать с тем, что испытывают наркозависимые люди. Когда люди бросают курить, они могут испытывать:

  • головные боли;
  • одышку и усиление кашля;
  • повышение или понижение давления;
  • проблемы с пищеварением.

Психическое состояние в период отвыкания характеризуется:

  • раздражительностью;
  • тревожностью;
  • депрессивными состояниями.

Как видите, симптомы не такие уж страшные, чтобы думать, как с ними бороться. Хотя никто не мешает Вам получить больше информации о том, как облегчить эти неприятные состояния или даже совсем от них избавиться. Для этого есть ряд медицинских препаратов, которые можно купить в любой аптеке. Но иногда достаточно увлечься каким-нибудь делом, и ломка от сигарет проходит незаметно, то есть Вам просто нужно немного времени.

После прочтения предыдущего предложения у Вас, вероятно, возник вопрос о том, сколько длится ломка после отказа от курения. Это процесс индивидуальный, но в общем случае острая стадия продолжается около недели. В первые 2–3 дня после отказа от курения симптомы нарастают и сохраняются на максимальном уровне 4–5 дней, после чего идут на спад. А через сколько проходит желание курить? Физическая потребность в никотине полностью исчезает примерно через месяц, но процесс восстановления организма идет еще долго, проходя несколько стадий.

Стадии отвыкания от сигарет

Когда человек бросает курить, он испытывает тот же дискомфорт, который присутствовал в его жизни, пока он курил. Но кроме этого, его тело начинает выздоравливать, запуская восстановительные процессы. Это нормализация давления, состояния сосудов. Свои функции восстанавливают мозг и надпочечники. Поэтому те, кто бросают курить, испытывают странные ощущения в теле.

В процессе избавления от никотиновой зависимости каждый курящий проходит несколько стадий:

  1. Радость . Человек чувствует эмоциональный подъем от того, что сумел, как ему кажется, побороть пристрастие. Это продолжается один день, в течение которого понижается концентрация угарного газа в крови.
  2. Трудности . Последующие 2–3 дня проходят тяжелее, потому что возникают и усиливаются симптомы ломки от сигарет: кашель, одышка, нервозность. Могут наблюдаться трудности в засыпании, сон поверхностный. Иногда отекают руки и лицо.
  3. Переломный момент . На пятый-шестой день синдром отмены достигает максимума: кашель усиливается, обильно отделяется мокрота, появляется потливость, тремор рук, тошнота. Человек становится раздражительным, нервным, плохо спит.
  4. Восстановление . По прошествии недели с момента отказа появляются улучшения. Человек начинает ощущать вкус пищи, нормализуется работа кишечника, кашель стихает, нервная система приходит в норму. Дальнейшее восстановление организма протекает медленно: легкие полностью очищаются только через полгода, кожа приходит в норму быстрее — на это требуется от 2 до 5 месяцев, а вот зубной налет исчезнет не раньше чем через 7–8 месяцев.

Как бросить курить самому?

Мы перечислили общие моменты, которые наблюдаются в большинстве случаев. Хотя всё индивидуально и ответ на вопрос о том, через сколько проходит зависимость от курения, у каждого свой. В Центре Аллена Карра многие говорят, что во время стадии отвыкания вообще ничего не чувствовали, и есть те, кто характеризуют это состояние как «ватное»: кому-то сложно сконцентрироваться в это время, кто-то плохо спит в первые дни, а кто-то, наоборот, спит как младенец. Это нормально, потому что все мы разные: возраст, питание, физическая нагрузка, образ жизни и многое другое. Но это не имеет значение. Все эти положительные перемены, которые происходят, когда мы бросаем курить сигареты, только к лучшему! Эти процессы появляются, и это здорово! Тем не менее, многих это пугает почему-то. Люди продолжают страдать и мучиться, но в чем причина?

Как облегчить отвыкание от сигарет?

Проблема не в физических симптомах отвыкания от никотина и уж тем более не в том, что организм выздоравливает после долгого хронического отравления. Просто раньше, получая очередную дозу никотина в разных ситуациях: с чашкой кофе по утрам, с бокалом вина по вечерам, на работе или дома, курящие испытывали временное облечение. И наркотик обманным путем заставил их расценивать это ощущение как удовольствие.

Поэтому теперь, уже будучи некурящим, оказываясь в тех же самых ситуациях, человек считает, что лишился чего-то. По инерции у него возникает желание покурить, но теперь ему приходится с этим бороться. Конечно, это создает напряжение и ужасное настроение. И многие считают, что это происходит из-за нехватки никотина! Но нет! Это состояние фрустрации, которое создается именно психологическим аспектом, возникающим в тот период, когда Вы решили избавиться от никотиновой зависимости.

Сколько нужно времени, чтобы отвыкнуть от курения?

Избавиться от химической зависимости очень просто. Для этого даже не нужно ничего делать: как только человек прекращает курить, организм очищается, а все процессы нормализуются, причем очень быстро, в течение нескольких дней. А вот страдания, которые причиняют постоянно возникающие мысли о сигарете, действительно могут стать серьезной проблемой.

Для того чтобы бросить курить легко, нужно не только прекратить употреблять никотин в любой форме — необходимо избавиться от желания курить, которое не отпускает уже некурящего и провоцирует его первое время, а некоторых — даже годы. Но если нет желания или соблазна, разве человек будет чувствовать себя лишенным чего-то или испытывать напряжение? Более того, в этом случае можно даже наслаждаться периодом отвыкания от сигарет! Радоваться, наблюдая за тем, как тело начинает жить, дышать, а энергия — бить ключом!

