Что будет если курить год

В результате опытов было доказано, что основным источником проблем от курения становится образующийся при нем дым. Появляющееся от 20 сигарет количество дыма (средняя доза заядлого курильщика) содержит более 120 мг никотина, 40 г аммиака, 0,5 л угарного газа, примерно 1 мг синильной кислоты. Только по названиям этих веществ можно судить, насколько большой вред наносит себе человек, увлекающийся курением.

Сигареты появились более 150 лет назад, за это время ученым удалось установить, что курильщик в среднем живет на 9-10 лет меньше, чем человек, не употребляющий табачные изделия. За историю курения было зафиксировано немало случаев отравления от передозировки и даже клинических исходов. Выяснилось, что в целом при регулярном употреблении выявляется большое количество серьезных, опасных для жизни патологий, главным источником которых являлись отравляющие вещества, выделяющиеся при горении табака.

Некоторым начинающим курильщикам будет полезно знать, что случается с ними после нескольких лет, ведь эти знания могут быть толчком к тому, чтобы не продолжать вредной привычки. Итак, рассмотрим подробнее, что происходит в организме, когда человек привыкает к сигаретам.

Влияние табака на сердечно-сосудистую систему

Доказано, что никотин быстро всасывается в кровь, приводит к резкому выбросу адреналина, а, значит, и к ускорению сердцебиения. Периодически ускоряющееся сердцебиение провоцирует увеличение давления в кровеносных сосудах, учащение дыхания. Также было установлено, что постоянное употребление никотина приводит к завышению нормы глюкозы в крови.

Кроме того, никотин активно препятствует усвоению витамина С – главного микроэлемента, способствующего питанию и укреплению кровеносных сосудов.

Постоянные спазмы, происходящие в них, приводят к быстрому развитию атеросклероза – сосуды склеиваются и расклеиваются, образуется тромб, становящийся главной причиной облитерирующего эндартериита, или попросту гангрены.

Влияние никотина на жизненно-важные органы

Плохое усвоение витамина С при употреблении никотина становится главной причиной развития разного рода заболеваний. Дело в том, что витамин С способствует усвоению полезных веществ клетками, в том числе белка, углеводов, минералов. Витамин С защищает клетки от инфекций, свободных радикалов. Постоянное его поступление в необходимых дозах определяет здоровье, рост и ускоренную регенерацию клеток. Его постоянная нехватка ведет к разрушению клеток, тканей, ухудшению их состояния.

Соответственно, все эти последствия ведут к нарушению функций органов, поэтому от курения страдают практически все важные системы и отделы.

По мнению многих ученых, прием никотина становится причиной появления раковых заболеваний любого из органов – от глазного до полового. Курящим также будет полезно знать, что периодические выбросы в кровь большого количества глюкозы приводят к появлению диабета. Диабет, как известно, неизлечимая болезнь, связанная с нарушением выработки инсулина – основного вещества, подавляющего действие избыточного количества углеводов.

Давайте обобщим, что происходит с организмом при постоянном употреблении никотина:

• никотин способствует развитию гипертензии;
• многократно повышает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта, особенно в пожилом возрасте, когда процессы усвоения витамина С, роста и регенерации клеток замедляются;
• способствует нарушению функций дыхательной системы, а, значит, возникновению патологий органов дыхательного тракта, в том числе туберкулеза;
• никотин делает сосуды хрупкими, подверженными разрушению и появлению тромбов, способствует уничтожению клеток и тканей;
• никотин становится главной причиной плохой работы желудочно-кишечного тракта, появлению в них воспалительных процессов, плохой усвояемости пищи и содержащихся в ней полезных веществ.

Надо отметить также, что после выброса в кровь никотин не растворяется и не исчезает, он превращается в другую форму вещества под названием котинин, который, как и никотин, продолжает негативно сказываться на состоянии человека. К тому же его концентрация в крови не уменьшается на протяжении двух суток. Это значит, что если не курить даже один день, все равно организм продолжает отравляться под действием распада никотина.

Что происходит при курении с нервной системой

Никотин приводит к резкому выбросу адреналина, дофамина, в совокупности с другими веществами содержащимися в дыме, приводит к появлению чувства опьянения, снижению болевого порога. Поэтому курящим кажется, что они получают удовольствие от курения, становятся никотинозависимыми, как физически, так и психологически.

Искусственное возбуждение нервной симптоматики вместе со спазмами сосудов часто становится причиной депрессивного состояния, вялого самочувствия, плохой работы мозга, осложнения концентрации внимания.

Что происходит с наружными органами, когда куришь

Аммиак, содержащийся в большом количестве табачного дыма, разрушает слизистую оболочку. Поэтому у курильщика всегда красные, раздраженные глаза. Когда он курит без остановки каждый день, он буквально теряет свое зрение.

Слизистая рта защищает его полость от инфекций, поэтому, когда она снижает свою функциональность, часто появляются стоматит, гингивит. Вдобавок слабеет нервная система, кровоснабжение, от этого часто гниют и выпадают зубы.

Угарный газ, другие продукты от горения табака, попадающие в кровь и клетки, приводят к серости, дряблости кожи, плохому заживлению ранок, порезов.

Некоторые медики называют табакокурение бытовой наркоманией, поскольку в сигаретном смоге содержится немало наркотических веществ, которые вызывают зависимость. Очень многие заядлые курильщики просто не могут отказать себе в удовольствии выкурить с десяток сигарет в день.

Но наверняка не все из них понимают, как стаж курения скажется на самочувствии и здоровье в перспективе.

Немного статистических данных

Никотиновая зависимость – это смертельно опасное «хобби» , которое убивает организм человека, пусть и постепенно. О вреде курения знают практически все со школьной скамьи, однако немногие осознают степень серьезности проблемы.

Чтобы нагляднее оценить всю разрушительность табакокурения, приведем несколько интересных, но ужасающих данных:

• выкуривая примерно по 1 пачке сигарет в день, за год человек получает примерно 500 рентген облучения;
• горячий дым разрушает слизистую глотки, если учесть, что температура тлеющей папиросы составляет примерно 800-900 градусов;
• в 90% случаев онкологические заболевания спровоцированы табакокурением;
• в 75% случаев от эмфиземы и бронхита умирают люди, страдающие от никотиновой зависимости;
• более 25% заядлых курильщиков погибают преждевременно от болезней, спровоцированных воздействием табачных ядов;
• длительное пристрастие к сигаретам сокращает продолжительность жизни на 10-30 лет;
• курильщики в 12 раз чаще страдают от инфаркта миокарда;
• рак легких примерно в 30 раз чаще встречается у людей с никотиновой зависимостью.

Почему курение так вредит здоровью?

Многим людям кажется, что разрушительная сила табачных изделий несколько преувеличена. Ну что может содержать в себе сигарета, чтобы вызвать деструктивные изменения в тканях, раковые заболевания легких и гортани, тяжелые недуги почек и печени?

На самом деле в одной невзрачной сигарете содержится чуть ли не вся таблица Менделеева:

Данный список – десятая часть от тех элементов, которые присутствуют в табачном смоге. А теперь только представьте, что среднестатистический курильщик делает в день не менее 200 затяжек, с которыми в организм попадают все эти вещества. За год постоянного курения человек делает до 75000 губительных вдохов, которые постепенно разрушают человеческий организм.

Последствия пятилетнего курения

Каковы последствия 5-летнего курения? Визуально отличить курильщика с пятилетним стажем курения от некурящего человека практически невозможно.

И все-таки со временем возникают некоторые фенотипические изменения, а именно:

• появляется желтизна на ногтевых пластинах пальцев рук и ног;
• возникает характерный желтовато-серый налет на зубах;
• в процессе разговора ощущается неприятный запах из полости рта;
• голос становится более низким и хрипловатым.

Однако самые ужасные изменения являются эндогенными и глазу не видны. Не многие курильщики понимают, что затяжной насморк, регулярные простудные заболевания и одышка связаны именно с табакокурением.

В организме начинают происходить разрушительные процессы, проявляющиеся в дисфункции ЛОР-органов и иммунной системы.

Последствия десятилетнего курения

Незначительными и малозаметными последствия 10-летнего курения назвать точно нельзя. Люди, страдающие от никотиновой зависимости на протяжении столь долгого срока, бессознательно забивают мерцательный эпителий легких сажей и смолами. Это сказывается на частоте возникновения недугов, связанных с сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной системами.

Как 10 лет регулярного курения отражаются на работе внутренних органов?

• Ухудшается качество газообмена в тканях, что вызвано невозможностью забитых сажей альвеол «захватывать» кислород из воздуха;
• Работающая на износ печень не в состоянии нейтрализовать токсины, попадающие в организм, что приводит к интоксикации;
• Значительно ухудшается качество фильтрации крови, связанное с поражением почек нейротоксинами и канцерогенами;
• Из-за недостаточной эластичности сосудов в 10 раз повышается риск инсульта и ишемической болезни сердца.

Последствия двадцатилетнего курения

20 лет никотиновой зависимости негативно сказывается практически на всех системах организма, начиная сердечно-сосудистой и заканчивая зрительной.

Регулярное снабжение тканей ядовитыми химикатами приводит к патологическим изменениям, которые выражаются в развитии следующих недугов:

• катаракта и остеопороз;
• эмфизема и рак легких;
• язва желудка и псориаз;
• пневмония и рак поджелудочной железы;
• лейкемия и коронарная болезнь сердца;
• аневризмы аорты и тромбофлебит;
• гипертония и рак кишечника.

Список перечисленных последствий 20-летнего курения является неполным и его можно пополнять практически до бесконечности.

Негативные последствия отказа от табакокурения

Какие негативные последствия могут возникнуть в процессе борьбы с никотиновой кабалой? Многие заядлые курильщики, решившие «завязать» с курением, сталкиваются с такими явлениями, как психологическая и физиологическая ломка.

Поскольку в папиросе содержится не менее 15 веществ, обладающих наркотическим действием, полный отказ от сигарет может привести к следующим последствиям:

• Апатии и раздражительности. В первые несколько дней после отказа от пагубной привычки человек может испытывать сильное раздражение, перепады настроения, апатию и даже легкую форму депрессии;
• Рассеянности. Нейротоксин, присутствующий в табаке, провоцирует выработку глюкозы. Его отсутствие может привести к понижению уровня «энергетического топлива» в организме, что способствует быстрой утомляемости и рассеянности;
• Увеличению веса. Некоторые компоненты сигаретного смога стимулируют метаболические процессы в организме. Их отсутствие может привести к увеличению веса в случае употребления привычного объема пищи;
• Появлению кашля. На стенках ЛОР-органов в процессе вдыхания дыма оседает сажа и другие продукты сгорания табака. При отказе от вредной привычки они начинают отделяться от стенок слизистой, что провоцирует приступы кашля;
• Ослаблению иммунитета. Никотин – это алкалоид, который является своего рода иммуномодулирующим допингом. Дефицит данного вещества на первых порах может ослабить иммунную защиту организма.

Позитивные изменения после отказа от курения

Всего несколько лет курения могут значительно усугубить состояние здоровья. В некоторых случаях курильщики даже не осознают, что многие виды заболеваний возникают как раз по причине деструктивного воздействия сигаретного смога на внутренние органы.

Какие позитивные изменения происходят в организме после полного отказа от табакокурения?

• Снижается риск возникновения болезней. Канцерогены и другие ядовитые вещества, содержащиеся в табаке, повышают риск развития онкологии, сердечно-сосудистых, эндокринных и других видов заболеваний. Полное очищение внутренних органов от токсинов снижает риск появления вышеперечисленных недугов;
• Увеличивается эластичность и тонус сосудов. Нейротоксин способствует повышению артериального давления и уменьшению эластичности капилляров. После полного распада и выведения токсического вещества из кровяного русла, восстанавливается эластичность сосудов;
• Облегчается легочное дыхание. Забитые сажей и смолами легкие со временем полностью очищаются от вредных веществ, что способствует улучшенному газообмену в альвеолах и уменьшению одышки при физических нагрузках;
• Возвращается чувствительность вкусовых и обонятельных рецепторов. Алкалоид и тяжелые смолы блокируют чувствительность рецепторов. Отказ от табакокурения возвращает вкусовым и обонятельным рецепторам их чувствительность.

Табакокурение – вялотекущий процесс самоуничтожения, который сопровождается появлением все новых и новых проблем со здоровьем. Люди, страдающие от никотиновой зависимости, значительно чаще сталкиваются с заболеваниями ЛОР-органов и онкологией.

Каждый третий четверг ноября ежегодно в большинстве стран мира отмечается «Международный день отказа от курения». Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. в 2009 году этот день приходится на 19 ноября.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек, а ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек.

Если тенденция роста потребления табачных изделий в мире сохраниться, к 2020 году число связанных с курением преждевременных смертей возрастет до 10 млн в год, а к 2030 году курение станет одним из наиболее существенных факторов преждевременной смертности во всем мире.

Курение негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма.

Мозг

Курение резко повышает риск инсульта – расстройства функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.

Инсульт обусловлен закупориванием кровеносного сосуда, доставляющего кислород в головной мозг, тромбом или другими частицами.

Тромбоз церебральных сосудов – самая частая причина инсульта. Он означает формирование сгустка (тромба) из крови и нарушение кровоснабжения головного мозга.

Еще одной причиной инсульта у курильщиков может стать поражение артерии головного мозга, приводящее к ее разрыву и кровоизлиянию мозг.

Сердечно-сосудистая система

Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.

Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается.

Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда.

У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4–5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

Средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, курильщиков – 47.

Легкие

Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких – примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением. У людей, выкуривающих по две или более пачек сигарет в день в течение 20 лет риск рака легкого повышен на 60–70% по сравнению с некурящими.

Риск рака легкого зависит от количества выкуриваемых в день сигарет, количества вдыхаемого табачного дыма, а также концентрацией канцерогенных смол и никотина в сигаретах. Основными этиологическими факторами считаются радон, бензпирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Характерными симптомами рака легкого являются: постоянный мучительный кашель, кровохарканье, повторные пневмония, бронхит или боль в груди.

Сейчас от рака легких гибнет больше людей, чем от любого другого вида рака. Среднее уменьшение продолжительности жизни у курильщиков составляет 10 лет.

Также длительное курение может вызвать хронические обструктивные заболевания легких – легочный бронхит (воспалительное заболевание ветвей дыхательного горла (бронхов) с преимущественным поражением слизистой оболочки) и легочную эмфизему (дегенерация легочной ткани), для которых характерна разрушение бронхиального дерева и концевых частей легкого – альвеол.

При эмфиземе ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких. Главный симптом эмфиземы – одышка, также – кашель, но менее выраженный, нежели при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

Желудок

Одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, разъедающей защитный слой в его полости и способствующий возникновению желудочной язвы. Наиболее частый язвенный симптом – ноющие или жгучие боли между грудиной и пупком, возникающие после еды и рано утром. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Также язва сопровождается тошнотой и рвотой, потерей аппетита и похуданием. Курение замедляет заживление язв и способствует их повторному возникновению.

Язвенная болезнь может привести к раку желудка. При этом риск возникновения раковой опухоли в желудочной полости у курильщиков выше, чем у некурящих.

Глаза

Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Глаза длительно курящего человека имеют склонность к покраснению и слезливости, края век распухают. Никотин действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются отклонения зрения. Курение особенно опасно при глаукоме, так как курение повышает внутриглазное давление.

Конечности

Каждый седьмой курильщик рано или поздно заболевает облитерирующим эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов с преимущественным поражением артерий ног, в процессе которого происходит постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей. Эндартериит часто приводит к гангрене и ампутации нижних конечностей курильщика.

Мочевой пузырь

Курильщики в возрасте от 40 лет намного чаще подвержены риску заболевания раком мочевого пузыря, нежели некурящие люди. У мужчин риск в 4 раза выше, чем у женщин. Симптомы – появление крови в моче, боль в области таза, затрудненное мочеиспускание.

Гортань

Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения его внутренних клеток. Симптомы – затрудненное глотание, боль или дискомфорт в груди, похудание.

Полость рта

Раковые опухоли полости рта чаще всего встречаются по бокам или на нижней поверхности языка, а также в области дна полости рта. Симптомы – небольшая бледная опухоль или утолщение необычного цвета на языке, в полости рта, на щеке, десне или небе.

Половая система

Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков прогрессивно понижается. Снижая уровень половых гормонов и не заменимого для организма витамина Е, табачные яды разрушают созревающие и полноценные клетки, предназначенные для формирования организма плода. Согласно врачебной статистике, более 10% случаев полового бессилия у мужчин связаны с неумеренным употреблением табака. Вследствие этого уровень бесплодия среди курящих юношей и молодых людей почти в два раза превышает среднестатистический.

Потомство

Количество зачатых и выношенных детей у заядлых курильщиц составляет всего 72% относительно некурящих. Табак, как и ряд других психоактивных веществ, вызывает прерывание беременности, преждевременные роды, мертворождение. По данным американских ученых, даже менее одной пачки выкуренных в день сигарет на 20% повышает риск смерти младенца в утробе матери. Более пачки – на 35%. Уровень смертности детей во время родов у курящих матерей в среднем на треть выше, чем у некурящих.

У женщин, которые во время беременности регулярно выкуривают одну или более пачку сигарет в день, новорожденные дети имеют меньший вес, нежели у некурящих матерей. У детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти.

Ученые полагают, что под воздействием табачного дыма происходят разрывы в молекуле ДНК. Вступая в реакцию с тяжелыми металлами (свинцом и пр.), которыми изобилует табачный дым, ДНК меняет структуру. В половых клетках возникают дефектные гены. Переданные, потомству, они способны вызывать различные нервно-психические расстройства и внешние уродства. Так, у потомков курящих отцов аномалий бывает в 5 раз больше, чем у детей некурящих мужчин.

У детей, подвергшихся внутриутробному воздействию табака, снижается интеллектуальный потенциал, нарушается развитие речи и слуховой зоны мозга, способность регулировать эмоции, фокусировать и удерживать внимание. Отставая в физическом и умственном развитии (чтении, письме, речи), ребенок хуже справляется со школьной программой.

Когда дома курят один или оба родителя, у ребенка чаще возникают простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, гастриты, колиты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Дети курящих родителей склонны к инфекциям органов дыхания, аллергии, атеросклерозу, эпилептическим припадкам и кариесу.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников