Для чего люди курят сигареты

При медико-социальном исследовании образа жизни и здоровья студентов ВГМА им. Н.Н.Бурденко, проведенном кафедрой семейной медицины, были выявлены мотивы курения: 26 % молодых людей закурили «от нечего делать», 29 % – взяли пример с друзей, 33 % закурили из любопытства. Опрос показал, что информированность о вреде табака находится на очень низком уровне.

Влияние окружения

Многие люди начинают курить из-за того, что курят их друзья. Таким образом, достигается сближение по интересам. Сигареты помогают адаптироваться в коллективах малознакомых людей, познакомиться, перейти к откровениям.

Одна из причин курения молодежи – подражание. Аналогично тому, как школьницы носят однотипные прически, а ребята одинаковые кроссовки, происходит ориентация на курящих сверстников. При этом более старшее поколение перестает быть авторитетным, кажется далеким и даже чужим.

Родители своими действиями закладывают поведенческую линию детей. Некоторые вводят ребят во взрослую жизнь, предлагая сигарету и вино. Развивается своеобразный механизм адаптации. Легкость, с которой отцы протягивают сигареты сыновьям-акселератам, поражает. Подростки не только курят вместе с отцами, но и поощряются ими. Родителей охватывает чувство гордости за повзрослевшего ребенка. Совместные перекуры подростков и родителей со временем могут перерасти в мощную психологическую зависимость.

Выбор компании не всегда зависит от человека. Примером тому может быть отдых в армейской курилке, перекуры строителей или учёных. Однако, следует знать, что курение не может содействовать работоспособности. Вначале никотин вызывает возбуждение нервной системы и расширение сосудов. А после кровоток сужается, а нервная система угнетается.

Влияние социума

Социум вчерашнего ребенка составляла семья. Взрослея, дети хотят подражать старшим. А став взрослыми желают быть совершенными. И здесь как некстати реклама сигарет Marlboro с мужественным, сильным и уверенным в себе ковбоем; избалованные женским вниманием богатые, с сигарами в зубах, герои кинороманов; и сексуальные и раскованные курящие дамы. Все эти телевизионные образы нацелены на совращение подростков, мужчин и женщин.

Стремление жить в группе и быть признанным со стороны социума свойственно всем возрастам. Молодым людям особенно необходима компания и чувство принадлежности к избранному микросоциуму. Они ориентируются на лидеров, становятся новичками в компании курящих, самоутверждаются, тем самым показывая свою силу, самостоятельность, уверенность и право быть в числе первых.

Недостаточная информированность молодых людей о вреде табака, сознательные запреты обсуждения темы курения в семьях приводят к согласию: «Почему бы нет?» Первой сигарете может предшествовать падение самоконтроля под действием алкогольного опьянения.

Стремление быть взрослым

Первая глобальная переоценка ценностей происходит в подростковом возрасте. Вместе с осознанием себя, как отдельной личности, приходит желание «взрослости». От подростка часто требуют самостоятельности, он сам хочет её, но по-прежнему остается зависим от старших (родителей, учителей и др. значимых персон). Встроиться в мир больших людей необходимо, но пока невозможно. В этом психологическом конфликте скрыты причины курения. Подросток имитирует поведение взрослых, подражает манерам, в т.ч. привычке курить. Юноши и девушки не видят взрослой ответственности, а видят лишь свободу. Проявлениями этой свободы часто становятся сигареты и алкоголь.

Более 80% курильщиков приобщаются к сигарете в возрасте до 19 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения 80% регулярно курящих детей становятся заядлыми взрослыми курильщиками, в 70-ти случаях из 100 они курят всю жизнь.

Девочки обычно начинают курить в компаниях, где собираются для веселого беззаботного времяпровождения. В коллективе нет серьезных отношений, а сигарета – своеобразный сигнал о том, что девушка современна и легкомысленна к проблеме любви. Курящие особы с сигаретой внешне подчеркивают свою доступность для ухаживаний. Не то, что некурящие недотроги! Юношам, желающим легких побед, это нравится. С курящими подругами они ведут себя свободно и раскованно. Ошибочны мысли девушек, что пользуются успехом. В действительности, они лишь временная забава. Если вы по-настоящему дружите с курящей девушкой, то ваш долг уговорить её бросить эту пагубную привычку.

Неспособность справиться со стрессом

Закурившие взрослые редко могут объяснить причину первой затяжки и мотивы курения. Но психологи легко обнаруживают цепь предшествующих событий, состоящих из острых психических травм (потеря близких, неожиданная утрата работы и пр.). Особую опасность таят в себе затяжные стрессовые условия (ухудшение качества жизни, появление неизлечимого заболевания или инвалидности).

Иногда внешне благополучные взрослые люди вгоняют себя в депрессию и тоску. Психическое расстройство может стать провоцирующим фактором курения, а сигарета первым попавшимся под руку лекарством. При тяжелых переживаниях человек не в состоянии анализировать решения, а результат курения является лишь иллюзией облегчения.

Сигареты, наркотики, алкоголь не решают, а усугубляют проблемы, отбирая здоровье и унося миллионы жизней. Ситуации, из которых сложно выйти, помогают разрешать специалисты (психотерапевты, психологи), но никак не сигареты.

Психологические предпосылки

К психологическим предпосылкам курения можно отнести любопытство. У каждого человека наступает возраст, когда хочется все попробовать и составить собственное мнение. Любознательность, потребность в новых впечатлениях и знаниях иногда становятся поводом к выкуриванию первой сигареты. Если после первого опыта курения не случится негатива и отторжения, то следующие попытки курить могут вызвать зависимость.

Зависимость от никотина определяется личными физическими и психическими особенностями. Универсальной дозы никотина, после которой невозможно отказаться от пагубной привычки, нет. Но людей, которые остановились после одной-двух курительных сессий очень мало.

Говоря о подростках, специалисты используют термин непрямое психологическое воздействие (детей на родителей). В этом случае курение приобретает форму протеста. Дети осознают опасность курения, но делают это с желанием привлечь к себе внимание, вызвать тревогу и получить заботу родителей. Вариант правильной реакции семьи – открытый и честный диалог.

Взрослые, которые чувствуют себя несчастными (одинокими, обделенными, неудачниками, хронически уставшими) и обращаются к вину и табаку, чтобы «залечить» раны, часто подвержены психическим расстройствам. Перед психотерапевтами стоят нелегкие и важные задачи – помочь курильщикам осознать вред табакокурения для здоровья и вселить им веру в успех лечения.

Вторичные выгоды от курения

Даже понимая, что курить вредно, люди продолжают это делать. Одной из причин является неправильное представление того, как никотин влияет на организм. Можно перечислить 7 основных заблуждений:

1. легче общаться с друзьями и коллегами;
2. можно расслабиться в сложных ситуациях и поднять настроение;
3. курение снимает стресс и успокаивает нервы;
4. снижается аппетит и фигура остается стройной;
5. дорогие и облегченные сигареты не несут никакой опасности;
6. курение помогает думать, сосредоточиться, принять решение, после перекура повышается работоспособность, наступает просветление.

Эти заблуждения рождаются в сознании курильщиков благодаря ассоциации курения с различными, возможно приятными, событиями. К ним относятся застолья с друзьями, общения за чашечкой кофе, интимные свидания. За пеленой дыма люди забывают о негативном разрушающем влиянии табака на организм.

Чувство эйфории в процессе курения вовсе не в благотворном влиянии никотина. Дело лишь во временном исчезновении симптомов абстиненции.

Облегченные сигареты с фильтром и специальные фильтры не уничтожают разрушающих химических веществ. В желании получить требуемую дозу никотина, человек выкуривает больше обычного, затягивается чаще и глубже. Глубокое дыхание провоцирует бронхиальную астму, эмфизему и рак легких.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Все давно в курсе о вреде, которое наносит организму курение, но все же огромное количество людей не собирается бороться с никотиновой зависимостью. Многие женщины, готовясь к зачатию ребенка или уже будучи в положении, курят и, зная о последствиях для еще не родившегося малыша, продолжают употреблять табачные изделия. Почему люди курят и осознано вредят своему здоровью? В данной статье мы выясним главные предпосылки, заставляющие человека прибегнуть к отравляющей и порой смертельной привычке.

Есть мнение, что предрасположенность человека к табаку иногда берет свое начало на генетическом уровне еще далеко до зачатия. Оба или один из родителей курили или курят, а это влечет за собой изменения в структуре ДНК. Тяга к сигаретам как бы уже «передается по наследству».

Зачастую дети курильщиков рождаются недоношенными, с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательной системы, пороками сердца и отклонениями в умственном развитии.

Большинство людей начинает курить в возрасте, когда еще не сформированы социальные нормы и ценности, когда трудно противостоять воздействию окружающего общества и хочется кому-то что-то доказать. Именно в такие моменты в руки берется первая в жизни сигарета. Зная причины возникновения курения, в первую очередь их нужно направлять на профилактическую работу для того, чтоб ряды курильщиков не пополнялись за счет подростков.

Четко поставленная перед человеком цель и сила воли дает ему возможность навсегда бросить курить. Курильщики иногда годами борются с зависимостью и отказываются от сигарет. Они делают это для того, чтобы:

• улучшить самочувствие;
• сохранить молодость кожи;
• произвести здоровое потомство;
• существенно снизить риск инсульта и онкологических болезней.

Причины употребления табака

Ученые неоднократно подтвердили, что у многих курильщиков выработалась привычка к сигаретам из-за обычного подражания. Они замечали, что окружающие люди курят и поступали точно так же. Чаще всего в такой ситуации оказываются подростки, видящие, что их родители или друзья «дымят». Для них этот процесс — индикатор самостоятельности и уверенности в собственных возможностях. Не только подрастающее поколение, но и взрослые попадаются в эту ловушку.

Часто курильщики думают, что сигареты способны помочь им расслабиться и снять усталость. У таких людей возникает психологическая привычка, они не могут полноценно вести трудовую деятельность. Данный фактор называется стимуляцией. Без никотина человек становиться раздраженным и нервным, снижается внимание и умственная деятельность. Цель – выйти на перекур и быстрее.

Человек курит для снижения напряжения. Он не может обойтись без сигарет в состоянии стресса, когда необходимо как можно быстрее отреагировать на проблему или что-либо решить. Никотин помогает ему избавиться от гнева, агрессии, плохого настроения.

Существует и физическая зависимость. Курящий человек нуждается в сигарете, несмотря на внешние обстоятельства, когда уровень никотина снизится до критического уровня.

От привычки легко избавиться, если не курить хотя бы пару недель. Но для этого нужно поставить четкую цель – забыть о сигаретах раз и навсегда.

Другим же просто нравится курить, они делают это с наслаждением и получают от процесса удовольствие, иными словами – отдыхают. Курение для таких людей – некая игра, в которой имеют место аксессуары: дорогостоящие зажигалки, необычные пепельницы, определенные сорта табака. Эти люди часто дым выпускают колечками или имеют своеобразную манеру курения, курят за компанию и не более 2-3 сигарет в день.

Курение среди медицинского персонала

Минздрав предупреждает о том, что «курение убивает», однако медики тоже грешны в данном вопросе. Некоторые из них даже без смущения позволяют себе курить у входов в больницы, поликлиники и центры здоровья. Почему врачи курят, если они как никто другой осведомлены обо всем пагубном воздействии сигарет? Доктора — тоже люди, и причины пристрастия к никотину могут быть такими же, как и у простых «смертных». Но, учитывая сложности работы, мотивы могут быть следующими:

• Срочное снятие умственного и эмоционального напряжение и стресса после тяжелого дежурства или операции для обретения чувства равновесия и успокоения.
• Самоуверенность в вопросе контроля над своим здоровьем. Подсознательное чувство превосходства в связи с обладанием знаниями в области медицины.

Однако поводов отказаться от сигарет намного больше. Не важно, кто человек по профессии, что его подтолкнуло взять в руки сигарету и сколько ему лет. Здоровье стоит намного дороже, чем пачка со злосчастным никотином. Позаботьтесь о себе и своих близких, которые дышат вашим дымом, уже сегодня!

Почему люди курят сложно ответить однозначно.

У многих причины зависят от эмоционального состояния, кто-то берет сигарету в руки под действием общества.

Порой реклама служит двигателем пагубных привычек, влияя на подсознание людей и приобщая их к курению.

Найди ответ

Почему люди курят

Сначала сам процесс вызывает приятные ощущения и отвлекает от проблем. Дальше хочется курить больше, возникает зависимость, а проблемы не решаются. Реклама табачной промышленности, снижение цен и другие рекламные акции влияют на подсознание людей.

Табачная промышленность тратит миллиарды долларов на производство, продажу, рекламу, которая показывает сигареты как безопасное увлечение. Каждый, кто не знает, как решать проблемы, станет зависимым от табака. Проблемы нужно решать, планируя свою работу.

Сигарета не спасает, от:

• Новых обстоятельств;
• Завышенных ожиданий;
• Плохой успеваемости;
• Неудач на работе;
• Длинного списка домашних дел.

Вредят здоровью и электронные сигареты. Их только рекламируют как безопасные. Электронная сигарета не помогают бросить вредную привычку.

В мозге, никотин вызывает химическую реакцию, которая создает кратковременное чувство удовольствия. Когда уровень никотина в крови падает, курильщики чувствуют раздражение и возбуждение – это начало отмены никотина. Чтобы снять дискомфорт, закуривают еще одну сигарету, попадая в круг никотиновой зависимости.

Тест для курильщиков

Почему начинает курить подросток

Большинство начинают курить в подростковом возрасте. А те, у кого друзья и родители курящие, попадают в зависимость раньше. Употребление табака рекламируется в компьютерных играх, интернете, телевидении.

Рекламы в фильмах влияет на сознание зрителей. Дети видят пропагандирующие сцены с телеэкранов, поддаются вредной привычке.

Подростки отвечают на этот вопрос: “просто хотели попробовать и думали, что это круто”.

Курение, чаще становится привычкой у подростков, которые остаются без контроля родителей. Чем раньше подросток покупает сигареты, тем больше вероятность того, что он станет зависимый от никотина. Чтобы этого не случилось, необходим четкий контроль дома, в школе, на спортивных площадках.

Еще хуже если родители, учителя, тренеры плохой образец для подражания. Около 3 из 4 курильщиков в старших классах, попадают в зависимость, даже если они собираются бросить через несколько лет. Тактика, немножко покурю и брошу, плохая.

С каждых 3 молодых курильщиков, только 1 бросает курить, а 1 умирает от инфаркта, инсульта, рака. Молодые люди, не задумываются о последствиях для здоровья.

Табак вызывает сильную никотиновую зависимость, заставляют многих продолжать курить в зрелом возрасте, часто со смертельными последствиями. Курение сигарет первая причина плохих последствий для детей. Когда беременная женщина курит, ничто не может защитить ребенка от опасности.

Пройди тест для курящих

Как сказывается стресс

Зависимые, чаще используют сигареты, когда находятся под давлением обстоятельств. Определенные события, праздники, смена работы, разводы, неудачи провоцируют привычку курения.

Табак не спасают от стресса. Люди курят, и считают, что это их успокаивает. Это происходит потому, что табак содержит никотин – наркотик, изменяющий настроение. Курильщику кажется, что он выдыхает чувство разочарования, гнева и беспокойства.

Курение создает ложное чувство спокойствия, а на деле повышает уровень стресса, вызывает негативные реакции:

• Повышение артериального давления;
• Увеличение частоты сердечных сокращений;
• Напряженные мышцы;
• Сужение кровеносных сосудов;
• Уменьшение кислорода для мозга и тела.

Курение создает иллюзию спокойствия, повышая уровень стресса. Когда человек курит, никотин, с кровью поступает в мозг, где выделяет вещество дофамин. Ощущения, которые курильщик испытывает при высвобождении дофамина, непродолжительные.

Как только уровень дофамина снизится, человек чувствует себя еще хуже, чем до того, как закурил. Потребление никотина входит в привычку, а затем становится зависимостью. Затем курение вызывает больше стресса.

Это влияет на дыхательную систему и помогает серьезным заболеваниям: сердца, сосудов, мозга. Из-за болезни усугубляется чувство стресса. Единственный верный путь – бросить курить.

Последствия курения сигарет

Нет ни одного органа или места, которое не страдает от негативного воздействия курения.
Поэтому мы рассмотрим основные последствия курения сигарет:

1. Мозг. Курение значительно повышает риск развития инсульта за счет нарушения мозгового кровообращения. Это приводит к образованию тромба или разрыву сосуда.
2. Сердце. Блокируется доступ кислорода к сердечной мышце, что это причина серьёзных проблем с сердцем, сосудами. Курение вызывает гипертоническую болезнь. Повышается уровень плохого холестерина, что приводит к инфаркту.
3. Лёгкие. Кроме бронхита, курение приводит к развитию хронического обструктивного заболевания лёгких, при котором ткани лёгких постепенно отмирают, что приводит к почти полному нарушению их функции.
4. Желудок. Курение стимулирует выработку желудочного сока, который разъедает стенки желудка, приводит к язвенной болезни.
5. Конечности. Один из семи курильщиков заболевает облитерирующим эндартериитом, при котором сосуды конечностей полностью закупориваются. Это приводит к гангренам нижних конечностей.
6. Полость рта, горла. Часто курение вызывает раковые заболевания полости рта и пищевода. Голос курильщика всегда хриплый, а окружающие чувствуют неприятный запах изо рта.
7. Репродуктивная функция. Курение нарушает половую функцию мужчин и женщин. Влияет на внутриутробное развитие плода. Родившийся ребёнок больше подвержен заболеваниям, нервным расстройствам.

Кроме этих последствий выделяют, что курение плохо отражается на глазах, которые у курильщика всегда покрасневшие, раздражённые. Есть проблемы со зрением. Страдают почки, мочевой пузырь, эндокринная система.

Почему курить вредно

В выхлопных газах автомобилей вредных веществ всего около 1000. В одной сигарете содержится несколько тысяч вредных веществ.

Они делятся на несколько групп:

Смолы относятся к самым опасным веществам в составе сигарет. В них содержатся сильнейшие канцерогены, которые приводят к развитию рака. Более 85 % раковых болезней вызвано курением.

Самые распространенные: рак лёгких, гортани, пищевода. Смолы – главные виновники появления проблем с лёгкими.

Никотин относится к наркотическим веществам, что стимулирует привыкание, оттого и выявлены плачевные последствия. Со временем привыкание перерастает в зависимость. Никотин оказывает приводит к пагубным последствиям, отраженным на сердечно-сосудистой системе.