Extreme white portion dry что это такое

Снюс — вид табачного изделия. Представляет собой измельчённый увлажнённый табак, который помещают между верхней (реже — нижней) губой и десной [1] на длительное время — от 5 [2] до 30— [3] минут (по данным производителей, от 5 до ). При этом никотин из табака поступает в организм.

Снюс относится к бездымному табаку (в эту группу входят также сухой и влажный снафф, жевательный табак и пр.). Характеризуется как разновидность влажного снаффа с высоким содержанием никотина и низким содержанием канцерогенов [4] . Он известен в Швеции с 1637 года [1] . В основном он производится и употребляется именно в этой стране (поэтому часто называется шведским снюсом).

В ЕС (кроме Швеции) с 1992 года запрещена продажа снюса, хотя его применение не ограничено. В Швеции и Норвегии снюс продаётся легально [5] [6] .

Снюс представлен в России с 2004 года [7] . Несмотря на попытки запрета снюса (запрет всех видов некурительного табака был предусмотрен представленным к первому чтению вариантом табачного закона зимой 2012/13 года [8] ), он продолжал продаваться. Окончательный запрет снюса в России введен в декабре 2015 года поправками к закону «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» и КоАП, предусматривающими штрафы за его продажу [9] . Однако начиная с февраля 2016 года, снюс начинают ввозить в Россию под видом жевательного табака, соответственно и запрет на его продажу не распространяется.

С 2006 года местные сорта снюса появились в США, где были встречены с интересом. [10] . Однако американский снюс отличается от шведского по ряду признаков: некоторые полагают, что он не может называться снюсом [4] .

Содержание

Виды снюса [ править | править код ]

Снюс по виду упаковки бывает двух видов: порционный — запакован в пакетики наподобие чайных разного веса (от 0,3 до 2 грамма) [3] — и рассыпной (нефасованный). В Швеции 59 % употребляющих снюс предпочитают порционный, 38 % — рассыпной, остальные используют и тот и другой [3] .

Порционный снюс [ править | править код ]

Порционный считается более удобным для новичков. Он, как правило, продаётся в пластиковых контейнерах с небольшим отделением на верхней крышке для использованных пакетиков. Порционный снюс появился на рынке в 1970-х [3] .

Порционный снюс различается по размерам порции. «Мини» — 0,4 г, «большой (обычный)» — 0,8-1 г, «макси» — 1,5-2 г. Обычно порционный снюс более мелкой фасовки содержит меньше воды [3] .

Большинство мужчин, употребляющих порционный снюс, предпочитают стандартные порции по 1 г, среди женщин популярность мини-порций выше [3] .

Порционный снюс различается по цвету пакетика. Основные — коричневый (окрашивается табаком при дополнительном опрыскивании водой на последнем этапе производства) и белый. Большинство мужчин предпочитают коричневый цвет, большинство женщин — белый [3] .

Рассыпной снюс [ править | править код ]

Рассыпной снюс продаётся в коробках из плотного вощёного картона с пластиковой крышкой. Он удобен тем, что можно взять любую порцию снюса и не зависеть от фабричной фасовки. Обычно он употребляется порциями по 1-2 грамма [1] . Для введения под губу из рассыпного снюса пальцами формируют комок, для этой цели существует и специальное приспособление (дозатор).

Ароматизированный снюс [ править | править код ]

Значительная часть снюса выпускается без добавления ароматизаторов и имеет вкус и запах табака. Существуют сорта снюса с ароматизаторами, такими как: эвкалипт, ментол, лакрица, виски, мята, дыня, малина, лаванда, бергамот. Чаще можно найти ароматизированный порционный снюс.

Действие [ править | править код ]

Подобно сигаретам, действие снюса основано на введении никотина в организм. Несмотря на большее, чем в курительном табаке, массовое содержание никотина, количество получаемого организмом никотина примерно то же, что и при курении. Через полчаса в венозной крови определяется повышение его уровня до 15 нг/мл, затем — длительное «плато» на уровне 30 нг/мл [2] [4] . В то же время никотин при использовании снюса всасывается медленнее и отсутствует характерный для ингаляционного пути введения пик [2] . Следует отметить, что конкретная марка, количество снюса, pH могут оказывать влияние на эти значения [2] .

Снюс вызывает никотиновую зависимость, и нет никаких оснований утверждать, что она меньше или больше, чем зависимость от курения [2] .

К преимуществам снюса можно отнести то, что он даёт возможность получать никотин в тех местах, где курение запрещено (например, в самолёте при длительных перелётах, в шахтах и других местах, где в воздухе может находиться взрывоопасный газ).

Употребление снюса [ править | править код ]

Уже упоминалось, что снюс потребляется в основном в Швеции. По данным на 2007 год [3] , снюс в стране употребляют 24 % мужчин и 3 % женщин. Популярность снюса растёт: так, в 1999 году эти цифры составляли [11] 19 % и 1 % соответственно. При этом среди мужчин популярность снюса выше, чем популярность сигарет [11] .

Как сказано ранее, в Швеции 59 % употребляющих снюс предпочитают порционный, 38 % — рассыпной, остальные используют и тот и другой. Для мужчин эти цифры составляют 54 % и 42 %, для женщин — 93 % и 6,5 % [3] .

Частота употребления снюса совершеннолетними практически не зависит от возраста, однако с возрастом отмечается увеличение популярности рассыпного снюса [3] .

По данным исследователей [3] , в среднем в день употребляется 11-12 г порционного снюса или 29-32 г рассыпного.

Около 90 % употребляющих порционный снюс используют одновременно только один пакетик, остальные — 2 и более [3] .

Среднее время использования разовой порции снюса составляет чуть больше часа (для женщин немного меньше) [3] . В течение дня общее время использования снюса составляет 10-12,5 часов для мужчин и 7,5 часов для женщин [3] .

Большинство размещают снюс под верхней губой (96 % для порционного и 99 % для рассыпного снюса) [3] . При этом многие (особенно при использовании порционного снюса — 36 %) в течение времени использования разовой порции перемещают её во рту [3] .

Девять из 10 употребляющих снюс не использует другие табачные продукты, такие как сигареты, даже время от времени [3] .

Технология и состав [ править | править код ]

Основными составляющими снюса являются табак, вода, поваренная соль, сода. Содержание воды: 35-60 % [1] , поваренной соли — 1,5-3,5 %, увлажняющих веществ — 1,5-3,5 %, соды — 1,2-3,5 %, ароматизаторов — менее 1 % [2] . Кислотность снюса составляет pH 7,8-8,5, в последние годы снюс стал менее щелочным [1] (традиционно в разные виды жевательного и сосательного табака добавляют вещества с щелочной реакцией для облегчения проникновения никотина в ткани [2] ).

Содержание никотина в снюсе — 5-11 мг/г сухого веса [1] .

В отличие от традиционного американского влажного снаффа, технология изготовления снюса предусматривает щадящую обработку для уменьшения образования канцерогенов, в частности N-нитрозаминов. Для снюса выбираются сорта табака высушенные на воздухе и солнце, а не прямым нагреванием (в отличие от влажного снаффа) [2] [4] .

После высушивания листья табака измельчают, добавляют воду и другие компоненты, затем массу подвергают нагреванию паром в течение 24-36 часов для уничтожения микроорганизмов (при температуре 100 °C), после чего пакуют [2] . Тщательное уничтожение бактерий, как считают учёные [2] [4] , также обеспечивает значительное снижение уровня канцерогенов.

Содержание N-нитрозаминов по специфическим соединениям (на 1 г) [1] : N’-нитрозонорникотин (NNN) — 5-9 мкг; 4-(метилнитрозамино)-1-(3-пиридил)-1-бутанон (NNK) — 1-2 мкг; N’-нитрозоанатабин (NAT) — 2-5 мкг. Это заметно ниже значений для американского снаффа, а тем более для азиатских и африканских видов бездымного табака [2] . Более того, в отличие от курильщиков у потребителей снюса не выявлено значимого увеличения концентрации N-нитрозаминов в организме [2] .

Снюс рекомендуется хранить при температуре от 0 °C до 10 °C. Однако исследования показывают, что длительное (до 20 недель) хранение снюса при температуре от −20 °C до +23 °C и даже полугодовое хранение при комнатной температуре не вызывает существенного повышения содержания канцерогенов, в то время как это наблюдается среди марок американского влажного снаффа [2] .

Влияние на здоровье [ править | править код ]

Вследствие этого снюс позиционируется как относительно безопасная замена сигаретам, хотя и не является альтернативой полному отказу от табака. Некоторые исследования показывают, что снюс в 10 [4] -100 [12] раз менее вреден, чем сигареты. Предполагается, что снюс может быть эффективно использован в стратегии снижения вреда от курения. Однако эти инициативы встречают сопротивление у активистов борьбы с курением, которые утверждают, что никотин опасен сам по себе [12] . Некоторые учёные полагают, что эти заявления безответственны [12] .

Снюс вызывает неопухолевые поражения слизистой оболочки ротовой полости [13] практически в 100 % случаев [14] . Ткани, однако, возвращаются к норме после прекращения приёма снюса [2] [14] . Возможно развитие заболеваний дёсен, чаще всего — рецессия десны (то есть смещение уровня десны с обнажением корня зуба) [14] . Также продемонстрирована вероятная роль снюса в образовании кариеса [2] [14] . Полагают, что снюс, как и курение, негативно сказывается на течении беременности [2] .

В то же время, в настоящий момент нет убедительных доказательств связи между употреблением снюса и развитием опухолей ротовой полости, лёгких, желудочно-кишечного тракта, почек, предстательной железы и лёгких [2] [6] [15] . В отдельных исследованиях прослеживается повышение риска рака поджелудочной железы [16] : до 8,8 на 100 000 человек против 3,3 на 100 000 среди не потребляющих табак. [17] . Однако в других случаях [15] такой связи не находят.

Несколько исследований связывают снюс и несколько более высокую вероятность болезней сердечно-сосудистой системы, главным образом ишемической болезни сердца и артериальной гипертерзии [2] , однако эти данные не находят подтверждения в других исследованиях [2] [6] [18] [19] . Также нет данных о том, что употребление снюса способствует инсультам и поражению периферических отделов кровеносной системы [6] . Биохимические данные не подтверждают участие снюса в развитии атеросклероза [13] .

Не существует доказательств, что снюс повышает вероятность развития хронических болезней органов дыхания, так характерных для курильщиков [2] . Данные о повышении риска развития сахарного диабета 2-го типа противоречивы, такая связь прослеживается в одних работах, но отвергается другими [2] .

Исследование, в котором анализировались ранние маркеры заболеваний сердечно-сосудистой системы на примере группы из 1600 здоровых норвежцев, показало [20] , что эндотелиальная функция сосудов снижена у потребителей снюса, особенно тех, кто ведет неактивный образ жизни. По изученному показателю, который может предвещать развитие заболеваний сердечно сосудистой системы за годы до их проявления, потребители снюса оказались на том же уровне, что и курильщики.

Исследователи обращают внимание, что многие научные работы, посвящённые снюсу, не принимают во внимание сопутствующие факторы, такие как употребление алкоголя, уровень образования, уровень жизни, профессиональные вредности и др. [2] [13] Это может отражаться на правильности выводов как в пользу снюса, так и в противоположную сторону. В любом случае все исследователи этого вопроса сходятся на том, что риск от употребления снюса существенно меньше риска от курения [2] [6] [12] . Следует также отметить, что большинство популяционных исследований рассматривают последствия употребления снюса на протяжении десятков лет, при этом известно, что за последние годы содержание вредных веществ в снюсе уменьшено [2] [21] .

В то же время делать окончательный вывод о степени опасности снюса нельзя, исследователи обращают внимание лишь на то, что в настоящий момент имеется мало данных, которые свидетельствуют о том, что снюс вызывает опасные для жизни заболевания [2] .

Снюс в борьбе с курением [ править | править код ]

В Швеции за последние четверть века число курящих значительно снизилось. Оно остаётся самым низким в Европе [11] . Фактически, Швеция — единственная европейская страна, которая добилась декларированной ВОЗ цели снижения числа курящих ниже 20 % населения к 2000 году.

Так, если в 1976 году ежедневно курили 40 процентов мужского населения, то в 2002 — 15 %. Для женщин этот показатель снизился с 34 до 20 процентов [2] . При этом снюс сегодня используют 24 % мужчин и 3 % женщин [3] . В некоторых районах, где снюс более популярен (на севере Швеции) до 6 % женщин употребляют снюс [11] . Есть данные, что тенденция замещения сигарет снюсом сохраняется [11] .

Многие учёные уверены, что снижение популярности сигарет произошло именно благодаря популяризации снюса [2] [11] . Одновременно зарегистрировано снижение частоты рака лёгких и инфаркта миокарда среди мужчин. Темп снижения частоты этих заболеваний опережает характерный для других развитых стран, где курение продолжает оставаться основным способом получения никотина [2] .

Исследования также показали, что вероятность того, что употребляющий снюс в будущем будет курить равна 20 %, в то время как для человека, не употреблявшего табак, шанс составляет 43 % [11] .

Легальный статус [ править | править код ]

Население ЕС (за исключением Швеции) не может свободно покупать снюс, так как его продажа запрещена европейскими законами. Эти законы были приняты в 1993 году после рассмотрения публикации экспертов ВОЗ от 1985 года о потенциальном вреде снюса для здоровья и несмотря на мнение специалистов о неубедительности выводов [5] [6] . Швеция специально оговаривала легализацию снюса в стране как условия пребывания в ЕС, её представители также неоднократно выступали с предложениями об отмене закона, но они не были услышаны [6] . Между тем, другие варианты бездымного табака могут свободно продаваться в ЕС, несмотря на то, что они признаны куда более вредными для здоровья [5] .

Стоит отметить, что несмотря на запрет на продажу снюса, в некоторых странах он остаётся популярным. Так, в Финляндии 5 % мужчин употребляют снюс, ввозя его самостоятельно из сопредельных государств [22] .

Аналогичная ситуация сложилась в Австралии, где продажа снюса запрещена, но раздаются голоса учёных, считающих, что снюс может снизить процент курящих и способствовать улучшению здоровья населения [23] .

Снюс в России [ править | править код ]

Снюс был разрешен в России до 22 декабря 2015 года, после чего попал под запрет после принятия соответствующего закона [9] .

Как отмечалось, снюс в России представлен с 2004 года [7] , однако с конца 2009 года из-за изменения законодательства в сфере регуляции оборота табачных продуктов (Технический регламент на табачную продукцию, 268-ФЗ от 22.12.2008 [24] ), снюс повсеместно исчез из продажи в специализированных табачных магазинах. Чуть позже снюс стал вновь появляться в табачных магазинах, уже снабженный акцизными марками в соответствии с новыми требованиями закона. Его ассортимент значительно изменился. По состоянию на конец 2012 года в России присутствовали продукты четырёх производителей снюса.

Судьба снюса в России ставится под сомнение в связи с деятельностью антитабачных активистов, которые видят в запрете снюса и других бездымных видов табака маленький шаг к победе над курением вообще [25] . Зимой 2012-13 годов Госдума рассматривала законопроект, в значительной степени меняющий государственную политику в отношении табачных изделий [8] . Законопроект, представленный к первому чтению, предусматривал полный запрет на продажу некурительных табачных изделий, в том числе снюса, однако этот пункт исчез ко второму чтению. Среди поправок ко второму чтению было подготовлено несколько вариантов изменений, затрагивающих судьбу некурительных табачных изделий, однако в окончательный текст попал лишь запрет насвая [8] .

Запрет на продажу снюса был введен в Татарстане. 24 ноября 2014 года подписано постановление Кабинета Министров РТ о запрете оптовой и розничной торговли некурительными табачными изделиями на всей территории региона [26] .

В декабре 2015 года Госдума приняла закон, который устанавливает запрет на оптовую и розничную торговлю сосательным табаком (снюсом) [9] . Изначально законодатели приняли в первом чтении законопроекта норму, которая позволяла регионам устанавливать дополнительные ограничения торговли (другими) некурительными табачными изделиями, в том числе вводить полный запрет на их розничную продажу. В ходе работы над текстом эта поправка была исключена.

После установления запрета в 2015 году снюс стали ввозить и продавать под видом жевательного (некурительного) табачного изделия. Таким образом, сейчас его можно свободно приобрести почти в любом городе страны.

Американский снюс [ править | править код ]

С 2006 года международные табачные компании стали выпускать для американского рынка снюс под брендами известных сигарет, такими как Marlboro, Camel, Lucky Strike. Он отличается от традиционного американского влажного снаффа и, так же, как и шведский снюс, имеет пониженное содержание канцерогенов [4] .

Однако исследователи обратили внимание на некоторые отличия этих продуктов. Они расфасованы в более мелкие пакетики, в них меньше влаги. Что более важно, несмотря на одинаковое массовое содержание никотина, американский снюс менее щелочной [4] , соответственно, доступность никотина для всасывания ниже [2] [4] . Это подтвердилось и экспериментальными данными [4] .

Таким образом, американский снюс относится к продуктам с низким содержанием никотина и вряд ли сможет удовлетворить потребности человека, зависимого от никотина [4] . Эксперты предположили [4] , что таким образом производители американского снюса пытаются дискредитировать шведский снюс в глазах потенциального потребителя, хотя и не исключают, что если снюс окажется востребованным, в дальнейшем он может быть приведён в соответствие с шведскими стандартами.

Учёные предлагают не использовать термин снюс для американских аналогов [4] .

Продажа и реклама снюса в США обязана сопровождаться одним из трёх уведомлений потребителя [27] :

• «Не является безопасной заменой сигарет»,
• «Может вызвать рак ротовой полости»,
• «Может вызывать болезнь дёсен и потерю зубов».

г. Краснодар, мкр. Гидростроителей, ул. Трудовой Славы 11 ( возле магазина "Андрей"); г. Краснодар, мкр. Комсомольский, ул. Сормовская 177

Corvus extreme

Цена — 250 рублей

Corvus strong

Цена — 250 рублей

Крепость: 68 мг/гр

Вес нетто: 13 гр

Цена — 270 рублей

Скиф коричневый

Крепость — 45 мг

Вкус — мята с табаком

Состав: никотин, мята, соль, ароматизаторы

Цена — 300 рублей

Скиф синий

крепость 24 мг/гр

вес: 16 гр, 20 пакетиков по 0,8 гр

Цена — 250 рублей

Скиф красный

крепость 42 мг/гр

вес: 16 гр, 20 пакетиков по 0,8 гр

Цена — 280 рублей

Poek

жевательная смесь на растительной основе.

Вкусы: арбуз, мята, кофе, дыня и ментол, банан

Крепость: 35 мг/гр

Цена — 250 рублей

Nictech strong

жевательная смесь крепостью 20 мг/гр, белые пакетики

Цена — 280 рублей

Nictech extremely strong

жевательная смесь крепостью 40 мг, белые пакетики

Цена — 300 рублей

Крепость: 30 мг/гр

Вес нетто: 16 гр

Вкус: ментол + барбарис

Цена — 300 рублей

Крепость: 30 мг/гр

Вес нетто: 16 гр

Вкус: вишня + ментол

Цена — 300 рублей

Крепость: 30 мг/гр

Вес нетто: 16 гр

Вкус: яблоко + ментол

Цена — 300 рублей

MAD mint

масса — 13 грамм

крепость — 44 мг

Цена — 285 рублей

Cuba silver

масса — 15 грамм

крепость — 30 мг

Цена — 270 рублей

Cuba gold

масса — 15 грамм

крепость — 45 мг

Цена — 270 рублей

Cuba power

масса — 15 грамм

крепость — 55 мг

Цена — 270 рублей

масса — 15 грамм

крепость — 55 мг

Цена — 270 рублей

Kasta

масса — 13 гр (20 пакетиков)

крепость — 55 мг

Цена — 250 рублей

Fedrs ice cool

жевательная смесь крепостью 48 мг/гр, белые пакетики

Цена — 330 рублей

Fedrs ice cool peer

Крепость — 35 мг

Цена — 300 рублей

Fedrs ice cool barberry

Крепость — 35 мг

Цена — 300 рублей

Fedrs ice cool special

Крепость — 35 мг

Вкус — кола и ягоды

Цена — 300 рублей

Blax medium

Крепость — 40 мг

Цена — 290 рублей

Blax extreme hard

Крепость — 55 мг

Цена — 290 рублей

Крепость — 49 мг

Вкус — лимон с лаймом

Цена — 290 рублей

Крепость — 49 мг

Вкус — клубника с малиной

Цена — 290 рублей

Dikii

Крепость — 66 мг

Цена — 300 рублей

Desert extremely strong

Крепость — 55 мг

Вкус — ледяная клубника

Цена — 280 рублей

Pegas cold raspberry

Крепость — 48 мг

Вкус — холодная малина

Цена — 300 рублей

Pegas cold cola

Крепость — 48 мг

Вкус — холодная малина

Цена — 300 рублей

Pegas cold citrus

Крепость — 48 мг

Вкус — холодная малина

Цена — 300 рублей

Lion medium

Крепость — 40 мг

Цена — 270 рублей

Lion heawy

Крепость — 60 мг

Цена — 280 рублей

Движ extreme

Крепость — 66 мг

Цена — 280 рублей

CHN

Крепость — 45 мг

Цена — 300 рублей

Fenrir pepermint

Крепость — 45 мг

Цена — 280 рублей

Deon extreme

Крепость — 60 мг

Цена — 300 рублей

Alfa яблоко

Крепость — 60 мг

Цена — 300 рублей

Alfa клубника

Крепость — 60 мг

Цена — 300 рублей

Alfa лайм

Крепость — 60 мг

Цена — 300 рублей

Alfa черника

Крепость — 60 мг

Цена — 300 рублей

Alfa черешня

Крепость — 60 мг

Цена — 300 рублей

Red x-strong

Многообразие средств релаксации предлагает нам на выбор: сигареты или снюс, что актуально сегодня для курильщиков?

Желание попробовать что-то новое толкает их на приобретение снюса (шведского жевательного табака).Эта “табачная жвачка” известна с XVII века, тогда ее первый раз попробовали в Швеции. Из страны до сих пор экспортируется большая часть этого товара.

Читайте в этой статье:

Употребление бездымного табака

Название сосательный или бездымный табак говорит само за себя. Пакетик помещают в ротовую полость под верхнюю или нижнюю губу и начинают рассасывать, процесс может длиться от 5 до 30 минут.

Видео взято с канала: ЗАНОЗА ФАКТОВ

О пользе шведского бездымного ароматного табака говорить не приходится, тех, кто, решив бросить курить, выбирает ароматные листья в пакетиках, подстерегают опасности.

1. В составе смеси кроме перемолотых листьев табака, вода, соль, а также разнообразные ароматизаторы, способные вызвать аллергические реакции.
2. Сахар, также содержащийся в составе смеси, способен навредить зубам: вызвать кариес. Но это лишь малая часть вреда: иногда превышение содержания канцерогенов в действующих веществах смеси способно вызвать необратимые изменения в гортани и во рту.
3. Отмечены случаи заболевания раком гортани и ротовой полости, опасность этих заболеваний связывают с ведением неправильного образа жизни в целом, дополненного употреблением опасных снюсов.

Снюс помогает бросить курить?

Устойчивое мнение о том, что снюс поможет избавиться от курения, ошибочно. Несомненно, желание постоянно держать папиросу во рту пропадет, но появится другое: постоянно держать порцию, запакованную в пакетик, во рту.

К тому же организм быстрее привыкнет к никотину, так как его скорейшему всасыванию в кровь ничего не мешает, и начнет требовать большей дозы. Табачная ароматная жвачка сможет стать заменой сигаретам на короткий период, снюс через некоторое время начнет действовать на организм также губительно, как курение.

Количество никотина в зависимости от марки

Отзывы

Игорь Кравченко из Ярославля пишет о том, что ароматные листья для него оказались лучше сигарет. Он перестал их покупать, а потребление ароматной жвачки сократил до минимума. Отмечает, что один пакетик вещества способен хорошо расслабить организм, но мозг отказывается в это время принимать быстрые решения.

Тамара Павлова из Москвы не смогла перейти на жвачку из-за ее резкого запаха и неприятного вкуса, решила выбрать электронные сигареты.

Сергей Громов из Ставрополя не считает, что снюс вреднее сигарет, скорее, наоборот. Отмечает, что предпочитает получать удовольствие от курения без проникновения канцерогенов в легкие. Также ему нравится, что запрета на его употребление в людных местах не существует.

Виталий Комаренко, проживающий в Норильске, смог совсем бросить курить. В начале 2018 года он перешел на использование американского снюса, и уже спустя четыре месяца отказался и от него, так как перемолотые листья стали вызывать отвращение.

Армен Сагарян определяя, что для него лучше: снюс или все же курение, остановился на первом варианте. Ему нравится вкус нового продукта, он научился регулировать время его использования, и считает, как многие курильщики, что бережет легкие.

Заключение

Когда стоит выбор, сигареты или снюс, выбор остается за курильщиком. Однако оба варианта одинаково опасны для организма человека, особенно, в сочетании с другими вредными привычками и неблагоприятной экологической обстановкой.

Поэтому лучшим вариантом будет выбор здорового образа жизни!