Длительное курение может привести к
Известно, что курение сигарет приводит к возникновению раковых заболеваний. Однако это не единственный негативный эффект курения. Также существуют и другие последствия, которые вредят нашему здоровью и внешности на короткое, среднее и длительное время. Все зависит от возраста, с которого человек начал курить, от количества сигарет, выкуренных за все время, и от некоторых других факторов.
Сигарета и ее состав
В продуктах табака и табачном дыме содержится более 7000 химических веществ. Основным токсичным и вредным компонентом из них является никотин, который был открыт в начале XIX века.
Наиболее распространенным способом потребления табака является курение сигарет. Однако, в последнее время увеличились объемы продаж продуктов, позволяющих потреблять табак без дыма, например, табачная пыль или жвачка. Такие продукты также содержат никотин и остальные химические вещества табака.
Сигарета является способом эффективного потребления наркотика. Вдыхая дым, курильщик в среднем потребляет 1−2 мг никотина на одну сигарету. При курении никотин быстро достигает своего максимального уровня содержания в крови и поступает в мозг человека. В среднем курильщик делает 10 затяжек в течение 5 минут, пока курит одну сигарету. Если он выкуривает 30 сигарет в день, то совершает 300 затяжек. В случае же людей, которые потребляют табак без дыма, никотин всасывается слизистыми оболочками ротовой полости, что приводит к его более медленному накоплению к крови и поступлению в мозг.
Факты о курении и его последствиях
Приведем некоторые факты на примере США. В результате этой пагубной привычки каждый год умирает более 440 000 жителей этой страны. Эта цифра больше, чем количество жертв от алкоголя, наркотиков, самоубийств и насильственных смертей, ВИЧ и дорожно-транспортных происшествий вместе взятых. Между 1964 и 2004 годами из-за употребления табака умерло более 12 миллионов американцев, и можно сказать с уверенностью, что еще 25 миллионов курильщиков США умрут в ближайшем будущем от болезней, являющихся последствиями этой вредной привычки.
Употребление табака вредит практически всем органам человека. Эта привычка напрямую связана с воспалением легких, и третья часть смертей от раковых заболеваний любого типа приходится именно на ее долю. Количество смертей от рака вдвое выше для средних курильщиков и в четыре раза выше для тех, кто постоянно и много курит. Рак легких возглавляет список смертей, причиной которых стало употребление табака. Около 90% всех случаев этого заболевания у мужчин и женщин связано с сигаретами.
Помимо рака легких, курение также увеличивает риск заболевания раком ротовой полости, гортани, пищевода, желудка и поджелудочной железы, раком шейки матки у женщин, почек, мочеиспускательного канала и мочевого пузыря, а также лейкемией.
Отрицательные последствия курения не ограничиваются только раком. Частое употребление сигарет приводит к таким заболеваниям, как хронический бронхит и эмфизема, а также обостряет симптомы астмы у взрослых и детей. Более 90% смертей от заболеваний дыхательной системы прямо или косвенно связаны с курением. Также было доказано, что у людей, часто употребляющих табак, увеличивается в 2−4 раза риск заболеваний сердца, включая инсульт и инфаркт, в сравнении с некурящими людьми.
Кроме вышесказанного, вдыхание больших доз никотина может приводить к отравлениям различной степени, сравнимым с вдыханием спреев против насекомых. Все это может вызывать тошноту, рвоту, судороги и дрожь. Является неоспоримым фактом, что капля чистого никотина может убить человека. Известны факты отравления взрослых, детей и даже домашних животных в результате употребления табачных продуктов различных категорий. Смерть подобного рода происходит в течение нескольких минут в результате паралича дыхательных органов.
Но и перечисленным выше не ограничиваются негативные последствия курения. Многие люди полагают, что только прямое употребление табака приводит к негативным последствиям, однако, пассивное курение, то есть вдыхание дыма курильщика, стоящего рядом, также способно привести к целому ряду заболеваний. Табачный дым является одним из основных источников загрязнения закрытых помещений. Примерные оценки говорят, что пассивное вдыхание табачного дыма приводит к 3000 смертей от рака легких ежегодно среди людей, которые не курят. Кроме того, 35 000 смертей, связанныех с болезнями сердечнососудистой системы, происходят по этой же причине.
Особенно опасно пассивное курение для младенцев и детей. Если ребенок часто находится в зоне распространения табачного дыма, то у него значительно увеличивается риск заболевания астмой и обостряются ее симптомы. Помимо этого, упавшая сигарета является частой причиной пожаров жилых помещений и приводит к более чем 1000 смертей каждый год.
Тяжесть последствий от курения табака
В данном разделе приведена классификация последствий курения согласно промежутку времени, через который они могут появиться, если постоянно употреблять табак.
Короткое время
Если человек начал курить недавно, то нужно ожидать следующих последствий:
- Запах изо рта от никотина. Частое курение сигарет приводит к появлению неприятного запаха изо рта. Также слюнные железы начинают вырабатывать больше слюны, что заставляет человека часто плеваться, что является неэстетичной привычкой.
- Ладони, пальцы и ногти имеют желтый цвет и пахнут никотином. Это вещество приводит к бледности кожи, а накопление токсичных веществ в коже приводит к ее пожелтению.
- Пагубное влияние на здоровье окружающих курильщика людей. Так, здоровье детей оказывается подорванным еще до рождения, если их родители употребляют табак. Матери-курильщики имеют более высокие показатели спонтанного аборта и смерти плода во время беременности. Кроме того, средний вес рожденных младенцев у таких матерей на 200−400 грамм меньше, чем у детей, не подверженных влиянию табачного дыма через организм матери. После рождения организм ребенка продолжает испытывать пагубное влияние от вдыхания дыма. У него развиваются различные болезни дыхательных путей, такие как хронический бронхит и пневмония, которые могут продолжаться до пяти лет. Риск заболевания раком легких возрастает на 30% у таких детей.
- Изменение голоса. Гортань, в которой располагаются голосовые связки, является одним из наиболее сильно подвергающимся атаке табака органов. Первые симптомы проявляются в виде хрипоты и частичной потери голоса. Постоянный кашель дополнительно раздражает гортань.
- Возникновение трудностей при занятиях спортом. Способности человека заниматься спортом значительно снижаются в результате нарушения функций дыхательной системы под действием табака. Угарный газ, который поступает в организм вместе с табачным дымом, приводит к недостатку потребления кислорода лёгкими, что влечет за собой пагубные последствия для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Нарушение аппетита. Курящие люди, обладают меньшим чувством аппетита и страдают различными нарушениями пищеварительной системы. Кроме того, никотин нарушает вкусовые чувства и обоняние.
- Появление целлюлита. Сидячий образ жизни мужчин и женщин является основной причиной плохой циркуляции веществ в коже человека. Никотин же, в свою очередь, в сумме с таким образом жизни лишь усиливает эффект ожирения.
Средняя длительность
На среднем временном промежутке, то есть на промежутке в несколько лет, курильщику следует ожидать появления таких последствий, как:
- Прогрессивное разрушение тканей легких. Например, хронический бронхит сопровождается постоянным кашлем, который может длиться от двух лет и дольше. В итоге происходит нарушение дыхательных функций, постоянно забивается нос и так далее.
- Разрушение зубной эмали. Постоянное употребление табака приводит к хроническому воспалению полости рта, слизистых оболочек (стоматит), опуханию десен (гингивит), а также накоплению появлению налета на зубах.
- Выпадение волос и отрицательное влияние на кожные покровы тела. Частое курение усиливает интенсивность работы сальных желез, что, в свою очередь, приводит к усилению тенденции возникновения перхоти на коже головы и появлению угрей. Подвергаются отрицательному влиянию и процессы обмена веществ в коже, в результате кожа становится желто-бледной, сухой и сморщивается быстрее и легче. Даже у молодых девушек из-за курения кожа теряет свою свежесть.
- Снижение сексуальной активности и сексуального влечения. Импотенция присутствует в раннем возрасте у многих курильщиков, так как никотин приводит к снижению уровня обмена веществ в нервных центрах спинного мозга и в половых органах.
- Заболевания сердца. Пристрастие к табаку является причиной 20% смертей, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, у людей старше 65 лет, в то время как у людей младше этого возраста, курение является причиной 45% смертей. Эти факты связаны с тем, что никотин значительно стимулирует увеличение частоты сердцебиения, увеличивает артериальное давление и приводит к сердечной аритмии. Курение также способствует увеличению уровня холестерина в крови.
Большой временной промежуток
Если человек регулярно курит в течение 10 лет и более, тогда начинают проявлять себя самые страшные последствия курения. К ним относятся рак, заболевания легких, тяжелые заболевания мозга, заболевания костей.
Пристрастие к табаку является причиной увеличения общей смертности от рака. Появление злокачественных раковых опухолей по причине длительного курения можно разделить на следующие типы:
- Рак легких. Это одна из частых причин смерти от рака, при этом две трети всех случаев присутствуют у мужчин. Драматический рост на 250% смертей от рака легких точно коррелирует с мировым ростом потребления табака. В настоящее время приведенные цифры немного уменьшаются для мужчин и увеличиваются для женщин (на 5% в год). Начиная с 1987 года женщин, которые умерли от рака легких, больше, чем тех, кто умер от рака груди.
- Рак гортани. Основной причиной этой болезни считают табачный дым, который непосредственно контактирует с нежным органом — гортанью.
- Рак полости рта. Никотин является основной причиной рака пластинчатых клеток языка, слюнных желез и глотки.
- Рак почек и мочевого пузыря. По существующим данным, 12% смертей от рака органов мочевой системы происходят по причине длительного курения.
- Рак желудка. Табак не является основной причиной возникновения этого типа опухоли, но также способствует ее появлению.
Длительное курение провоцирует также заболевания легких, одним из которых является эмфизема — необратимый вред воздушным мешочкам (альвеолам), находящимся в конце бронхов. Эти альвеолы значительно увеличиваются в размерах, что разрушает их стенки и нарушает дыхательную функцию, приводя к недостатку поступления кислорода в организм. У человека, страдающей эмфиземой, часто возникает одышка, и он быстро устает физически.
Табак влияет отрицательно и на деятельность мозга. В самых тяжелых случаях он приводит к нарушению кровоснабжения части мозговой ткани, что влечет паралич различных частей тела (гемиплегия), паралич мозга (апоплексия), паралич нижней части тела (параплексия) и другие.
Последние исследования выяснили, что никотин отрицательно влияет и на здоровье костей человека. Так, у женщин, которые регулярно курят, значительно снижается плотность костей, что увеличивает риск получения перелома.
И в конце приведем цифры. Каждый день 165 человек умирает на земле из-за прямых или косвенных причин влияния табака, то есть сигарета убивает 60 тысяч человек каждый год.
Основы здорового образа жизни
преподаватель – организатор основ безопасности жизнедеятельности МОУ «Ключевская СОШ» — БШ.
По каждой теме или разделу учебной программы у меня разработаны тесты, которые помогают проверить качество усвоения того или иного материала. Тестовые задания можно использовать сразу после прохождения темы или через какое-то определённое время чтобы проверить, на сколько прочно был усвоен материал. Такая форма контроля позволяет быстро проверить знания материала и оценить каждого обучающегося. При проверке часто использую взаимопроверку самими учащимися, что позволяет уже в конце урока выставить оценки. Такая форма оценки способствует быстрому накоплению оценок, что немало важно при одном часе занятий в неделю. Тесты обычно разрабатываю на два варианта, вначале учащиеся выполняют один вариант в течение определённого времени, а затем они меняются тестами.
Основы здорового образа жизни.
Тест по теме: «Вредные привычки».
1. Кого называют пассивными курильщиками?
а) кто мало курит в) кто курит сигареты с фильтром
б) кто курит не в себя г) кто дышит табачным дымом от других
2. Где в соответствии с законом нашей страны запрещено курить?
а) в транспорте в) на природе
б) в кинотеатрах г) на улице
3. Какая минимальная доза никотина считается смертельной для человека?
а) 25-50 мг в) 100-150 мг
б) 50-100 мг г) 150-200 мг
4. Какие вредные вещества содержит табачный дым?
а) угарный газ в) аммиак
б) синильную кислоту г) табачный дёготь
5. Почему не погибает курильщик, выкуривающий сигареты, содержащие смертельную дозу никотина?
а) часть никотина улетучивается с дымом
б) доза вводиться постепенно
в) часть никотина остаётся в фильтре
г) часть никотина нейтрализуется формальдегидом
6. Что представляет собой алкоголь?
а) этиловый спирт в) винный спирт
б) является наркотическим ядом г) является лекарственным средством
7. Главные органы, на которые воздействует алкоголь?
а) головной мозг в) печень
б) сердце г) выделительная система
8. Какова доза чистого спирта на килограмм веса считается смертельной?
а) 2-3 гр. в) 5-7 гр. б) 3-4 гр. г) 7-8 гр.
9. Какие болезни сопровождают хронических алкоголиков?
а) эпилепсия в) цирроз печени
б) белая горячка г) поражение нервной системы
10. Химические вещества синтетического или растительного происхождения, лекарственные средства, которые оказывают особое, специфическое действие на нервную систему и весь организм человека, приводят к снятию болевых ощущений, изменению настроения, психического и физического тонуса – это:
а) наркотики б) гербициды в) оксиданты г) анаболики
11. Уголовная ответственность может наступить за:
а) хранение наркотиков в) распространение наркотиков
б) хищение наркотиков г) продажу наркотиков
12. Скорость развития наркомании зависит от:
а) химического строения применяемого наркотика
б) способа введения наркотика в) дозировки
г) индивидуальных особенностей организма
Основы здорового образа жизни.
Тест по теме: «Вредные привычки».
1. Длительное курение может привести к …………..
а) раку лёгких б) разрушению зубной эмали
в) облетирующему схлопыванию кровеносных сосудов
г) обильному кашлю
2. Смертельной дозой для человека, на 1 кг веса, считается … никотина?
а) 0,1 мг. б) 0,5 мг. в) 0,8 мг. г) 1 мг.
3. Основными причинами ранней смерти от наркотиков являются:
б) заболевание СПИДом г) отсутствие денег на наркотик
4. Никотин, содержащийся в табачном дыме, относится к классу … алкалоидов, из которых состоят наркотики:
а) растительных б) химических в) биологических г) необычных
5. Привыкание к алкоголю быстрее происходит:
а) у подростков б) у зрелых людей в) у мужчин г) у пожилых
6. Какая польза от табака?
а) используют для очистки почвы от вредных компонентов
б) отпугивает моль
в) при курении человек укрепляет свою дыхательную систему
г) получают из табака никотин-сульфат, который используют для защиты растений от вредных насекомых
7. Основными причинами начала курения, употребления алкоголя и наркотиков у подростков являются?
а) любопытство в) влияние друзей
б) желание казаться быть взрослым г) наличие карманных денег
8. Кто является активными курильщиками?
а) только те люди, которые курят только крепкие сигары
б) люди, которые курят
в)только те люди, которые курят сигареты с фильтром
г) люди, которые ежедневно дышат дымом от других
9. При отравлении алкоголем необходимо:
а) промыть желудок и напоить холодной водой
б) дать понюхать нашатырный спирт в) доступ свежего воздуха
г) приложить грелку к ногам
10. При резком прекращении приема наркотиков наступает:
а) улучшение аппетита и настроения
б) прилив силы и бодрости
в) мучительная боль в ногах, руках, спине
г) появляется бессонница и беспокойство
11. Вдыхание паров бензина, ацетона, растворителей — это.
а) токсикомания б) наркомания в) алкоголизм г) рефлексия
12. Что происходит с некурящим человеком, который долго находился в накуренном помещении?
а) испытывает прилив сил в) возникает головная боль
б) улучшается настроение г) возникает чувство тошноты
Не все знают, к каким последствиям может привести курение табака. Сигаретный дым содержит большое количество токсичных для человека веществ. В эту группу входят никотин, смола, индол, бензпирен, хризен, фенол, индол, акролеин, оксид углерода. В табачном дыме содержится много радиоактивных соединений (радий-226, свинец-210, полоний-210, калий-40). Длительное пассивное и активное курение приводит к самым разным заболеваниям.
Чем опасно курение
Курение является фактором риска развития следующих заболеваний:
- хронического бронхита;
- астмы;
- рака легких;
- атеросклероза;
- аневризмы;
- ишемической болезни сердца;
- рака желудка, поджелудочной и пищевода;
- рака губы;
- импотенции;
- хронического гастрита и язвенной болезни;
- пародонтоза;
- остеопороза;
- желчнокаменной болезни;
- болезни Крона;
- облитерирующего эндартериита;
- глаукомы.
В большей степени у курящего человека страдает сердце, дыхательная и пищеварительная система. У лиц мужского пола длительное курение приводит к снижению потенции и нарушению образования сперматозоидов. Нередко никотиновая зависимость проявляется эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией. Табак часто приводит к развитию эндартериита.
При этом заболевании наблюдается нарушение кровотока в артериях нижних конечностях по причине их сужения. Не все будущие мамы знают негативные последствия курения во время вынашивания малыша. Табак отрицательно влияет на плод. Установлено, что дети, рожденные от курящих матерей, часто рождаются недоношенными или имеют низкий вес.
Известны случаи внезапной детской смерти. Рожденные малыши часто отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии. Негативно сказывается пассивное курение на детей, проживающих с курящими родителями. Проявляется это частыми заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, развитием гастрита и язвенной болезни в раннем возрасте.
Курение и сердечно-сосудистая система
Врачи знают, к какому последствию может привести курение табака. От курения сигарет страдает сердце с кровеносными сосудами. Установлено, что длительное курение является фактором риска развития инфаркта миокарда. Это заболевание характеризуется высоким процентом летальных исходов и инвалидности. Наиболее опасно курение после 50 лет.
Чем больше сигарет выкуривает человек, тем выше вероятность развития заболеваний сердца. Вещества, содержащиеся в дыме, вызывают следующие изменения:
- учащают ритм сердца;
- увеличивают минутный объем;
- способствуют более быстрому износу органа;
- повышают артериальное давление;
- приводят к атеросклерозу.
Курение является предрасполагающим фактором развития гипертонической болезни, стенокардии, инфаркта миокарда и кардиомиопатии. Курящие лица чаще погибают по причине внезапной сердечной смерти. Грозным последствием курения является инсульт. Это острое нарушение мозгового кровотока вследствие закупорки артерий тромбом или его повреждения.
Последствия со стороны пищеварительной системы
Вдыхаемый табачный дым попадает из ротовой полости в пищевод, желудок и кишечник. Самым частым последствием курения является развитие гастрита с повышенной секрецией желудочного сока.
Сигареты способствуют усилению выработки соляной кислоты. Последняя разъедает стенки желудка, приводя к воспалению. Хронический гастрит часто приводит к образованию язвы.
При язве больных постоянно беспокоит боль в подложечной области и тошнота. Нередко наблюдается потеря массы тела. После того как человек бросит курить, язва может зажить. Сигареты являются одной из причин развития рефлюксной болезни. Обусловлено это снижением тонуса пищеводного сфинктера, который располагается между желудком и пищеводом.
Страдают такие органы, как печень, желчный пузырь, поджелудочная. Последствия курения могут проявляться в виде снижения антитоксической функции печени. У курильщиков чаще развивается болезнь Крона. При этом заболевании поражаются различные отделы пищеварительной трубки. Наиболее опасно курение в сочетании с регулярным приемом алкоголя. В данной ситуации повышается риск развития рака пищевода, желудка и поджелудочной железы.
Влияние курения на органы дыхания
Сигаретный дым способствует развитию следующих патологий:
- хронической обструктивной болезни легких;
- астмы;
- рака легких;
- эмфиземы;
- бронхита.
Курение является основной причиной рака. Канцерогенные вещества, поступившие с дымом, оседают в легких, покрывая со временем их черным налетом. Эти соединения не выводятся и постоянно накапливаются. Чем больше стаж курения, тем выше вероятность развития злокачественного новообразования. Выкуривание более 2 пачек сигарет в сутки повышает риск развития данной патологии в 25 раз.
Каждый десятый курильщик погибает от рака легкого.
Сигаретная смола приводит к атрофии мерцательного эпителия бронхов. Эпителий не может в должной степени очищать поступающий воздух. Нарушение легочной вентиляции нередко приводит к пневмонии. Под влиянием табачного дыма в бронхах скапливается большое количество слизи. Легочная ткань становится менее эластичной. Еще одним возможным последствием курения является туберкулез.
Данная патология тоже может стать причиной преждевременной смерти. Он нередко развивается на фоне ХОБЛ. У курильщиков наблюдается постоянный кашель. В случае развития ХОБЛ беспокоит одышка. Курение негативно сказывается на всем организме. Выкуривая большое количество сигарет, человек вредит не только себе, но и окружающим.
Пассивное курение также приводит к патологии внутренних органов. На сегодня ведется активная борьба с этой вредной привычкой. Курение запрещено в общественных местах.
Единственный способ уберечь себя от негативных последствий курения — отказаться от сигарет. В противном случае имеется риск развития инсульта, инфаркта и рака легких.
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))