Читайте также:  Год как не курю

Курение – это серьезная зависимость, и преодолеть ее без трудностей не получится. И чем дольше человек курил, тем серьезнее последствия и ущерб здоровью. Без сигарет организм начинает испытывать тяжелый стресс, все симптомы и проявления которого объединены под общим названием «никотиновая ломка». О том, как протекает каждая из стадий абстиненции и сколько длится ломка при отказе от курения, а также как ее облегчить, вы узнаете из статьи.

Проявления синдрома

Бросить курить заядлому курильщику так просто не получится, большое количество неприятных симптомов возникает уже в первые часы после отказа от сигарет и длится долгое время, причиняя дискомфорт человеку. Все изменения в организме во время ломки носят не только психический характер, но изменяются и физиологические процессы в организме. После отказа от курения появляются следующие симптомы никотиновой ломки:

  1. Немотивированная тревожность, раздражительность.
  2. Потливость.
  3. Снижение работоспособности и быстрая утомляемость.
  4. Нарушение сна (бессонница или излишняя сонливость).
  5. Постоянное чувство голода.

Выраженность указанных симптомов будет тем сильнее, чем больше никотиновая зависимость, то есть чем больше бросающий человек мог выкуривать до момента полного отказа от сигарет, тем хуже он себя будет чувствовать в будущем и больше продлится это неприятное состояние. Патогенетически все симптомы связаны с недостатком в организме никотина, который для организма стал привычным веществом, участвующем в метаболизме. Поэтому жизненно важным системам тела нужно время, чтобы перестроиться и адаптироваться к изменившимся условиям среды.

Как протекает абстинентное состояние

Никотиновая ломка – это не одномоментное событие, а длительно текущее состояние, характеризующееся постепенной сменой стадий. Согласно наблюдениям медиков, когда бросаешь курить, первые изменения возникают уже спустя час. Человеку просто захочется курить сигарету, ощутить запах табака, но это состояние не доставит серьезного дискомфорта, хоть и длится недолго. На последующей стадии бросивший курить станет нервозным, меняется поведение, появляется раздражительность – все из-за усиливающегося желания возобновить курение.

Разгар ломки начинается через 3-4 дня

То, что будет происходить на третий или четвертый день, можно назвать разгаром ломки, переломным моментом, с которым большинство курильщиков не справляется. Желание закурить настолько сильное, что у человека возникает депрессия, нередко с суицидальными мыслями. Примечательно, но мужчины гораздо сложнее, чем женщины, переносят никотиновую абстиненцию и не могут пройти эту стадию, не справляются и начинают курить снова.

Много факторов и показателей здоровья влияют на то, через какое время каждая стадия сменяет предыдущую и сколько длится никотиновая ломка в целом, поэтому однозначный ответ на поставленный вопрос невозможно дать. В среднем снижение выраженности симптомов наблюдается через 2-4 недели. Полное исчезновение проявлений возможно через 1,5-2 года.

Как справиться с проблемой

Проходит никотиновая ломка самостоятельно, однако можно облегчить отказ от курения, приняв простые меры. Вне зависимости от того, через сколько дней, недель или месяцев запланирован отказ от сигарет, курящий должен готовиться к этому событию заблаговременно. Завести вредную привычку легко, а вот как бросить курить, чтобы дискомфорт был значительно снижен, знает не каждый.

Во время ломки человек может неадекватно реагировать на обстановку, срываться на людей и грубить. Чтобы не пострадали окружающие, рекомендуется при бросании курения ограничить общение со знакомыми. Например, возьмите отпуск и проведите его дома, близкие и родные легко войдут в положение, дадут психологическую поддержку.

Побороть зависимость гораздо проще, если отказ от курения будет происходить постепенно. Курить сигареты нельзя, но если вносить небольшие дозы никотина в организм иным путем, наступает значительное облегчение ломки. Это делается с использованием одного из средств:

  • Жвачки с никотином.
  • Никотиновые пластыри.
  • Таблетки.
  • Электронные сигареты и т. д.

Такие средства для заядлых курильщиков будут спасением. Но не стоит их использовать на постоянной основе, употребляйте их, пока будет продолжаться никотиновая ломка. Альтернативным вариантом является употребление овощей, которые содержат небольшое количество никотина в безопасной дозе, они способны облегчить течение абстиненции с самых ранних стадий. Перечень овощей, имеющих никотин в составе: картофель, томаты, огурцы, капуста и др.

Для облегчения состояния, когда бросаеш курить, можно воспользоваться жвачкой с никотином

Придерживайтесь здорового образа жизни, так как в это время организм испытывает сильнейший стресс. Не сопротивляйтесь желанию поспать, спите больше, чем обычно. Не обязательно заниматься спортом, просто больше двигайтесь. Питание должно быть правильным, с обязательным употреблением разнообразных фруктов и овощей, пейте больше жидкости.

Облегчить течение абстиненции помогают увлечения. Можно просто заняться своим любимым делом: почитать книгу, поработать в мастерской, посмотреть интересный фильм и т. д. Неважно, чем заниматься, главное – это погрузиться с головой в процесс.

Длительность никотиновой ломки может быть значительно уменьшена, если понимать правильно, как облегчить это состояние. Это вполне подъемная задача для любого курильщика, даже для самого заядлого. Множество людей успешно справились с ломкой, делились опытом в интервью и видео. Читайте и смотрите их истории, это дает мотивацию – важную составляющую восстановления. Все получится, удачи!

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector