Что вреднее алкоголь или курение

Алкоголь и сигареты – две зависимости, от которых людям сложно отказаться. И никотин, и алкоголь относятся к сильнодействующим психоактивным веществам, оказывающим воздействие на центральную нервную систему человека. Обе привычки чреваты нарушениями в работе человеческого организма, могут привести к летальному исходу и наряду с наркоманией и токсикоманией относятся к химическим зависимостям. Сложно судить, что вреднее: курить или пить, поэтому просто перечислим последствия, которые возникают при систематическом воздействии от обеих привычек.

В чем опасность алкоголя

Кто-то считает, что спиртное лучше, чем сигареты, объясняя это тем, что пьют люди не каждый день, а курят намного чаще. Одновременно с этим, алкоголизм – реальная проблема современного общества и начинается он не с ежедневной выпивки.

Негативное воздействие любого алкогольного напитка обусловлено содержанием в нем спирта. Он быстро впитывается стенками желудка, попадает в кровь и разносится по организму, достигая печени, мозга и остальных органов. Со стороны психических процессов наиболее часто встречаются такие нарушения, как ухудшение памяти, шизофрения, снижение интеллекта, концентрации внимания.

Способствует популяризации вредной привычки информация о том, что в малых дозах алкоголь полезен. Однако, во-первых, на работе ЦНС сказывается любое его количество. Во-вторых, если говорить откровенно, мало кто ограничивается дозой, при которой не наступает чувство опьянения – а это уже серьезный удар по организму.

Мозг на употребление спиртного реагирует быстро: нарушается координация движений, речь, наблюдается активизация процессов возбуждения. Понятно, что негативное влияние – налицо.

Расторможенность, эмоциональная раскрепощенность обусловлены воздействием алкогольной продукции на лобные доли головного мозга. Этим объясняется то ощущение легкости, эйфории, приподнятого настроения, которое наблюдается в состоянии начальной стадии опьянения. Процессы торможения подавляются, поэтому “пьяному – море по колено”. На стадии, когда все хорошо, редко кто останавливается.

Следующая степень опьянения сопровождается еще большим нарушением психических процессов. Может наблюдаться агрессивность, озлобленность, воинственность. Координация нарушается до такой степени, что человек не в состоянии пройти по прямой линии. Снижается слух – пьяный говорит громче, не контролируя силу голоса, язык заплетается. Характерно и нарушение зрительного восприятия – предметы расплываются, плохо оцениваются формы, цвета, расстояние. Завершается это состояние глубоким сном, а наутро возникают известные симптомы: жажда, головная боль и уверенность в том, что больше – никакого спиртного.

Тяжелая степень алкогольного опьянения связана с интоксикацией. Наблюдаются симптомы, характерные для отравления: рвота, головокружение, онемение конечностей, озноб. Какая-либо связь с внешним миром отсутствует.

Последствия воздействия спиртов

Почему алкоголь вредит:

  1. Реакция со стороны кроветворной системы: слипание эритроцитов. В результате повышается риск тромбообразования и закупорки сосудов.
  2. После окисления спирт превращается в ацетальдегид, разрушительно воздействующий на все органы, включая мозг. Сильнейшее негативное воздействие оказывается на печень: цирроз – классическая болезнь алкоголиков, хотя встречается и не только у них.
  3. Реакция со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой желудка и пищевода. В результате развиваются множественные заболевания, связанные с этим органами.
  4. Спирт разносится по кровотоку, откуда поникает абсолютно во все органы. Так как наиболее интенсивное кровообращение в мозге, то на него приходится сильнейший удар. Пьянство приводит к массовой гибели клеток органа, из-за чего нарушается его функционирование. Мозг – основной регулятор работы, поэтому нарушиться может работоспособность любой системы.

К сожалению, менталитет на постсоветском пространстве такой, что без спиртного не обходятся ни свадьбы, ни похороны, т. е. любое событие в жизни нужно отметить горячительным напитком. В кино мы наблюдаем, как разрыв отношений, трудности в бизнесе заливают алкоголем. Такая пропаганда не может пройти незаметно. Сразу скажем, что спиртное – плохой антидепрессант. Имеющиеся проблемы он решить не поможет, а новые – создаст.

К последствиям злоупотребления алкоголя относятся:

  • нарушения в работе репродуктивной системы, вплоть до бесплодия;
  • ускорение процессов старения;
  • повышение риска тромбообразования;
  • снижение лактации;
  • развитие психических расстройств;
  • формирование патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие заболеваний органов дыхательной системы;
  • развитие панкреатита и гепатита;
  • формирование онкологии поджелудочной железы;
  • развитие гастрита.

Специалисты указывают норму в 30 мл водки, 100 мл сухого вина, 250 мл пива в день. Эта дозировка представлена для здоровых мужчин, девушкам разрешается выпивать в 2 раза меньше. Однако при ежедневном употреблении вряд ли можно считать это безопасным. Особенно это касается девушек – зависимость формируется на 3-5 год регулярного принятия спиртного.

Редкий человек может полностью исключить горячительные напитки из своей жизни, но злоупотреблять ими не стоит. Если же человек осознает, что не может самостоятельно бросить пить, следует срочно обращаться к специалисту.

Является ли курение менее опасным?

В табачном дыме содержится огромное количество токсических веществ, и никотин в этом списке не самое большое зло. Также как и алкоголь, эта комбинация разносится по всему организму, оказывая воздействие на все системы. Не следует забывать об этом, когда хочется выкурить папиросу.

Читайте также:  Как правильно мыть кальян

Известно, что табакокурение приводит к раку легких. Однако не все знают, что заболевание в 90% случаев связано с привычкой.

Крайне негативно никотиновая зависимость сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Нарушения кровообращения в органах малого таза грозят бесплодием, снижением потенции. Нанесение вреда проявляется у женщин патологией работы яйцеклеток, сбоем месячных, а у мужчин – утратой способности сперматозоидов к оплодотворению.

Со стороны сердечно-сосудистой системы в несколько раз возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта. Возникновение патологии обусловлено сужением сосудов и повышением риска образования тромбов. В процессе курения давление резко повышается, поэтому может произойти разрыв сосуда. Среди курильщиков растет реальная опасность мозгового кровоизлияния.

Со стороны нервной системы: из-за воздействия токсинов нарушается передача импульсов. В результате страдает работа всех внутренних органов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: стимулирование выработки желудочного сока приводит к развитию гастрита и язвы.

Со стороны дыхательной системы: токсины сигаретного дыма оказывают раздражающее воздействие на трахею, гортань, бронхи и легкие. Все курильщики подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.

Попадая в ротовую полость, дым разрушает эмаль зубов, приводя к кариесу, пародонтозу и другим стоматологическим заболеваниям. Онкологические заболевания ротовой полости также чаще диагностируются у курильщиков.

Если внутренние патологии до какого-то момента можно скрыть, то изменения происходящие с кожей всегда на виду. Быстрое старение, увядание, потеря эластичности и ранние морщины на лице – все это является следствием никотиновой зависимости.

Что вреднее?

Курение и алкоголь наносят вред для здоровья не только прямым, но и косвенным путем. Некурящие люди страдают от табачного дыма, не имея возможности оградиться от него. От алкоголя рушатся семьи, происходят преступления, неадекватные водители попадают в ДТП, в которых гибнут люди. Что хуже: разрушать свой организм или портить здоровье и ломать жизни окружающих – вопрос риторический и ответа на него нет.

Нельзя не затронуть и тему наркозависимости. Даже если не говорить о тяжелых наркотиках, марихуана и гашиш наносят не меньший ущерб организму. Что удивительно, сами курильщики травы себя наркоманами не считают.

Алкоголь и табак – опасные вещества, которые влияют на психику человека. Минздрав предупреждает не зря. Их воздействие – по отдельности или вместе – приводит к деструктивным процессам, запускает патологические процессы в организме. Обе зависимости становятся причинами смертельных заболеваний и сокращают множество жизней ежедневно.

Особенно это касается подростков. Уже не одно поколение молодежи старается выделиться, приобщаясь к пагубным привычкам, для многих из них это считается нормальным. В последнее время все большую популярность завоевывает сочетание алкоголя и энергетика.

В подростковом возрасте люди не думают, что такой коктейль может привести к смерти из-за сердечного приступа. Дети повторяют то, что видят вокруг, поэтому вину за то, что в их круге модно курить и пить должны осознать и взять на себя взрослые. Наказывать их бесполезно – только правильным примером можно исправить эту ситуацию. Все знают, что спорт, правильное питание, хорошие книги – то, что нужно в период становления организма и личности, однако это только на словах.

Еще одна группа риска – беременные женщины. Помимо того что вредные привычки негативно воздействуют на плод, нарушая его развитие и приводя к различным аномалиям, ученые говорят о генном алкоголизме – наследственной предрасположенности, когда неспособность противостоять влиянию спиртных напитков передается из поколения в поколение. В первые недели после зачатия употребление может привести к выкидышу, на более поздних сроках беременности – к психофизическим нарушениям.

Алкоголь и курение категорически противопоказаны при диабете. И одна, и вторая зависимость приводят к скачкам сахара в крови, что для больных недопустимо.

Не стоит сочетать с этими привычками и кофе. В комбинации с коньяком (классическое сочетание) или никотином он будет негативно сказываться на работе ЦНС, сердца и сосудов. Кофе, как и спиртное, приводит к обезвоживанию организма.

Читайте также:  Как правильно пускать кольца

Полезное видео

О пользе и вреде спиртного пойдет речь ниже:

Заключение

Предлагать сравнить, какое из рассмотренных зол – наименьшее, – глупо. И одно, и второе способно разрушить жизнь. Несмотря на то, что эти вещества не относятся официально к наркотическим, следует 100 раз подумать, перед тем как наполнить бокал или подкурить сигарету – избавиться от обеих привычек крайне тяжело.

Любая вредная привычка наносит непоправимый вред организму человека. Поэтому многие люди так или иначе задумываются, какая же из них самая вредная. Если рассуждать логически, то каждая вносит свою лепту в разрушение организма. Курение и алкоголь несовместимы со здоровым образом жизни. Сегодня речь пойдет именно о том, какой вред курения и алкоголя.Что хуже — спиртные напитки или курение, узнаем прямо сейчас.

Что вреднее — алкоголь или курение?

Что вреднее алкоголь или курение? На этот вопрос сложно ответить даже ученым, однако мы попробуем разобраться. Для того чтобы оценить вред, наносимый организму тем или иным фактором, за единицы воздействия будут приняты одна банка пива в день и пачка сигарет в сутки. Именно так мы сможем оценить действие алкоголя и курения на организм человека. С точки зрения наносимого вреда будут рассмотрены основные системы организма.

Что хуже — алкоголь или сигареты: обзор

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Вредное воздействие алкоголя на организм

Основой любого спиртного напитка является этиловый спирт, который в организме человека метаболизируется в ацетальдегид. Попадание в организм человека этого соединения ведет к таким последствиям, как:

  • Гипоксия. В кровеносные сосуды попадает меньшее количество кислорода, чем должно быть в норме, вследствие этого возможны скачки нормального давления (гипотония, гипертония). Последствия могут быть летальны.
  • При попадании алкоголя в организм увеличивается потребность сердца в питательных веществах, вследствие избыточного выделения адреналина и норадреналина. При недостаточном поступлении веществ вред для здоровья критичен. В этом случае вред алкоголя сопоставим со смертельным исходом.
  • Нарушение баланса калия и магния, что ведет к частому проявлению аритмий и гипертонии. К тому же это может стать первопричиной ИБС и инфаркта миокарда.
  • При постоянном употреблении алкоголя возможно развитие миокардиодистрофии. Это достаточно серьезное заболевание, при котором с каждым поступлением алкоголя в организм человека отмирают клетки миокарда. Это может проявляться обычным покалыванием в районе сердца, а впоследствии приведет к летальному исходу.

Здоровое и сердце алкоголика

Воздействие сигарет на организм человека

  • Если исходить из данных Всемирной организации здравоохранения, каждая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни организма на несколько минут.
  • Во время курения нарушается естественный обмен веществ в организме, что приводит к кислородному голоданию и нарушению циркуляции крови в органах. Причем совершенно не важно, курите вы кальян или обычную сигарету, — вред наносится одинаковый.
  • Табак ведет к избыточному выбросу адреналина, или гормона стресса, что приводит к нарушению артериального давления и сильной тахикардии.
  • Никотин повреждает клеточные мембраны клеток, тем самым снижая проницаемость. Следствием этого становится дефицит микроэлементов, которые отвечают за нормальное сокращение сердца.
  • Никотин снижает выработку простациклина, который отвечает за расслабление сердца после мышечного спазма.
  • Алкоголь и сигареты подвергают сосудистую систему дополнительной нагрузке, что ведет к атеросклеротическим изменениям клеток миокарда.
  • Влияние алкоголя и курения на сердечно-сосудистую систему является наиболее опасным, ведь поражаются основные органы организма.

Что хуже алкоголь или курение в этом случае ответить очень сложно, так как пагубное действие оказывается и с той и с другой стороны.

Влияние курения на сердце: инфаркт

Воздействие на нервную систему

Влияние алкоголя и курения в этом случае не менее ужасны. Токсины, содержащиеся в алкоголе и смолах сигарет, в первую очередь оказывают канцерогенное действие. Кроме этого, по отдельности они действуют не менее губительно.

Воздействие алкоголя

  • Как только этиловый спирт поступает в организм человека, он тут же всасывается клетками желудка и попадает в кровь. По кровеносным сосудам алкоголь поступает в мозг, где поглощается нейронными липидами и остается там до полного распада. До того момента, пока происходит распад, этиловый спирт оказывает сильнейшее токсическое воздействие на мозг.
  • Нарушение баланса процессов торможения и возбуждения в мозге человека. Неадекватная реакция вызвана парализующим действием алкоголя на нервные клетки. Процессы торможения замедляются, возбуждение же усиливается.Нарушение функционирования нервной системы.
  • После достижения уровня алкоголя в крови 0,04–0,05 % кора головного мозга перестает контролировать поведение человека.
  • Концентрация 0,01 % подавляет самые глубокие отделы мозга, которые отвечают за сон и возбуждение. Именно поэтому многие люди после принятия алкоголя хотят спать или проявляют избыточную активность.
  • Отметка 0,2 % свидетельствует о нарушении нормального функционирования нервной системы и проявлении инстинктивного поведения.
Читайте также:  Молоко выводит никотин из организма

к содержанию ↑

Воздействие курения

  • Смертельная доза никотина для человека составляет 0,35 г.
  • Никотин действует непосредственно на рецепторы ацетилхолина. Это приводит к нарушению процессов, отвечающих за работоспособность и удовольствие. Первичное поступление никотина вызывает резкое возбуждение, а при его отмене возникает угнетение. На этом основан процесс отмены. Человек в поиске постоянного возбуждения начинает курить больше и чаще.
  • Углекислый газ, который входит в состав сигар, вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии, или кислородному голоданию.
  • Курение ведет к воспалению нервных стволов, что ведет к развитию невритов и радикулитов.

к содержанию ↑

Воздействие на желудочно-кишечный тракт

Воздействие алкоголя

  • Ацетальдегид ведет к застою в сосудах, снижает проницаемость клеток, тем самым приводит к расстройству ЖКТ, что влечет нарушение процессов дефекации. Нарушение кислотно-щелочного баланса, что ведет к застою экскрементов.
  • При постоянном употреблении алкоголя снижается проницаемость клеток, что приводит к попаданию в них токсических веществ. Некоторые из них являются сильнейшими аллергенами.
  • При попадании в желудок усиливается секреция соляной кислоты и ферментов пищеварения, которые агрессивно воздействуют на стенки желудка, провоцируя образование язв, панкреатита и гастрита.

Влияние алкоголя на ЖКТ

Воздействие курения

  • В процессе поступления табака в организм усиливается секреция слюны, вместе с которой в него поступают смолы, ароматизаторы и другие вредные соединения сигаретного дыма. Повышение кислотности среды.
  • Усиление сокращения сосудов в брюшной стенке, что приводит к повышению давления.
  • Риск развития гастрита, язв и рака кишечника.

Влияние табака на желудок

Влияние на зрение

Воздействие алкоголя

Этиловый спирт повышает внутричерепное давление, это приводит к ломкости капилляров и мелким кровоизлияниям в головной мозг. Постепенная атрофия глазных мышц и снижение остроты зрения.

Под действием алкоголя нервные окончания атрофируются, что приводит к побледнению основного диска зрительного нерва.

Воздействие курения

  • Дегенерация желтого пятна.
  • Компоненты дыма очень часто приводят к развитию конъюнктивита.
  • Постоянное курение ведет к развитию катаракты.

к содержанию ↑

Влияние на потенцию

  • Чрезмерное потребление алкоголя приводит к эректильной дисфункции.
  • Поступая в организм, этиловый спирт повреждает клетки яичников, тем самым снижая выработку сперматозоидов.
  • Снижение либидо под воздействием алкоголя.
  • Постоянное курение табака влияет на кровоснабжение клеток пениса.
  • Токсичные смолы, попадая в сосуды, нарушают созревание сперматозоидов.

к содержанию ↑

Влияние на опорно-двигательный аппарат

Во время курения риску подвергается вся опорно-двигательная система. Помимо нарушения кровоснабжения в костях никотин препятствует усвояемости кальция, который обеспечивает их прочность и эластичность.

Влияние на репродуктивную функцию

  • Алкоголь снижает выработку тестостерона у мужчин. Если уровень тестостерона приблизится к минимуму (результат постоянного употребления алкоголя), это приведет к бесплодию.
  • Чрезмерное употребление женщинами спиртных напитков ведет к нарушению менструального цикла, что делает зачатие невозможным. Если оплодотворение все же удалось, то велика вероятность таких осложнений как выкидыш, самопроизвольные роды, замирание плода.
  • Курение снижает подвижность сперматозоидов, делая сперму вязкой. Это затрудняет ее прохождение через семявыводящие протоки.

Вот мы и рассмотрели основные воздействия, которые наносят кальян или сигареты и алкоголь организму человека. Сложно наверняка ответить, что же из них представляет больший вред. Ясно одно — курение и алкоголь не совместимы со здоровым образом жизни.

Вредное влияние курения и алкоголя, которое наносится организму человека, сопоставим с данными ежегодной смертности. Статистика говорит о том, что не все курящие люди доживают до 40–50 лет. В то же время люди, которые принимают алкоголь иногда, очень часто переступают рубеж 70 лет.

И еще. Сколько нужно выкурить, чтобы потерять облик человека? Кто может привести пример, трезвого человека, но курильщика с потерянным лицом? Думаю, что Вам придется долго искать такие примеры. И их не будет, а если и будут, то в сравнение с воздействием алкоголя — это меньше чем капля в море.

Почему при осуждении или поддержке этих двух зол никто не обращает внимание на разрушение личности, человека творческого именно людьми пьющими, а не курящими?

В советское время среди начальников бытовало мнение: пусть лучше пьет, чем курить. И это можно понять. Чем можно наказать человека вышедшего покурить? Ничем. И человека пришедшего с похмелья чем угодно, вплоть до увольнения. И это не считая, что в первом случае производительность труда не снижалась, а во втором мог произойти производственный травматизм. При это страдали еще и люди не пьющие и не курящие!

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector