Хочу сильно курить что делать

Факты о том, что никотиновая зависимость вредит здоровью известны каждому человеку. Но курящие люди не думают о своем самочувствии, им пока хорошо. Как правило, избавиться от длительного курения решают те, кто имеет проблемы со здоровьем. Но преодолеть себя нелегко, желание курить так просто не исчезает. Сегодня вы узнаете, что делать если всегда хочется курить?

Откуда берется нездоровая тяга?

Многие любители покурить приобретают пагубную зависимость смолоду. Эмоциональность, желание быть похожим на взрослого человека, имитация поведения взрослого, депрессивные состояния предрасполагают молодого человека к нездоровой привычке. Такая привычка превращается в тяжелую никотиновую зависимость. Если человек бросает курить, то возникают проблемы в виде синдрома отмены, имеющего острое проявление при длительном курении.

Чаще молодежь курит по разным причинам:

  • Друзья являются курильщиками.
  • Сказывается дурное влияние сверстников.
  • Молодые люди стремятся быть «крутыми».
  • Подростки подражают взрослым.
  • Дурные примеры по телевидению, в кино.
  • Легкая доступность сигарет.
  • Подросток получает удовольствие оттого, что находится под запретом.
  • Курят мама и папа.
  • Везде говорят: «Курение вредно, не кури!».
  • Влияние рекламы табачной продукции.
  • Молодой человек снимает стресс.
  • Возникает временная эйфория от курения.
  • Подросток курит из-за того, что это опасно.

В основном курильщики в прошлом начинают накручивать себя, они считают, что им срочно надо выкурить сигарету. Для них пагубная привычка является своеобразной церемонией, которая стала незаменимой для организма и сознания. Такой ритуал сводится:

  • к вдыханию табачного дыма;
  • комфортной позиции;
  • предчувствию отдыха;
  • монотонным движениям верхними конечностями;
  • действию прикуривания сигареты;
  • прикасанию сигареты к губам;
  • получаемому расслабленному состоянию, легкому головокружению.

Такие действия откладываются в подсознании бывшего курильщика, поэтому не думать о сигаретах ему трудно. Но существуют методы, которые помогают побороть навязчивое желание, снизить его, отвлечь человека от пагубной зависимости.

Решаем проблему

Как побороть тягу к курению? Если хочешь кинуть курить, то психологами рекомендовано поменять церемонию курения на аналогичный процесс. К примеру, покушать немного орехов, пососать сосательную конфету.

Что делать, когда очень хочется курить? Берут леденец и его кладут в полость рта. Потом надо контролировать ту же церемонию: рука направляется к ротовой полости, потом движется в обратном направлении. Жевание орехов, сосание конфеты вызывает стимуляцию рецепторов, отвечающих за вкус, происходит замена вдыханию сигаретного дыма.

Устраняем тревожные состояния

При курении зависимый человек успокаивается, так проявляется действие сигаретного дыма. Никотиновые соединения сужают сосудистые ткани, это оказывает кратковременное гипоксическое воздействие, человек некоторое время будет находиться в расслабленном состоянии.

Что требуется сделать, чтобы не хотелось вообще курить, не нарастали тревожные состояния, которые временно устраняет курение? Для отвлечения человека от пагубного пристрастия применяют чаи и отвары, снижающие и устраняющие тревогу. Пустырником восстановится работа сердца и сосудов, растение поможет уменьшить и устранить тревогу. В две столовые ложки сырья заливают крутой кипяток не более 200 мл, потом охлаждают и фильтруют. Принимают за день 20 мл не более 3 раз.

В мяту входит ментоловый компонент, позитивно влияющий на сердечные оболочки, она активизирует обменные процессы. Заливают 15 г сухих листков мяты 150 мл кипящей водой. Настоять надо от 15 до 20 минут. Принимают по 200 г после еды в утреннее и вечернее время. Применение зверобоя позитивно сказывается на ЦНС, он отлично помогает перебороть депрессию. Измельченное сырье не более столовой ложки запаривают 300 мл водой, которая должна быть горячей. Потом процеживают. Принимают в день от 2 до 3 раз до приема пищи.

Если человек раздражителен, часто недосыпает, чувствует себя уставшим, у него болит голова, то применяют валериану. Корневая часть не более столовой ложки заливается водой, объем которой не превышает 200 мл и кипятят. Варят на слабом огне ½ часа, настаивают 2 либо 2,5 часа. Потом отфильтровывают и остужают. Принимают по 25 мл 3 раза за день.

Хмелем купируется раздражительность, устраняется невралгия, очищается кровь от токсических соединений. Берут 2 или 3 столовые ложки шишек хмеля, кладут в термос и заливают кипящей водой не более ½ л. Настаивают 6 часов, процеживают и охлаждают. Отвар принимают теплым от 2 до 3 раз за сутки перед едой не более 200 мл.

Чтобы абстрагироваться от курения надо применять дыхательные упражнения. Если хотите закурить, надо вспомнить как происходит дыхание при курении. Человеку требуется удобно присесть в кресло. Он закрывает глаза и расслабляется. Пытается мысленно провести церемонию курения, при этом точно повторяется каждый вдох и выдох.

Замена сигаретам

Если друзья бывшего курильщика перекуривают, а уединение недоступно, то прекращать дружбу не надо, вместо сигареты поможет жвачка. В руки можно взять четки или бусы. Пока компания курит, бывший курильщик наслаждается жвачкой, перебирая четки. Это позволит устранить тягу к перекурам, исчезнет нервозное состояние. Требуется просто сконцентрироваться на этих действиях и ощущениях.

Если пагубное желание обуздать тяжело, то надо сосредоточиться на чем-нибудь. Можно рассматривать голубое небо, зеленую траву, поиграть с домашними животными, послушать, как поют птицы. Для расслабления поможет соответствующая музыка. Следует вообще забыть, что в мире существуют сигареты, будет лучше, чтобы мозгом по-другому воспринималась информация, связанная с курением.

Читайте также:  Аллергия на дым от сигарет

Хорошо поможет решить проблему глубокое дыхание. При курении человек определенным образом вдыхает и выдыхает, затягивается. Такие затяжки расслабляют, успокаивают. Чтобы устранить тягу к никотиновой зависимости медленно и глубоко вдыхают от 10 до 15 раз. Надо сконцентрироваться на каком-то объекте, затем ассоциируют зрительный образ с глубоким дыханием.

Спустя некоторый период, от желания перекурить отвлечет присутствующий выбранный рассматриваемый вами объект. Таким объектом может служить любой предмет: цветок, картинка, сувенир или что-нибудь иное. Если хочется поддаться влиянию пагубной привычки и предыдущие способы не помогают, то поможет физкультура. Можно побегать, покататься на велосипеде, заняться боксом, попрыгать со скакалкой, отжаться от пола. Когда у человека возникнет одышка, то желание закурить исчезнет.

Терпение и труд

Исходя из своего опыта, бывшие любители покурить, стаж которых составлял много лет, заметили, что если подождать от 10 до 15 минут, то желание закурить исчезнет. Но такое ожидание мучительно, особенно если за плечами многолетний стаж курения. В трудную минуту поможет леденец или сухарик, подойдут также овощи с фруктами. Еще можно просто заняться чем-то полезным (убраться в квартире, помыть посуду, почитать новости, книги), подойдет как любая работа по дому, так и обычный отдых.

Завести дневник

Побороть навязчивую привычку поможет ведение дневника. Человек может записать информацию о своем пережитом опыте отвыкания от никотиновой зависимости. Можно даже завести свой собственный блог на эту тему. Такая информация будет полезна другим людям, которые хотят излечиться от этой зависимости.

Если человеку дорого его здоровье, то он никогда в жизни не закурит, потому что он понимает, какие в будущем возникнут проблемы от такой пагубной привычки. В жизни существует много других приятных моментов, с которыми не сравнится курение. Поэтому лучше беречь здоровье смолоду, тогда в будущем проблем с самочувствием не возникнут.

Курение становится причиной формирования у человека не только физической, но и психологической зависимости. Тяга к сигаретам приобретает постоянный характер. От подобного состояния избавляться всегда тяжело. Известно множество способов, как не курить, если очень хочется. Их эффективность напрямую зависит от желания самого человека окончательно побороть вредное пристрастие.

Из-за чего хочется курить?

Постоянное влечение к папиросам возникает у людей по двум причинам. Первая кроется в их физиологии, вторая – в особенностях психики. Поскольку никотин является наркотическим веществом, то при его длительном поступлении в организм формируется зависимость. Человек может выкуривать все больше сигарет. В связи с этим он чаще кашляет.

Когда в организм резко начинает переставать поступать алкалоид, то возникает синдром отмены. Он сопровождается физическими мучениями. Курящий сильно потеет, ему может не хватать воздуха, его беспокоят головные боли, озноб, возникают проблемы с пищеварением. В течение первого месяца люди, отказавшиеся от привычки, часто срываются и возвращаются к ней вновь.

Наиболее серьезной причиной, почему у человека постоянно возникает желание покурить, является психологическая зависимость. Избавление от нее особенно затруднительно. Суть тяги к сигаретам заключается в следующем:

  • наличие у человека потребности что-то держать в руках;
  • желание получить новые ощущения;
  • стремление отвлекаться от обыденности;
  • создание чувства уверенности в себе;
  • поддерживание контакта с людьми из компании через курение;
  • боязнь оставаться в одиночестве, особенно когда в среде друзей принято затягиваться папиросами;
  • потребность в эмоциональной подпитке.

Хотеть курить могут и люди, не имеющие вредной привычки. Обычно это происходит в стрессовых ситуациях. У человека становится напряженным все тело. Его дыхание затрудняется. Когда он закуривает, то оно нормализуется, становится глубоким, что способствует расслаблению. Нередко потребность в сигарете возникает у некурящих в ситуациях, когда им грустно или страшно.

Если человек бросит вредную привычку, то длительное время его будет беспокоить желание затянуться папиросой. Это связано с недостатком дофамина, который обычно активно продуцируется в процессе курения. Данный гормон отвечает за удовольствия. Мозг, переставший выделять его, начинает настойчиво сигнализировать о потребности в нем всем системам организма. В этот период велика вероятность, что человек опять вернется к старой привычке.

Важно! Потребность в никотине возникает у людей также при снижении содержания в их организме кремния и аминокислоты тирозина.

Способы избавления от желания курить

Побеждать тягу к сигаретам можно разными методами. Они подразумевают как отвлечение от потребности, так и употребление специальных препаратов против табачной зависимости. Отдельное внимание уделяется приему пищи. В рационе человека должны присутствовать продукты, снижающие тягу к курению и компенсирующие нехватку никотина в организме. Избежать срывов помогут также занятия спортом и контроль дыхания.

Отвлечение внимания

Данный способ считается самым простым. Бросающему курить нужно перестать думать о сигаретах. Человек должен абстрагироваться от мыслей о вредной привычке и сфокусировать свое внимание на каких-либо предметах. Лучшим способом избегания мыслей о курении является физический труд. Занятия домашними делами, интересная работа помогают преодолевать тягу к сигаретам в течение дня. У постоянно занятого и думающего человека остается мало времени на мысли о затяжке папиросы. При этом важно не думать о плохом и избегать стрессовых ситуаций. Они могут спровоцировать срыв и возобновление вредной привычки.

Читайте также:  Бросил курить а кашля нет

Прием средств, снижающих тягу к курению

Снижать потребность в никотине можно при помощи специальных препаратов, используемых в рамках никотинзаместительной терапии. Эффективными средствами являются “Табекс” и “Чампикс”. Оба медикамента выпускаются в виде таблеток.

В состав “Табекса” входит цитизин, являющийся алкалоидом. Он заменяет бывшему курильщику никотин. При этом вещество обладает низкой токсичностью. Данный алкалоид в процессе приема уменьшает взаимодействие рецепторов мозга с никотином, что способствует преодолению человеком зависимости от курения.

В первые трое суток “Табекс” принимается по 6 таблеток. По окончании лечения прием препарата сокращается до двух таблеток в день.

“Чампикс” содержит в себе варениклин, который способствует уменьшению воздействия никотина на центры мозга, отвечающие за продуцирование дофамина. Необходимо выпивать за сутки 0,5 мг препарата. Начиная с 4 дня средство принимается два раза по 0,5 мг. С начала 8 дня доза повышается до 1 мг дважды в сутки. Средство запрещено принимать подросткам. Также оно противопоказано при беременности.

Питание для устранения тяги к сигаретам

Составлен список продуктов, отражающий, что есть, чтобы человеку не хотелось курить. В него входит пища, компенсирующая нехватку в организме кремния:

  • любая зелень;
  • свекла;
  • орехи;
  • подсолнечные семена;
  • болгарский перец;
  • черный хлеб;
  • картофель в запеченном и вареном виде;
  • чеснок;
  • тушеные помидоры.

Есть взаимосвязь между недостатком тирозина и желанием курить. Для восполнения аминокислоты требуется употреблять следующие продукты:

  • яйца;
  • рыба;
  • бобы;
  • мясо;
  • красные и зеленые овощи;
  • кисломолочные изделия;
  • соя;
  • темный рис;
  • сыры.

Лучше усваивать организму тирозин будет помогать витамин С. Также необходимо пить много воды. Важным условием является отказ от кофе по утрам. Напиток служит напоминанием о старой привычке.

Занятия спортом и дыхательные упражнения

Одним из способов, как не начать снова курить, является ежедневная физическая нагрузка. Достаточно умеренных упражнений. При занятиях спортом мозг активно выбрасывает в кровь эндорфин. Данный гормон формирует чувство счастья и удовлетворения. При физической нагрузке также уменьшаются проявления синдрома отмены. Спорт отвлекает внимание.

Если человеку сильно хочется покурить, то необходимо правильно дышать. Рекомендуется сделать длительный глубокий вдох через нос. Затем производится аналогичный выдох. Рекомендуется выполнить упражнение повторно. Важно дышать не через рот. Глубокое дыхание оказывает успокоительный эффект на психику. Важно делать вдохи с выдохами максимально свободно и без лишней нервозности.

Методика Аллена Карра

Данный способ основывается на самоанализе. Аллен Карра утверждал, что для преодоления зависимости человеку не надо прилагать особых волевых усилий. Борец с вредной привычкой давал реально эффективный совет о том, что достаточно перебарывать страх перед самим отказом от курения и перестать бояться синдрома отмены. Если человеку удается это, то в дальнейшем можно избавиться от пагубного пристрастия навсегда.

Использование брелоков

Существует устройство, способствующее постепенному снижению тяги к никотину. Оно представляет собой брелок. Прибор формирует режим табакокурения для человека, а встроенный внутри него компьютер с каждым днем понижает количество сигарет. При желании затянуться папиросой человек «спрашивает» у устройства разрешения на это. Брелок дает соответствующий ответ согласно разработанному им плану отказа от привычки. Устройство не позволяет человеку курить часто, постепенно снижая число использованных за день сигарет. В итоге тяга к табаку сводится на нет. Брелок можно носить с собой в любом месте, как на работе, так и в квартире.

Народные средства, устраняющие тягу к курению

Ничто лучше не помогает бросить пагубную привычку, как овсяный отвар. Для его приготовления необходимо брать крупу из молотых зерен. Смесь заливается слегка теплой кипяченой водой в количестве двух стаканов и помещается на 8 часов в холодильник. Затем масса варится на открытом огне 15 минут. В нее добавляется трава календула в количестве одной маленькой ложки. Приготовленный отвар настаивается 40 минут. Перед этим необходимо хорошо укутать тару с ним теплым шарфом. Овсяный отвар необходимо пить как можно скорее, поскольку продукт быстро становится просроченным.

Формируют отвращение к табаку народные средства на основе исландского мха и корневого аира. Можно также использовать напиток из листьев подорожника и водки. Смесь должна настаиваться 14 дней, после чего ее можно пить по 5 капель каждый раз, когда заново захочется закурить.

Известно множество способов того, что делать, если курить хочется. Для людей, рано пристрастившихся к табаку, больше подходит вариант с приемом средств никотинзаместительной терапии. Также рекомендованы дыхательные упражнения и употребление продуктов, восполняющих нехватку кремния с тирозином. Бросившим курить необходимо больше спать и пить достаточное количество простой воды. В некотором роде, для общего успеха борьбы с тягой к сигаретам нужно внутреннее желание человека побороть свою зависимость.

Полезное видео

О резком отказе от курения смотрите ниже:

Никотиновая зависимость проявляется в позывах «хочу курить», возникающих несколько раз в течение дня. Желание взять сигарету в руки не проходит автоматически, когда человек твердо решил порвать с вредной привычкой. И вместо того, чтобы искать оправдания, поддавшись тяге, можно использовать ряд способов, позволяющих улучшить состояние и облегчить признаки ломки.

Откуда берется навязчивое хотение курить

Исследуя человеческий организм ученые выявили, что некоторые желания тесно связаны с недостатком определенных питательных веществ. Поэтому резкая потребность в никотине может проявиться у людей, которым обычно не хочется курить.

Так, подобный эффект вызывает нехватка кремния, в задачи которого входит поддержание молодости тела и борьба против свободных радикалов. С недостатком минерала связывают проблемы с волосами, ногтями, зубами, сухой кожей и преждевременными морщинами.

Читайте также:  Трубка для курения сигарет как называется

Восполнить пробел можно за счет дополнения рациона семечками, сушеными орехами, черным хлебом, термически обработанными помидорами, зеленью, перцем, картофелем, свеклой или чесноком. Наряду с этим стоит сократить употребление сладких, содержащих крахмал и простые углеводы продуктов, а также газированной воды.

Желание курить связывают с нехваткой тирозина. Эта аминокислота помогает поддерживать хорошее настроение, снижает стресс, способствует концентрации внимания, выработке гормона радости, нормализует активность.

Восполнить недостаток можно:

  • мясом;
  • яйцами;
  • блюдами из рыбы и морепродуктов;
  • молоком и его производными;
  • сыром;
  • орехами;
  • соей;
  • семенами тыквы;
  • бобовыми;
  • зелеными, оранжевыми, красными фруктами и овощами.

Таким образом сбалансированное питание может хорошо перебивать желание закурить. Это особенно важно тем, кто старается избавиться от пристрастия.

Как не сорваться, когда бросаешь курить

Чтобы порвать с сигаретами навсегда, важно выявить причины, влияющие на рост потребности в никотине. У подростков подобные желания возникают из-за заниженной самооценки. Некоторым кажется, что курение — это единственный способ казаться значимым, или быть принятым в определенную компанию. И здесь победить в борьбе с зависимостью позволит поиск других методов, позволяющих завоевывать уважение окружающих.

Они могут быть связаны с приобретением навыков или личностным саморазвитием.

Многие взрослые ощущают потребность выкурить очередную папиросу, если сталкиваются со стрессом. И чем выше эмоциональное напряжение, тем большая тяга возникает. В такой ситуации важно найти альтернативные пути, как стабилизировать эмоциональное состояние. Иногда есть смысл посетить врача, так как депрессия или повышенная тревожность порой бывают симптомом болезни.

Успешно бороться с никотиновой зависимостью возможно при условии пересмотра круга общения. В некоторых компаниях некурящий человек становится объектом насмешек. Отказ от похода в определенные места, от близкого контакта с некоторыми друзьями и коллегами поможет оставаться твердым в своём выборе.

Испытанием на прочность становятся ситуации, если хочешь курить, чтобы побороть скуку. Тогда решением проблемы станет смена вида деятельности. Занять руки поможет леденец, семечки или орехи в скорлупе.

Хорошим средством побороть желание закурить является определение цели прилагаемых усилий.

Во время беременности хорошей мотивацией станет стремление сохранить здоровье ребенку. Немаловажным считается и забота о собственном самочувствии, а также благополучии близких людей. И когда очень хочется курить, необходимо напоминать себе причины, мотивирующие бросить привычку.

Не стоит думать, что одна сигарета не окажет негативного влияния. Даже единственная затяжка способна свести все усилия на нет. Некоторые курильщики пытаются оправдать себя, списывая срыв на неблагоприятные обстоятельства. Важно помнить, что нельзя дождаться идеальных условий. И преодолевать привычку придется здесь и сейчас.

Не следует заменять сигареты на нюхательные или жевательный табак, кальян и другие скрытые формы курения.

Никотин заменит дыхательная гимнастика

Чтобы подавить желание закурить, порой необходимо выйти на свежий воздух и сделать несколько несложных упражнений. Они помогут добиться расслабления, которое достигается воздействием табачного дыма.

Простая дыхательная зарядка заключается в глубоком вдохе с последующей задержкой на 5 секунд. Затем необходимо выпустить воздух с дальнейшей короткой остановкой. При правильном выполнении упражнения многие испытывают легкое головокружение.

Усложнить задачу можно с помощью поочередного задействования носа и рта в процессе с постепенным увеличением темпа. Упражнение обычно делят на несколько циклов по 30 раз. Результатом занятий будет снятие кислородного голодания, что улучшит настроение. И отобьет желание покурить.

Как вызвать неприязнь к табаку

Народная медицина предлагает ряд действенных методов при бросании курения, используя физические рефлексы. Так, некоторые замачивают сигареты в молоке, из-за чего табак становится сильно горьким на вкус. В результате человек может перехотеть курить с первой затяжки.

Отбить привычку поможет запах подпорченных табачных изделий. Для этого достаточно поместить папиросы в банку с водой, и закрыть крышку. И чтобы не курить сигареты, если очень хочется, достаточно вдохнуть полученный аромат полной грудью.

Справиться с зависимостью порой невозможно без медикаментозных средств. С этой целью разработаны спреи, препараты и жвачки, используя которые, можно подавить сильный приступ.

Какими должны быть действия при появлении идеи покурить

Иногда сильную тягу можно перетерпеть, используя психологический эффект. Например, при желании покурить некоторые устанавливают срок в 10 минут до того, как открыть пачку с сигаретами. Обычно этого времени достаточно, чтобы приступ стих.

Избежать желания покурить можно путем физических упражнений. В этом качестве используются прыжки, бег, приседания, отжимания и другие типы нагрузки. Попутно это отличный способ бороться с лишним весом. И если удалось продержаться в течение дня без единой затяжки, важно не забывать хвалить себя.

Подведем итоги: человек, который перестал курить, на протяжении некоторого времени будет испытывать периодическую потребность в сигаретах. Использование ряда простых методов поможет не поддаться очередному искушению. И если после отказа от никотина самочувствие ухудшилось, например, начала болеть грудная клетка, стоит обратиться к врачу для квалифицированной диагностики и лечения.

«>

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector