Что делать когда хочешь курить

О вреде курения знают даже школьники, однако мало кого эти знания останавливают от употребления очередной сигареты. Все дело в привыкание. Никотин порабощает курильщика, вводит в полное подчинение, лишает силы воли. Желание «подымить» становится настолько сильным, что кажется непреодолимым. Очевидно, что справиться с проблемой самостоятельно тяжело. Для некоторых людей это невыполнимая задача. Но если знать некоторые хитростей, то получится облегчить «ломку» и выдержать до конца.

Как не сорваться, когда бросаешь курить

На третьи сутки отказа от никотина у человека начинается наркотическая «ломка». Закурить хочется так сильно, что остальные потребности уходят на второй план. Человек становится раздражительным, злым, появляется бессонница, ухудшается самочувствие. Это синдром отмены табака. Со временем его симптомы пройдут.

Первое правило для бросающего сигареты – не поддаваться соблазну. Когда возникло желание закурить, надо гнать эту мысль и не идти на компромиссы. На первом этапе большее значение имеет правильное мышление. От настроенности человека зависит то, удастся ли ему преодолеть табачную зависимость или нет. Мысли надо выбирать как вещи в шкафу. Идеи вроде тех, что от всего одной сигареты ничего не произойдет, стоит отбрасывать моментально.

К плохим мыслям относятся:

  • «Сейчас неподходящее время бороться с курением. Попробую потом»;
  • «Как я буду общаться с друзьями? Все товарищи – курильщики, они меня не поймут»;
  • «Зависимость такая сильная, что я вряд ли смогу преодолеть эту привычку».

Психологи советуют в моменты, когда возникают такие сомнения, не жалеть себя и вспомнить, то, что побудило решить завязать с табаком.

Переключаем внимание

Облегчить никотиновую «ломку» поможет переключение внимания. Когда очень сильно хочется закурить, не надо думать об этом. Следует абстрагироваться и отвлекаться на другие вещи. Лучше заострить сознание на каких-либо мелочах, например на мухе, которая ползает по потолку. Необходимо детально рассмотреть насекомое, посчитать лапки, изучить окрас. Чем дольше размышлять о мухе, тем быстрее ослабнет тяга к никотину. Главное, не стараться сосредоточиться на чем-то конкретном, иначе получится эффект «белой обезьяны». Так называется психологический прием, когда человеку говорят, что можно думать хоть о чем, кроме белой обезьяны. Естественно, в таком случае все мысли фокусируются только на примате.

Переключить внимание также поможет смена деятельности. Психологи советуют начинать прыгать, когда возникает желание курить. Физическая активность способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии. К тому же, месяц прыжков позволит скорректировать фигуру и избавиться от лишних килограммов.

Если хочется курить, то в качестве замены можно использовать бег. Чем больше нагрузка, тем меньше будет мыслей о сигаретах. Спорт способен отвлекать, поэтому им нужно заниматься при каждом возникновении желания подымить. Если для бега нет подходящих условий, то вполне подойдут отжимания и приседания.

Занятие спортом можно заменить уборкой или выполнением других домашних дел. Вытирание пыли, стирка белья помогут отбить желание затянуться и дадут возможность легче переживать никотиновую «ломку».

Выждать время

Многие авторы, досконально изучившие проблему табачной зависимости, рекомендуют, если очень хочется закурить – выждать 15 минут. По наблюдениям экспертов, в этом случае страстное желание взять сигарету будет длиться не больше 10 минут. Если человек сможет перетерпеть, то в следующий раз перебивать тягу будет проще. Со временем стремление затянуться и вовсе иссякнет.

Чтобы время не тянулось мучительно долго, можно прибегнуть к следующей хитрости – завести дневник. Чем толще будет блокнот, тем лучше. О потребностях в никотине надо именно писать, а не печатать. Когда рука занята карандашом или шариковой ручкой, это создает тот же эффект, что и держание папиросы. В блокноте следует описывать все реакции организма, которые вызывает отмена никотина, и то, что помогает пережить тяжелые моменты и преодолеть тягу.

Чтобы облегчать состояние «ломки», надо занимать руки

Большинство людей курят, потому что просто привыкли это делать. Многим нравится ритуал курения. Привычка диктует взять в руки сигарету, зажечь спичку, поднести к папиросе и затянуться. Тело требует совершения этой манипуляции.

Врачи-наркологи рекомендуют не лишать себя полюбившегося процесса, просто надо заменить сигарету чем-то менее опасным. В качестве альтернативы подойдет леденец на палочке. Главное, при употреблении конфеты совершать те же действия, что и во время курения, то есть вытаскивать из упаковки, совершать имитацию поджигания и помешать леденец в рот. Ритуал выполняется минимум 3 раза. Такая практика кажется нелепой, но охота задымить проходит быстро. Идентичного результата помогут добиться орехи в скорлупе и неочищенные семечки.

Соблюдать правильное поведение в курящей компании

Очень тяжело перебороть желание закурить в компании товарищей, которые не думают бросать вредную привычку. Первый совет для таких случаев – достать из пачки жевательную резинку. Продукт обязательно должен быть вкусным и нравится человеку. Жевание пластинки займет рот, а сосредоточенность на ощущениях будет подавлять тягу к табаку.

Но у данного метода есть один недостаток – руки остаются свободными, а значит, ритуал курения воссоздаётся не полностью. Вот тут на помощь и приходят четки. Перебирание бусинок отвлечет пальцы и позволит отстраниться от окружающей обстановки.

Огромное значение имеет самооценка. Проведенные опросы показывают, что большинство людей приобщаются к табаку, так как думают, что с сигаретой выглядят успешными, состоятельными и сексуальными. Если человек сможет повысить самооценку, то противостоять тяге к табаку и не начать курить снова будет гораздо проще. Особенно это актуально для подростков.

Найти безопасный способ расслабления

Никотин сужает сосуды, наступает временное кислородное голодание. В этот момент человек чувствует расслабление. Без табака ЦНС становится возбужденной. Успокаивающие чаи способны уменьшать тягу к никотину в тот момент, когда бросаешь курить.

Читайте также:  Самые первые сигареты с кнопкой

Напитки могут быть приготовлены из следующих трав и ягод:

Делать чай из зверобоя очень просто. Его готовят из следующих ингредиентов:

  • зеленый чай – 2 ч. л.;
  • сушеный зверобой – 1 ч. л.;
  • мелисса – 1 маленькая ст. л.;
  • цвет липы – 1 ч. л.

Травы заливаются стаканом кипятка и настаиваются 10 минут. После выжданного срока в смесь добавляется зеленый чай. Все настаивается еще 5 минут. В готовый напиток добавляется мед. Пьется такой чай по третьей части стакана 3 раза в день.

Бросать курить без нервов помогает успокоительный сбор. В состав смеси входит:

Масса всех ингредиентов – 1 столовая ложка. Сырье смешивается и настаивается в стакане кипятка. Отвар будет готов через 15 минут. Затем лекарство процеживают и в него добавляют большую ложку меда. Напиток будет успокаивать нервы, а также не позволит срываться.

Можно сделать успокоительное средство на основе пустырника. В равных пропорциях смешиваются такие травы:

Сухие или свежие растения заливаются горячей водой и настаиваются 15 минут. Употребляют жидкость по половинке стакана 3 раза в сутки. Этот напиток поможет справиться со стрессом и не начать курить.

Преодолевать тягу к курению поможет еще один травяной сбор. Для него потребуется:

  • 3 ст. л. душицы;
  • 2 ст. л. боярышника;
  • 2 ст. л. донника
  • 1 ст. л. корня валерьянки.

Сырье заливают крутым кипятком и настаивают ровно 30 минут. Напиток необходимо процедить через марлю или любую другую ткань. Пьют лекарственное средство строго перед едой 3 раза в сутки.

Особую популярность среди успокоительных рецептов имеет валериана. Если смешать в равном объеме корень этого растения, пустырник и мелиссу, то можно приготовить натуральное лекарство, которое будет снимать стресс. Травы заливаются кипятком и настаиваются 20 минут. Полученный настой употребляют по 1 большой ложке 3 раза в день.

Никотин заменит дыхательная гимнастика

Вызвать расслабление, схожее с эффектом от курения табака, может особый способ дыхания. Как только тяга к сигаретам начинает набирать обороты, необходимо выйти на свежий воздух и принять вертикальную позу. Спина должна быть прямой. Делается глубокий вздох и дыхание задерживается на 5 секунд. При выдохе делается вторая задержка на 2 секунды. После такого упражнения возникает легкое головокружение.

Есть второй более сложный вариант гимнастики. Воздух вдыхается через нос и выдыхается через рот. Со временем темп увеличивается. Все занятие делится на несколько циклов. В каждой фазе по 30 вдохов и выдохов. Между циклами обязателен перерыв. Упражнение обеспечивает сильный прилив крови к мозгу и приносит облегчение. После него курить будет хотеться меньше.

Для курильщиков со стажем подойдет следующий метод. Необходимо выпрямить спину. Во время занятия разрешается сидеть или стоять, положение тела не имеет значения. Выдох и вдох делаются на 4 счета. При вдохе в первую очередь наполняется нижняя часть легких, живот должен быть выпяченным. На втором этапе поднимается грудная клетка. По телу должна пройти волна. При выдохе этот поток проходит обратный путь, то есть от груди к животу и от живота к груди. Цикл повторяется заново.

Как вызвать неприязнь к табаку

Подавить желание курить и вызвать неприязнь табака на физическом уровне поможет простое средство народной медицины. Оно заключается в замачивании сигарет в свежем молоке, которые после просушиваются и складываются в пачку. Когда человеку очень хочется курить, папироса поджигается и делается глубокая затяжка. От молока табак становится настолько горьким, что желание употреблять сигареты больше не возникнет никогда.

Но совсем не обязательно курить невкусные папиросы. Иногда для того, чтобы отбить любовь к куреву, достаточно вдохнуть аромат подпорченных табачных изделий. Для этого папиросы складываются в банку и заливаются водой. При возникновении желания взять сигарету банка открывается и «благовоние» вдыхается полной грудью. Мысли о курении улетучатся мгновенно.

Спреи против курения

Зависимость от табака – это физический и психологический недуг, поэтому редко у кого отказ от никотина проходит без вспомогательных средств. Современная фармацевтика разработала большое количество специальных аэрозолей. Справляться с вредной привычкой с такими медикаментами гораздо проще.

Спреи бывают двух видов. В состав первой группы входит никотин в маленьком объеме. Аэрозоли этого типа способны моментально убирать сильную тягу к сигаретам. Несколько «пшиков» содержимого баллончика в ротовую полость дают те же ощущения, что и выкуренная сигарета. Конкретных рекомендаций относительно того, сколько раз в день использовать аэрозоль, нет. Производители предлагают пользоваться продуктом, каждый раз как захочется закурить. Правда есть одно условие — прием между перерывами должен быть не менее 30 минут.

Вторая группа спреев никотин не содержит. В состав входят различные травы, которые формируют отвращение к табаку. После использования таких препаратов сигаретный дым вызывает неприятные ощущения. Могут начаться головные боли, тошнота и рвотные позывы. Продолжительность курса лечения – от 30 до 90 дней.

Стоимость препаратов вполне доступна. Цена варьируется от 200 до 1000 рублей.

Домашние жвачки

Психологи советуют не дожидаться, когда тяга к сигаретам станет очень сильной. Побеждать ее надо уже тогда, когда человек только начинает хотеть курить. В таком случае будет легче устоять и не сорваться. Снижать влечение помогают жевательные пластинки. Можно пользоваться готовыми аптечными продуктами. Эти средства бывают с содержанием никотина и свободные от алкалоида.

Никотиновые жвачки обычно используют те, кто не собирается бросать сигареты, но закурить по каким-то причинам нет возможности. Однако травяные препараты, которые подавляют желание и снимают зависимость, — лучшее решение для людей, страдающих от сильной никотиновой «ломки».

Результат дают и домашние средства. Тянуть на курево будет меньше, если немного пожевать корень аира. Это растение успокаивает и тонизирует. Помогут также древесная смола и чеснок. Такие самодельные жвачки будут занимать рот, помогут отвлечься от курения и снимут острые симптомы синдрома отмены.

Читайте также:  Чего не хватает когда хочется курить

Безникотиновые папиросы

В качестве альтернативы никотина подойдут травяные сигареты. Часто в интернете встречаются подобные комментарии: «Когда сильно хочу курить, то закуривают растительную самокрутку». Такие папиросы, конечно, не приносят пользы организму, но и вреда наносят меньше, чем обычные сигареты.

Впервые эти изделия появились в Индии. В состав средства входила гвоздика, базилик и корица. Позже специальные курительные палочки появились в России. Они называются Таволга.

Российские травяные сигареты содержат:

Продукт выпускается в нескольких сериях. В аптеке продаются папиросы для снижения аппетита, стресса, поддержания тонуса. Производители рекомендуют, когда сильно захочется закурить, поднести сигарету ко рту и потянуть из нее воздух, но не поджигать. Это движение повторяется снова и снова. Травяные сигареты можно и курить, только вдыхать дым не стоит.

Видео в тему

Процесс восстановления организма после отказа от никотина становится сложной, ответственной работой. Она не пропадает в одночасье и неизвестно, сколько дней продлится, но явно занимает гораздо меньше времени, чем потрачено непосредственно на выкуривание табака, которое курящий потратил за прошедший период никотиновой зависимости.

Что делать, когда бросаешь последнюю сигарету, и как не сорваться, если хочется курить не меньше, чем в первый день после решения избавиться от досадной привычки? Как поступать, если желание курить долго не ослабевает и постоянно раздражает назойливостью? И как не закурить снова? Что предпринимать, если привычка затягивает и становится опасной? Как может получиться вовремя остановиться?

Ассоциации и эмоции

Обычно тяга к курению и возможность сорваться возникает после:

  1. Стрессовых ситуаций.
  2. Дремоты.
  3. Просто еды.
  4. Физических нагрузок.

Длительный курительный срок усиливает влечение, вновь вызывая положительные эмоции после приема определенной дозы никотина. Зажигая заново сигарету в моменты радости, злости, усталости, человек, вместо того чтобы бросить курить окончательно, перестает хотеть сигарету, успокаивается и через сколько-то времени приводит в норму нервную систему. Список причин, почему не получается бросить курить и в какой-то день ты начинаешь дымить, продолжается бесконечно.

Желание победить зависимость, захотеть не сорваться, контролировать поведение после отказа от сигарет сразу не возникает. Проходит время, но тянет покурить не менее сильно. Необходимо учесть, что некоторый срок придется отвести на первоначальную тягу к курению, исчезновение физических и эмоциональных ассоциаций и возникновение способности сделать правильный выбор. На темы, как перестать хотеть курить и как не сорваться, написано множество трактатов. Заядлые курильщики целый день перечитывают познавательные материалы, но, если захотелось, снисходительно берутся выкурить очередную сигарету.

Бросать курить важно с твердым настроем на результат.

Чтобы узнать, как перестать хотеть курить и после отказа от пагубной привычки разобраться в тонкостях собственного поведения, ты должен сознательно проанализировать, в какой момент приходит мысль: бросаю, но хочу курить! Стоит подумать, как ты незаметно для себя начинаешь хотеть табака больше, берешь сигарету и куришь с чувством выполненного долга.

После осознания, почему хочется курить, станет легче не сорваться и не упасть в объятия сигаретного дыма, а преодолеть тягу к курению.

Что мешает никотину?

Предлагаемый контрольный список провоцирующих причин поможет:

  • Быстро избавиться от нежелательных ассоциаций.
  • Дать способность бороться с желанием курить.
  • Узнать, что делать.
  • Понять, как бросить курить и не сорваться спустя некоторое время.

В девяти из десяти случаев после того как начинает получаться и уже абсолютно не хочется курить, бросающий или уже бросивший человек не может остановиться и возвращается к привычке в один день. Стоит решить, что тянет курить и почему не получается бросить курить, как ты попадаешь в плен никотина.

Желание курить и хотеть почувствовать запах табака, когда бросаешь курить, относятся к рассмотренным ниже четырем состояниям.

Лучше отвлекать голод не выкуриванием сигареты, а легким, но низко калорийным перекусом. Если бывший курильщик опасается увеличения веса после отказа от привычного дыма, то необходимо выпить некоторое количество обыкновенной питьевой воды. Жидкость поможет хотеть меньший объем принимаемой пищи и снова не закурить. Следует каждый день готовить здоровые и полезные закуски. Пригодятся обычная морковка или небольшая гроздь винограда.

Небольшой прирост веса после отказа от никотина снижается физическими упражнениями. Они сбалансируют обмен веществ, и вопросы что делать и как не сорваться, постепенно отойдут на задний план. Пройдет несколько неприятных долгих дней, и когда получится ожидаемый положительный результат, станет легче побеждать чувство голода. Человек начинает хотеть съесть обычное количество пищи, как до того момента, когда бросил курить.

Бросать курить рекомендуют постепенно, хотя не всем такой вариант подходит.

Не стоит становиться строгим и переставать нормально жить, ограничивая желудок в приеме пищи. Если хочется курить и неизвестно что делать, то легкий перекус поможет не сорваться и выдержать программу отказа от табака. Главное после того как организм привык к отсутствию привычной дозы никотина — знать, как бросить курить и не начать снова, а вес ты сможешь скинуть позже.

Гнев — это еще одна причина, по которой человек не может бросить табак и подавить желание курить. Не проходящая охота выкурить сигарету значительно усиливается. Чтобы не поддаться злости и знать, что делать, необходимо не начинать тянуть из пачки новую порцию никотина, а найти рациональный выход из создавшегося положения. Если возникший повод для гнева устраним, следует быстро решить трудные проблемы, а не срываться быстрее выкуривать сигарету.

Главное — отвлечься и не допустить, чтобы резко возникало желание курить. Это ложный путь, и необходимо понимать, что отвыкание от курения наступает не сразу. Выдержанные люди успешно контролируют отрицательные эмоции.

Стоит приготовиться к возникновению подобных переживаний и мочь без медицинских препаратов сократить влияние негативной энергии, прежде чем выкуренный табак нанесет ощутимый ущерб. Поэтому, когда хочется курить больше, чем обычно, человек, если бросил заниматься самоотравлением, уже знает, что делать, и готов хотеть остановить гневные эмоции без возврата к курению. Стоит взять на себя ответственность и, зная, как избавиться от желания курить, контролировать всплески гнева без помощи табачного дыма.

Читайте также:  Что содержится в табачном дыме

Иногда отвыкание от привычки вызывает ощущение скуки. Курение — это приятный отвлекающий процесс, убивающий время на регулярной основе, и без него люди не знают, чем заполнить освободившиеся промежутки. И как бы ни хотелось курить, прогулка, отвлекающий фильм или попытка найти интересное хобби помогут занять себя и найти более полезное дело, чем постоянное нахождение в дымовой завесе. Постепенно перестанет хотеться курить, и жизнь опять покажет свою многогранность.

Многие срываются и тянутся к сигарете во время депрессии.

Депрессия попадает в эту же категорию. Люди, не знающие, что делать, если хочешь курить, особенно восприимчивы к тоскливым переживаниям и отсутствию постоянного занятия. Ведь курение было деятельностью и приятным компаньоном, который всегда был рядом. Оставив сигареты, многие чувствуют себя потерявшими надежного друга, хотя тот приятель и воровал время жизни. После многих лет привычки это чувство становится труднопереносимым.

Усталость может запустить процесс возврата к курению. Вместо перекура стоит разрешить себе отдохнуть, вздремнуть и пораньше лечь спать. Этот вполне рациональный совет поможет узнать, как не начать курить снова. Предложенные решения защитят здоровье, как физическое, так и психическое.

Практика показывает, что много людей с достоинством проходят через подобные испытания и навсегда прекращают хотеть табачного угара. Каждый курильщик самостоятельно научил себя дымить и так же самостоятельно должен хотеть научиться жизни без сигарет.

Очень скоро на отказ от курения не понадобится много усилий, и желание курить постепенно пропадет. Жизнь становится естественной и легкой.

Sergey

Что делать, если сильно хочется курить, а сигарет под рукой нет?

А давайте накидаем советов курильщику, который не знает что делать, если хочется курить, а он бросает. Да и сигарет нет Сейчас у нас есть несколько вариантов:

  1. Метод "5П" во время резкого желания закурить
  2. Метод 5D во время сильного желания закурить

Что еще можно добавить?

Имеем следующие способы

Когда мне хотелось курить — я шел и курил. Когда надоело — я бросил

Выпить стакан воды и нагрузить себя физически, как можно сильнее в конкретный момент. По себе помню, что при физической усталости курить просто невозможно.
А вообще, нужно помнить для чего все это, ради чего ты мучаешься. И понять, что эти мучения часть цены, требуемой для достижения цели. И все срывы лишь увеличивают конечную сумму, заплатить которую придется неизбежно. И может тогда станет легче?

Переключи внимание
Самое простое и самое эффективное что можно сделать — переключить внимание. Нужно соскочить с мысли о курении. Переключиться можно на что угодно, даже на пятнышко на твоих штанах, на созерцание неба, на свое дыхание, на любое место доступное глазу и вниманию.

Процесс может быть примерно таким. Мне хочется курить — блин как же мне хочется курить — ух ты какая муха на потолке жирная, интересно как она там держится?

Суть в том чтобы НЕ ДУМАТЬ о курении. Потому что именно думание о сигарете, образы того как ты куришь, или курил, воспоминания о расслаблении которые тебе давало курение заставляют тебя хотеть сигарету.

Вообще все что нужно делать когда тебе хочется курить — учить свой мозг думать иначе. Учить его не посылать тебе образы курящего тебя и мысли о том как бы хорошо было покурить. Нужно научить себя помнить причины, по которым ты решил бросить.

Вспомни зачем ты бросал
Помнить — самая важная штука в курении. Если ты нашел свои причины перестать себя травить — ПОМНИ О НИХ ПОСТОЯННО. Особенно когда захотелось курить.

Спустя несколько дней без никотина и прочих ядов, организм начинает приходить в норму, а поскольку чувствовать себя хорошо, это нормально — мы забываем как нам было плохо и почему мы решили бросить.

Ваши причины должны быть сильными, позитивными и вы должны всегда о них помнить!

Сделай несколько глубоких вдохов
Второй способ быстро сбить желание покурить — подышать. Курение по своей сути процесс глубокого дыхания, отчасти поэтому оно и расслабляет. Если захотелось покурить, можно представить что ты куришь невидимую сигарету глубоко затягиваясь и выдыхая невидимый дым.

Чтобы отпустило, нужно сделать от 5 до 15 неспешных вдохов. Лучше всего делать эти вдохи и начать отвлекать свое внимание на что-то другое кроме курения, например на само дыхание. Тогда будет еще легче сбить острый приступ "Мне нужна сигарета".

Отожмись, попрыгай, пробежись
Если сильно хочется курить и ты не можешь себя отвлечь от этой мысли, и дыхание не помогает — вставай и беги!Или отожмись от пола на максимум. Нужна взрывная физическая нагрузка, так чтобы началась одышка.

Поверь, после того как ты на максимум отжался от пола — тебе не захочется даже думать о сигарете, а не то что поджигать ее и засовывать в рот.

Съешь свежий фрукт или овощ
Фрукты и овощи не то чтобы сбивают желание курить, но после них сигареты курить противно. Этот способ подойдет если вы решили постепенно сокращать количество сигарет. Хотя заиметь привычку заменять сигареты фруктами тоже отличная идея.

Подожди 15 минут
Если ничего из перечисленного не помогло забыть о сигаретах и ты как безумный бегаешь по квартире от ломки — у тебя есть предпоследний шанс — подожди еще 15 минут.

Обычно, сильно подламывает в первые 2-3 минуты, а через 15 уже и след простыл от ломки. Это скажут все кто пытался завязать. Просто потерпи еще немного.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector