Что делать если перекурил сигарет

О вредном воздействии курения знает каждый человек. Организм постепенно привыкает к никотину, отрицательное воздействие сказывается на работе всех внутренних органов. Но не каждый курильщик понимает, что если он перекурил сигарет, то возникнет отравление сигаретами. Сегодня вы узнаете, как происходит отравление никотином при курении, какую помощь надо оказать пострадавшему.

О никотине

Никотиновое соединение является растительным алкалоидом, который имеет сильное психотропное воздействие. Синтез никотина происходит в растении, принадлежащего к семейству пасленовых. Он вырабатывается в корневой части растения, накапливаясь в листках и стебле. Чистое никотиновое вещество является прозрачной, маслянистой и жгучей жидкостью с горьким привкусом. Оно хорошо растворяется в воде и липидах.

Никотин является сильным токсином, который поражает нейроны. Его токсичные свойства сопоставимы с цианистым водородом. Доза компонента, которую содержит одна сигарета, при пероральном приеме вызывает смерть. Человек не умирает, поскольку во время выкуривания сигареты основная часть имеющегося в табаке никотинового соединения выгорает. Количество никотина при вдохе бывает разным, оно зависит от вида табака, присутствия фильтра и от того, как человек курит.

Во время курения за 8 секунд никотином преодолевается преграда между кровью и нервными волокнами, защищающая ЦНС от внедрения чужеродных агентов, химических веществ (гематоэнцефалический барьер). Потом никотину будут доступны церебральные структуры, будет запущена цепь реакций в организме: концентрация дофаминового нейромедиатора увеличится, стимулируется центр наслаждения. Спустя 25-30 минут после того, как человек прекратил курить, дофаминовая концентрация резко снизится.

Никотиновыми соединениями вызывается поражение вегетативных нервных узлов. При небольшой никотиновой дозе ганглии стимулируются, в случае передозировки происходит блокада нервных узлов, проявляется интоксикация. В ток крови никотин поступает во время вдоха при курении табака, а также через неповрежденную кожу и слизистые ткани. Еще никотином происходит преодоление плацентарного барьера от мамы к плоду во время беременности, в высоких концентрациях он содержится в грудном молоке.

О симптоматике

Остро выраженное отравление никотином считается заключительной стадией деструктивного влияния на нейрорецепторы ЦНС и ПНС (периферической нервной системы), в которой присутствует стадия возбуждения и торможения.

При острой интоксикации во время фазы возбуждения больной становится нервно-психически возбужденным, увеличена активность сердца и сосудов (учащен пульс, небольшой период повышено АД). Следующая стадия проявится гипотонией, возможен коллапс, угнетено сознание.

Кроме того, симптомы отравления сигаретным никотином проявляются состояниями:

  • У больного першит горло.
  • Слизистые рта сухие либо происходит обильное слюнотечение.
  • Выражена тошнота со рвотой.
  • Возникнет болезненность абдоминальной области.
  • Сильная головная боль с головокружением.
  • Цианоз кожи.
  • Холодный обильный пот.
  • Расширенные или суженые зрачки.
  • Тахикардия с одышкой.
  • Дрожание рук и ног.
  • Беспокойное состояние, иногда сознание угнетено.
  • Тонические и клонические судорожные припадки.

Легкая стадия

При легкой форме интоксикации, которая бывает во время первых затяжек, признаки характеризуются повышенным слюноотделением, спазмами и иными дисфункциями органов ЖКТ, общим недомоганием. Также у человека кружится голова, он слышит посторонние шумовые эффекты, у него дрожат руки. Такая симптоматика кратковременна. Никаких лечебных мер проводить не надо. Важно знать, что голова и общее недомогание у человека будут наблюдаться 2 дня. Осложнения проявляются редко.

Тяжелая стадия

При тяжелой форме заядлый курильщик не обращает внимания на число сигарет, которые он выкуривает. Организм отравляется никотиновыми веществами. У больного проявятся симптомы:

  • Ему постоянно хочется рвать.
  • Нарушится сердечный ритм.
  • Возникнут слуховые и зрительные дисфункции.
  • Снизится температура.
  • Зрачки станут сужаться и расширяться.
  • Лицо побледнеет, губы посинеют.
  • Одышка и судороги ярко выражены.
  • Выделяется холодный липкий пот.
  • Возникнут слуховые и зрительные галлюцинации, сенестопатии, вторичный бред.

Хроническая стадия

Многолетнее курение приведет к тому, что организм будет отравляться хронически. При этом происходит постепенное поступление никотина, организм одновременно адаптируется и отравляется. При хронической форме отравления у человека болит и кружится голова, происходит сердечная дисфункция, поражается ЦНС. Человек чувствует себя хронически уставшим, его эмоциональное состояние нестабильно, память ухудшена, пульс учащен. Также происходит сбой работы органов ЖКТ, нарушен сон.

Часто поражаются глаза, наблюдаются проявления конъюнктивита, снижения остроты зрения, роговица менее чувствительна. Поражаются верхние пути дыхания, они атрофируются. Также происходят язвенные процессы на деснах, нарушается работа сердца и сосудов (происходит аритмия, возникают спазмы). Хронические интоксикационные процессы приведут к диспепсии, при которой больного будет тошнить и рвать, возникнет изжога, нарушится стул.

Также теряется аппетит, выражены желудочные спазмы, гипергидроз со слюноотделением. Поражение ЦНС проявится невритами, атаксией, нарушенной речью. Исследование крови покажет слабовыраженную анемию, уменьшится щелочность крови, немного увеличится число лимфоцитов.

Как помочь при отравлении?

Что надо делать при отравлении? Чем раньше будет оказана помощь больному, тем лучше. Обеспечивают доступность кислорода (сдавливающая одежда расстегивается, открываются двери и окна). Пострадавшему придают удобную позицию в случае, если у больного отсутствует сознательная деятельность. Не допускают аспирации желудочного содержимого, западение языка.

Если человек в сознании, то ему промывают желудок. Он выпивает 1 или 1,5 л воды комнатной температуры либо неконцентрированный раствор марганцовокислого калия, потом вызывается рвота надавливанием на корневую часть языка. Больной лечится Энтеросгелем, Полипефаном, Полисорбом или иным энтеросорбентным препаратом. Принимается слабительное в виде Сульфата магния.

Больному требуется обильное питье, оно предотвратит интоксикационные симптомы и дегидратацию. Если пациент сильно возбужден, то применяют лечение валериановой, пустырниковой, ландышевой настойкой. При попадании никотина на кожные покровы, он тщательно смывается подкисленной либо проточной водой.

Читайте также:  Влияет ли курение на лицо

Когда вызывают скорую помощь?

Это потребуется в случае, если человеку становится хуже или улучшения самочувствия не наблюдается. Если пострадал ребенок, старик либо беременная женщина. Когда больной заторможен, он не идет на контакт либо общение с ним ограничено. При появлении неврологической симптоматики (движения некоординированные, нарушена речь со зрением, возникают судорожные припадки). При делирии либо отсутствующем сознании больного.

Стоит помнить, лечебные меры проводятся стационарно. Врач проводит дезинтоксикацию, устраняет симптоматические проявления. Следует не допустить паралича дыхательной мускулатуры, поддерживать функции сердца и печени, которая участвует в метаболизме никотина. Если зрачки не реагируют на свет, человек не дышит, сердце у него не работает, он лежит без сознания, то проводят реанимационные меры.

О последствиях

Вероятными осложнениями остро и хронически протекающей интоксикации никотином считаются проявления аллергий, дисфункции почек, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Также будет поражена ПНС, нарушится зрительная функция.

О профилактике

Чтобы не было никотинового отравления требуется:

  • Придерживаться требований по технике безопасности, если человек работает на производстве сигарет.
  • Применять средства индивидуальной защиты при работе с инсектицидами, содержащими никотин.
  • Адекватно оценить вероятные последствия при самолечении никотиновыми настоями.
  • Не курить в закрытом помещении, в котором отсутствует вентиляция.
  • Не курить, если присутствуют дети и беременные женщины.

О свежем воздухе

Легочные ткани больше всего поражаются при курении. Поэтому надо обеспечить легким приток свежего воздуха. Дом надо проветривать от 4 до 5 раз за сутки. Если в комнате много электроприборов, то организм насыщается положительными ионами, которые отрицательно воздействуют на легкие. Пользу здоровью приносят отрицательно заряженные ионы, которые мы получаем при прогулках в парках, лесу, около водоемов.

Чтобы дом был обогащен отрицательным ионами надо использовать увлажнители воздуха либо ионизаторы. Если в органах дыхания поврежден реснитчатый эпителий, то выполняют хлорфиллиптовые ингаляции. Для этого берут четвертую часть ложки лекарства, добавляют в стакан с горячей водой и проводят ежедневные процедуры не более 10 минут. Курс лечения такими ингаляциями составит 7 суток.

Как питаются при отравлении?

Отрицательное никотиновое влияние отразится на функциях органов ЖКТ. Сигаретный дым снизит синтез слюны, сока желудка, пищеварение нарушится. Чтобы снизить последствия пагубной привычки на ЖКТ надо соблюдать диету. Исключается жареная, копченая, соленая и острая пища с алкоголем, переедание также недопустимо. Надо восполнить дефицит аскорбиновой кислоты, поскольку курящему человеку витамина С требуется больше. После выкуренной сигареты можно съесть апельсин, томаты, зеленые яблоки, черную смородину.

При хронической интоксикации курением полезны продукты, в которых много магния. Тогда вероятность возникновения инсультов снизится. Питаются цельными злаками, шпинатом, устрицами, спаржевой капустой. Чтобы снизить интоксикацию в питательный рацион включают продукты моря. Питаются морской капустой, семгой и иными морскими видами рыб. Такая пища очищает сосуды от холестериновых бляшек.

Принимают специальные поливитамины, которые специально разработаны для курильщиков. Сок из томатов, красные овощи с фруктами защитят легкие, в них входят компоненты, нейтрализующие токсины. Чтобы снизить проявления интоксикации пьют побольше воды, она хорошо выводит токсины. Чтобы не было никотинового отравления лучше совсем не курить, тогда сохранится здоровье человека. Если у больного тяжелая форма отравления, то ему срочно требуется стационарное лечение, иначе будут печальные последствия для здоровья, возможна смерть.

Никотин — алкалоид, н-холиномиметик, то есть влияющий на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. Следствием этого влияния становится выброс биологически активных веществ, в том числе нейромедиаторов. Именно с эффектами никотина связанные ощущения, которые отмечают у себя курильщики (особенно те, кто впервые начинает курить). Это все напрямую говорит об отравлении никотином организма курильщика. Впрочем, давайте подробнее.

Структура статьи:

Симптомы учащенного сердцебиения, головокружения, легкой тошноты — это действие адреналина. Ощущение легкости, умеренной эйфории дает дофамин — гормон удовольствия. Довольно выражены у никотина психостимулирующие эффекты, которые сказываются на работе головного мозга и ЦНС: сонливость или возбуждение, тремор мышц, головные боли, мелькание мушек перед глазами.

Эти симптомы говорят об отравлении никотином или острой никотиновой интоксикации. В большей степени выраженность эффектов зависит от дозы поступившего никотина, хотя со временем он вызывает привыкание, и организм уже не дает ярко выраженных реакций: интоксикация становится привычной.

Если проглотить несколько сигарет или выкурить их большое количество (больше 15) одномоментно или одну за другой, то стимулирующий эффект никотина окажется запредельным. Вследствие чрезмерного возбуждения никотиновых ацетилхолиновых рецепторов произойдет подавление работы нервной и мышечной систем.

Острое отравление никотином

Клиническая картина острого никотинового отравления знакома всем, кто когда-нибудь начинал курить. Врачи же нередко сталкиваются с отравлением у детей, которые жуют табак или сигареты, попавшие к ним по недосмотру взрослых.

В среднем в одной сигарете содержится около 1 мг никотина, смертельная его доза — 1 мг на кг массы тела человека, то есть теоретически в среднем около 60 сигарет для взрослых и в пределах одной пачки для детей дошкольного возраста. На практике же смертельными оказываются 25 — 30 сигарет, выкуренных одновременно, а детям достаточно пожевать 1 — 8 сигарет в зависимости от возраста.

Связано это с тем, что малые дозы никотина связываются только с клетками мозга, до других органов никотин из одной-двух сигарет попросту не успевает доходить. Но когда человек одновременно или за короткий промежуток времени поглощает большое количество никотина, его эффект становится системным, он влияет даже в мышечную ткань.

Симптомы и признаки

Острое никотиновое отравление проходит в два этапа. Легкое отравление и при вовремя оказанной помощи заканчивается первым этапом, если же в организм попало большое количество никотина, не была оказана помощь, то второй этап наступает примерно через 1—2 часа после отравления.

Читайте также:  Можно ли курить дома на балконе

В начальном периоде острого никотинового отравления отмечаются:

  • табачный запах изо рта, у детей видно крошки табака во рту;
  • тошнота и рвота. Если сигареты были съедены, то в содержимом рвотных масс обнаруживается табак;
  • повышенное слюноотделение;
  • сильные боли в животе, усиливающиеся во время рвоты и позывов на тошноту;
  • резкая бледность;
  • липкий холодный пот, «бисеринки» пота на лбу и носу;
  • синюшный оттенок носогубного треугольника;
  • повышение АД;
  • головная боль, головокружение;
  • слабость;
  • тахикардия, возрастная норма пульса может быть превышена в 2— 3 раза (до 180 в минуту при норме для здорового взрослого 60 — 90 ударов в минуту);
  • разнообразные мышечные расстройства: шаткость походки, горизонтальный нистагм, нечеткая речь, затрудненное глотание;
  • возможны судороги.

При тяжелом отравлении и неоказании помощи развивается вторая стадия острого никотинового отравления. Урежается сердцебиение — до 20 ударов в минуту, артериальное давление снижается до критических цифр, постепенно тормозится деятельность нервной системы, развивает кома. Гибель наступает в течение 1—2 суток чаще всего по причине сердечной и дыхательной недостаточности.

Несмотря на то, что употребление никотина внутрь вызывает рвоту, что снижает количество всосавшегося никотина и уменьшает риски серьезного отравления, нельзя уповать только на это: вполне возможно, что даже оставшаяся доза окажет токсическое действие.

Первая помощь

  1. Уложить больного на бок — это предотвратит захлебывание слюной и рвотными массами.
  2. Вызвать «скорую».
  3. Открыть окна, расстегнуть воротник, галстук, ремень.
  4. Удерживать человека в положении на боку с помощью подручных средств: подушки, сумки, одежда;
  5. Не останавливать рвоту, если она продолжается, оказывать помощь при рвоте, удаляя содержимое изо рта с помощью салфетки.
  6. Если рвоты нет, человек не глотал табак, то давать пить по ¼ стакана каждые 15 — 20 минут — воду или подслащенный теплый чай, но ни в коем случае не соду, как рекомендуют некоторые источники: щелочная среда усиливает всасывание никотина, тогда как кислая среда желудка его эффективно инактивирует.
  7. Если человек в сознании, способен глотать, дать выпить активированный уголь — 4 — 5 таблеток одновременно в измельченном виде, или «Энтеросгель» — две столовые ложки (дозы для взрослого). Через час рекомендуется повторить дачу этих препаратов в тех же дозах.

В дальнейшем, если отравление было легким, обеспечить достаточный сон и покой до восстановления, кормить легкой пищей, давать больше пить, выполнять назначения врача скорой помощи. А вот что делать при отравлении тяжелой степени — решит врач скорой или стационара.

Помните: если человек находится в бессознательном состоянии, резко заторможен, постоянно покашливает — ничего через рот давать нельзя во избежание захлебывания! Можно протирать губы и рот обильно смоченной водой салфеткой.

Хроническое отравление никотином

Хроническое отравление развивается у курильщиков, либо у работников табачной промышленности. Поскольку токсины накапливаются в организме в течение длительного времени, организм успевает к ним адаптироваться, поэтому симптоматика такой интоксикации стертая и незаметная.

Симптомы и признаки

Многие признаки, на которые курильщики привыкли не обращать внимания, связаны именно с хронической никотиновой интоксикацией.

  • головокружение — периодическое или постоянное, усиливающееся при изменении положения тела или после физической нагрузки;
  • стенокардия, нарушения сердечнососудистой деятельности;
  • сухость и бледность кожных покровов, синеватый оттенок губ;
  • нарушения сна;
  • слабость, повышенная утомляемость;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • ухудшение зрения;
  • шум в ушах;
  • изменения аппетита;
  • нарушения стула.

Лечение

В данном случае лечение одно — полный отказ от курения.

Отравление при использовании электронной сигареты

Популярность электронных сигарет и никотинсодержащих жидкостей для их заправки, привела к росту отравлений никотинов среди детей, выпивающих жидкость для электронной сигареты или взрослых, прибегающих к этому с целью самоубийства.

Отчасти спасает положение то, что прием никотиновых жидкостей вызывает сильную многократную рвоту, что позволяет избавиться от большей части поступившей дозы. Однако нужно помнить об индивидуальных особенностях организма каждого человека, и то, что для одного незаметно, для другого окажется фатальным.

Имеются также случаи тяжелых, вплоть до смертельных исходов отравления детей и взрослых никотином после нанесения жидкости для электронных сигарет на кожу: никотин с поверхности кожи всасывается очень хорошо, но при этом не приводит к рвоте, как в случае проглатывания.

Еще один вариант отравления никотином при использовании электронных сигарет — разгерметизация атомайзера (испарителя). Особенно часто «страдают» этим атомайзеры недорогих устройств, в которых используются системы испарения танкомайзер, бакомайзер и клиромайзер. К сожалению, обнаружить эту протечку до включения прибора удается не всегда, часто это происходит во время использования и тогда жидкость для курения практически самотеком заливается в легкие. Острое отравление не заставляет себя ждать, причем протекает оно довольно тяжело по нескольким причинам:

  • высокая концентрация никотина. Даже самые «легкие» никотиновые жидкости содержат до 6 мг никотина на мл смеси, а концентрация его в очень крепких жидкостях для электронных сигарет доходит до 36 мг на мл!
  • большая площадь всасывания, связанная с объемом поверхности легких. Развернутые легкие занимают 100 квадратных метров, в спокойном состоянии человек вдыхает около 500 мл воздуха, поэтому вдохнуть пару миллилитров жидкости, которые мгновенно начнет впитываться — дело обычное;
  • при попадании большого количества через обычную сигарету, возникает рвота, которая выводит никотин, снижает интоксикационную нагрузку. А когда жидкость напрямую попадает в легкие, рвота возникает не всегда. При этом, даже откашливаясь, человек не может вывести попавшую в дыхательные пути никотиновую жидкость. Отравление растягивается по времени и силе воздействия;

Такая ситуация требует немедленного обращения за медицинской помощью — через вызов «скорой помощи» или обращением в ближайший стационар, с последующими дезинтоксикационными, антигипоксическими, поддерживающими мероприятиями в условиях палаты интенсивной терапии.

Читайте также:  Сигареты класса а что это

Число смертей от отравления электронными сигаретами стремительно растет

Судя по последним данным американских ученых, кол-во обращений с отравлением электронными сигаретами стремительно растет. За 2015 год, кол-во обращений удвоилось. В большинстве случаев — это были дети. Кол-во взрослых тоже растет.

Доктор Комаровский об отравлении газами и никотином у детей

Отравление IQOS, GLO и другими системами нагревания табака

Возхможно и такое. И ничего удивительного в этом нет. По аналогии с обычными сигаретами, попробуйте выкурить подряд сразу несколько, и вам станет плохо. Так же и с айкос и гло.

Поэтому будьте осторожны!

Источники

  1. https://quitsmokingcommunity.org/nicotine-poisoning/
  2. http://hubpages.com/health/Signs-symptoms-and-treatment-of-nicotine-overdose
  3. http://www.rlsnet.ru/mnnindexid2007.htm

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Как меньше курить, если трудно совсем оставить это занятие? Реально приучить организм к меньшей дозе никотина, а если реально, как это сделать, не испытав всех прелестей синдрома отмены? И стоит ли уменьшать курение, может, бросить курить и стать свободным некурящим человеком?

Поддерживаем компанию

Практически каждый курящий, men или women, помнит первую сигарету, если никотин окончательно не испортил его память. Курилась она не в одиночку, а в компании «более продвинутых». Причин попробовать было больше, чем причин пытаться не делать этого; ощущения после первой затяжки были, скорее, «так себе», «не очень».

Моя коллега рассказывала, как училась в молодости курить. Первые ее затяжки проходили «в лежачем положении», затягиваясь стоя, она валилась от головокружения, и ее тошнило. Ей казалось, что дама с сигаретой «крута», эффектна и элегантна, и страстно хотелось соответствовать имиджу, ничто другое не приходило ей в голову.

Затягиваться она научилась блестяще, и результат оказался приличным – полторы пачки сигарет в сутки, которые впоследствии, при всем усердии никак не получалось сократить. Ее слова: «Научилась на свою голову».

Отвыкание от курения – трудный путь и нередко безуспешный. Рецептов, как бросить и «совсем не курить» или как «курить мало», много. Все они хороши, но подходящий лично вам определить можно, испробовав каждый. Пробуем начинать бросать.

Нужно или не нужно

Научитесь курить осознанно, это поможет осознанно бросить это занятие или начать меньше курить. Ответьте честно на вопрос: для чего курите? Ответ определит, это происходит за компанию или по привычке, чувствуя потребность в никотине и получая удовольствие от курения.

Задумавшись над выкуриванием очередной сигареты, можно понять:

  • Необходима она в качестве пополнения запаса никотина, к которому организм привык? В этом случае бросать будет сложнее.
  • Или затянуться не хочется, но курение помогает скоротать время, обсудить за перекуром рабочие моменты?

Если отмечаете, что часть сигарет была выкурена отнюдь не по необходимости, то количество походов на перекур можно сократить.

Научитесь курить осознанно, это поможет осознанно бросить это занятие или начать меньше курить.

Пытаясь сократить количество сигарет, начните относиться к курению с пониманием, т. е., простите, включите мозг и просто посчитайте, сколько сигарет выкурено в удовольствие, а сколько «на автомате». Вот их можно и сократить, организм их отсутствие, скорее, не заметит.

Сокращаем затяжки

Как начать меньше курить и меньше затягиваться и приучить организм к дефициту никотина? Советы бросающим:

  • Доставая очередную сигарету, спросите себя: зачем это мне, могу ли я обойтись без нее?
  • Делайте меньшие затяжки, постепенно увеличивайте промежуток времени между перекурами. Это поможет постепенно снизить потребление папирос.

Чтобы сократить курение, составьте график «рационального» курения. Необходимо ввести определенные правила. Курить:

  1. Через определенный промежуток времени.
  2. После еды; натощак курение вредно для желудка.
  3. Не делать этого на ходу и во время важного занятия (чтения книги, просмотра фильма).
  4. Не курить в местах, где собираются некурящие.
  5. Забыть про папиросу, когда выпил или заболел.

Придерживаясь их, скоро заметите, курение значительно сократится, и бросить курить будет проще. Организм плавно адаптируется к уменьшению никотина. Конечно, на все понадобятся воля и терпение, но результат того стоит.

Как увеличить интервал между сигаретами, если курение уже прочно вошло в привычку, и без очередной затяжки организм начинает серьезно бунтовать? Бросить вредное занятие поможет комплекс необходимых мер, позволяющий держать каждую затяжку под контролем.

Лучше резко бросить это бесполезное и вредное занятие и проще перестрадать абстиненцию раз, чем мучить организм никотиновым голодом.

Если желание отвязаться от папирос огромное, а мотивация достаточная, сократить курение реально. Победителей в наших рядах предостаточно. Как это сделать, советы «бывалых», как курить меньше:

  • Заведите блокнот курильщика, отмечайте все походы на перекур. Это позволит иметь полное представление о привычке и оценить степень пристрастия к никотину и поможет бросить бесполезное занятие.
  • Ограничьте доступ к сигаретам, табачным изделиям, не покупайте много, не носите с собой.
  • Избегайте общества, где курение – норма, там могут угостить.
  • Попробуйте не докуривать – покурите полсигареты; это поможет постепенно приучить организм к меньшему количеству никотина.
  • Когда возникло желание затянуться, держите папиросу в непривычной руке.
  • Носите «подручные средства»: жевательную резинку, леденцы, семечки, отличное занятие для рта при сильном желании курить. Реально помогает бросить эту привычку.
  • Объявите знакомым, что хотите бросить курение, можете даже поспорить на небольшие деньги. Отличная мотивация, хотите победить в споре?
  • Включите в рацион никотинсодержащие продукты. Мало кто знает, им богаты баклажаны, томаты и зеленый перец.

Существует другое мнение – покуривание или недокуривание растягивает бросание. Лучше резко бросить это бесполезное и вредное занятие и проще перестрадать абстиненцию раз, чем мучить организм никотиновым голодом.

Сигареты нужно бросить – факт, делайте это пораньше и как угодно. Эффективных методов сейчас предостаточно, пробуйте. Удачи!

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector