Что будет если один раз покурить кальян

Кальян стремительно набирает популярность среди жителей нашей страны, однако для многих он все еще «в новинку». И многие из тех, кто только собирается попробовать кальян в первый раз, не знают, как курить его, чтобы получить максимум удовольствия. В этой статье мы расскажем Вам, как курить кальян.

Кальян стремительно набирает популярность среди жителей нашей страны, однако для многих он все еще «в новинку». И многие из тех, кто только собирается попробовать кальян в первый раз, не знают, как курить его, чтобы получить максимум удовольствия. В этой статье мы расскажем Вам, как курить кальян.

На самом деле, все проще простого – курить нужно так, как Вам удобно и приятно – никаких секретов. Курите кальян так, как получается — главное, чтобы Вам было приятно. Почему же тогда многие считают, что им нужно учиться «искусству курения»?

Как правило, дело в негативном опыте. Иногда человек в первый раз пробует «неправильный» кальян – маленький, дешевый, да еще и плохо приготовленный. Конечно, в этом случае, курение действительно может вызвать негативные эмоции. Однако, не разбирающийся в кальянах человек «сваливает вину на себя» – думает, что кальян хороший, просто он не умеет его курить.

У людей, которые пробуют хороший кальян, заправленный качественным табаком и приготовленный по всем правилам, практически никогда не бывает такого негативного опыта – и, естественно, они гораздо реже задаются вопросом «как правильно курить кальян?».

Несмотря на то, что, как уже было сказано выше, специально учиться курению не нужно, мы приведем здесь несколько наиболее распространенных советов для начинающих. Некоторые из них можно «взять на вооружение», другие, наоборот, совершенно бесполезны. Итак, что же советуют новичкам?

• Затягиваться максимально глубоко. Все верно. Наиболее полное удовольствие от хорошего (!) кальяна можно получить только так. Однако, если кальян некачественный, а табак подгорел, после глубокой затяжки можно сильно закашляться, а неприятное жжение в горле будет преследовать Вас еще долго. С другой стороны, плохо приготовленный кальян не принесет удовольствия, даже если курить его аккуратными неглубокими затяжками.
• Вместе с дымом нужно втягивать воздух (как при курении сигареты). Да, можно, но не нужно. Вместе с воздухом дым проще попадет в легкие, окажет легкое опьяняющее воздействие, зато его вкус не будет таким насыщенным.
• Для лучшего эффекта нужно делать несколько коротких неглубоких затяжек подряд, не выдыхая. В корне неверно. Во-первых, никакого эффекта от такого курения нет. Во-вторых, табак израсходуется очень быстро. А в-третьих, это просто-напросто вредно.
• Курить кальян нужно лежа, на мягком диване/подушках/развалившись в кресле. Естественно, ведь в такой позиции гораздо проще полностью расслабиться.
• Перед выдохом нужно задержать дым в легких. Неправильно, неприятно и, к тому же, вредно. Выдыхать нужно так, как Вам удобно.

Прежде чем заканчивать эту статью, хотелось бы дать ответ на менее распространенный, но более резонный вопрос – «как раскурить кальян?». В этом также нет ничего сложного:

• Для начала проверьте герметичность кальяна – закройте чилим ладонью и попробуйте затянуться. У Вас НЕ должно получиться.
• Затем положите на чилим с табаком, закрытый двумя-тремя слоями фольги с дырочками, разожженный уголь (можно два-три уголька, в зависимости от размеров чилима).
• Самое главное – не начинайте курить сразу. Подождите 3 минуты, пока табак прогреется.

Вот и все. Курение кальяна – это не только приятно, но и очень просто!

Сегодня курение при помощи кальяна достаточно популярно, особенно среди молодежи. Большинство отказывается от традиционного способа курения сигарет, отдавая предпочтение модному веянию, полагая, что вред от кальяна минимальный, и считая этот метод более безопасным.

Чем кальян отличается от сигарет

Основное отличие рассматриваемого курительного устройства заключается в составе дыма. Как правило, в обыкновенной сигарете (независимо от её цены) содержится много никотина, опасных примесей. Также на качество сигарет влияет и бумага, из которой они изготовлены. Вред кальяна намного ниже, все имеющиеся канцерогены при курении остаются в воде и количество вредных смол тоже уменьшено. Еще один важный критерий сравнения — это табак. Изысканный кальянный наполнитель нередко снабжают химическими ароматизаторами, которые помимо красивого запаха также сильно отравляют организм.

Вредно ли курить кальян без никотина

Наивно считая, что переход на безникотиновый вид курения поможет забыть про вредную привычку, люди лишь усугубляют своё положение. Несмотря на множество различных вариантов (кремообразные заполнители, гели, фруктовые основы), отсутствие листьев табака дает возможность уменьшить вредоносное воздействие продукта и снизить токсичность в целом, но вред организму всё равно наносится.

Сам аппарат устроен так, что во время процесса на человека действует только вещество, которое находится в чаше кальяна. Для его разогревания используются угли, которые просто тлеют на дне и не соприкасается с табачной смесью. При этом следует обратить внимание, что натуральные составляющие тоже не отменяют негативное влияние угарного газа, независимо от фильтрации и охлаждения при прохождении через жидкость, на все 100% дым очиститься не может.

Как часто можно курить кальян

Выделяемый из кальяна дым намного мягче, поскольку состоит из пара воды почти на 90%, этому способствует влажный табак. Однако, из-за внушительного объёма жидкости притягивается большое количество примесей и по этой причине проблематично узнать точные пропорции смолы. Альтернатива не наносит столь ощутимый ущерб здоровью, как сигареты, если курить кальян 1 раз в день, серьёзных отклонений не возникнет. Хотя единого мнения на этот счет нет.

Пока одни утверждают, что кальян стоит использовать не чаще, чем 2 раза в сутки, другие говорят, что нужно сократить периодичность до 2 раз в неделю, иначе вред от кальяна станет ощутимее.

Специалисты рекомендуют лишь не курить на пустой желудок и контролировать длительность приёма, особенно девушке. Классическое устройство с чашей из глины планировать на а если ёмкость аккуратно вырезана из фрукта, то отведённое на сеанс время позволено увеличить до 50 минут.

Вред от кальянокурения

Угарный газ

По мнению официальной медицины, угарный газ оставляет непоправимый отпечаток, ведь действует на состояние всех органов, не только лёгких.

Согласно замечаниям специалистов, за часа досуга с кальяном внутрь человека попадает в 10 раз больше табачного дыма, чем от обыкновенной сигареты, что вызывает:

• слабость в теле;
• чувство тошноты;
• рвоту;
• головокружение;
• обморок.

Токсичные выделения благодаря своей влажности и тягучести намного легче проникают в нижние дыхательные пути, а при неумеренном употреблении и вовсе существует риск полноценного отравления.

Слюнообмен

Большие компании являются отдельной опасностью, поскольку при курении железы начинают усиленно вырабатывать большее количество слюны, которая при контакте с элементами прибора проникает в сам фильтр и мундштук прибора, передаваясь дальше вместе с дымом. В конечном итоге каждый участник кальянной сессии может быть инфицирован микробами. Список заболеваний, которые таким образом можно получить, весьма широк даже для мужчины. Чтобы избежать этого привыкания, организации предлагают специальные одноразовые насадки вместе с кальяном при заказе.

Пассивное курение

Поклонники шумных мест, которые сами не курят, но вынуждены соседствовать с компанией любителей кальяна, являются на 50% курильщиками, которые также вдыхают сочетание азота и угарного газа в свои легкие, просто иным способом. Многие считают, что во влажном дыме никотина и токсинов в разы меньше и пассивные курильщики практически не получают вреда, но это не правда. Согласно отчётам учёных, в рассматриваемом устройстве аналогичный объём вредных веществ. Из-за длительного пребывания в помещении (несколько часов подряд), значительная часть дыма достается также и некурящему посетителю.

Зависимость

Существенный вред в форме зависимости от кальяна может заявить о себе так же неожиданно, как и употребление сигарет. Многие факторы тесно переплетены с моделью аппарата, хотя нельзя уверенно утверждать, что самый дорогой по цене тип влияет на организм положительно — любая зависимость со временем начинает требовать увеличения привычной дозы. Никотин может накапливаться, и тот, кто увлекается кальяном, вскоре может легко перейти на электронную сигарету или обычные сигареты.

Насколько вреден кальян для мужчин и женщин и есть ли плюсы у кальянокурения

Бытует мнение, кто подобное времяпровождение является совершенно безобидным. Но на деле факт, насколько вреден кальян, отталкивается от того, что табачный дым в кальяне фильтруется водой и курение таким способом рассматривается исключительно в сравнении с опасностью сигареты, а не как самостоятельную процедуру.

Головные боли или кальянное похмелье

При частом и протяжном вдыхании дыма у неопытных новичков начинаются сильные головные боли, ведь в лёгких оказывается большое количество никотиновых токсинов, из-за которых тело страдает от стресса, который неизменно влечёт за собой дискомфортные ощущения. Те, кто к подобной нагрузке не приспособлен, не готов минимум физически справляться с такой «атакой» извне. Например, если рискнуть употребить это вредное устройство натощак, даже не выпив за часа до этого немного воды, то человеку обязательно станет плохо, внезапно проявится тошнота, будет мутить и бросать в жар, а кожа моментально покроется потом.

Воздушно-капельные инфекции

Даже в компании хороших знакомых курение кальяна через общий мундштук может спровоцировать заражения. Зачастую, происходит инфицирование такими болезнями, как:

• герпес;
• гепатит В;
• менингит;
• сифилис;
• ОРВИ;
• туберкулез (для терапии данного заболевания может быть назначен препарат Теризидон).

На первый взгляд риск заразиться перечисленными недугами минимальный, но никто не застрахован от такого итога. Поэтому нелишним будет придерживаться элементарных правил гигиены и следить за уровнем сервиса заведений, где предлагают подобную услугу.

Вред от кальяна для мужчин

Рассуждения о том насколько вреден или полезен кальян для мужчин — уже классическая тема для споров. Из-за того, что дыхательные пути чрезмерно заполняются влажным дымом, в сосудах у сильного пола медленно собирается смола и становится причиной для ухудшаемого кровообращения.

За счёт таких негативных вмешательств до мозга не доходят необходимые для нормальной жизнедеятельности порции кислорода. Также начинает хуже работать сердце, возникают сбои в почках, печени и желудочно-кишечном тракте. Да и самый главный вопрос — влияние кальяна на потенцию — в дальнейшем развивается так же стремительно и в отрицательном свете.

После частого кальянокурения, уже спустя короткое время сексуальная функция мужчины заметно снижается, ухудшается потенция, часто возникает слабость, дисфункция в постели. Мужчины, которые обожают часто покурить кальян, практически всегда обречены на импотенцию в будущем.

Вред от кальяна для девушек

Если рассматривать, как подобное курение влияет на девушек, в первую очередь стоит оценить тот факт, насколько для красоты вреден кальян. Во-первых, это внешний вид — плохая эмаль и желтеющие зубы, рано проявляющиеся морщины, ломкость ногтей и волос, неприятный запах изо рта. Списывать со счетов нельзя и внутреннюю составляющую здоровья, ведь ученые пришли к выводу, что увлечение этой пагубной привычкой для прекрасного пола может отрицательно сказаться на последующих поколениях.

Если женщина заботится не только о собственном самочувствии, но и о здоровье вынашиваемого ребёнка, ей стоит вычеркнуть курение кальяна из своей жизни даже после родов — это неблагоприятно отражается на молоке для кормления. Согласно статистике, от курящих мам рождаются малыши с врождёнными пороками сердца, всевозможной аллергией и астмой, нарушением зрения, слабым иммунитетом, а порой вовсе умственно отсталые малыши или случаи выкидыша.

Плюсы кальянокурения

Несмотря на имеющиеся минусы, у кальянокурения есть свои плюсы. Ведь вкус дыма через аппарат гораздо приятнее, чем у обыкновенных сигарет, он может встречаться в разных вариациях и ароматах, к тому же не очень горький. Если верить описанию процесса, то курение при помощи воды убавляет процент вредных компонентов в дыме, фенолы уменьшается на 90%, а бензопирен и полицикликен — на 50%. В установке для кальяна табак высушивается под воздействием температуры, а не посредством горения, поэтому вредные частицы (канцерогены) там не наблюдаются.

Принимаясь здраво судить, насколько вреден кальян, так или иначе важно помнить, что это один из допустимых подвидов выкуривания, а не упрощённая замена, и считать его совершенно безопасным для здоровья — ошибочно. И поэтому вывод, стоит ли таким образом курить, в каких количествах и как часто это делать или же перейти на сигареты — каждый для себя решает сам.

Собираться компанией, чтобы покурить кальян, сегодня модно. Не зря функционирует такое большое количество кальянных и чиллаутов. Как часто можно курить кальян, чтобы не нанести вреда собственному здоровью?

Мнение, что от курения кальяна есть только польза – миф. Не нужно умалчивать о том, что данная расслабляющая процедура имеет и свои минусы. Каков же вред и какова польза?

Философия курения кальяна

Традиция курения кальянов берет свое начало на Востоке. Зародилась она в Индии, уже отсюда распространилась в азиатских странах, а после по всему миру. В Европе впервые услышали о кальянах в XIX веке. Тогда они производились исключительно вручную, отделывались драгоценными металлами и камнями, считались символом роскоши, украшали дома представителей аристократии.

Со временем ситуация изменилась. Сегодня данные аппараты предлагают своим гостям практически все кафе, рестораны, кофейни, чиллаут-зоны. Они пользуются огромной популярностью, особенно среди молодежи.

Во-первых, интересен сам ритуал. Вдыхание ароматного дыма, поочередное прикладывание к трубке, как правило, своеобразная музыка – все это располагает к приятному общению в компании, неспешным задушевным разговорам.

Во-вторых, прикладывание к трубке позволяет расслабиться. Многие таким образом снимают стресс.

В-третьих, существует распространенное мнение, что курение кальяна абсолютно безвредно, якобы в данной процедуре есть только польза. Некоторые даже пропагандируют данный аппарат как здоровую альтернативу сигаретам.

С тем что сам ритуал очень притягательный – несложно согласиться. Однако утверждать, что он не несет никакой угрозы здоровью, нельзя.

Как кальян вредит здоровью?

Курение сигареты, сигары, трубки или кальяна – вредная привычка. Никотин, который содержится в табаке, сначала попадает в легкие, затем в кровь. Из крови он начинает активно выводиться, как результат наступает никотиновый голод и одолевает желание снова закурить.

Табак, в том числе и для кальянов, богат не только никотином. В его составе есть смолы, обладающие способностью оседать на стенках сосудов, легких, что вызывает заболевания органов дыхания, атеросклероз сосудов, может привести даже к онкологии.

Прибор устроен таким образом, что дым от сжигаемого табака не сразу попадает в легкие курильщика. Перед этим он проходит через колбу с водой, соком, молоком, чаем либо вином. Жидкость «задерживает» большую часть вредных примесей. Поэтому многие считают, что, прикладываясь к трубке, вреда своему организму не наносят. Здесь стоит учитывать, что курят его не минуту, а час или дольше. За это время в организм успевает проникнуть в 100 раз больше дыма, чем при курении сигареты. При этом дым охлажденный вдыхается легче, защитные механизмы дыхания ослабляются.

Помимо никотина, смол, ароматических примесей при раскуривании кальяна тлеют угли, выделяя угарный газ. Он также попадает в организм. Механизм такого курения предполагает более глубокую «затяжку», чем при курении сигареты или сигары, дым в легкие проникает глубже, нанося больший вред.

Как показывает практика, друзья, собираясь за курением кальяна, распивают спиртные напитки, что только усугубляет негативное воздействие вдыхаемого дыма на организм, приводит к сильной интоксикации. На следующий день у курильщика могут присутствовать все неприятные симптомы отравления: тошнота, порой с рвотой, головная боль, повышенное артериальное давление, общее недомогание.

Не стоит упускать из виду гигиену. Когда курите в заведении, обязательно используйте одноразовые отдельные мундштуки, иначе велик риск подхватить инфекцию.

Пассивное курение кальяна тоже вредно. Концентрация пара в местах курения настолько велика, что у некоторых вызывает слезотечение. Специалисты утверждают, что человек, который пребывает средь облака пара, получает больше вреда, чем сам курильщик.

Можно ли стать зависимым от кальяна?

Любая зависимость – от сигарет, компьютерных игр, алкоголя – имеет психологическую и физиологическую составляющие. При курении физиологическую зависимость вызывает никотин. Как сильный нейростимулятор он «встраивается» в обмен веществ. Организму нормально функционировать без него оказывается не под силу.

Психологическая зависимость курения предполагает возникновение зависимости от процесса, который доставляет удовольствие: вдыхание дыма, выпускание, его вкус, способ времяпрепровождения с сигаретой во рту.

Зависимость от кальяна также постепенно развивается на двух уровнях. Во-первых, в составе большей части кальянных смесей есть никотин. При регулярном курении данного аппарата человек становится зависимым. Если использовать смесь без содержания никотина, может возникнуть психологическая зависимость. Курение кальяна – это целый ритуал, и приятные воспоминания о нем будут заставлять прикладываться к трубке снова.

Чтобы зависимость не возникла, нельзя курить его чаще двух раз в неделю. Критическая доза, после которой не избежать зависимости, – 3–6 раз в неделю. Если вы курите кальян так часто, значит, являетесь заядлым курильщиком (пусть и отрицаете этот факт).

Может ли курение кальяна приносить пользу?

Помимо негативных последствий от курения кальяна может быть и польза. Очевидная польза – расслабление, которое приносит процедура. Выпускаемый пар действует на организм как ароматерапия, помогая успокоиться, снять стресс.

Польза кальяна может обеспечиваться за счет особой жидкости. Вместо воды, вина, сока добавляйте настой из травы, а табак выбирайте обязательно без никотина. Тогда от курения будет исключительно польза: очистятся дыхательные пути, успокоится нервная система.

Чтобы кальян оказался скорее полезен, чем вреден, следует соблюдать следующие правила:

1. Выбирать только качественный липкий табак, похожий на патоку, без никотина.
2. Не использовать одну жидкость для заправки колбы дважды.
3. После каждой процедуры разбирать аппарат и тщательно промывать все его части.
4. Использовать одноразовые мундштуки, даже если курите в компании близких людей.
5. Не совмещать курение кальяна с распитием спиртных напитков.

Как бы там ни было, зачем злоупотреблять кальяном? Польза от него может быть только при условии курения изредка, например, после трудной рабочей недели, когда особенно хочется расслабиться.